Зубной порошок чем полезен


Зубной порошок: полезен или вреден для зубов

Чем хорош зубной порошок и какую опасность он представляет для зубной эмали

Ежедневная чистка зубов – неотъемлемое условие поддержания гигиены полости рта. Сегодня мы имеем возможность пользоваться современными пастами, ополаскивателями и множеством других составов и приспособлений для очищения даже самых труднодоступных мест. Но еще совсем недавно с данной целью широко применялся специальный зубной порошок. Сейчас он отошел в тень, уступив место более новым и эффективным средствам, но эксперты уверены – его время еще не прошло. О том, можно ли чистить зубы зубным порошком, какие компоненты включены в его состав, какие плюсы и минусы для него характерны, читайте далее в нашем материале.

Как действует средство

Действие зубного порошка основано на абразивности его состава – мельчайшие кристаллы при контакте с эмалью эффективно снимают скопившийся за ночь или за день налет, удаляют остатки пищи и бактерии. Дополнительные полезные компоненты проникают в более глубокие слои и укрепляют зубы изнутри. С данным средством нельзя переусердствовать – использовать каждый день на протяжении длительного времени. Иначе появится риск травмирования эмали, развития гиперестезии, то есть ее повышенной чувствительности.

Читайте также по теме: о том, как восстановить поверженную эмаль.

Немного об истории развития порошковых средств

Много лет назад для ухода за полостью рта люди использовали щетки с барсучьим ворсом и морскими губками. Позже, к концу 18 века, в Великобритании изобрели новое эффективное средство. В те времена основой зубного порошка служил мел, а уже к нему добавляли различные ароматические масла для свежести дыхания.

Это интересно! В действительности первые сведения об использовании подобных чистящих средств датируются 2-м веком до нашей эры. Тогда порошок готовили путем тщательного дробления кораллов, пемзы, устричных ракушек, скорлупы от яиц и даже рогов скота.

Зубные пасты уверенно вытеснили порошок, однако он по-прежнему не забыт. Сегодня он чаще используется как поддерживающее средство для чистоты и белизны зубов. Сейчас в производстве используют осажденный мел с добавлением дополнительных компонентов для разных целей – свежести дыхания, борьбы с воспалениями, отбеливания.

Ингредиенты, входящие в состав

Компании-производители все чаще выбирают в качестве основы белую глину. К другим возможным компонентам относят следующие составляющие:

  • морская соль для реминерализации твердых тканей и укрепления десен,
  • сода пищевая для дополнительного абразивного воздействия (с отбеливающим эффектом),
  • ароматические масла для устранения воспалений, дополнительной антибактериальной обработки и свежести дыхания.

Мел сегодня по-прежнему используют, но теперь его не измельчают, а получают химически осажденное вещество. Оно обладает меньшей степенью абразивности, а значит обеспечивает бережное очищение эмали с минимальным риском ее повреждения.

Какие виды порошков бывают

Современные производители предлагают достаточно широкий выбор различных видов зубных порошков, в том числе для детей и взрослых. В состав первых входят дополнительные смягчающие компоненты, позволяющие минимизировать степень абразивного воздействия на хрупкую детскую эмаль.

Также на прилавках современных аптек можно обнаружить широкий ассортимент сухих составов с различными вкусовыми и ароматическими добавками, в том числе с мятой, корицей, мускатным орехом и пр. Есть средства для семейного применения, для отбеливания эмали и с противовоспалительным эффектом.

Учимся правильно использовать чистящий состав

Итак, давайте рассмотрим, как правильно пользоваться порошком, чтобы добиться желаемого эффекта и при этом не навредить эмали. Для начала нужно смочить щетку, после чего достаточно обмакнуть ее в сухой состав и приступить к очистке. Движения должны быть аккуратными, без чрезмерного надавливания и интенсивности. По окончании процедуры следует тщательно прополоскать полость рта водой.

Нюансы и особенности применения

Техника чистки вполне очевидна, но есть ряд особенностей и правил, соблюдение которых позволит обеспечить эффективность и безопасность процедуры. Вот основные нюансы, которые необходимо запомнить:

  • перед применением лучше отделить щепотку абразивного состава, отсыпать его в отдельную емкость, и уже оттуда набрать средство на влажную щетку. В противном случае продукт может быстро испортиться и стать непригодным,
  • теперь по поводу того, как разводить порошок: отсыпьте немного состава и добавьте к нему пару капель воды или пасты. Компоненты следует тщательно перемешать, и уже готовую кашицу можно использовать по назначению – один из вариантов применения,
  • лучше отдать предпочтение мягкой щетке, чтобы предупредить повреждение эмали и гиперестезию,
  • длительность чистки – 3-5 минут,
  • использовать средство рекомендуется не чаще 2-х раз в неделю или курсами с соответствующими интервалами.

Перед применением обязательно нужно проконсультироваться со своим лечащим стоматологом. Он оценит состояние эмали и даст важные рекомендации по поводу выбора продукта.

Какие плюсы характерны для порошка

Современные средства характеризуются множеством важных преимуществ. Перечислим основные из них:

  • только натуральные составляющие,
  • эффективное очищение от налета и бактерий,
  • растворение зубных отложений,
  • дополнительное свойство отбеливать улыбку,
  • легкая полировка эмали,
  • профилактика воспалений слизистой,
  • укрепление твердых и мягких тканей,
  • реминерализация зубных тканей,
  • предупреждение развития кариозных процессов,
  • более чем доступная стоимость.

«Я лично считаю зубной порошок обязательным средством для гигиены полости рта, использую его вместе с пастой каждый день, но через неделю. Специально делаю такие перерывы, чтобы не навредить зубам. Просто нужно с умом подходить к его применению. У нас он продается в аптеках. Но вообще, его можно и самому приготовить. Мне сейчас 38 лет, зубы в отличном состоянии, хотя я и курю. Думаю, они так сильно не желтеют именно благодаря этому…»

Дмитрий_Кот., г. Саратов, из переписки на форуме www.32top.ru

Периодическое применение сухого чистящего состава поможет избавиться от множества проблем с зубами и предотвратить развитие многих стоматологических заболеваний. Эксперты уверены, что зубной порошок является отличным вспомогательным средством для поддержания должного уровня гигиены.

Какие есть недостатки у средства

Несмотря на неоспоримую пользу продукта, есть у него и некоторые недостатки, основным из которых является высокая абразивность. Именно поэтому слишком часто использовать его не рекомендуется – можно повредить эмаль и спровоцировать ее повышенную чувствительность.

Еще одним недостатком является неудобство использования. Порошок продается в небольших круглых коробочках с герметичной крышкой. При нанесении на щетку он часто рассыпается, а его непосредственный контакт со щетиной приводит к быстрой порче продукта. Именно поэтому следует сначала отсыпать немного состава в отдельную емкость.

Порошок или паста – чему отдать предпочтение

Чтобы ответить на вопрос о том, что лучше предпочесть – порошок или пасту, для начала стоит сравнить два этих средства. Ниже обозначены ключевые моменты касательно того и другого продукта:

  • неудобная упаковка порошка повышает риск его загрязнения, поэтому придется особенно внимательно следить, чтобы в коробку не попадали пыль, грязь, влага,
  • паста удобнее в использовании, потому как имеет плотную защищенную от загрязнений упаковку в виде тубы с дозатором,
  • порошок не пенится, и для кого-то данная характеристика может иметь серьезное значение,
  • сухое средство не обладает противогрибковым эффектом, но справедливости ради стоит заметить, что далеко не все пасты оказывают подобное действие1,
  • сухой состав за счет своего абразивного воздействия обеспечивает более тщательное очищение эмали – снимает налет, зубные отложения, отбеливает. Дополнительно полирует эмаль и освежает дыхание,
  • паста подходит для ежедневного использования, в то время как порошком разрешается пользоваться не чаще 2-3 раз в неделю. В этом отношении сравнивать два продукта не совсем целесообразно, поскольку сухой состав эффективен в качестве дополнительного гигиенического средства.

И еще один нюанс: в современные пасты добавляют особые компоненты, которые позволяют ей хорошо пениться. Однако эти вещества представляют определенную опасность для организма. Речь идет о лаурилсульфат натрия и триклозане – последний добавляют в качестве дополнительного антибактериального компонента, однако вместе с патогенной микрофлорой он удаляет и полезные бактерии.

Как приготовить самодельный аналог в домашних условиях

Состав достаточно прост, поэтому средство легко можно приготовить самостоятельно. Вот один из проверенных рецептов:

  1. в качестве основы можно взять белую глину и добавить к ней дополнительные компоненты на выбор, например, высушенные и измельченные лечебные травы, соль, соду и пр.,
  2. после этого необходимо тщательно измельчить и перемешать сухие ингредиенты, для чего можно воспользоваться ступкой или, к примеру, блендером,
  3. жидкие компоненты – масла – нужно добавлять последними.

Когда состав будет готов, его нужно пересыпать в сухую чистую емкость и обеспечить ее герметичность. Важно, чтобы средство было надежно защищено от влаги и пыли.

Потенциальная опасность средства

Что касается того, какой вред причиняет зубной порошок, то здесь все зависит от умения им правильно пользоваться. Поскольку речь идет об абразивном составе, его нельзя применять каждый день. Оптимальная периодичность использования – 2 раза в неделю. В противном случае постоянное механическое воздействие на эмаль приведет к ее истончению, повышению чувствительности, образованию микротравм на поверхности зубов. По этой же причине средство не подойдет для человека, страдающего гиперестезией. Также состав нельзя использовать, если есть открытые ранки в области соприкосновения зубов с десной – в этом случае чистка может привести к еще большему травмированию слизистой.

Мифы и реальные факты

К сожалению, сегодня многие отказываются от использования рассматриваемого средства, поскольку имеют недостоверные сведения о механике его действия. Виной всему распространенные слухи и мифы:

  • считается, что абразивные частицы разрушают эмаль, но это не так. Современные продукты лишены слишком крупных и грубых компонентов, а причинить ущерб защитному слою зубов можно только в том случае, если не соблюдать правила использования и применять средство слишком часто,
  • многие ошибочно полагают, что состав по эффективности значительно уступает пасте, но это не совсем так. На самом деле в сухом средстве есть все необходимые компоненты для эффективного снятия налета и устранения бактерий,
  • некоторые опасаются аллергической реакции. В действительности аллергия может проявиться с той же вероятностью, что и на современную зубную пасту.

В целом, это действительно эффективное и безопасное средство при условии правильного подхода к его применению. Но здесь стоит напомнить, что перед его использованием следует поговорить со своим лечащим врачом-стоматологом.

В каких условиях нужно хранить

Хранить его нужно в сухом месте, защищенном от влаги и прямых солнечных лучей. Он продается в герметичных пластмассовых коробочках – это и есть наиболее подходящая емкость для хранения. Если соблюдать все рекомендации по применению абразивного состава, желаемый эффект не заставит себя долго ждать – зубы станут заметно белее и крепче.


1 Васильева, Л.A. Профилактика и гигиена полости, 2008.

Плюсы и минусы каждого

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если вы никогда не слышали о зубном порошке, вы не одиноки. Этот старинный продукт был предшественником зубной пасты, но несколько десятилетий назад он потерял популярность.

Несмотря на то, что его сложно найти на полках магазинов, зубной порошок по-прежнему доступен в Интернете и в специализированных магазинах. Но стоит ли вам изо всех сил покупать его?

В этой статье мы объясним различия между зубным порошком и зубной пастой, а также расскажем о плюсах и минусах каждого из них.

Считается, что зубной порошок появился много тысяч лет назад. Древние люди, возможно, использовали такие ингредиенты, как мирра, сожженная яичная скорлупа, измельченный пепел костей животных и раковины устриц, для создания порошков, способных удалять запах изо рта, а также очищать и полировать зубы.

Самодельные и производимые зубные порошки, содержащие соль, мел или пищевую соду, достигли пика своей популярности в 19 веке.

Можно приготовить дома

Сегодня зубные порошки можно сделать дома из различных ингредиентов, таких как:

  • пищевая сода
  • крупная соль
  • порошок активированного угля
  • ароматизаторы

Некоторые люди добавляют эфирные масла для вкуса и пользы для здоровья, такие как перечная мята или гвоздика, плюс подсластитель, такой как ксилит.

Можно приобрести в специализированных магазинах или в Интернете.

Зубные порошки также можно приобрести в некоторых специализированных магазинах и в Интернете. Некоторые производимые зубные порошки содержат фтор, устраняющий кариес, а другие - нет.

Типичные ингредиенты включают чистящие средства и абразивы, предназначенные для полировки зубов и удаления поверхностных пятен. Некоторые ингредиенты, которые вы можете ожидать от промышленного зубного порошка, включают:

  • пищевая сода (бикарбонат натрия)
  • активированный уголь
  • бентонитовая глина

Эти продукты также содержат ароматизаторы.

Зубной порошок требует воды

В отличие от зубной пасты, зубной порошок требует добавления воды для чистки зубов.

Для использования насыпьте рекомендованное количество порошка, обычно около одной восьмой чайной ложки, на влажную зубную щетку и почистите зубы, как обычно.

Зубная паста начала заменять зубной порошок примерно в 1850 году и первоначально продавалась в баночках.

Ранние формы зубной пасты часто содержали такие ингредиенты, как мел и мыло.Эти ранние очищающие средства и отбеливатели обычно использовались в зубной пасте до начала 20 века, когда использование моющих средств, таких как лаурилсульфат натрия, стало обычным явлением. Фторид был представлен в 1914 году.

Сегодня лаурилсульфат и фторид натрия все еще обычно встречаются во многих марках зубных паст. Другие ингредиенты включают загустители, увлажнители и ароматизаторы различных видов.

Несмотря на то, что было проведено множество исследований, показывающих важность чистки зубов фторсодержащей зубной пастой, не так много исследований, противопоставляющих преимущества зубной пасты зубному порошку.

Однако два исследования (одно в 2014 г., а другое в 2017 г.), проведенное одним и тем же ведущим исследователем, показали, что зубной порошок более эффективен, чем зубная паста, для удаления поверхностных пятен с зубов, а также для борьбы с гингивитом, вызванным зубным налетом.

Сегодняшние зубные пасты и зубные порошки содержат многие из тех же ингредиентов, за исключением фторида. Если борьба с кариесами важна для вас, обязательно проверьте этикетку любого продукта, который вы покупаете, чтобы убедиться, что он содержит фтор.

Зубные порошки также не содержат ингредиентов, удаляющих внутренние и внешние пятна.Как и многие зубные пасты. Внутренние пятна - это пятна, которые возникают внутри зуба, а не на его поверхности.

Самыми частыми причинами внутренних пятен являются некоторые лекарства, содержащие слишком много фтора, и кариес. Табак и некоторые напитки, такие как кофе, чай и красное вино, могут вызывать внешние пятна.

Если вы планируете использовать зубной порошок для удаления пятен, вам может быть лучше использовать отбеливающую зубную пасту, созданную для этой цели.

И зубная паста, и зубной порошок полезны для здоровья зубов.Оба могут также содержать ингредиенты, которые могут беспокоить людей, когда дело касается общего состояния здоровья. К ним относятся:

  • Триклозан. Триклозан - антибактериальный ингредиент. Он был удален из большинства составов зубных паст из-за опасений по поводу его способности вызывать устойчивость к антибиотикам, а также нарушать функцию гормонов щитовидной железы.
  • Лаурилсульфат натрия (SLS). Некоторые исследования показывают, что использование этого ингредиента безопасно и что страх перед ним слишком велик.Однако некоторые люди находят SLS раздражающим для кожи и десен, и есть также некоторые научные доказательства, подтверждающие это утверждение.
  • Фторид. Хотя общепризнано, что фторид полезен для здоровья зубов, некоторые люди обеспокоены побочными эффектами, которые он может вызвать. К ним относятся изменение цвета или белые пятна на зубах (флюороз зубов) и флюороз скелета, заболевание костей. Стоит отметить, что побочные эффекты от фтора вызваны проглатыванием больших количеств или длительным воздействием высоких доз, а не стандартным использованием зубной пасты.

Используете ли вы зубную пасту, зубной порошок или их комбинацию, проверьте ингредиенты, чтобы убедиться, что вы используете продукт, от которого вам нравится.

Зубной порошок на многие века предшествовал зубной пасте. Сегодня он не получил широкого распространения, но все еще доступен для покупки в Интернете.

И зубная паста, и зубной порошок полезны для здоровья полости рта. Зубной порошок не получил широкого распространения. Однако два небольших исследования показали, что зубной порошок превосходит зубную пасту, когда дело доходит до уменьшения налета и отбеливания внешних пятен.

Однако большинство составов зубного порошка не содержат фтора или каких-либо ингредиентов, борющихся с кариесами. Если беспокоят кариес, возможно, вам будет лучше придерживаться зубной пасты.

Если вы пытаетесь избежать использования фтора или хотите контролировать ингредиенты, которые используете, лучше приготовить зубной порошок дома или купить натуральный продукт.

.

Работает и безопасно?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Древесный уголь в настоящее время является одним из самых популярных направлений в мире велнес и косметики. Он стал модным ингредиентом коммерческих масок и скрабов для лица, а некоторые люди также используют его для отбеливания зубов.

Активированный уголь - тип, который используется в косметических продуктах и ​​зубной пасте - представляет собой мелкозернистый порошок, изготовленный из дерева, скорлупы кокосовых орехов и других природных веществ, которые окисляются при сильном нагревании.

Сегодня в Интернете и в большинстве аптек можно найти множество продуктов с угольной зубной пастой. Он обладает высокой абсорбирующей способностью и используется в медицине для поглощения и удаления токсинов. Но действительно ли это работает при отбеливании зубов?

Читайте дальше, чтобы узнать о преимуществах и недостатках использования угольной зубной пасты.

Активированный уголь в зубной пасте может помочь удалить поверхностные пятна с зубов. Древесный уголь обладает умеренной абразивностью и в некоторой степени впитывает пятна с поверхности.

Однако нет никаких доказательств того, что он оказывает какое-либо влияние на пятна под эмалью зуба или что он обладает естественным отбеливающим эффектом.

Чтобы отбеливать зубы, продукт должен воздействовать на пятна на поверхности, а также на внутренние пятна, которые находятся под эмалью.

Хотя активированный уголь действительно обладает некоторыми доказанными преимуществами, нет достаточных научных доказательств, чтобы включить отбеливание зубов в качестве одного из них.

Необходимы дополнительные исследования долгосрочного воздействия угольной зубной пасты. Обзор 2017 года предупреждает, что стоматологи должны посоветовать своим пациентам проявлять осторожность при использовании зубных паст на основе древесного угля из-за их бездоказательных утверждений и безопасности.

Вот что мы знаем о зубной пасте с древесным углем на данный момент:

  • Зубная паста с древесным углем слишком абразивна для повседневного использования. Использование слишком абразивного материала для зубов может привести к износу эмали. Это может сделать ваши зубы более желтыми из-за обнажения дентина, кальцинированной желтой ткани. Это также может сделать ваши зубы более чувствительными.
  • Большинство марок зубных паст с древесным углем не содержат фторидов. Фторид помогает сохранить прочную зубную эмаль, что помогает защитить зубы от кариеса и кариеса.Есть некоторые доказательства связи зубной пасты с древесным углем с усилением разрушения зубов.
  • Может вызывать окрашивание некоторых зубов. Частицы древесного угля могут накапливаться в трещинах и щелях старых зубов.
  • Влияние древесного угля на реставрации зубов неизвестно. Пока не известно, как древесный уголь влияет на материалы, из которых делают виниры, мосты, коронки и белые пломбы. Между ними могут скопиться частицы древесного угля, оставив черный или серый контур.

На сегодняшний день единственными известными преимуществами зубной пасты с древесным углем являются:

  • Она может помочь удалить поверхностные пятна с зубов.
  • Может улучшить неприятный запах изо рта.
  • Может помочь предотвратить появление пятен при периодическом использовании после профессиональной уборки.

Минусы использования угольной зубной пасты:

  • Она абразивная, может стирать зубную эмаль и делать зубы желтыми.
  • Не удаляет пятна под эмалью.
  • Повседневное использование может вызвать чувствительность зубов.
  • Большинство брендов не содержат фторидов, которые помогают предотвратить кариес и кариес.
  • Может окрашивать старые зубы и зубные реставрации, такие как виниры, мосты, коронки и белые пломбы.
  • Его долгосрочные эффекты и безопасность до сих пор неизвестны.

Если вы хотите отбелить зубы, у вас есть множество безопасных и эффективных вариантов. Многие варианты - это безрецептурные отбеливающие средства, одобренные Американской стоматологической ассоциацией (ADA).

Профессиональные отбеливающие средства можно также приобрести у стоматологов.

Ваши варианты включают:

  • отбеливающие зубные пасты
  • отбеливающие полоски
  • отбеливание в офисе
  • отбеливание на дому под наблюдением стоматолога

При поиске продуктов для отбеливания зубов ищите те, которые имеют знак одобрения ADA, и те, которые содержат синий коварин и перекись водорода.

Эти отбеливающие технологии являются наиболее эффективными, согласно исследованию 2019 года, в котором сравнивались отбеливающие зубные пасты и технологии, включая активированный уголь.

Интернет-магазин отбеливающих паст и отбеливающих полосок.

Хотя эти варианты могут быть не такими эффективными, как некоторые коммерческие средства для отбеливания зубов, они более естественны и их легко применять. Сначала поговорите со своим стоматологом, чтобы узнать, подходят ли вам эти варианты:

Регулярная чистка зубов, в том числе чистка зубов после еды и употребление напитков, которые окрашивают зубы, например кофе, чай и красное вино, могут помочь вам сохранить белоснежную улыбку.

Хотя зубная паста с древесным углем привлекает много внимания и прессы, она не более эффективна, чем другие зубные пасты и средства для отбеливания в домашних условиях, представленные на рынке.

Может помочь удалить поверхностные пятна, но долгосрочное использование этого продукта все еще неизвестно из-за ограниченных исследований. Поговорите со своим стоматологом о наиболее подходящем для вас варианте отбеливания.

.

Зубной порошок DIY - О, вещи, которые мы сделаем!

Более экологичные, чем коммерческие зубные пасты, зубные порошки эффективно очищают зубы. Их легко приготовить, они помогают сэкономить деньги, а, делая их самостоятельно, вы контролируете состав ингредиентов.

Вот уже много лет я чистю зубы разными домашними пастами. Однако по некоторым причинам я отложил попытки сделать или использовать зубной порошок до недавнего времени.

Наверное, подумал, будет неудобно пользоваться. (Это не так.) Или, может быть, я думал, что это будет зернисто и неприятно. (Это не так.)

Когда мой натуропат подарил мне зубной порошок на пробу в конце прошлого года (и, да, она знала, что я был дантистом), я решил, что пришло время проверить его.

Я пользовался им до тех пор, пока не кончился и должен признать, что был приятно удивлен тем, насколько он мне понравился. Я хотел заработать больше.

Итак, когда я встретил Келли Хэнкок, RDH из Toothbrush Life, примерно в то время, я подумал, что было бы забавно предложить ей сделать зубной порошок для моих читателей.Это то, чем я уже давно хотел заняться.

Она ухватилась за возможность и быстро прислала рецепт и статью, чтобы поделиться с вами. Я сделал это сам и должен сказать, что мне это нравится! С тех пор я настроил рецепт и поделился с вами своими мыслями и идеями по настройке. Но сначала позвольте мне оставить вас со статьей Келли…

Зачем делать зубную пасту самостоятельно?

Важно знать, что вы вкладываете в свое тело. Если вы сделаете зубную пасту самостоятельно, вы сможете контролировать все используемые ингредиенты.

Избегайте токсичных ингредиентов

Без лишних вещей, без пуха, без дополнительных добавок или вредных химикатов.

В обычных безрецептурных зубных пастах есть некоторые химические вещества, которые считаются вредными и вызывают у многих людей проблемы со здоровьем.

SLS

Один из распространенных ингредиентов, на который люди часто реагируют, - это SLS или лаурилсульфат натрия. Это поверхностно-активное вещество или синтетическое моющее средство. Это то, что заставляет вашу зубную пасту пениться. Это также может вызвать шелушение тканей и язвы во рту.

Триклозан

Еще одним токсичным ингредиентом, иногда включаемым в коммерческую зубную пасту, является триклозан. Бактерицид триклозан связан с опасениями по поводу устойчивости к антибиотикам. Это также эндокринный разрушитель, который, как было показано, влияет на функцию щитовидной железы и ухудшает функцию мышц (в том числе сердца).

Готовы ли вы рискнуть своим здоровьем, чтобы немного поправить гингивит? (Когда вы можете внести изменения в уход за полостью рта, чтобы улучшить гингивит без риска для здоровья?)

Более экологичный

Если вы сделаете свой собственный порошок зубной пасты, у вас не только будет более безопасная зубная паста, но и вы поможете окружающей среде .

Подумайте, сколько тюбиков зубной пасты вы проходите через год. Зубной порошок можно хранить в стеклянной банке. Больше никаких пластиковых отходов.

Сэкономьте деньги

Купив недорогие ингредиенты, необходимые для изготовления зубной пасты, вы можете делать много партий. Это означает, что вы можете сэкономить много денег, купив коммерческую зубную пасту или зубной порошок.

Комментарий Трейси

Еще одна веская причина для изготовления домашнего зубного порошка заключается в том, что нет необходимости добавлять консервант.Имеет очень долгий срок хранения. Не нужно беспокоиться о росте микробов. (Это основная проблема при изготовлении домашней зубной пасты на водной основе.)
Поскольку вода не добавляется, консервант не требуется. (Вы можете узнать больше о том, когда и зачем использовать консерванты в моем руководстве по натуральным консервантам для начинающих.)
Будьте осторожны, чтобы не испачкать зубной порошок водой при его использовании.
Чтобы в зубном порошке не было загрязнений, можно налить небольшое количество порошка на чистую ложку и оттуда нанести его на щетку.Также может помочь использование влажной зубной щетки, а не мокрой.

Ингредиенты

Сделать зубной порошок самостоятельно просто и не требует большого количества ингредиентов.

Пищевая сода

Пищевая сода

Пищевая сода расщепляет молекулы пятен, помогая удалить пятна с зубов. Это делает его эффективным очищающим средством и естественным отбеливателем зубов. Он также нейтрализует pH во рту, что помогает предотвратить кариес.

Возможно, вы слышали, что пищевая сода действительно абразивна и повреждает зубы, но это совершенно неверно.Пищевая сода на самом деле занимает второе место среди чистящих средств для зубов, которые были оценены по шкале RDA.

Что такое шкала RDA?

Шкала RDA или шкала относительного истирания дентина - это инструмент, который помогает стоматологам и пациентам узнать, насколько абразивны различные зубные порошки или зубные пасты.

Рекомендуемая суточная норма пищевой соды составляет всего 7 по шкале от 0 до 250. 0-70 считается малоабразивным, а 151-250 считается вредным. Единственное, что имеет более низкий рейтинг абразивности по шкале RDA, - это чистая вода для зубной щетки.

Пищевая сода с низкой абразивностью и хорошей чистотой зубов делает ее отличным ингредиентом для домашней зубной пасты или зубного порошка.

Ксилит

Ксилит

Ксилитол - натуральный подсластитель. Было показано, что другие подсластители, добавляемые в коммерческую зубную пасту, имеют отрицательные побочные эффекты.

Было доказано, что ксилит предотвращает образование кариеса и является ингредиентом многих жевательных резинок без сахара. Ксилит также отлично подходит для нейтрализации pH во рту.Это приводит к менее кислой среде, что помогает предотвратить кариес.

Это то, что мы будем использовать для подслащивания нашей зубной пасты (с тем преимуществом, что она очень полезна для здоровья полости рта).

Предупреждение о ксилите

Хотя ксилит является идеальным выбором для подслащивания домашней зубной пасты и зубного порошка для людей, он токсичен для собак и кошек. (И, возможно, некоторые другие животные.)
Не используйте его на своих питомцах и держите в недоступном для них месте!

Essential o ils

Эфирные масла не только обладают терапевтическими свойствами, но также могут придавать прекрасный свежий вкус.

Добавление эфирных масел совершенно необязательно, но придает порошку аромат.

Подумайте о добавлении масел, таких как мята перечная или мята, для мятного вкуса и ощущения свежести во рту. Гвоздичное масло - еще одно популярное эфирное масло для средств по уходу за полостью рта.

Бентонитовая глина

Бентонит c Lay

Бентонитовая глина, как утверждается, помогает выводить токсины. В нем также много минералов, которые могут помочь реминерализовать зубы.

Как использовать зубной порошок

Чтобы использовать порошок зубной пасты, просто добавьте немного влажной зубной щетки и щетки, как обычно.В идеале чистите зубы два раза в день не менее двух минут.

При желании вы можете использовать домашний ополаскиватель для рта.

Видео

Рецепт

.

Домашний зубной порошок - LearningHerbs

Мирра ( Commiphora spp.) - отличное растение для изучения в это время года, потому что оно легко доступно в зимние месяцы (во многих местах трудно найти свежую песчанку) и из-за ее тесная связь с множеством различных религий и праздников, которые происходят в период зимнего солнцестояния.

Мирра упоминается в еврейских, христианских и мусульманских текстах. Хотя мирра имеет несколько упоминаний в Ветхом и Новом Завете, те, кто знаком с христианской религией, помнят, что золото, ладан и мирра были дарами, принесенными к рождению Иисуса мудрецами.К седьмому веку мирра распространилась в Восточную Азию, где она пользовалась популярностью и оставалась важной частью Материи медики.

Откуда происходит мирра?

В районе Африканского Рога в засушливых пустынях растет небольшое местное деревце, покрытое шипами. Когда кора проникает в заболонь, дерево источает ароматную маслянистую желтую смолу олео-камеди, которая в конечном итоге затвердевает в твердую желто-красноватую непрозрачную глобулу, которую можно легко собрать со стороны дерева.

Лечебные свойства мирры

Хотя богатый смолистый запах мирры издавна ценился, мирру также использовали при различных недугах, таких как язвы или язвы во рту, раны, боль, проблемы с пищеварением и инфекции верхних дыхательных путей. Если вы хотите узнать больше о мирре, ознакомьтесь с избранной статьей на HerbMentor.com.

В сегодняшнем рецепте основное внимание уделяется целебным свойствам мирры для полости рта. Мирра обычно используется при различных проблемах ротовой полости, в том числе для улучшения здоровья десен (например,г., против гингивита) и для заживления язв во рту. Он обычно используется в качестве ингредиента в зубных порошках и жидкостях для полоскания рта. Диоскорид (40–90 н. Э.), Автор De Materia Medica , даже упоминает мирру, разбавленную в вине, как жидкость для полоскания рта, укрепляющую зубы и десны. 1

Совсем недавно в клиническом исследовании сравнивали разницу между использованием геля алоэ, геля мирры или плацебо у пациентов с рецидивирующими язвами язвы. Исследователи пришли к выводу, что «алоэ превосходно уменьшало размер язв, эритему и экссудацию; тогда как мирра приводила к большему уменьшению боли.” 2

Прежде чем мы перейдем к нашему рецепту, давайте взглянем на некоторые другие травы в этой смеси.

Корица ( Cinnamomum spp. )

Корица обладает противомикробным и вяжущим действием, что делает ее отличным союзником для здоровья десен. Это доступно и дешево. Я узнал об использовании корицы в качестве зубного порошка от Лесли Тьерра и использую его с тех пор. У него прекрасный вкус, и мои зубы становятся гладкими.

Было проведено несколько тестов in vitro, которые показали, что эфирное масло корицы эффективно против патогенных бактерий во рту, включая штаммы Candida и Streptococcus mutans (основная причина зубного налета). 3,4 В будущем мы будем надеяться, что свойства корицы будут проверены в клинических испытаниях на людях с использованием порошка корицы.

Корень солодки ( Glycyrrhiza glabra )

Порошок корня солодки обладает противомикробным и сладким действием. Он поддерживает здоровье десен и придает порошку сладкий вкус. Наука начинает подтверждать это традиционное использование солодки. В 2014 году исследование in vitro показало, что корень солодки на самом деле более эффективен против оральных патогенов, чем фармацевтический раствор хлоргексидина. 5 Было бы интересно увидеть, как это будет проверено в клинических испытаниях на людях.

Хотя солодка обычно противопоказана людям с высоким кровяным давлением, в этом рецепте она используется в таких небольших количествах, что маловероятно, что она вызовет какие-либо побочные эффекты. Если вам не нравится вкус порошка солодки, вы можете просто исключить его из рецепта. Если вы все же хотите, чтобы порошок был сладковатым, попробуйте добавить немного порошка стевии.

Зубной порошок с миррой и корицей

Чистка зубов порошкообразными травами может показаться странным, но это было обычной практикой задолго до появления жидкой зубной пасты.Сделать зубной порошок в домашних условиях просто, и вы сможете чистить зубы без каких-либо агрессивных химикатов, которые содержатся в коммерческих зубных пастах. Этот порошок не пенится, но придаст чистоте зубам и поддержит здоровье десен.

Что вам понадобится…
  • 2 столовые ложки порошка корицы
  • 1 столовая ложка порошка мирры
  • 2 чайные ложки порошка корня солодки

  1. Смешайте все порошки вместе и храните в небольшом контейнере с крышкой.
  2. Чтобы использовать порошок, намочите зубную щетку. Затем с помощью маленькой ложки или деревянной палочки для перемешивания насыпьте на зубную щетку небольшую насыпь порошка. Я делаю это над небольшим контейнером с порошком, чтобы я мог улавливать любой падающий порошок; однако вам следует избегать попадания капель воды в порошок.

  1. Слегка почистите зубы, как если бы вы чистили зубы зубной пастой. Пока порошок хранится должным образом, этой смеси хватит бесконечно.Если вы регулярно используете этот рецепт, подумайте о том, чтобы делать его большими партиями.

Цитаты

  1. Osbaldeston, Tess Anne, trans. De Materia Medica: быть травой со многими другими лекарственными материалами: написано по-гречески в первом веке нашей эры: новая индексированная версия на современном английском языке. Йоханнесбург: IBIDIS, 2000.
  2. Мансур, Гада, Солиман Уда, Ахмед Шакер и Хоссам М. Абдаллах. «Клиническая эффективность новых оральных мукоадгезивных гелей на основе алоэ вера и мирры в лечении незначительного рецидивирующего афтозного стоматита: рандомизированное двойное слепое исследование с контролем носителя».Журнал патологии полости рта и медицины: официальное издание Международной ассоциации патологов полости рта и Американской академии патологии полости рта 43, вып. 6 (2014): DOI: 10.1111 / jop.12130.
  3. Карвалиньо, Сара, Ана Маргарида Коста, Ана Клаудиа Коэльо, Эудженио Мартинс и Ана Сампайо. «Чувствительность изолятов полости рта Candida Albicans к противогрибковым средствам, эфирным маслам и ополаскивателям для полости рта». Микопатология 174, вып. 1 (2012): DOI: 10.1007 / s11046-012-9520-4.
  4. Гупта, Чару, Арчана Кумари, А Панкадж Гарг, Р. Катандзаро и Ф. Маротта.«Сравнительное исследование масла корицы и гвоздики на некоторых микробиоте полости рта». Acta bio-medica: Atenei Parmensis 82, no. 3 (2011): 197-9.
  5. Аджаганнанавар, Сунил Лингарадж, Хемант Баттур, Суприта Шамарао, Вивек Сивакумар, Паван Удай Патил и П. Шанавас. «Эффект водного и спиртового экстракта корня солодки (glycyrrhiza Glabra)» против Streptococcus Mutans и Lactobacillus Acidophilus по сравнению с хлоргексидином: исследование in vitro ». Международный журнал здоровья полости рта: JIOH 6, no.4 (2014): 29-34.
.

Смотрите также