Зубная нить чем полезна


Зубная нить: польза или вред

Добрый день, дорогие читатели. Все мы хотим иметь здоровые и крепкие зубы. А для этого требуется не забывать о гигиене. Что для этого нужно? Качественная щетка, паста и много чего еще. Есть масса вещей, о которых мы забываем. К примеру – зубная нить. Многие не знают о том, насколько она эффективна и безопасна. Потому эта статья называется «зубная нить польза или вред». Постараюсь быть максимально объективным в отношении этого вида средств ухода за полостью рта.

Зубная нить — польза или вред

Итак, флосс (или зубная нить) появилась относительно давно, но лишь пару десятилетий назад приобрела тот вид, к которому мы привыкли. Теперь ее выпускают в удобных коробочках с приспособлением, отрезающим кусочек нужной длины.

  1. Полезно ли? Однозначно – да. Это говорит мой стоматолог, могу подтвердить сам, потому что пользуюсь некоторое время флоссом.
  2. Не вредит ли зубам? Если у вас нет запущенных заболеваний пародонта – нет.

Зубная нить

Виды зубных нитей

Содержание статьи

За время существования этого полезного дополнения к зубным щеткам менялись материалы, толщина, другие параметры. Сейчас в продаже есть несколько основных типов.

  1. Во-первых, нить может быть вощеной или не вощеной. То есть, покрытой или не покрытой воском. Покрытая воском зубная нить лучше проскальзывает между зубами, не застревает, не «топорщится», в общем, весьма удобна. Не вощеная удаляет больше остатков пищи, так как не соскальзывает.

    Виды зубных нитей

  2. Во-вторых, есть разные виды сечения – плоское, круглое, объемное. Также выпускается ленточный тип флоссов. Если у вас большие промежутки между зубами, лучше всего подходит нить с круглым сечением. Для узких межзубных промежутков рекомендована плоская нить. Ленточную используют при очистке трем и диастем (щелей между зубами). Объемная хороша тем, что «набухает», пропитываясь слюной.
  3. Также есть флоссы с пропиткой. Это может быть ментол, освежающий дыхание, фтор для укрепления эмали или экстракт красного перца, полезный для кровообращения десен.
  4. Материал может быть натуральным (шелковая нить) либо синтетическим (флосс из волокон капрона, нейлона или ацетата).

Radius, Натуральная шелковая зубная нить

Поначалу сложно разобраться, какая нить лучше/хуже, удобнее и т. д. Потому стоит попробовать несколько разных, чтобы понять, что лично вам подходит в большей степени.

Очень важно научиться правильно использовать зубную нить

Видео — Виды зубных нитей

Как пользоваться флоссом?

Для того чтобы прочистить все межзубные промежутки, рекомендую отрезать не менее 25-30 см флосса. Впрочем, можете на каждые 2-3 брать новый кусочек нити, как вам удобно. Но учтите, что вам нужно еще намотать оба конца на пальцы.

  1. Итак, наматываем флосс на средние пальцы обеих рук.
  2. Левый указательный и правый большой пальцы используем для натяжения нити.
  3. Нить проходит между зубами до упора, пока не соприкоснется с десной.
  4. Теперь поворачиваем один конец таким образом, чтобы он проходил по передней поверхности зуба, двигаем вверх и вниз (от десны к режущему краю зуба и обратно).
  5. Повторяем процедуру с внутренней поверхностью зуба.

Как использовать зубную нить

Стоматологи рекомендуют не торопиться, во избежание пореза мягких тканей десны. Также они советуют использовать нить после чистки зубов. Нить не заменяет традиционную процедуру гигиены полости рта при помощи зубной щетки и пасты.

Видео — Как пользоваться зубной нитью

Немного личного опыта

Впервые нить я купил давно. Тогда это было любопытство. Попробовав несколько раз воспользоваться ею, я убедился, что она «велика» мне. То есть банально не проникает между большинством зубов. Это сейчас я узнал, что приобрел флосс для широких зубных промежутков.

Зубные нити Oral B

Позже я решил подойти к вопросу более ответственно. Почитал, в чем разница, выбрал себе подходящий лично мне вариант. Он назывался Oral B Satin Floss. На упаковке было написано, что она с мятным привкусом (правда) и что освежает дыхание (после чистки зубов я и привкус еле почувствовал, потому сложно судить).

Длина мотка — 25 метров. То есть отрезая ежедневно кусочек нити длиной 25 см, получаем сто раз. Рулона нити хватает более, чем на три месяца, или на три ровно, если резать по 30 см.

Я не стал выделываться и просмотрел на Youtube видео о том, как правильно пользоваться такими нитями. Есть даже примеры для конкретно той, что купил я. Весьма полезный опыт. Потому что Википедия и ее текстовый вариант – куда менее наглядны, как и фотки на сайтах стоматологического направления.

Oral B Satin Floss

Видеоурок для «чайников» вроде меня вполне наглядно демонстрирует техники чистки, позволяющие за 2-3 минуты вычистить межзубные промежутки максимально эффективно, да еще и с поверхности зубов удалить то, с чем не справилась, к примеру, слишком мягкая зубная щетка.

По ощущениям:

  • это совсем не сложно;
  • совершенно не больно;
  • никак не вредит эмали или деснам;
  • дает чувство, что вычистил зубы полностью.

Кстати, именно это ощущение чистоты часто приводит к тому, что люди не уделяют должного внимания основной процедуре. Потому дантисты и рекомендуют пользоваться нитью уже после щетки.

5 основных правил профилактики кариеса

Что люди пишут?

Отзывы о зубной нити от тех, кто ею регулярно пользуется, в большинстве своем положительные. Исключения составляют те, кто, как и я в прошлом, приобрел тот тип флосса, который им совершенно не подходит. Многим из тех, кто доволен, покупку посоветовал именно стоматолог. Среди моих знакомых нитью пользуются человека три. Остальные с удивлением узнают о том, что это приспособление не просто очередная реклама, выманивающая деньги у простых людей.

Зубная нить

Есть даже научные исследования по вопросам эффективности зубной нити. Она, по заявлениям врачей, дает небольшой прирост эффективности в плане защиты от гингивита (воспаления десен).

Есть, разумеется, целая армия тех, кто умудрился повредить себе десны. Но тут, как с любым инструментом. Кто-то себе обычной пилой палец отпиливает. Так не запрещать же пилы из-за этого.

Держатели для флоссов

Так что насчет вреда зубной нити?

Многочисленные исследования доказали, что иногда в результате применения зубной нити могут развиваться воспалительные процессы, которые, в свою очередь, могут привести к потере зубов. Объясняется все тем, что если не соблюдать описанные выше правила применения зубной нити, десны из-за этого могут повреждаться и становиться более чувствительными к разного рода инфекциям.

Плюсы и минусы зубной нити:

Если во время применения флосса ваши десны начинают кровоточить – это причина как можно раньше обратиться к стоматологу за консультацией. Ведь вполне возможно, что у вас пародонтоз и необходимо сначала вылечить это заболевание.

Обратите внимание! Также замечу, что зубную нить необходимо использовать исключительно в качестве вспомогательного/профилактического средства для гигиены ротовой полости, поскольку она не может являться альтернативой для традиционной чистки зубной щеткой.

Зубная нить не может заменить зубную щетку

Подведение итогов

Чтобы обеспечить максимальную эффективность чистки, следует использовать все средства – щетку, нить, ополаскиватель. Тогда в течение дня бактерии нанесут куда меньший ущерб эмали и деснам. Пользоваться ли нитью лично вам — решайте сами. Главное — делайте это аккуратно, дабы не вызвать повреждение десен и десневых сосочков.

Зубная нить для детей

Желаю вам удачи и здоровых крепких зубов! Пишите, оставляйте комментарии! Классификация кариеса по блэку читайте в нашей статье.

Видео — Зубная нить LACALUT Dental floss вощеная нить для чистки зубов

Почему я должен использовать зубную нить?

Вам рекомендуется использовать межзубные щетки в дополнение к чистке зубов как часть повседневной гигиены полости рта с 12 лет.

У некоторых людей между зубами может быть недостаточно места для использования межзубной щетки, поэтому нить может быть полезной альтернативой.

Ваша стоматологическая бригада покажет вам, как лучше чистить между зубами.

Как пользоваться зубной нитью

Зубная нить представляет собой тонкую мягкую нить.Если вам трудно пользоваться зубной нитью, вы можете попробовать более толстую зубную ленту.

Не будьте слишком агрессивны с нитью: вы рискуете повредить десны.

Основное действие чистки зубной нитью - это твердое, но нежное очищение зуба сверху вниз.

Ваша стоматологическая бригада посоветует вам использовать зубную нить.

Насадки для чистки зубной нитью

  • Отломите около 45 см нити и намотайте на 1 палец каждой руки.
  • Зажмите нить между большими и указательными пальцами примерно двумя пальцами.Между ними 5 см нити, не оставляя зазоров.
  • Мягкими «раскачивающими» движениями проведите нитью между зубами. Не прижимайте зубную нить к деснам.
  • Когда нить дойдет до линии десен, изогните ее в форме буквы С относительно зуба, пока не почувствуете сопротивление.
  • Прижмите нить к зубу. Осторожно поскребите край зуба, отводя нить от десны. Повторите то же самое на другой стороне щели, вдоль стороны следующего зуба.
  • Не забудьте спинку последнего зуба.
  • При использовании зубной нити придерживайтесь обычного рисунка. Начните сверху и работайте слева направо, затем двигайтесь вниз и снова работайте слева направо. Таким образом, вы с меньшей вероятностью пропустите зубы.

Что делать, если у меня кровоточат десны?

Когда вы впервые начинаете пользоваться зубной нитью, десны могут быть болезненными и кровоточить. Продолжайте чистить зубы зубной нитью в соответствии с указаниями стоматологической бригады, и кровотечение остановится, когда ваши десны станут более здоровыми.

Если через несколько дней у вас все еще продолжается регулярное кровотечение, обратитесь к стоматологу.Они могут проверить, правильно ли вы пользуетесь зубной нитью.

Что делать, если мне трудно пользоваться зубной нитью?

Если вам трудно пользоваться зубной нитью, стоматологи посоветуют вам другие способы чистки зубов.

Дополнительная информация:

Последняя проверка страницы: 30 декабря 2019 г.
Срок следующей проверки: 30 декабря 2022 г.

.

Почему я должен пользоваться зубной нитью? Часто задаваемые вопросы и инструкции по использованию зубной нити [ВИДЕО]

«Зачем мне пользоваться зубной нитью?» - это частый вопрос, который задают многие пациенты наших стоматологических клиник 123Dentist. Фактически, чистка зубов зубной нитью - одна из самых важных привычек в любой повседневной гигиене полости рта. Зубная нить помогает удалить любые частицы пищи, застрявшие между зубами, и снижает вероятность образования зубного налета.

Несмотря на то, что большинство пациентов понимают ответ на вопрос «Зачем мне пользоваться зубной нитью», все еще существует большая путаница в отношении правильных техник использования зубной нити.

Важно выполнять чистку зубной нитью в рамках регулярной гигиены полости рта; Одной чистки зубов недостаточно, чтобы удалить все частицы пищи, и регулярная чистка зубной нитью гарантирует, что на зубах не будет налетов. Накопление зубного налета может привести к заболеванию десен, гингивиту или пародонтиту. Зубная нить может быть ароматизированной или неароматизированной, воском или воском. Если вы не уверены, какая зубная нить вам подходит, поговорите с гигиенистом в клинике 123Dentist Community Dentist Network.

Если вы не уверены, как правильно пользоваться зубной нитью, или если вы все еще задаетесь вопросом «Зачем мне пользоваться зубной нитью?», Обратитесь в клинику сети стоматологов 123Dentist Community Dentist Network или обратитесь за консультацией, чтобы узнать, как правильно пользоваться зубной нитью.Вот несколько советов для начинающих:

1. Нить необходимо натягивать и направлять между каждым зубом, а также под деснами, чтобы гарантировать удаление всех частиц пищи и налета. Однако убедитесь, что нить не царапает десны слишком сильно, иначе это может вызвать кровотечение из десен. Также важно менять полоску зубной нити для каждого зуба, чтобы бактерии не передавались от одного к другому.

2. Важно покупать зубную нить подходящей толщины. Слишком толстая или тонкая нить не обеспечит наилучшего очищения.

3. Используйте зубную нить каждый день после чистки зубов, желательно перед сном, в качестве эффективной меры предосторожности против заболеваний десен, неприятного запаха изо рта и кариеса. Зубная нить также помогает снизить количество вредных бактерий во рту и, следовательно, снижает риск ассоциированных сердечных заболеваний.

4. Если вы обычно потребляете много мяса, вам следует чистить зубы зубной нитью хотя бы раз в день, чтобы удалить волокна, которые могут застрять между зубами и вызвать кариес и заболевания десен.

Вы можете заметить кровотечение в первый раз после использования зубной нити, но это нормально и останавливается после первых нескольких раз.С другой стороны, регулярное кровотечение не является хорошим признаком, и вам следует проконсультироваться со стоматологом в клинике 123Dentist, чтобы убедиться, что вы правильно используете зубную нить.

Поделитесь этим со своими друзьями ... .

Стоит ли чистить зубной нитью? Американская стоматологическая ассоциация утверждает, что да

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

5 причин, почему чистка зубной нитью чрезвычайно важна

Каждый раз, когда вы посещаете стоматолога для осмотра, вы почти наверняка слышите один вопрос: "Вы регулярно чистили зубную нить?" Для многих пациентов ответ не всегда положительный. Многие люди предпочитают чистить зубы два раза в день, как рекомендует Американская стоматологическая ассоциация (ADA), но меньше людей следуют рекомендации чистить зубы нитью хотя бы один раз в день [источник: ADA].

Многие из тех, кто не использует зубную нить, не осознают, что этот шаг играет важную роль в здоровье зубов.В отличие от зубной щетки, которая очищает верхнюю и внешнюю поверхности зубов и десен, зубная нить является очистителем межзубных промежутков - , она разработана специально для очистки тесных промежутков между зубами и промежутка между основанием зубов и десны. Это места, недоступные для зубной щетки. И хотя антимикробный ополаскиватель для рта может убить бактерии, образующие зубной налет, он не может удалить стойкий зубной камень и кусочки пищи, которые могут застрять в этих местах [источник: ADA].

Объявление

Все больше данных свидетельствует о том, что надлежащий уход за зубами, включая регулярную чистку зубной нитью, может не только сохранить красивую и здоровую улыбку.Здоровый рот также может помочь предотвратить гораздо более серьезные заболевания, некоторые из которых могут быть опасными для жизни [источник: CDC]. Но если вы все еще не уверены, что вам следует добавить зубную нить в свой распорядок дня, у нас есть пять примеров, подтверждающих, что использование зубной нити чрезвычайно важно, начиная со следующей страницы.

.

Смотрите также