Знаете ли вы что полезные советы


Маленькие хитрости | НЕ ТОЛЬКО ЕДА

Вы всё ещё думаете, что продукты – это только еда? Оказывается, продкты питания очень даже многофункциональны и ценить их стоит не только за вкусовые качества. Ведь то, что мы привыкли считать едой, обладает массой полезных свойств! Обычным продуктам можно найти необычное применение, и эти маленькие хитрости принесут отнюдь немаленькую пользу.  Итак, знаете ли вы, что...

Растительное масло поможет удалить белые круги с полированной поверхности мебели, которые появляются оттого, что на неё поставили горячий предмет.

 "Стрелка" на брюках продержится дольше, если их прогладить через тряпку, предварительно смоченную слабым раствором уксуса, а затем через влажную толстую бумагу.

Если кисель посыпать тонким слоем сахарного песка, при охлаждении на поверхности киселя не будет образовываться пленка.

Если в жир, на котором жарится рыба, добавить немного соли, она не будет прилипать к сковороде.

Компот станет вкуснее и ароматнее, если в него добавить лимонные или апельсиновые корки.

Если края кастрюли смазать жиром, молоко не убежит.

Чтобы рис не разварился, в воду следует влить 2-3 ложки молока.

Если зеркало в ванной комнате покрыть раствором 1 чайной ложки желатина на 50 мл воды, оно не будет запотевать.

Яблоки выводят из нашего организма соли тяжелых металлов, являются неплохим мочегонным средством, рекомендуются в пищу при заболеваниях почек, а содержащиеся в них калий, магний и железо поддерживают деятельность сердечно-сосудистой системы. Кроме того свежие, а в особенности печеные яблоки являются отличным лекарством при профилактике желудочно-кишечных заболеваний, гастритах, запорах, при изжогах и наличии глистов.

Не знаете что делать с налетом,  образовавшимся на стенках термоса? От него несложно избавиться с помощью шиповника. Делают это так:   размельчите около 20 ягод шиповника,  засыпьте их термос, залейте всё  кипятком и оставьте закрытым на 2 суток. Если термос не очищался очень давно, обработку можно повторить.

Свекольный сок является прекрасным пищевым красителем. К примеру, вы можете перекрасить в розовый цвет зеленые листья салата или капусты, и они станут прекрасным дополнением и украшением любого блюда. Для этого достаточно подержать листья в свекольном соке 5 минут.

Для того чтобы в крупе не завелись вредители,  заложите в каждую банку 3-4 зубчика чеснока.

Если рис хранить в стеклянных банках со стручком жгучего перца, он никогда не будет затхлым.

Соль не отсыреет, если в солонку добавить несколько зерна риса.

Фасоль или другие бобовые сварятся значительно быстрее, если положить в кастрюлю 1 ч. л. соды на литр воды.

 Для облегчения болей при мигрени, ко лбу и затылку прикладывают компресс из кожуры спелого банана.

Ванночки с содой (1 ст.л. на 1 литр воды) помогут от мозолей на руках, достаточно их делать 2-3 раза в неделю.

Вот и всё на этот раз. Надеюсь, эти маленькие домашние хитрости вам пригодятся.

***

Все статьи сайта в алфавитном порядке можно найти ЗДЕСЬ.

Загляните в мир продуктов, это интересно!

Поделиться ссылкой:

Понравилось это:

Нравится Загрузка...

Планируете техническую встречу? Вот несколько полезных советов

  • Дом
  • Вакансий
  • Блог
  • Открытый исходный код
6 октября 2017 г. / Автор Cian Mac Mahon
  • Твитнуть
.

Подготовка к экзамену: десять советов по обучению

Вы здесь

Домашняя страница> Подготовка к экзамену: десять советов по учебе МЕНЮ Присоединяйтесь сейчас / Войти
  • Рейтинги
    • Обзор рейтингов
    • Мировой рейтинг университетов QS
    • Мировой рейтинг университетов QS по предметам
    • Рейтинг QS Business Masters
    • Глобальный рейтинг MBA QS
    • Рейтинг трудоустройства выпускников QS
    • Рейтинг университетов США в QS
    • Рейтинг университетов QS по регионам
    • Рейтинг университетов QS по местоположению
    • QS Лучшие студенческие города
    • QS Top 50 до 50
    • Рейтинг силы системы QS
    • Система рейтинга звезд QS
    • Рейтинговая система QS IGAUGE
    • Статьи по теме
  • Откройте для себя
    • Информация о COVID-19
    • Инструмент подбора курса
    • Поиск вуза
    • Тематические руководства
    • Учебные гиды
    • Совет по стипендии
    • Вебинары
    • Бизнес-школы
  • События
    • Обзор событий
    • QS World Grad School Tour
    • QS MBA События
  • Подготовить
    .

    Полезные советы для покупателей: знайте свои варианты оплаты

    И снова здравствуйте, сообщество Discogs!

    В моем предыдущем блоге мы обсуждали важность получения информации об условиях оплаты и доставки продавцом до размещения заказа и, таким образом, заключения делового соглашения. После прочтения комментариев возникла необходимость создать сообщение в блоге о различных способах оплаты, которые продавец может указать в своих условиях. И покупателям, и продавцам важно понимать, какие варианты обеспечат максимальную защиту.

    Электронная коммерция -aka- Электронная коммерция способы оплаты предпочтительны в основном потому, что они обеспечивают максимальную защиту. Это предприятия, у которых есть ваши личные учетные записи и информация в безопасном хранилище, и которые помогают людям совершать транзакции в Интернете через учетные записи электронной почты.

    ОПЦИИ ЭЛЕКТРОННОЙ КОММЕРЦИИ, ПРЕДЛАГАЕМЫЕ НА СКИДКАХ

    PayPal: PayPal оказался предпочтительным способом оплаты на Discogs, и не зря. Политика защиты покупателей PayPal гласит, что покупатель может подать жалобу покупателя в течение 45 дней, если он не получил предмет или если купленный им предмет существенно не соответствует описанию. Никогда не отправляйте деньги для транзакции в качестве подарка PayPal. Деньги, отправленные в качестве подарка, не защищают покупателя.

    Google Checkout: Хотя Google Checkout / Google Wallet еще не так популярны, как PayPal, это еще один жизнеспособный вариант электронной коммерции. Не стесняйтесь комментировать свой опыт использования Google Checkout.

    Moneybookers (недавно переименованный в Skrill ): британская компания, аналогичная PayPal и Google Checkout, позволяющая транзакциям проходить через адреса электронной почты.Опять же, не стесняйтесь комментировать, что нравится или не нравится Moneybookers.

    Кредитные карты: Кредитные карты можно безопасно использовать для оплаты через PayPal / варианты электронной коммерции, а более конкретно - с помощью кнопки «Оплатить сейчас» на странице заказа, которая переходит в учетную запись PayPal продавца. Мы не разрешаем другие способы отправки информации о кредитной карте. Не размещайте информацию о кредитной карте непосредственно на странице заказа или в электронных письмах, так как этот метод считается незащищенным.

    ДРУГИЕ СПОСОБЫ ОПЛАТЫ, ПРЕДЛАГАЕМЫЕ ПО СКИДКАМ

    Хотя эти методы предлагаются как опции, они не так безопасны, как варианты электронной коммерции.Эти варианты не только обеспечивают более прямой путь к вашей личной информации, но и в случае возникновения проблемы маловероятно, что вы сможете получить возмещение с помощью этих способов оплаты. Перечисленные ниже методы предлагаются, но не рекомендуются.

    Банковский перевод: Этот метод оплаты обеспечивает безопасную и надежную начальную транзакцию. Однако в случае возникновения проблемы возврат средств маловероятен. Чтобы получить возмещение, оба владельца счета должны иметь подтвержденную личность.Если покупатель или продавец отказываются подтвердить свою личность, вы можете оказаться в затруднительном положении.

    BIC (банковские идентификационные коды) / SWIFT, (Общество всемирных межбанковских финансовых телекоммуникаций) и IBAN (международный номер банковского счета): банковские переводы обеспечивают безопасный способ перевода средств из банка в банк, поэтому вы можете чувствовать себя в безопасности об использовании этого метода для первоначального взноса. IBAN доступен только в ограниченном количестве стран. Повторюсь, получение возмещения таким способом маловероятно.

    Персональный чек: Чеки содержат личную информацию. Скорее всего, у них будет ваш почтовый адрес, а также номер вашего банка и номер счета.

    Денежный перевод: Банки все больше беспокоятся о подделке денежных переводов. Многие банки не примут их, и не исключено, что этот метод может быть полностью прекращен.

    Cashiers Check: Это похоже на банковский перевод, поскольку вы не отправляете свою собственную информацию.Скорее, этот метод содержит вашу информацию о вашем банке, а не вашу личную информацию.

    Наличные: Используйте этот метод на свой страх и риск. Возможно, вы захотите немного помолиться, если воспользуетесь этим методом, потому что, как только он выйдет из ваших рук, тогда * пуф *! Если вы отправляете платеж таким образом, не забудьте отправить его зарегистрированным или застрахованным, чтобы вы могли отслеживать его местонахождение.

    Подведем итог: электронная коммерция предлагает максимальную защиту, если она вам понадобится, и это методы, которые мы рекомендуем больше всего.Все остальные методы используйте на свой страх и риск.

    Не забывайте доверять своим инстинктам, когда дело касается транзакций. Мы хотим, чтобы вы были уверены, что ваши деньги защищены!

    .

    Как делать отжимания, если вы не можете сделать полностью

    Вы боретесь с отжиманиями? Кажется, ты никогда не сможешь этого сделать? Не позволяйте отжиманиям пугать вас. Отжимания действительно сложны, когда вы впервые начинаете пытаться их делать .

    Следующая процедура поможет вам добиться успеха в первом отжимании. Его можно сочетать с планом тренировки или проводить отдельно.

    Перед тем, как начать

    Убедитесь, что вы знаете, как выглядит правильное отжимание - проверьте и избегайте этих ошибок.

    В этом видео показана правильная форма отжимания (локти прижаты, а не расширены; тело прямо от головы до пяток):

    Правильное положение рук для отжиманий

    Положите руки под плечи указательными пальцами вперед. Для большей устойчивости попробуйте ввинтить ладони в пол, создавая внешнюю вращающую силу или крутящий момент - это стабилизирует ваши руки и плечи.

    Шаг 1: Подготовка с доской

    Можете ли вы удерживать 60-секундную планку в хорошей форме?

    Отлично! Если нет, сначала постарайтесь достичь этого, прежде чем начинать процедуру отжиманий, описанную ниже.Вы можете заниматься доской каждый день.

    Шаг 2: Практика отжиманий

    Самый простой способ достичь полного отжимания - это последовательно тренировать свое тело с помощью отжиманий на наклонной скамье.

    Разве отжиманий на коленях недостаточно, чтобы сделать отжимания полностью?

    Отжимания на коленях развивают силу верхней части тела, но их положение сильно отличается от фактической установки отжиманий (вы поддерживаете себя на коленях, а не на пальцах ног, что меняет нагрузку на верхнюю часть тела). Если вы хотите иметь возможность сделать полное отжимание, вам также следует практиковать отжимания на наклонной скамье (объяснено ниже).

    Отжимания на наклонной скамье

    Отжимания на наклонной скамье - это разновидность отжиманий, при которой верхняя часть тела опирается на более высокую поверхность, чем пальцы ног. Он прорабатывает мышцы верхней части тела (грудь, плечи, трицепсы и мышцы спины), а также требует устойчивости корпуса. Вот несколько примеров:

    Как делать отжимания

    • Найдите высоту наклона - это может быть лестница (очень практично изменить), стол или даже стена (отталкивание от стены - это вариант отжимания на наклонной поверхности), на котором вы можете выполнить более одной прямой наклонной линии. Отжимание.
    • Начните с того, что сделайте как можно больше повторений в хорошей форме, отдохните 2 минуты, повторите еще 2 раунда. Выполняйте эту тренировку 3 раза в неделю.
    • Работайте на этой высоте, пока не сможете сделать 3 x 10 (3 подхода по 10 повторений) с хорошей техникой - без обвисания живота или груди, без выпирающих ягодиц, без расклешенных локтей.
    • Перейдите на меньшую высоту и повторите тот же процесс еще раз.
    • Продолжайте уменьшать высоту, пока не дойдете до пола 🙂

    Этого упражнения достаточно, чтобы вы сделали первое отжимание.Если вы хотите узнать больше, вы можете добавить следующее упражнение в конце упражнения.

    Для тех, кто хочет большего (по желанию): Упражнение «Переломный момент»

    • Сверху вниз: Примите позу высокой планки и начните медленно опускать тело. Ваша цель - найти самую низкую точку, в которой вы все еще можете подтолкнуть себя вверх. Это ваш поворотный момент. Удерживайте это положение 3-5 секунд.
    • Снизу вверх: Лягте и попробуйте оттолкнуться от земли (как будто вы собираетесь сделать отжимание).Поднимитесь как можно выше, даже если он находится всего в 3 см от земли. Удерживайте это положение 3-5 секунд.

    Выберите вариант, который вам больше нравится, и повторите его 5-10 раз в конце упражнения.

    Можно ли комбинировать отжимания с планом тренировки?

    Да, у вас есть 2 варианта:

    • Программа как дополнительная тренировка: Если ваш план тренировки не предусматривает много отжиманий, добавляйте эту программу к тренировке 2–4 раза в неделю.Выполняйте распорядок в те дни, когда вы в целом мало работали над верхней частью тела, и позволяйте отдыхать между двумя занятиями.
    • Включение рутины в план тренировки: , если в план тренировки входят отжимания / отжимания на коленях, вместо этого делайте отжимания на наклонной скамье. Всякий раз, когда в вашем плане появляется набор отжиманий на коленях или отжиманий - сначала сделайте вариацию на наклонной поверхности как можно больше твердых повторений (на как можно более низком наклоне), а затем закончите подход на более высоком наклоне ( проще) на столько повторений, сколько указано в плане.

    Последние советы, которые помогут вам сделать первое отжимание

    Готовы начать? Вот несколько полезных советов:

    • Будьте дисциплинированными: Вы знаете, что не можете выполнять распорядок дня хотя бы 3 раза в неделю? Установите цель, которую вы можете достичь, чтобы не расстраиваться. Просто придерживайтесь плана. Помните, что для бегунов важна и сила верхней части тела.
    • Не сдавайтесь: По мере того, как вы будете выполнять упражнения, вы будете чувствовать себя сильнее и ближе к успеху в первом отжимании.Делайте это во время каждой тренировки, если хотите, или раз в неделю, если это будет до, а не после тренировки.
    • Начните с одного: Как только вы сможете сделать одно полное отжимание, начните свой подход с полного отжимания (одно или несколько), а затем завершите подход более легким вариантом (отжимание на наклонной скамье или отжимание на коленях) .

    Когда вы сможете легко выполнять полное отжимание, самое время проверить другие варианты отжиманий и поставить себе новую цель, к которой нужно стремиться!

    ***

    .

    Смотрите также