Уха чем полезна


Уха - калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

46

Углеводы, г: 

5.5

Уха – традиционное и древнее блюдо, пришедшее из русской кухни. Этот суп полезен благодаря тому, что варится он на основе рыбы. Для ухи лучше всего использовать судака, ёрша или окуня. Также вкусен суп выходит из щуки, язи, налима и линя. Для, так называемой, чёрной ухи используется карась, карп и сазан. Для красной – осетр, лосось, нельма, стерлядь. Также уху можно делать и из морской рыбы. Рыба – это именно тот продукт, который способен подарить нам легкоусвояемый белок. Самый ценный элемент рыбы – это жир.

Калорийность ухи

Калорийность ухи, в среднем, составляет 46 ккал на 100 грамм продукта. Но калорийность может сильно варьироваться в зависимости от насыщенности вкуса, вида рыбы и входящих ингредиентов.

Состав ухи

Морская рыба полезна тем, что в ней содержится огромный букет полезных минеральных веществ – йод, бром, железо, калий, молибден, магний, фосфор, кобальт, сера, натрий, цинк, марганец, фтор, медь. Среди витаминов – группа В, немного С, А, D.

Полезные свойства ухи

Рыба служит для насыщения нашего организма очень ценными жирными кислотами (теми самыми омега-3 и омега-6). Эти кислоты содержатся в составе клеток головного мозга. Кислота омега 6 полезна для снижения холестерина в составе крови, также она минимизирует риск развития атеросклероза, поэтому функционирование сердечно-сосудистой системы нормализуется.

Благодаря тому, что в рыбе очень много фосфора, улучшается нервная система, повышается работоспособность человека. Йод очень ценен для работы эндокринной системы.

Несмотря на то, что в рыбе так много полезных веществ, она низкокалорийная. Это позволяет включать рыбу в состав рациона при диетическом питании.

Как приготовить уху

Для приготовления ухи используется как морская, так и речная рыба. Но лучше использовать свежую рыбу, чем замороженную, хотя, и второй вариант тоже можно использовать, но не размораживая.

При приготовлении ухи из свежей рыбы добавляется только лук, морковь и картофель. Уха любит множество пряностей, таких как эстрагон, лавровый лист, петрушка, зелёный лук, горький и душистый перец, укроп. При приготовлении ухи из морской рыбы пряностей понадобится чуть больше, чтобы убрать специфический запах, или можно сбрызнуть рыбу соком лимона.

Уха варится без крышки на медленном огне. Время варки составляет 10-20 минут и зависит от вида рыбы, пресноводную варят чуть меньше, морскую – чуть дольше. Готовой уха считается, если филе рыбы хорошо отстает от кости.

Преимущества, побочные эффекты, советы по безопасности и типы

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Беруши полезны для защиты ушей от громкого шума, но многие люди используют их и для сна. Они могут иметь большое значение для тех, кто чутко спит или людей, живущих в шумном районе. Тем не менее, есть некоторые споры о том, безопасно ли спать с берушами каждую ночь.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о преимуществах и рисках регулярного сна с берушами.

Сон с берушами может значительно улучшить качество вашего сна. Для многих людей беруши - единственный способ заглушить звуки во время сна, такие как шум близлежащей автострады или храпа партнера.

Это важно, потому что качество вашего сна имеет такое же значение, как и количество, которое вы получаете. Громкие звуки могут разбудить вас от глубокого сна. Это имеет длительный эффект, даже если вы просыпаетесь всего на несколько секунд. Вашему телу требуется время, чтобы вернуться к той фазе глубокого сна, которая ему нужна после целого дня.

Согласно отчету 2006 года, плохой сон в течение длительного периода времени может увеличить ваш риск:

В другом отчете 2012 года отмечалось, что плохой сон также связан с воспалением и снижением иммунной функции, что отрицательно влияет на ваше здоровье. .

Учитывая важность сна для вашего здоровья в целом, беруши предлагают преимущества, которые выходят далеко за рамки простого хорошего ночного сна.

Беруши в целом безопасны. Однако у них действительно есть несколько потенциальных побочных эффектов, особенно если вы их регулярно используете.

Со временем беруши могут вернуть ушную серу обратно в ухо, вызывая ее скопление. Это может вызвать несколько проблем, включая временную потерю слуха и шум в ушах. Чтобы очистить воск, вам нужно либо использовать ушные капли, чтобы смягчить его, либо попросить врача удалить его.

Беруши также могут вызывать ушные инфекции. Хотя они могут возникать из-за скопления ушной серы, их также могут вызывать бактерии, растущие на берушах. Ушные инфекции часто болезненны и могут иметь длительные осложнения, например, потерю слуха, если их не лечить.

Беруши обычно делятся на вентилируемые и невентилируемые. Беруши с вентиляцией имеют небольшое отверстие, которое помогает выравнивать давление в ухе. Они полезны для полетов и ныряния с аквалангом, но не работают лучше, чем затычки для ушей без вентиляции, когда дело касается сна.

Кроме того, затычки для ушей с вентиляцией обычно классифицируются по материалу:

  • Воск. Восковые беруши легко подогнать под размер вашего уха. Они являются хорошим выбором как для сна, так и для плавания, так как они водонепроницаемы.
  • Силикон. Жесткие силиконовые беруши имеют дополнительное преимущество - их можно использовать многоразово, но они обычно неудобны для сна, особенно если вы спите на боку. Мягкие силиконовые беруши работают так же, как восковые, и обеспечивают более удобную посадку. Однако некоторые люди обнаруживают, что они не так эффективны в блокировании звуков, как другие типы.
  • Пена. Беруши из пеноматериала - самый недорогой вариант. Они также мягкие, что делает их хорошим выбором для сна.Однако их пористый материал делает их хорошей средой для бактерий, поэтому вам придется часто их заменять.

Вы также можете обсудить со своим врачом беруши, изготовленные на заказ. Это включает в себя слепок ваших ушей и пару многоразовых берушей, соответствующих их форме. Изготовленные на заказ беруши, как правило, дороже, и их все равно необходимо регулярно чистить. Они также очень хорошо блокируют все шумы, включая будильник или аварийный сигнал, поэтому используйте их с осторожностью.

Правильное использование берушей снижает риск возникновения побочных эффектов.

Чтобы безопасно использовать беруши, выполните следующие действия:

  1. Сверните беруши чистыми пальцами до тех пор, пока они не станут достаточно узкими, чтобы поместиться в ухе.
  2. Отведите мочку уха от головы.
  3. Вставьте беруши настолько глубоко, чтобы блокировать звук. Не заталкивайте его до упора, так как вы рискуете вызвать раздражение слизистой оболочки барабанной перепонки.
  4. Если вы используете беруши из поролона, держите руку над ухом, пока затычка для ушей не расширится и не заполнит ухо.

Если вы используете одноразовые беруши, особенно поролоновые, меняйте их каждые несколько дней. Чтобы продлить им жизнь, вы можете попробовать мыть их каждый день в теплой воде с мягким мылом. Просто убедитесь, что вы дали им полностью высохнуть, прежде чем положить их.

Если вы чутко спите или вам нужно спать в шумных местах, беруши - отличный вариант для улучшения качества вашего сна. Просто убедитесь, что вы регулярно чистите или заменяете их, чтобы не заболеть ушной инфекцией, и никогда не вставляйте их слишком далеко в ухо.

.

Как прочистить уши

Минеральное масло

Попробуйте капнуть минеральное, оливковое или детское масло в забитое ухо.

Разогрейте две-три столовые ложки выбранного масла, но будьте осторожны, чтобы не сделать его слишком горячим. Проверьте его на руке или запястье, чтобы убедиться, что это безопасная температура и не раздражает кожу.

Затем с помощью пипетки закапайте одну-две капли в ухо. Держите голову наклоненной от 10 до 15 секунд. Делайте это пару раз в день в течение 5 дней, пока закупорка не станет лучше.

Отик с перекисью водорода или перекисью карбамида

Отик с перекисью водорода или перекисью карбамида также можно закапать в ухо. Сначала смешайте перекись с теплой водой в миске. Затем следуйте инструкциям по нанесению его, как и для масла выше.

Вы, вероятно, испытаете шипение - позвольте ему сделать это и держите голову под углом, пока оно не прекратится.

Капли для ушей, отпускаемые без рецепта

Капли для ушей можно приобрести в Интернете или в местной аптеке. Используйте, как указано на упаковке.

Ирригация уха

Промывание уха может помочь после того, как вы добились некоторого прогресса с закупоркой уха. Это можно сделать дома.

Когда ушная сера размягчена, промывание поможет ее вымыть. Для получения дополнительной информации читайте здесь об орошении ушей. Если вы готовы, сделайте покупки в Интернете, чтобы начать.

Теплый компресс или пар

Попробуйте приложить теплый компресс к уху или принять горячий душ. Душ может способствовать попаданию пара в ушной канал. Просто оставайтесь дома хотя бы на 5-10 минут.

.

Инфекции уха у взрослых (среднее ухо): причины, симптомы и лечение

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Ушные инфекции не так часто встречаются у взрослых, как у детей, хотя они могут быть более серьезными.

Симптомы ушных инфекций у взрослых следует тщательно контролировать и диагностировать врач, чтобы избежать каких-либо осложнений.

Определенные ситуации и действия подвергают одних людей более высокому риску ушных инфекций, чем других.Однако есть несколько полезных шагов, которые можно предпринять для профилактики и лечения. Узнайте больше о них в этой статье.

Поделиться на PinterestСимптомы ушной инфекции могут включать изменения слуха, головокружение и боль.

Ухо - сложная часть тела, состоящая из нескольких различных камер. Инфекции уха могут поражать любую из этих камер и вызывать различные симптомы.

Три основные части уха известны как внутреннее, среднее и внешнее ухо.

Инфекции чаще всего поражают среднее и внешнее ухо.Инфекции внутреннего уха встречаются реже и иногда являются признаком другого основного заболевания.

Симптомы ушных инфекций у взрослых различаются в зависимости от местоположения и могут включать:

Выделения из уха являются признаком более серьезной проблемы и должны быть немедленно диагностированы врачом.

Инфекции среднего уха

Среднее ухо - это область непосредственно за барабанной перепонкой. Инфекции среднего уха обычно возникают, когда бактерии или вирусы изо рта, глаз и носовых ходов попадают в ловушку за барабанной перепонкой.В результате возникает боль и ощущение заложенности ушей.

У некоторых людей могут быть проблемы со слухом, поскольку воспаленная барабанная перепонка не так чувствительна к звуку, как должна быть. За барабанной перепонкой также скапливается жидкость или гной, что может затруднить слух. Может возникнуть ощущение, будто пораженное ухо находится под водой.

Если барабанная перепонка разрывается или разрывается из-за давления, вызванного инфекцией, жидкость может вытекать из уха.

Инфекцию среднего уха также могут сопровождать лихорадка и общая усталость.

Инфекции наружного уха

Наружное ухо простирается от слухового прохода на внешней стороне барабанной перепонки до внешнего отверстия самого уха.

Инфекции наружного уха могут начаться с зудящей сыпи на внешней стороне уха. Теплый темный слуховой проход - идеальное место для распространения микробов, что может привести к инфекции наружного уха.

Инфекции наружного уха также могут возникать в результате раздражения или повреждения слухового прохода посторонними предметами, такими как ватные палочки или ногти.

Общие симптомы включают болезненные, опухшие и нежные на ощупь ухо или слуховой проход. Кожа может стать красной и горячей, пока инфекция не пройдет.

Поделиться на Pinterest Инфекции ушей могут быть вызваны вирусами или бактериями и чаще встречаются у людей с ослабленной иммунной системой.

Ушные инфекции у взрослых обычно вызываются микробами, такими как вирусы, грибки или бактерии. От того, как человек заразится, часто зависит, какой инфекцией он заразится.

Люди с ослабленной иммунной системой или воспалением структур уха могут быть более подвержены инфекциям уха, чем другие.Диабет - еще один фактор риска, который может повысить вероятность заражения ушными инфекциями.

Люди с хроническими кожными заболеваниями, включая экзему или псориаз, также могут быть предрасположены к инфекциям наружного уха.

Инфекции среднего уха

Простуда, грипп и аллергия могут привести к инфекциям среднего уха. Другие проблемы верхних дыхательных путей, такие как инфекции пазух или горла, могут привести к инфекциям среднего уха, поскольку бактерии проникают через соединенные проходы в евстахиевы трубы.

Евстахиевы трубы соединяются от уха с носом и горлом и отвечают за регулирование давления в ухе. Их положение делает их легкой мишенью для микробов.

Зараженные евстахиевы трубы могут опухать и препятствовать нормальному дренированию, что способствует симптомам инфекции среднего уха.

Люди, которые курят или находятся в дыму, также более подвержены инфекциям среднего уха.

Инфекции наружного уха

Одна из распространенных инфекций наружного уха известна как ухо пловца.Люди, которые проводят много времени в воде, могут быть более подвержены риску развития этого типа инфекции наружного уха.

Вода, попадающая в ушной канал после купания или купания, создает идеальное место для размножения микробов. По этой причине неочищенная вода с большей вероятностью может вызвать инфекцию наружного уха.

Когда обращаться к врачу

Во многих случаях ушные инфекции проходят сами по себе, поэтому небольшая боль в ухе может не беспокоить.

Обычно следует обращаться к врачу, если симптомы не улучшаются в течение 3 дней.При появлении новых симптомов, таких как повышение температуры или потеря равновесия, следует немедленно обратиться к врачу.

Любые признаки выделений из уха также потребуют посещения врача.

Врачам необходимо знать историю болезни человека, чтобы поставить правильный диагноз. Они спросят о появившихся симптомах, а также о лекарствах, которые принимает человек.

Врач может использовать инструмент, называемый отоскопом, чтобы осмотреть барабанную перепонку и слуховой проход на предмет признаков инфекции.Эта процедура может сопровождаться небольшой затяжкой воздуха.

Врачи проверят, как барабанная перепонка реагирует на воздействие воздуха, что может помочь диагностировать инфекцию среднего уха.

В зависимости от причины, некоторые инфекции проходят без лечения. В течение этого времени можно управлять симптомами, и врач может порекомендовать другие методы лечения, чтобы ускорить процесс заживления.

Антибиотики и другие рецепты

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), пероральное употребление антибиотиков для лечения инфекций уха может быть не рекомендовано в некоторых случаях инфекций среднего и наружного уха.

Лечение зависит от причины и тяжести инфекции, а также от других проблем со здоровьем, которые могут быть у человека. Антибиотики неэффективны против ушных инфекций, вызванных вирусами.

Ушные капли, отпускаемые по рецепту, могут помочь врачу при лечении некоторых ушных инфекций. Ушные капли, отпускаемые по рецепту, также иногда можно использовать для снятия болевых симптомов.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Лекарства, включая парацетамол (тайленол) и ибупрофен (адвил), помогают многим взрослым с ушными инфекциями лечить боль, связанную с сопутствующим воспалением.Тайленол и Адвил можно приобрести в Интернете, также доступны другие бренды.

Противоотечные или антигистаминные препараты, такие как псевдоэфедрин (Судафед) или дифенгидрамин (Бенадрил), также могут помочь облегчить некоторые симптомы, особенно те, которые вызваны избытком слизи в евстахиевой трубе. Противоотечные и антигистаминные препараты также можно приобрести в Интернете или без рецепта.

Подобные препараты могут помочь избавиться от боли, вызванной ушной инфекцией, но не лечат саму инфекцию.

Домашние средства

Ушные капли

Поделиться на PinterestУшные капли, которые могут помочь при ушной инфекции, можно купить или приготовить дома.

Ушные капли, отпускаемые без рецепта, могут быть полезны при лечении легких случаев уха у пловцов. Ушные капли можно сделать дома или купить без рецепта.

По мнению специалистов по слухам, в домашних условиях можно приготовить простую смесь, состоящую из половины медицинского спирта и половины белого уксуса. Добавление нескольких капель в уши поможет высушить слуховой проход и ускорит процесс заживления.

Эти капли также не следует применять людям с ушными трубками (Т-образными трубками), стойкими повреждениями барабанной перепонки или некоторыми операциями на ухе.

Если инфекция не проходит или развиваются другие симптомы, человек должен прекратить использование капель и обратиться к врачу.

Ушные капли не следует использовать в ухе, из которого выходят выделения, если это не предписано врачом.

Выделения из уха, дренаж или кровь являются признаком более серьезного осложнения, например разрыва барабанной перепонки, которое требует немедленной медицинской помощи.

Compress

Теплый компресс также может помочь уменьшить давление в ухе. Использование компресса в течение 20 минут во время отдыха может помочь уменьшить боль. Это можно делать вместе с другими обезболивающими, включая лекарства, отпускаемые без рецепта.

Некоторые простые повседневные действия помогают предотвратить многие ушные инфекции. Некоторые основные советы по гигиене и выбор образа жизни также помогут в профилактике.

Отказ от курения - важный шаг в предотвращении инфекций верхних дыхательных путей и уха.Курение непосредственно повреждает нежные ткани в этой части тела, а также снижает эффективность иммунной системы организма. Это также вызывает воспаление.

После купания или купания следует тщательно очистить и высушить наружное ухо. Эксперты рекомендуют использовать беруши, чтобы вода не попала в уши. Также могут помочь промокание полотенцем и сушка ушей и волос сразу после купания.

Человек не должен использовать ватные палочки или другие предметы для очистки ушей, так как они могут повредить слуховой проход и барабанную перепонку, что приведет к инфекции.

Регулярное мытье рук помогает предотвратить распространение микробов, вызывающих ушные инфекции. Любой, кто пытается предотвратить ушные инфекции, также не должен засовывать пальцы в уши или рядом с ними.

Людям, страдающим аллергией, следует по возможности избегать их триггеров, чтобы уменьшить воспаление и скопление слизи, которые могут способствовать развитию инфекции.

Лечение как сезонных аллергий, так и кожных заболеваний - еще один необходимый шаг в предотвращении инфекций уха.

Ушные инфекции у взрослых могут привести к серьезным последствиям, включая потерю слуха, если их не остановить. Нелеченная инфекция также может распространяться на другие части тела.

Любое подозрение на ушную инфекцию должно быть диагностировано врачом. Людей с рецидивирующими ушными инфекциями в анамнезе следует осмотреть у специалиста по уху.

Рекомендации врача могут помочь облегчить симптомы и вылечить инфекцию, а также предпринять шаги для предотвращения ее повторного появления.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Преимущества, способы использования, доказательства и безопасность

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Ушные семена - это маленькие семена, которые используются для стимуляции точек давления в ухе. Это разновидность аурикулотерапии, то есть акупрессура или акупунктура, направленная на ухо.

Они основаны на тех же общих принципах, что и акупунктура. В традиционной китайской медицине (ТКМ) ваше здоровье зависит от потока ци (энергии) в вашем теле.

Согласно TCM, эта энергия движется по невидимым путям, известным как меридианы. Меридианы расположены по всему телу, включая уши.

Семена колосьев помещают в определенные точки, обычно вдоль линий меридиана, чтобы помочь устранить любые блокировки ци. В традиционной китайской медицине устранение этих закупорок может помочь при различных состояниях здоровья.

Прочтите, чтобы узнать больше о семенах уха, включая их потенциальную пользу и способы их использования.

Люди утверждают, что семена ушей помогают решить ряд проблем со здоровьем, в том числе:

Некоторые люди используют семена ушей самостоятельно.Другие используют их между сеансами профессиональной акупунктуры или акупрессуры.

Хотя есть возможность разместить семена ушей самостоятельно, обычно лучше всего впервые обратиться к квалифицированному специалисту по иглоукалыванию.

Они могут перечислить симптомы, которые вы хотите устранить, и помогут найти соответствующие точки на вашем ухе. Они также могут показать вам, как правильно размещать семена.

Традиционно семена колосов получают от цветущей травы ваккарии. Но сегодня можно встретить также металлические или керамические бусины.

У большинства иглотерапевтов, занимающихся заделкой семян в уши, есть собственные семена, но вы также можете приобрести свои собственные в Интернете.

Если вы хотите попробовать их самостоятельно, выполните следующие действия:

  1. Очистите и высушите внешнюю часть уха. Ушные семена всегда должны выходить за пределы уха, а не в ушной канал.
  2. Определите правильную точку. Некоторые комплекты семян ушей поставляются с диаграммами, показывающими расположение определенных точек. Иглотерапевт также может помочь вам найти лучшие точки для ваших нужд.
  3. Используйте пинцет, чтобы приложить семя к ушной раковине. Семена ушей обычно прикрепляются к липкой ленте; старайтесь не прикасаться к липкой стороне ленты. Осторожно нажмите на ленту, чтобы убедиться, что она прилипла.
  4. Осторожно помассируйте семена ушей. Делайте это два-три раза в день или при появлении симптомов. Надавите, потирая семена круговыми движениями в течение одной-трех минут.
  5. Меняйте их регулярно. Семена колосов могут отпасть сами по себе примерно через три-пять дней.Не рекомендуется оставлять их включенными более пяти дней, даже если они еще на месте.
  6. Снимите их. Можно использовать пинцет или ногти. Чтобы семена не попали в слуховой проход, наклоните голову так, чтобы ухо смотрело на землю, прежде чем снимать их. Если семя попало вам в ухо и не вышло, как можно скорее обратитесь к своему врачу.

Рекомендуется давать коже отдыхать между заделкой семян уха. Постарайтесь подождать день (не менее восьми часов), прежде чем использовать новые семена для ушей.

При использовании семян уха ежедневно проверяйте уши на наличие признаков раздражения, таких как:

  • покраснение
  • припухлость
  • болезненность
  • болезненность

Немедленно удалите семена, если вы заметили любой из этих симптомов.

Существует не так много качественных исследований семян ушей и других форм аурикулотерапии.

Однако те немногие, которые существуют, предполагают, что семена колосов могут быть полезны при определенных условиях, особенно при использовании вместе с другими методами лечения.Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью изучить преимущества и побочные эффекты.

Боль в пояснице

Результаты исследования, проведенного в 2013 году с участием 19 человек, страдающих хронической болью в пояснице, показывают, что семена ушей могут помочь уменьшить боль и улучшить подвижность.

Участники были случайным образом разделены на две группы. В первой группе семена ушей помещали в точки, связанные с болью в пояснице. Во второй группе семена ушей помещали в случайные точки на ухе.

Первая группа отметила лучшие результаты, чем вторая группа после четырех недель лечения.Участники первой группы отметили общее снижение интенсивности боли на 75 процентов. Улучшение длилось не менее месяца.

Бессонница

В обзоре литературы за 2015 год было рассмотрено 15 исследований ушной акупунктуры с семенами ушей при бессоннице. В совокупности исследования показали, что комбинация семян ушей и иглоукалывания, по-видимому, уменьшает симптомы бессонницы.

Однако авторы обзора отметили несколько недостатков в исследованиях, которые они проанализировали, в том числе небольшие размеры выборки, низкокачественные модели исследований и потенциальные ошибки.

Переносимость боли

В исследовании 2015 года сравнивались минимальные и максимальные болевые ощущения, которые испытывали 16 здоровых людей до и после использования семян уха. Результаты показывают, что использование семян ушей может повысить переносимость боли.

Имейте в виду, что терпимость к боли - это то, сколько боли может выдержать человек. Это отличается от болевого порога, когда кто-то начинает чувствовать боль.

Ушные семена в целом безопасны. Они неинвазивны и не требуют использования игл, поэтому риск заражения или кровотечения намного ниже по сравнению с иглоукалыванием.

Однако, если у вас чувствительная кожа или аллергия на латекс, металлические семена или липкая лента могут вызвать раздражение. Если ваша кожа раздражается металлом, используйте керамические семена или семена ваккарии.

У некоторых людей также появляются небольшие язвочки вокруг семян. Часто это происходит из-за слишком частого массирования семян или из-за того, что колосья не дают отдохнуть перед внесением новых семян.

Кроме того, некоторые люди действительно испытывают побочные эффекты при использовании семян уха, в том числе кратковременные приступы:

  • головокружения
  • тошноты
  • сонливости

Хотя эти побочные эффекты не очень распространены, лучше сразу избегать вождения массируя семена ушей, пока не поймете реакцию своего тела.

Как правило, всегда рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем пробовать какое-либо новое лечение, включая семена ушей.

Беременная?

Если вы беременны, не пробуйте семена ушей или другие формы аурикулотерапии, пока не поговорите со своим врачом. Некоторые точки могут вызвать ранние роды.

Семена ушей, разновидность традиционной китайской медицины, связанная с акупунктурой и акупрессурой, могут быть экономически эффективным подходом к дополнительному лечению.

Это особенно актуально, если вы интересуетесь акупунктурой, но предпочитаете неинвазивный подход.

В то время как научные данные, подтверждающие пользу семян уха, ограничены, существующие исследования действительно предполагают, что семена уха могут облегчить некоторые вещи, включая бессонницу и боль.

.

Смотрите также