Слепая крапива чем полезна


Яснотка белая (Глухая крапива): лечебные свойства

Яснотка белая (Lamium album) - лекарственное растение, применяемое в народной медицине для лечения женских болезней, экземы, геморроя, бронхита, простуды

Текст: Анисимов А.М. · 04-15-2019 03-10-2020 Good-Tips.PRO Яснотка белая (Lamium album, глухая крапива) - ценное лекарственное растение. Фото: www.tipdisease.com

Яснотка белая — лекарственное растение, которое внешним видом напоминает крапиву, но не обжигает при прикосновении, поэтому в народе яснотку называют «Глухая крапива». Яснотка обладает противовоспалительными, кровоостанавливающими, ранозаживляющими и другими лечебными свойствами. Подобно большинству лекарственных растений яснотка белая растет повсеместно сорняком: по берегам озер, рек и прудов, вдоль заборов, в садах и парках, а также вдоль дорог.

Конечно, вблизи дорог заготавливать глухую крапиву не рекомендуется, но в остальном лекарственное сырье заготавливают в первой половине лета, пока листья еще сочные и молодые. Для лечебных целей собирают цветки и листья глухой крапивы, во время цветения, в сухую солнечную погоду, а затем сушат на чердаке или под навесом, где есть хорошая вентиляция, разложив траву тонким слоем и регулярно переворачивая. Максимальная толщина слоя сушки глухой крапивы — 3-4 см. Срок хранения сухого сырья — 12 месяцев.

Подобно листьям двудомной крапивы, листья яснотки белой съедобны и могут быть использованы для приготовления супов и витаминных салатов, а также в качестве гарнира для вторых блюд (в вареном виде).

Кстати, глухая крапива хороший медонос.

Ботаническое описание

Яснотка белая, или глухая крапива (лат. Lamium album, англ. Blind nettle, Stingless nettle, Archangel, White nettle) — многолетнее травянистое растение, вид рода Яснотка (Lamium) семейства Яснотковые (Lamiaceae), или Губоцветные (Labiatae). Яснотка внешним видом, особенно формой сморщенных листьев, похожа на крапиву, но, в отличие от крапивы, не имеет жгучих волосков.

Белые цветки глухой крапивы приносят ощутимую пользу для здоровья. Фото: www.tipdisease.com

Высота стебля глухой крапивы достигает одного метра, стебель прямостоячий, покрыт светлыми волосками. Листья яйцевидные (сердцевидно-овальные), супротивные, пильчатые по краям. Корневище длинное ползучее.

Цветки глухой крапивы белые, неправильной формы, собраны в мутовки в пазухах верхних листьев. Цветет яснотка белая с апреля до октрября. После цветения созревают плоды, состоящие из четырех орешковидных частей.

Лечебные свойства и применение

Лечебные свойства яснотки белой обусловлены богатым химическим составом. Цветки глухой крапивы содержат флавоноиды (кверцитин, астралагин), сапонины, танины, гликозиды, гистамин, тирамин, соли калия, дубильные вещества и слизь. В листьях содержатся аскорбиновая кислота (витамин C), иридиоидные гликозиды, алкалоиды, сапонины, танины и слизистые вещества.

Яснотка белая (препараты на её основе) обладает противовоспалительным, болеутоляющим, вяжущим, кровоостанавливающим, ранозаживляющим, желчегонным, противосудорожным действием. Трава улучшает аппетит и полезна при диспепсии. Препараты на основе глухой крапивы тонизируют матку (настой цветков и листьев, повышает способность к сокращению) и помогают при белях (отвар листьев) поэтому яснотку белую называют «женской травой».

Важно! Препараты на основе яснотки белой противопоказаны при беременности.

Удачное сочетание вяжущего и противовоспалительного действия позволяет использовать яснотку белую для лечения болезней мочеполовой системы (цистита, пиелита и др.), а также дизентерии и поносе.

Сапонины и слизь, содержащиеся в цветках яснотки помогают при лечении бронхита, бронхиальной астмы, трахеита и других болезней органов дыхания, и простудных заболеваний. Сапонины разжижают мокроту и способствуют выведению слизи из организма. Попутно, яснотка обладает тонизирующим и успокаивающим действием, что полезно при бессоннице и неврозе, неврастении и истерии.

При лечении кожных болезней помогают ванночки и примочки из яснотки (особенно в сочетании с тысячелистником). Ясноткой лечат экзему, фурункулез, ожоги, кожные высыпания. Кроме того, ванночки из настоя листьев и цветков глухой крапивы помогают при геморрое, а также для полоскания полости рта при ангине (настой не глотать).

Яснотка белая: приготовление и применение препаратов

Из листьев и цветков глухой крапивы готовят ранозаживляющий сок. Фото: Grantham Ecology

Настой цветков яснотки белой: залейте 5-6 ч. ложек сухого сырья 400 мл (2 стакана) кипящей воды, поставьте на водяную баню и готовьте 15 минут, затем медленно охладите и процедите через сито или несколько слоев марли, доведите объем до исходного объема кипяченой водой. Принимайте равными порциями в течение 24 часов.

Отвар травы яснотки белой: залейте 30 грамм сухого сырья литром кипящей воды и пропарьте на водяной бане 10-15 минут, процедите горячим и доведите объем отвара до исходного объема кипяченой водой. Принимайте по 1 ст. ложке 4-5 раз в день до еды. При белях делают спринцевание теплым отваром. Отвар травы употребляют также для лечения золотухи, фурункулеза и других гнойничковых заболеваний кожи, при этом ее употребляют в виде чая без особой дозировки.

Настой из цветков и листьев: залейте 1 ст. ложку сухого сырья стаканом кипятка и прогрейте на водяной бане 10-15 минут, медленно охладите и процедите. Принимайте по полстакана 4-5 раз в день до еды.

Свежий сок из яснотки белой: промойте надземную часть глухой крапивы (стебли, литья и цветки) чистой, холодной, водой, обдайте кипятком, разрежьте на части и пропустите через мясорубку. Кашицу выжмите через несколько слоев марли или плотную ткань, а затем кипятите 3 минуты. Принимайте по 1 ст. ложке 4 раза в день во время еды или использует для примочек (при лечении кожных заболеваний).

Кстати, в смеси с трехцветной фиалкой (анютины глазки) и с листьями земляники в равных частях яснотка белая также полезна при малокровии и болезнях почек и селезенки (в виде отвара).

Яснотка в народной медицине

В народной медицине препараты цветков яснотки применяют при расстройствах и болезненных менструациях, спазмах мочевого пузыря, воспалении почечных лоханок и нефрите, туберкулезе легких, бронхите, золотухе, кожных заболеваниях, поносе.

Настой, настойка и порошок из венчиков яснотки используют наружно при ушибах, экземе, крапивнице, экссудативном диатезе, а также для лечения ран и ожогов.

Настой цветков и травы яснотки применяют при зудящих сыпях и язвах.

Сок цветков и листьев яснотки рекомендуют внутрь и наружно при диатезе у детей, фурункулезе, кожных сыпях. Настой цветков яснотки белой используют для полоскания горла как противовоспалительное средство во время ангины. Цветки яснотки входят в сборы, применяемые при аллергических дерматитах, псориазе, угрях и др.

Источник: lektrava.ru

Класс!

Отправить

Отправить

Чай из крапивы Преимущества и предупреждения

Обзор

Вас когда-нибудь ужалила крапива? Трудно забыть то чувство жжения, боль и жжение от крапивницы и волдырей. Крапива двудомная встречается по всему миру и цветет каждый год. Уйти от инвазивного растения практически невозможно.

В одном из тех странных, но правдивых поворотов природы выясняется, что растение, причиняющее вам столько вреда, может быть тем самым решением ваших проблем.

Adobe Stock / Madeleine Steinbach

Что такое чай из крапивы?

Крапива двудомная (латинское название Urtica dioica) использовалась в медицине по крайней мере с 3 г. до н. Э. В средневековье его использовали для лечения болей в суставах, а также как мочегонное средство. Сегодня корень крапивы используется для лечения различных заболеваний (читайте дальше!).

Листья и стебли можно есть в салате, варить в супе или заваривать чай, но корень крапивы, скорее всего, экстрагируют спиртом для приготовления настойки, сушат и принимают в капсулах или сушат и превращают в чай.Побочные эффекты чая из крапивы редки, отмечает Мичиганский университет, но, как и в случае с любым лекарственным препаратом, вы можете проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять крапиву в свой рацион или план лечения.

Adobe Stock / Melica

Преимущества чая из крапивы

Чай из крапивы напрямую влияет на почки. «Крапива - мочегонное средство. [Она] увеличивает диурез и выведение мочевой кислоты (под наблюдением врача). Таким образом, она может быть полезна при отеках, воспалительном артрите или подагре», - говорит врач-натуропат Роберт Качко.

Крапива часто используется при проблемах с мочеиспусканием, таких как частое мочеиспускание, раздражение мочевого пузыря и инфекции. Помимо воздействия на почки, «крапива имеет множество компонентов и считается одной из наших самых питательных трав, по этой причине мы называем ее« трофоресторационным »», - говорит доктор Качко. «Его основными составляющими являются флавоноиды (кверцетин, кемпферол), каротиноиды, витамин C, витамин B, витамин K, тритерпены, стерины и минералы».

Подробнее: 10 повседневных недугов, смягчаемых чаем

Том Мертон / OJO Images / GettyImages

1.Чай из крапивы от аллергии

Сенная лихорадка и сезонные аллергии, клинически называемые аллергическим ринитом, поражают миллионы людей, а чай из крапивы эффективен в борьбе с зудом и чиханием, обычно связанными с этим.

Исследование, проведенное Национальным колледжем натуропатической медицины, показало, что 58 процентов участников, которым давали лиофилизированную крапиву для лечения аллергического ринита или сенной лихорадки, испытали уменьшение симптомов, а 48 процентов пришли к выводу, что это было более эффективно, чем более встречные лекарства.Поскольку антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта или по рецепту, могут иметь побочные эффекты, такие как сонливость, судороги и сухость во рту, чай из крапивы может быть хорошей альтернативой для людей с повышенной чувствительностью.

Подробнее: Центр сезонных аллергий LIVESTRONG.COM

Пол Брэдбери / OJO Images / GettyImages

2. Чай из крапивы при доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ)

Мочегонное действие крапивы и улучшение функции почек в результате можно улучшить симптомы, связанные с аденомой простаты.Он «улучшает частоту мочеиспускания, позывы к мочеиспусканию, а также может снизить уровень глобулина, связывающего половые гормоны, который влияет на уровень тестостерона», - говорит врач-натуропат Роберт Качко.

Национальные институты здравоохранения показывают, что исследования показали эффективность крапивы в улучшении симптомов нижних мочевыводящих путей, обычно связанных с ДГПЖ, в сочетании с пальметто сереноа (Serenoa repens).

Image Source / DigitalVision / GettyImages

3. Чай из крапивы для роста волос и ухода за кожей

Несмотря на неподтвержденные данные, на самом деле нет медицинских исследований, доказывающих, что чай из крапивы способствует росту волос или устраняет прыщи.Тем не менее, травники действительно используют его для роста волос, утверждая, что кремнезем в крапиве укрепляет волосы и ногти, а другие свойства улучшают кровообращение и уменьшают выпадение.

При добавлении в мазь для местного применения или даже в виде чая, крапива может оказывать противовоспалительное и обезболивающее действие при кожных проблемах, таких как экзема или сыпь. Однако, наоборот, есть сообщения об аллергических кожных реакциях на крапиву местного действия, поэтому покупатель остерегается. В книге «Интегративная медицина» говорится, что крапива двудомная полезна при лечении крапивницы или крапивницы.Хотя волоски листьев крапивы содержат гистамин и часто вызывают крапивницу, экстракт листьев может содержать соединения, которые могут успокоить крапивницу, поскольку он выключает воспалительную реакцию.

Brand X Pictures / Stockbyte / GettyImages

4. Крапива двудомная для артериального давления

В некоторых исследованиях, проведенных на животных, было показано, что крапива снижает уровень артериального давления. Однако этот эффект еще не был продемонстрирован в исследованиях на людях. Способность травы снижать кровяное давление, вероятно, происходит потому, что она действует как мочегонное средство в организме, что, в свою очередь, может снизить кровяное давление, сообщает Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.

Поскольку высокое кровяное давление является серьезным заболеванием, вам не следует использовать крапиву для его лечения, если вы предварительно не проконсультировались со знающим медицинским работником.

Adobe Stock / Kurhan

5. Чай из крапивы при диабете

Было проведено некоторое предварительное исследование относительно использования чая из крапивы для лечения диабета 2 типа, и исследование 2011 года, опубликованное в Пакистанском журнале биологических наук, обнаружило что он был эффективен в снижении уровня интерлейкина 6 (IL-6) и высокочувствительного c-реактивного белка (hs-CRP), маркеров воспаления, у пациентов с диабетом по сравнению с контрольной группой после восьми недель лечения.

Исследование 2013 года, опубликованное в Клинической лаборатории, показало, что крапива оказывает значительное влияние на уровень глюкозы у людей с диабетом 2 типа. Тем не менее, пациенты должны отметить, что исследователи изучали «прием экстракта листьев крапивы (одна капсула по 500 мг каждые 8 ​​часов в течение 3 месяцев) в сочетании с обычными пероральными антигипергликемическими препаратами», поэтому чай из крапивы может быть хорошим дополнительным лечением, особенно при пре- диабетики.

Подробнее: Центр лечения диабета LIVESTRONG.COM

Adobe Stock / Piotr Adamowicz

6.Чай из крапивы от артрита

В выпуске журнала Phytomedicine за 2013 год было обнаружено, что крапива двудомная, включая ее корень, при извлечении в раствор на масляной основе помогает уменьшить воспаление. Показан большой потенциал для лечения артрита, но все еще необходимы дальнейшие исследования.

Противовоспалительные свойства крапивы действительно могут помочь тем, кто страдает артритом. Более того, в исследовании 200, опубликованном в Журнале Королевского медицинского общества, сообщается, что лист крапивы может уменьшить боль при остеоартрите в основании большого пальца при нанесении на болезненную область.

Adobe Stock / ashtproductions

7. Чай из крапивы для похудения

Хотя официальных исследований влияния крапивы на потерю веса еще не проводилось, трава с ее очищающими свойствами может эффективно помочь избавиться от лишних килограммов. избавление организма от нежелательных метаболических отходов.

Травяные чаи помогают увеличить потребление жидкости, при этом часто уменьшая потребление нездоровых напитков, таких как сахаросодержащие напитки.В статье 2010 года в журнале «Практикующие медсестры» утверждается, что травяные чаи могут улучшить потерю веса и помочь сделать правильный выбор диеты.

Подробнее: 6 удивительных способов готовить с чаем

Adobe Stock / Ростислав Седлачек

8. Крапива двудомная и тестостерон

В исследовании Иранского журнала репродуктивной медицины 2014 г., посвященном негативному влиянию никотина на сперматозоиды в мышей, исследователи обнаружили, что увеличение дозы крапивы «значительно повысило подвижность, количество, нормальную морфологию сперматозоидов, диаметр семенных канальцев и уровень тестостерона во всех группах по сравнению с контролем."

Не проводилось исследований, подтверждающих влияние крапивы на уровень тестостерона человека, но исследования на животных показывают многообещающие. Исследование 2015 года, опубликованное на форуме Veterinary Research Forum, показало, что крапива успешно повышает уровень тестостерона в сыворотке крови у крыс. Корень крапивы Экстракт подавляет фермент, который снижает уровень тестостерона, таким образом удерживая его в организме.

Adobe Stock / Halfpoint

9. Антибактериальные и противогрибковые свойства чая из крапивы

Чай из крапивы рекламируется за его целебные свойства, а в Фактически, исследование 2014 года, опубликованное в Африканском журнале традиционных, дополнительных и альтернативных лекарств, пришло к выводу об эффективности экстракта крапивы, смешанного с метанолом, в качестве природного антимикробного агента для использования против сильных патогенов.Исследование 2012 года, опубликованное в Acto Periodica Technologica, показало слабые, но присутствующие антибактериальные свойства экстракта крапивы.

Крапива двудомная, распространенная в большинстве регионов с умеренным климатом вдоль рек и озер, также обладает противогрибковыми свойствами. Исследование 2011 года, опубликованное в журнале Applied Microbiology and Biotechnology, показывает, что некоторые растения содержат лектины, соединения, которые обладают противогрибковым действием. Крапива - одно из тех растений, которые содержат лектины, подавляющие рост грибка.

Adobe Stock / galitskaya

Правильная дозировка чая из крапивы

Вы можете купить добавки из крапивы в нескольких формах, включая сушеный лист, настойку и экстракт. Кремы с крапивой также доступны, но обычно используются для лечения дерматологических заболеваний. В книге «Интегративная медицина» указана типичная дозировка крапивы от 300 до 350 миллиграммов лиофилизированного экстракта до трех раз в день.

Рекомендуемая доза добавки с крапивой зависит от типа добавки, которую вы предпочитаете, и от типа состояния.Врач может посоветовать вам правильную дозировку в соответствии с вашими индивидуальными потребностями.

Adobe Stock / Africa Studio

Как пить чай из крапивы

Чай из крапивы делают во всем мире, и его легко приготовить. В статье 2012 года, опубликованной в The Scientific World Journal, говорится, что свежая крапива может содержать больше питательных веществ, чем сушеная. Если у вас есть свежие молодые листья крапивы, соблюдайте осторожность при обращении, так как они могут вызвать раздражение кожи. Отварить 1 стакан свежих листьев крапивы в 2 стаканах кипятка.Дайте настояться 10 минут и процедите листья.

В своей книге «Идентификация и сбор съедобных и лекарственных растений» автор диких кормов Стив Брилл предостерегает сборщиков-любителей, что листья крапивы в конце сезона могут содержать соединения, вредные для почек; собрать листья до того, как они зацветут.

Adobe Stock / Андрей Черкасов

Предупреждения о крапиве

«Любое использование должно проходить под наблюдением врача и быть одобрено», - говорит врач-натуропат Роберт Качко.«У некоторых людей может быть аллергия на крапиву, поэтому начните с очень низкой дозы», - говорит он. Он также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая антикоагулянты, литий, НПВП и лекарства от высокого кровяного давления и диабета. Не принимайте, если вы уже принимаете диуретики, так как крапива может увеличить потерю воды. Также были сообщения о желудочно-кишечных проблемах, связанных с чрезмерным потреблением крапивы, включая диарею.

Чай из крапивы также «противопоказан при беременности», - говорит доктор Качко. Согласно исследованиям 2007 года в токсикологии и прикладной фармакологии, это может вызвать сокращение матки и может способствовать выкидышу.Доктор Качко также предупреждает, что людям с сердечными заболеваниями, проблемами с почками или гормонально-опосредованным раком следует соблюдать осторожность. Наконец, из-за его воздействия на гормоны его не следует употреблять детям.

Adobe Stock / эксклюзивный дизайн

Что вы думаете?

Вы когда-нибудь пробовали крапивный чай? Ваше мнение? Или вы пробовали листья крапивы в какой-то другой форме? Помогло ли это облегчить какие-либо из ваших физических недугов? Что вы думаете об исследованиях, проводимых в отношении крапивы и чая из крапивы? Делитесь своими мыслями и вопросами в комментариях ниже!

Шон Джастис / Банк изображений / GettyImages

.

Преимущества и побочные эффекты чая из листьев крапивы | Здоровое питание

Мелисса Майер Обновлено 6 декабря 2018 г.

Один из самых поразительных аспектов природы - это то, как часто растения, которые кажутся неприятными, на самом деле приносят пользу для здоровья при тщательном приготовлении и употреблении. Трудно представить более совершенный пример этого явления, чем чай из листьев крапивы. Этот отвар, приготовленный из листьев часто портящейся крапивы двудомной, обладает удивительно успокаивающим действием.

Совет

Чай из листьев крапивы - это насыщенный питательными веществами напиток, содержащий фитонутриенты, минералы и витамины, особенно А и К.

Крапива двудомная 101

Urtica dioica , обычно называемая крапивой двудомной или высокой крапивой, это цветущее растение (считается сорняком), которое растет во влажных местах, таких как леса, русла ручьев или даже канавы. Крапива двудомная относительно высокая, в среднем от двух до шести футов в высоту, с полыми квадратными стеблями.

Конечно, самая важная информация для распознавания этого растения - это появление колючих волосков вдоль стеблей и листьев. Когда волосы ломаются при контакте, эти соединения вызывают локальное болезненное покалывание, которое сохраняется до 12 часов.

Чай из листьев крапивы

Несмотря на страдания, вызванные случайным прикосновением к крапиве, тщательный сбор урожая и приготовление делает растение безжалостным и пригодным для употребления в пищу человеком. Помимо нежной зелени, крапиву чаще всего готовят в виде настоянного чая.Лист крапивы, который входит в состав чая, классифицируется как питательная трава и содержит витамины, минералы и фитонутриенты, количество которых зависит от крепости напитка. Наиболее распространенные витамины, содержащиеся в чае из крапивы двудомной, включают витамины А и К.

Что касается минералов, смесь содержит бор, кальций, медь, железо, магний, марганец, фосфор, калий и стронций. Чай из листьев крапивы также содержит фитонутриенты, в том числе бета-каротин, хлорофилл, кверцетин, рутин, лютеин и зеаксантин.

Преимущества и побочные эффекты

Конечно, многие преимущества чая из листьев крапивы связаны с содержащимися в нем витаминами. В частности, высокое содержание витамина А поддерживает дифференцировку клеток, здоровое зрение и устойчивый иммунный ответ. Витамин К в чае из листьев крапивы поддерживает клеточные функции, включая свертывание крови и метаболизм костей.

Помимо обеспечения питательными веществами, употребление в пищу крапивы и чая из листьев крапивы также может принести определенную пользу для здоровья.К ним относятся обезболивающее и противовоспалительное действие, а также антиоксидантная защита. Крапива также защищает от бактериальных, грибковых и вирусных инфекций и помогает снизить кровяное давление, уровень сахара в крови и холестерин.

Как и в случае со многими другими травами, наиболее частым негативным исходом является аллергическая реакция после приема чая из листьев крапивы. Симптомы аллергической реакции включают появление сыпи или крапивницы с ощущением покалывания или жжения.

Есть еще пара других предостережений, о которых следует помнить.Чай из листьев крапивы противопоказан людям, употребляющим антикоагулянты из-за высокого содержания витамина К. Беременным женщинам не следует пить чай из листьев крапивы, так как он может вызвать сокращение матки.

Мелисса Майер - писатель-эклектик, имеющий опыт работы в областях молекулярной биологии, протеомики, геномики, микробиологии, биобанкинга и науки о продуктах питания. В области науки и медицинских писаний ее работа включает пять лет в Thermo Scientific (блоги по ускоренной науке), SomaLogic, Mental Floss и Healthline.Другая работа включает статьи в Bitch Media, ParentMap, Hip Mama, Geez и научно-популярную книгу YA («Как справиться с изнасилованием на свидании и изнасилованием знакомым»). До фриланса Мелисса работала учительницей в государственной школе (ECE, ELE, биология, ESOL).

.

Корень крапивы двудомной увеличивает тестостерон ... Если вы крыса!

Корень крапивы, названный в честь ощущения, которое вы испытываете, когда берете это растение за листья, обычно подают в качестве чая. Вы также можете найти его вместе с несколькими другими растительными лекарствами в составе добавок для здоровья простаты и мочевыводящих путей.

Говорят, что корень крапивы двудомной обладает множеством полезных свойств, которые могут улучшить ваше общее состояние здоровья, но является ли одно из этих преимуществ повышением уровня тестостерона?

Прежде чем мы обсудим преимущества, связанные с тестостероном, давайте взглянем на другие факторы, на которые корень крапивы двудомной может иметь положительное влияние.

Может облегчить сезонную аллергию

Если вы один из миллионов людей, которые ежегодно страдают от скатывания пыльцы, крапива двудомная может быть именно тем, что вам нужно. Исследования показывают, что корень крапивы двудомной может быть эффективным средством борьбы с сезонной аллергией и сенной лихорадкой. Высвобождая значительное количество гистамина, он может бороться с симптомами, сопровождающими аллергию. (1-2)

Может улучшить здоровье простаты

Парням постарше корень крапивы может быть полезен как способ поддержать здоровье простаты.По крайней мере, было показано, что он облегчает симптомы, связанные с доброкачественной гиперплазией предстательной железы. В лучшем случае корень крапивы может бороться с раком простаты. (3-4)

Может помочь при боли в суставах

Корень крапивы двудомной оказался эффективным средством облегчения симптомов, связанных с болью в суставах и соединительной ткани. Исследования показывают, что он обладает противовоспалительными свойствами, что, в свою очередь, может помочь уменьшить болезненность и боль, связанные с ревматоидным артритом.(5)

Повышает уровень тестостерона… Но есть ловушка

Корень крапивы двудомной предотвращает превращение тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ), что значительно увеличивает количество свободного тестостерона в организме ... если вы крыса.

Все исследования, которые сейчас ходят в Интернете и утверждают, что корень крапивы является мощным усилителем тестостерона, проводились на крысах, а не на людях. (6)

Отлично подходит для здоровья, а не для повышения уровня тестостерона

Одно исследование на людях, посвященное тестостерону, показало многообещающие признаки корня крапивы двудомной, но не там, где вы хотите.

Было показано, что корень крапивы двудомной положительно влияет на мужчин, страдающих доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ).

Что касается тестостерона, это исследование на людях не показало разницы в уровнях тестостерона до, во время или после приема добавок. (7)

Этот вкусный чай отлично подходит при аллергии, боли в суставах и способствует общему самочувствию. Для парней это естественный способ улучшить здоровье простаты. К сожалению, если вам нужно больше тестостерона, вам придется поискать в другом месте.

Корень крапивы двудомной может не поддерживать максимальный уровень тестостерона, но это не значит, что вы не должны включать его в свой распорядок дня, поскольку его преимущества могут быть полезны для достижения целей в области фитнеса, благополучия и телосложения.

Ознакомьтесь с нашей статьей о лучших бустерах тестостерона, которые действительно работают!


Force X7 от Alpha Wolf Nutrition - единственный многокомпонентный натуральный бустер тестостерона, который мы рекомендуем, и в его ингредиентах НЕТ корня крапивы двудомной.

Увеличивает силу, выносливость и размер мышц.

Используйте код купона « itestosterone », чтобы получить скидку 10%! Кликните сюда, чтобы узнать больше.


Ссылки

  1. Zimmermann I, Ulmer W.T. Влияние внутривенного введения гистамина, аллергена (экстракт Ascaris suum) и соединения 48/80, а также ингаляционного аллергена-аэрозоля на бронхоспазм и высвобождение гистамина. Дыхание. 1981; 42 (1): 30-42. - Ссылка
  2. Рошек Б. Младший, Финк Р.С., МакМайкл М., Альберте Р.С.Экстракт крапивы (Urtica dioica) влияет на ключевые рецепторы и ферменты, связанные с аллергическим ринитом. Phytother Res. 2009 июл; 23 (7): 920-6. DOI: 10.1002 / ptr.2763. - Ссылка
  3. Конрад Л., Мюллер Х. Х., Ленц С., Лаубингер Х., Аумюллер Г., Личиус Дж. Дж. Антипролиферативный эффект на клетки рака простаты человека за счет экстракта корня крапивы двудомной (Urtica dioica). Planta Med. 2000 Февраль; 66 (1): 44-7. - Ссылка
  4. Ghorbanibirgani A, Khalili A, Zamani L. Эффективность крапивы двудомной (Urtica Dioica) у пациентов с доброкачественной гиперплазией предстательной железы: рандомизированное двойное слепое исследование с участием 100 пациентов.Медицинский журнал Иранского Красного Полумесяца. 2013; 15 (1): 9-10. DOI: 10,5812 / ircmj.2386. - Ссылка
  5. Klingelhoefer S, Obertreis B, Quast S, Behnke B. Антиревматический эффект IDS 23, экстракта листьев крапивы двудомной, на экспрессию Т-хелперных цитокинов in vitro. J Rheumatol. 1999 декабрь; 26 (12): 2517-22. - Ссылка
  6. Moradi HR, Erfani Majd N, Esmaeilzadeh S, Fatemi Tabatabaei SR. Гистологические и гистометрические эффекты экстракта крапивницы двоякой на гиперплазию простаты крыс. Форум ветеринарных исследований.2015; 6 (1): 23-29. - Ссылка
  7. Лопаткин Н., Сивков А., Медведев А. и др. [Комбинированный экстракт пальмы Sabal и крапивы в лечении пациентов с симптомами нижних мочевыводящих путей в двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании]. Урология. 2006; (2): 12, 14-19. - Ссылка
.

Крапива двудомная - Руководство по собирательству в пищу, медицину и другие области применения

Крапива двудомная - удивительно полезное растение в пище и медицине, несмотря на ее жалящие волоски, как показано ниже.

Научное название

Urtica dioica

Семейство

Urticaceae

Ботаническое описание

Вертикальное растение с тускло-зелеными зубчатыми листьями, покрытыми жалящими волосками. Цветки мелкие, зеленые, сережки, без лепестков.

Статус

Многолетник. Родной.

Среда обитания

Произрастает в лиственных лесах, хвойных лесах, пахотных землях, лугах, живых изгородях, лугах, горах, берегах рек, обочинах дорог, кустарниках, пустырях

Пищевые части

Листья, цветы, семена, стебли, побеги.

Время сбора урожая

С весны до осени.

Продукты питания

Побеги и листья - традиционно собирались как весеннее тонизирующее средство. «Пудинг» или «кашу» из крапивы ели в некоторых частях Великобритании как «подкрепление после зимы». 1

Современные исследования показали, что крапива содержит витамин С и железо (см. Профиль питания ниже), что объясняет ее использование в качестве ярового овоща.

Даже недолгое приготовление растения уничтожает жгучие волоски и делает крапиву безопасной для употребления. 2 Сегодня крапива также является популярным травяным чаем.

Профиль питания

Полон витаминов A, C и некоторых витаминов группы B. Свежая крапива содержит (на 100 г) 670 мг калия, 590 мг кальция, 18 мкг хрома, 270 мкг меди, 86 мг магния и 4.4 мг железа. 3

Рецепты из крапивы

Фитотерапия

Крапива считалась «согревающей» травой из-за ее жгучих волосков. Это сделало его популярным средством от ревматизма и других состояний, таких как радикулит, при которых полезно втирать в тело жалящее растение для стимуляции кровообращения.

Известно, что римские солдаты натирали свои тела крапивой, чтобы улучшить кровообращение и согреться. 4

Другое применение

Крапиву часто ткали в ткань для домашнего использования - практика, восходящая к бронзовому веку.

Предостережения

Наиболее неприятным эффектом крапивы являются жгучие волоски, которые у некоторых людей могут вызывать более сильный зуд и отек. Мнения относительно его использования в качестве лекарственного растения разнятся, поэтому посоветуйтесь с медицинским работником. Избегайте во время беременности и кормления грудью.

Дополнительная литература

Ссылки

  1. Hatfield, G. Hatfield’s Herbal . Аллен Лейн, Penguin Books. Лондон. 2007.
  2. Thayer, S. Сбор урожая: руководство по определению, сбору и подготовке .Пресс для сбора урожая. Брюс, Висконсин. 2006.
  3. Кресс, Генриетта. Практические травы . Yrtit ja yrttiterapia Henriette Kress. 2011.
  4. De Cleene, M. Lejeune, MC. Сборник символических и ритуальных растений в Европе. Том II: Травы . Издательство "Человек и культура". Бельгия. 2003.
  5. ,
.

Смотрите также