Шрот расторопши для чего полезен


польза и вред, как принимать, инструкция, отзывы

С помощью расторопши много веков лечили различные болезни. Сегодня ее целебные, полезные свойства признаны официальной медициной. Родиной растения считается юг Европы. Древним врачевателям хорошо были известны польза и вред шрота расторопши. Еще в трудах Авиценны трава упоминается как противоядие, которое применяли при укусах ядовитых паразитов.

Что такое шрот расторопши

Расторопшу, или марьин татарник, перерабатывают и используют в медицинских целях в нескольких формах: настоя, масла, настойки, экстракта. После высушивания татарник измельчают и превращают в муку. Отжим масла оставляет шрот. Хотя это и вторичное сырье, целебные свойства шрота расторопши доказаны и успешно применяются. Он получается из семян растения методом экстрагирования, имеет вид коричневатого рассыпчатого вещества с большим содержанием клетчатки. Жмыха из семян расторопши получают в результате прессования, поэтому его свойства отличаются от шрота большим в два раза содержанием жира.

Химический состав шрота расторопши

Порошок является БАДом, в его составе содержится более 300 полезных компонентов, среди которых:

  • микроэлементы – селен, йод, медь, хром, цинк;
  • макроэлементы – калий, железо, магний, кальций;
  • витамины – В, А, К, D, Е;
  • жирные и эфирные масла;
  • флавоноиды;
  • липиды.

Энергетическая ценность шрота на 100 г продукта составляет 338 ккал. В составе:

  • углеводов – 10,5 г;
  • жиров – 15,4 г;
  • белков – 22,2 г.

Чем полезен шрот расторопши

Польза шрота расторопши для организма объясняется входящим в его состав силимарином, обладающим свойствами:

  • защиты и восстановления клеток печени;
  • ограждения от действия радикалов, ядов и токсинов;
  • предупреждения воспалительных процессов;
  • нормализации работы желчного пузыря.

Лечебные свойства шрота расторопши состоят:

  • в нормализации функций всех систем организма;
  • улучшении состояния органов;
  • приведении в норму холестерина, сахара в крови;
  • предотвращении мочекаменной болезни;
  • нормализации артериального давления;
  • регулировке водно-солевого обмена;
  • борьбе с заболеваниями дыхательной системы;
  • укреплении костей и зубов.

Показания к применению шрота расторопши

Чаще всего полезный порошок растения применяют в профилактических целях: для выведения токсинов, усвоения избыточного количества пищи во время праздников, защиты от аллергенов. Показан шрот при патологиях:

  • циррозе;
  • панкреатите;
  • отравлениях;
  • гепатите;
  • холецистите;
  • приеме избыточного количества лекарств.

Для женщин полезные свойства шрота расторопши заключаются в борьбе с болезненными месячными, климактерическим синдромом, эрозией шейки матки.

Как применять шрот расторопши в лечебных целях

Порядок и способ использования расторопши зависит от поставленной цели. Если она применяется для профилактики, то стоит выпивать порошок утром, натощак по 1 ч. л. Курс – 1 месяц. Следует повторить его четырежды в год.

В случае обнаружения патологии способ употребления зависит от тяжести болезни. Чаще всего схема приема следующая: по 1 чайной ложке перед едой, продолжительностью курса 40 дней. Передозировка препарата не регистрировалась, но необходимо неукоснительно следовать указаниям врача и, чтобы не нанести вред, не употреблять его без контроля.

Для чистки и лечения печени

При использовании порошка отмечен эффект для состояния печени:

  • останавливается воспалительный процесс;
  • образование и отделение желчи нормализуется;
  • функция очищения улучшается;
  • происходит стимуляция регенерации клеток печени;
  • больные гепатитом, циррозом и другими патологиями чувствуют улучшение.

Для очищения печени рекомендуемая доза – 1 чайная ложка до еды, 3 — 4 раза в день. Шрот нужно запивать небольшим количеством воды. Курс – не менее месяца. Вся польза БАДа связана с антиоксидантным комплексом, силимарином. Необходимо помнить, что при нагревании ему наносится непоправимый вред и он разрушается уже при температуре 60 ⁰С. Поэтому запивать горячей водой шрот нельзя. Для лечения болезней печени схему приема порошка нужно согласовать с врачом.

При панкреатите

При этом заболевании происходит нарушение в функциях поджелудочной железы, ферменты не выводятся, скапливаются и разрушают орган. Благодаря приему шрота процесс выведения панкреатического сока приходит в норму, орган очищается. Порошок употребляют по 1 ч. л. за полчаса до еды, тщательно пережевывают и запивают водой. Это начальная доза, которая увеличивается постепенно до трех приемов в сутки. Для профилактики порошок можно заваривать как чай, теплой кипяченой водой. В любом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

При холецистите

Причиной воспаления желчного пузыря могут служить бактерии или простейшие паразиты. Усложняют процесс лечения камни в желчном пузыре. Польза от применения порошка при холецистите состоит:

  • в улучшении образования и отхождения желчи;
  • устранении спазмов желчевыводящих путей;
  • борьбе с микробами и простейшими;
  • разрушении имеющихся и предотвращении появления новых камней;
  • борьбе с воспалением.

Мгновенного эффекта ждать не стоит: прием препарата длительный.

От запоров

Польза шрота расторопши для жкт состоит в оказании действенной помощи при запорах. Для этого в теплой воде (около 100 г) размешать 1 ч. л. порошка. Лучшее время для приема – за 30 мин до завтрака. Расторопша обладает легким слабительным и эвакуационным действием. Благодаря ее свойствам каловые массы размягчаются и беспрепятственно покидают кишечник. Позывы к дефекации происходят не позже двух часов после приема расторопши, поэтому следует быть к этому готовым.

При похмельном синдроме

От алкогольного отравления можно сделать настой, залив 1 ст. л. порошка 200 г теплой воды, настоять 30 минут и выпить. Похмельный синдром поможет снять прием БАДа не менее пяти раз в сутки по 1 ст. л.

В профилактических целях

Если порошок используется с целью профилактики, помощи организму и для защиты печени, доза употребления устанавливается доктором индивидуально. Начинают всегда с малых объемов – не более ½ ч. л., сочетая с едой. Если имеются заболевания ЖКТ, то шрот должен приниматься вместе с пищей. Профилактический курс составляет не менее месяца для взрослых, для детей — на неделю меньше.

Как принимать шрот расторопши для похудения

Шрот приносит пользу фигуре благодаря свойству нормализации обмена веществ, а при увеличении дозы — слабительному эффекту. Поэтому использовать его для похудения можно не как основной, а как дополнительный компонент процесса. Порядок приема состоит в добавлении 1 ч. л. к еде трижды в сутки. Длительность курса – 14 дней. Лучше всего принимать полезный порошок с горячими блюдами.

Можно ли давать шрот расторопши детям

Необходимо четко понимать, какую пользу и вред жмых расторопши может оказать на детский организм и в каком возрасте можно давать его ребенку. 12 лет — оптимальный возраст. Чаще всего используют капсулы, которые употребляют дважды в сутки. Курс – 2 недели. Противопоказанием является аллергия на препарат. Показания к применению детьми:

  • болезни печени;
  • дисбактериоз;
  • дерматозы;
  • нарушение пигментации кожи.

Использование возможно только после консультации с педиатром.

Как используют шрот расторопши в косметологии

Порошок ярко проявляет свои свойства в уходе за кожей лица. Расторопша применяется в косметике для любого ее типа:

  • для ухода за стареющей кожей;
  • в борьбе с акне и розацеа;
  • для быстрого восстановления после повреждений разного рода.

На основе растения создают кремы, гели, масло, эмульсии, лосьоны. Расторопша присутствует в средствах для ухода за волосами (в шампунях, кондиционерах).

Вред шрота расторопши и противопоказания

Хотя шрот расторопши считается гиппоаллергенным, польза препарата иногда проявляются и вредом для печени и всего организма. Происходит это по причине неверного использования и дозировки. С осторожностью необходимо применять порошок на первых порах. Могут расстроиться пищеварение, возникнуть тошнота, метеоризм.

Препарат противопоказан:

  • детям до трех лет;
  • при астме;
  • эпилепсии;
  • при диагностировании камней в желчном пузыре;
  • если имеется индивидуальная непереносимость.

За долгие годы наблюдений был сделан вывод, что аллергические реакции бывают редко, а передозировка проявляется только в слабительном эффекте.

Как выбрать шрот расторопши при покупке

Качественный полезный порошок лучше приобрести не через интернет, а в аптеке. Так можно объективно оценить свойства продукта и убедиться в том, что сроки годности не истекли, в противном случае можно получить окислившийся шрот. Стоит уделить внимание внешнему виду препарата. Он должен быть темной окраски, не иметь посторонних примесей. Лучшим считается шрот из расторопши, выращенной на юге. БАД может выпускаться в капсулах. В таком случае качество сырья проследить труднее.

Как хранить шрот расторопши

На упаковке указываются данные о времени изготовления и сроках годности. Этой информации необходимо уделить должное внимание. Хранить порошок нужно в плотно закрывающейся таре, чтобы он не отсырел и не впитал посторонние запахи. Емкость стоит поместить в сухое, темное место, недоступное для детей. Хранить при температуре +25 ⁰С. Срок годности БАДа – 2 года.

Заключение

Как у любого растения, польза и вред шрота расторопши в большей мере определяется дозой и целью применения. Для этого необходимо соблюдение инструкции использования и выполнение предписаний врача. Благодаря тому, что содержание растительного белка велико, шрот добавляют в блюда, компоты, заваривают чай. Спектр использования широк, польза от шрота расторопши большая, о чем больше можно узнать из видео:

Отзывы врачей

Краснова Ирина Петровна, 38 лет, г. Москва

Я, как врач гастроэнтеролог, рекомендую шрот расторопши для печени – для пользы ее очистки и выведения желчи, нейтрализации вреда токсинов и шлаков, восстановления клеток печени и устранении боли.

Протасов Сергей Сергеевич, 34 года, г. Кимры

У принимавших препарат наблюдается улучшение цвета лица, исчезновение мелких высыпаний, снижении холестерина. Действие шрота расторопши от прыщей связано с очисткой печени и другими полезными свойствами растения.

Отзывы покупателей

Федорова Светлана Игоревна, 27 лет, г. Пермь

Применяла шрот расторопши для похудения. Стала чувствовать себя намного лучше, практически исчезла боль в боку, а вот похудеть не получилось.

Копин Илья Николаевич, 58 лет, г. Смоленск

Не так давно отравился паленым алкоголем, и очень здорово прихватило печень. Буквально четыре дня, и для печени от шрота расторопши наступило облегчение. Хорошо помогло. Вреда не заметил.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

Молочный чертополох: полезные свойства, использование

Каковы преимущества расторопши?

Расторопша пятнистая произрастает в Средиземноморском регионе. Это также член семейства сложноцветных, в которое входят подсолнухи и ромашки.

проспонсированная ссылка, ссылка на спонсора

Расторопша теперь во всем мире. Чертополох обычно растет в сухих солнечных местах. Стебли ветвей на шипах могут достигать от 5 до 10 футов в высоту.

Листья расторопши широкие, с белыми прожилками.При измельчении расторопши появляется жидкость, похожая на белое молоко, поэтому молоко также называют , расторопша .

Расторопша Цветки фиолетовые, и красные. Маленькие, с твердой кожицей плод с коричневыми пятнами и блестящими. Расторопша пятнистая (в некоторых частях света считается сорняком ) быстро распространяется и созревает менее чем за год.

Расторопша использовалась в качестве лекарства для лечения заболеваний печени, почек и желчного пузыря более 2000 лет.Многие научные исследования показывают, что чертополох предотвращает повреждение печени, особенно потому, что он содержит флавоноид под названием силимарин.

проспонсированная ссылка, ссылка на спонсора

Силимарин обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Таким образом, печень восстанавливается для роста новых клеток.

Польза расторопши для здоровья

Защищает печень : Растения чертополоха могут помочь при общих проблемах с печенью, включая боль в печени, отек и желтуху.Флавоноиды расторопши Растение может быть особенно эффективным для защиты печени. Флавоноиды увеличивают иммунной системы организма на , позволяя организму противостоять болезням.

Помогает контролировать клеточные мембраны и функцию клеток. Считается, что чертополох полезен в таких случаях, как острый вирусный гепатит, нарушение обмена веществ, стойкий постоянный гепатит и цирроз печени.

Защищает от рака: Согласно исследованию на расторопши , некоторые активные вещества в растении обладают противораковыми свойствами.Активное вещество силимарин обладает сильными антиоксидантными свойствами. Согласно исследованиям, расторопша может препятствовать развитию клеток рака груди, простаты и шейки матки.

проспонсированная ссылка, ссылка на спонсора

Полезно для здоровья желчного пузыря: Силимарин влияет на растворимость желчи, стимулируя циркуляцию организма. Для предотвращения или устранения образования камней в желчном пузыре при необходимости может быть полезен расторопша , растение . Первые этапы образования камней в желчном пузыре более эффективны для получения наиболее положительного эффекта.

Влияет на уровень холестерина: По данным Национальной медицинской библиотеки США, воспаление, одна из причин сердечных заболеваний, может остановить расторопша с сильным противовоспалительным свойством.

Способность снижать уровень холестерина , одно из преимуществ чая из расторопши , также уменьшает воспаление и очищает кровь. Эта детоксикация организма предотвращает повреждение артерий окислительным стрессом и, таким образом, помогает контролировать высокий уровень холестерина.

проспонсированная ссылка, ссылка на спонсора

Борьба с грибковыми заболеваниями: Известно, что молоко расторопши борется с инфекциями и грибками. В этих случаях, известное как лечебное средство, расторопша , растение используется против многих видов грибов в традиционной медицине. Кроме того, отравление грибами может быть эффективным для предотвращения гибели растения чертополоха.

Хорошо для диабета: Антиоксиданты, жирные кислоты и силимарин в растении расторопши могут регулировать уровень инсулина, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови.Если вы страдаете таким заболеванием, как диабет, вы можете попробовать расторопши . Он регулирует уровень глюкозы в крови и снижает риск развития диабета.

Поддерживает здоровье сердца: Экстракт чертополоха содержит высокую концентрацию полезных жирных кислот и омега-3 веществ, необходимых для защиты здоровья сердца. Жирные кислоты омега-3 уравновешивают уровень холестерина в организме; Таким образом, вы можете снизить риск инсульта или сердечного приступа и предотвратить атеросклероз.

Помогает похудеть: Мало кто знает функцию печени в снижении жира.Практически все планы по снижению веса игнорируются, так как функция печени не полностью развита. Печень играет важную роль в сжигании жира, потому что кровь в организме очищает и ускоряет метаболизм.

Эти функции печени повышают содержание силимарина в расторопше; следовательно, ускорение ускоряет метаболизм. Это значит, что похудеть становится легче.

Выбор редактора:

12 Неизвестных преимуществ масла баобаба

Поддерживает здоровье кожи: Кожа физически очень важный и самый большой орган.Из-за наличия в крови определенных токсинов возникают кожные заболевания, например псориаз. Нарушение функции печени может увеличить риск псориаза. Улучшение функции печени за счет употребления чая из чертополоха поможет вам получить более чистую и здоровую кожу.

проспонсированная ссылка, ссылка на спонсора

Помогает при ПМС: Печень расщепляет гормоны, такие как эстроген, и иногда приводит к гормональному дисбалансу. Когда печень не функционирует должным образом, кровообращение не функционирует должным образом и накапливается в токсинах.

Здоровая печень способствует лучшему гормональному балансу, тем самым облегчая симптомы ПМС. Чай из чертополоха помогает уменьшить дискомфорт и облегчить недомогания, которые употребляются в этот период.

Укрепляет иммунную систему: Силимарин помогает печени удалять грязь из крови. С другой стороны, антиоксиданты в расторопше защищают клетки от свободных радикалов, чтобы предотвратить повреждение. Чтобы оставаться здоровым, важно очищать кровь. В этом случае иммунная система укрепляется.

Преимущества семян расторопши

семян этого растения содержат высокие концентрации силимарина, активного компонента. Этот компонент является антиоксидантом, который снижает окислительное повреждение и производство свободных радикалов. Это также помогает нейтрализовать токсины в печени.

Он предотвращает повреждение печени, стимулируя функции печени, такие как болезни, недоедание, и алкоголь . Он особенно полезен людям с раком печени, циррозом и гепатитом.

• Очищает кожу от прыщей.

• Помогает повысить уровень хорошего холестерина и снизить уровень плохого холестерина.

• Снимает симптомы синдрома раздраженного кишечника и болезни Крона.

• Предотвращает образование камней в желчном пузыре, лечит и защищает функцию почек.

• Он помогает пищеварению, а также действует как воспалительный процесс и помогает при воспаленном кишечнике.

• Он особенно используется в качестве противоядия от грибкового отравления.

• В ходе исследований было обнаружено, что семена чертополоха предотвращают распространение раковых клеток и снижают приток крови к опухолям.

Повреждения расторопши

x Большинство взрослых считаются безопасными при приеме внутрь.

x Иногда расторопша может видеть слабительный эффект.

x Другие менее распространенные побочные эффекты включают тошноту, диарею, несварение желудка, газы в кишечнике, вздутие живота, чувство полноты, боль и потерю аппетита.

x Недостаточно информации о том, является ли молоко расторопши полностью безопасным при нанесении на кожу или при инъекции.

Беременность и лактация: Если вы находитесь в периоде беременности и кормления грудью, информации о безопасности употребления расторопши пятнистой недостаточно. В целях безопасности полезно избегать употребления чертополоха.

Диабет: Чертополох может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом из-за содержания некоторых химических веществ. По этой причине необходимо скорректировать дозировку лекарств от диабета.

Чувствительность к гормонам: Рак груди, рак матки, рак яичников, эндометриоз или миома матки, если у вас есть такие заболевания, как экстракт чертополоха . Экстракт может действовать как эстроген.

Если вам становится хуже от воздействия эстрогена, не используйте чертополох. Напротив, более часто используемые экстракты семян чертополоха не проявляют эффекта эстрогена.

Plantshospital.Com Рекомендации

На основании клинических исследований , потребление расторопши , растения , считается безопасным при употреблении в течение до 41 месяца (70 стандартизированных для 80% силимарина) в разделенных дозах по 420 мг в день.

Рекомендуемые статьи:
Что такое спаржа и все о спарже
Прекрасная польза для здоровья растений печеночника (репейника Eupatoria)
8 основных преимуществ дьявольского когтя (натуральные обезболивающие) для здоровья
Наиболее важные преимущества семян чиа (Salvia Hispanica)
15 Польза для здоровья Преимущества киноа (Chenopodium quinoa willd.)
.

7 научно обоснованных преимуществ расторопши

Расторопша - это лечебное средство, полученное из расторопши пятнистой, также известной как Silybum marianum .

Это колючее растение имеет характерные пурпурные цветы и белые прожилки, которые, согласно традиционным легендам, были вызваны каплей молока Девы Марии, упавшей на его листья.

Активные ингредиенты расторопши представляют собой группу растительных соединений, известных под общим названием силимарин (1).

Его лечебное средство на травах известно как экстракт расторопши.Экстракт расторопши содержит большое количество силимарина (от 65 до 80%), который был получен из растения расторопши.

Известно, что силимарин, извлеченный из расторопши, обладает антиоксидантными, противовирусными и противовоспалительными свойствами (2, 3, 4).

Фактически, он традиционно использовался для лечения заболеваний печени и желчного пузыря, стимулирования выработки грудного молока, профилактики и лечения рака и даже защиты печени от укусов змей, алкоголя и других экологических ядов.

Вот 7 научно обоснованных преимуществ расторопши.

Расторопша пятнистая часто рекламируется за его защитное действие на печень.

Он регулярно используется в качестве дополнительной терапии людьми, у которых есть повреждение печени из-за таких состояний, как алкогольная болезнь печени, неалкогольная жировая болезнь печени, гепатит и даже рак печени (1, 5, 6).

Он также используется для защиты печени от токсинов, таких как аматоксин, который вырабатывается грибами «смертельная шапка» и смертельно опасен при проглатывании (7, 8).

Исследования показали улучшение функции печени у людей с заболеваниями печени, которые принимали добавку расторопши, предполагая, что она может помочь уменьшить воспаление и повреждение печени (9).

Хотя необходимы дополнительные исследования того, как он действует, считается, что расторопша уменьшает повреждение печени, вызванное свободными радикалами, которые образуются при метаболизме токсичных веществ в печени.

Одно исследование также показало, что он может немного увеличить продолжительность жизни людей с циррозом печени из-за алкогольной болезни печени (10).

Однако результаты исследований были неоднозначными, и не все обнаружили, что экстракт расторопши оказывает положительное влияние на заболевания печени.

Таким образом, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, какая доза и продолжительность лечения необходимы для конкретных состояний печени (2, 11, 12).

И хотя экстракт расторопши обычно используется в качестве дополнительной терапии для людей с заболеваниями печени, в настоящее время нет доказательств того, что он может предотвратить эти заболевания, особенно если вы ведете нездоровый образ жизни.

Резюме Экстракт расторопши может помочь защитить печень от повреждений, вызванных болезнью или отравлением, хотя необходимы дополнительные исследования.

Расторопша пятнистая уже более двух тысяч лет используется в качестве традиционного средства от неврологических состояний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона (13).

Его противовоспалительные и антиоксидантные свойства означают, что он, возможно, обладает нейропротективным действием и может помочь предотвратить ухудшение функции мозга, которое вы испытываете с возрастом (14, 15).

Исследования в пробирках и на животных показали, что силимарин предотвращает окислительное повреждение клеток мозга, что может помочь предотвратить снижение умственного развития (16, 17).

Эти исследования также показали, что расторопша может снижать количество амилоидных бляшек в мозге животных с болезнью Альцгеймера (18, 19, 20).

Амилоидные бляшки - это липкие скопления амилоидных белков, которые могут накапливаться между нервными клетками с возрастом.

Они обнаруживаются в очень большом количестве в мозгу людей с болезнью Альцгеймера, а это означает, что расторопша потенциально может быть использована для лечения этого тяжелого состояния (21).

Однако в настоящее время нет исследований на людях, посвященных изучению воздействия расторопши на людей с болезнью Альцгеймера или другими неврологическими состояниями, такими как деменция и болезнь Паркинсона.

Более того, неясно, достаточно ли хорошо всасывается расторопша в организме человека, чтобы позволить адекватному количеству пройти через гематоэнцефалический барьер. Также неизвестно, какие дозы необходимо назначить, чтобы он оказал положительный эффект (18).

Резюме Первоначальные исследования в пробирках и на животных показали, что расторопша обладает некоторыми многообещающими характеристиками, которые могут сделать ее полезной для защиты функций мозга.Однако в настоящее время неясно, оказывает ли он такое же благотворное влияние на людей.

Остеопороз - это заболевание, вызванное прогрессирующей потерей костной массы.

Обычно развивается медленно в течение нескольких лет и вызывает слабые и хрупкие кости, которые легко ломаются даже после незначительных падений.

В экспериментальных исследованиях в пробирках и на животных было показано, что расторопша стимулирует минерализацию костей и потенциально защищает от потери костной массы (22, 23).

В результате исследователи предполагают, что расторопша может быть полезной терапией для предотвращения или замедления потери костной массы у женщин в постменопаузе (24, 25).

Однако в настоящее время нет исследований на людях, поэтому его эффективность остается неясной.

Резюме Было показано, что у животных расторопша стимулирует минерализацию костей. Однако как это влияет на людей в настоящее время неизвестно.

Было высказано предположение, что антиоксидантные эффекты силимарина могут иметь некоторые противораковые эффекты, которые могут быть полезны для людей, получающих лечение от рака (9).

Некоторые исследования на животных показали, что расторопша может быть полезна для уменьшения побочных эффектов лечения рака (26, 27, 28).

Он также может повысить эффективность химиотерапии против некоторых видов рака и, в некоторых случаях, даже разрушить раковые клетки (9, 29, 30, 31).

Однако исследования на людях очень ограничены и еще не продемонстрировали значимого клинического эффекта на людях (32, 33, 34, 35, 36).

Это может быть потому, что люди не могут усвоить достаточно, чтобы получить лечебный эффект.

Необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет определить, как силимарин можно использовать для поддержки людей, проходящих лечение рака.

Резюме Было показано, что на животных активные ингредиенты расторопши улучшают эффективность некоторых видов лечения рака. Однако исследования на людях ограничены и пока не показали каких-либо положительных эффектов.

Один из известных эффектов расторопши заключается в том, что она может увеличить выработку грудного молока у кормящих матерей. Считается, что он работает, вырабатывая больше гормона пролактина, вырабатывающего молоко.

Данные очень ограничены, но одно рандомизированное контролируемое исследование показало, что матери, принимавшие 420 мг силимарина в течение 63 дней, производили на 64% больше молока, чем те, кто принимал плацебо (37).

Однако это единственное доступное клиническое исследование. Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти результаты и безопасность расторопши для кормящих матерей (38, 39, 40).

Резюме Расторопша пятнистая может увеличивать выработку грудного молока у кормящих женщин, хотя было проведено очень мало исследований, чтобы подтвердить его действие.

Угри - это хроническое воспалительное заболевание кожи. Это не опасно, но может вызвать шрамы. Люди также могут испытывать боль и беспокоиться о том, как это отразится на своей внешности.

Было высказано предположение, что окислительный стресс в организме может играть роль в развитии акне (41).

Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам расторопша может быть полезной добавкой для людей с угрями.

Интересно, что одно исследование показало, что у людей с акне, которые принимали 210 миллиграммов силимарина в день в течение 8 недель, наблюдалось уменьшение поражений акне на 53% (42).

Однако, поскольку это единственное исследование, необходимы более качественные исследования.

Резюме Одно исследование показало, что у людей, принимающих добавки расторопши, уменьшилось количество угревой сыпи на теле.

Расторопша пятнистая может быть полезным дополнительным средством лечения диабета 2 типа.

Было обнаружено, что одно из соединений расторопши может действовать аналогично некоторым диабетическим препаратам, помогая улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови (43).

Фактически, недавний обзор и анализ показали, что у людей, регулярно принимающих силимарин, наблюдалось значительное снижение уровня сахара в крови натощак и HbA1c, показателя контроля сахара в крови (44).

Кроме того, антиоксидантные и противовоспалительные свойства расторопши также могут быть полезны для снижения риска развития диабетических осложнений, таких как заболевание почек (43).

Однако в этом обзоре также было отмечено, что качество исследований было не очень высоким, поэтому необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет дать какие-либо твердые рекомендации (44).

Резюме Расторопша пятнистая может помочь снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа, хотя необходимы более качественные исследования.

Расторопша считается безопасной при приеме внутрь (1, 45).

Фактически, в исследованиях, в которых высокие дозы использовались в течение длительного времени, только около 1% людей испытывали побочные эффекты (1).

Если сообщается, побочными эффектами расторопши являются, как правило, расстройства кишечника, такие как диарея, тошнота или вздутие живота.

Некоторым рекомендуется соблюдать осторожность при приеме расторопши. К ним относятся:

  • Беременные женщины: Нет данных о его безопасности для беременных женщин, поэтому им обычно советуют избегать этой добавки.
  • Те, у кого аллергия на растение: Расторопша пятнистая может вызывать аллергическую реакцию у людей, страдающих аллергией на растения семейства Asteraceae / Compositae .
  • Люди с диабетом: Снижающие уровень сахара в крови эффекты расторопши могут подвергнуть людей с диабетом риску низкого уровня сахара в крови.
  • Пациенты с определенными заболеваниями: Расторопша пятнистая может оказывать эстрогенное действие, что может ухудшить чувствительные к гормонам состояния, включая некоторые виды рака груди.
Резюме Расторопша считается безопасной. Тем не менее, беременным женщинам, людям с аллергией на растения семейства Asteraceae , диабетикам и людям с чувствительным к эстрогену состоянием следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать его.

Расторопша пятнистая - безопасная добавка, которая показывает потенциал в качестве дополнительной терапии при различных состояниях, включая заболевания печени, рак и диабет.

Тем не менее, многие исследования небольшие и имеют методологические недостатки, что затрудняет предоставление четких рекомендаций по этой добавке или подтверждение ее эффектов (46).

В целом, необходимы более качественные исследования, чтобы определить дозы и клинические эффекты этого восхитительного растения.

.

Что такое расторопша? (с иллюстрациями)

Расторопша пятнистая - обычное придорожное растение, для которого характерны колючие листья и хохлатая цветущая верхушка. Он связан с артишоком и использовался в пищу на протяжении всей истории человечества. Его использование в качестве тонизирующего средства при различных состояниях восходит к четвертому веку до нашей эры. Плиний Старший в первом веке рекомендовал использовать расторопшу для улучшения оттока желчи.

Расторопша пятнистая не может обратить вспять последствия цирроза печени.

В настоящее время изучается эффективность расторопши при различных заболеваниях печени и кишечника. Это очень многообещающее средство для восстановления и предотвращения повреждений печени, таких как хронический алкоголизм или гепатит. Расторопша наиболее эффективна при менее тяжелых формах поражения печени, в то время как цирроз печени , характеризующийся необратимым рубцеванием, не лечится с помощью расторопши.

Исследования показали, что расторопша может быть эффективным средством лечения повреждений печени, вызванных алкоголизмом.

Печень функционирует как фильтр для крови, обрабатывая и удаляя отходы и токсины. Поврежденная печень может в определенной степени восстанавливаться, но некоторые виды повреждений печени необратимы. Семена расторопши содержат активный компонент силимарин , который является мощным антиоксидантом. Он помогает печени выводить токсины и, как было показано, восстанавливает поврежденные клетки печени.Поскольку активный ингредиент расторопши находится в семенах, чаи из расторопши не смогут извлечь достаточное количество ингредиента, чтобы иметь какие-либо эффекты.

Печень отвечает за фильтрацию и нейтрализацию токсичных веществ, попадающих в организм.

Экстракты, сделанные из расторопши, использовались как противоядие от отравления грибом-смертником, который содержит токсин, поражающий печень. В исследованиях на животных расторопша была полностью эффективна против яда, если принимать ее почти сразу; чем дольше задержка между проглатыванием яда и приемом противоядия, тем сильнее была повреждена печень.

Расторопша пятнистая - обычное придорожное растение, для которого характерны колючие листья и хохлатая цветущая верхушка.

Наиболее многообещающим применением расторопши является ее еще не доказанный противораковый эффект. Было показано, что расторопша задерживает рост некоторых форм рака, выращиваемых в лаборатории; Тесты на животных и людях еще не дали результатов.Но расторопша эффективно используется против повреждения печени, вызванного некоторыми химиотерапевтическими препаратами.

Есть несколько известных побочных эффектов от приема расторопши, которая веками использовалась в пищу, хотя очень немногие люди могут иметь серьезную аллергию. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас.Расторопша пятнистая также может снизить эффективность некоторых лекарств от СПИДа / ВИЧ, и в этих случаях ее следует принимать только под наблюдением врача.

Расторопша относится к артишокам. .

хороших и плохих. Как принимать расторопшу?

Расторопша пятнистая - прекрасный растительный препарат. Польза, которую приносит это лекарство всему человеческому организму, и особенно печени, без преувеличения можно назвать уникальной. Как принимать расторопшу? Об этом и поговорим в статье.

Общие сведения о расторопше

Некоторые лекарственные растения редки в природе и стоят больших денег. Расторопша пятнистая широко распространена и вполне доступна. Огородникам она хорошо известна, поскольку относится к сорнякам из семейства репейных.Это неприхотливое, цепкое, колючее растение можно увидеть в лесах, полях и степях. Стебли иногда достигают высоты двух метров. Для использования в фармацевтической промышленности семена и листья расторопши собирают в августе, через 2-3 недели после цветения.

Что такое жмых

Этот малоизвестный термин относится к измельченным семенам растений. Перед их притиркой путем сушки содержание масла сводится к минимуму. Для приготовления блюда подходят только полностью созревшие семена.Полученный порошок имеет серый или коричневый оттенок. Инструкция к чертополоху описывает, как продукт переработанного торта.

История использования в медицине

Тысячи лет назад древний чертополох использовали чертополох. Польза и вред различных растений были хорошо известны древним грекам и римлянам. Они считали чертополох мощным противоядием, способным помочь при укусах пауков и змей. В средние века многие знания древней медицины были утеряны, но сохранились рукописи, описывающие полезные свойства этого растения.Европейские врачи времен Возрождения считали, что его семена очень эффективны при лечении гепатита. Но настоящее признание - чудесный природный инструмент, который можно найти только в середине двадцатого века. Исследования немецких ученых доказали, что расторопша содержит сотни компонентов, важных для здоровья человека.

Биохимический состав

Большое количество необходимых для здоровья витаминов, минералов, белков и кислот содержится в корнях, стеблях и плодах растения.Но главное преимущество заключается в наличии особого вида веществ, называемых флаволигнанами. Они выполняют ряд жизненно важных для человеческого организма функций. Эти элементы нейтрализуют действие ядов различного происхождения, выводят токсины и шлаки, снимают воспаление и ослабляют аллергические реакции. Но самое ценное свойство - их способность восстанавливать клетки печени. Эти вещества содержатся во всех частях растения, но больше всего - в плодах. Именно из них производят такой популярный шрот из расторопши.Преимущества, которые он приносит, обусловлены наличием большого количества этих ценных элементов.

Самостоятельное приготовление

Переработка семян расторопши в домашней муке вполне возможна. Но сушка и измельчение фруктов требует много времени и сил. К тому же масло из семян нужно удалять очень качественно. Промышленный способ добиться желаемого результата достаточно прост, но сделать это в домашних условиях будет сложно.

Фармацевтическая продукция

В аптеках продается готовый порошок.Вес упаковки обычно составляет сто грамм. Некоторые производители также выпускают расторопшу в капсулах и ее экстракт на основе спирта или воды. Это целебное растение иногда используют вместо чая, а в продаже есть порошок в одноразовых пакетиках для заваривания. Кроме того, в аптеках можно найти таблетированный шрот чертополоха. Применение и противопоказания для каждого вида фармацевтического продукта подробно описаны в прилагаемой инструкции.

Правильное хранение

Следует отметить, что лекарство может потерять полезные свойства, если находится в неподходящем состоянии.Хранить шрот следует в темном месте, в плотно закрытой стеклянной посуде. Он не должен подвергаться воздействию солнечных лучей. Необходимо беречь пудру от влаги.

Преимущества расторопши

Как официальная, так и альтернативная медицина единодушно признают саван из расторопши. Польза (отзывы врачей и пациентов указывают не только на оздоровительный эффект, но и на преимущества натурального травяного препарата перед традиционными лекарствами) очевидна.Химические препараты создают дополнительную нагрузку на и без того поврежденную в результате болезни печень. Расторопша наоборот благотворно влияет на весь организм: способствует выработке желчи, нормализует уровень сахара в крови, противодействует вирусным инфекциям. Этот натуральный препарат эффективен в следующих случаях:

  • цирроз печени;
  • вирусный гепатит;
  • язва желудка;
  • гастрит;
  • панкреатит;
  • экзема;
  • сахарный диабет.

Лечебный порошок помогает справиться с последствиями химической и лучевой терапии при лечении рака.

Применение

Перед употреблением шрота расторопши проконсультируйтесь со специалистом. Главное уникальное свойство этого растительного препарата - способность очищать весь организм от вредных веществ и токсинов. Лечебный порошок противодействует всем видам интоксикаций. В современном мире практически невозможно защитить себя от всех источников загрязнения.Жители крупных городов и промышленных центров страдают от выхлопных газов автомобилей и промышленных отходов. В сельском хозяйстве используется большое количество ядовитых удобрений. Антибиотики помогают справиться с некоторыми заболеваниями, но их состав в конечном итоге негативно сказывается на здоровье.

Защита и восстановление печени

Этот орган играет важную роль в поддержании здоровья и нормального функционирования. Он нейтрализует все вредные вещества, попадающие в организм человека. Печень имеет способность за несколько минут пропускать через себя всю кровь и очищать ее от токсинов.Он не только защищает весь организм от отравления, но и выполняет важные функции, связанные с пищеварением и обменными процессами. Но иногда печень не справляется со своими задачами, и ей может помочь расторопша. Польза и вред, одновременно наносимые химическими препаратами народной медицины, - серьезный аргумент в пользу выбора натурального лекарственного средства. Входящие в его состав флаволигнаны не только защищают и укрепляют клетки печени, но и восстанавливают их даже в случае сильного повреждения.

Выведение шлаков и токсинов

Причина многих недугов - чрезмерное количество вредных веществ в организме. Большинство проблем желудочно-кишечного тракта возникает из-за сбоя в работе печени. Если он теряет способность выводить токсины, они начинают негативно влиять на другие внутренние органы. Появление высыпаний, прыщей и прыщей говорит о том, что вредные вещества слишком много накапливаются и попадают на кожу. Попадание их в кровеносные сосуды приводит к сердечным заболеваниям.Ослабление иммунитета и хроническая усталость часто являются следствием интоксикации организма. При всех вышеперечисленных проблемах рекомендуется употреблять шрот чертополоха. Польза и вред флаволигнанов, содержащихся в измельченных фруктах, недостаточно изучены, но многолетняя практика использования этого лекарственного растения подтверждает его благотворное влияние на здоровье человека.

Способы применения

Для достижения лечебного эффекта необходимо, чтобы организм полностью усваивал расторопшу (шрот).Как пользоваться? Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что проще всего проглотить одну чайную ложку растительного средства за час до еды. Другой способ - приготовить отвар. Необходимо поместить в один литр воды 60 грамм препарата и прокипятить до испарения половины жидкости. Можно приготовить настойку на спиртовой основе, но об использовании этого метода нужно посоветоваться с врачом. В некоторых случаях это противопоказано.

Стоит отметить, что от индивидуально подобранного курса лечения зависит эффективность и безопасность шрота чертополоха для конкретного пациента (польза и вред).Как принимать это лекарство детям? В возрасте от 7 до 12 лет доза должна составлять треть чайной ложки. Порошок можно добавлять в кашу или кисель, но лучше проглотить отдельно и запить теплой водой или молоком.

Продолжительность применения

Обычный курс лечения для взрослого составляет 30 дней. В течение года его можно повторять не более четырех раз. Минимальный перерыв между периодами приема лекарства должен составлять две недели. Чтобы назначать детям до 7 лет расторопшу, необходимо получить консультацию врача.Польза от лечения будет максимальной, если продолжительность применения и дозировку определит квалифицированный специалист.

В косметологии

Для эстетических процедур обычно используют масло этого лекарственного растения, но в качестве скраба можно использовать шрот чертополоха. Польза и вред от пилинга этой пудрой зависят от чувствительности кожи. Если он высокий, рекомендуется смешать растительный препарат с оливковым маслом. Его следует нанести на лицо и тело и через несколько минут смыть водой.Натуральное средство помогает при высыпаниях и раздражениях.

При похудении

Многие люди с избыточным весом не могут справиться с этой проблемой с помощью диеты и физических упражнений. Причина лишних килограммов - нарушение пищеварения и обмена веществ. В таких ситуациях можно прибегнуть к помощи расторопши, которая нормализует обмен веществ в организме.

Масло и растительное масло используются в кулинарии. Их добавляют в салаты, соусы, каши и кондитерские изделия. Стоит отметить, что они не содержат компонентов, сжигающих жир и снижающих аппетит.Для достижения результата необходимо дополнительно применять другие методы избавления от лишнего веса.

Побочные эффекты

Если вы планируете принимать шрот чертополоха, стоит собрать полную информацию о препарате. Польза и вред, отзывы людей, которые уже использовали его для лечения и профилактики, являются важной информацией. Любое фармацевтическое средство имеет побочные эффекты. В процессе освобождения клеток печени от токсинов возможно ухудшение самочувствия: головокружение и тошнота.Во время очищения организму нужна жидкость - нужно пить больше. Если состояние не улучшается, нужно уменьшить дозу присыпки.

Противопоказания

Стоит обратить внимание на следующие противопоказания:

  • Без разрешения врача нельзя принимать расторопшу беременным и кормящим мамам. Вредные вещества, которые выводятся из печени, попадают в кровь и грудное молоко.
  • Не исключена индивидуальная непереносимость еды.Один из его компонентов может вызвать аллергическую реакцию.
  • При остром поражении желчевыводящих путей действие расторопши иногда приводит к их перегрузке, перемещению камней и болезненному приступу. Использование растительного порошка опасно для людей, страдающих такими недугами.
  • Шрот противопоказан астматикам, так как может спровоцировать одышку.

Важно подчеркнуть, что даже натуральное средство может причинить вред, если вы не проконсультируетесь с врачом перед его применением.

.

Смотрите также