Прыжки на батуте чем полезны


польза и вред, сколько калорий сжигается, отзывы

Прыжки на батуте – это полезный, легкий и веселый способ сжигать лишние калории и укреплять мышцы тела. Упражнения на нем признаны одним из наиболее полезных видов физических нагрузок. В данной статье будут исследованы польза и вред прыжков на батуте, а также затронуты рекомендации врачей для детей и взрослых, эффективность прыжков для уменьшения веса.

Польза прыжков на батуте для взрослых

Помимо того что прыжки являются залогом великолепного настроения, они приносят огромную пользу телу благодаря своим целебным и профилактическим свойствам:

  • Джампинг активизирует полезную работу лимфатической системы, за счет которой организм избавляется от токсинов, приносящих вред здоровью. Ток лимфы может ускориться в 10–15 раз. К тому же ускорение движения лимфоцитов помогает организму эффективнее бороться с инфекциями и обладает свойством улучшения иммунитета в целом.
  • Аэробные упражнения имеют свойство с пользой воздействовать на работу щитовидной железы, поэтому прыжки помогают привести физическую форму в норму и уменьшить целлюлит.
  • Нагрузка на костную ткань при прыжках приводит к уплотнению костей, сухожилий и суставов, поэтому батут служит полезной профилактикой остеопороза и некоторых форм артрита, который при появлении наносит вред организму.
  • Для людей пожилого возраста прыжки позволяют повысить снабжение полезным кислородом тканей организма. Это позволяет бороться с вредом, вызывающим дегенерацию мышечных тканей и костей.

Какие мышцы работают при прыжках на батуте

Джампинг – аэробный вид полезной гимнастики, который развивает мышечный корсет, при этом обладая свойством оберегать коленные суставы, стопы и позвоночник. Стандартные прыжки усиливают мышцы ног и пресса, при грамотном подходе не нанося им вреда.

Под руководством тренера можно освоить специальные комплексы упражнений на укрепление ягодичных мышц и усиленное воздействие мышц пресса. Также такие физнагрузки с пользой влияют на позвоночник – распрямляют его, а из-за равномерного распределения нагрузки на мышцы спины улучшается осанка человека.

Полезны ли прыжки на батуте для детей

Важно! Далее речь пойдет не о новорожденном младенце, а о малыше с более или менее сформировавшимся скелетом, которому разрешены нагрузки, несущие прыжки на батуте. Отпускать малыша на снаряд можно только после консультации с педиатром.

Организму маленького ребенка принесут неоценимую пользу занятия на батуте.

Но если не соблюдать рекомендации, описанные ниже, они принесут лишь вред. Никакой пользы батута для здоровья ребенка не будет.

Помимо того что подобные нагрузки позволяют малышу избавиться от лишней энергии и направить ее в безопасное русло, батут обладает свойством помогать растущему организму развиваться с пользой.

Полезные свойства нагрузок на снаряде:

  1. За счет прыжков активизируется дыхательная система, активно развивается вестибулярный аппарат, правильно формируется скелет, что однозначно с пользой скажется на его здоровье в будущем.
  2. После занятий на батуте проявляются полезные свойства вроде эффективного воздействия на опорно-двигательный аппарат, заметно улучшение координации.
  3. В подростковом возрасте батут позволяет правильно развивать мускулатуру и улучшать осанку.

С какого возраста ребенку можно прыгать на батуте

Врачебное мнение относительно занятий на батуте для детей однозначно – это отличный выбор для выхода энергии и полезный способ укрепить организм. Веселый и радостный спорт делает ребенка счастливым и обладает свойством с пользой влиять на вестибулярный аппарат.

Готовность ребенка к прыжкам на снаряде наступает в 1,5–2 года. Когда малыш научился самостоятельно ходить, его можно начать знакомить с прыжками на батуте. Даже если движения ребенка не скоординированы и не похожи на прыжки, это поможет ему познакомиться с новыми возможностями своего тела.

Внимание! Запрещено оставлять малыша в батуте без присмотра, иначе его организму может быть нанесен непоправимый вред: перелом или сильный ушиб – из-за неспособности рассчитать высоту прыжка на батуте.

В 1,5 года у малыша начинает формироваться координация. Прыжки на батуте обладают свойством с пользой влиять на развитие координации и мышечных тканей. В момент прыжка нагрузки распределяются максимально равномерно, таким образом, телу не наносится вреда. Джампинг укрепляет суставы, формирует правильную осанку.

Польза батута для похудения

Польза прыжков на батуте для женщин с целью снижения веса давно доказана.

  • Помимо активной физической нагрузки, сжигающей калории, на похудение с пользой влияет усиление кровотока и лимфотока, клетки тканей обильно снабжаются кислородом. Это усиливает свойства жировых тканей и активизирует метаболизм, который не приносит вреда организму.
  • Количество потраченных калорий превышает расход энергии на беговой дорожке в 2–3 раза. За небольшое количество времени можно провести качественную энергичную тренировку.
  • Прыжки на батуте рекомендованы лицам с ограниченными возможностями по видам нагрузок, например с большим весом. Джампинг не приносит вреда суставам, не перегружает голени и стопы.

Совет! При прыжках главное – следить за уровнем нагрузок, иначе здоровью будет причинено больше вреда, чем пользы.

Сколько калорий расходуется при прыжках на батуте

Согласно врачебным исследованиям пользы фитнеса на батутах и вреда при прыжках человек тратит на 60% больше калорий, чем при беге. Таким образом, прыгая час на батуте, можно достичь полезного физиологического эффекта сжигания калорий, сравнимого с более чем 1,5 часами бега. Для ускорения эффекта сжигания веса достаточно заниматься на батуте несколько раз в неделю в течение четверти часа, чтобы дать физнагрузкам проявить свои полезные свойства.

При выполнении обычных прыжков за 15 минут упражнений можно сжечь около 70 ккал. При увеличении интенсивности и усложнении прыжков эта цифра может быть увеличена в 2–3 раза. Существуют специальные комплексы, которые позволяют целенаправленно укрепить ягодичные мышцы или мышцы пресса.

Как правильно прыгать на батуте

Выполнение упражнений должно проходить под наблюдением тренера, в условиях соблюдения техники безопасности прыжков на батуте. Тренер следит за выполнением правил пользования батутом во время тренировки:

  1. Ступни всегда должны быть строго вместе (если не выполняется прыжок с разведением ног), носки ног – оттянуты.
  2. Корпус тела должен быть сгруппирован.
  3. При сгруппированном теле бедра следует максимально приблизить к груди.
  4. Руки следует постоянно прижимать к телу.

Если выполнять вышеописанные рекомендации, полезные свойства джампинга будут проявляться сильнее.

Почему при прыжках на батуте болит спина

Польза и вред прыжков на батуте для здоровья подробно изучены, и некоторые врачи негативно характеризуют упражнения на батуте, ссылаясь на такое последствие физупражнений, как повреждение позвоночника. Многие считают, что прыжки на батуте опасны для людей с больной спиной.

Это обусловлено тем, что многие люди начинают заниматься таким спортом без подготовки и без контроля специального тренера. Ошибки, как правило, приводят к травмам позвоночника. Поэтому крайне важно начинать занятия под контролем.

Другой ошибкой новичка является начало тренировки непосредственно с прыжков. Мышцы перед занятием должны быть максимально подготовлены и разогреты. Разминка позволит исключить возникновение болей в позвоночнике.

Вред прыжков на батуте и противопоказания

Как и любая физическая нагрузка, джампинг имеет ряд ограничений по причине слабого здоровья.

Батут принесет вред, а не пользу при

  • гипертонии;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • астме;
  • тахикардии;
  • тромбофлебите;
  • онкологии;
  • сахарном диабете;
  • стенокардии.

Заключение

Польза и вред прыжков на батуте очевидны. Это отличный способ вывести негативную энергию, одновременно укрепляя свое тело. Прыжки сродни психотерапевтическому сеансу, который приносит радость и возвращает в детство.

Джампинг является комфортной заменой привычному бегу. Во время прыжков не травмируются стопы, колени и позвоночник, сохраняется размеренное движение и тратится значительно большее количество калорий. Они способствуют ускорению обменных процессов кровеносной и лимфатической систем организма. Это обеспечивает улучшение состояния тканей и суставов, усиление снабжения кислородом клеток и оздоровление тела.

Физнагрузки полезны в любом возрасте: для детей, взрослых и пожилых людей. Детям батут помогает развиваться, взрослым – сохранять здоровье и контролировать вес, пожилым – бороться с деградацией мышц.

Отзывы

Козловская Мария Ивановна, 54 года, г. Иваново

Прыжки мне посоветовала подруга, когда я пожаловалась ей на то, что ходить на фитнес мне скучно. Это очень здорово – заниматься спортом, немножко впадая в детство. Помимо заметного улучшения фигуры и сброшенных килограммов я заметила, какое отличное настроение я получаю от этих занятий. Джампинг – это очень весело и эффективно!

Ворожцов Сергей Александрович, 22 года, г. Краснодар

Я решил заняться паркуром, и в качестве очередного этапа подготовки тренер рекомендовал прыжки. Джампинг порадовал отличной методикой укрепления мышц и улучшения осанки. По сравнению с привычным бегом я заметил, что прыжки не сбивают дыхательного режима. Польза батутного спорта огромная.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

12 упражнений на батуте: инструкции, преимущества и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Упражнения на батуте - удобный и приятный способ укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшить выносливость и снять стресс и напряжение. Они могут помочь вам улучшить баланс, координацию и моторику.

Эти упражнения предназначены для мышц спины, корпуса и ног.Вы также проработаете руки, шею и ягодицы.

Исследования показывают, что прыжки на батуте положительно влияют на здоровье костей и могут помочь улучшить их плотность и прочность.

Ребаунеры - это мини-батуты, которые расположены близко к земле, что делает их более устойчивыми и безопасными. Они специально разработаны для индивидуальных занятий аэробикой. Батуты на открытом воздухе имеют большую грузоподъемность и дают больше места для передвижения.

Интернет-магазин детских батутов и батута.

Прочтите, чтобы узнать, как безопасно и эффективно выполнять упражнения на подборе мяча и батуте.

Мы проведем вас через несколько упражнений, чтобы попробовать отбойник. Посмотрите это видео, чтобы почувствовать некоторые из упражнений:

1. Прыжки-домкраты

Выполняя прыжковые домкраты, слегка наклоните туловище вперед. Вы также можете выполнять это упражнение, поднимая руки на высоту плеч, а не поднимая их над головой.

Для этого

  1. Встаньте, ноги вместе, а руки вдоль тела.
  2. Поднимите руки над головой, отрываясь от ног.
  3. Затем вернитесь в исходное положение.
  4. Продолжайте от 1 до 3 минут.

2. Прыжки с тазового дна

Это упражнение нацелено на мышцы тазового дна и бедра.

Для этого

  1. Поместите небольшой мяч или блок между коленями.
  2. Медленно и плавно подпрыгивайте вверх и вниз.
  3. Сосредоточьтесь на задействовании мышц тазовой области.
  4. Сожмите мяч, задев внутреннюю поверхность бедер.
  5. Продолжайте от 1 до 3 минут.

Теперь мы рассмотрим шесть упражнений, которые вы можете выполнять на большом батуте. Чтобы начать и изучить некоторые из основных движений, посмотрите это видео:

3. Прыжки с группировкой

Для этого

  1. Из положения подпрыгните и упритесь коленями в грудь.
  2. При приземлении сделайте восстановительный прыжок.
  3. Как только вы освоитесь, вы сможете выполнять группировку с каждым прыжком.
  4. Продолжайте от 1 до 3 минут.

4. Прыжки из приседа

Для этого

  1. Встаньте, поставив ступни под бедра, а руки вдоль тела.
  2. Подпрыгните и расставьте ступни шире бедер.
  3. Приземление на корточках.
  4. Согните ноги в коленях так, чтобы бедра были параллельны полу.
  5. Вытяните руки прямо перед собой.
  6. Встаньте прямо, чтобы вернуться в исходное положение.
  7. Сделайте от 1 до 3 подходов по 8–12 повторений.

5. Выпрыгивающий прикладом прыгает

Для этого

  1. Из положения начать бегать трусцой на месте.
  2. Затем согните колено, чтобы отталкивать одну ногу назад, приближая ступню к ягодице.
  3. Чтобы усложнить задачу, подпрыгните и согните оба колена одновременно, приближая обе ступни к ягодицам.
  4. Продолжайте от 1 до 3 минут.

6. Сиденье опускается

Для этого

  1. Из положения подпрыгните и вытяните ноги прямо.
  2. Держите ноги вытянутыми при приземлении на ягодицы.
  3. Положите ладони вниз для поддержки.
  4. Вскочить обратно, чтобы встать.
  5. Продолжайте от 1 до 3 минут.

7. Скручивания

Это упражнение развивает координацию и прорабатывает верхнюю часть тела, спину и корпус.

Для этого

  1. Встаньте, поставив ступни прямо под бедра, а руки вдоль тела.
  2. Подпрыгните и поверните ноги влево, а верхнюю часть тела поверните вправо.
  3. Вернитесь в исходное положение после приземления.
  4. Затем подпрыгните и поверните ноги вправо, поворачивая верхнюю часть тела влево.
  5. Сделайте от 1 до 3 подходов по 8–16 повторений.

8. Прыжки с пайком

Для этого

  • Из положения подпрыгните и вытяните ноги прямо перед собой.
  • Вытяните руки к ступням.
  • Продолжайте от 1 до 3 минут.

Начните с этих упражнений, если вы новичок в прыжках на батуте.

9. Подскоки на одной ноге

Это упражнение развивает силу и равновесие в лодыжках. Сохраняйте ровное положение в заземленной ноге, чтобы колено не свалилось к центру.

Для этого

  1. Встаньте, расставив ноги на ширине плеч.
  2. Перенесите вес на левую ногу и поднимите правую ногу.
  3. Прыгайте вверх и вниз до 2 минут.
  4. Затем сделайте с противоположной стороны.

10. Варианты бега трусцой

Для этого

  1. Сделайте пробежку из стороны в сторону несколько раз.
  2. Тогда попробуйте бег с более широкой стойкой.
  3. После этого бегите трусцой с руками над головой.
  4. Затем бегите боком из стороны в сторону.
  5. Потратьте 1–2 минуты на каждый вариант.

Эти упражнения идеально подходят для пожилых людей, которым нужна тренировка с низкой нагрузкой.

11. Регулярный бег трусцой

Начните с того, что приподнимите колени на несколько дюймов над поверхностью. По мере продвижения поднимайте колени как можно выше.

Для этого

  1. Встаньте с прямым позвоночником или слегка отклонитесь назад.
  2. Поднимите колени перед собой, чтобы бегать на месте.
  3. Накачивайте противоположные руки.
  4. Продолжайте от 1 до 4 минут.

12. Вертикальные прыжки

Для этого

  1. Из положения подпрыгнуть, ноги вместе.
  2. Одновременно поднимите руки над головой.
  3. Опуститесь в исходное положение.
  4. Продолжайте от 1 до 3 минут.

Если у вас нет батута, но вы хотите выполнять упражнения, аналогичные тем, которые работают на батуте, попробуйте следующее:

Приседания с прыжком

Увеличьте сопротивление, держа по гантели в каждой руке.

Для этого

  • Встаньте так, чтобы ступни были немного шире бедер.
  • Медленно опустите бедра, чтобы приседать.
  • Напрягите корпус, нажимая на ступни, чтобы подпрыгнуть как можно выше.
  • В то же время вытяните руки над головой.
  • Мягко приземлиться и снова опуститься на корточки.
  • Сделайте 2–3 подхода по 8–14 повторений.

Прыжки с ящика

Для этого упражнения поместите на пол ящик или предмет высотой около фута.

Для этого

  • Подставка справа от коробки.
  • Согните ноги в коленях, чтобы перепрыгнуть через коробку, приземляясь на левую сторону.
  • Затем вернитесь в исходное положение.
  • Это 1 повтор.
  • Сделайте от 1 до 3 подходов по 8–14 повторений.

Будьте в безопасности при использовании батута. Всегда используйте батут с защитной сеткой, рулем или поручнем для дополнительной защиты. Если вы прыгаете дома, установите батут так, чтобы он находился подальше от таких предметов, как мебель, острые углы или твердые предметы.

Соблюдайте правильную форму, сохраняя хорошую осанку. Держите позвоночник, шею и голову на одном уровне и не позволяйте голове двигаться вперед, назад или в сторону. Всегда прыгайте, используя слегка согнутые колени, а не блокируя их. Для поддержки используйте теннисную обувь.

Проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любых упражнений на батуте, если у вас есть травмы, заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства.

Немедленно остановитесь, если почувствуете боль, затрудненное дыхание или слабость. Когда вы впервые начнете, вы можете почувствовать легкое головокружение или головокружение.Если это произойдет, сделайте перерыв и присядьте, пока не вернетесь в норму.

Прыжки на батуте могут быть эффективным способом улучшить вашу физическую форму и могут стать захватывающим перерывом в ваших обычных упражнениях. Эти упражнения с малой ударной нагрузкой могут развить силу, улучшить здоровье сердца и улучшить стабильность.

Убедитесь, что вы используете правильную форму и держите свое тело в правильном положении, чтобы получить максимальную пользу. Прежде всего, получайте удовольствие и получайте удовольствие.

.

22 Советы и чего нельзя делать

Батут - это устройство, используемое для отдыха, гимнастики и фитнеса. Он сделан из плотной сетчатой ​​ткани, натянутой на круглую раму. Ткань крепится на пружинах, что позволяет прыгать и подпрыгивать сверху.

Прыжки на батуте могут доставить удовольствие как детям, так и взрослым. Он также увеличивает частоту сердечных сокращений и задействует мышечную силу, поэтому может использоваться как упражнение. Вот почему подбор стал настолько популярным.

Однако деятельность может быть опасной.Это создает высокий риск травмы:

Это особенно опасно для детей младшего возраста, которые с большей вероятностью могут получить травмы во время прыжков.

Если вы решили использовать батут, обязательно соблюдайте особые правила техники безопасности. Прыжки на батуте могут быть относительно безопасными, если вы придерживаетесь определенных правил. Продолжайте читать, чтобы узнать, как обезопасить себя.

Прыжки на батуте подходят не для всех возрастов. Вот меры безопасности для каждой возрастной группы.

Малыши

Маленьким детям, в том числе малышам, никогда не следует пользоваться батутом.У них более высокий риск получить травму из-за своего небольшого размера.

Дети старшего возраста

Дети от 6 лет и старше могут прыгать на полноразмерном батуте. Но они все равно нуждаются в присмотре взрослых, особенно если они моложе 10 лет.

Дети в возрасте от 5 до 9 лет чаще получают переломы, потому что их кости все еще мягкие. У детей старшего возраста больше шансов получить растяжения или растяжения.

Подростки и взрослые

При правильном использовании батуты безопасны для подростков и взрослых.Тем не менее, лучше проявлять осторожность, особенно если вы страдаете хроническим заболеванием или недавно получили травмы.

В заявлении о политике в 2012 году Американская академия педиатрии (AAP) провела обзор данных и исследований по безопасности батута. Организация пришла к выводу, что батуты представляют высокий риск получения серьезных травм.

AAP также заявил, что к батутам следует подходить с той же осторожностью, что и к бассейнам.

Согласно заявлению, AAP не рекомендует использовать батуты.Сюда входят мини- и полноразмерные батуты на открытом воздухе дома, в парках или на занятиях в тренажерном зале.

Если вы решили купить батут, важно соблюдать правила техники безопасности. Убедитесь, что вся ваша семья знает об этих правилах.

  1. Спросите педиатра вашего ребенка, безопасно ли вашему ребенку пользоваться батутом. Примите во внимание любые заболевания вашего ребенка.
  2. Установите батут на уровне земли. Убедитесь, что земля ровная.
  3. Установите батут на мягкую поверхность, например траву.Никогда не ставьте батут на бетон, если вокруг батута нет защитных ковриков.
  4. Устанавливайте батут вдали от деревьев, заборов и других конструкций.
  5. Перед прыжком удалите с батута все листья, воду или другой мусор.
  6. Закройте раму, пружину и крюки батута защитными подушками.
  7. Установите защитную сетку вокруг батута.
  8. Перед каждым использованием проверяйте батут на предмет разрывов и поломок.Ищите дыры в сетке и посадочных поверхностях.
  9. Перед использованием убедитесь, что пружины и болты правильно установлены.
  10. Замените все поврежденные приспособления, набивку и сетку перед использованием батута.
  11. Уберите предметы под батутом.
  12. Перед прыжком удалите из карманов все украшения, головные уборы или предметы.
  13. Снимите носки и обувь, которые увеличивают риск поскользнуться.
  14. Носите спортивную одежду. Избегайте ношения одежды с украшениями или большими пуговицами.
  15. Всегда присматривайте за детьми, когда они используют батут. Взрослые должны действовать как корректировщики прыгуна.
  16. Допускать на батуте одновременно только одного человека.
  17. Никогда не позволяйте детям до 6 лет прыгать на батуте.
  18. Никогда не позволяйте детям делать сальто или сальто. Остановите их, если они подпрыгивают слишком высоко или неконтролируемо.
  19. Всегда прыгайте в центре батута и избегайте прыжков по краю.
  20. Никогда не прыгайте с батута. Скажите детям, чтобы они перестали прыгать, подойдите к краю, сядьте и соскользните.
  21. После использования батута снимите все лестницы, чтобы дети не могли получить к нему доступ.
  22. Проверьте страховку вашего домовладельца, чтобы узнать, покрываются ли травмы на батуте, особенно если вашим батутом будут пользоваться дети других людей.

На батуте можно получить множество травм. Травмы могут произойти, когда вы или ваш ребенок:

  • неправильно приземляется во время прыжка, переворачивания или скручивания
  • попыток трюков
  • врезается в другой прыгун
  • приземляется на раму или пружины
  • падает или спрыгивает, особенно на твердом поверхность

Стоит отметить, что травмы могут случиться даже под присмотром взрослых.

Возможные травмы на батуте включают следующее:

Ожоги

Ожог может возникнуть, когда ваша кожа трется о грубую сетчатую ткань. Трение вызывает сильное трение и может создать достаточно тепла, чтобы повредить кожу. Это называется ожог трением и похож на ожог ковра.

В зависимости от степени тяжести ожог трением может вызывать такие симптомы, как:

  • покраснение
  • отек
  • боль
  • удаление верхнего слоя кожи

Использование батута также может вызвать повреждения кожи, такие как порезы, царапины и т. Д. и синяки.

Травмы спины

По данным Американской академии хирургов-ортопедов, выполнение трюков на батуте является частой причиной травм шейного отдела позвоночника.

Этот тип травмы может произойти при попытке перевернуться на батуте. В некоторых случаях повреждение может быть необратимым.

Травмы руки

Прыжки на батуте могут привести к вывихам и переломам рук. Фактически, примерно 60 процентов переломов в результате прыжков на батуте происходят в верхних конечностях.

Травмы ноги

Если вы неправильно приземлились или упали с батута, вы можете растянуть ногу или сломать ногу.Около 36 процентов переломов, связанных с прыжками на батуте, поражают нижние конечности.

Травмы шеи

Переворачивание на батуте также может привести к травме шеи. Это обычно более серьезно, чем травмы руки или ноги, поскольку затрагивает позвоночник.

Возможные травмы шеи включают:

В тяжелых случаях травмы шеи могут привести к параличу или смерти.

Травмы головного мозга

Прыжки на батуте создают риск травм головного или головного мозга, например:

Травмы головного мозга часто возникают из-за падений или столкновения с другим прыгунчиком.Серьезные несчастные случаи могут привести к параличу или смерти.

Задержка роста

У детей и подростков на концах длинных костей есть пластинки роста. Пластины роста - это хрящевые диски, которые помогают этим костям расти.

Физическая травма, например переломы, может повредить пластинку роста. Это может вызвать задержку роста, потому что кости перестают расти раньше.

Прыжки на батуте - частая причина переломов у детей. Это означает, что занятия повышают риск травм пластин роста и задержки физического роста.

Прежде чем вы или ваши дети прыгнете на батуте, подумайте о плюсах и минусах.

К преимуществам прыжков на батуте относятся:

  • развлечение для всех возрастов
  • форма физической активности
  • улучшает баланс и координацию
  • улучшает сердечно-сосудистую систему
  • тонизирует мышцы

Несмотря на преимущества, прыжки на батуте также имеют недостатки:

  • увеличивает риск ожогов, порезов и царапин
  • увеличивает риск травм, включая переломы и сотрясения мозга
  • может способствовать задержке роста у детей
  • только один человек может прыгать одновременно
  • требует постоянного присмотра взрослых

Если ваш ребенок попал в аварию на батуте, попросите его перестать прыгать.Осмотрите травму и немедленно обратитесь к педиатру. Дети старшего возраста и взрослые должны следовать одним и тем же правилам.

В экстренных случаях

Получите неотложную помощь, если у вашего ребенка есть какие-либо из следующих симптомов:

  • потеря сознания
  • головокружение
  • спутанность сознания или странное поведение
  • трудности с перемещением травмированной области
  • опухоль, болезненность или синяк в области травмы
  • обнаженная кость

Если у вашего ребенка легкая травма, например ожог или синяк, вы можете лечить ее дома.Приложите лед, приподнимите травму и убедитесь, что они немного отдыхают.

Легкие травмы должны поправиться в течение нескольких дней. Вам следует обратиться к врачу вашего ребенка, если у него есть:

  • ожоги, порезы или синяки, которые не заживают
  • постоянная или усиливающаяся боль
  • трудности с перемещением травмированной области
  • спутанность сознания или странное поведение
  • новая или постоянная головная боль

Хотя прыжки на батуте - увлекательное упражнение, они сопряжены с высоким риском травм.Обычно рекомендуется избегать их использования. Сюда входят мини- и полноразмерные батуты дома, в парках или спортзалах.

Детям в возрасте 6 лет и младше запрещается прыгать на батуте. Дети старшего возраста и взрослые могут безопасно использовать его, если соблюдают определенные меры предосторожности.

Если вы решили купить батут, обязательно соблюдайте правила. Дети всегда должны находиться под присмотром взрослых. Если ваш ребенок попал в аварию, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

.

JumpSafe | Батутный парк Rockin 'Jump

Ваша роль


ДЕЙСТВИЯ И ПОВЕДЕНИЕ МЫ ПРОСИМ ВАС ЗАМЕТИТЬ ПРИ ПОСЕЩЕНИИ ROCKIN ’JUMP.

ВНИМАНИЕ! Прыжки на батуте - это очень физическая активность и, следовательно, опасны по своей природе. Мы должны сообщить, что вы будете прыгать на свой страх и риск, и напомните, что прыгайте в пределах своих возможностей. Отказ от участия должен быть подписан всеми прыгунами или от их имени. Без подписанного отказа вам не разрешат прыгать. Если вы упали, не пытайтесь поймать себя руками.Утка и рулет. Пожалуйста, не бегайте. Если вам нужно сделать перерыв, либо покиньте арену, либо сядьте вдоль боковых подушек между наклонными боковыми стенками и батутами с плоским полом. Если есть прыжковая арена, пожалуйста, уходите, не прыгайте. Остерегайтесь маленьких детей. Всегда уступайте им дорогу. Запрещается перепрыгивать через других прыгунов.


По одному человеку

По одному человеку прыгает в яму с пеной. Подождите, пока человек на вашей полосе выйдет из ямы, прежде чем взлетать по взлетно-посадочной полосе.Также, пожалуйста, не бросайте кубики пены. Обязательно опустошите карманы перед прыжком - то, что осталось в карманах, когда вы начнете прыгать, не будет там надолго. Если вы приземлитесь на желтые подушечки между батутными кроватями, обязательно согните ноги в коленях. Это смягчит вашу посадку и поможет избежать травм. Мы не разрешаем двойные прыжки - когда один прыгун использует свой собственный вес, чтобы запустить другого прыгуна на том же батуте, чтобы подпрыгнуть выше. Практикуйтесь в безопасном отскоке от наклонных стен - ни в коем случае не отрывайтесь от стен - это может привести к серьезным травмам.Либо запрыгивайте на боковые стенки спиной или ногами, обязательно возвращаясь на плоскую батутную кровать обеими ногами. Пожалуйста, не жуйте жевательную резинку во время прыжков - она ​​может оказаться в местах, которые никому не понравятся, и может вызвать удушье. Играйте в доджбол на свой страх и риск и понимайте, что если вы намеренно бросаете мячи в голову или лицо других игроков или с ненужной силой, вас попросят покинуть парк. Пожалуйста, не вешайте на баскетбольные кольца - да, это весело, но не очень хорошо для нашего баскетбольного инвентаря.Не позволяйте друзьям убеждать вас делать трюки, которые вам не подходят. Храните и употребляйте еду и напитки в комнатах для вечеринок и за столиками в кафе. Хотя мы согласны, было бы забавно наблюдать, как вы пытаетесь пить / есть во время подпрыгивания, гораздо больше вашего напитка / еды окажется на вас и вокруг вас, чем во рту, и угадайте, кто в конечном итоге убирает его (наш Rockin ' Штат сотрудников…).

Мойте руки чаще - Rockin ’Jump открыт для публики круглый год. Несмотря на то, что мы вложили средства в современные методы очистки и принадлежности, мы все же рекомендуем часто мыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук.

.

профессиональный открытый экспортный полипропиленовый коврик для прыжков полезный детский дешевый банджи-батут США веревка для прыжков танцевальное оборудование

Описание продукта

Наименование продукта

профессиональный открытый экспортный полипропиленовый коврик полезные дети дешевый банджи-батут США скакалка танцевальное оборудование

Марка

SVIYA

Цвет

Доступен любой стандартный цвет

размер

индивидуальный

Материалы

оцинкованная сталь + пружина + пп

Мат для прыжков:

Сделано в США

Подушка:

ПВХ (500D, 500D) ткань

Трубки:

Оцинкованные внутри и снаружи

жгут:

9001 8

То же с автомобилем

Эластичный трос:

Высококачественная резина

Пружина:

сверхпрочная оцинковка

MOQ

1 комплект

Макс.вес

200 кг / шт

Сертификат

CE, TUV, SGS

Оплата

T / T, L / C, PayPal

Срок поставки

7-20 дней

Доставка

морем, самолетом или экспресс

Пакет

хлопок + пластик пленка

Характеристики

Водонепроницаемость и огнестойкость, экологичность дружелюбный, не содержащий свинца, нетоксичный, прочный и прочный

Применение

детский сад, жилой парк, школа, парк развлечений, торговый центр, супермаркет.

Батут Bungee Характеристика:

1. Коврик для прыжков: сделано в США.

2. Пенопласт: EPE, пена с закрытыми порами, которая не впитывает воду, плесень и не теряет форму.

3. Подушка: ткань ПВХ (500D, 500D).

4. Трубы: оцинкованные внутри и снаружи.

5. Пружины: сверхпрочные оцинкованные.

Наши услуги

1.> Цитата: если вы хотите, чтобы мы предложили подробные цены и детали.

Пожалуйста, пришлите мне вашу конкретную информацию на наш почтовый ящик.

Щелкните верхнюю часть логотипа конверта Свяжитесь с поставщиком, Вы можете быстро запросить меня.

2.> Сертификат: --CE, TUV, SGS

3.> Упаковка и контроль качества: - Пакет: хлопок и пластиковая пленка ...

Контроль качества: 100% проверка перед упаковкой, выборочная проверка перед отправкой

4.> Доставка: - Этот запрос в зависимости от обстоятельств. - Вид транспорта: Экспресс (DHL, FedEx, UPS, TNT ...), по морю, по воздуху.

5.> Оплата: - Наши обычные условия оплаты - 50% в качестве депозита, баланс перед загрузкой T / T. Для большого заказа мы принимаем аккредитив. Для пробного заказа на некоторые игровые детали мы принимаем Western Union, MoneyGram или наличные.

Если у Вас возникнут вопросы, не стесняйтесь, дайте нам знать!

Преимущества

л Высокое качество и конкурентоспособная цена

л Срок поставки

л Поддержка OEM

л У нас есть один контроль качества на каждом этапе

л Хорошая предварительная продажа и послепродажное обслуживание

Сертификаты

Упаковка и доставка

Все продукты будут тщательно упакованы и отправлены вам.
Стандартная упаковка: хлопок и полиэтиленовая пленка

Строго управляйте графиком производства в соответствии со сроками поставки заказа на поставку, отдел отгрузки связывается с логистической компанией для осуществления отгрузки.

FAQ

(1) Какой у вас срок оплаты?

Наш обычный срок оплаты составляет 50% в качестве депозита, баланс перед загрузкой T / T. Для большого заказа мы принимаем аккредитив. Для пробного заказа на некоторые игровые детали мы принимаем Western Union, MoneyGram или наличные.

(2) Как разместить заказ?

Подписать договор - Оплатить залог - Производство - Оплатить залог - погрузка - доставка

(3) Каковы ваши сроки доставки?

Зависит от количества, которое вы заказываете. Но обычно время нашего производства составляет от 10 до 20 рабочих дней.

(4) Имеет ли ваша продукция какой-либо сертификат?

Да, наши продукты соответствуют CE, TUV И SGS.

(5) Вы фабрика или торговая компания?

Мы фабрика, мы производим банджи-батуты более 6 лет.

(6) Как ваша фабрика осуществляет контроль качества?

Качество - это душа нашей фабрики. У нас есть осмотр материалов, технологический осмотр и полный контроль перед отправкой, чтобы гарантировать отличное качество.

.

Смотрите также