Полезны ли для сердца занятия физкультурой правило 1 окружающий мир
Тема 7. Волшебная восьмёрка (Страница 13)
Главная › 4 класс › Окружающий мир › Рабочая тетрадь по окружающему миру Человек и природа 1 часть Вахрушев Бурский Раутиан 4 класс1. Подпиши на рисунке артерии, вены и капилляры. Раскрась кровь, богатую кислородом, красным цветом, богатую углекислым газом, - синим.
2. Подпиши, какие вещества изображены на схеме.
3. Пока у человека бьётся сердце - он живёт. Сердце нужно беречь. Ответь устно на вопросы и сформулируй правила поведения.Полезны ли для сердца занятия физкультурой?Правило 1. Чтобы сердце было здоровым занимайся физкультурой.
Сразу ли при нагрузке сердце начинает биться чаще?
Правило 2. Физкультурой надо, заниматься регулярно, чтобы мышцы сердца были натренированными и сердце справлялось с повышенной нагрузкой.
4. Попробуй самостоятельно или с родителями провести исследование и сделать вывод. Нащупай свой пульс и определи, сколько ударов в минуту делает твоё сердце. Затем сделай зарядку и измерь пульс.
Число ударов в минуту до зарядки: 88
Число ударов в минуту после зарядки: 105
Вывод: когда я занимаюсь физкультурой, то моё сердце бьется чаще и пульс учащается.
Тема 6. Для чего и как мы дышим - стр. 11-12Тема 8. Что такое кровь - стр. 14
Сохраните или поделитесь с одноклассниками:
Шесть основных причин, почему физическое воспитание является важной частью образования вашего ребенка
Первоначально опубликовано на uprunforlife.com, 7 апреля 2017 г.
Раскрытие информации: этот разговор спонсируется организацией «Голоса за здоровых детей», совместной инициативой американцев. Ассоциация кардиологов и Роберт Вуд Джонсон. Все мнения и идеи на 100% принадлежат мне.
Пытаются ли школы исключить физическое воспитание и перемены? По мере роста ожирения Эл Бейкер обнаружил, что во многих школах отказываются от физического воспитания и времени, которое дети проводят на переменах.Я помню, как в детстве в начальной школе у нас был полный урок физкультуры каждый день. Однажды, когда я пошел в среднюю школу, все изменилось. От нас требовалось всего полсеместра физического воспитания. Если бы мы не посещали уроки физкультуры, у нас была возможность заниматься легкой атлетикой.
Теперь, когда я мама, меня больше беспокоит то, что они отказываются от занятий физкультурой и перерыва в день моего ребенка. Они уже сократили его по сравнению с тем временем, когда я учился в школе, и невинные дети страдают от последствий.Большинство детей не получают достаточного количества физических упражнений вне школы, и в школе их сокращают. Теперь еще больше детей получают меньше 60 минут, рекомендованных CDC, еженедельно. Кроме того, исследования показывают, что детям нужна физическая активность и физическая активность. программы могут помочь детям достичь этой цели. Эта тема меня так огорчает.
Родители, если округ, где учится ваш ребенок, продолжает сокращать физическое воспитание вашего ребенка и время перерывов, вы должны защищать своего ребенка / детей.Вы должны защищать своего ребенка / детей. Детям не следует отказываться от физического воспитания из-за того, что они вынуждены уделять больше времени основному классу, из-за повышенного уровня стресса или из-за того, где они проживают.
Сегодня я стал партнером программы «Голоса за здоровых детей», совместной инициативы Американской кардиологической ассоциации и Роберта Вуда Джонсона, чтобы поделиться с вами некоторыми очень важными причинами, по которым физическое воспитание вашего ребенка и время перемены не должны сокращаться.Вместо этого школы должны восстановить программы физического воспитания и перемены, чтобы дети имели к ним доступ на ежедневной основе.
УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГАЮТ СОХРАНИТЬ СЕРДЦЕ ВАШЕГО РЕБЕНКА ЗДОРОВОЙ
Сердце выполняет огромную работу, следя за тем, чтобы его организм перекачивал кровь надлежащим образом, а бездействие в течение дня делает его уязвимым для проблем со здоровьем на всю жизнь. Когда я думаю о тренировках, я думаю о походе в спортзал; однако детям не обязательно проводить время в тренажерном зале, чтобы получать достаточное количество ежедневных упражнений.Вместо этого дети могут проводить достаточно времени, играя и бегая даже на детской площадке.
Физическое воспитание помогает познакомить вашего ребенка с различными видами спорта, играми, предполагающими физическую активность, и он может проводить время, просто играя на детской площадке. Даже если у вашего ребенка есть доступ к P.E. каждый день родители также должны помогать своим детям делать упражнения вне школы. Дополнительные упражнения помогут детям выполнить рекомендованный CDC минимум 60 минут в неделю для физических упражнений.Соответствующие упражнения помогают укрепить сердце вашего ребенка и сохранить его здоровье.
СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ СТРЕССА
Школьные округа уделяют больше внимания учителям, которые учат детей основным классам. Педагоги забывают и о том, как стресс падает на детей. Теперь ожидается, что дети будут часами учиться дома; Кроме того, дети тратят 7 или более часов на изучение нового материала. Без физического воспитания и перерывов у детей больше нет возможности избавиться от стресса.
ПОМОГАЕТ ИМ В ФОКУСЕ
Насколько хорошо вы работаете, когда у вас мало времени для работы? Дети ничем не отличаются. Им нужен более чем один перерыв в течение дня для учебы, чтобы иметь возможность сосредоточить все свое внимание в классе. P.E. уроки и перемены помогают детям сжечь лишнюю энергию, чтобы у них не было накопленных сил. Сдерживаемая энергия часто заставляет их нервничать и невнимательно, что лишает их цели увеличения времени в классе.
УЛУЧШАЕТ ИХ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Сегодня дети ведут более малоподвижный образ жизни, чем предыдущие поколения, поскольку они все больше и больше времени проводят за ширмой. Я помню, как проводил время на улице после того, как закончил уроки. Я проводил время, играя с друзьями, катался на велосипеде или участвовал во внеклассных мероприятиях.
Доказано, что дети, которые получают достаточное количество физических упражнений, обычно более счастливы и не страдают такими заболеваниями, как депрессия или тревожность.Упражнения помогают высвобождать естественные гормоны «хорошего самочувствия» и помогают предотвратить психические заболевания. Родители должны понимать, что невылеченная депрессия вредна для здоровья и может привести к рискованному поведению даже у детей и подростков.
ОБУЧАЕТ ДЕТЕЙ ВАЖНОСТИ УПРАЖНЕНИЯ
Я думаю, П.Э. занятия - отличный способ научить детей важности ежедневных упражнений. Как я упоминал ранее, П.Е. классы обычно знакомят детей с самыми разнообразными видами упражнений, чтобы у них была возможность найти различные виды физической активности, которые им нравятся.
Дети учатся на примере. Им нужны положительные ролевые модели, которые подчеркивают, что поощряют их к упражнениям. Когда у детей нет возможности участвовать в ежедневных упражнениях, они могут использовать полученную информацию, чтобы применить ее за пределами класса. Чем больше они узнают, тем с большей вероятностью они будут продолжать заниматься физическими упражнениями и во взрослой жизни, если им придется посещать классы с K по 12 класс.
ПОМОГАЕТ ПРЕДОТВРАТИТЬ ДЕТСКОЕ ОЖИРЕНИЕ
Регулярные физические упражнения помогают предотвратить ожирение.Дети проводят бесчисленные часы сидя в школьные часы и проводят больше времени дома, играя в видеоигры или часами смотря телевизор. Дети, ведущие малоподвижный образ жизни, в раннем возрасте подвержены риску ожирения.
Каждый раз, когда дети могут проводить время в P.E. или перерыв все же лучше, чем вообще не заниматься. Продолжительное времяпрепровождение в школе поможет еще больше предотвратить ожирение.
О ESSA (КАЖДЫЙ СТУДЕНТ УСПЕХИВАЕТ АКТ):
- Согласно ESSA (федеральному закону об образовании), все штаты должны разработать комплексный план, обеспечивающий получение всеми учащимися справедливого, равноправного и высококачественного образования.
- Мы выступаем за включение физического воспитания в планы ESSA каждого штата. С принятием в конце 2015 года федерального закона об образовании 2017 год предоставляет важную возможность повысить осведомленность о необходимости принятия мер на местном уровне и уровне штата в отношении ПЭ, поскольку департаменты образования штата готовят свои планы.
- В отличие от предыдущего федерального закона об образовании, ESSA включает физическое воспитание (PE) и здоровье как часть «хорошо продуманной учебной программы» - это означает, что впервые в истории здравоохранение и физкультура получили доступ к значительному федеральному финансированию!
- Но вот в чем дело: включение вопросов здоровья и физкультуры в ESSA не является обязательным.Мы должны выступать за включение ежедневного PE в качестве основного компонента в планы ESSA, чтобы можно было получить доступ к деньгам для PE. Если ЧП не включено в план, у него не будет доступа к финансированию!
Знаете ли вы, пытается ли ваш школьный округ сократить или исключить P.E. и перерыв? Присоединяйтесь ко мне и помогите защитить PE и перемены, присоединившись к Action Team здесь: www.voicesforhealthykids.org/PE.
Хотите узнать больше о том, как вы можете работать над увеличением PE в вашем сообществе? Посетите http: // Physicaleducation.voicesforhealthykids.org/. Как я уже упоминал ранее, физическое воспитание и перерыв - важная часть образования и здоровья вашего ребенка. Я был бы рад, если бы вы также поделились этой статьей с семьей и друзьями, чем больше людей высказывают свое мнение и вносят свой вклад в спасение P.E., тем лучше.
ОБ АВТОРЕ
Кристи замужем за своей лучшей подругой и имеет троих детей. Когда она не пишет, ей нравится проводить время с семьей, играть в видеоигры, читать книги или слушать музыку.Она любит писать и помогать другим людям отвлекаться от своих хронических проблем со здоровьем.
.10 лучших стран мира для образования
«Образование», как сказал Нельсон Мандела, «является самым мощным оружием, которое вы можете использовать, чтобы изменить мир».
И хотя каждая страна на Земле имеет систему школьного образования, существует огромная разница в том, насколько хорошо каждая страна может использовать ее и вооружить своих детей образованием, в результате чего самые успешные страны с высоким уровнем дохода опережают страны, которые испытывают трудности.
«Если рассматривать как среднее количество лет в школе и уровень успеваемости, развивающийся мир отстает примерно на 100 лет от развитых стран», - говорится в Институте Брукингса.
Подробнее: 5 стран, где обучение в колледже бесплатное
Лучшие из лучших поддерживают низкое соотношение учеников и учителей, дети дольше учатся в школе и выпускают наибольшее количество учеников с качественным образованием. Кто эти электростанции? Читайте дальше, чтобы узнать о 10 странах, которые получили образную пятерку в образовании и могут научить остальной мир тому, как это делается.
Австралия
Что наверху внизу? Образование для всех.Страна-континент с населением 24 миллиона человек, занимающая первое место в рейтинге образования в Докладе о развитии человеческого потенциала, ожидает, что учащиеся проведут впечатляющие 20 с лишним лет обучения (для сравнения, в США - 16). Фактически, 100% детей дошкольного, младшего и среднего школьного возраста зачислены в школу, а 94% граждан старше 25 лет имеют хотя бы какое-то среднее образование. Наряду с полными классами (соотношение учителей и учеников 14: 1) Австралия превосходно поддерживает своих преподавателей.Страна поощряет учителей, которые отправляются на работу в труднодоступных сельских районах, и, согласно Глобальному докладу Организации Объединенных Наций по вопросам образования, науки и культуры (ЮНЕСКО) за 2015 год по мониторингу образования для всех, предпринимает заметные «шаги к обеспечению паритета оплаты труда учителей всех уровней . »
Подробнее: 11 Технические инновации, меняющие глобальное образование
Япония
Благодаря пристальному вниманию к учебе, начиная с 6-летнего возраста (процент отсева из начальной школы справедлив.2%), японские студенты имеют хорошие результаты по естествознанию. 2-е место в ежегодном глобальном отчете Pearson Education об образовательной деятельности, четвертое место по чтению и седьмое по математике в авторитетном исследовании Программы международной оценки учащихся (PISA), в ходе которого 15-летние учащиеся со всего мира сравнивают уровень образования в разных странах. системы - островное государство Тихого океана серьезно относится к обучению. И это окупилось: уровень грамотности их 127 миллионов граждан составляет 99 процентов.
Подробнее: 7 групп, работающих над просвещением мира
Южная Корея
Стандартизированные тесты нашли свое отражение в Южной Корее. Учащиеся в республике с 49-миллионным населением, которые случайным образом распределяются в частные и государственные средние школы, обычно получают высшие академические оценки: совсем недавно они занимали первое место в общемировом рейтинге и в рейтинге «Образовательный уровень» в ежегодном глобальном образовательном отчете Pearson Education. отчет о производительности, а также пятое место по чтению и математике в опросе PISA.Долгие часы учебы помогли ученикам добиться таких успехов, сообщает BBC, отмечая, что «южнокорейские родители тратят тысячи… год на внеклассные занятия», на вечерние занятия для своих детей - каждый день.
Подробнее: Как две мусульманские женщины построили самую старую библиотеку в мире
Финляндия
Кто знал, что множество перерывов может помочь создать академических асов? Финны. Страна Северной Европы требует, чтобы их дети, которые не приступают к учебе до 7 лет, имели 15-минутные бесплатные занятия на свежем воздухе в течение каждого часа пятичасового учебного дня.И хотя оценки не выставляются до четвертого класса (а школы не требуют никаких стандартных тестов до старших классов), успеваемость их учеников не вызывает сомнений. Постоянно высокие результаты опроса PISA, Финляндия занимает шестое место по чтению и 12 по математике. И не только несколько умников обеспечивают лидерство. По данным Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР), разница между самыми слабыми и самыми сильными студентами в Финляндии самая маленькая в мире.
Подробнее: Бомбы, шрапнели и книги: Секретная библиотека Сирии
Норвегия
Норвегия занимает первое место по уровню человеческого развития в США.N. ставит во главу угла образование для своих 5,1 миллиона жителей. Скандинавская нация тратит 6,6% своего ВВП на образование (почти на 1,5% меньше, чем в США), при этом соотношение студентов и учителей остается ниже 9: 1. Опираясь на национальную учебную программу, которую учителя интерпретируют для своих учеников, которые не определены по классу, искусство и ремесла являются частью программы, а также продукты питания и здоровье, музыка и физическое воспитание. И их система явно работает. Сто процентов населения Норвегии школьного возраста охвачено школой, 97 процентов имеют среднее образование, и, кроме того, они устранили гендерный разрыв в образовании!
Подробнее: 12 книг, которые должен прочитать каждый гражданин мира этим летом
Сингапур
Система образования в этом островном городе-государстве, описанная как «ориентированная на экзамены», насчитывает почти 5 человек.7 миллионов жителей Юго-Восточной Азии стремятся научить детей решать проблемы. Они определенно придумали, как проходить испытания. Занимая первое место в глобальном образовательном отчете Pearson Education в категории «Когнитивные навыки» и третье место в целом, Сингапур также занял высокое место в тесте PISA: третье место по чтению и второе место по математике. Учителя также учатся в Сингапуре, участвуя в профессиональном развитии на протяжении всей своей карьеры.
Подробнее: Этот динамичный дуэт ездит на бамбуковых велосипедах для обучения девочек
Нидерланды
Geen Nederlands spreken? Нет проблем.Даже учащиеся, не говорящие по-голландски, получают помощь, необходимую для успешной учебы в школах Нидерландов. В стране с 17-миллионным населением, занимающей 8-е место в рейтинге Pearson Education и 10-е место в опросе PISA, для учащихся 1–4 классов преподается обучение на других языках, кроме голландского, что способствует обучению по всем предметам. И чтобы сохранить 94% выпускников средней школы, они также направляют дополнительное финансирование более бедным учащимся и учащимся из числа этнических меньшинств. По данным ЮНЕСКО, в начальных школах с наибольшей долей учащихся из неблагополучных семей в среднем на 58% больше учителей и вспомогательного персонала.
Подробнее: 9 фактов, которые нужно знать об образовании во всем мире
Германия
Недовольна своими результатами на тестах PISA 2000, европейская страна, занявшая 7-е место в Индексе образования ООН - принял меры. Они реформировали свою образовательную политику, включая «принятие национальных стандартов и усиление поддержки учащихся из неблагополучных семей», согласно ЮНЕСКО, и ситуация изменилась к лучшему для их 82-миллионного населения. Сегодня в рейтинге PISA Германия занимает первое место.20-е место по чтению, улучшение на два пункта, и №16 по математике, прыжок на пять пунктов.
Ирландия
Это не удача ирландцев, благодаря которым европейская нация заняла шестое место в рейтинге образования ООН . Страна с населением 4,7 миллиона человек инвестирует в образование своих граждан, тратя на образование 6,2 процента своего ВВП (более чем вдвое больше, чем выделяет Сингапур). Такая приоритезация помогла Ирландии дать почти 80 процентам граждан хотя бы некоторое среднее образование и 98 процентов окончить средние школы.
Подробнее: Почему школа не может остановиться после землетрясения
Соединенное Королевство
Из британцев в возрасте 25 лет и старше 99,9% имели среднее образование в Великобритании (население 64 миллиона). И хотя Англия в настоящее время разрабатывает стратегию размещения дополнительных 750000 студентов, которые, по оценкам Министерства образования, они будут иметь в своих школах к 2025 году, страна по-прежнему занимает впечатляющее шестое место в отчете Pearson Education об эффективности и уступает только Южной Корее. в «Образовательный уровень.Приветствую вас!
Принимая участие в Global Citizen, у вас будет шанс выиграть билеты на фестиваль Global Citizen в этом году в Нью-Йорке 24 сентября 2016 года. Подробнее о Global Citizen Festival можно узнать здесь.
Готовы к действию?
.Внимание! | Cloudflare
Почему я должен заполнять CAPTCHA?
Заполнение CAPTCHA доказывает, что вы человек, и дает вам временный доступ к веб-ресурсу.
Что я могу сделать, чтобы этого не произошло в будущем?
Если вы используете личное соединение, например, дома, вы можете запустить антивирусное сканирование своего устройства, чтобы убедиться, что оно не заражено вредоносными программами.
Если вы находитесь в офисе или в общей сети, вы можете попросить администратора сети запустить сканирование сети на предмет неправильно сконфигурированных или зараженных устройств.
Еще один способ предотвратить появление этой страницы в будущем - использовать Privacy Pass. Возможно, вам потребуется загрузить версию 2.0 прямо сейчас из Магазина дополнений Firefox.
. Образование
Образование играет важную роль в нашей жизни. Однако некоторые люди считают это лишь необходимым шагом в поиске работы, поэтому они не хочу поступать в университет после окончания школы.
Домашнее обучение становится все более популярным. Однако некоторые люди говорят это имеет ряд недостатков.
Некоторые люди говорят, что онлайн-образование - отличная альтернатива традиционное образование. Но другие люди считают, что виртуальный образование не может заменить традиционное.
Некоторые люди считают, что самообразование не очень эффективно, а другие говорят, что это единственный продуктивный способ обучения.
Некоторые люди думаю, что когда они не ходят в школу, колледж или университет, они не учатся. Другие говорят, что мы учимся, пока живем.
Некоторые люди считают, что экзамены - лучший способ проверить студента знание. Другие уверены, что экзамены не всегда точно измерить уровень знаний.
Многие люди Считаю, что домашнее задание необходимо каждому ученику.Другие верят что это мало образовательной ценности и может иметь негативное влияние на обучение.
Большинство людей думаю, что очень важно быть грамотным.Однако некоторые из они говорят, что грамотность не обязательна.
Некоторые люди убеждены, что праздники, традиции и ритуалы играют очень важную роль. важная роль в образовании. Другие не считают необходимым соблюдать традиции в школе.
Некоторые люди думаю, что творчество - это важная способность, которую необходимо учили в школе. Другие говорят, что творчество не очень важный.
Некоторые люди говорят, что наказание следует применять в классе для достижения дисциплины и заставить учеников усердно учиться.Другие убеждены это наказание не мотивирует учеников к хорошей учебе.
" . 150. « .. 2011.
|