Полезны ли беруши


Вредны ли беруши для ушей для сна каждый день: противопоказания и побочные эффекты

Сон время, когда организм человека должен расслабиться и отдохнуть. Поэтому так важно, чтобы в этот период ничего не беспокоило, есть люди, которые очень чувствительно реагируют на внешние шумы, и их сон легко нарушается. Можно ли спать в берушах, чтобы не просыпаться от неожиданных звуков, этот вопрос волнует многих. Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно рассмотреть все нюансы, и тогда можно будет сделать вывод, беруши для сна вредны или нет.

Как правильно пользоваться

Чтобы с большей вероятностью избежать проблем, используя беруши, нужно сначала понять, как правильно ими пользоваться, чтобы беруши вред не оказывали органам слуха. Так несколько простых правил помогут избежать дискомфортных ощущений при их использовании:

  • одевать их нужно только чистыми руками. Они должны размещаться в специальном контейнере, вынув их из него нужно проверить на наличии неровностей, если почувствуется какой-то изгиб, его нужно попробовать разгладить;
  • после действуя аккуратно и не торопясь, вкручивают вкладыши в ухо, чтобы полностью закрыть проем, лишь закрытые полностью уши не будут слышать шумы. Можно слегка надавить на заглушки;
  • далее некоторое время их держат в таком положении руками, чтобы они приняли необходимую форму;
  • не стоит вкручивать заглушки излишне глубоко.

Беруши должны очищаться, если обнаружены грязь, которая не поддается очистке, и они стали липкими, то их стоит выбросить. Использование грязных заглушек, точно приведет к утвердительному ответу на вопрос – вредны ли беруши.

Также важно обращать внимание перед покупкой на размер изделия, слишком маленькие плохо зафиксируются в ушах, большие будут неудобны.

Обратите внимание! Слишком мягкие вкладыши, сначала надеваются на ушные палочки, таким образом, они не согнуться и удобно сядут в ушах.

Как правильно пользоваться и ухаживать

Чтобы вкладыши прослужили дольше и были приятными по ощущениям для ушного канала нужно за ними ухаживать. Самым удобным и простым вариантом является применение специальных средств с противомикробным свойством предназначенных для берушей, также в продаже имеются насадки, также облегчающие уход. Выделяют 2 виды средств:

  • салфетки для очищения. Салфетки для берушей не содержат в составе спирта, они пропитываются специальным составом, и легко проводят очистку заглушек, не вредя им. Их можно взять с собой в дорогу, и пользоваться дома. Салфеткой заглушка протирается после сна, после вкладыши убирают в контейнер, где они обычно хранятся;
  • спрей для очищения. Жидкий вариант очистки, также обладающий дезинфицирующим эффектом. Бывают без запаха, либо с приятными ароматами. Сняв заглушки, на них наносят средство из спрея, в течение одной или полутора минут средство должно впитаться, а уже после его вытирают тканью, которая обладает хорошей способностью впитывать влагу. Беруши также помещают в емкость для них. В случае использования берушей с фильтрами, их нужно будет продуть, для этого может применяться специальный баллон.

Способ уход с применением подручных средств:

  • беруши можно мыть мыльной водой, мыло должно быть обычным;
  • просушить беруши можно чистой тряпкой;
  • беруши с фильтрами должны быть высушены полностью, так чтобы в фильтрах тоже не оставалось воды. Для этого их нужно продуть, также использую баллончик, либо просто самостоятельно;
  • сухие вкладыши помещаются в контейнер.

Кроме очищения вкладышей, нужно каждый раз до и после использования чистить и органы слуха, иначе беруши заведут серу вглубь уха, что приведет к воспалению уха, и может нарушить слух.

Вкладыши должны быть всегда сухими, это касается и ушного прохода в случае применения вкладышей. Задержка воды в ушах может привести к такому заболеванию, как отит.

Медицинские противопоказания

Вредны ли беруши для ушей для сна с точки зрения медицин, если соблюдать правила использования и ухаживать за ними, то вреда здоровью не будет. Но все же стоит отметить, что для ношения беруши противопоказаниями являются наличие воспалительных процессов и, если в ушном проходе образовалась серная пробка. При любых ЛОР-болезнях вкладыши не разрешается надевать.

Также не рекомендуется ночевать в них часто, так риск образования воспалительного процесса повышается. Если появилось ощущение, что слух ухудшился, то одевать вкладыши до получения консультации врача нельзя.

При наличии хронических заболеваний, связанные со слуховым органом, то ношение беруш тоже требует разрешение лечащего врача.

Обратите внимание! Кроме этого важно понимать, что постоянное надевание заглушек опасное дело. Чем опасны беруши при частом использовании, они вызывают зависимость, в итоге заснуть ночью при естественном шумовом фоне становится сложнее.

Самый безопасный материал

Выбор материала требует понимания особенностей всех существующих вариантов, поэтому сейчас будет рассказано об основных материалах, из которых изготавливаются данные изделия:

  • пенопропиленовые отличается низкой стоимостью, но и низким сроком годности (возможно лишь одноразовое, либо двухразовое использование) Хорошее свойство защиты от шумов;
  • восковые. Натуральные, очень удобны в ношении, хорошо закрывают ушной проем, средний показатель времени пользования. Имеют круглую форму, с наружной стороны отделаны хлопковой тканью. Попадая в ухо, за счет тепла закрывают его полностью. Удобны для людей, которые не могут носить беруши из синтетических материалов;
  • полиуретановые. Отличаются эластичностью, мягкостью, долговечностью, возможностью промывать;
  • силиконовые. Мягкие и комфортные в носке, мыть можно, с ними нужно быть аккуратным, могут прослужить долгое время. Качественнее предыдущего вида, но и цена выше.

Разнообразие видов затрудняет выбор, поэтому лучше знать на какие критерии следует ориентироваться, чтобы выбрать лучший вариант:

  • способность принимать нужную форму, чтобы обеспечить комфортность применения, за это отвечает показатель эластичности;
  • они должны быть мягким и гладкими, чтобы не повредить кожному покрову, в случае нарушении покрытия их лучше заменить на новые;
  • возможность их дезинфекции и очистки, в случае выбора вкладышей для длительного использования;
  • легкость надевание и комфортность ношения. Они должны легко входить в уши, чуть выходить за края, но несильно потому, что при лежании на боку сильно выступающие заглушки будут мешать. Плотность фиксации, не должны падать во время сна;
  • польза от них заключается в защите от шума, поэтому они должны с этим хорошей справляться, но и полностью убирать все звуки не должны. Оптимальным считается поглощение звуков на уровне 35 децибел.

Безопасны ли самодельные беруши

Вполне возможно изготовить беруши самостоятельно, существует несколько методов изготовления данных изделий дома.

Умельцы предлагают изготовить их из ваты, старых наушников. Но целесообразность такого занятие мала. Ведь даже учитывая высокую стоимость долговечных заглушек, экономия вряд ли окажется существенной. Чтобы создать их своими руками, все равно придется тратить денежные средства на приобретение материалов, они не будут служить долго, одноразовые изделие не намного дороже самодельных.

К тому же часть материала может остаться в ушах, метод использования ваты предполагает оборачивание пленки, для того, чтобы она не осталась в ухе. Но в случае, если пленка порвется, то это слишком большой риск собственного здоровья. Также подобрать нужный размер будет сложнее.

Важно! Если заглушки применяются в связи со спецификой работы, где обязательным является защита органов слуха, то надеяться на созданные своими руками вкладыши, по крайней мере, легкомысленно.

Кроме того, при ответе на вопрос самодельные беруши для сна вредны ли, нужно отметить, что в таком методе сложно добиться дезинфекции средств. А это может привести к воспалительным процессам.

Все данные минусы говорят о том, что не стоит экспериментировать со своим здоровьем, и лучше прибегнуть более дешевым готовым изделиям, чем использовать самодельные варианты. В итоге больше денег, возможно, придется потерять на покупке лекарств и на процесс лечения.

Постоянное применение: мнение экспертов

Эксперты говорят о том, что заглушки должны одеваться только в редких случаях, например, когда сон невозможен из-за громких звуков от соседей, или других источников шума. Специалисты склоны считать, что частое применение такой защиты сна от посторонних шумов не является приемлемым и необходимым.

Постоянное надевание заглушек разрешается, лишь при условии, что человек трудиться в месте, где по технике безопасности прописано их использование. Тогда, конечно, без них обойтись нельзя.

Обратите внимание! Физиологически при правильном уходе и пользовании они не опасны, но вот психологически могут привести к большим проблемам. Так привычка спать при абсолютной тишине, при не возможности соблюдения таких условий по ряду причин, в итоге обернется проблемами с засыпанием. А нарушение сна чревато серьезными заболеваниями.

Также обязателен отказ от них в случае наличия отдельных видов хронических ЛОР-болезней, воспалений и чрезмерного скопления ушной серы.

Вредно ли спать в берушах, ответ нет. Но стоит соблюдать правила ухода и их применения. Тогда сон будет глубоким и комфортным, выбрав подходящий вариант не следует постоянно пользоваться им, чтобы не обрести вредную привычку, от которой сложно будет избавиться в дальнейшем.

Сон с берушами: это безопасно?

Беруши обычно безопасны для использования во время сна. Однако возможно, что частое использование в долгосрочной перспективе может привести к некоторым незначительным проблемам, таким как скопление ушной серы.

Иногда шум из окружающей среды может нарушить сон. Например, спальня, выходящая на оживленную улицу, может повлиять на продолжительность сна. Однако нарушенный сон также может быть проблемой при попытке уснуть в разных условиях, например в самолете.

Беруши могут значительно уменьшить количество звука, попадающего в уши, что может помочь людям заснуть в шумной обстановке.

В этой статье мы обсудим безопасность берушей и их преимущества.

Использование берушей - отличный способ заблокировать окружающие шумы, которые могут нарушить естественный режим сна.

Не все шумы негативно влияют на сон. Например, некоторые люди считают, что белый шум или музыка помогают заснуть.

Однако во многих случаях шум может затруднить засыпание или полноценный ночной сон.

Беруши могут способствовать хорошему сну людям, которые живут в шумном районе или хотят немного поспать в полете.

Что говорится в исследовании?

Исследования показывают, что беруши - безопасный и доступный способ улучшить качество сна.

В некоторых случаях использование берушей вместе с масками для глаз может ускорить сон с быстрым движением глаз (REM). Быстрый сон - это самая глубокая форма сна, которая поддерживает несколько важных процессов, например, консолидацию памяти.

Беруши также могут повышать уровень мелатонина. Мелатонин - это гормон, который контролирует, когда организм готов ко сну.

По сравнению с некоторыми другими методами засыпания беруши имеют меньше побочных эффектов.Например, снотворные, отпускаемые без рецепта, и отпускаемые по рецепту, могут иметь ряд побочных эффектов, таких как головокружение и дневная сонливость.

Типы и способы использования

Важно правильно использовать беруши в зависимости от их типа.

Для затычек для ушей из вспененного материала сверните их в плотную цилиндрическую форму и вставьте наполовину в ушной канал, где они будут расширяться.

Беруши других типов имеют конусообразную форму и не расширяются в ухе. Осторожно вставьте меньший конец в слуховой проход и осторожно надавите на ушной вкладыш, чтобы затянуть его.

Беруши должны заметно снижать уровень шума, но при этом быть достаточно удобными, чтобы спать в них. Поначалу использование беруш может казаться неестественным. Однако со временем это чувство уйдет.

Поделиться на Pinterest Ношение берушей может привести к скоплению ушной серы, вызывая зуд и дискомфорт в ухе.

Хотя беруши в целом безопасны в использовании, имеется мало информации о том, как частое использование беруш в течение длительного времени может повлиять на уши.

Один из возможных рисков - скопление ушной серы.Ушная сера, или серу, представляет собой восковое вещество, которое помогает защитить слуховой проход от воды, бактерий, омертвевшей кожи и другого вредного мусора.

Ушная сера важна для поддержания здоровья ушей, но также может вызывать проблемы.

Многократная закупорка ушного канала, например, при регулярном использовании берушей, может вызвать скопление ушной серы.

Накопление ушной серы может вызвать:

  • зуд и дискомфорт в ухе
  • шум в ушах, звон в ухе
  • проблемы со слухом
  • кашель
  • головокружение

Варианты лечения накопления ушной серы включают использование медицинские ушные капли или прямое удаление ушной серы.

Регулярное использование берушей также может вызвать ушную инфекцию. Это может произойти в результате попадания бактерий в слуховой проход через ушные вкладыши или роста из-за накопления ушной серы.

Инфекция уха может вызывать следующие симптомы:

  • головокружение
  • тошнота
  • рвота
  • проблемы со слухом
  • зуд и дискомфорт в ухе
  • шум в ушах

Можно вылечить бактериальную инфекцию уха с помощью антибиотики.

Беруши помогают улучшить качество и продолжительность сна. Они также могут позволить людям вздремнуть в общественных местах и ​​наверстать упущенное накануне вечером.

Достаточное количество сна имеет ряд преимуществ для здоровья. Недостаток сна может увеличить риск хронических заболеваний, таких как:

Недостаток сна может иметь более непосредственные последствия для тела и разума. Симптомы депривации сна включают:

  • сонливость
  • проблемы с концентрацией внимания
  • проблемы с памятью
  • снижение силы
  • повышенный риск заражения
  • перепады настроения
  • галлюцинации

Эти симптомы могут быть очень разрушительными для повседневной жизни.Они даже могут быть опасными для жизни, когда возникают во время вождения или эксплуатации тяжелой техники.

Беруши помогают людям избежать недосыпания и хронических заболеваний, которые оно может вызвать. Взрослые должны стремиться спать не менее 7 часов в сутки, в то время как подросткам и детям, как правило, требуется около 8–13 часов сна каждую ночь.

Беруши - это безопасный и доступный способ получить более качественный сон. Частое использование берушей может привести к скоплению ушной серы или ушной инфекции.

Однако опасность недосыпания более серьезна. Недостаток сна может увеличить риск хронических заболеваний и серьезно подорвать нормальную повседневную жизнь.

Людям, которые не могут хорошо выспаться из-за чрезмерного шума в окружающей среде, могут быть полезны беруши.

.

Лучшие беруши для плавания 2020: ТОП-7 обзоров беруш

Вода представляет определенный риск для пловцов, но вы можете быть не готовы к одной из самых распространенных проблем. Попадание воды в уши может вызвать дискомфортные, а иногда и болезненные состояния внутри уха, поэтому тем, кто часто плавает, нужно будет найти способ предотвратить это. Самый простой способ избежать проблем - использовать беруши best для плавания.

Как не допустить попадания воды в уши во время плавания

.

Simple English Wikipedia, бесплатная энциклопедия

Беруши - это устройство, обычно используемое для защиты ушей от громких звуков. Они вставляются в слуховой проход и также могут использоваться для защиты уха от воды, пыли и всего, что не входит в ухо.

Беруши изготавливаются из разных материалов, которые используются по разным причинам.

  • Воск - эти беруши более твердые, и их обычно нужно сжимать и катать между пальцами перед тем, как ввести в уши
  • Пена - из поливинилхлорида или полиуретана, эти заглушки нужно сжать и закатать, чтобы вставить в ухо.Когда их помещают внутрь, они расширяются, чтобы соответствовать ушному каналу.
  • Силикон - эти беруши обычно мягче и не помещаются в ушной канал, как беруши из пены или воска. Вместо этого они размещаются во внешней части слухового прохода.
  • Фланец - фланец описывает не материал этих берушей, а их особую конструкцию. Эти беруши гибкие и имеют выступы и клапаны, а не гладкие, как предыдущие беруши.

Беруши также предназначены для повторного использования или одноразового использования.

  • Шумоподавление - затычки для ушей чаще всего используются для защиты ушей от громких звуков. Их можно использовать в местах с длительным шумом, например, на концертах и ​​в ресторанах, или для блокировки внезапных звуков, например, проезжающей мимо вас машины скорой помощи. Беруши не препятствуют проникновению всего звука в уши, они только уменьшают звук.
    • Для сна - некоторые беруши сделаны мягкими и остаются внутри уха во время сна для защиты от любых громких звуков ночью, например храпа.
  • Плавание - некоторые беруши предназначены для предотвращения попадания воды в уши и полезны для пловцов и других людей, которые проводят много времени в воде, помогая избежать попадания воды в уши серфера.
  • Полет - для некоторых людей изменение давления в салоне самолета может быть болезненным. Есть беруши, которые помогают предотвратить это, что очень полезно при посадке и взлете, а также когда пассажир пытается заснуть.
  • Национальная служба слуха Найдите аудиолога в Австралии и получите дополнительную информацию о профилактике слуха.
  • Bay Audiology Найдите аудиолога в Новой Зеландии и получите дополнительную информацию о профилактике потери слуха.
.

Почему музыканты используют беруши?

Опубликовано: - Автор: Лизетт де Руд

Любой, кто занимается музыкой, является музыкантом. Будь то профессионал и зарабатывающий на жизнь, или студент, который любит играть на пианино в качестве хобби. Есть разные музыканты. Такие музыканты, как певцы, гитаристы, пианисты, а также ди-джеи или певцы. Если собрать нескольких музыкантов, получится группа или оркестр. Каждому музыканту нужны беруши, чтобы защитить слух или улучшить свое выступление.

Художники с берушами

Если вы когда-нибудь были на шоу или концерте артиста, вы, вероятно, заметили, что у них есть беруши. Или, может быть, вы видели это по телевизору в таких шоу, как «Голос». Вы когда-нибудь спрашивали себя, почему они это делают?

На сцене и вокруг нее часто можно встретить очень большие динамики и усилители. Таким образом, много шума и уровень звука чрезвычайно высок. Если певец хочет слышать себя, чтобы не петь фальшиво, он использует беруши.Беруши также называют ушными вкладышами. Это изготовленные на заказ беруши с динамиком.

Вместо того, чтобы певец слышал звук через динамики, он теперь слышит его ушами. Потому что эти наушники содержат провод, подключенный к передатчику, который, в свою очередь, подключен к звуку певца и других участников группы и, конечно же, к оборудованию. Звукооператор контролирует звук, который певец слышит во время выступления. Наушники также служат защитой органов слуха, поскольку поглощаются окружающие шумы.

Беруши для музыкантов

Помимо певцов, которые в основном работают с наушниками, есть множество других исполнителей, которым не нужны наушники-вкладыши, но которые очень выигрывают от средств защиты слуха. Потому что, когда вы создаете музыку, вы производите очень громкий шум, который может вызвать потерю слуха. Диджей за стальными колесами, скрипач в оркестре или просто старый рокер на гитаре, каждый может использовать средства защиты слуха, чтобы предотвратить потерю слуха.Можно выбирать между универсальными берушами или берушами на заказ. Alpine продает беруши MusicSafe Pro специально для музыкантов.

Прекрасное завершение вопроса «зачем музыкантам затычки для ушей» состоит в том, что, с одной стороны, они хотят иметь возможность лучше слышать себя во время выступления, а с другой стороны, они хотят защитить себя от потери слуха.

Автор Lisette de Roode

.

Смотрите также