Полезны ли банки на спину


Полезные свойства банок на спину и возможный их вред для организма. Банки на спину: польза для здоровья: лечение и профилактика - Автор Екатерина Данилова

Несмотря на многочисленные противопоказания, лечение банками на спине получило распространение за счет эффективности и дешевизны этой процедуры.

Эта методика основана на простых законах физики и используется уже давно: полезные свойства банок на спину благоприятно влияют на организм человека, укрепляя иммунную систему и стимулируя работу внутренних органов.

Банки на спину: как применяют, виды

Банки на спину ставят для снятия воспалительных процессов, устранения болевых синдромов и повышения иммунитета.

Медицинские банки, устанавливаемые на спину, применяются двух видов: стеклянные и с баллоном из полимерного материала.

Принцип работы одинаков: внутри банки создается вакуум, за счет которого она присасывается к телу. Благодаря давлению, которое создает банка, ускоряется кровообращение и движение лимфы. Сила воздействия так велика, что процессы активируются не только в коже, но и в тканях, расположенных значительно глубже.

Несмотря на одинаковые свойства, использование различается. Установка стеклянных банок требует аккуратности, четкости выполнения и предварительной подготовки. Банки из полимерных материалов несколько уступают стеклянным по силе воздействия, однако, в использовании гораздо проще.

Банки на спину: особенности процедуры

В медицине банки применяются исключительно в зонах с плотным мышечным слоем, среди которых сильной популярностью пользуется спина.

Для лечения стеклянными банками вам потребуется спиртовая настойка (водка, одеколон или другое горючее средство), спички, крем или вазелин, маленькая емкость, одеяло и непосредственно банки.

Рассмотри процесс поэтапно:

1. Пациент ложится на живот так, чтобы тот, кто ставит банки, подходил с правой стороны. Рядом кладется теплое одеяло.

2. Для смазывания спины слой ваты наматывается на пинцет или палочку подходящего размера. Обратите внимание, что наматывание ваты начинается от края палочки и продвигается к ее центру. Вата начинает наматываться свободно, но продвигаясь от края, постепенно уплотняется. Важно крепко закрепить вату, чтобы она не соскакивала.

3. Спина смазывается тонким слоем крема.

4. В подготовленную емкость наливают две столовые ложки спиртового настоя, в который опускают палочку с ватой. Когда вата пропитается, ее аккуратно отжимают о стенку емкости.

5. На безопасном расстоянии проспиртованная палочка с ватой поджигается, два раза встряхивается над полом, чтобы на кожу пациента не попала горящая смесь.

Следите, чтобы не пострадали волосы пациента, перед процедурой лучше дополнительно укрыть их.

6. Горящей палочкой кислород выжигается из банок и создает в них отрицательное давление так, чтобы сами банки не нагревались. Для этого левой рукой вверх дном берется банка, держится под углом 45º (ни в коем случае не в горизонтальном положении). Горящая палочка медленно вводится внутрь, после чего резко отдергивается в сторону, а банка левой рукой ставится на спину. Эффект от процедуры зависит от скорости установки банок.

7. Когда все банки поставлены, палочка аккуратно тушится.

8. Пациент накрывается теплым одеялом на пятнадцать минут. Если банки поставлены правильно, сами они не отвалятся.

9. Чтобы снять банки со спины, банку берут в правую руку, а левой нажимают на кожу. Когда внутрь банки попадет воздух, она легко снимется.

10. Спина протирается ватой.

11. Банки после процедуры протираются сухой тряпкой.

Обратите внимание, что при установке стеклянных банок в качестве горючей смеси недопустимо использовать бензин, керосин и другие быстровоспламеняющиеся смеси.

Особенности использования банок из полимерных материалов не так сложны: они не требуют огня и предварительной подготовки.

1. На спину наносится массажное масло.

2. Полимерная банка сжимается в кулаке так, чтобы воздух полностью вышел и ставится на спину пациента.

3. После окончания процедуры для снятия полимерной банки ее сжимают в кулаке, после чего она легко снимается.

4. Спина протирается ваткой или салфеткой.

5. Пациент полчаса лежит под теплым одеялом, чтобы банки на спину принесли большую пользу для организма.

Банки на спину: в чём польза для организма?

Лечебный положительный эффект банок связан с принципом их работы. Присасываясь к телу, банка усиливает приток крови к зоне, которую покрывает, за счет этого происходит обновление клеток организма, стимулируется кровообращение и нормализуется обмен веществ.

Снятие болевого синдрома

Банки на спине избавляют от хронических болей в пояснице и шейном отделе позвоночника. Если после нескольких сеансов боль не пройдет до конца, во всяком случае, она станет менее выраженной.

Стимуляция внутренних органов

Человеческий организм – это сложная взаимосвязанная система, каждому внутреннему органу соответствует своя зона на теле, к примеру, боли в плечевой области сигнализируют о проблемах с почками.

Если знать, какие зоны отвечают за конкретные органы, при помощи установки банок в соответствующих местах стимулируется работа внутренних органов.

Лечение простудных заболеваний

Баночный массаж

При простудных заболеваниях помогает баночный массаж. Для этого спина смазывается массажным маслом, устанавливаются две сухие банки, при помощи которых выполняются массажные движения прямолинейные или круговые.

Такой массаж длится до десяти минут и проводится ежедневно. При лечении простудных заболеваний главными направлениями перемещения банок являются перемещения к плечам от лопаток и от мечевидного отростка.

После процедуры больной лежит под одеялом полчаса, лучше, если температура в помещении при этом будет +18ºC.

Массаж спины банками выводит мокроту из легких, освобождая дыхательные пути.

Банки на спину

Ставят банки на спину при простудных заболеваниях по следующей схеме: на расстоянии 5 сантиметров друг от друга располагают от 10 до 14 банок. Больной накрывается одеялом и лежит 15 минут.

Банки при простудных заболеваниях борются с застойными процессами в легких и укрепляют иммунную систему. Кашель уменьшается, проходят покраснения в горле.

Для людей, страдающих бронхитами, в начале осени и весной проводятся профилактические процедуры, чтобы избежать болезни.

Банки на спину: в чём вред для здоровья?

Принесут банки на спину вред или пользу зависит от правильности выполнения процедуры и соблюдения общих правил.

Вред причинят банки, которые используются для лечения пневмонии или ставятся при сильной температуре больного. Если не соблюдать правила лечения банками, то результат непредсказуем.

Вред лечения банками на спину связан с принципом действия: при их применении задействуются глубоко лежащие ткани и усиливается кровоток. Это становится причиной попадания микробов-возбудителей, локализованных в отдаленной области, в общий кровоток и распространению инфекции по различным участкам организма.

Главные противопоказания лечения банками:

1. Присутствие в организме опухолей: доброкачественных или злокачественных.

2. Пневмония бронхит, трахеит или острый ларингит.

3. Кожные заболевания: грибки, дерматиты, мозоли, кожные воспаления, экземы и прочее.

4. Стероидное лечение.

5. Ранние сроки беременности (до второго триместра).

6. Нарушения свертываемости крови.

7. Кровотечения.

8. Температура выше 37,5.

9. Гипертония.

10. Проблемы с сердцем.

11. Аллергические реакции на компоненты: спирт, вазелин, крем, масла и прочие составляющие.

12. Психические расстройства и повышенная нервная возбудимость.

13. Сильное истощение организма.

14. Туберкулез и воспаление легких.

15. Период обострения хронического заболевания.

Банки категорически нельзя размещать в области сердца, почек и позвоночника.

Лечиться банками стоит после консультации с врачом, когда правильный диагноз поставлен и никаких противопоказаний нет.

Банки на спину для детей: польза или вред

Лечить банками можно детей, достигших трехлетнего возраста. Организм малышей к лечению банками еще не готов, поэтому ставить им банки на спину вредно.

Обратите внимание, что ребенок, с худощавым телосложением или повышенной нервной возбудимостью, независимо от возраста, к лечению банками не допускается.

Банки на спину полезны детям при простудных заболеваниях и кашле. Полный результат достигается при чередовании банок и горчичников.

Банки нельзя ставить каждый день, рекомендованный перерыв между процедурами составляет не меньше двух дней. За это время детский организм успевает восстановиться после процедуры, и лечение банками на спину приносит пользу для здоровья.

Лечение детей банками сильно отличается от других методов лечения, поэтому важно, чтобы ребенок не испугался процедуры. Рекомендуется ставить банки вечером, перед отходом ко сну, чтобы ребенок сразу залезал под теплое одеяло, в этом случае эффект максимален.

Современные терапевты советуют отказаться от лечения банками, мотивируя это возможными неблагоприятными последствиями для организма и появлением новых способов лечения.

В то же время эта методика лечения практикуется не одно десятилетие и взрослые, которых лечили банками в детстве, здоровы, а как проявят себя современные методы лечения через десять-двадцать лет – никто сказать не может.

При лечении простудных заболеваний банки применяются, только если температура не поднимается выше 37,5.

Если у ребенка нет противопоказаний к применению банок, нет сильной температуры и аллергических реакций, этот способ лечения, несомненно, принесет ожидаемый результат.

Полезные ссылки:

Самые полезные идиомы и их значение

Часто используемые идиомы

Идиома: манера говорить, естественная для носителей языка

На каждом языке есть свой сборник мудрых изречений. Они дают советы о том, как жить, а также передают некоторые основные идеи, принципы и ценности данной культуры / общества. Эти высказывания называются «идиомами» - или пословицами, если они длиннее. Эти комбинации слов (редко полные предложения) имеют «переносное» значение - они в основном работают с «картинками».
Этот список часто используемых идиом и поговорок (в повседневном разговорном английском) может помочь вам говорить по-английски, изучая английские идиоматические выражения. Это список, который содержит ровно 66 наиболее часто используемых идиом и их значения.

Умные идиомы

Горячий картофель
Расскажите о проблеме (в основном актуальной), о которой говорят многие и которая обычно оспаривается
Пенни за свои мысли
Способ спросить, что кто-то думает
Действия говорят громче слов
О намерениях людей лучше судить по тому, что они делают, чем по тому, что они говорят.
Прибавить оскорбление к обиде
Насмешкой или унижением способствовать потере; ухудшить неблагоприятную ситуацию.
На всякий случай
Значение: без раздумий; мгновенно.
Вернуться к доске для рисования
Когда попытка не удалась и пора начинать все сначала.
Мяч в вашем суде
Следующее решение или шаг за вами.
Лай не на то дерево
Глядя не на то место.Обвинение не того человека
Радуйтесь задней части
Радуйтесь, когда человек уходит.
Бить вокруг да около
Избегая главной темы. Не говоря прямо о проблеме.
Лучшее из двух миров
Значение: все преимущества.
Лучшее после нарезанного хлеба
Хорошее изобретение или новаторство. Хорошая идея или план.
Откусите больше, чем сможете проглотить
Брать на себя непростую задачу.
Скрытое благословение
Что-то хорошее, чего не сразу узнают.
Сжечь полуночное масло
Работать до поздней ночи, ссылаясь на время до электрического освещения.
Не могу судить о книге по обложке
Не могу судить о чем-то в первую очередь по внешнему виду.
Застрял между двумя стульями
Когда кому-то трудно выбрать между двумя альтернативами.
Стоит рука и нога
Эта идиома используется, когда что-то очень дорогое.
Переходите этот мост, когда подойдете к нему.
Разбирайтесь с проблемой, если и когда это станет необходимо, не раньше.
Плакать над пролитым молоком
Когда жалуешься на потерю из прошлого.
Любопытство убило кота
Любознательность может привести вас в неприятную ситуацию.
Срезать углы
Когда что-то сделано плохо для экономии денег.
Срезать горчицу [возможно, производное от слова «сократить сбор»]
Чтобы добиться успеха; оправдать ожидания; достаточно, чтобы соревноваться или участвовать
Адвокат дьявола
Представить встречный аргумент
Не считайте цыплят до того, как вылупятся яйца
Эта идиома используется для выражения «Не строить планы на то, что может не произойти».
Не бросай дневную работу
У тебя что-то не очень хорошо получается. У вас точно не получится заниматься этим профессионально.
Не кладите все яйца в одну корзину
Не кладите все свои ресурсы в одну возможность.
Жестокие времена требуют решительных мер
Когда вы в крайней отчаянии, вам нужно принимать решительные меры.
Элвис покинул здание
Шоу подошло к концу. Все кончено.
В каждом облаке есть серебряная подкладка
Будьте оптимистами, даже трудные времена приведут к лучшим дням.
Далеко от
Очень отличается от.
Чувствую себя немного нездоровой
Значение: Чувствую себя немного плохо.
Допустить сомнения
Верить чьему-то утверждению без доказательств.
Услышать это на виноградной лозе
Эта идиома означает «слышать слухи» о чем-то или о ком-то.
Ударьте по голове
Сделайте или скажите что-нибудь совершенно правильное
Хит мешок / простыни / сено
Ложиться спать.
Сгоряча
Поражены происходящим в данный момент.
Для танго нужны двое
Действия или общение требуют более одного человека
Присоединяйтесь к победе
Присоединяйтесь к популярным тенденциям или занятиям.
Держите что-нибудь подальше.
Держите что-нибудь подальше.
Убить двух зайцев одним выстрелом
Эта идиома означает «выполнять две разные задачи одновременно».
Последняя капля
Последняя проблема в череде проблем.
Дать спящим собакам лежать
Значение - не тревожить ситуацию как она есть - это может привести к неприятностям или осложнениям.
Выпустить кота из мешка
Поделиться информацией, которая ранее была скрыта
Короче
Ближе к делу - опускаем подробности
Метод моего безумия
Утверждение о том, что, несмотря на кажущийся случайный подход, на самом деле в нем есть структура.
Пропустить лодку
Эта идиома используется, чтобы сказать, что кто-то упустил свой шанс
Ни капли приличия
Значение: Без манер
Не играет полной колодой
Тот, кому не хватает ума.
Не в себе.
Сумасшедший, сумасшедший, не в своем уме, в растерянном или сбитом с толку состоянии ума, старческий.
На шаре
Когда кто-то хорошо разбирается в ситуации.
Однажды в синей луне
Значение: бывает очень редко.
Картинка рисует тысячу слов
Визуальная презентация намного описательнее слов.
Кусок торта
Работа, задание или другое занятие, легкое или простое.
Прикладывать шерсть к глазам других людей
Это значит обмануть кого-то, заставив думать о них хорошо.
С глазу на глаз
Эта идиома используется, чтобы сказать, что двое (или более человек) в чем-то согласны.
Сесть на забор
Используется, когда кто-то не хочет выбирать или принимать решение.
Говорите о дьяволе!
Это выражение используется, когда появляется человек, о котором вы только что говорили.
Украсть чей-то гром
Взять на себя ответственность за что-то другое.
Отнеситесь с недоверием
Это означает, что не относитесь к тому, что кто-то говорит слишком серьезно.
Вкус собственного лекарства
Означает, что с вами что-то происходит или делается с вами, что вы сделали с кем-то другим
Услышать что-то прямо из конского рта
Услышать что-то из авторитетного источника.
Целых девять ярдов
Все. Все это.
Не поймают мертвым
Никогда не захотят что-то делать
Ваша догадка ничем не хуже моей
Не знаю, не знаю ответа на вопрос

Хотя и трудно провести четкую границу, «идиома» не может быть определена как синоним афоризма.Более того. Чтобы быть идиомой, слово или фраза должны отличаться от конкретного языка и иметь значение, не очевидное из общего значения используемых слов. Например: «дождь из кошек и собак», «похмелье», «джонсинг» [симптомы отмены наркотиков]. «Ты дергаешь меня за ногу» - это английская идиома, означающая «дразнить», а «Ты заводишь мои часы» - это английский перевод немецкой идиомы, которая означает то же самое. Обратите внимание, что в обоих случаях значение передается культурой, а не самими словами."[Автор: Роберт Хард]

Скачать

Загрузите эти английские идиомы в формате PDF. Часто используемые идиомы (примерно 600 КБ).


.

Что такое обратная цитата?

Обновлено: 16.05.2020, Computer Hope

Также известен как с острым ударением , обратная кавычка , левая кавычка или открытая кавычка , обратная кавычка или обратная кавычка - это знак препинания (`). Он находится на той же клавише клавиатуры компьютера США, что и тильда.

Наконечник

Хотя это не так часто, как в приведенных выше примерах, обратная кавычка также иногда упоминается как обратное простое число , бирк , blugle , grave , grave accent , quasiquote , push , и unapostrophe .

Где на клавиатуре клавиша обратной кавычки?

Ниже представлен обзор компьютерной клавиатуры с клавишей обратной кавычки, выделенной синим цветом.

Как создать символ `

Создание символа `на клавиатуре США

Чтобы создать обратную кавычку с помощью клавиатуры США, нажмите клавишу обратной кавычки, которая находится непосредственно под клавишей Esc. Эта клавиша также используется для ввода символа тильды (~), если удерживать клавишу Shift, пока она нажата.

Создание символа `на смартфоне или планшете

Чтобы создать обратную кавычку на смартфоне или планшете, найдите одинарную кавычку в разделе чисел (123) или символов (симв.), Нажмите и удерживайте символ '. Если вы продолжите удерживать символ ', появится меню, содержащее обратную цитату. Проведите пальцем до последней кавычки и отпустите, чтобы вставить символ.

Как на компьютере используется обратная цитата?

Ниже приведены несколько примеров того, как и когда используется обратная кавычка.

Заметка

В тексте следует использовать одинарную кавычку вместо обратной кавычки. Другими словами, используйте одинарную кавычку вместо обратной, когда пишите апостроф такими словами, как «не делаю» и «я».

  1. При использовании в качестве ударения, серьезный ударение используется для обозначения высоты, ударения или тона буквы. Как это используется, зависит от языка.
  2. В некоторых языках программирования обратная кавычка может использоваться для подстановки команд. Например, ниже приведен пример кода Perl, который использует обратные кавычки для выполнения системной команды и загрузки вывода команды в массив.
 @files = `dir / b c: \ windows \ temp`; 

В приведенном выше примере обратная кавычка заменяет вывод команды на элементы массива «@files». В этом случае каждый элемент - это имя файла или каталога в каталоге c: \ windows \ temp, указанном командой dir.

  1. В оболочках Unix и Linux обратный апостроф используется как указание на то, что нужно сначала оценить (выполнить) в команде. Например, в следующей команде переменной "hope" назначается результат выполнения команды date.Когда эта команда запускается, сначала выполняется команда date, а затем ее результат назначается для «надежды».
 надежда = `дата` 

После ввода указанной выше команды при запуске «echo $ hope» будет отражено значение переменной «hope», которая является датой и временем выполнения исходной команды.

  1. При использовании в комментарии обратная кавычка иногда используется для выделения кода, содержащегося в комментарии.
  2. Клавиша обратной кавычки также используется для доступа к консоли в таких программах и играх, как Quake.

Как мне получить обратную цитату над письмом?

См. Нашу страницу с диакритическими знаками, чтобы узнать, как создавать буквы с диакритическими знаками в ваших программах.

Какой другой символ на клавише обратной кавычки?

На клавиатурах США клавиша обратной кавычки используется совместно с клавишей тильды, которая может отображаться рядом с символом обратной кавычки или над ним. Чтобы создать тильду, удерживая клавишу Shift, нажмите клавишу обратной кавычки.

Клавиатурные термины, нажатие, цитата, одинарная кавычка, типографские термины

.

Как подключить гарнитуру к компьютеру

Обновлено: 30 декабря 2019 г., компания Computer Hope

Компьютерные гарнитуры обычно имеют один из двух типов разъемов: мини-штекер или USB. Любое соединение с гарнитурой работает хорошо, но одно аналоговое, а второе - цифровое.

Заметка

Если к вашему компьютеру подключены динамики, подключение гарнитуры к линейному выходу или разъему для наушников может привести к тому, что звук будет выводиться только на гарнитуру. Для вывода звука на гарнитуру и динамики необходимо использовать гарнитуру USB или подключить наушники к разъему для наушников на компьютере.

USB-гарнитура

Если ваша гарнитура оснащена разъемом USB, найдите неиспользуемый порт USB на своем компьютере. Вставьте разъем USB гарнитуры в порт USB. Ваш компьютер должен распознать и настроить гарнитуру для использования и, когда будет готов, в правом нижнем углу может отобразить уведомление.

Наконечник

Если USB-гарнитура не работает должным образом и вы подключаете USB-микрофон к верхней или передней части компьютера, попробуйте подключить его к задней панели.В некоторых ситуациях он может работать только при подключении к задней панели компьютера.

Гарнитура с мини-штекером

Сначала определите каждый кабель гарнитуры. В некоторых случаях соединение мини-штекера может иметь цветовую маркировку. Зеленый разъем обозначает кабель для гарнитуры (слуховой), а разъем с розовым кольцом обозначает микрофонный (разговорный) кабель гарнитуры.

После того, как кабели идентифицированы, найдите соединения на задней панели компьютера. Если у вас портативный компьютер, соединение, скорее всего, будет цвета латуни 3.Разъем 5 мм находится сбоку или спереди, а не сзади. Однако следует отметить, что большинство ноутбуков не имеют микрофонного входа, поскольку они используют USB-соединения для экономии места.

На рисунке изображена задняя сторона звуковой карты компьютера. В этом примере кабель наушников подключается к разъему линейного выхода (светло-зеленый), а кабель микрофона подключается к разъему микрофона (розовый).

Как проверить гарнитуру

Если вы не уверены, что наушники или микрофон работают, вы можете проверить каждую часть гарнитуры, выполнив следующие действия.

Тестирование наушников гарнитуры

Наушники можно проверить, открыв все, что воспроизводит звук. Например, вы можете открыть видео на YouTube и убедиться, что звук в видео слышен.

Тестирование микрофона гарнитуры

Микрофонную часть гарнитуры можно проверить, открыв любой диктофон и записав свой голос.

Что делать, если гарнитура не работает?

Если вы получаете сообщение об ошибке при подключении гарнитуры к компьютеру, это часто означает, что для правильной работы гарнитуры требуется дополнительное программное обеспечение.Если какие-либо драйверы прилагаются к гарнитуре, установите их и попробуйте снова подключить гарнитуру к компьютеру.

Некоторые гарнитуры не поставляются с программным обеспечением при покупке. Однако производитель мог иметь обновленное программное обеспечение драйвера, доступное на своем веб-сайте. Посетите веб-сайт производителя, чтобы узнать, есть ли у него обновленные драйверы, доступные для загрузки.

Другой причиной возникновения ошибки является несовместимость звуковой карты вашего компьютера с гарнитурой. Вы можете решить эту проблему, проверив наличие обновленных драйверов звуковой карты на веб-сайте производителя.

.

30 базовых английских фраз, которые вы будете использовать снова и снова

Вы хотите сказать больше, чем «Привет» и «Как дела?»

А вы хотели бы звучать как носитель английского языка сейчас (вместо того, чтобы ждать, пока вы достигнете продвинутого уровня)?

Вы в нужном месте!

Ниже приведены 30 основных фраз, которые люди используют каждый день. Это полезные фразы, которые также помогут расширить ваши знания английского языка.

Во-первых, давайте рассмотрим несколько идей, как выучить эти новые фразы.


Как выучить основные фразы на английском языке

Когда вы впервые читаете каждую фразу ниже, произнесите ее вслух четыре раза. Да четыре раза! (Это короткие фразы.)

Затем распечатайте этот список фраз.

Если у вас есть собеседник, попросите вашего собеседника произнести фразы, а вы запишите их на смартфоне, компьютере или записывающем устройстве. Таким образом, вы сможете прослушать запись и попрактиковаться в произношении дома.

Затем, выбирает две фразы каждый день, на которых нужно сосредоточиться. Вот что вы можете делать каждый день, чтобы выучить каждую фразу:

  • Представьте себе ситуацию, в которой вы могли бы использовать эту фразу. Представьте себе других людей на сцене и то, что они говорят. Представьте, как вы произносите эту фразу.

Кроме того, каждое видео FluentU содержит встроенных средств обучения , таких как словарные списки и интерактивные субтитры, так что вы выучите еще больше реального английского

  • Наконец, используйте эту фразу в 2–5 реальных разговорах.

Напишите в своем списке и отметьте каждую фразу по мере ее заучивания.

Практикуя по две фразы каждый день, за 15 дней вы выучите весь список! Или если вы будете учить по одной фразе каждый день, то через месяц вы будете знать эти фразы очень хорошо!

Фразы для любого места

Эти первые восемь фраз могут использоваться во многих различных ситуациях.

1. Большое спасибо.

Это простое предложение, которым можно поблагодарить кого-то.

Чтобы добавить подробностей, скажите:

Большое спасибо + за + [существительное] / [-ing глагол].

Например:

Большое спасибо за день рождения.

Большое спасибо за то, что отвез меня домой.

2. Я очень ценю…

Вы также можете использовать эту фразу, чтобы поблагодарить кого-то. Например, вы можете сказать:

Я очень ценю вашу помощь.

Или вы можете объединить №1 и №2:

Большое спасибо, за приготовление обеда. Я очень ценю это.

Большое спасибо. Я очень ценю , что ты готовишь ужин.

3. Извините.

Если вам нужно пройти, но кто-то преграждает вам путь, скажите: «Извините».

Вы также можете сказать эту фразу, чтобы вежливо привлечь чье-то внимание. Например:

Простите, , сэр, вы уронили бумажник.

Извините, , вы знаете, который час?

4.Мне жаль.

Используйте эту фразу, чтобы извиниться за что-то большое или маленькое. Используйте «для», чтобы дать более подробную информацию. Например:

Прошу прощения, , что так поздно.

Прошу прощения, , за беспорядок. Я сегодня никого не ожидал.

Вы можете использовать «действительно», чтобы показать, что вам что-то очень жаль:

Мне очень жаль Я не пригласил вас на вечеринку.

5. Что вы думаете?

Если вы хотите услышать чье-то мнение по теме, используйте этот вопрос.

Я не уверен, нужно ли красить комнату в желтый или синий. Как вы думаете?

6. Как это звучит?

Если вы предлагаете идею или план, используйте эту фразу, чтобы узнать, что думают другие.

Можно поужинать в 6, а потом сходить в кино. Как это звучит?

Давайте наймем группу, которая будет играть музыку, и Брент сможет сфотографировать это событие. Как это звучит?

7.Звучит здорово.

Если вам нравится идея, вы можете ответить на №6 этой фразой. «Отлично» можно заменить любым синонимом, например «отлично», «идеально», «отлично» или «фантастически».

A: Моя мама печет печенье сегодня днем. Мы могли бы пойти ко мне домой и поесть. Как это звучит?
B: Звучит фантастически!

8. (Ой) неважно.

Допустим, кто-то не понимает идеи, которую вы пытаетесь объяснить. Если вы объясняли это снова и снова и хотите остановиться, просто скажите: «Да ладно.«Теперь вы можете говорить о другом!

Вы также можете использовать «неважно» в значении «это не имеет значения» или «просто забудьте об этом». Однако в таких ситуациях говорите это с улыбкой и позитивным тоном. В противном случае, если вы произнесете эту фразу медленно, но низким тоном, это может означать, что вы обеспокоены или расстроены.

A: Вы сегодня идете в продуктовый магазин?
B: Нет. Но зачем - тебе что-то нужно?
A: Да ладно. Ладно, завтра пойду.

Фразы для изучения английского языка

Как изучающий английский язык, вы должны говорить другим, что английский не является вашим родным языком. Вам также нужно будет попросить носителей языка повторять фразы и слова или говорить медленнее. Для этого вам пригодятся следующие фразы.

9. Я учу английский.

Эта простая фраза говорит людям, что английский - не ваш родной язык. Если вы новичок, добавьте «только начал» после I: «Я только начал изучать английский.”

Меня зовут Софи и Я изучаю английский .

10. Я не понимаю.

Используйте эту фразу, если не понимаете, что кто-то имеет в виду.

Извините, я не понимаю. Коллегия выборщиков США кажется очень запутанной!

11. Не могли бы вы повторить?

Если вы хотите, чтобы кто-то еще раз сказал слово, вопрос или фразу, используйте этот вопрос. Поскольку «повторить» означает «сказать еще раз», вы также можете спросить: «Не могли бы вы сказать это еще раз, пожалуйста?»

Мы можем сказать «пожалуйста» либо в конце вопроса, либо сразу после «вы», например:

Не могли бы вы, , пожалуйста, повторить это?

Не могли бы вы повторить, что пожалуйста ?

12.Не могли бы вы говорить медленнее?

Носители языка говорят очень быстро. Быстрый английский сложно понять! Это простой способ попросить кого-нибудь говорить медленнее.

Примечание. Эта фраза грамматически неверна. Однако он часто используется в повседневной речи. Грамматически правильный вопрос будет: «Не могли бы вы говорить медленнее,

Это потому, что «медленно» - наречие, поэтому оно описывает глаголы (например, «говорить»). «Медленнее» - относительное прилагательное, которое означает, что его следует использовать для описания существительных (людей, мест или вещей), а не глаголов.(Например: Моя машина на медленнее, чем на , чем ваша.)

A: Вы можете позвонить нам в любой будний день с 8:00 до 17:00. в пять пять пять, два пять ноль восемь, добавочный номер три три -
B: Прошу прощения, не могли бы вы говорить медленнее?

13. Спасибо. Это очень помогает.

После того, как кто-то начнет говорить за вас медленнее, поблагодарите его этой фразой.

Вы можете использовать его и во многих других ситуациях.

A: Бен, не могли бы вы увеличить шрифт? Мне трудно читать слова.
B: Конечно! Поменяю размер с 10 на 16. Как это?
A: Спасибо. Это очень помогает.

14. Что означает _____?

Когда вы слышите или видите новое слово, используйте эту фразу, чтобы спросить, что оно означает.

A: Что означает «шрифт»?
B: это стиль букв, цифр и знаков препинания при вводе текста. Самый распространенный шрифт в США - Times New Roman.

15. Как это пишется?

Орфография на английском языке может быть сложной задачей, поэтому обязательно изучите этот вопрос.Вы также можете спросить кого-нибудь: «Не могли бы вы написать это для меня?»

A: Меня зовут Робберта Носовой платок.
B: Как это пишется?

16. Что вы имеете в виду?

Если вы понимаете слова одно за другим, но не понимаете, что они означают вместе, используйте этот вопрос. Вы можете спросить его, когда не знаете, что вам говорят.

A: У Смитов действительно хороший дом, но на другой стороне трава всегда зеленее.
B: Что вы имеете в виду?
A: Я имею в виду, что если бы у нас был дом Смитов, мы, вероятно, не были бы счастливее. Мы всегда думаем, что у других людей жизнь лучше, чем у нас, но у других тоже есть проблемы.

Фразы для того, чтобы представиться и завести друзей

Вот несколько фраз, чтобы представиться, когда вы встречаетесь с новыми людьми, и вопросы, чтобы узнать о них больше.

17. Привет! Я [Имя]. (А вы?)

Вот неформальное приветствие, которое вы можете использовать при знакомстве с новыми друзьями.Если человек не называет вам своего имени, вы можете спросить: «А вы?» или "А как тебя зовут?"

Привет! Я Ребекка. А ты?

18. Приятно познакомиться.

После того, как вы выучите имена друг друга, вежливо произнесите эту фразу.

A: Привет, Ребекка, я Чад.
B: Приятно познакомиться , Чад.
A: Приятно познакомиться тоже.

19. Ты откуда?

Задайте этот вопрос, чтобы узнать, из какой страны человек.Вы отвечаете на этот вопрос словами «Я из ~».

Можете ли вы ответить на этот вопрос по-английски? Скажите и вопрос, и ответ прямо сейчас. (Четыре раза, помните?)

A: Приятно познакомиться, Серджио. Итак, ты откуда?
B: Я из Испании.

20. Чем вы занимаетесь?

Большинство взрослых задают друг другу этот вопрос при встрече. Это означает, чем вы зарабатываете на жизнь (чем вы занимаетесь).

Я считаю этот вопрос скучным, поэтому задаю другие вопросы.Но многие люди, вероятно, спросят вас об этом, поэтому важно знать, что это означает.

A: Чем вы занимаетесь, Кэтлин?
B: Я работаю в университете финансовым специалистом.

21. Чем вы любите заниматься (в свободное время)?

Вместо того, чтобы спрашивать чью-то должность, я предпочитаю спрашивать, чем им нравится заниматься. Ответы (ответы) обычно намного интереснее!

A: Итак, Кэтлин, чем вы любите заниматься в свободное время?
B: Я люблю читать и садиться.На прошлой неделе я собрал два ведра помидоров!

22. Какой у вас номер телефона?

Если вы хотите поддерживать связь с кем-то, кого вы только что встретили, задайте этот вопрос, чтобы узнать его номер телефона. Вы можете заменить «номер телефона» на «адрес электронной почты», если хотите знать их адрес электронной почты.

Вы также можете услышать, как люди используют более непринужденную фразу «Могу я получить ваш ~?», Например «Могу ли я получить ваш номер телефона?»

Было бы здорово когда-нибудь снова встретиться. Какой у вас номер телефона?

23.Есть ли у вас Facebook?

Многие люди поддерживают связь (контакты) через Facebook. Используйте этот вопрос, чтобы узнать, есть ли у кого-то учетная запись Facebook. Вы также можете спросить: «Вы на Facebook?»

Будем на связи! У вас есть Facebook?

Фразы для работы

Наконец, вот семь основных фраз, которые вы можете использовать на работе.

24. Чем могу вам помочь?

Если вы работаете в службе поддержки клиентов, вы часто будете использовать эту фразу.Это также обычная фраза при ответе на звонок.

[По телефону]: Здравствуйте, говорит Ребекка. Чем я могу вам помочь?

25. Я сейчас буду с вами.

Когда кто-то хочет вас видеть, используйте эту фразу, если вам нужна минута, чтобы сначала что-то закончить. Если клиент ждет в магазине, вы также можете использовать эту фразу, чтобы показать, что его очередь.

Вы можете заменить «момент» на «минуту»: «Я буду с вами через (всего) минуту.

Еще одна распространенная фраза в этой ситуации - «Я буду с тобой».

Доброе утро! Я буду с вами сейчас.

26. Во сколько у нас встреча?

Вы можете использовать структуру этого вопроса, чтобы задать время любого события: «Который час [событие]?»

Если вы хотите спросить о встрече в определенный день, добавьте «в [день]». Например, «Во сколько у нас встреча в четверг?»

Во сколько наша встреча в среду?

27.Пожалуйста, перезвоните мне (перезвонить) по номеру…

Если вы хотите, чтобы кто-то перезвонил вам или перезвонил (чтобы перезвонить), используйте эту фразу, чтобы указать свой номер телефона.

Привет, это Кэтлин из финансового офиса.
Интересно, нашли ли вы пропавшие квитанции?
Перезвоните мне по телефону 555-5555. Спасибо!

28. (Неужели?) На самом деле, я подумал…

Когда вы с кем-то не согласны, фраза «На самом деле, я думал…» заставит вас казаться добрее и вежливее, чем сказать «Нет» или «Вы ошибаетесь.Эта фраза полезна, когда у вас другая идея, чем у кого-то другого.

A: Итак, Сэм придет сегодня в 8, верно?
B: На самом деле, я думал, он вообще не работает на этой неделе.
А: Ладно. Придется еще раз взглянуть на расписание.

29. Собственно, я [глагол]…

Как и в № 28, вы можете использовать «на самом деле, я…» с множеством разных глаголов: «слышал», «узнал», «я», «могу», «Не могу» и т. Д. Вы должны использовать это в той же ситуации, что и выше: когда у вас другая идея, чем у кого-то другого.

A: Вы закончили отчеты?
B: На самом деле, я немного отстаю от , но к полудню они будут готовы!

C: При вводе всегда ставьте два пробела между предложениями.
D: На самом деле, я научился ставить один пробел между предложениями.

30. Я (только) собираюсь [глагол]…

Когда вы собираетесь что-то очень скоро начать, вы «вот-вот собираетесь» что-то сделать.

Я собираюсь отправить этих факсов.

Я собираюсь пойти и взять кофе. Вы хотите что-нибудь?

Эти 30 фраз - только начало. Есть много других простых английских фраз, которые вы можете выучить как новичок. Когда будете готовы, ознакомьтесь с этими сообщениями, чтобы узнать больше:

Удачного обучения!


И последний совет по изучению английских фраз

Что является ключом к изучению разговорного английского языка?

Использование правильного контента и инструментов.

В конце концов, обычный учебник не научит вас простым английским фразам, которые вам нужно знать.

Вам нужно учить настоящий английский так, как на нем говорят по телевизору.

Что ж, есть сайт, который поможет вам в этом: FluentU.

FluentU берет реальные видео, такие как музыкальные клипы, рекламные ролики, новости и вдохновляющие выступления, и превращает их в опыт изучения английского языка. Вы выучите английский так, как на нем говорят в реальной жизни .

На FluentU есть много забавных видеороликов, таких как популярные ток-шоу, музыкальные клипы и забавные рекламные ролики, как вы можете видеть здесь:

На FluentU очень легко смотреть видео на английском языке. Не понимаете ни слова? С интерактивными субтитрами от FluentU вы можете просто нажать на них, чтобы увидеть изображение, определение и полезные примеры.

Например, нажмите на слово «принес», и вы увидите следующее:

И FluentU не только для просмотра видео. FluentU - это полноценная система для изучения английского языка. Выучите всю лексику из любого видео с помощью полезных вопросов. Всегда доступны несколько примеров для слова, которое вы изучаете.

Самое приятное то, что FluentU запоминает ваш словарный запас. Используя эти слова, FluentU рекомендует вам новые примеры и видео. Ваш опыт действительно персонализирован.

Начните использовать FluentU на веб-сайте со своего компьютера или планшета или, что еще лучше, загрузите приложение FluentU из магазина iTunes или магазина Google Play.


Ребекка Теринг любила преподавать английский язык в Испании, Южной Корее и Франции. Теперь она создает в English With Rebe сообщество для обучения, где можно выучить английский с благодарностью, установкой на рост и внимательностью.

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.

Испытайте погружение в английский онлайн!

.

Смотрите также