Полезно ли умываться молоком


Умывания молоком - Невероятная польза для женщин

В одной из статей мы уже рассказывали о том, что египетская царица Клеопатра поддерживала свою неземную красоту при помощи молочных ванн. Далеко не каждая может позволить себе наполнить ванну молоком, но вот выделить 1 кружечку молочка в день для умывания молоком вполне реально.

Регулярные молочные умывания сделают кожу нежной, бархатистой и здоровой. Молоко поможет избавиться от проблем обладательницам разных типов кожи: избавит от стянутости и раздражений сухую и чувствительную кожу, уменьшит сальность жирной, напитает и омолодит увядающую.

Навигация по статье

Правила умывания молоком

Утром можно заменить обычное умывание молочным; а вечером — сначала необходимо очистить кожу от макияжа и только потом умыться молоком.

  • Молоко для умывания можно подогреть до комфортной температуры.
  • Молоком следует умываться не спеша, несколько раз ополоснув лицо, если есть время — не вытираться полотенцем, а дать молоку впитаться в кожу, после чего (при необходимости) умыть лицо теплой водой и нанести Ваш обычный крем.

Молоко для сухой, нормальной и увядающей кожи

1) В равных пропорциях смешайте молоко и кипяченую горячую воду и умывайтесь.
2) В 200 мл теплого молока растворите 0,5 ч.л. меда, смочите ватный диск в данном растворе и круговыми движениями протирайте кожу.

Молочные умывания для жирной и проблемной кожи

1) В равных пропорциях смешайте молоко и свежезаваренный чай (черный или зеленый; чай содержит дубильные вещества, сужающие поры).
2) Также в равных пропорциях смешайте молоко и отвар ромашки, календулы или зверобоя. Используйте при проблемной коже.
Для данных типов кожи также будут полезны умывания кислым молоком, молочной сывороткой, кефиром, простоквашей.

Многих интересует, что будет, если умываться молоком? После однократного умывания Вы заметите, что кожа стала увлажненной и мягкой. Если вы знаете как правильно умываться молоком, то при регулярных процедурах кожа станет более здоровой, упругой и красивой.

Умывания молоком

Не ленитесь! Молочные умывания достаточно просты и не требуют много времени для приготовления и проведения. Молоко — уже готовое косметическое средство, грех не воспользоваться им для того, чтоб стать еще чуточку красивее))

Кроме этого, можно приготовить косметический лед из молока и протирать им кожу лица, шеи и декольте.

Будьте красивы!

Видео: Умывания молоком – об этом нужно знать

На

видов сухого молока больше, чем вы могли себе представить

Мудрый выбор хлеба

«Йик. С какой стати вы будете пить сухое молоко? » Раньше я думал. «Это должно быть ужасно на вкус», - предположил я. В любом случае я никогда не пил столько молока, так что экономия на сухом молоке под рукой тоже не играла роли.

Однако, когда я унаследовал хлебопечку и начал печь свои собственные буханки, я обнаружил сухое молоко как общий ингредиент.

Так начался чудесный день, когда сухое молоко стало основным продуктом на моей кухне.

Несмотря на то, что цены на сухое молоко с годами росли, белое питье по-прежнему является экономным способом. И в дополнение к чудесным способам использования Myscha, описанным в ее статье здесь, есть еще много других интересных вещей, которые вы можете сделать с сухим молоком, которые также заслуживают его места в вашем шкафу:

Рецепты

Крем (или что-то в этом роде)

Смешайте равные части сухого молока с холодной водой, и вы получите что-то более сливочное, чем молоко.Назовем это кремом. Добавьте немного свежего цельного молока, и вы приблизитесь.

Горячий шоколад быстрого приготовления

Смешайте в равных частях сухое молоко, какао-порошок и сахар, и whamo - у вас есть растворимый горячий шоколад, для подачи которого требуется только горячая вода. Поиграйте с точным количеством на свой вкус. Это особенно удобно, если вы делаете замес заранее. Затем проявите творческий подход - добавьте корицу, перец чили или мускатный орех - и, хотите верьте, хотите нет, щепотка соли прекрасно передает шоколадный вкус.

Взбитая начинка

Я знаю, что нет ничего лучше настоящих взбитых сливок. Но вот второй, относительно свободный от чувства вины и сделанный из вещей, которые у вас уже есть под рукой:

Смешайте в равных частях ледяную воду и сухое молоко и взбивайте с помощью электрической взбивателя в течение нескольких минут до образования пышной массы. Добавьте немного сахара, немного лимонного сока и немного ванили. Взбивайте, пока он не станет густым, как взбитая начинка, и выложите ложкой на десерт. Ням!

Домашний йогурт

Хотя для реализации этого рецепта вам придется использовать коммерческий йогурт, он будет иметь большое значение.

В очень чистую банку положите литр готового молока. Добавьте еще ½ стакана сухого молока, чтобы смесь немного загустела. Добавьте стакана коммерческого йогурта, убедившись, что в нем есть активная бактериальная культура. Размешайте как следует.

Оставьте смесь в теплом месте примерно на 8 часов, пока она не станет густой и кремовой. Когда консистенция придет к вам, охладите ее, и все готово. Если хотите, добавьте свежие фрукты, джем или ваниль и немного сахара или меда.

Творог, творог или рикотта

Сначала сделайте творог.Доведите до кипения 1 часть сухого молока и 2 части воды. Снимите с огня и сбрызните небольшим количеством уксуса (например: на каждую чашку воды добавьте столовую ложку уксуса). Слегка перемешайте и дайте постоять. Вы увидите, как молоко отделяется, и у вас должна получиться прозрачная жидкость и белый творог. Если жидкость по-прежнему молочная, добавьте еще уксуса, перемешайте и снова дайте настояться. Вылейте смесь через ткань, чтобы сохранить творог, и промойте в прохладной воде.

Для рикотты просто взбейте творог до однородной массы.

Для творога добавьте немного йогурта или сгущенного молока и перемешайте.

На кухне

Размораживание замороженной рыбы

Если вы оставите замороженную рыбу в посуде с молоком для размораживания, она впитает питательные вещества из молока и на вкус будет такой же жирной и свежей, как в тот день, когда она была выловлена ​​из моря. Или хотя бы близко к этому.

Сделать сладкую кукурузу более сладкой

Добавьте немного сухого молока (четверть стакана) в воду, когда варите кукурузу в початках. Вы удивитесь, насколько сладкой и жирной будет кукуруза.

Благоустройство и телесное использование

Бритье

Если вы в затруднительном положении и у вас нет крема или геля для бритья, вы можете (очевидно) использовать молоко вместо молока. Для меня это звучит довольно грубо, но я полагаю, что нищие не могут выбирать. Смешайте сухое молоко с достаточным количеством воды, чтобы получилась густая кремовая текстура, и нанесите, как при бритье.

Лечение укусов насекомых

Сделайте пасту из сухого молока и воды (попробуйте равные части сухого молока и воды) и немного соли.Он позаботится о раздражителях в укусах и снимет зуд.

Средство от солнечных ожогов

Нанесите немного молока на солнечные ожоги, чтобы успокоить кожу и на какое-то время почувствовать себя менее поджаренными. Для удобства нанесения можно использовать показанный выше рецепт пасты от укусов насекомых.

Увлажняющие средства для кожи

Для действительно сухой кожи втирайте в кожу холодное молоко, чтобы оно впитало питательные вещества.Обязательно смойте после этого, иначе на следующее утро вы можете почувствовать кислинку!

Средство для снятия макияжа

Взбейте немного сухого молока и теплой воды до кремовой консистенции. Нанесите салфеткой или ватным тампоном, затем вытрите и хорошо промойте водой.

Маска для лица

Для домашнего спа-ухода за лицом используйте воду и сухое молоко, чтобы сделать густую пасту и нанести ее на лицо. Расслабьтесь в течение 20 минут, пока он не высохнет, затем тщательно смойте.Он прекрасно очистит и увлажнит ваше лицо. Не говоря уже о том, что вы просто сидели и ничего не делали в течение 20 минут ... расслабляющий аспект ухода за лицом нельзя недооценивать.

Молочная ванна

Добавьте немного сухого молока в ванну и хорошо полежите. Древний метод, который до сих пор используется в некоторых частях мира, он прекрасно увлажняет кожу и является роскошным лечением.

Использование в быту

Чистые грязные руки

Смешайте немного (приготовленного) молока с небольшим количеством лимонного сока, чтобы вымыть руки.Лимон прорежет жир, а молоко сделает ваши руки ... ну ... мягкими как молоко.

Для очень грязных рук смешайте овсяные хлопья, чтобы получилась паста, и соскребите.

Серебристый лак

Подкинуть молоко, добавив немного лимона или уксуса. Затем погрузите серебро в смесь примерно на полчаса, промойте серебро мыльной водой, отполируйте и наблюдайте, как оно сияет.

Сделайте вашу лакированную кожу красивее

Последняя пара лакированных туфель, которая у меня была, появилась недавно (ага), но если они у вас есть, теперь вы можете их почистить.Нанесите на них тонкий слой молока, дайте ему высохнуть, затем отполируйте грязь, пока она снова не засияет.

Очистите растения

Только очень конкретный (читай: анальный) помешанный на чистоте или, может быть, садовник может захотеть проверить эту технику. Очистите листья растения слабой смесью сухого молока с водой и мягкой тканью. Опять же, простая очистка растений в период простоя избавит от пыли и грязи, но если вы хотите попробовать молоко, будь моим гостем. Я уверен, что ваши растения будут благодарить вас своим тихим и тонким образом.

Вылечите трещины

Это может быть старая женская сказка, но если у вас есть кусок треснувшего фарфора, от которого вы убиты горем, возможно, стоит попробовать. Варите его в молоке (на медленном огне в течение 45 минут), и вы просто можете обнаружить, что трещина исчезнет (молоко вступает в реакцию с каолином в фарфоре, чтобы восстановить трещину изнутри).

Если кто-то сделал это успешно, сообщите нам об этом здесь. Хороший фарфор поможет спасти много веков горя.

Удаление пятен чернил с одежды

Замочите поврежденную одежду в молоке на ночь, а на следующий день постирайте ее как обычно. Проклятье эти протекающие карманные протекторы.

Покраска комнаты

Нет, правда.

Смешайте 1 часть воды с 3 частями сухого молока, пока не получите консистенцию краски. Смешайте водный цвет, если вы не хотите нейтральный белый цвет, и раскрасьте свое сердце. Как и в случае с обычной краской, дайте ей полностью высохнуть между слоями (например: 24 часа).

Конечно, учитывая количество сухого молока, необходимого для покраски комнаты, я сомневаюсь в экономической эффективности и практичности этой идеи, но если вам просто нужно подкрасить нейтральную поверхность или нужно растянуть то, что осталось в банке с краской и не беспокойтесь об осветлении тона разбавлением, это может пригодиться.

Ах да, и вы можете использовать сухое молоко как обычное молоко!

Для тех, кто беспокоится о том, что их сухое молоко станет водянистым и комковатым, вот несколько методов успешного производства молока :

  • Смешивайте сухое молоко только с холодной водой.Он не растворяется в теплой или горячей воде.
  • Хорошо перемешайте и, когда вам покажется, что вы перемешали достаточно, еще раз перемешайте. Дайте ему немного постоять, затем еще больше размешайте. Это помогает белку правильно перемешаться.
  • Для получения более насыщенного вкуса и консистенции, приготовьте молоко накануне вечером и храните его в холодильнике. Он вступит в свои права после ночи охлаждения.
  • Если вы все еще не переносите вкус, попробуйте добавить пару капель ванили или немного сахара.

И если вы пытаетесь полностью перейти от свежего молока к сухому, вы можете облегчить переход, сократив его свежим молоком. Вы поймете, что сделали все правильно, если никто не заметит после того, как отлучили себя от свежего молока.

Заявление об ограничении ответственности: Как и в случае применения зубной пасты, эти советы и рекомендации не все были протестированы, и их следует использовать на риск пользователя. Черт возьми - если вы планируете красить комнату молоком, это все вы!

Понравилась статья? Приколи это!

.

Как часто следует мыть лицо? 12 вопросов о типе кожи, подробнее

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мытье лица может показаться настоящим испытанием. У кого есть время в эту современную эпоху?

Но если не мыть его регулярно, даже если выплеснуть немного воды, это может вызвать целый ряд проблем с кожей.

Вот краткое описание того, когда вам следует это делать и что вам следует использовать.

Каждый человек должен умываться утром и вечером, - говорит Каника Тим, основатель Revita Skin Clinic.

В потных случаях может потребоваться третья стирка. Но, как отмечает доктор Джошуа Цайхнер, «в реальном мире это не всегда происходит».

Если вы можете совершать умывание только один раз в день, делайте это перед сном, - добавляет Цайхнер, руководитель косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Mount Sinai.

Это поможет удалить грязь и жир, накопившиеся в течение дня, а также такие вещи, как макияж.

Умывание лица два раза в день может вызвать раздражение у чувствительной или сухой кожи.

Если вы отметите этот флажок, тщательно очищайте на ночь, используя мягкую формулу, а утром просто промывайте теплой водой.

Увлажняющие очищающие средства - хороший вариант для людей с сухой кожей. «Эти продукты обычно не пенится и помогают увлажнять кожу, очищая ее», - говорит Цайхнер.

По словам лицензированного косметолога и консультанта Smart Style Today Стефани Ивонн, следует также рассмотреть возможность использования очищающих средств на масляной основе или более густой консистенции.

Стремление к чрезмерной очистке часто встречается у людей с жирной или склонной к акне кожей.

Умываться чаще двух раз в день не нужно. Фактически, это может высушить кожу.

Когда это происходит, Ивонн говорит, что кожа «делает все, что ей нужно, чтобы восстановить влагу».

Это включает в себя «заставляет производство кожного сала работать с повышенной скоростью, вызывая больше кожного сала и больше прыщей, чем было изначально».

Если вы попадаете в эту категорию, выберите очищающее средство, содержащее гидроксикислоты, чтобы удалить излишки масла.

Лечебные очищающие средства также заслуживают вашего внимания.

Комбинированные типы кожи считаются счастливыми. В этом случае вы можете выбрать одно из предлагаемых очищающих средств.

По-прежнему рекомендуется мыться дважды в день и использовать мягкую формулу, «которая удаляет загрязнения, глубоко очищает поры, помогает удалить макияж и оставляет на коже ощущение свежести, чистоты и увлажнения», - говорит Тим.

Также не упускайте из виду пенящиеся очищающие средства. Они могут удалить масло и не слишком агрессивны для сухих участков.

Макияж может закупорить поры, если не удалить его должным образом, вызывая прорывы.

Лица, носящие макияж, должны умываться утром, а вечером - более тщательно.

Удалите макияж перед использованием очищающего средства или выполните двойное очищение, чтобы удалить все следы.

Ivonne рекомендует использовать очищающее средство на масляной основе, чтобы кожа оставалась чистой и не раздражающей.

Любая деятельность, связанная с потоотделением, требует дополнительной стирки, чтобы удалить пот и грязь.

Если вы гуляете и у вас нет под рукой очищающего средства, попробуйте безмасляные салфетки.Йорам Харт, сертифицированный дерматолог и медицинский директор MDacne.

Они «отлично подходят для очищения кожи [и] удаления пота и грязи, пока вы не сможете принять душ и снова умыться».

Если к вашей коже не предъявляются особые требования, вы не пользуетесь косметикой и не потеете регулярно, вы можете обойтись старомодным всплеском воды утром и вечером.

Просто сделайте это теплым - не до кипения и не до холода.

Тем не менее, Тим говорит, «каждый должен использовать очищающее средство, которое помогает отшелушивать и удалять загрязнения, но не очищает кожу от натуральных масел.”

Это особенно относится к людям с особыми состояниями, такими как угри или сухость.

Что вы используете, зависит от вас. Есть кремы, лосьоны, гели, салфетки, бальзамы и многое другое.

Избегайте продуктов, содержащих потенциально раздражающие ингредиенты, такие как ароматизаторы или алкоголь.

Некоторые культовые фавориты и новые продукты, которые можно попробовать, которые вы можете найти в Интернете, включают:

Очищение обычно является частью повседневного ухода за кожей. Стандартный утренний режим начинается с мытья лица, за которым следует увлажняющий крем для увлажнения и солнцезащитный крем для защиты.

Перед сном снова очистите кожу и отшелушивайте ее один или два раза в неделю, чтобы удалить оставшуюся грязь и омертвевшие клетки. Затем можно нанести более густой ночной крем.

Конечно, вы можете добавлять любое количество сывороток и средств лечения, но всегда начинайте с очищения.

«Признаком того, что вы не стираете должным образом, являются остатки на вашем постельном белье», - говорит Ивонн.

Или протрите лицо влажной фланелью светлого цвета. Если появляются грязные пятна, лучше постирать.

Если вы не очистите лицо должным образом, это может привести к закупорке пор, что может привести к появлению черных точек, белых точек и более сильных высыпаний прыщей.

Это также может ограничить эффективность любых средств по уходу за кожей, которые вы используете.

Сказать, что это - это можно слишком много стирать. Раздражение, стеснение или сухость - классический признак чрезмерного очищения.

Жирность также может возникать, «поскольку кожа пытается компенсировать высыхание», - объясняет д-р Жасмин Рут Юварани, эстетический врач в Nexus Clinic.

Опять же, это может вызвать закупорку пор и привести к повышенной чувствительности, требующей особо щадящих процедур.

Есть еще много загадок, связанных с очищением лица, от того, стоит ли целевое средство для очищения вашего времени, до достоинств (и недостатков) куска мыла.

Почему один или два раза в день возникает столько разногласий?

Некоторые думают, что бессмысленно мыть кожу, которая всю ночь лежала на свежей подушке.

Очищение дважды в день может оказаться для некоторых излишним, особенно если оно слишком агрессивно или с использованием не совсем подходящих продуктов.

В общем, деликатная стирка утром и вечером - это нормально. Помните, что вы лучше всех разбираетесь в своей коже и должны изменить свой распорядок по своему усмотрению.

Действительно ли подходят очищающие средства для определенного типа кожи?

Заявления некоторых брендов по уходу за кожей могут быть преувеличены.

Во многих случаях вы не можете сказать, подходит ли вам очищающее средство, пока не попробуете его.

Независимо от типа кожи, проверьте ингредиенты на предмет потенциальных раздражителей, таких как спирт или мыло.

Если после использования определенного очищающего средства ваша кожа кажется сухой или стянутой, попробуйте другое, при котором кожа станет мягкой.

Возможно, вы даже захотите использовать два разных метода: более мягкий утром и немного более интенсивный вечером.

Помимо экспериментов с разными продуктами, вы можете попробовать разные способы их применения.

Легче всего пользоваться руками, но можно использовать салфетки и чистящие щетки.

Кусковое мыло в порядке?

Ивонн не любит мыло. По ее словам, очищение лица с его помощью «лишает кожу влаги и ее натуральных масел, вызывая повреждения, в том числе сухую и раздраженную кожу.

Мнение Ивонн, похоже, является единодушным среди экспертов по уходу за кожей: большинство считает, что мыло с куском слишком сильное для лица, и его следует избегать.

Формулы Gentler теперь доступны, но рекомендуется сохранять осторожность.

Умывайтесь дважды в день, но не забывайте прислушиваться к своей коже.

Если он красный, слишком сухой или показывает какие-либо другие признаки раздражения, что-то не так.

В таких случаях лучше всего записаться на прием к дерматологу.Не недооценивайте профессиональные, индивидуальные советы.


Лорен Шарки - журналист и писатель, специализирующаяся на женских проблемах. Когда она не пытается найти способ избавиться от мигрени, можно обнаружить, что она находит ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу с описанием молодых активисток со всего мира и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся. Поймайте ее на Twitter .

.

Почему вам следует прекратить мыть лицо водой из-под крана

При среднем уровне pH 7 велика вероятность, что вода из-под крана вредит вашей коже.

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Шкала pH измеряет кислотность или щелочность водорастворимого вещества (например, поверхности вашей кожи или воды). Более высокое значение pH означает более щелочную реакцию; чем меньше число, тем более кислый.

На хорошем уровне pH вашей кожи должен быть ниже 5, около 4.7. Это означает, что брызги более щелочной воды на лицо могут испортить кожу. И это даже не включает в себя тип воды, которая может быть в ваших трубах.

Ваша вода может быть жесткой, то есть в ней содержится больше минералов, чем обычно, в частности, кальция, магния и железа. Он также может быть мягким, что означает, что в нем меньше минералов, чем обычно. Хотя эти минералы обычно годятся для питья, они могут вызвать высыпания, сухость и раздражение кожи. Это также может усугубить дерматит, экзему и псориаз.

Чтобы проверить pH воды и определить, мягкая она или жесткая, вы можете спросить своего поставщика воды или купить дома pH-тест или тест на жесткость воды. Оттуда вы можете решить купить фильтр для воды для лейки душа.

Но вода в вашей раковине может быть немного сложнее.

Если вы подозреваете, что вода из-под крана вызывает стресс для вашей кожи, вы можете попробовать другой метод мытья, например воду в бутылках или пастеризованное молоко.

Молоко также содержит несколько компонентов, которые полезны для вашей кожи: оно содержит насыщенные жиры, которые могут действовать как увлажнители, а также лактозу и белки, которые помогают вашей коже удерживать воду.

Храните жидкость, которую вы используете для стирки, в холодильнике. Дистиллированная вода обратного осмоса имеет pH около 5, поэтому она ближе к pH вашей кожи. Некоторые люди предпочитают пастеризованное молоко, но оно имеет более высокий pH - 6,7, поэтому не забудьте после этого тонизировать кожу.

  1. Возьмите с собой в душ чашку дистиллированной воды или молока.
  2. Вспеньте очищающее средство небольшим количеством жидкости и нанесите на лицо.
  3. Смойте очищающее средство оставшейся жидкостью.

Дополнительно: Смочите ватный диск оставшимся молоком и проведите им по лицу, чтобы удалить остатки очищающего средства. Затем продолжайте остальные занятия.

Если вы решили пропустить этап использования дистиллированной воды и молока, выберите вместо него тонер. Тоники, как известно, помогают восстановить баланс pH вашей кожи, защищая ее водный барьер.


Мишель объясняет науку, лежащую в основе косметических продуктов в Lab Muffin Beauty Science. Имеет докторскую степень в области синтетической медицинской химии.Вы можете следить за ее научными советами по красоте в Instagram и Facebook.

.

3 естественных и лучших способа очистить кожу без мыла

Мы также покажем вам три здоровых - и лучших - способа сделать кожу чистой.

Наша кожа - наш самый большой орган и играет важную роль в поддержании нашего здоровья. Он защищает нас от болезней и травм и помогает регулировать температуру тела, поэтому поддержание нашей кожи в отличной форме жизненно важно для поддержания общего состояния здоровья.

Хотя мыло продается нам как отшелушивающее средство - оно удаляет омертвевшие клетки кожи и уносит масла и грязь - оно также может быть одной из вещей, приносящих больше вреда, чем пользы.

На протяжении многих лет было хорошо задокументировано, что обычное мыло, которое производится путем смешивания жира или масла с щелочью, такой как щелочь, может разрушать кожу, изменяя ее pH, уничтожая здоровые бактерии и удаляя жизненно важные масла.

Уровень pH вашей кожи действительно имеет значение

Для здоровой кожи pH составляет около 5,5, что является слегка кислым, но у большинства обычных мыл pH намного выше, иногда до 11.

«Когда pH кожи слишком высок, ваше тело вырабатывает избыток кожного сала, чтобы бороться и восстанавливать естественный уровень pH.Однако остатки мыла обеспечивают поддержание разрушительного pH », - говорит независимый химик-косметолог Дэвид Поллак. «В результате кожа становится слишком жирной. Если этого недостаточно, остатки мыла эмульгируются или связываются с липидной матрицей кожи ».

Время, необходимое для повреждения кислотной мантии нашей кожи (защитного слоя масел, жирных кислот и аминокислот), может быть разным, но признаки повреждения включают повышенную сухость, зуд, раздражение и воспаление. Все это также может ухудшить такие кожные заболевания, как акне, экзема, дерматит и розацеа.

А что могло бы помочь с некоторыми из этих симптомов? Масла, которые смывает обычное мыло!

Эти масла выполняют важную функцию, сохраняя кожу увлажненной и неповрежденной. Без них наша кожа становится восприимчивой к трещинам, разрывам и другим раздражениям, которые могут поставить под угрозу ее функцию защитного барьера.

Поллак, который разработал самые продаваемые продукты для популярных брендов, таких как L'Oréal, Smashbox, Bliss и SkinCeuticals, объясняет: «Когда вы ополаскиваете кожу, слой защитного барьера фактически смывается, что делает кожу еще более сухой. .”

По сути, наш текущий процесс очистки может затруднить восстановление и защиту вашей кожи. Но возможно - и очень легко - вернуть вашей коже ее оптимальное, самоподдерживающееся состояние.

Если вы не знаете, что в вашем мыле, лучше всего выбросить его. Кусковое мыло, как правило, самое жесткое, потому что оно имеет более высокий щелочной pH, чем у нормальной кожи. Жидкости для душа и гели для душа сделаны по-разному, с поверхностно-активными веществами или эмульгаторами, и они ближе к естественному pH нашей кожи.Все три типа мыла растворяют и смывают жизненно важные масла, в которых нуждается наша кожа.

Хорошая новость заключается в том, что мыло практически не нужно.

Ага. Вам не нужно использовать обычное мыло в повседневной гигиене.

Все, что вам абсолютно необходимо, чтобы оставаться чистым, - это вода. Просто вода.

Вода отлично смывает грязь, не удаляя жизненно важные масла с кожи. Кроме того, избегайте этого роскошного длительного горячего душа.Всего нескольких минут под спреем достаточно, чтобы смыть накопившуюся за день грязь, и дольше можно высушить кожу.

Если вы очень обеспокоены, вы можете использовать мягкое очищающее средство для подмышек и гениталий, но если вы сильно не потели или не катались в буквальной грязи, не волнуйтесь, вы не будете вонять (но если Вам действительно нужно поспать, ниже мы дадим советы по поиску лучшего мыла).

1. Попробуйте масло для очищения.

Один из вариантов - очищающие масла. Хотя может показаться нелогичным намазывать кожу маслом, чтобы очиститься, это гораздо более здоровая альтернатива, чем мыло.

Очищающие средства на масляной основе улавливают грязь и омертвевшие клетки кожи, позволяя смыть их, не нарушая масляный барьер, уже установленный на месте. Следует запомнить одну хитрость - смазать маслом перед тем, как принять душ. Новые очищающие средства на масляной основе производятся таким образом, что при намокании образуется легкая пена, которая легко смывается, не повреждая кожу и не оставляя следов.

Pro-tip: Подумайте о том, чтобы добавить коврик на пол для душа, чтобы предотвратить поскальзывание и ушибы снизу - и гордость.

2.Удалите омертвевшие клетки кожи щеткой

Сухая чистка щеткой - еще один эффективный способ удаления омертвевших клеток и грязи с поверхности кожи, а также способствует выработке полезных масел. Сухая чистка - это именно то, на что это похоже: вы чистите кожу сухой щеткой из натурального волокна.

Движение щетинок по коже помогает отшелушивать и удалять грязь. Есть также некоторые доказательства того, что чистка кожи способствует лимфодренажу, тем самым очищая не только кожу, но и все тело.

Чтобы попробовать сухую чистку в домашних условиях, вам сначала понадобится качественная щетка с натуральной щетиной, которую можно найти в проходе для ванны в большинстве магазинов.

Инструкции по сухой чистке

  • Начните с ног и расчешите щеткой вверх, следуя контурам тела.
  • Перемещая кисть по кругу по часовой стрелке, прикладывайте удобное давление - мягче к тонкой коже, сильнее к толстой.
  • Всегда чистите щеткой по направлению к центру груди.
  • После чистки нижних конечностей, живота и груди почистите руки ладонями по направлению к телу.
  • После чистки всего тела примите душ в прохладной воде и нанесите предпочитаемый увлажняющий крем.

3. Сделайте свой собственный полностью натуральный скраб

Для домашнего мастера есть буквально тысячи различных рецептов продуктов, которые вы можете приготовить прямо на своей кухне. Список можно продолжать от солевых и сахарных скрабов до овсяных и медовых отшелушивающих средств.

Brit + Co предлагает несколько полностью натуральных рецептов, которые очистят от омертвевших клеток кожи и сохранят хорошее увлажнение вашего тела, не повреждая естественный барьер вашей кожи.Но ваша собственная смесь может быть такой же простой, как овсянка, мед и простой йогурт - или масло авокадо, мед и сахар! Только не забывайте избегать лица, так как кожа там более нежная, а кристаллы сахара могут вызвать микротрещины.

Всегда проверяйте патч: Как и любой новый продукт, который вы пробуете или производите, обязательно протестируйте его на небольшом участке кожи в течение не менее 24 часов и посмотрите, есть ли у вас какие-либо побочные реакции.

Если вы не совсем готовы бросить мыло, подумайте о натуральном мыле или мыле ручной работы небольшими партиями.Мыло ручной работы, как правило, менее жесткое, чем промышленные батончики, и, как правило, в процессе омыления используются жиры и масла более высокого качества. Хорошие ингредиенты, такие как масло ши, кокосовое масло или оливковое масло, часто являются основой для такого мыла, тогда как в коммерческих батончиках используются агрессивные ингредиенты и низкокачественные масла и жиры.

Дважды проверьте ингредиент и избегайте:

  • лаурилсульфат натрия
  • лауретсульфат натрия
  • фталаты
  • парабены
  • синтетические красители (FD&C Yellow и т. Д.)
  • искусственный ароматизатор
  • Pro-tip: Чтобы изучить конкретные продукты, просмотрите базу данных Skin Deep Рабочей группы по окружающей среде (EWG).

Некоторые популярные, любимые фанатами бренды, такие как Meller & Maude и Colorado Aromatics, предлагают высококачественное мыло небольшими партиями, созданное из натуральных ингредиентов, которое мягче, чем обычное мыло.

Учитывая, как мыло может негативно влиять на естественные бактерии или микробиом, обитающие на поверхности вашей кожи, возможно, пришло время отказаться от этого очищающего средства навсегда.

Быстрые напоминания о мыле для вашей лучшей кожи

  • Обычное мыло может повредить ваш кожный барьер и помешать ему работать оптимально.
  • Откажитесь от мыла и выберите чистку водой, маслами, сухой щеткой или полностью натуральными средствами.
  • Следите за вредными ингредиентами - используйте приложение EWG Skin Deep для исследования продуктов.

В конце концов, здоровый и функционирующий микробиом является ключевым элементом для поддержания здоровья кожи. Не вымывайте «хорошие» бактерии, чтобы избавиться от «плохих» бактерий.Пусть ваше тело позаботится о себе и станет своей броней.


Кристи - писатель-фрилансер и мать, которая большую часть своего времени уделяет заботе о других людях, кроме себя. Она часто устает и компенсирует это сильной зависимостью от кофеина. Найдите ее в Twitter .

.

Смотрите также