Полезно ли умываться минеральной водой


Экспертное мнение: полезно ли умываться газированной минеральной водой

Существует множество способов очистить кожу, не используя обычную воду: от сплэш-масок и масел до мицеллярки и салфеток для удаления макияжа. Однако последнее время на просторах сети набирает популярность альтернативный способ. Девушки по всему миру умываются газированной водой. SPLETNIK.RU разобрался во всех плюсах и минусах и спросил экспертов, что они думают на этот счет.

Газированную воду в косметических продуктах, таких как тканевые маски и тоники, уже давно используют в Японии и Корее. Это толкает девушек и на домашние эксперименты,

— сказала недавно основатель Soko Glam Шарлотта Чо в интервью Cosmopolitan.

Все началось с японских курортов, где минералку использовали для лечения некоторых кожных проблем. Потом изобретательные девушки стали добавлять минеральную воду в ванну перед купанием, а косметические бренды выпустили специальные минерализованные порошки, которые можно растворять в обычной воде, насыщая ее полезными веществами.

Сторонницей умывания газированной водой является дерматолог из Майами Роберта Дель Кампо. У воды из-под крана показатель pH равен 7–7,5, и она может вызывать сухость. У нашей кожи это значение равно 5,5 — как и у газированной воды. Так что она помогает восстановиться после умывания, как и любой тоник. Сода очистит от лишнего жира, а минералы сделают вашу кожу здоровой.

Кроме того, Дель Кампо говорит, что газированная вода действует как сосудорасширяющее средство, а значит, она улучшает кровообращение и цвет лица.

Газированная вода — это вариант для обладательниц чувствительной кожи. Главный недостаток — стоимость. Этот метод не только благотворно влияет на кожу, но и бодрит, а также может стать отличным способом разбудить кожу утром.

Галина Рязанова, главный технолог лаборатории современной косметики Mixit, тоже уверяет, что умывание бутилированной водой однозначно полезнее, чем неочищенной из-под крана, так как в стандартной городской воде очень много примесей даже после процесса прохождения через фильтры.

Минеральная вода — это буквально таблица Менделеева для нашей кожи. Она содержит практически весь необходимый спектр минеральных веществ и микроэлементов, а также отлично увлажняет и улучшает микроциркуляцию крови, работает как мощный тоник. Минеральная вода обладает иммуностимулирующим и общеукрепляющим действием, устраняет ощущение стянутости и улучшает цвет лица.

Для сухой и нормальной кожи больше подходит вода средне- и слабоминерализованная (до 500 миллиграммов солей на литр), а вот для жирной кожи лучше брать более насыщенную солями, она поможет сузить поры и уменьшить жирный блеск. Вода с большим количеством солей может также выступать для комбинированной кожи в качестве себорегулирующего тоника, а слабоминерализованная при сухой коже — в качестве тоника, регулирующего кислотно-щелочной баланс после демакияжа.

Главное правило — чем меньше газа в минералке, тем мягче она будет воздействовать на кожу (вы можете открыть бутылку и дать воде постоять не менее получаса перед применением).

Эксперт советует переходить на минеральную воду постепенно. Применяйте ее пару раз в неделю, понаблюдайте за реакцией кожи (обычно эффект становится заметен через два-три месяца регулярного применения). Кстати, не удивляйтесь, если при совместном использовании минеральной воды и очищающих средств (гелей для умывания) они будут пениться несколько хуже, чем обычно.

Как использовать газированную минеральную воду для умывания


Любите пить воду Perrier? Тогда позвольте мне назвать вам еще одну причину полюбить газированный напиток - используйте его, чтобы очистить лицо, чтобы получить сияющую безупречную кожу с меньшими порами.

Поскольку пузырьковая вода не только удаляет загрязнения, но и стимулирует микроциркуляцию, тонизируя и подтягивая кожу. Неудивительно, что Ким Хи Сон клянется им умыть лицо.

Настоятельно рекомендуется экспертами
Использование газированной минеральной воды для красоты впервые началось несколько лет назад в Японии.Вскоре последовали корейцы. Я думаю, что это действительно стало более модным два года назад после того, как Ким Хи Сон поделилась, что использовала его для умывания.

Хотя нет никаких научных исследований, подтверждающих преимущества использования газированной минеральной воды для ухода за кожей, я вижу, что такая вода регулярно рекомендуется в корейских косметических процедурах даже врачами-эстетиками и экспертами по красоте. Многие корейские салоны красоты также включают воду в свои процедуры.

Даже косметические компании начинают использовать газированную воду в своих продуктах.Сегодня у нас есть очищающий раствор, очищающая пудра и маски для лица из газированной воды, разработанные некоторыми популярными корейскими брендами.

Что касается Ким Хи Сон, мы можем не знать, какую марку газированной минеральной воды она использует, но мы можем сделать обоснованное предположение, основанное на ведущих брендах, доминирующих на рынке газированной воды Южной Кореи.

Может быть, это Треви, которому принадлежит 29,6% рынка? Или газированная вода Chojung с 28,5%? Это может быть даже французский бренд Perrier Perrier, который занимает третье место с 23.Доля рынка 3% (источник).

Но какой бы бренд она ни использовала, можете быть уверены, что он богат минералами и питательными веществами.


Польза для красоты очищения газированной минеральной водой
Газированная минеральная вода может использоваться как для лица, так и для волос. Черт возьми, вы даже можете погрузить свои бриллианты в сверкающую воду, чтобы придать им яркий блеск. Без шуток. Но сегодня мы ограничимся обсуждением чистки лица.

Итак, давайте начнем с ответа на вопрос, который задает большинство из вас: что такого хорошего в использовании газированной минеральной воды для нашей кожи? Вот 5 причин:

  1. Ваша кожа станет более чистой, поскольку газированные пузырьки действуют как микрочетки, глубоко очищая поры и удаляя омертвевшие клетки кожи.
  2. Ваш цвет лица также улучшится, поскольку газированные пузырьки доставляют кислород глубоко внутрь кожных барьеров, что, в свою очередь, увеличивает кровообращение, придавая коже дополнительную жизненную силу и сияние.
  3. Ваша кожа становится более упругой и гладкой, если вы регулярно используете газированную минеральную воду в своем режиме ухода за кожей.
  4. Попрощайтесь с отечностью и отечностью лица.
  5. Ваша чувствительная кожа меньше раздражается, так как газированная вода имеет умеренную кислотность от 4,9 до 5,5 уровня pH.


Как очистить лицо с помощью газированной воды
Теперь следующий вопрос, который вы, вероятно, задаете: как нам использовать газированную минеральную воду для ухода за лицом? Всплеск? Полить? Или погрузиться?

Когда я впервые использовал газированную минеральную воду, я совершил ошибку, вылив воду прямо на лицо. Слава богу, повреждений не было. Но то, что я испытала, было мгновенным ощущением тепла. Я также почувствовал, как на коже шипят пузырьки.

Позже я узнал, что я не совсем ошибся.Просто использование газированной минеральной воды напрямую без разбавления может вызвать чрезмерную стимуляцию. Этот неразбавленный метод лучше всего использовать экономно, скажем, раз в месяц, и делать это нужно быстро. Но если вы беспокоитесь, просто придерживайтесь любого из трех методов, описанных ниже.

1. Окуните лицо в газированную воду
Итак, профессиональный способ - использовать таз или таз, достаточно большой, чтобы вместить ваше лицо. Наполните его смесью газированной воды и обычной водопроводной воды в соотношении 1: 1 (или фильтрованной воды, если хотите).

После того, как вы очистите лицо, погрузите его в миску / таз на 10–20 секунд. Вытрите насухо и продолжайте ухаживать за нормальной кожей.

Звучит весело, правда? Что ж, это так! Вы почувствуете, как ваше лицо нагревается от пузырей, шипящих на коже. Я бы сказал, что это приятно, но не настолько интенсивно, как использование неразбавленной газированной минеральной воды.

2. Брызги газированной воды на лицо
Если ваша кожа более чувствительная, вы можете плескать воду на лицо вместо того, чтобы окунуться в таз с водой.Несколько раз ополосните лицо водой, но не более 20 секунд.

После этого снова продолжайте свой обычный уход за кожей.

3. Протрите лицо газированной водой
Или смочите ватный диск смешанной водой и протрите им все лицо, как тоник. Затем увлажните кожу, как обычно.


Рекомендуемая частота
У меня нет чувствительной кожи, поэтому я окунул лицо в таз, наполненный смешанной водой.Я не могу сказать, стала ли моя кожа чище, но я определенно чувствую себя и выгляжу более свежей. Кроме того, это действительно очень весело, и я советую вам попробовать хотя бы раз.

Можно использовать любую марку газированной минеральной воды. Купил газированную воду в Геролштайнер. В следующий раз я могу попробовать Perrier. Это дороже, но говорят, что пузыри крупнее и долговечнее. Интересно, может ли это привести к тому, что вода станет больше выдыхаться?

В любом случае, если вы все еще не знаете, как окунуть лицо в пузырящуюся воду, посмотрите видео на Get It Beauty.Вы получите объяснение вместе с демонстрацией. Просто постарайтесь не полоскать рот и не пить воду одновременно. Но если вы это сделаете, просто знайте, что вода в любом случае пригодна для питья. Просто он соленый.

Поскольку газированная минеральная вода тщательно очищает и удаляет загрязнения, она действует как отшелушивающее средство. Это означает, что вы не должны использовать его чаще двух раз в неделю. В любом случае, стоимость действительно увеличивается, так что частота вполне подходящая.

Так вам интересно умыться газированной минеральной водой? Или вы уже так умываетесь? Мне также интересно узнать, использует ли какой-либо из салонов красоты здесь газированную минеральную воду в своих процедурах.

.

Как использовать минеральную воду в вашем косметическом режиме

Считается, что минеральная вода лучше для нашей кожи, поскольку в ней высокое содержание кремнезема укрепляет губчатые клетки между волокнами коллагена и эластина, смягчает кожу и замедляет образование морщин. Вот почему некоторые женщины пьют только такую ​​воду в бутылках и даже мылись ею. А богатые и знаменитые всегда могут насладиться бодрящими свойствами природных источников минеральной воды и процедурами, которые доступны в высококлассных спа-салонах.

Так что же остается тем из нас, кто любит наслаждаться красотой минеральной воды, но не дошел до установки смесителя для душа с фильтром, не может позволить себе мыться Evian и Volvic ежедневно, не говоря уже о том, чтобы принимать ванну? в минеральной воде?

Что ж, всегда есть способы обойтись и позвольте мне поделиться некоторыми простыми, но эффективными советами, как экономно добавлять минеральную воду в ваш ежедневный режим красоты. То есть помимо питья.

Используйте его между очищением и увлажнением.
Вместо мытья и ополаскивания лица минеральной водой более экономичный метод - смочить вату водой и тщательно протереть лицо после очищения.Фактически, если вы проводите специальный уход за лицом, например, используете маску, то последующее использование минеральной воды может помочь лучше закрепить преимущества. После этого нанесите свой любимый увлажняющий крем, пока кожа еще влажная.

Используйте его с тонером
Если вы тонируете лицо с помощью ватного тампона, вы можете оптимизировать свой тонер, сначала намочив подушку минеральной водой. Таким образом, вам не нужно наливать столько тонера на подушечку, так как уже влажный ватный диск или шарик не нужно будет впитывать слишком много тонера.Просто не забудьте выжать излишки минеральной воды перед обычным использованием.

Используйте это в домашних рецептах красоты
Многие домашние рецепты включают воду. Вместо воды из-под крана всегда используйте минеральную воду из-за очевидных преимуществ.

Используйте его в макияже
Некоторым женщинам нравится наносить тональный крем или тени влажными. Вместо водопроводной воды используйте минеральную воду, которая более полезна для кожи. И вам не нужно много этого.

Используйте его как спрей для лица
Вы можете налить минеральную воду в бутылку с распылителем и использовать ее в течение дня для распыления на лицо. Он помогает закрепить макияж, а также увлажняет кожу. Конечно, менее хлопотный подход - просто использовать те легкодоступные спреи или спрей для лица с полезными свойствами родниковой или минеральной воды.

Используйте его как лак для волос
Некоторые женщины клянутся, что мытье волос минеральной водой имеет большое значение.Если ваши волосы выглядят тусклыми, слегка сбрызните их минеральной водой и снова высушите феном, чтобы оживить уже находящиеся в волосах средства и прическу.

Вместо минеральной воды вы можете использовать спрей для лица или туман для всех советов, указанных выше, но, конечно, бутылка минеральной воды стоит дешевле. И если вы хотите узнать, почему минеральная вода лучше водопроводной, просто прочтите одну из моих предыдущих статей, почему обычная водопроводная вода вредна для нашей кожи. Да, и еще одна вещь. Выбирайте минеральную воду известных брендов, таких как Evian и Volvic.Я читал, что модели обожают минеральную воду Фиджи, но я не видел этого там, где нахожусь.

.

Минеральная вода полезнее? Преимущества и побочные эффекты

Если вы купите что-либо по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Минеральная вода поступает из подземных резервуаров. В отличие от обычной питьевой воды, минеральная вода не подвергается химической обработке.

Как следует из названия, минеральная вода содержит большое количество минералов, особенно магния, кальция и натрия. Но чем минеральная вода лучше обычной и в чем ее преимущества?

В этой статье обсуждаются некоторые возможные преимущества для здоровья, связанные с употреблением минеральной воды.

Поделиться на Pinterest Люди часто выбирают минеральную воду из-за ее возможных преимуществ для здоровья.

Всем живым организмам для выживания нужна вода. Вода не только поддерживает основные физические функции, но и обеспечивает жизненно важные питательные вещества, которые организм не производит самостоятельно.

Хотя большинство людей в США имеют доступ к чистой питьевой воде, многие люди выбирают минеральную воду в бутылках из-за ее кажущейся чистоты и потенциальных преимуществ для здоровья.

Чем минеральная вода отличается от обычной воды? Судя по имеющимся данным, различия не очень значительны.

Оба типа содержат минералы и подвергаются некоторой обработке. Однако по определению минеральная вода должна содержать определенное количество минералов, а процесс розлива происходит у источника.

Ниже мы обсудим различия между водопроводной и минеральной водой.

Водопроводная вода

Вода в бытовые краны поступает из поверхностных или подземных источников.

В США водопроводная вода должна соответствовать стандартам Закона о безопасной питьевой воде, установленным Агентством по охране окружающей среды (EPA).Эти правила ограничивают количество загрязняющих веществ, присутствующих в воде, подаваемой в дома.

Общественные поставщики воды перемещают воду из источника на очистные сооружения, где она проходит химическую дезинфекцию. Чистая вода в конечном итоге доставляется в домохозяйства по системе подземных трубопроводов.

Водопроводная вода содержит добавленные минералы, включая кальций, магний и калий. Жесткая водопроводная вода имеет более высокое содержание минералов, что некоторые считают более полезной для здоровья. Однако минералы в жесткой воде образуют отложения, которые могут разъедать трубы или ограничивать поток.

Кроме того, несмотря на усилия поставщиков коммунальной воды, загрязнители из проржавевших или протекающих труб могут загрязнять питьевую воду.

Минеральная вода

Минеральная вода поступает из естественных подземных резервуаров и минеральных источников, что делает ее более минеральной по сравнению с водопроводной водой.

Согласно Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), минеральная вода должна содержать не менее 250 частей на миллион растворенных твердых веществ. FDA запрещает этим производителям добавлять минералы в свою продукцию.

Минералы, которые часто присутствуют в минеральной воде, включают:

  • кальций
  • магний
  • калий
  • натрий
  • бикарбонат
  • железо
  • цинк

В отличие от водопроводной воды, минеральная вода разливается в бутылки прямо у источника. Некоторые люди предпочитают минеральную воду из-за ее кажущейся чистоты и отсутствия химической дезинфекции.

Однако минеральная вода может подвергаться некоторой обработке. Это может включать добавление или удаление газа двуокиси углерода (CO 2 ) или удаление токсичных веществ, таких как мышьяк.

CO 2 помогает предотвратить окисление и ограничивает рост бактерий в минеральной воде. Естественно газированная вода получает CO 2 из источника. Производители также могут насыщать воду CO 2 после экстракции.

В следующих разделах обсуждаются пять потенциальных преимуществ питьевой минеральной воды.

Источниками магния могут быть как минеральная вода в бутылках, так и водопроводная вода. Это питательное вещество играет важную роль в регулировании кровяного давления, уровня глюкозы в крови и функции нервов.

В некоторых источниках магния больше или меньше, чем в других. Количество магния в воде может варьироваться от 1 миллиграмма на литр (мг / л) до более 120 мг / л, в зависимости от источника.

Рекомендуемая суточная доза магния составляет:

  • 310–320 мг для взрослых женщин
  • 400–420 мг для взрослых мужчин

По данным Управления диетических добавок, большинство людей в США потребляют меньше рекомендуемое количество магния.

Ниже приведены некоторые симптомы дефицита магния:

  • потеря аппетита
  • усталость
  • мышечная слабость
  • тошнота и рвота

тяжелый дефицит может вызвать некоторые из следующего:

  • онемение или покалывание
  • мышца судороги
  • низкий уровень кальция или калия
  • изменения настроения
  • нерегулярное сердцебиение
  • судороги

Низкий уровень магния может способствовать повышению артериального давления, застойной сердечной недостаточности и состояниям, вызывающим нерегулярное сердцебиение.

Минеральная вода, богатая магнием, может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Небольшое исследование 2004 года с участием 70 взрослых с пограничной гипертонией и низким уровнем магния показало, что употребление 1 литра минеральной воды в день снижает их кровяное давление.

Минеральная вода может содержать большое количество кальция, магния и калия, которые способствуют кровообращению.

Кальций необходим для построения и поддержания крепких костей.Он также регулирует частоту и ритм сердцебиения.

Минеральная вода содержит кальций, который способствует укреплению костей. Когда костная ткань разрушается, на ее месте откладывается новая кость.

В подростковом возрасте новая кость откладывается быстрее, чем старая кость разрушается. Однако после 20 лет потеря костной массы может начать опережать формирование костной ткани, что может привести к хрупкости и слабости костей.

Регулярные упражнения и диеты, богатые кальцием, могут укрепить кости и предотвратить потерю костной массы.

Авторы исследования 2017 года сравнили, как организм усваивает кальций из молока, добавок кальция и минеральной воды. Они пришли к выводу, что минеральная вода с высоким содержанием кальция на самом деле может улучшить снабжение организма кальцием.

Магний также поддерживает крепкие кости. Результаты крупномасштабного когортного исследования 2014 года показали, что у пожилых женщин с высоким потреблением магния, более 422,5 мг в день, плотность костей выше, чем у женщин с более низким потреблением этого минерала.

Получение достаточного количества магния с пищей может помочь предотвратить запоры и улучшить здоровье пищеварительной системы.

Магний всасывает воду в кишечник, что улучшает консистенцию стула. Он также расслабляет мышцы кишечника, поддерживая регулярную дефекацию.

Согласно результатам рандомизированного контролируемого исследования, питьевая минеральная вода, содержащая сульфат магния и сульфат натрия, приводила к более частому опорожнению кишечника и улучшению качества жизни людей, страдающих запорами.

Минеральная вода в целом безопасна для питья. Очень мало исследований указывает на непосредственное негативное воздействие на здоровье, связанное с употреблением простой минеральной воды.

Газированная минеральная вода содержит углекислоту, которая может вызвать икоту или вздутие живота.

Однако минеральная вода и другая вода в бутылках может содержать специфические загрязнители. По определению, минеральная вода должна содержать минимальное количество микробов.

Кроме того, минеральная вода не может подвергаться такому же процессу дезинфекции, как водопроводная вода, потому что она разливается в бутылки у источника, поэтому диапазон микробов может варьироваться.

Пластическая токсичность

Многие пластиковые контейнеры содержат бисфенол А или BPA.Это химическое вещество может нарушить нормальную гормональную функцию.

Микропластики, крошечные частицы пластика - еще одна потенциальная проблема. Ученые обнаружили микропластик в продуктах питания и напитках, а также в морепродуктах, пиве и поваренной соли.

В 2018 году исследователи опубликовали систематический обзор текущих данных о токсичности пластика. Хотя они признают необходимость дополнительных исследований, авторы сообщают, что микропластик в бутилированной минеральной воде, по-видимому, не представляет опасности для безопасности.

Газированная вода повреждает зубы

Газированная или газированная вода может повредить зубную эмаль.

Газированная вода имеет более низкий pH, чем обычная вода, что делает ее слегка кислой. Согласно недавнему исследованию, газированная вода, производимая газированной содой, значительно снижает твердость эмали зубов в лабораторных условиях.

Однако газированная вода по-прежнему оказывает меньшее воздействие на зубы, чем питьевая сода. Одно исследование показало, что ароматизированная и простая газированная вода представляют меньший риск для зубной эмали, чем газированная вода.

Экологические проблемы

Одна из основных проблем, связанных с минеральной водой, связана с емкостью. Крупномасштабное производство пластиковых бутылок вызывает загрязнение и имеет серьезные последствия для окружающей среды.

В исследовании 2016 года исследователи изучали различные воздействия на окружающую среду регулярной очистки воды, минеральной воды в пластиковых бутылках и минеральной воды в стеклянных бутылках.

Они обнаружили, что методы обработки водопроводной воды были наиболее предпочтительным вариантом.Ученые также отметили, что при производстве стеклянных бутылок потребляется больше всего сырья и больше всего энергии.

Минеральная вода содержит большое количество магния, кальция, натрия и других полезных минералов.

Исследования показывают, что питьевая минеральная вода может быть полезна для здоровья, хотя небольшое количество исследований прямо указывает на то, что она лучше для здоровья человека, чем водопроводная вода.

Люди, которые хотят купить минеральную воду, могут найти ее в супермаркетах или выбрать брендовую воду в Интернете.

Кроме того, в США EPA строго регулирует качество водопроводной воды, чтобы гарантировать, что она не содержит вредных микробов. Водопроводная вода также содержит добавленные минералы, что делает ее более дешевой альтернативой минеральной воде.

Питьевая газированная минеральная вода может вызвать эрозию зубов, но не в такой степени, как сахаросодержащие напитки, такие как газированные напитки.

Содержание минералов в водопроводной воде зависит от региона. Люди в США могут проверить отчеты EPA о качестве воды по штатам. Эти годовые отчеты содержат информацию об источниках воды, уровнях загрязнения и содержании минералов.

.

НЕ * Пейте минеральную воду, пока не прочтете это

  • Дом
  • Здоровье
    • Дистиллированная вода
    • Бренды здоровой воды
    • Соленая вода
    • Фруктовые настои на воде
  • Вода и потеря веса
  • Щелочная вода
    • Машина для ионизации воды Отзывы
  • Фильтры для воды
    • Активированный уголь и уголь
    • Aquasana Water Отзывы
    • Джакузи, бассейн, фильтры для ванны
    • Обратный осмос
    • Фильтры для смесителя для душа
    • Продукты и устройства для фильтрации воды
    • Обзоры фильтров для воды всего дома: мошенничество или закон?
  • Смягчители воды
    • Руководство по смягчению воды
    • Обзоры смягчителей воды

Поиск

Мистер водный компьютерщик
  • Дом
  • здоровья
.

Смотрите также