Полезно ли умываться льдом


польза и вред умывания по утрам для лица. Кубики льда с ромашкой и другие рецепты

Умывание лица

Протирание лица кубиками льда благотворно влияет на кожу, поскольку контрастная процедура усиливает циркуляцию крови и стимулирует к развитию клеток. Это, в свою очередь, приводит к обновлению кожного покрова. Ледяные кубики воздействуют как массажёр, а если их приготовить из полезных компонентов, эффект только усиливается.

В этой статье мы дадим несколько полезных рецептов, а также расскажем, когда лучше не злоупотреблять умыванием льдом.

Зачем нужно?

Кубики льда помогут убрать припухлости, мешки под глазами, регулярные процедуры такого умывания укрепят сосуды в области глаз и избавят вас от чёрных кругов вокруг них.

Резкое охлаждение сужает поры, поэтому умывание льдом рекомендуют тем, у кого жирная кожа.

Впрочем, контрастный массаж будет полезен практически всем, так как регулярное его проведение по утрам приводит в тонус лицевые мышцы (за исключением тех, у кого активный купероз, таким людям сначала нужно укрепить капилляры).

Умывание льдом рекомендуют проводить только утром; те, кому процедура подходит, не вызывает отрицательной реакции, могут это делать до двух раз в день. Тут подход индивидуальный, но всегда необходимо соблюдать главное условие: в самом начале нужно тщательно очистить кожу, так как лёд способен закупорить поры.

И нельзя допускать обморожения, умывание одного участка не должно занимать более 15 секунд.

Лёд не только освежит лицо, но и улучшит сон. Вот ещё некоторые преимущества контрастной процедуры.

  • Кубики льда помогут в борьбе с прыщами. Достаточно завернуть их в чистую ткань и в течение 4–5 минут надавить на поражённый участок.
  • Женщинам понравится эффект сокращения морщин. Для этого процедуру проводят ежедневно, воздействуя на кожу лица не дольше минуты, а после сразу наносят увлажняющий крем. Преждевременное старение вам не грозит, если взять за привычку это действие.

Лёд сужает кровеносные сосуды, поэтому при воспалениях на коже можно не бежать в аптеку, а воспользоваться готовыми кубиками из морозильной камеры. Они не только уменьшат отёчность, но и покраснения. После этого воспалительный процесс замедлится и прекратится.

Польза и вред для лица

Однозначного ответа на вопрос, приносит процедура умывания льдом пользу или вредит коже, нет. Среди косметологов и дерматологов есть различные мнения на этот счёт: одни считают, что нужно лицо закалять и проводить по утрам контрастное умывание, потому что это полезно, другие выступают против, считая, что это наносит только вред.

Разделение мнений существует и среди женщин, которые испробовали такое закаливание. У одних ледяные умывания вызывают восторг на протяжении длительного периода, и они каждое утро начинают с такой процедуры, другим меньше повезло, после первого раза пришлось долго восстанавливаться.

Рассмотрим плюсы:

  • ледяные ванны для лица помогут быстрее пробудиться;
  • такое контрастное умывание сужает поры, и это большой плюс для обладательниц жирной кожи;
  • кубики льда активизируют кровообращение и стимулируют обменные процессы в коже;
  • с лица спадёт отёчность, снизится вероятность проявления капиллярной сеточки на лице;
  • после утренней процедуры со льдом в организме появится бодрость, а на лице – естественный румянец.

Отрицательные последствия после подобного прохладного массажа:

  • прежде всего, температурные перепады – это стресс для кожи;
  • во время процедуры происходит спазм сосудов, тканевые жидкости отходят, а поры закрываются, что приводит к нарушению питания эпидермиса;
  • после такой процедуры может начаться шелушение или могут появиться красные пятна, лёд сушит кожу;
  • обладательницам сухой и нормальной кожи лучше воздержаться от частого умывания льдом, поскольку они могут получить обратный эффект – блокирование потовых и сальных желёз после перепада температуры приведёт к потере эластичности кожи, её дряхлению и увяданию;
  • нужно отказаться от такой процедуры тем, у кого близко к поверхности расположены сосуды, чтобы за счёт тонкой кожи не спровоцировать купероз.

После пары-тройки таких умываний вы поймёте, подходит вам оно или нет. И если чувствуете, что в целом бодрости прибавилось, а вот на коже остались последствия, лучше найти другие способы взбодриться по утрам и получить прилив сил, чем создать себе потом дополнительную проблему на лице.

Как и когда правильно умываться?

Ключевую роль при умывании имеет состав ледяного кубика. Это может быть обыкновенная вода, но обязательно кипячёная или минеральная без газа, не из-под крана.

Чтобы умыться, хватит и одного кубика; если вы впервые решили попробовать этот метод, понадобится время, чтобы кожа привыкла.

Основные правила умывания со льдом.

  • Водить кубиком по различным участкам лица, пока не начнётся таяние, при этом не допускать переохлаждения кожи. На одном участке держать кубик не более 15 секунд, всего процедура по длительности составляет от 3 до 5 минут. Так постепенно наступит привыкание к пониженной температуре и контрастному эффекту.
  • Жирный крем, нанесённый перед умыванием, позволит защитить верхний слой эпидермиса.
  • Чтобы подтянулся второй подбородок, по этой части также советуют пройтись льдом. Протирают всё лицо, в лобной и носовой части не задерживайте кубик, чтобы не простудиться.
  • По завершении умывания лишнюю влагу с лица промокают мягким полотенцем или салфеткой и наносят питательный крем. Некоторые предпочитают естественное высыхание, но после этого тоже лучше подпитать кожу.

Нужно понаблюдать за состоянием кожи — если нет негативных проявлений, умывание можно проводить и два раза в день, при этом стоит помнить о переохлаждении и не затягивать процедуру. Умываясь льдом по утрам, не стоит давить на кожу, движения должны быть мягкими и плавными.

Можно завернуть лёд в марлю и проводить массаж по всем массажным линиям лица, двигаясь от центра подбородка к мочке уха, от оснований рта к ушным раковинам, от крыльев носа к височной части. Лёд можно изготовить разной формы и с разными ингредиентами.

В идеале подходит специальная форма для льда, но можно использовать и другую форму: небольшие пакетики, стаканы (наполнять на треть) и так далее.

Рецепты

Наиболее распространённый вариант – умывание огуречными кубиками. Издавна огурец, как и алоэ, считается полезным для лица. Лёд делают из сока этих ингредиентов. Некоторые разбавляют его водой, чтобы увеличить порции. Такие холодные составы ванночки избавят от шелушения и помогут небольшим ранкам затянуться.

Но не менее популярны и замороженные отвары из трав.

  • С ромашкой – настой ромашки процеживают и разливают по формам, получается отличный антисептик, регулярное использование льда с таким составом поможет коже долго не увядать. Это универсальный состав для умывания.
  • С мятой – рецепт приготовления такой же, как и с ромашкой, только большую пользу мятный лёд принесёт в области очищения кожи, летом меньше будут забиваться поры, всегда на щеках будет румянец от такого умывания.
  • С хвощом – применяют для снятия усталости. Полулитром кипятка заливают траву (2 ст. л.) и доводят до закипания. Отвар охлаждают, разливают по формочкам. Кубики с таким составом обязательно вернут коже здоровый вид и свежесть.

Подойдут и другие растения: календула, петрушка, чай (предпочтительнее зелёный). Умываются льдом из свежеприготовленных ягодно-фруктовых соков, только обязательно учитывают аллергические особенности.

О пользе и противопоказаниях умывания льдом можно узнать из следующего видео.

12 вещей, которые можно и нельзя стирать в стиральной машине

Do: Кроссовки

1/12

Фото: Thinkstock

Кеды, правда? Да, действительно. Ваши Cons и Keds могут справиться с большим износом (грязь, дождь, походы по Европе), поэтому они также оснащены, чтобы справиться с кувырками в стиральной машине. Просто бросьте вместе с ними полотенце, которое действует как буфер и предотвращает деформацию.По возможности снимите стельки и шнурки и постирайте их отдельно. & Nbsp;

Do: Кроссовки

ФОТО 1 из 12

ЧИТАЙТЕ МЕНЬШЕ -

Кеды, правда? Да, действительно. Ваши Cons и Keds могут справиться с большим износом (грязь, дождь, походы по Европе), поэтому они также оснащены, чтобы справиться с кувырками в стиральной машине.Просто бросьте вместе с ними полотенце, которое действует как буфер и предотвращает деформацию. По возможности снимите стельки и шнурки и постирайте их отдельно. & Nbsp;

Фото: Thinkstock

.

Очистка, стирка, уборка и мытье посуды - Espresso English


Электронная книга с объяснением более 600 запутанных слов

Чистка и стирка

Очистка - это более общее действие, означающее удаление грязи с чего-либо - например, вы чистите очки, протирая их тканью. Очистка может также относиться к удалению ненужных вещей - например, если вы убираете свою комнату, вы складываете вещи на свои места.

Стирка - это особый тип очистки, в котором используется вода, обычно путем полного покрытия чего-либо водой - например, вы моете руки с помощью воды и мыла. Вы также моете посуду, умываетесь и моете волосы под душем.

Мы можем говорить о стирке одежды, но чаще используются выражения «постирать» или «постирать». Стиральная машина называется стиральной машиной. А место, куда вы берете машину, когда она грязная, называется «автомойкой».”

Иногда для очистки требуется вода. Если вы убираете ванную комнату, вы можете очистить пол, протерев его водой.

Наконец, чистый также может быть прилагательным, означающим «без грязи» - мы можем сказать «ванная комната чистая» и «мои руки чисты» после того, как мы убрались в ванной и вымыли руки.

Вымыть, очистить, очистить, очистить

А как насчет фразовых глаголов с мытьем и чистить?

Мы можем использовать для мытья посуды для обозначения мытья рук и лица - например, если ваши дети играли на улице, вы можете попросить их вымыть посуду перед ужином.Иногда мытье посуды также используется для мытья посуды после еды. Например, если вы обедаете в чьем-то доме, вы можете предложить свою помощь после мытья посуды.

Мы часто используем clean up , чтобы говорить о полной очистке беспорядка. Если вы пролили сок на весь стол, вам придется его убрать. Иногда слова «уборка» и «уборка» могут использоваться как взаимозаменяемые - ваша мама может посоветовать вам «Убери свою комнату» или «Убери свою комнату». Однако, говоря о самом беспорядке, мы обычно используем очистку - напр.Вымойте соус, который вы пролили на плиту.

Очистка может использоваться для очистки внутренней части помещения, а очистка может использоваться для очистки поверхностей. Вы бы вычистили свой кошелек и вытерли со стола, если его закрывают бумагами и книгами.

Существует также сленг, означающий , очистить - получить большую прибыль (большие деньги), часто за короткий период времени. Если ваш сын в очень жаркий летний день продает ледяной лимонад и продает 500 долларов за два часа, вы можете сказать: «Он действительно прибрался!»

Существует жаргонное значение для очистить , которое также связано с деньгами - это означает, что кто-то потеряет или потратит все свои деньги.Если у вас есть сберегательный счет на 2000 долларов, но вам нужен ремонт автомобиля на сумму 1800 долларов, вы можете сказать: «Этот ремонт автомобилей вычистил меня».

Наконец, у нас есть более неформальное значение выражения « вымыто » или « вымыто » - это означает, что кто-то или что-то больше не является успешным или полезным. Если есть спортсмен, который раньше был на вершине своего вида спорта, но теперь он становится старше и не может побеждать в соревнованиях, вы можете охарактеризовать его как «полностью выбитого из колеи».Примечание: это отрицательно и было бы грубо сказать кому-то напрямую.

.

Можно ли мыть посуду без мыла? (форум серой воды в перми)

Мыло - это поверхностно-активное вещество. Он нарушает поверхностное натяжение воды как на верхней поверхности, где образуются пузырьки, так и там, где вода встречается с пластиной. Это пониженное поверхностное натяжение позволяет мусору легче проникать в раствор - он уносит мусор с пластины в воду. Мыло также служит эмульгатором и диспергатором - оно разрушает жир, удерживает его в растворе и предотвращает его расслоение на отдельный слой.

Целью мытья посуды является удаление мусора, сахара, соли, масел, белков и жиров, которые в противном случае служили бы средой для роста бактерий.Замачивание отлично размягчит большую часть материала до такой степени, что его можно будет удалить с помощью куска ткани или кисти. Чем теплее вода, тем быстрее и эффективнее будет процесс замачивания. Если мусор покрыт жиром, жир будет служить барьером, предотвращающим доступ воды к мусору под ним. В зависимости от конкретного типа жира, насыщенного или ненасыщенного, для его плавления потребуются более высокие температуры. Где-то около 120 градусов будет плавить большинство жиров и масел, которые обычно встречаются в большинстве пищевых сред, но 120 градусов очень жарко для посуды.Если вы можете растопить жир, все, что вам нужно сделать, это вынести его за дверь. Для этого вам понадобится только поток воды. Долой старое, давай новое. Полоскание в горячей раковине подойдет, если количество жира мало по сравнению с количеством воды в раковине. Для получения действительно жирной еды может потребоваться постоянный обмен воды, чтобы жир не образовывал слой на поверхности, покрывая вашу посуду, когда ее вынимают из раковины. Хорошая постоянная струя злой горячей воды сделает свое дело.

Есть деревянные ложки, посуда из нержавеющей стали, чугунные сковороды, алюминиевые кастрюли, медные сотейники, керамические чашки и столовые приборы.Пластик плохо переносит тепло и может необратимо деформироваться. Посуда из тяжелого металла поглотит тепло, охлаждая воду до точки, в которой жиры не растают. Чугун, оставленный пропитаться, будет ржаветь. Алюминий и медь могут обесцветиться. Мыло, даже в небольших количествах, может облегчить жизнь. Если вы решите не использовать мыло, некоторые предметы будет трудно чистить, и для этого потребуется значительно больше воды.

Чистка без мыла возможна, но для получения тех же результатов, вероятно, потребуется значительно больше воды, и большая часть ее будет горячей.Солнечная энергия может легко нагреть воду, причем в немалых количествах. Перекачка воды может быть проблемой. Немного мыла на правильном этапе процесса может сэкономить воду и энергию. Предварительная очистка посуды - это шаг, который может сэкономить воду, энергию и мыло, удаляя большую часть мусора, прежде чем вы сядете и испачкаетесь. Уберите весь мусор с тарелок, ополосните стаканы, достаньте картофельное пюре из сервировочной посуды, протрите сковороду. Это удалит большую часть материала, но масла и жир останутся.Кастрюля с мыльной водой быстро справится с работой, и потребуется меньше мыла. Сначала пропустите стеклянную посуду, так как в ней обычно мало жира. Далее тарелки / миски / легко моющиеся предметы. Кастрюли и сковороды обрабатываются в последнюю очередь, так как обычно в них образуется самый ужасный беспорядок, и в результате получается ужасный беспорядок в посуде.

.

Смотрите также