Полезно ли промывать глаза чаем


польза и вред, как правильно

С древних времен чай применяется в народной медицине для промывания глаз. Примочки чайного напитка можно использовать как временную меру до посещения специалиста и начала предписанного врачом лечения.

Польза и вред

Покрасневшие веки, отечность и мешки под глазами делают кожу лица уставшей и несвежей. Танин, содержащийся в чае, позволяет повысить тонус, снять воспаление и вернуть блеск глазам. Еще одной полезной особенностью чайного напитка являются успокаивающие, противовоспалительные и антибактериальные свойства.

Воздействие чая на кожу выражается в выработке коллагена и стимулировании кровотока, благодаря чему улучшается оттенок кожи, разглаживаются мелкие морщины вокруг глаз, возвращается упругость и гладкость кожи.

Однако при применении этого народного средства рекомендуется проконсультироваться со специалистом и выбирать только натуральный крупнолистовой чай. К тому же не стоит держать ватные компрессы с чаем на глазах более 15 минут, в противном случае кожа может приобрести оттенок чая.

Ни в коем случае нельзя делать примочки из гранулированной заварки, так как в ней содержится пыль, вызывающая раздражение слизистых оболочек глаза. Некачественный продукт может нанести непоправимый вред здоровью человека.

Кроме того, не рекомендуется делать примочки на ночь, потому что чай обладает тонизирующим эффектом.

Каким чаем лучше промывать глаза

Промывать глаза можно черным, зеленым, желтым чаем и их смесями. Эффективными считаются крупнолистовые и байховые сорта. При этом с осторожностью необходимо относиться к чаям, в составе которых присутствуют различные добавки и ароматизаторы. Очень часто химические ароматизаторы и искусственные добавки могут вызвать аллергическую реакцию, усугубляя тем самым болезненное состояние глаз и слизистых оболочек.

Также для промывания глаз применяются травяные сборы, содержащие такие лекарственные растения, как:

  • ромашка аптечная;
  • шиповник;
  • цветки липы;
  • цветки черемухи;
  • тимьян (чабрец).

Помимо состава на эффективность чайного напитка влияет способ его заварки.

Существует несколько способов приготовления настоя для примочек:

  1. В фарфоровую или керамическую емкость засыпают заварку, из расчета 2 чайные ложки на стакан воды. Заливают кипятком, накрывают крышкой и ставят настаиваться, пока напиток не остынет до температуры немного выше комнатной.
  2. Заварку после чаепития заливают крутым кипятком и оставляют настаиваться.

Чтобы избежать попадания чаинок в глаза, заварку нужно процедить через марлю или мелкое ситечко.

Не рекомендуется пользоваться заваркой, которая простояла больше двух дней, так как она прокисает, и в ней начинают размножаться вредные бактерии.

Как правильно промывать чаем глаза

Промывание глаз происходит следующим образом:

  • подготавливается и заваривается чай;
  • отвар настаивается до температуры чуть выше комнатной;
  • чистые ватные диски смачиваются в жидкости и протираются глаза. Промывать глаза нужно от наружного уголка глаза к внутреннему. Чай должен попасть на все участки глаза.

Чтобы не намочить одежду, а также кожу шеи и области декольте лучше всего наклониться над умывальником.

После проведения процедуры необходимо проверить, не осталось ли в глазах заварки.

В данном видео, Светлана Викторовна из Рязани, научит как правильно промывать глаза, с помощью баночки для промывания глаз.

Можно ли промывать при конъюнктивите

Конъюнктивит – общее название для воспалительных глазных болезней, поражающих соединительные оболочки глаза. Воспаление покрывает внутреннюю поверхность век и наружную поверхность глазного яблока. Лечение таких заболеваний назначается специалистом и не редко в качестве дополнительной терапии назначается промывание глаз чаем.

Проводить процедуру можно несколькими способами:

  1. Ванночки для глаз. Сначала необходимо тщательно вымыть с мылом руки и лицо. Затем налить в небольшую емкость процеженный через марлю чай. Погрузить в него лицо и поморгать. После процедуры область вокруг глаз легкими движениями протирается сухим чистым полотенцем.
  2. Промывание. В холодном чае смачивается ватный диск, после чего протираются веки. При этом голова должна находиться под наклоном, чтобы жидкость стекала к носу. Затем удаляются все выделения и корочки, после чего глаза протираются чистым ватным тампоном.
  3. Закапывание чайными каплями (этот способ предпочитают применять сторонники народной медицины, но специалисты рекомендуют ограничиться промыванием).
  4. Чайные примочки. Данная процедура используется для снятия отечности и покраснений. Для ее проведения необходимо смочить марлю в теплой жидкости и приложить к векам на 3-5 минут.
  5. Чайный компресс. Делается также как и примочки, но держать его следует дольше – 10-15 минут.

Ни в коем случае нельзя использовать заварку после промывания повторно, так как в ней могут размножаться вредные микроорганизмы и бактерии.

Особенности промывания глаз ребенку

Промывание глаз является неотъемлемой частью утреннего туалета маленького ребенка. Самое главное при проведении процедуры – не занести на детские слизистые инфекцию, поэтому важно мыть руки с мылом и пользоваться только стерильными тампонами и ватными дисками.

В каких случаях это необходимо

Чаще всего промывать детям глаза необходимо в таких случаях:

  1. Воспалительные болезни. Промывания не избавляют от заболевания, но улучшают состояние ребенка. В этом случае перед проведением процедуры нужно проконсультироваться со специалистом.
  2. Если что-то попало в глаз. Пыль, мелкие мошки, соринки и иные инородные тела доставляют дискомфорт даже взрослому человеку. У детей это усугубляется тем, что ребенок постоянно трет глаза, занося туда инфекцию. Промывание глаз помогает не только вымыть инородное тело, но и выступает в качестве профилактического средства против воспаления.

Когда лучше этого не делать

Если у ребенка на веках появились корочки и гнойные выделения, покраснела кожа, то это признаки более серьезных нарушений. В этом случае ни в коем случае не нужно начинать промывание глаз чаем, а лучше сразу обратиться к специалистам, которые назначат лечение.

Как промывать глаза чаем ребенку

Процедура промывания глаз у детей практически ничем не отличается от процедуры промывания глаз у взрослых. Отличие заключается в том, что для детей необходимо делать некрепкий чай или использовать отвары лекарственных трав, таких как ромашка, шалфей или календула.

Можно ли промывать чаем глаза грудничку

Грудному ребенку промывать глаза можно только в том случае, если это разрешил врач, и то в качестве дополнительной терапии. Для этого подойдут некрепкий чуть теплый чай либо травяные настои.

Промывать ребенку глаза необходимо только свежим чаем и стерильными ватными дисками.

Можно ли коту промывать глаза чаем

На сегодняшний день ветеринары не одобряют такую процедуру. Т.к. для промывания глаз человеку подходит натуральный крупнолистовой чай, животным же он не подходит категорически. Потому что дубильные вещества в составе чая, негативно влияют на ткани зрительного аппарата кошачьих.

Если же без промывания глаз коту не обойтись, то лучше использовать ромашку или календулу. Оптимальный вариант – обратиться к ветеринару. Он не только сможет выяснить, что с животным, но и подобрать лечение.

Для промывания глаз у животного следует использовать стерильный бинт, потому что мелкий ворс ватных дисков и спонжей может отделяться и еще сильнее раздражать воспаленные глаза кота.

Промывание глаз с использованием чая – процедура эффективная и помогает избавиться от некоторых проблем со зрением. Она подходит взрослым, детям и даже домашним питомцам. Но чтобы не нанести вред здоровью, перед процедурой необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Преимущества, способы использования, виды чая, риски и многое другое

Использование чайных пакетиков на глазах - популярное домашнее средство. Чайные пакетики могут улучшить внешний вид ваших глаз за счет уменьшения темных кругов, отечности и покраснения. Они также могут помочь при раздражении, ячменении и розовом глазу.

Чай в пакетиках - это доступный натуральный вариант, который можно легко попробовать дома. Надев их на глаза, вы сможете отдохнуть и расслабиться. Проводите лечение несколько раз в день, пока симптомы не исчезнут.

Заварите два пакетика чая, как если бы вы собирались пить чай. Затем выдавите из пакетов лишнюю жидкость. Дайте им остыть, чтобы они стали теплыми, или охладите их в холодильнике в течение 10–20 минут. Приложите чайные пакетики к закрытым глазам на 15–30 минут.

Кончиками пальцев можно слегка надавить на глаза или слегка помассировать область вокруг глаз. Если вы используете охлажденные пакеты, попробуйте накрыть их кусочками прохладного огурца, чтобы облегчить боль.Восстанавливающая поза йоги поможет вам расслабиться от повседневных стрессов, пока вы занимаетесь обработкой чайных пакетиков.

Есть несколько видов чая, которые можно использовать для лечения глазных болезней. По возможности лучше использовать органический чай, чтобы не было никаких химикатов.

Черный, белый и зеленый чай содержат кофеин и антиоксиданты, которые могут помочь в лечении проблем с глазами.

Травяные чаи успокаивают и успокаивают. Они могут помочь уменьшить воспаление, отечность и раздражение.

Популярные травяные чаи, используемые для лечения глазных заболеваний, включают:

  • ройбуш
  • ромашка
  • лаванда
  • очанка (шалфей мускатный)
  • календула
  • окопник
  • фенхель
  • пажитник

, чтобы узнать, как продолжить чтение для лечения конкретных проблем с глазами с помощью чайных пакетиков.

Кофеин, содержащийся в черном и зеленом чае, положительно влияет на опухшие глаза и помогает сохранить кожу упругой. Кофеин сужает кровеносные сосуды в этой чувствительной ткани. Это помогает уменьшить отечность и воспаление.

Черный и зеленый чай также содержат антиоксиданты, называемые флавоноидами, и дубильные вещества, обладающие противовоспалительным действием. Танины могут помочь подтянуть кожу и удалить жидкость, чтобы еще больше уменьшить отечность. Зеленый чай может быть немного более эффективным из-за более высокого содержания флавоноидов.Используйте пакетики черного или зеленого чая в качестве холодного компресса от мешков под глазами.

Другие чаи, которые, как было доказано, уменьшают воспаление, включают:

Ройбуш и зеленый чай также могут быть полезны для уменьшения появления тонких линий и морщин.

Чай с календулой, ромашкой и фенхелем используются для облегчения симптомов розового глаза, хотя есть ограниченные научные данные, подтверждающие использование этих чаев для лечения этого состояния. Эти чаи могут помочь удалить лишнюю жидкость, которая вытекает из глаза.Они также могут уменьшить отек и раздражение.

Чай из очанки можно использовать для снятия воспалений. Он обладает противомикробными свойствами, помогая защищать от бактерий и повышать иммунитет. Зеленый чай также может эффективно уменьшить воспаление.

Прикладывайте холодные пакетики черного или зеленого чая к глазам, чтобы уменьшить появление темных кругов. Кофеин может помочь сузить кровеносные сосуды вокруг глаза и ограничить кровоток.

Черный чай полезен для лечения ячменя благодаря высокому содержанию танинов.Его антибактериальные и обезболивающие свойства помогают уменьшить отек и раздражение.

Ромашку можно использовать для успокоения и заживления раздраженной кожи, хотя есть ограниченные научные данные о применении ромашкового чая для здоровья кожи.

Противовоспалительные свойства лаванды, ромашки и зеленого чая могут быть полезны для облегчения симптомов розацеа. Эти чаи успокаивают кожу, уменьшают покраснение и раздражение.

Вы можете положить чайные пакетики не только на глаза, но и на другие части лица.Однако следите за тем, чтобы чай не вызывал дополнительного раздражения.

Ромашка, ройбуш и зеленый чай могут быть эффективными при лечении и освежении воспаленных или красных глаз. Противовоспалительные свойства этих чаев могут помочь уменьшить отек или воспаление, сопровождающее раздраженные глаза.

Используйте теплые пакетики черного, очаного или лавандового чая для глаз, чтобы сохранить влагу и уменьшить сухость. Успокаивающие свойства этих чаев могут облегчить любое раздражение или чувствительность, которые могут у вас возникнуть.

Если у вас синяк под глазом, вы можете использовать черный или зеленый чай для уменьшения воспаления. Танины уменьшают отек и синяки. Они также могут помочь остановить внутреннее кровотечение. Лаванда и ромашка успокаивают раздраженную кожу и снимают боль.

Всегда будьте осторожны при нанесении чайных пакетиков на глаза, так как эта область очень чувствительна. Вот несколько вещей, о которых следует помнить:

  • Тщательно вымойте руки и лицо перед лечением.
  • Удалить макияж перед процедурой.
  • Никогда не используйте горячий чай в пакетиках.
  • Прекратите использование, если почувствуете боль или раздражение.
  • Избегайте чайных пакетиков, содержащих скобы.
  • Используйте небеленый чай в пакетиках.
  • Не допускайте попадания жидкости в глаза.
  • Удалите контакты перед обработкой.
  • Не трите глаза и не прикасайтесь к ним.

Если у вас тяжелые симптомы или они не улучшаются в течение нескольких дней, обратитесь к врачу. Если вы испытываете раздражение или дискомфорт в глазах, рекомендуется каждый день уделять дополнительное время отдыху с закрытыми глазами.

Вот еще несколько советов для здоровья глаз:

  • Больше отдыхайте и увеличивайте потребление жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
  • Защитите глаза от солнца, надев солнцезащитные очки и головной убор.
  • Следите за чистотой рук и лица.

Простые изменения образа жизни, такие как здоровое питание, регулярные упражнения и снижение стресса, также будут полезны для улучшения вашего самочувствия.

.

Преимущества и способы использования

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Использование чайных пакетиков на глазах - доступное и недорогое домашнее средство. Это не только помогает расслабиться, но также может помочь при некоторых заболеваниях глаз.

Camellia sinensis и Camellia sinensis assamica - это две разновидности чайного растения, которые произрастают примерно в 45 странах, включая Китай, Индию, Японию и Шри-Ланку.

Эти два чайных растения составляют наиболее распространенные виды чая, такие как черный чай, зеленый чай, белый чай и чай улун.

Некоторые научные исследования показывают, что чай обладает целебными свойствами и снижает риск развития хронических заболеваний.

В этой статье рассказывается о пользе использования чайных пакетиков для глаз, о том, влияют ли разные сорта чая на глаза по-разному, и о том, как их использовать.

Очень немногие исследования специально изучали преимущества использования чайных пакетиков для глаз.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что использование холодных и теплых компрессов для глаз имеет преимущества, а чайные пакетики - идеальный размер для использования в качестве компресса для глаз.

Исследователи также изучили пользу для здоровья свойств, присутствующих в чае, таких как кофеин и полифенолы.

В качестве холодного компресса

Преимущества использования чайных пакетиков в качестве холодного компресса включают:

  • Уменьшение темных кругов под глазами . Расширенные кровеносные сосуды под глазами могут играть роль в темных кругах.Если положить холодный чайный пакетик на эту область, сосуды могут сузиться.
  • Мешки усадочные под глаза . Холодный компресс из чайных пакетиков может уменьшить отечность или легкую припухлость под глазами.
  • Устранение розового цвета глаз . Розовый глаз или конъюнктивит возникает, когда слизистые оболочки воспаляются и опухают. Компресс из холодных чайных пакетиков может облегчить сухость и воспаление.
  • Успокаивающий красный цвет глаз . Красные или налитые кровью глаза возникают при раздражении кровеносных сосудов под поверхностью глаза.Чтобы облегчить это раздражение, положите на глаза компрессы из холодных чайных пакетиков.
  • Облегчение легких травм глаза . Если глаз получил удар мячом, локтем или другим твердым предметом, нанесение компресса из пакетиков холодного чая на 15 минут может уменьшить боль и отек.

Как теплый компресс

Преимущества использования чайных пакетиков в качестве теплого компресса включают:

  • Уменьшение блефарита . Блефарит - это воспаление век, вызванное бактериями, перхотью кожи головы или проблемами с сальными железами век.Если подержать теплый чайный пакетик над закрытыми глазами в течение как минимум 1 минуты, можно ослабить прилипшие к ресницам хлопья и предотвратить закупорку сальных желез.
  • Осушение ячменя . Ячмень - это красная болезненная опухоль, которая растет под веком или у основания века, обычно из-за инфекции. Прикладывание теплого компресса из пакетиков к теплому чайному пакетику к ячменю на 10–15 минут два-три раза в день может помочь выпустить гной и вылечить ячмень.
  • Лечение халязиона .Закупорка сальной железы обычно вызывает халязион. Чтобы прочистить закупоренный проток, используйте теплый компресс из пакетиков чая на веко на 10–15 минут четыре-шесть раз в день.
  • Устранение сухости глаз . Сухие глаза возникают, когда глаза не производят достаточно слез или когда слезы испаряются слишком быстро. Прикладывание теплых чайных пакетиков к глазам может привести к выделению жира из желез и улучшить качество слез.

Однако нет никаких доказательств того, что использование чайного пакетика лучше, чем использование чистой тряпки, смоченной в холодной или теплой воде.

Различные виды чая могут иметь разную пользу для здоровья глаз и кожи.

Черный, зеленый и белый чаи содержат антиоксиданты и кофеин, которые могут помочь при некоторых заболеваниях глаз, тогда как травяные чаи могут снимать раздражение и воспаление глаз.

Черный чай и зеленый чай

Черный и зеленый чай содержат полифенолы, кофеин и некоторые минералы. Некоторые из этих соединений могут обладать защитными или предотвращающими заболевание свойствами.

Полифенолы действуют как антиоксиданты и могут защищать от повреждений, вызванных свободными радикалами.Полифенолы включают множество различных компонентов, в том числе эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG).

Некоторые исследования показывают, что EGCG обладает противовоспалительным действием. Дополнительные исследования показывают, что полифенолы могут:

Зеленый чай может быть более эффективным, чем черный чай из-за более высокого содержания флавоноидов.

Кофеин в этих чаях также имеет положительные эффекты. Применение кофеина может помочь улучшить эластичность кожи и уменьшить темные круги под глазами, а также уменьшить отек и пигментацию.

Авторы исследования 2018 года обнаружили, что у людей, которые пьют горячий чай ежедневно, вероятность развития глаукомы на 74% ниже, чем у тех, кто не пил горячий чай.

Хотя во многих исследованиях изучалось влияние черного, белого и зеленого чая на здоровье, Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья отмечает, что в настоящее время неизвестно, имеют ли они какую-либо убедительную пользу для здоровья.

Ромашковый чай

Люди традиционно использовали ромашковый чай для лечения глазных инфекций, закупорки слезных протоков и конъюнктивита.

Он также содержит флавоноиды, поэтому может помочь уменьшить воспаление.

Чай с календулой

Некоторые люди считают, что чай с календулой уменьшает отек и способствует росту новых тканей. Однако есть ограниченные научные данные об использовании календулы для здоровья кожи и глаз.

Поделиться на PinterestПосле замачивания в горячей воде человек должен дождаться, пока чайные пакетики остынут, прежде чем прикладывать их к глазам.

Чтобы сделать компресс для глаз из холодных или теплых чайных пакетиков:

  • Погрузите два чайных пакетика в горячую воду.
  • Выдавить жидкость из пакетиков чая.
  • Чтобы использовать в качестве теплого компресса, подождите, пока они немного остынут.
  • Чтобы использовать в качестве холодного компресса, охладите их в холодильнике.
  • Положите чайные пакетики на закрытые глаза на 15 минут.
  • Повторяйте столько раз, сколько необходимо.

Глаза очень чувствительны, поэтому при использовании для этой цели чайных пакетиков следует соблюдать осторожность.

Никогда не наносите горячий чай в пакетиках на глаза и прекратите их использовать при раздражении.Накладывать чайные пакетики на глаза также может быть неподходящим для детей.

Чайные пакетики - эффективное средство для прикладывания холодных и теплых компрессов к глазам. Холодные и теплые компрессы помогают облегчить симптомы многих заболеваний глаз и кожи.

Накапливаются данные о том, что черный и зеленый чай могут быть полезны для здоровья глаз и кожи.

Однако необходимы дополнительные исследования с использованием различных чаев, прежде чем исследователи смогут сделать какие-либо твердые выводы.

Всегда будьте осторожны при использовании любых альтернативных или домашних средств на глазах, поскольку они являются чувствительной областью.

Магазин чая

Некоторые виды чая, перечисленные в этой статье, можно купить в продуктовых магазинах и в Интернете:

.

Действительно ли чайные пакетики для глаз работают (опухшие глаза и прочее)

  • Для оптометристов
  • Пациентам
Звоните сегодня 877-455-9942
  • Nvision Surgeons
  • Процедуры
    • Лазик
    • Contoura ™ Vision LASIK
    • Хирургия катаракты
    • Вкладки для пресбиопии
    • PRK
    • УЛЫБКА
    • Монозрение LASIK
    • Линзы Lifestyle
    • ICL
    • Замена преломляющих линз
    • Сшивка
    • ИМПЛАНТАТЫ INTACS® CORNEAL
    • Окулопластика
    • Блефаропластика
    • Косметические процедуры
    • Средства для лечения сухости глаз
    • Хирургия птеригиума
    • Хирургический имплантируемый миниатюрный телескоп
    • Хирургия глаукомы
  • Условия
    • Катаракта
    • Астигматизм
    • Пресбиопия
    • Близорукость
    • Дальнозоркость
    • Кератоконус
    • Глаукома
    • Птеригиум
    • Дегенерация желтого пятна
    • Сухой глаз
    • Коронавирус
  • Образование
    • Руководство по LASIK
    • ЛАСИК при астигматизме
    • Лазерная хирургия глаза
    • Хирургия катаракты
    • PRK
    • Катаракты
    • Роговичный кросслинкинг
    • Дальнозоркость
    • Дегенерация желтого пятна
    • Близорукость
    • Глаукома
    • Ортокератология
.

Безопасны ли домашние глазные капли?

Глазные капли домашнего приготовления

Имеются данные о том, что все больше людей ищут дополнительные и альтернативные лекарства (КАМ) от глазных болезней и состояний. Но вы можете подождать дополнительных исследований, прежде чем практиковать CAM на своих глазах.

При приготовлении глазных капель дома может быть больше рисков, чем пользы. Слезы представляют собой смесь масла, слизи и воды. Они также содержат кислород, питательные вещества и антитела, которые защищают ваш глаз. Что еще более важно, слезы не содержат инфекций.Трудно обеспечить полную стерильность домашнего рабочего места и чистоту ингредиентов, как в лабораториях, где проводятся научные исследования.

Читайте дальше, чтобы узнать, что говорят ученые об эффективности домашних капель и что вы можете сделать, чтобы безопасно снять раздражение, покраснение или отечность.

Возможно, вас больше заинтересуют масла в качестве глазных капель, потому что они обеспечивают большую смазку и более длительный эффект. Одно исследование показало, что эмульсии масло-вода более эффективны, чем глазные капли на основе раствора.Но исследований о безопасности домашних средств с использованием масел от сухости глаз нет. Не все варианты были протестированы на людях.

Вот что говорят исследования некоторых популярных ингредиентов глазных капель:

Касторовое масло: Одно пилотное исследование показало, что глазная эмульсия касторового масла от Allergan эффективно создает более стабильную слезную пленку в течение как минимум четырех часов. Компания Allergan прекратила выпуск этого продукта в США.

Кокосовое масло: Испытания этого ингредиента на людях еще не проводились.Одно исследование с участием кроликов предполагает, что кокосовое масло первого отжима безопасно для использования человеком, но не имеет существенного преимущества по сравнению с традиционными глазными каплями и физиологическим раствором. Кроме того, кокосовое масло может быть загрязнено.

Омега-3 и омега-6: Испытания этих веществ на людях не проводились. Исследование клеток 2008 года предлагает дополнительные исследования его преимуществ для местного применения.

Ромашковый чай: Исследование 1990 года пришло к выводу, что промывание глаз ромашковым чаем вызывает аллергию и отеки.Лучше избегать промывания глаз на основе чая из-за потенциального загрязнения.

Самый безопасный вариант - купить коммерческие глазные капли. В качестве безопасных глазных капель на масляной основе попробуйте Emustil, который содержит соевое масло. Если вы заинтересованы в использовании натуральных ингредиентов, вы можете попробовать глазные капли Similasan. Эта шведская компания известна своими гомеопатическими глазными каплями. Гомеопатические решения не требуют проверки со стороны какого-либо государственного органа, поэтому их преимущества могут вводить в заблуждение.

Есть естественные способы лечения раздражения глаз.Если вы хотите избавиться от розовых, красных, сухих или опухших глаз, вот несколько домашних средств от слез.

Быстрое облегчение: теплый компресс

Теплые компрессы являются эффективным средством лечения людей с сухими глазами. Одно исследование показало, что нагревание век компрессом увеличивает слезную пленку и толщину. Если вас интересуют преимущества того или иного масла, вы можете попробовать нанести его на глаза, а затем накрыть лицо горячим полотенцем на одну-две минуты.

Чайные пакетики: Холодный компресс

Хотя врачи не рекомендуют мыть глаза чаем, вы можете использовать чайные пакетики в качестве холодного компресса.Влажный прохладный чайный пакетик успокаивает глаза. Черный чай может даже уменьшить отечность.

Моргайте и массируйте

Если у вас сухие глаза из-за напряжения глаз, попробуйте моргать чаще или установите таймер, чтобы отойти от компьютера каждые 15 минут. Вы также можете выполнить простой массаж глаз, чтобы стимулировать слезные железы. В крайнем случае, попробуйте зевнуть, чтобы вызвать слезы.

Подробнее: 8 советов по предотвращению напряжения глаз »

Профилактика с помощью диеты

Также можно принимать добавки, специально предназначенные для сухих глаз.Одно исследование пришло к выводу, что добавки с омега-3 жирными кислотами могут помочь при сухости глаз, особенно для людей с блефаритом или заболеванием мейбомиевых желез.

Вот несколько вещей, которые можно добавить в свой рацион, чтобы уменьшить сухость глаз:

Попробуйте съесть

  • две порции рыбы с высоким содержанием омега-3 в неделю
  • 300 миллиграммов (мг) гамма-линолевой кислоты в день
  • 1000 мг льняного масла в день, разделенные на три приема

Употребление цитрусовых, орехов, цельного зерна, листовой зелени и рыбы также полезно для общего здоровья глаз.Другие способы защиты глаз от высыхания:

  • повышение влажности в доме
  • замена фильтров на обогревателях или кондиционерах
  • отказ от фенов или закрытие глаз при их использовании
  • надевать защитные очки, когда это на улице солнечно или ветрено

Не забывайте пить много воды, поскольку обезвоживание также может вызвать сухость в глазах.

Существует множество традиционных методов лечения глаз. Вы можете попробовать продукты, отпускаемые без рецепта.Искусственные глазные капли полезны не только для сухих, красных и опухших глаз. Люди также используют их для уменьшения аллергии, ушных инфекций и прыщей. Ищите глазные капли без консервантов, чтобы избежать раздражения. Вы можете использовать глазные капли два-четыре раза в день.

По возможности не лечите глаза домашними глазными каплями. Слезы - это тонкий защитный слой, и микробы из ваших глазных капель, сделанных своими руками, легко могут:

  • ухудшить ваше состояние
  • ухудшить ваше зрение
  • вызвать глазные инфекции
  • отложить постановку настоящего диагноза для ваших глаз

Если вы все еще решите, что хотите использовать домашние глазные капли, убедитесь, что вы:

  • используйте только свежую партию, чтобы избежать бактериальных инфекций
  • использовать чистое оборудование, которое недавно было промыто горячей мыльной водой
  • выбросьте любой раствор через 24 часа
  • Избегайте раствора, если он выглядит мутным или грязным.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете двоение в глазах, нечеткость зрения или боль от использования глазных капель домашнего приготовления.

Здоровье глаз - это сочетание диеты, привычек и общего состояния здоровья. Для длительного облегчения лучше всего лечить причину. Поговорите со своим врачом, если ваши глаза продолжают беспокоить вас после лечения.

Продолжайте читать: Кешью для здоровья глаз »

.

Смотрите также