Главная » Разное » Полезно ли пить пиво каждый день для мужчин

Полезно ли пить пиво каждый день для мужчин


Польза и вред пива для мужчин, рекомендации по выбору, хранению и употреблению пенного напитка

Многие мужчины любят выпить кружку холодного пива. О нем ходит множество мифов, касающихся его пользы для мужчин и потенциального вреда, и даже специалисты не могут точно описать его свойства.

Расскажем, вредно ли пиво для организма мужчины, в чем состоит вред, полезно ли оно, в чем эта польза заключается.

Ответим на вопросы: влияет ли пиво на способность к зачатию и потенцию мужчины и как, толстеют ли от пива, почему растет живот, если мужчина пьет его каждый день?

к оглавлению ↑

Плюсы и минусы для организма: чем полезно и опасно, как и на что влияет

Как и любой алкогольный напиток, пиво опасно для человека. Но также известны его полезные свойства при употреблении в небольшом количестве.

Доказана польза напитка для гипертоников — это объясняется наличием в его составе калия и практически полным отсутствием натрия.

Это хорошее снотворное, поскольку хмель содержит успокаивающие компоненты. Стакан пива перед сном помогает забыть о бессоннице.

В составе содержатся минералы, витамины группы В, полезные для организма, соли лимонной кислоты, обеспечивающие мочегонное действие и профилактику камней в почках. А фенольные соединения снижают риск сердечных заболеваний.

Существует мнение, что употребление пива в небольшом количестве нейтрализует токсичное действие алюминия. А кремний помогает укрепить кости.

Вся польза пива условна, так как мало что из этого подтверждено научно.

Если брать те же витамины и минералы, то для насыщения организма их суточной нормой нужно выпить очень много этого спиртного напитка.

Тогда последствием станет не оздоровление, а алкогольная интоксикация, а при регулярном злоупотреблении – алкогольная зависимость.

Вред пива намного больше, чем его польза: из-за небольшого содержания в нем спирта многие не считают его алкоголем.

Хотя этанола в хмельной жидкости не так уж много, он там есть. Может спровоцировать привыкание, а затем и алкоголизм.

То, что пиво не приводит к зависимости – это миф , причем очень опасный. С этим напитком алкоголизм как раз может начаться незаметно.

Регулярное употребление больших объемов кажется совсем безобидным, особенно в сравнении с крепким спиртным. Постепенно развивается привыкание.

Механизм уже запущен, а человек осознает свою зависимость тогда, когда будет уже поздно. Личность начнет активно разрушаться.

Вред пива для мужского здоровья:

  • ухудшение потенции. Вещества в составе пива снижают количество гормона тестостерона, отвечающего за мужскую силу и потенцию. Чем больше спиртного пить, тем хуже влияние;
  • ухудшение состояния внутренних органов. Причина в том, что регулярное употребление хмельного напитка способствует скоплению вокруг внутренних органов жира;

Среди негативных последствий — лишний вес, болезни сердечно-сосудистой системы, повышение в крови плохого холестерина.

  • скачки сахара в крови. Напиток им способствует, повышает аппетит, вероятность набора лишнего веса значительно увеличивается;
  • частое мочеиспускание. В организме есть вещества, удерживающие жидкость. Пиво склонно замедлять их работу, из-за чего жидкость активно выводится через мочу и пот;
  • негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. У мужчин сердце и сосуды слабее, чем у женщин. Регулярное злоупотребление хмельной жидкостью влияет на сердечно-сосудистую систему негативно, приводит к серьезным проблемам с сердцем;

  • проблемы в работе желудочно-кишечного тракта. Напиток ослабляет стенки органов пищеварения, поэтому процессы переваривания пищи замедляются и ухудшаются. Это вызывает гастрит, язву, проблемы с ЖКТ;
  • проблемы эстетического характера. Пиво наносит вред здоровью, провоцирует набор лишнего веса. Особенно среди мужчин актуальна проблема характерного «пивного живота», который по мере увлечения пенным напитком будет становиться только больше.

Потенциальный вред пива зависит от возраста употребляющего:

  • для молодых мужчин до 40 лет актуальна проблема сохранения мужского здоровья. Злоупотребление пенным напитком — причина импотенции, бесплодия;
  • чем старше человек, тем больше побочных эффектов вызывает алкоголь. После 40 многие мужчины начинают полнеть. Пиво, как калорийный продукт, содержащий дрожжи, способствует набору лишнего веса;
  • а для людей старше 60 лет злоупотребление алкоголем недопустимо, так как это дает дополнительную нагрузку на многие органы и системы организма, на сердце, которое к пожилому возрасту работает с перебоями. Поэтому оно может просто не выдержать. Важность умеренности при употреблении спиртного в несколько раз повышается.

Есть разные мифы о влиянии пива на здоровье спортсменов. Некоторые вещества в его составе благотворно влияют, но только при умеренном употреблении напитка.

Мужчинам-спортсменам не противопоказано пиво, но нельзя употреблять его до или после тренировки. Вред от нагрузки на сердце будет очень большим.

Если цель занятий спортом – это красивое тело, то злоупотребление спиртным может свести все усилия на нет, поскольку организм будет постоянно насыщаться женскими гормонами фитоэстрогенами, и обрести привлекательный рельеф не получится.

Поэтому спортсменам стоит, если не исключить пенную жидкость из рациона совсем, то хотя бы свести ее потребление к минимуму.

Вы знаете, в чем заключается польза фиников для организма? Ответ на вопрос ищите в нашей статье.

О противопоказаниях к приему брусничного листа можно узнать из этой публикации.

В этой статье рассмотрена диета Кима Протасова, меню на каждый день.

к оглавлению ↑

Вредность, противопоказания, ожидаемые последствия, если пить напиток каждый день

Пиво может быть полностью противопоказано при заболеваниях органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, печени, почек, высоком артериальном давлении. Не рекомендуется употреблять его при ожирении.

Юношам-подросткам, организм которых еще развивается, не рекомендуется употреблять никакой алкоголь, поскольку он может спровоцировать патологии не до конца окрепших органов и систем.

Чрезмерное употребление пива может спровоцировать рак толстой кишки.

Из-за повышенной нагрузки на печень ее клетки начинают отмирать, появляется цирроз – одно из опасных последствий злоупотребления алкоголем.

к оглавлению ↑

Норма приема в сутки

Все хорошо в меру. Несмотря на всю опасность пенного напитка, в разумных пределах мужчинам употреблять его можно.

Допустим объем, не превышающий 10 г этилового спирта в напитке. Можно пить не больше одного литра в день.

Но употреблять такие дозы пива каждый день нежелательно. Лучше ограничиться 1-2 бокалами не более, чем пару раз в неделю.

Далеко не каждый мужчина может остановиться после второго бокала. Поэтому тут все индивидуально. Если человек не знает меры, ему лучше вообще воздерживаться от алкоголя.

к оглавлению ↑

Дополнительные советы

Сегодня пиво предлагается в магазинах и барах. Разное — по составу, способу приготовления, количеству алкоголя и стоимости.

Выбор определяется предпочтениями, но есть общие правила выбора напитка хорошего качества.

Пиво, которое хранится в бочках, более качественное, чем расфасованное, поскольку его условия хранения лучше.

Посмотрите, как пенится напиток. Если он соответствует всем стандартам качества, то должна образовываться пена высотой не меньше трех сантиметров. Для нее важна плотность, упругость.

Цвет жидкости определяется ее сортом. Фильтрованный напиток может быть практически прозрачным, светлый сорт – золотистым, а темный – коричневым.

Вкус и аромат напитка выбирают на свой вкус. У светлого сорта обычно есть характерная горчинка, а вот у темного горечи нет, и оно оставляет послевкусие чистого солода.

Хранить емкость с пивом рекомендуется в вертикальном положении для равномерного оседания дрожжей на дно и сохранения качества продукта.

Хранить его рекомендуется в холодильнике или в темном месте с низкой температурой. Чем меньше в продукте процент этанола, тем более низкой должна быть температура хранения.

Допустимый срок хранения указан на упаковке. В зависимости от способа обработки и сорта хранить пиво можно от 4-12 месяцев в запечатанном виде.

Теперь вам известно, каково влияние пива на организм, потенцию у мужчин, вредно ли пить пиво каждый день и почему.

Конечно, как и в любом алкоголе, пользы в пиве мало. Негативных сторон намного больше. Но если вы любите выпить бокал этого напитка, не всегда обязательно запрещать себе это.

Важно знать меру, не злоупотреблять, помня обо всех негативных последствиях.

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Twitter

Мой мир

15 причин пить пиво каждый день

15 причин пить пиво каждый день

istockphoto.com

Вперед: спросите, что на разливе в счастливый час. Возьмите упаковку из шести банок по дороге домой с работы. Откройте холодную и после долгого дня посмотрите телевизор. Независимо от того, какое пиво вы выберете, будь то цитрусовый IPA или легкий лагер, вот еще пара причин, по которым стоит выпивать пинту пива каждый день.

Не волнуйтесь, пивного живота не получите.(Если вы неправильно налили пиво, что, вероятно, заставляет вас чувствовать вздутие живота.) Исследования показывают, что у случайных любителей пива не обязательно должны быть большие животы. Вы получите чрезмерное употребление алкоголя - и эти последствия не ограничиваются пивом. На самом деле небольшой сладкий коктейль может быть намного калорийнее, чем целая пинта пива.

А вот углеводы! Калории! И, конечно же, алкоголь - это вам не на пользу. И если честно, это не так. Есть причина, по которой Guinness пришлось отказаться от своего извечного слогана: «Guinness полезен для вас.Но время от времени можно отодвинуть все эти причины не пить пиво на второй план. Пиво, хотя и не является здоровой пищей, на самом деле имеет некоторые реальные преимущества. (Помимо жидкой храбрости, которую вы получаете, выпивая его.) Так что идите, возьмите себе стакан и тост за пиво, напиток дает вам эти 15 невероятных преимуществ с каждым глотком.

Это повышает вашу самооценку

istockphoto.com

То же исследование показало, что у пьющих пиво значительно повысилась самооценка.Не то чтобы вы должны полагаться на алкоголь для решения всех ваших проблем с психическим здоровьем; но пиво в этом случае может помочь вам почувствовать себя лучше на короткое время. Спасибо, пиво!

Это секрет самых долгоживущих людей в мире

istockphoto.com

Два разных долгожителя называют пиво частью того, что помогло им дожить до ста лет. Никаких обещаний, что вы испытаете такой же эффект. Но доказательства не лгут. Матильда Курсия сказала, что ее привычка закусывать картофельными чипсами с пивом помогла ей достичь 100-летия.А 100-летняя Дорис Олив Неттинг пьет Гиннесс каждый день с 37 лет!

Это помогает вашему мозгу оставаться в тонусе

istockphoto.com

Может быть, нет, пока вы его пьете. Но пиво, согласно некоторым исследованиям, может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера и деменцию. Умеренное употребление пива (ключевое слово здесь - умеренно) может помочь вывести из вашего мозга вредные соединения.

Это может снизить риск сердечных заболеваний

istockphoto.com

Отнеситесь к этому совету с недоверием - чрезмерное употребление алкоголя уже давно связано с повышенным риском сердечных заболеваний и других проблем со здоровьем. Но согласно исследованию 2003 года, употребление небольшого количества пива было связано со снижением риска атеросклероза, который является фактором риска сердечных заболеваний.

Это может быть полезно для вашего холестерина

istockphoto.com

.

Пиво действительно может быть полезно для вас, согласно Science

Пиво - один из старейших алкогольных напитков в мире. Считается, что впервые он был изобретен тысячи лет назад в Леванте, сегодня его ежедневно потребляют миллионы людей.

Но помимо опьяняющих свойств умеренное употребление пива может принести пользу и вашему здоровью! Если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, продолжайте читать.

СВЯЗАННЫЕ С: НАУКА ЗА ПИВОМ ПИВА

Полезно ли пиво для вашего здоровья?

Пиво не только имеет прекрасный вкус, но и может иметь очень важные преимущества для здоровья.

Причины, по которым пиво полезно для здоровья. pic.twitter.com/3MPL8dv8K0

- Видео о здоровье (@TheHealthVid) 22 января 2020 г.

На самом деле, умеренное потребление пива, как было показано, серьезно улучшает ваше здоровье и самочувствие, помимо пьянящего воздействия.

«Огромные исследования показали, что риск сердечных заболеваний на 25 процентов ниже у людей, которые пьют от половины до двух порций алкоголя в день, по сравнению с трезвенниками. А алкогольные напитки, богатые полифенолами - подумайте о пиве! - могут быть особенно полезны для людей. сердце, согласно обзору исследования 2012 года."- dailyhealth.com.

Сколько пива в день полезно для здоровья?

Чрезмерное употребление алкоголя резко скажется на вашем здоровье и самочувствии в долгосрочной перспективе. Но странные напитки время от времени оказываются очень полезными для вас.

Но сколько пива в день будет считаться "безопасным" или полезным. Официальные рекомендации могут отличаться, но общее мнение, похоже, составляет около 1-2 пинты в день, 3-4 раза в неделю .

Но это среднее Это будет зависеть от вашего пола, веса и общего состояния здоровья.

"Например, The Daily Telegraph сообщила, что" употребление до двух 1,4 пинты пива в день для мужчин и половины этой суммы для женщин "может принести пользу здоровью сердца. Однако исследователи определяют здоровый предел как" до «один напиток в день для женщин и два для мужчин. Говорят, что один напиток составляет примерно 330 мл 4% пива ». - nhs.uk.

Что будет, если я буду пить пиво каждый день?

Ответ на этот вопрос полностью зависит от количества и типа алкоголя, которые вы употребляете каждый день.Если вы запиваетесь алкоголем большую часть дней недели, есть вероятность, что ваше здоровье серьезно пострадает от злоупотребления.

С другой стороны, употребление 1 или 2 бокалов пива в день через день может принести вам пользу для здоровья. Как и все в жизни, «все в меру», как говорится.

«Употребление одного алкогольного напитка в день или употребление алкоголя не менее 3–4 дней в неделю - хорошее практическое правило для людей, употребляющих алкоголь.Но не пейте больше двух напитков в день. Более двух напитков в день могут увеличить риск общей смерти, а также смерти от сердечных заболеваний ». - webmd.com.

Какая польза для здоровья от употребления пива?

Итак, без лишних слов, вот некоторые о пользе употребления пива для здоровья согласно научным данным. Поверьте нам, когда мы говорим, что этот список далеко не исчерпывающий и в нем нет определенного порядка.

1. Это полезно для ваших костей (если вы мужчина)

Одно из больших преимуществ употребления пива для здоровья заключается в том, что оно помогает укрепить кости.Если вам не нравится пить молоко каждый день, может, пора заменить его на пиво?

Согласно обзору, опубликованному в Международном журнале эндокринологии, умеренное потребление пива увеличивает плотность костей у мужчин. Причина этого в том, что пиво содержит изрядное количество кремния.

В вашем организме силикон используется для построения и поддержания костей.

«Кремний улучшает качество костного матрикса и способствует минерализации костей. Повышенное потребление биодоступного кремния связано с увеличением минеральной плотности костной ткани.Было показано, что добавки кремния для животных и людей увеличивают минеральную плотность костей и улучшают прочность костей ". - hindawi.com.

2. Пиво может помочь вам жить дольше

Источник: холодная метель / iStock

Еще одно преимущество для здоровья Питье пива - это тот факт, что оно действительно может помочь вам прожить дольше. Помимо многочисленных анекдотических историй о дедушке и бабушке, которые считают пиво ключом к долгой жизни, это может иметь некоторую научную поддержку.

Одно конкретное исследование проведенное психологом из Техасского университета, обнаружило, что люди, которые пьют пиво ответственно, как правило, живут дольше, чем те, кто его совсем не пил.Но главное здесь - умеренное потребление.

Регулярное употребление чрезмерного количества пива негативно скажется на вашем здоровье в долгосрочной перспективе. Хотя существуют противоречивые мнения по этому поводу, но различные другие исследования, похоже, действительно показывают ощутимую связь между умеренным употреблением пива и более продолжительной продолжительностью жизни.

Вероятно, это комбинация того факта, что пиво снижает уровень холестерина, снижает риск диабета (подробнее об этом позже), а также может укреплять сердце (также подробнее об этом позже).

3. Пиво действительно может очистить зубы

Источник: Vagengeym_Elena / iStock

Верьте или нет, но есть некоторые доказательства того, что употребление пива может помочь очистить зубы. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Biomedicine and Biotechnology, пиво может помочь держать бактерии во рту под контролем.

Пиво, как показало исследование, помогает предотвратить образование и рост бактерий на зубах. Следует отметить, что они выбрали пиво Guinness, которое на самом деле является стаутом; но мы рассекаем волосы.

Исследовательская группа проверила влияние пивных экстрактов на бактерии, вызывающие кариес и заболевания десен. Они обнаружили, что даже самый слабый пивной экстракт серьезно препятствует росту и размножению бактерий, блокируя пути связи между ними.

4. Пиво может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера и слабоумие

Источник: MicroStockHub / iStock

Еще одним преимуществом употребления пива для здоровья является тот факт, что, как было доказано, оно повышает умственные способности. Ключевым компонентом здесь снова является кремний.

Кремний помогает защитить ваш мозг от соединений, которые, как считается, в конечном итоге вызывают ряд когнитивных заболеваний. Исследователи из Университета Лойола в Чикаго обнаружили, что умеренно пьющие пиво продемонстрировали заметное снижение на 23% вероятности развития болезни Альцгеймера и деменции.

Это сравнивали с трезвенниками.

5. Это полезно для сердца

Помимо вина, пиво, похоже, также имеет некоторые преимущества для здоровья для «старого тикера».Одно предварительное исследование, проведенное Американской кардиологической ассоциацией в 2016 году, показало, что умеренно пьющие пиво демонстрируют более высокий уровень «хорошего» холестерина.

В исследовании приняли участие 80 000 участников в течение шести лет. Было обнаружено, что у тех, кто любит нечетную пинту пива, наблюдается самое медленное снижение уровня липопротеинов высокой плотности (ЛПВП).

В свою очередь, это означает меньший риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний.

Другое исследование также показало, что мужчины, употребляющие пиво в умеренных количествах после сердечного приступа, имели 42% меньшую вероятность умереть от сердечных заболеваний.

6. Пиво полезно для почек

Еще одно интересное преимущество употребления пива в том, что оно полезно для почек. Некоторые исследования показали, что умеренно пьющие пиво демонстрируют заметное снижение образования камней в почках.

Однако чрезмерное употребление алкоголя может иметь обратный эффект.

«Исследования показали, что пиво, белое вино и красное вино могут помочь снизить риск образования камней в почках при умеренном потреблении."- americanadictioncenters.org.

7. Оно может снизить риск диабета 2 типа

И, наконец, еще одним большим преимуществом употребления пива для здоровья является его очевидная способность предотвращать диабет 2 типа.

Это Из одного исследования, опубликованного в журнале Европейской ассоциации по изучению диабета, было обнаружено, что у людей, которые выпивают 3-4 раза в неделю , вероятность развития диабета ниже, чем у тех, кто никогда не пьет.

Более того, по сравнению с теми, кто вообще не пил пиво, у мужчин, которые употребляли от до шести бокалов пива в неделю , риск диабета был на 21% ниже.

.

Вот что происходит, когда вы пьете пиво каждую ночь

Хотя Милдред Бауэрс, которой в 2016 году исполнилось 103 года, рекомендует пиво тем, кто хочет дожить до ста лет, она сказала, что ее долголетие действительно "все в генах". Она продолжила, сказав местному новостному каналу: «Я чувствую себя хорошо, потому что у меня хорошее здоровье».

Однако, как выяснилось позже, исследование подтвердило, что легкое и умеренное употребление алкоголя действительно снижает риск смертности у обоих полов, но особенно у женщин, как сообщает The Telegraph .Фактически, умеренное употребление алкоголя связано с 25-процентным снижением «смертности от всех причин» и 34-процентным снижением риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.

«Между потреблением алкоголя и смертностью существует J-образная взаимосвязь, и пьющие должны пить сознательно», - сказал The Telegraph соавтор исследования и доцент кафедры профилактической медицины и общественного здоровья Медицинского отделения Техасского университета Шринивас Вееранки. . Джованни де Гаэтано, директор департамента эпидемиологии и профилактики в IRCCS Istituto Neurologico Mediterraneo Neuromed, добавил: «Для большинства пожилых людей общие преимущества легкого питья, особенно снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, явно перевешивают возможный риск рака.«

.

10 причин, по которым пиво полезно для здоровья

Хорошие новости, ребята - все пиво, которое вы выпили, может оказаться полезным для вас.

Да, вы правильно прочитали ... ваш любимый напиток может помочь предотвратить смертельные болезни, сохранить ваши кости крепкими и острым умом.

11

Употребление пары пинт в неделю может быть полезно для вашего здоровья ... но будьте осторожны, не превышайте рекомендованные 14 единиц алкоголя в неделю Фото: Getty - Contributor

Не слишком радуйтесь - вы все равно можете Не пей столько, сколько хочешь.

Важно не забывать придерживаться рекомендованных 14 единиц алкоголя в неделю, то есть около шести пинт.

Чрезмерное употребление алкоголя считается чрезмерным и увеличивает риск сердечных заболеваний, инсульта, заболеваний печени и некоторых видов рака.

Это не значит, что вы не можете наслаждаться пивом и пожинать плоды.

11

Умеренное количество пива может снизить риск сердечных заболеваний Фото: Getty - участник

Вот как пиво полезно для вашего здоровья...

1. Он защищает ваше сердце

Пинта в день снижает риск сердечных заболеваний на треть, по мнению экспертов из Средиземноморского неврологического института в Италии.

При исследовании более миллиона мужчин и женщин эксперты обнаружили, что у умеренно пьющих пиво риск сердечных заболеваний на 42 процента ниже, чем у тех, кто не пьет.

Для лучшей защиты они рекомендовали выпивать одну пинту пятипроцентного пива каждый день.

Это не единственное исследование, показывающее, что пиво полезно для сердца.

Исследование, представленное Американской кардиологической ассоциацией в 2016 году, показало, что у умеренно пьющих людей наблюдается самое медленное снижение уровня хорошего холестерина и они лучше защищены от сердечных заболеваний.

2. Предотвращает диабет

11

У людей, которые пьют три или четыре раза в неделю, меньше шансов заболеть диабетом, согласно некоторым исследованиям Фото: Getty - Contributor

Люди, которые пьют три-четыре раза в неделю, реже заболевают диабетом, чем те, кто не пьет , согласно исследованию, опубликованному Европейской ассоциацией по изучению диабета.

У тех, кто пил от одного до шести стаканов пива в неделю, вероятность развития болезни на 21 процент ниже.

Другое исследование, проведенное в Университете Харокопио в Афинах, изучило 1500 мужчин и обнаружило, что низкое ежедневное потребление пива более чем вдвое снижает заболеваемость диабетом, особенно среди тех, кто ест здоровую пищу.

Пиво, похоже, останавливает рост уровня сахара в крови до опасной высоты, а также усиливает реакцию организма на инсулин.

3. Развивает мозг

11

Силикон, содержащийся в пиве, может помочь предотвратить накопление соединений в мозгу, чтобы предотвратить болезнь Альцгеймера Фото: Гетти - участник

Легко предположить, что пиво делает вас тупее, особенно после того, как вы увидели своего друга после несколько пинт.

Но силиконы в пиве помогают защитить ваш мозг от накопления различных соединений, которые могут вызвать снижение когнитивных функций.

Исследование, проведенное в Университете Лойолы в Чикаго, показало, что у умеренно пьющих людей на 23 процента меньше вероятность развития болезни Альцгеймера.

Ведущий автор Эдвард Нифси сказал: «Мы не рекомендуем непьющим начинать пить, но умеренное употребление алкоголя - если оно действительно умеренное - может быть полезным».

Умеренное употребление алкоголя определяется как максимум два напитка в день для мужчин и один напиток в день для женщин.

С другой стороны, чрезмерное употребление алкоголя - от трех до пяти напитков в день - связано с более высоким риском развития болезни Альцгеймера.

Другое исследование показало, что люди, выпившие несколько бутылок пива, быстрее решали головоломки, чем их трезвые коллеги - если быть точным, на 30 процентов.

4. Укрепляет кости

11

Силикон, содержащийся в пиве, может помочь укрепить ваши кости, согласно некоторым исследованиям Фото: Getty - Contributor

Это связано с тем же ингредиентом, который защищает ваш мозг - силиконами.

Согласно обзору, опубликованному в Международном журнале эндокринологии, силиконы в пиве могут помочь укрепить ваши кости.

Другое исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что у мужчин, которые пили одну или две бутылки пива в день, плотность костей бедра была выше, чем у непьющих.

Но если бы у них было больше, их кости стали бы слабее, так что придерживайтесь ограничений.

5. Защищает от болезней

11

Обычная пинта может помочь уменьшить воспаление в организме, что помогает предотвратить болезнь Фото: Getty - Contributor

Исследования показывают, что пиво помогает уменьшить воспаление в организме.

Почему это так важно? Воспаление является основной причиной многих заболеваний.

Исследование, опубликованное в журнале Molecular Nutrition and Food Research, показало, что хмель в пиве обладает противовоспалительными свойствами.

При тестировании ученые обнаружили, что хмель в форме пива препятствует образованию соединений, вызывающих воспаление.

Исследование Орегонского университета здоровья и науки также показало, что один или два напитка в день могут помочь укрепить вашу иммунную систему и бороться с инфекциями.

6. Дышите легко

11

У умеренно пьющих людей на 20 процентов меньше вероятность развития заболеваний легких Фото: Getty - Contributor

Употребление нескольких пинт может защитить ваши легкие.

Исследование, представленное Американским колледжем грудных врачей в 2007 году, показало, что умеренно пьющие лучше справляются с тестами на дыхание, чем трезвенники.

У тех, кто пил менее двух напитков в день, вероятность развития заболеваний легких на 20 процентов ниже, чем у непьющих.

Японское исследование также показало, что хмель в пиве помогает предотвратить простуду и инфекции грудной клетки.

Эксперты Медицинского университета Саппоро обнаружили, что гумулон, химическое соединение в хмеле, эффективно против респираторно-синцитиального вируса и оказывает противовоспалительное действие.

7. Понижает артериальное давление

11

Пиво может помочь снизить кровяное давление лучше, чем вино или спиртные напитки Фото: Гетти - автор

Как уже говорилось, пиво может помочь защитить ваше сердце.

Он также может помочь снизить кровяное давление.

Исследование 70 000 женщин в возрасте от 25 до 42 лет показало, что у тех, кто пил умеренное количество пива, артериальное давление было ниже, чем у тех, кто пил умеренное количество вина или спиртных напитков.

Но что-либо большее, чем умеренное количество выпивки, увеличивает риск высокого кровяного давления и связанных с ним заболеваний.

8. Защищает ваши почки

11

Каждое пиво, которое выпивает мужчина, снижает риск образования камней в почках на 40 процентов, как показали исследования.

Если вы когда-нибудь знали о боли, связанной с отхождением камня в почках, у нас есть хорошие новости... пиво может помочь предотвратить их.

Ученые из Финляндии обнаружили, что после каждого выпитого пива риск развития камней в почках был на 40 процентов ниже.

Не совсем понятно, почему это так, но считается, что это связано с более высоким потреблением жидкости, из-за чего почки работают немного тяжелее.

Исследователи также считают, что хмель в пиве может помочь замедлить высвобождение кальция в организме, который отвечает за образование камней в почках.

9.Питательный

11

Пиво содержит больше белка, витамина B и других питательных веществ, чем вино или спиртные напитки Фото: Getty - Contributor

Хорошо, вы не можете заменить всю еду пивом и сказать, что у вас полноценная диета.

Но пиво действительно содержит хорошее количество питательных веществ.

Одно исследование показало, что пиво содержит больше белка и витамина B, чем вино, поэтому это лучший выбор.

Он также содержит такое же количество антиоксидантов, как вино.

Некоторые сорта пива также содержат ниацин, полезный для волос и кожи, и клетчатку, полезную для кишечника.

10. Перламутрово-белые

11

Пиво может предотвратить рост бактерий на ваших зубах, согласно исследованиям Фото: Getty - Contributor

Вы, наверное, уже знаете, что алкоголь окрашивает ваши зубы, но пиво на самом деле может содержать их в чистоте.

Это потому, что, согласно исследованию, опубликованному в Журнале биомедицины и биотехнологии, он может остановить образование бактерий на ваших клешнях.

Эксперты проверили пиво на бактерии, которые образуют биопленку, которая может вызвать кариес и заболевание десен, и обнаружили, что напиток блокирует активность бактерий.

Это также мешало бактериям общаться друг с другом, поэтому они не могли расти.

ЗДОРОВЫЙ ТИПЛ

Иногда выпившие реже болеют раком, чем трезвенники

ОЖИДАЙТЕ СВОЙ МУЖЧИНА

От долгого сна до сильного пьянства - 5 признаков депрессии

DR BOOZE

Трезвенники проводят БОЛЬШЕ больничных дней выпивка «самая здоровая»

B-EAT-ING РАК

Отказ от бекона и выпивки - часть плана из десяти пунктов диеты, чтобы победить рак

УРОВЕНЬ ДУХА

Сколько единиц алкоголя содержится в банке пива и что дает это означает?

ВЫ СЛИШКОМ много пьете?

Эксперт обнаруживает предупреждающие признаки того, что вы пьете слишком много выпивки

НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ

Каковы признаки алкоголизма и каковы симптомы абстиненции?

Так что же после всего этого?

Несколько кружек пива - это нормально, они даже полезны для здоровья.

Но употребление более 14 единиц алкоголя в неделю вредно для вашего здоровья и может фактически повысить риск заболевания.

Так что наслаждайтесь пивом, но помните обо всем в меру.

Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу tips@the-sun.co.uk или позвоните по телефону 0207 782 4368. Вы можете отправить нам WhatsApp по телефону 07810 791 502. Мы также платим за видео. Нажмите здесь, чтобы загрузить свой

.

Смотрите также