Полезно ли красное сухое вино для организма


польза и вред для здоровья

До сих пор нет единого мнения о том, что приносит здоровью красное сухое вино: пользу и вред. В мире регулярно публикуются результаты новых научных исследований, подтверждающих обе позиции.

Согласно результатам анонимных опросов, большинство людей считают, что умеренное потребление красного сухого вина приносит пользу. При этом мужчины более уверены в том, что вино полезно для здоровья, чем женщины. Но есть и те, кто утверждает, что вино — это алкоголь, который вреден по умолчанию. Кто же прав?

Полезные свойства красного сухого вина

Польза красного вина для здоровья, как и вред, определяются веществами, которые поступили из винограда или образовались в процессе изготовления.

Помимо воды и спирта, оно содержит много биологически активных веществ (танины, флавоноиды, катехины и др.), макро- и микроэлементы — всего около 600 химических соединений.

Самыми интересными и полезными компонентами данного напитка являются полифенолы естественного происхождения:

Танины (дубильные вещества) содержатся в красных винах в большом количестве. Они придают напитку терпкость и сложность вкуса и обладают рядом полезных свойств. Танины подавляют рост вирусов и бактерий, выводят из организма токсины и соли тяжелых металлов (ртути, свинца, кадмия).

Катехины являются сильными антиоксидантами. Они нейтрализуют свободные радикалы, защищая организм человека от старения и раковых заболеваний.

Красное сухое вино

Флавоноиды улучшают свертываемость крови и состояние сосудов, предотвращают образование тромбов и способствуют лучшему усвоению витамина С. Кроме того, они имеют антиоксидантные свойства.

Ресвератрол — это вещество, которое оказывает целый ряд положительных эффектов на здоровье. Он защищает организм от онкологических, нейродегенеративных и сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует уровень сахара и липидов в крови, подавляет размножение вирусов, в т.ч. вирусов герпеса и гриппа. Он также обладает противовоспалительными свойствами. Данное вещество способно уменьшать аппетит, снижать тягу к сладкому, что полезно для женщин, желающих избавиться от лишнего веса.

Кумарины — природные антикоагулянты, которые препятствуют сворачиванию крови и образованию тромбов. Это свойство особенно полезно мужчинам, поскольку тромбоз глубоких вен у них бывает чаще, чем у женщин.

Антоцианы обуславливают красный цвет вина. Они оказывают разнообразное полезное влияние на организм: активируют обмен веществ, обеспечивают антиоксидантную защиту, предотвращают развитие катаракты, способствуют синтезу коллагена, нормализуют внутриглазное давление и т.д.

Макро- и микроэлементы: калий, натрий, кальций, магний, железо, цинк, селен, медь, хром, рубидий. Калий, один из важнейших элементов для нашего организма, содержится в вине в значительном количестве. Магний и кальций находятся в этом напитке в легкодоступной форме и хорошо всасываются в тонком кишечнике. Некоторые красные вина богаты железом, что положительно действует на состав крови, увеличивает число эритроцитов, повышает уровень гемоглобина. Однако всасывание железа затруднено, если присутствует слишком много танина.

Розовое вино

Розовому вину присущи те же полезные свойства, что и красному, однако они выражены слабее.

Употребление красного вина оказывает стимулирующее действие на желудочно-кишечный тракт: повышается аппетит, усиливается секреция желез, нормализуется кислотность желудка. Кислоты, содержащиеся в вине, улучшают переваримость мяса.

Согласно результатам недавно проведенных исследований, умеренный прием этого напитка для мужчин полезен тем, что улучшает улучшению сексуальную функцию и качество спермы. При этом уменьшается количество неправильно сформированных сперматозоидов.

Красное сухое обладает еще одной полезной для мужчин особенностью: подавляет активность фермента ароматазы, который переводит тестостерон в женский половой гормон эстроген. В результате, количество эстрогенов в мужском организме снижается, а тестостерона (мужского гормона) — повышается. Избыток эстрогенов у мужчин способствует набору лишнего веса, снижению потенции, возникновению телеангиэктазий, которые представляют собой красную расширенную сосудистую сеть.

В сухих красных винах, в отличие от сладких, почти нет сахаров. Поэтому их можно употреблять людям, находящимся на диете с низким содержанием сахара. Полезно красное вино и тем, что оно улучшает реакцию клеток на инсулин, а это снижает содержание сахара в крови, и, как следствие, препятствует отложению жиров. Чем полезно красное — это уже ясно, но есть ли от него вред?

Возможный вред от употребления вина

Общеизвестно, какие негативные последствия несет неумеренное потребление алкогольных напитков. Полезные свойства красного вина легко могут стать вредными, стоит лишь забыть об установленных рамках. Нормальной дневной дозой, рекомендованной ВОЗ, для женщин является 120 мл (1 бокал). Для сильной половины человечества норма в 2 раза выше, поскольку на мужчинах алкоголь сказывается слабее.

Допустимо ежедневно 120 мл для милых дам

Среди россиян был проведен опрос о том, какое количество вина они ежедневно потребляют. Средний результат был ниже рекомендованной нормы. Однако следует учесть, что вино является в России лишь третьим по популярности алкогольным напитком после пива и водки, хотя оно полезнее.

Помимо дозировки, следует обращать внимание на качество. Вином низкого качества можно даже отравиться, поскольку в нем может присутствовать очень ядовитый метиловый спирт (метанол). Негативное влияние на здоровье могут оказать вредные для организма микроэлементы (свинец и мышьяк), попавшие в виноград из загрязненной почвы.

Аллергикам следует употреблять данный напиток с осторожностью, поскольку он может спровоцировать или усилить уже имеющуюся реакцию. Аллергические свойства присущи в основном красному вину.

Пить или не пить?

Таким образом, красные сухие вина обладают рядом научно доказанных свойств, благоприятно влияющих на здоровье. Однако эти полезные свойства действуют лишь при употреблении качественного напитка в маленьких дозах.

При некоторых заболеваниях употреблять вино, даже качественное, категорически запрещено. Никакой пользы в этом случае оно не принесет. Это цирроз печени, гепатит, панкреатит, эпилепсия и др. Не рекомендуется пить вино при гипертонии, ишемической болезни сердца, стенокардии, язвенной болезни и множестве других заболеваний.

Полезно ли вино? Правда о преимуществах красного вина

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

красных вин: хорошо или плохо?

О пользе красного вина для здоровья уже давно ведутся споры.

Многие считают, что стаканчик каждый день - ценная часть здорового питания, в то время как другие считают, что вино несколько переоценено.

Исследования неоднократно показывали, что умеренное потребление красного вина снижает риск некоторых заболеваний, включая сердечные.

Однако существует тонкая грань между умеренным и чрезмерным потреблением.

В этой статье подробно рассматривается красное вино и его влияние на здоровье.

Красное вино получают путем измельчения и ферментации цельного винограда темного цвета.

Существует множество сортов красного вина, различающихся по вкусу и цвету. Распространенные сорта включают Шираз, Мерло, Каберне Совиньон, Пино Нуар и Зинфандель.

Содержание алкоголя обычно составляет 12–15%.

Было доказано, что умеренное употребление красного вина полезно для здоровья. В основном это связано с высоким содержанием мощных антиоксидантов.

Считается, что алкоголь в вине дает некоторые преимущества умеренного употребления вина (1).

Итог: Красное вино получают путем ферментации цельного винограда темного цвета. Он богат антиоксидантами, и было доказано, что его умеренное употребление полезно для здоровья.

Часто считается, что красное вино является причиной «французского парадокса».

Эта фраза относится к наблюдению, что у французов низкий уровень сердечных заболеваний, несмотря на то, что они потребляют много насыщенных жиров и холестерина (2).

Некоторые эксперты полагали, что красное вино было диетическим средством, защищающим французское население от вредного воздействия этих питательных веществ.

Однако новые исследования показали, что диетический холестерин и насыщенные жиры не вызывают сердечных заболеваний при потреблении в разумных количествах (3, 4).

Истинная причина хорошего здоровья французов, вероятно, заключается в том, что они едят больше цельных продуктов и в целом ведут более здоровый образ жизни.

Bottom Line: Некоторые люди считают, что красное вино несет ответственность за хорошее здоровье французского населения и является основным объяснением французского парадокса.

Виноград богат многими антиоксидантами. К ним относятся ресвератрол, катехин, эпикатехин и проантоцианидины (5).

Считается, что эти антиоксиданты, особенно ресвератрол и проантоцианидины, несут ответственность за пользу для здоровья красного вина.

Проантоцианидины могут уменьшить окислительное повреждение организма. Они также могут помочь предотвратить сердечные заболевания и рак (6, 7, 8).

Ресвератрол содержится в кожуре винограда. Он вырабатывается на некоторых растениях в ответ на повреждение или травму (9).

Этот антиоксидант имеет множество преимуществ для здоровья, включая борьбу с воспалением и свертыванием крови, а также снижение риска сердечных заболеваний и рака. Ресвератрол также может продлить жизнь подопытных животных (10, 11, 12).

Однако содержание ресвератрола в красном вине довольно низкое. Вам придется потреблять несколько бутылочек в день, чтобы достичь количества, использованного в исследованиях на животных. Это не рекомендуется по понятным причинам (13, 14).

Если вы пьете вино только из-за содержания ресвератрола, то получение его из добавок может быть лучшей идеей.

Итог: Сильные растительные соединения в красном вине связаны со многими преимуществами для здоровья, включая уменьшение воспалений, снижение риска сердечных заболеваний и рака и увеличение продолжительности жизни.

Небольшое количество красного вина связано с большей пользой для здоровья, чем любой другой алкогольный напиток (5, 15, 16).

Кажется, существует J-образная кривая, объясняющая взаимосвязь между потреблением вина и риском сердечных заболеваний.

Люди, которые выпивают примерно 150 мл (5 унций) красного вина в день, похоже, подвергаются примерно на 32% меньшему риску, чем непьющие.

Однако более высокое потребление резко увеличивает риск сердечных заболеваний (14, 17).

Употребление небольшого количества красного вина может снизить риск сердечных заболеваний, помогая удерживать «хороший» холестерин ЛПВП в крови. Окислительное повреждение и окисление «плохого» холестерина ЛПНП также может быть снижено до 50% (18, 19, 20, 21).

Некоторые исследования показывают, что группы населения, уже подверженные высокому риску сердечных заболеваний, например пожилые люди, могут получить даже большую пользу от умеренного употребления вина (22).

Кроме того, употребление 1–3 стаканов красного вина в день 3–4 дня в неделю может снизить риск инсульта у мужчин среднего возраста (23, 24).

Одно исследование также показало, что употребление 2–3 стаканов деалкоголизированного красного вина в день может снизить кровяное давление (25).

Многие исследования показали, что умеренно пьющие вино имеют более низкий риск смерти от сердечных заболеваний по сравнению с непьющими или пьющими пиво и спиртные напитки (22, 26, 27, 28, 29, 30).

Итог: Ежедневное употребление 1-2 стаканов красного вина может снизить риск сердечных заболеваний и инсульта.Однако большие суммы могут увеличить риск.

Красное вино связано с несколькими другими преимуществами для здоровья, многие из которых связаны с его сильными антиоксидантами.

Употребление красного вина связано с:

  • Сниженный риск рака: Исследования показали, что умеренное потребление вина связано со снижением риска некоторых видов рака, включая рак толстой кишки, базальных клеток, яичников и простаты (31, 32 , 33, 34).
  • Снижение риска деменции: Употребление 1–3 стаканов вина в день связано со снижением риска деменции и болезни Альцгеймера (35, 36).
  • Снижение риска депрессии: Исследование людей среднего и пожилого возраста показало, что те, кто выпивал 2–7 стаканов вина в неделю, реже впадали в депрессию (37, 38).
  • Снижение инсулинорезистентности: Употребление 2 стаканов в день обычного или неалкогольного красного вина в течение 4 недель может снизить инсулинорезистентность (39, 40).
  • Снижение риска диабета 2 типа у женщин: Умеренное употребление красного вина связано со снижением риска развития диабета 2 типа у женщин (41).

Кажется очевидным, что умеренное количество красного вина может быть полезно. Однако следует учитывать и некоторые важные отрицательные аспекты, которые обсуждаются ниже.

Итог: Умеренное потребление красного вина может снизить риск некоторых видов рака, деменции и депрессии. Он также может повысить чувствительность к инсулину и снизить риск развития диабета 2 типа у женщин.

Хотя умеренное количество красного вина может принести пользу здоровью, употребление слишком большого количества алкоголя может вызвать разрушительные последствия для здоровья.

К ним относятся:

  • Алкогольная зависимость: Регулярное употребление алкоголя может выйти из-под контроля и привести к алкоголизму (42).
  • Цирроз печени: При ежедневном употреблении более 30 граммов алкоголя (примерно 2–3 стакана вина) риск развития заболеваний печени увеличивается. Терминальная стадия заболевания печени, называемая циррозом, опасна для жизни (43).
  • Повышенный риск депрессии: Пьяные люди подвержены гораздо более высокому риску депрессии, чем умеренно пьющие или не пьющие (37, 44).
  • Прибавка в весе: Красное вино содержит вдвое больше калорий, чем пиво и сладкие безалкогольные напитки. Поэтому чрезмерное потребление может способствовать высокому потреблению калорий и увеличению веса (45, 46).
  • Повышенный риск смерти и болезней: Употребление большого количества вина, даже всего 1–3 дня в неделю, может повысить риск диабета у мужчин. Высокое потребление алкоголя также связано с повышенным риском преждевременной смерти (21, 41, 47).
Итог: Чрезмерное употребление алкогольных напитков может вызвать алкогольную зависимость, цирроз печени и увеличение веса.Это также может увеличить риск депрессии, болезней и преждевременной смерти.

Если вы любите красное вино, не о чем беспокоиться, если только вы не превысите рекомендуемое количество.

В Европе и Америке умеренное потребление красного вина считается (48, 49):

  • 1–1,5 стакана в день для женщин.
  • 1–2 стакана в день для мужчин.

Некоторые источники также рекомендуют проводить 1-2 дня без алкоголя в неделю.

Имейте в виду, что это относится к потреблению всего алкоголя. Употребление этого количества красного вина в сочетании с и к другим алкогольным напиткам легко может привести к чрезмерному употреблению.

Если вы в анамнезе злоупотребляли психоактивными веществами, вам, вероятно, следует полностью избегать вина и любых других алкогольных напитков. Также будьте очень осторожны, если у вас есть семейная история алкоголизма.

Итог: Умеренное потребление красного вина определяется как 1-2 стакана в день.Также рекомендуется не употреблять алкоголь хотя бы 1-2 дня в неделю.

Несмотря на то, что красное вино связано с некоторыми преимуществами для здоровья, нет. из них достойны поощрения употребления алкоголя.

Есть много других эффективных способов улучшить свое здоровье, которые не требуют от вас употребления чего-либо, что может быть вредным (50).

Однако, если вы уже пьете красное вино, то не нужно останавливаться (если только вы не пьете слишком много).

До тех пор, пока вы не пьете более 1-2 стаканов в день, это будет только на пользу.

.

Эксперты раскрывают семь причин, по которым красное вино полезно для здоровья

Почему пить красное вино - ХОРОШО: Семь причин, почему ваш ночной напиток - это здоровый выбор - но сколько это слишком много?

  • Если вы ищете более здоровый напиток, доказано, что красное вино лучше для вас
  • По мнению экспертов, красные сорта обладают рядом преимуществ для здоровья
  • В том числе, они содержат антиоксиданты а также большое количество кремния.
  • Также считается, что умеренное употребление красного вина помогает предотвратить инсульт.

Эмилия Мазза для Daily Mail Australia

Опубликовано: | Обновлено:

Если вы ищете более здоровый напиток, оказалось, что красное вино лучше для вас.

По мнению экспертов, красные сорта получают одобрение, поскольку они, как правило, содержат больше полезных растительных соединений.

И хотя эти полезные для здоровья химические вещества можно найти в белых винах, они, как правило, находятся на гораздо более низком уровне.

FEMAIL рассматривает некоторые ключевые преимущества красного вина и то, как стакан Пино нуар или Мерло может помочь в здоровье сердца и укреплении ваших костей.

По мнению экспертов, бокал вина на ночь имеет ряд преимуществ для здоровья, включая повышение уровня антиоксидантов и помощь в профилактике инсульта (стоковое изображение)

1.В красном вине много антиоксидантов.

Одно из основных преимуществ употребления красного вина для здоровья заключается в том, что оно содержит большое количество антиоксидантов, сообщает Dietlicious.

Антиоксиданты необходимы для защиты клеток организма от повреждений, которые могут привести к инфекции и воспалению.

Тем, кто ищет красный цвет с самым высоким содержанием антиоксидантов, следует рассмотреть сорта Пино Нуар.

2. Польза для здоровья костей

Еще одно преимущество красного вина заключается в том, что оно насыщено кремнием - минералом, который помогает улучшить прочность костей.

Минерал не всегда может усваиваться организмом, однако вода, растительная пища и некоторые напитки содержат (кремний) в абсорбируемой форме, сообщает BetterBones.com.

Минеральная вода, красное вино и некоторые виды травяного чая относятся к числу напитков, содержащих кремний, которые могут усваиваться организмом.

Еще одно преимущество красного вина в том, что оно насыщено кремнием - минералом, который помогает улучшить прочность костей.

Сколько красного вина - это слишком?

Австралийские директивы рекомендуют здоровым взрослым пить не более 2 стандартных напитков в день, чтобы снизить риск вреда от болезней или травм, связанных с алкоголем.

Они также рекомендуют употреблять не более 4 стандартных напитков за один раз, чтобы снизить риск травм, связанных с алкоголем.

Стандартный напиток содержит около 10 граммов алкоголя - количество, которое ваше тело может переработать за час.

Стандартный напиток намного меньше, чем вы думаете. Например,

.

Лучшее красное вино для диабетиков

Сахарный диабет второго типа растет в Северной Америке, и западная диета, безусловно, играет важную роль. Людям с этим недугом следует внимательно следить за тем, что они потребляют, и следить за потреблением сахара. Однако потребление красного вина продемонстрировало множество положительных эффектов для здоровья. Означает ли это, что диабетики 2 типа могут регулярно выпивать бокал вина? Ответ - громкое ДА!

Могут ли диабетики пить красное вино?

Красное вино и диабет; Вы бы не подумали, что эти двое были здоровой комбинацией.Подумай еще раз! Существуют веские доказательства того, что регулярное употребление красного вина может быть полезным для диабетика.

Красное вино во время еды

Красное вино часто употребляют с едой, особенно в итальянской культуре, где оно в значительной степени является основным продуктом за обеденным столом. Мои свекрови итальянцы, и мой тесть делает свое вино, поэтому каждый день на обед в их доме подают вино. Можно подумать, что это слишком много алкоголя, но факт в том, что красное вино может быть полезным.

Алкоголь и сахар

Алкоголь имеет репутацию очень богатого сахара, поэтому умеренность является ключевым моментом. Однако красные вина, особенно сухие красные вина, имеют очень низкое содержание сахара, и было обнаружено, что красное вино может быть полезно для тех, кто страдает диабетом.

Красное вино и здоровье диабетиков

Недавние исследования показывают, что умеренное употребление сухого красного вина может быть терапевтической добавкой для диабетиков, принимающих лекарства.Дальнейшие исследования продолжаются, но обзор текущей литературы показывает, что они определенно заслуживают дальнейшего изучения (Hausenblas, Schoulda & Smoliga, 2015).

Что такое диабет?

Есть два типа диабета; Диабет типа 1 и типа 2. Тип 1 - это состояние, при котором поджелудочная железа не вырабатывает инсулин, тогда как при типе 2 поджелудочная железа все еще вырабатывает инсулин, но имеет место сбой.

Эта неисправность имеет генетический компонент, но факторами риска являются плохое питание, включающее большое количество жиров и углеводов в сочетании с малоподвижным образом жизни.Большое количество алкоголя также является фактором риска.

Телу нужна энергия, чтобы функционировать так же, как бензин приводит в движение машину. Если не долить бензин в машине - никуда не денешься? Тело функционирует примерно так же; мы должны подпитывать наш организм правильной пищей.

Мы производим глюкозу из продуктов, которые мы едим. Глюкоза - наш источник энергии, как бензин в автомобиле. Чтобы использовать эту глюкозу для получения энергии, организму необходим инсулин - гормон, контролирующий уровень глюкозы в кровотоке.

При диабете поджелудочная железа не может вырабатывать достаточно инсулина, или ваше тело не может правильно использовать вырабатываемый инсулин. Когда это происходит, в вашем кровотоке накапливается сахар, потому что он не используется для получения энергии.

Это накопление глюкозы, если его не остановить, может привести к очень серьезным проблемам со здоровьем. Диабет - серьезное заболевание, и если его не контролировать должным образом, он может привести к таким заболеваниям, как сердечные заболевания, слепота, повреждение почек и нервов.

Красное вино и диабет

Что нового в исследованиях

Полезное для здоровья активное вещество в красном вине называется ресвератрол.Это химическое вещество, содержащееся в кожуре винограда, которое защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Это также противовоспалительное средство, и ресвератрол фактически снизил уровень глюкозы в крови в исследованиях на диабетических крысах (Science Letter, 2008).

Как упоминалось ранее, недавний обзор литературы выявил возможность употребления красного вина в качестве дополнительной терапии для тех, кто в настоящее время лечится от диабета 2 типа (Hausenblas et al, 2015).

Кроме того, еще одно многообещающее направление исследований показало, что умеренное употребление красного вина в течение всей жизни может снизить риск развития диабета.Было установлено, что это особенно верно для людей с избыточным весом (Fagherazzi, Vilier, Lajous, Boutron-Ruault & Balkau et al., 2014)

Дальнейшие исследования в этой области продолжаются, но это, безусловно, обнадеживает диабетиков 2 типа, которые хотели бы время от времени наслаждаться красным вином.

Красное сухое вино

Лучшее для здоровья

В общем, в красном вине мало сахара. Красные сухие вина - лучший выбор для диабетиков или всех, кто беспокоится о своем здоровье и потреблении сахара.

Что представляет собой «сухое» вино? Любое вино, содержащее от 0 до 1,3 процента сахара, считается сухим. Обычно вы не увидите этого на этикетке, но обычно все красные вина, которые не считаются десертными, сладкими или фруктовыми, имеют более низкий уровень содержания сахара.

Основное эмпирическое правило состоит в том, что чем выше процент алкоголя, тем ниже содержание сахара. Это потому, что сахар во время брожения превращается в спирт. Сахар, оставшийся после брожения, придает вину сладость.

Популярные типы красных сухих вин: вино с низким или нулевым содержанием сахара

Есть много типов красных вин, из которых можно выбирать, когда вы рассматриваете потребление сахара. Все, а не только диабетики, должны заботиться о том, сколько сахара они потребляют, поскольку многие вина содержат очень много сахара. Типы вин, перечисленные ниже, представляют собой образцы более здоровых вин.

Пино Нуар

Вино со средним и легким телом, которое становится очень популярным.

Каберне Совиньон

Одно из самых популярных и самых продаваемых вин в США.С. с насыщенным вкусом.

Мерло

Более мягкое и фруктовое вино, чем Каберне Совиньон.

Мальбек

Темное фруктовое вино, обычно называемое «черным вином».

Зинфандель

У этого вина может быть много разных вкусов от сердечного и полного до нежно-легкого.

Сира (Шираз)

Прекрасный фруктовый вкус с оттенком пряностей.

Рекомендованные марки красного вина для диабетиков

Существует множество марок красного вина, которые могут быть полезны диабетикам и полезны для вашего здоровья.Большинство столовых вин подходят с точки зрения содержания сахара, но вкус и цена также имеют значение.

Мы по-прежнему хотим наслаждаться нашим красным вином и не терять деньги! Вот список рекомендованных брендов от тех, кто внимательно следит за потреблением сахара:

  • Пино Нуар Sterling Vintner's
  • Каберне Совиньон Желтый Хвост
  • Черный опал Каберне Мерло
  • Vin de Pays d'Oc Syrah
  • Шираз Харди

Сладкие и десертные красные вина

Диабетикам следует избегать!

Красные десертные вина содержат большое количество сахара, поэтому их лучше избегать или, по крайней мере, употреблять нечасто.Сладкие красные вина могут содержать от 3 до 28 процентов остаточного сахара!

Ниже приведен список популярных типов красных вин с высоким содержанием сахара. Это , которых диабетикам лучше избегать :

  • Маскат
  • Ледяное вино
  • Порт
  • Божоле-нуво
  • Бракетто
  • Ламбруско
  • Мадейра
  • Игристые вина

Источники

Fagherazzi, G., Вилье, А., Лажус, М., Бутрон-Руо, М., Балкау, Б., Клавель-Шапелон, Ф., и Бонне, Ф. (2014). Потребление вина на протяжении всей жизни обратно пропорционально риску диабета 2 типа, но только у людей с избыточным весом: результаты большого французского когортного исследования женщин. Европейский журнал эпидемиологии, 29 (11), 831-839. DOI: 10.1007 / s10654-014-9955-7

Хаузенблас, Х.А., Шульда, Дж. А., и Смолига, Дж. М. (2014). Лечение ресвератролом как дополнение к фармакологическому лечению при сахарном диабете 2 типа - систематический обзор и метаанализ. Molecular Nutrition & Food Research, 59 (1), 147-159. DOI: 10.1002 / mnfr.201400173

Понимание потенциальной пользы красного вина при диабете. (2008, 13 мая). Science Letter, 3842. Получено с http://www.newsrx.com.library.sheridanc.on.ca/newsletters/Science-Letter.html

.

Смотрите также