Полезно ли кататься на лыжах


Польза езды на лыжах для здоровья - полезно ли катание и чем, вред лыжной ходьбы, бега для организма человека

В зимнее время года занятия спортом и физкультурой, развитие организма и поддержание тонуса нельзя списывать со счетов. В какой-то мере в холодную пору, когда нам угрожают простудные заболевания и авитаминоз, упражнения даже более необходимы, чем летом. В этом обзоре мы рассмотрим катание на лыжах, его пользу и вред для здоровья человека. А также постараемся доказать, что это один из самых продуктивных способов физической активности на свежем воздухе.

Что полезного

Разберем все основные преимущества, которые можно найти в такого рода мероприятиях.

Это:

  • Улучшение формы и сохранение тонуса. Собственно, как и любые иные тренировки наш организм активно развивается, мышечная ткань адаптируется к нагрузкам, увеличивается и укрепляется, растет объем легких, выносливость, кардио и так далее.

  • Заряд бодрости и энергии. И речь не только о том, как мы становимся выносливее. Это и психологический фактор, который действительно помогает дольше оставаться работоспособными.

  • Длительный характер позволяет работать на сердечную мышцу, укрепляя ее. А кроме того, невысокая, но равномерная нагрузка повышает метаболизм, способствует ускоренному росту мышечной ткани.

  • Сжигание калорий и избавление от лишнего веса. Более тысячи килокалорий за час неспешной прогулки на свежем воздухе. Это просто превосходный показатель. Сравним с интенсивным бегом, но в данном случае меньше и уровень усталости, и урон организму.

  • Это комплексная работа огромного количества мышц.


В итоге, чем полезно катание на лыжах для здоровья? Массой факторов. Альтернатива иным дисциплинам, только более щадящая, безопасная. А кроме того это способ избавиться от лишних килограммов.

На что конкретное влияет данный вид спорта

Проще сказать, на что не влияет. Фактически, в физиологическом плане это действие на мышечную ткань, скелет, и что важнее, сухожилия и суставы. В отличие от бега, который со временем приводит к истончению связок, зимние мероприятия снижают уровень давления в три-четыре раза.

Какие мышцы работают

Комплексный характер способствует развитию множества групп. Конечно, не все из них получает одинаковый тонус, однако, можно сказать, что, встав на лыжи мы работаем на следующие отделы:

  • Груди и рук. В первую очередь трапециевидные и дельтовидные, бицепсы и трицепсы. Обеспечивается это опорой на палки, уколами.

  • Спины и живота. Движения во время катания включают повороты и небольшие наклоны. То есть, работа на широчайшую и все группы пресса.

  • Ноги. Разумеется, ведь это все-таки своеобразная прогулка. Работают ягодицы, бедра и икры.

  • Шея. В меньшей степени, но все же в небольшом тонусе находится и она.

Ходьба на лыжах, польза и ключевые преимущества


Лаконично пройдемся по самым главным критериям и параметрам, за что этот вид спорта так любимым миллионами людей. Почему именно он считается не только эффективнейшей, но и одной из наиболее удобных тренировок.

Доступность

Жители многих стран, увы, лишены подобных развлечений ввиду географического расположения и климата. И правда, где-нибудь в Египте такая методика самосовершенствования будет совершенно непопулярной. Благо наш климат зачастую предоставляет до пяти подходящих для занятий месяцев в году. А понадобится для этого лишь амуниция и инвентарь.

Укрепление иммунитета


Не стоит забывать, что помимо упражнений, есть и иная польза. Это свежий и холодный воздух. Одновременно способ закаливания организма и насыщение кислородом, особенно если Вы занимаетесь на природе. Эта методика действительно укрепляет иммунитет и помогает легче адаптироваться к холоду, защититься от простуды - вечного спутника зимы.

Похудение

Мы уже сообщили про тысячу килокалорий в час при интенсивном хождении по лыжне. Но, даже если не усердствовать, не сгонять с себя семь потов, вполне можно достигнуть показателя в 500-600 килокалорий в час. Поэтому такую систему часто выбирают для себя желающие сбросить лишние килограммы, но не готовые к очень высоким нагрузкам в спортзале. Это не значит, что данный вариант создан специально для ленивых. Просто он адаптируется практически под любой уровень подготовки человека, все зависит от вложенных трудозатрат.

Развитие дыхательной системы


Помимо обычной работы на диафрагму, в данном случае мы получаем еще одно прекрасное преимущество в довесок. Это свежий и (желательно чистый) воздух. Он в разы лучше развивает дыхательную систему, способствует продуктивному влиянию на функциональные качества. Только стоит помнить, что техника правильного дыхания имеет ключевое значение. Дышите носом, по крайней мере, вдыхайте, а также сохраняйте периодику и равномерность дыхания.

Польза для скелета, суставов и мышц


Чем полезен бег и езда на лыжах конкретно для тела, мы уже пояснили. По сути, к развитию костной и мышечной ткани ведет любая активная деятельность. Что пробежки, что занятие фитнесом, что тяжелая атлетика. Но тренировки не наносят урона телу, не давят на суставы и сухожилия.

Выведение шлаков

Естественно, каждый раз, когда мы потеем, то через потовые железы избавляемся от значительного количества шлаков и токсинов, а кроме того иных вредных накоплений. Конечно, для того, чтобы это действие было максимально эффективным, лучше одновременно с этим проходить специальный диетический курс, а также периодически потреблять различные сорбенты, например, Полисорб.

Сохранение молодости

Чем полезны лыжи для здоровья - ясно, а как они могут повлиять на сохранение молодости? Это буквально воздушные ванны, которые весьма эффективны для сохранения молодости и упругости кожи, разглаживания морщин. Собственно, проведение времени на свежем воздухе – это уже весьма позитивное влияние. Что и говорить, если добавить сюда еще и легкие или интенсивные прогулки.

Улучшение психологического состояния

Почему люди так любят отдых на природе? Такое времяпровождение провоцирует выработку эндорфинов, гормонов счастья. Поэтому любым спортом предпочтительнее заниматься под открытым небом, этим методом пользуются даже профессиональные спортсмены.

Повышение работоспособности

Прекрасный способ после работы сбросить накопившееся напряжение, отдохнуть душой и телом, получить заряд ментальной бодрости и подготовиться к следующему дню. Польза ходьбы на лыжах для здоровья дополняется и положительным эффектом для нашего разума.

Как похудеть и улучшить форму


Для таких целей нам понадобится в первую очередь аэробная сторона этой работы. То есть, часть упражнений, которая заставляет нас дышать. Это значит, что мы включаем в программу максимальное количество движений, но снижаем интенсивность и уровень нагрузок, чтобы не истощить себя раньше времени.

К примеру, подъем в гору – это для роста мышц, но не для сброса веса. А вот забеги на длинные дистанции, комбинирование разных стилей и так далее – лучший вариант.

Стоит помнить, что польза и вред бега на лыжах целиком и полностью зависит от хорошо рассчитанного индивидуального плана. Подобрать его можно как самостоятельно, пользуясь советам из сети, так и с помощью профессионального инструктора. Естественно, второй вариант предпочтительнее.

Ограничения по возрасту


Фактически, никаких ограничений нет. Это безопасная деятельность для любой возрастной группы. Многие эксперты настаивают на том, что детям стоит прививать любовь к этому направлению уже с двух лет. Но тут существует и нюанс. Как все знают, если заставлять ребенка что-то делать, то можно воспитать в нем ненависть к этой процедуре. Поэтому лучше всего проводить активные выезды со всей семьей.

А вот уже в возрасте семи лет чадо вполне можно отдать и на секцию. В итоге мы с малых лет будем укреплять костную ткань малыша, помогать правильно развивать скелет и мышцы, повысим тонус и иммунитет.

Для кого еще подойдет ходьба, полезно ли кататься на лыжах пожилым людям? Несомненно, да. Но тут следует соблюдать строгие ограничения. Если наблюдаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, дыханием, сердечно-сосудистой системой, то стоит включить в повседневный план минимальные упражнения. Никакая физкультура не будет впрок, если у Вас просто не хватает физических сил для занятий. Поэтому, допустимы лишь небольшие дозы. И, конечно, без сложных спусков и подъемов.

Подготовка

Прежде чем выйти в парк и приступить к непосредственному исполнению, нужно заняться разработкой плана, подготовить весь инвентарь, обзавестись правильной одеждой.

Экипировка

Лучше всего приобрести специальный костюм. Он удобен, функционален и, что не менее важно, эстетически приятно выглядит. Громоздкие куртки и дубленки не подойдут, шапки-ушанки тоже остались в прошлом.

Сейчас существует масса прекрасных технологий, которые направлены на сохранение тепла во время прогулок, одновременно с этим не перегревая организм. Соблюдается идеальный баланс, который и нужен для развития тела. Но помните, что качество является исключительно важным параметром. Поэтому, многие выбирают для себя дорогие заграничные бренды или находят российские, менее затратные, но идентичные по качеству отечественные самородки. Марку Stayer смело можно отнести к последним – её костюмы и куртки удобные и износостойкие, а их способность сохранять тепло и сухость позволит Вам пребывать на улице столько, сколько захочется.

Советы

  • Впервые посещая публичную трассу, узнайте у завсегдатаев о правилах поведения.

  • Бережно относитесь к своим стопам, это самое уязвимое место. Новые ботинки имеют неприятную привычку натирать. Рекомендуем взять с собой пластырь и мази.

  • Если поблизости нет фуд-корта, то стоит решить проблему самостоятельно, взять с собой энергетический батончик и термос с бодрящим напитком.

  • И, конечно, если трасса пролегает вдалеке от жилых мест, всегда храните в своем рюкзаке средства первой помощи, связи, а также небольшой туристический нож и спички.

Виды лыжного хода для прогулок


В большинстве случаев подразумевается всего два - коньковой и классический. Они предназначены для обычных лыж. Для горных, к примеру, есть свое видовое разнообразие, включающее в себе и туристический бег, и фрирайд, и фристайл, и слалом с карвингом.

Техника и методика обучения

Собственно, нет смысла специализироваться только на одном виде. Вполне можно неплохо владеть обоими вариантами, чередуя их на разных отрезках трассы. Да и для гармоничного развития всегда лучше ориентироваться на комплексный подход.

Классика

Это прямой ход. Для его исполнения нужно стоять строго прямо и ровно, попеременно передвигать ноги, чередуя эти движения с переставлением палок. На каждый шаг необходимо совершать толчок. Сюда же относится и полностью толчковый ход, когда лыжник отталкивается обеими руками одновременно, проезжая вперед, а после повторяет цикл. Стопы остаются в неизменном положении.

Коньковый стиль

Это угловой ход, который напоминает латинскую цифру V. Суть в попеременной смене ног, руки же лишь помогают толчком в конце. Движения начинают от внутренней стороны, постепенно смещаясь.

Это более простой и быстрый способ, но он требует не лыжни, а хорошо накатанной трассы, по которой можно двигаться в свободном режиме.

Как научиться бегу

Помимо двух обозначенных выше стилей будущему покорителю заснеженных равнин и горных пиков следует научиться еще парочке обязательных приемов. И лишь в этом случае он будет готов к настоящим занятием в условиях пересеченной местности.

Способы преодоления подъемов


Конкретная методика зависит от множества факторов. Это и плотность снега, и температура на улице, и утопленность, и что самое важное, угол наклона. Чем он круче, тем более надежный метод стоит использовать.

На невысокий склон можно просто заехать классическим ходом. Это трудоемкая, но без проблем выполняемая опытным человеком процедура.

Если подъем круче, лучше использовать елочку. Это попеременный шаг той же цифрой V.

Самые крутые бугры нужно преодолевать лесенкой. Лыжник становится боком и поднимает одну ногу на склон, затем двигает к ней другую с шагом в 20-25 сантиметров.

Стойки спусков

Отличаются глубиной приседа. Колени человека должны быть чуть согнуты. Но, если говорить о высокой стойке, то наклон почти незаметен. Она используется для притормаживания, максимального сопротивления воздуха.

Средняя стойка – это более глубокий наклон, идеален для маневренности и поворотов на спуске.

Ну и низкая используется лишь в случаях, когда нужна максимальная скорость.

Типы торможения

Основные способы – это плуг и полуплуг. Различия у них только в количестве задействованных ног. Первый – это резкое и интенсивное торможение, когда носки сводятся вместе, а пятки разводятся врозь. В результате остановка происходит ребром.

Полуплуг - это поворот лишь одной стопы для плавного притормаживания.

Запомните – с помощью палок никто и никогда не тормозит.

Развороты в движении


Основной способ, как для профессионалов, так и новичков – это клин. Для выполнения приема достаточно перенести вес тела на сторону, куда нам нужно повернуть, подогнуть ногу, согнуть плечо. Инерция сама Вас развернет.

Противопоказания

Чем полезна ходьба на лыжах нам теперь предельно ясно, но есть ли подводные камни?

Собственно, крутые склоны, серьезные нагрузки и местность с массой препятствий в принципе противопоказана новичкам. Главное – брать посильную ношу. Но есть и медицинские рекомендации.

  • Существующие травмы;

  • Операции любого плана менее чем полгода назад;

  • Нарушение функций опорно-двигательной системы;

  • Болезни суставов;

  • Травмы позвоночника или расстройства позвоночного отдела;

  • Остеохондроз, нефроптоз, ревматизм и иные расстройства смежного характера.

Заключение

Мы многое сказали о том, чем полезно кататься на лыжах, но забыли упомянуть, что не только в оздоровлении и позитивном влиянии тут кроется основная суть. Такое времяпровождения – это приятно. Это отличное развлечение, активный отдых для всей семьи. Стоит пару раз выбраться в парк компанией, вооруженной инвентарем, и мероприятие станет традиционным.

Почему катание на лыжах полезно для вас

Если вы уже забронировали лыжный отпуск в этом году, вы, вероятно, с нетерпением ждете возможности усовершенствовать свою технику катания на лыжах и поймать солнечный свет.

Но знаете ли вы, что лыжный отпуск может принести много пользы для здоровья?

Помимо сжигания до 3000 калорий за шесть часов катания на лыжах, вы можете сбросить до пяти фунтов веса за неделю, укрепить мышцы живота, повысить иммунитет и даже избавиться от депрессии!

Чтобы помочь вам получить максимум удовольствия от катания на лыжах, мы представляем семь преимуществ этого вида спорта для здоровья

ТОНУСИРУЕТ МЫШЦЫ ЖЕЛУДКА

Искусство кататься на лыжах - сохранять устойчивость на скользкой трассе.Чтобы помочь себе сбалансировать себя, вы естественным образом задействуете основные мышцы стабилизации - оболочку глубоких мышц, которая начинается с обеих сторон вашего позвоночника и проходит вокруг вашего тела, заканчиваясь в области таза.

Это ключевые мышцы живота, которые при укреплении действуют как корсет, сжимая нижнюю часть живота (что означает более плоский живот), тонизируя мышцы живота и стабилизируя позвоночник, чтобы защитить его, когда вы наклоняетесь или падаете. трасса.

Овладение устойчивостью корпуса также поможет вам удерживать равновесие на трассе и улучшить общую координацию.

________________________________________

УЛУЧШАЕТ ВАШУ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ

Независимо от того, новичок вы или опытный лыжник, вы дадите своей сердечно-сосудистой системе хорошую тренировку на трассе.

Улучшение сердечно-сосудистой системы означает повышение частоты сердечных сокращений, что увеличивает кровообращение, доставляет больше питательных веществ и кислорода к тканям и помогает быстрее выводить отходы из организма.

Тренировка таким образом также означает, что ваши мышцы могут потреблять больше кислорода и крови, что дает больше капилляров и позволяет вашим мышцам расширяться и, в свою очередь, быстрее сжигать калории.

Бетони Гарнер из лыжного клуба Великобритании считает, что полчаса катания на лыжах без остановки - это хорошая тренировка для сердечно-сосудистой системы.

«Лыжи подходят как для опытных лыжников, так и для новичков, потому что они прорабатывают основные группы мышц», - говорит она.

«Кроме того, новички, как правило, поднимаются по склону, а не пользуются лыжным подъемником - который действительно работает с сердцем и легкими, что делает его хорошей тренировкой в ​​целом!»

________________________________________

РАБОТАЕТ ДЛЯ ВАШИХ МЫШЦ

Несмотря на то, что катание на лыжах тренирует все наши основные группы мышц, оно особенно воздействует на внутреннюю и внешнюю поверхность бедер, подколенные сухожилия и ягодичные мышцы - благодаря тому, что катание на лыжах требует положения приседа.

Разминка в течение десяти минут до и после катания на лыжах поможет предотвратить болезненность мышц и возможные травмы за счет удлинения мышечных волокон. Лучший способ убедиться, что вы растягиваетесь правильно, - это растянуть голень, подколенное сухожилие, бедро, нижнюю часть спины, верхнюю часть спины и руку и удерживать их в этом положении в течение 40 секунд.

Катание на лыжах также растягивает предплечья, говорит Корин Томпсон из сети спортзалов David Lloyd's.

«Когда вы держитесь за палки и вращаетесь вокруг могула, вы используете трицепс (тыльная сторона плеча), бицепс (передняя часть плеча) и мышцы нижней части руки, чтобы контролировать свою скорость и направление, - говорит она.

«Это действие также задействует лопатки и поясницу, обеспечивая хорошую общую тренировку».

Но, предупреждает Корин, вам следует избегать катания на лыжах сразу после обеда. «После еды позвольте себе хотя бы час отдыха», - говорит она. «Это потому, что ваше тело нуждается в хорошем кровоснабжении, чтобы переваривать обед».

Если вы задействуете мышцы для катания на лыжах до того, как пища переваривается должным образом, у вас может возникнуть тошнота, что может быть опасно, если вы почувствуете головокружение и упадете », - говорит она.

________________________________________

ПОМОГАЕТ ВАМ ПОТЕРЯТЬ ВЕС

По мнению экспертов в области фитнеса, вы можете сбросить до пяти фунтов за неделю катания на лыжах. Это потому, что обычный день катания на лыжах может сжечь до 3000 калорий - гораздо больше, чем тренировка в тренажерном зале.

Бетони Гарнер из лыжного клуба Великобритании говорит, что чем круче склон, тем больше калорий вы сжигаете, потому что вашему телу приходится больше работать, чтобы поддерживать равновесие.«Опытные лыжники также с большей вероятностью будут вести переговоры с магнатами, которые используют еще больше мышечной силы и, таким образом, сжигают еще больше калорий», - говорит она.

Не только это, но и воздействие отрицательных температур означает, что ваше тело вынуждено повышать собственную температуру тела, и оно делает это за счет сжигания еще большего количества калорий!

Бетони отмечает, что воздержание от горячего шоколада и выпечки также может способствовать похуданию. «Высококалорийная еда и алкоголь идут рука об руку с лыжным отдыхом, но отказ от них поможет вам похудеть еще быстрее», - говорит она.

.

лучших гидроциклов для начинающих - это не то, о чем вы думаете!

Когда вы новичок в мире гидроциклов, это может сбивать с толку, а иногда и неловко. Я видел это все время, когда продавал их.

Меня часто спрашивают - какой водный мотоцикл лучший для начинающих?

Многие полагают, что выберут Spark или EX…

Но эти гидроциклы должны быть худшими для новичков. - Давай поговорим об этом.

Что должны получить начинающие владельцы гидроциклов?

Я вижу это повсюду - вы должны получить Spark или Ex для вашего самого первого гидроцикла!

Нет ... не надо.

Исходя из того, кто продал много гидроциклов и провел слишком много тест-драйвов с новыми людьми на гидроциклах, я могу честно сказать, что Sea-Doo Spark, Yamaha EX или любая категория гидроциклов Rec-Lite - не то, с чего вам следует начинать.

Лучшие гидроциклы для начинающих

Лучший гидроцикл для начинающих - это Sea-Doo GTI, Yamaha VX или Kawasaki STX-15F. Эти модели гидроциклов попадают в категорию отдыха, все из этой категории будет отличным вариантом для новичков.

Хотя многие думают, что Sea-Doo Spark или Yamaha EX - лучший водный мотоцикл за такие деньги, это не лучшая покупка для человека, совершенно не знакомого с гидроциклом.

Почему категория отдыха идеальна?

Самая очевидная причина, по которой я рекомендую выбрать категорию отдыха, состоит из двух частей. Первая причина заключается в том, что в этой категории, скорее всего, будут iBR, RIDE или даже обратная сторона.

Вторая причина в том, что категория отдыха будет более стабильной, чем категория Rec-Lite, и более идеальной для семьи.

Почему важна стабильность

Водные лыжи рекреационной категории будут более устойчивыми, что идеально подходит для катания на тубусах и катания на них одновременно более одного человека.

Честно говоря, когда дело доходит до Spark и EX меньшего размера, 2-местный автомобиль на самом деле является 1-местным, а 3-местный - на самом деле 2-местным. Это если вы «среднего роста».

Лучший водный мотоцикл для новичков будет устойчивым и надежным!

Судно для отдыха создано для людей нормального роста

Там, где есть более крупная спортивная машина, такая как Sea-Doo GTI или Yamaha VX, я (мужчина весом более 200 фунтов) чувствовал бы себя более комфортно, имея на ней еще двух человек.

Давайте не будем забывать обо всех вещах, которые вы собираетесь носить с собой, например, трубах, веревках и всех аксессуарах для гидроциклов.

Гидроциклы категории Recreation имеют больше места для хранения, чем у Rec-Lite. А когда вы новичок, вы не знаете, что вам действительно нужно, пока оно вам не понадобится, так что вы можете принести с собой все, что можете.

Получите тормоза!

Хотя я не думаю, что вам стоит начинать с Spark или EX. Если вы хотите получить один, но вы новичок, не стесняйтесь покупать его.

Просто убедитесь, что у вас есть Spark или EX с iBR или RIDE.

С док-станцией для начинающих

Новичкам сложнее всего понять способность стыковаться и управлять гидроциклом.

Но бросьте новичка на гидроцикл с iBR или RIDE, и он быстро освоится. Они будут стыковаться как профессионал за считанные минуты.

Что такое iBR или RIDE?

Если вы никогда не слышали о iBR или RIDE, прежде чем они представляют собой методы торможения, заднего хода, нейтрали и движения вперед на гидроциклах по Sea-Doo (iBR) и Yamaha (RIDE).

Тормозная система совершенно новая, ну, Sea-Doo выпустила ее в 2009 году, а Yamaha RIDE - в 2015 году, но как только вы ее используете, вы никогда не захотите вернуться.

Если тормоза не подходят, то, по крайней мере, купите машину с ручным реверсом, так как это значительно упрощает стыковку, не так просто, как iBR или RIDE, но все же очень полезно.

Когда у вас нет тормозов или заднего хода, и да, они продают гидроциклы без них, такие как базовая модель Spark и базовая модель EX, стыковка - это то, чему нужно больше времени, чтобы научиться.

Видео о том, как водить машину

Прочие важные дела

гидроциклы быстрые; это нельзя отрицать. Но у многих из них есть возможность изучить гидроцикл.

Например, у Sea-Doo есть обучающий ключ, который может ограничивать мощность корабля. У Yamaha есть брелок, который может сделать то же самое, и у Kawasaki есть медленный ключ.

Эти медленные варианты идеально подходят для начинающих гонщиков или для приятеля, который думает, что знает, что он делает, но не знает.

Зачем нужен медленный ключ?

И я знаю, о чем многие из вас думают. «Медленный ключ», правда ?! Я хочу поскорее! И когда я говорю вам, что многие из медленных клавиш ограничивают скорость около 35 миль в час, я слышу смех отсюда.

Многие новички не понимают, что 35 миль в час - это быстро, если вы новичок. Конечно, в твоей машине кажется, что это медленно, но в машине, у тебя есть каркас безопасности и кондиционер, пока ты играешь под музыку. У гидроцикла нет лобового стекла, каркаса безопасности или чего-то еще.У тебя даже нет шлема, поэтому ты слышишь в ушах весь шум ветра - нет другого подобного ощущения (кроме мотоцикла).

У меня было много новых гонщиков, которые никогда не превышали 35 миль в час, поскольку они считают это достаточно быстрым, эта медленная клавиша имеет смысл, если вы новичок. Со временем ты к этому привыкнешь, и тебе захочется быстрее. Но давай прогуляемся, прежде чем бежать!

Держитесь подальше от больших двигателей

Если вы новичок, как супер-новый, и у вас никогда не было лодки или мотоцикла, то избегайте больших двигателей.

Все, что меньше 200 HP, более чем достаточно для обычного человека. Двигатель мощностью 90 или 130 л.с. по-прежнему достаточно и быстр для обычного человека.

Если вы новичок, честно держитесь подальше от гидроциклов мощностью 300 л.с. Эти лохи - не шутки. По крайней мере, имейте некоторый опыт катания на гидроцикле, прежде чем перейти на 300 л.с.

Как насчет детей

Если у вас есть дети, которые хотят покататься на водных лыжах, лучшее, что вы можете сделать, - это записать их на курс по безопасности яхтсменов .Во многих штатах действительно требуется пройти курс по технике безопасности для людей моложе определенного возраста. Когда я взял свой в Северной Каролине, он был предназначен для всех, кто младше 26 лет.

Даже если вам не нужно проходить курс , я все равно рекомендую вам пройти этот курс, независимо от того, сколько вам лет .

Кажется глупым, что нам требуются водительские права для управления автомобилем, но во многих штатах, если вы старше определенного возраста, вы можете привязать себя к ракете гидроцикла мощностью 300 л.с.

Маленькие двигатели для детей

Если у вас есть гидроцикл для детей, и они прошли курс безопасности, им может подойти Spark.GTI / VX тоже подойдет, но Spark будет дешевле. Или даже подумайте о подержанном (хорошем) гидроцикле как о своем первом.

Самое замечательное в Sea-Doo Spark или даже Yamaha EX - это то, что у них самые маленькие двигатели и они не едут с максимальной скоростью.

Но это действительно возвращает меня к моей точке зрения наличия iBR или RIDE. Лично я бы предпочел, чтобы мои дети ездили на машине с тормозами на случай, если что-нибудь случится. Если кто-то выезжает впереди них, у них есть тормоза, и они могут лучше контролировать ситуацию.

Помните

Не забывай, я просто какой-то парень в Интернете. Ваши потребности могут быть разными, и гидроцикл без заднего хода может подойти вам идеально. Или вы можете ненавидеть внешний вид всех моделей для отдыха, но любите внешний вид моделей мощностью 300 л.с.

Получать то, что хочешь, - это нормально. Многие из более дорогих моделей обладают всей этой мощностью и все еще имеют функции, которые могут помочь вам лучше контролировать с помощью клавиши обучения или различных режимов, таких как тур.

Но за все годы продаж гидроциклов лучший гидроцикл для начинающих всегда будет чем-то из категории «Отдых», особенно если у него есть тормоза.

Следующим шагом на этом этапе является сравнение всех моделей и определение того, какая из них лучше всего соответствует вашим потребностям. У меня есть пост, который охватывает все гидроциклы 2020 года здесь.

Если вы хотите купить новый водный мотоцикл, у меня есть 25 советов, которые могут вам помочь.

Если вам понравился этот пост, обязательно поделитесь им на Facebook и Twitter !

.

Может ли лыжник-новичок пройти черную трассу за неделю?

Катание на лыжах - источник жизненной силы семьи Харди. Моя жена Феличе и я зарабатываем на жизнь написанием об этом, один из наших сыновей был в британской лыжной команде, другой - лыжным инструктором, а наша 21-летняя дочь Иззи была чемпионкой по слалому среди школьниц.

Иззи начала встречаться с Оскаром, когда они учились в Бристольском университете, и когда отношения стали серьезными, мы поняли, что если когда-либо они - или все мы - собирались когда-нибудь вместе поехать на зимние каникулы, Оскару нужно было быстро набраться опыта на склонах.

Перед тем, как отправиться в семейную поездку в Валь д'Изер во Франции, мы придумали The Oscar Challenge: впервые надеть лыжи в понедельник утром, а к субботе хорошенько покататься по черной трассе La Face de Bellevarde с видеоматериалами. для доказательства.

La Face? Мы намеренно не говорили Оскару, насколько сложным является бег. Многие гонщики Кубка мира считают, что это вторая по сложности трасса скоростного спуска на планете после пресловутого Штрайфа Китцбюэля на Ханненкамме.

Отношения Оскара и Иззи зависят от его способности осваивать одну из самых сложных лыжных трасс в мире.

Когда не подготовлен к гонкам, он менее опасен.Возвращение в город из Бельварда превращается в крутой и обычно ледяной черный спуск, который всегда требует уважения. Вам нужно сконцентрироваться, а острые края очень важны. Любая ошибка может привести к болезненному скольжению на 50 м и более.

Итак, чтобы дать Оскару наилучшие шансы на успех, мы решили, что ему потребуется три часа индивидуальных занятий в течение шести утра, а во второй половине дня он будет практиковать свою технику. Подойдет только один из лучших инструкторов, поэтому мы обратились к услугам высококвалифицированного британского инструктора Кена Смита, который занимается лыжным спортом Progression Ski и преподает уже 20 лет.

В январе прошлого года, в начале недельного испытания, Кен сказал: «Все здесь говорят мне, что это невозможно, но я верю, что может, при благоприятных обстоятельствах».

Многие факторы говорят в пользу Оскара. В Валь д’Изер есть отличная зона для новичков с тремя покрытыми волшебными коврами в верхней части района Солез, а погода, по прогнозам, будет ясной и солнечной. Оскар находится в хорошей физической форме, на его стороне молодость - ему всего 21 год, - он самоуверен, безнадежно бесстрашен и имеет сильную романтическую мотивацию.

День первый

Чтобы убедиться, что Оскар не мог использовать болезненные ноги и изворотливые лыжи как оправдание своей неудачи, мы выбрали лучший в городе пункт проката лыж и ботинок, чтобы дать ему экипировку. Под управлением шотландца Джока Дана и его жены Сьюзан, которые занимаются подгонкой снаряжения в течение 25 лет, Snowberry даже был назван лучшим лыжным магазином года в Европе по версии The Great Skiing & Snowboarding Guide в 2008 году.

Джок сказал: «Мы начнем с четырех основных измерений загрузки. Подгонка должна сочетать комфорт и эффективность.Ваша ступня и лыжи должны работать как одно целое. Очень просто: если ваш мозг говорит вашей ноге изменить направление, вы хотите, чтобы ваша лыжа двигалась в одно и то же время. Если ваша ступня и ботинок не работают точно вместе, этого не произойдет.

Оскар на примерке ботинок в Snowberry

«Все известные производители делают хорошие ботинки, но у каждого из них есть склонность к определенной форме стопы. Когда у нас будут все размеры, мы узнаем, какая марка подойдет ему лучше всего ».

«В лыжах для начинающих нет такой вариации, но мы хотим, чтобы лыжи были мягкими и сгибались пропорционально его комплекции.Как только у него за плечами будет пара дней первых поворотов и он немного наберет скорость, мы заменим их на более жесткую и, возможно, более длинную пару, в зависимости от его скорости прогресса.

Выйдя по снегу в ботинках Lange, Оскар, наконец, получил правильные лыжи Salomon X-Drive Focus с небольшой помощью Иззи («фигурная часть идет впереди»). Оскар зашаркал по квартире у дна гондолы Солеза, похожий на новорожденного теленка, а Кен издавал ободряющие звуки.Мы с Иззи оставили их наедине.

Район Солез Валь д'Изер идеально подходит для начинающих. Кредит: Валь д'Изер-Телеферик / Andyparant.com

За 30 минут они сели на гондолу, открытую в прошлом сезоне, на гору к новым склонам для детских садов Солез. Благодаря подъемникам с ковром-самолетом вам не придется сталкиваться с трудностями, связанными с перетаскиванием или кресельной канатной дорогой, прежде чем вы хотя бы освоите свои первые повороты.

Невероятно, но к обеду в этот первый день они уже были вне детских склонов и вышли на зеленую дорожку, которую обслуживает стул Мадлен.«Я был изрядно напуган с самого начала, но после прикола все прошло отлично. Наблюдать за лыжниками внизу было захватывающе, и, хотя мой живот немного перевернулся из-за высоты, мне это понравилось. Я мог бы привыкнуть к полету в гору на подвижном диване », - сказал Оскар. Вот где я ожидал найти новичка на четвертый день.

«Мне нравится быстро двигаться вперед, концентрируясь на форме поворота, и тогда у меня нет времени для развития вредных привычек. Он смелый и прислушивается. Он позволяет лыжам делать работу и, следовательно, не бороться с горами, - сказал мне Кен.Как ни странно, Кен верит, что взрослый лыжник использует палки с первого дня.

Иззи был весьма удивлен. «Я взял его на пару заездов сегодня днем, и он фактически делал связанные повороты».

К концу дня Оскар явно вымотался. «Я не был готов к тому, насколько это будет утомительно. Это сочетание физических и психических элементов - мои мышцы болят, но я также чувствую себя морально измотанным. Пытаться запомнить технику, при которой энергия вашего тела кажется полностью истощенной, - тяжелая работа.Я так рад, что начал, хотя Питер говорит мне, что третий день - самый трудный. Мой боевой дух по-прежнему высок ... пока! »

День второй

Утром Кен работал над формой тела Оскара и заставлял его резать повороты. «Сделать это ко второму дню - это просто потрясающе», - сказал Кен. Затем они работали над техникой катания на более крутых склонах и закончили катанием на лыжах по Диболду, сложной синей трассе. «Это фантастическое достижение, и я, со своей стороны, симпатичная. - сказал Кен.

Что касается Оскара, он сказал: «Мое тело сегодня болит еще больше, но мне это понравилось. Ставить цели и достигать их с Кеном действительно приятно. Я с трудом чувствую свои ноги, но знаю, что это стоит всех этих усилий, и, к тому же, пребывание в такой красивой обстановке делает это намного более терпимым. Я не ожидал, что горы будут такими потрясающими! »

День третий

Оскар и Кен спустились на лыжах к соседнему курорту Тинь, где Оскару удалось спуститься на лыжах по красной трассе Double M с ледника Гранд-Мотт, делая более плавные и менее резкие повороты.Он сказал: «Сегодня все складывается вместе - я чувствую, что могу более точно следовать по следам Кена».

Тинь связан с Валь д'Изер и имеет общую зону катания. Кредит: © andyparant.com / Энди Парант

Ответ Кена: «На самом деле мы поставили перед собой небольшую проблему: зеленый пробег в первый день, синий во второй день, красный в третий день - я немного беспокоюсь о завтрашнем дне».

День четвертый

В конце утреннего урока было сложно судить, у кого из них самая большая улыбка.«Мы только что проехали на лыжах по черной трассе до Тинь-ле-Лак», - в унисон сказали Оскар и Кен.

Иззи был недоверчив. «Я не верю в это. Вы придумываете? Вторая половина очень крутая ».

Счастливая пара вместе исследует склоны

День пятый

Оскар и Кен проводят утро, работая над техникой. Черный до Тинь-ле-Лак действительно крутой, но Ла-Фейс гораздо злее. Длина скоростного спуска на Кубке мира составляет всего 3 км с перепадом высоты почти 1000 м.В то время как средний уклон составляет 31 градус в самой крутой точке, он падает до 71 градуса, вызывающего головокружение.

Есть также неожиданная дополнительная опасность. В прошлом месяце склон был залит льдом в рамках подготовки к скоростному спуску на этап Кубка мира.

Обычно трасса была бы разбита и восстановлена ​​после гонки. Но из-за отсутствия свежего снега и низких температур в предыдущие недели поверхность оставалась твердой и неумолимой. Более того, к середине утра небо затянулось тучами, и погода теперь ухудшалась.Время обеда было переломным.

Telegraph logo

Этот видеоконтент больше не доступен

Чтобы посмотреть последний видеоконтент The Telegraph, посетите youtube.com/telegraph.

«Завтра шестой день и твой последний день в Валле. "Надвигается шторм, и есть все шансы, что La Face закроется утром", - сказал Кен.

Оскар, явно разочарованный, сказал: «Ты хочешь сказать, что я не смогу этого сделать?»

«Нет, я думаю, вы готовы это сделать», - ответил Кен.

«Но когда?» - спросил Оскар.

«А теперь… но не торопитесь. Можешь доедать.

Когда свет начал темнеть, а ветер усилился, Оскар и Кен, к моему восхищению и удивлению, катались на лыжах по Ла Фейс во второй половине дня пятого дня.

Кен внизу явно обрадовался. «Оскар не просто выполнил это, он прибил. В довольно сложных условиях он держался моего пути и проезжал каждый поворот. Он не научился кататься на лыжах за неделю, он научился кататься за пять дней. Я очень за него рад.Это поистине замечательное достижение… на самом деле, я думаю, это замечательное достижение для нас обоих », - сказал он.

В те времена, когда ботинки были кожаными, а лыжи - тонкими, мне потребовалось десятилетие ежегодных лыжных каникул, чтобы достичь такого уровня мастерства. Я не думал, что Оскар надеется справиться с «Вызовом» за неделю, не говоря уже о пяти днях. Справедливо сказать, что это не самый дешевый способ научиться кататься на лыжах, но он самый быстрый и лучший. Оскар теперь сильный лыжник среднего уровня, у которого просто не было времени на то, чтобы выработать какие-либо вредные привычки на этом пути.

Оскар празднует свой триумф

«Я так им горжусь. Я не думал, что это возможно. Это посрамляет все мои годы обучения в лыжной школе! » - сказал Иззи.

«Я на крючке. Я не могу дождаться, чтобы пойти снова. Мы уже планируем нашу следующую поездку, - ответил Оскар.

"Отлично, я думаю, но ты хоть представляешь, сколько стоит горнолыжный отдых?"

Необходимо знать

Le Ski предлагает проживание на семь ночей в Рок Мерло, Валь д'Изер, от 687 фунтов стерлингов на человека, включая питание в шале, перелеты и трансферы.Индивидуальное обучение с Progression Ski стоит 254 евро (227 фунтов стерлингов) за три часа утра. Snowberry предлагает прокат лыж и ботинок на шесть дней по цене от 150 евро (134 фунта стерлингов). Одежду поставляет Picture Organic, очки - Dragon.

.

лучших отпусков и 16 вещей, которые нужно знать перед первой поездкой

Есть так много вещей, о которых я не знал, прежде чем катался на лыжах в Японии. Среди прочего, таксист в Тойко охотно поместит пару лыж с порошковым покрытием 180 см в свой квадратный седан, что KitKats имеют непостижимое количество вкусов от клубники через зеленый чай до васаби, а ванные комнаты переоценены. В любое время давайте мне общие (но вежливо изолированные) омовения горячим бассейном.

Тем не менее, одно я знал точно: Япония славится глубоким легким рыхлым снегом, который регулярно выпадает всю зиму, благодаря штормам, которые охотно падают в горы, когда они проникают через Японское море.И это, конечно, главная причина, по которой я хотел поехать.

Япония с ее долгим перелетом и незнакомостью может показаться необычным местом для британцев. Но остров Хоккайдо регулярно фигурирует в списках рекордов для лыжного спорта и сноуборда, его крупнейший курорт Нисеко известен тем, что ежегодно выпадает 15 или более миллионов снегопадов. Британская олимпийская сноубордистка Дженни Джонс оценивает это место как самое надежное место для поиска свежего порошка и проводит там курсы катания на сноуборде для райдеров, желающих открыть для себя это самостоятельно.

Хоккайдо также является регулярным местом назначения редактора Telegraph по лыжным навыкам Уоррена Смита, клиенты которого возвращаются с ним из года в год, чтобы получить советы о том, как лучше всего кататься на лыжах в глубине. А для тех, кто предпочитает кататься на лыжных трассах, в Японии есть что предложить: широкие и длинные трассы, прекрасно подготовленные благодаря всему этому снегу, а также культурные достопримечательности, такие как зимние фестивали на Хоккайдо, которые можно сочетать с катанием на лыжах. поездка.

Хотя северный остров упоминается чаще всего, главный остров Японии Хонсю, куда я отправился в свое первое путешествие, также имеет множество горнолыжных курортов, таких как Миоко и Хакуба в префектурах Нагано и Ниигата, и добраться до него немного быстрее. добраться из Великобритании прямым рейсом в Тойко.Чтобы добраться до Хоккайдо, обычно требуется пересадка в Токио на рейс в главный город Хоккайдо, Саппоро, или, с этого сезона, пересадка в Хельскинки благодаря новому маршруту Finnair. Выбор Хонсю также удобен для добавления остановок в пути в Токио и Киото.

Японские порошковые лыжи известны во всем мире

Для тех, кто планирует свой отпуск в Японии, вот то, что я узнал по пути, который может помочь: от того, что значит ездить на лифте, до того, почему каждая поездка в туалет - это приключение, и, после этого, обзор разнообразных праздников. от британских туроператоров, которые показывают катание на лыжах Япония достойна места в списке каждого лыжника и сноубордиста:

1.Цена правильная

Катание на лыжах в Японии никогда не будет бюджетной поездкой, но стоимость поездки ниже с прямым рейсом в Токио - я переоделся в Хельсинки по пути на лыжах с Хонсю. Оказавшись там, могут помочь специальные предложения для международных путешественников - например, проездной Japan Rail Pass, дающий неограниченное количество поездок в большинстве железнодорожных компаний в течение 7, 14 или 21 дня. Стоимость еды и напитков сопоставима с ценами на горнолыжных курортах Франции, Австрии или Италии - в среднем на 400 йен (примерно 3 фунта стерлингов) можно купить бездонный горячий шоколад, 800 йен - пиво или саке и около 1000 йен - действительно вкусную еду - хотя, конечно, есть и более дорогие места.Однажды вечером в Хакубе мы потратили деньги на меню темпура и сашими за 3000 иен или больше, но это все равно не принесло больших денег в размере от 20 до 25 фунтов стерлингов.

2. Съезд с трасс разрешен

В то время как Япония славится снежной пылью, правила выезда с трассы на деревья различаются в зависимости от горнолыжных курортов, поэтому, если это именно то, что вам нужно, проверьте, прежде чем выбирать пункт назначения. Например, в Хакубе правила варьируются в 10 отдельных областях. В некоторых странах запрещен выход за пределы обозначенных зон; в Хакуба Цугаике лыжный патруль проводит брифинги, после которых участникам разрешается уйти подальше.

Правила внетрассового катания различаются в зависимости от курорта.
3. Это не только для экспертов

Япония - это не только опытные внетрассовые и пороховые трассы - весь этот снегопад означает, что трассы, как правило, также обильно покрыты, - и я нашел их прекрасно ухоженными, с большой долей широких и длинных трасс от среднего до сложного. Хотя мне предстоит долгий путь к обучению, я тоже видел много новичков, которых хорошо обслуживают большие пологие склоны у подножия горнолыжных зон.Но если есть знак, говорящий, что пробежка предназначена только для экспертов, она, скорее всего, будет ухабистой, крутой и крутой.

4. Езда на лифте такая вежливая

Надоела европейская битва булочек в очередях на подъемники? Когда единственное правило - нет правил, самые приспособленные или грубые выйдут вперед первыми. В Северной Америке за лифтами, вероятно, будет больше наблюдаться, с подачей переулков, одиночными линиями и лифтами, чтобы убедиться, что все кресла заполнены. Но Япония находится на другом уровне - поднятая рука показывала, что нам следует подождать, прежде чем нас приветствуют на лифтах, часто с поклоном или приветствием.

5. На толстых лыжах и сноубордах, возможно, придется кататься внутри подъемников

Хотя многие гондольные подъемники, на которых мы ехали, были современными, они часто не приспособлены для перевозки толстых лыж или сноубордов, поэтому нам приходилось брать их внутрь, иногда с торчащими из дверей кончиками. К счастью, на подъемниках часто предусмотрены прочные крышки наконечников для защиты как комплекта, так и подъемника.

6. Картинка рассказывает тысячу слов

Ни я, ни мои друзья не говорим по-японски, кроме самого простого приветствия (Kon'nichiwa) и спасибо (Arigat), хотя там мы также выучили полезные фразы, такие как Sumimasen (извините).Я не узнаю персонажей. Но в ресторанах есть либо фотографии, либо подробные пластиковые модели с изображением посуды, что облегчает выбор. Сказав это, я часто понятия не имел, что было в тарелках на моем шведском столе. Лапша, овощи, острая рыба… но в основном это было вкусно.

Не обычный завтрак "шведский стол"
7. Легко переносить багаж

Мы задались вопросом, каково было бы путешествовать по Японии на поезде - есть ли в скоростных сверхскоростных поездах синкансэн, которыми мы курсировали между курортами и городами, место для больших лыжных сумок? Фактически не было необходимости таскать чемоданы в поезд.Вместо этого мы использовали чудесную, казалось бы, службу доставки посылок Tak-Q-Bin компании Yamato Transport (ищите символ Black Cat). Просто заполните форму в киоске в аэропорту, на вокзале или в отеле, сдайте багаж и наличные, и сумки будут ждать в следующем пункте назначения. Верьте!

8. Держатели ски-пассов крутые

Лифт-пассы без рук еще не вошли в практику в Японии, вместо этого абонемент должен храниться в держателе на одной руке. Поскольку это Япония, это означает, что наряду с простыми черными версиями существует большая торговля модными держателями, изображающими животных, супергероев и сладости.И т. Д.

9. Торговые автоматы правило

Может быть проще провести розыгрыш того, чего нет в торговых автоматах в Японии, чем того, что есть. Больше всего мне понравились симпатичные шляпки для кошек в автомате на главной улице Киото. А может автомат сакэ с рекламным фото сварливого Томми Ли Джонса. В кафе на горнолыжных курортах весело покупать банки с горячим напитком в автомате, который сохраняет упаковки теплыми, и это дешевле, чем покупать в прилавке. Однако они не такие вкусные.С другой стороны, холодное пиво из автомата - тоже дешевле, чем из бара.

10. Собственные ванные комнаты переоценены

Если есть возможность искупаться в горячих бассейнах онсэн, стоит испытать этот опыт, будь то в отеле или в общественных банях. Да, нагота - это обязательно, но онсэн настолько расслабляет, бодрит и очищает, что превосходит душ в любое время. Маленькое полотенце используется для скромности и стирки - только не кладите его в горячий бассейн. Перед первым встречей я расспрашивал администрацию отеля об этикете, но в раздевалках также есть подробные и простые для понимания плакаты с инструкциями, так что было бы сложно сделать ошибку.В менее дорогих отелях могут быть только онсэн и не иметь ванных комнат, так что проверьте, не брезгливы ли вы по этому поводу. Но после моего первого визита в Акакура Онсэн в Миоко я больше никогда не возвращался в спальню.

11. Саке - изысканный напиток

Холодное саке - это хороший продукт, его качество и вкус могут отличаться в зависимости от региона. Его подают размером примерно с большой бокал вина, но однажды мне подали бокал в маленькой деревянной коробке, в которой было то, что я считал холодной водой, чтобы она остыла.Но нет, это было больше сакэ, добавить в стакан, когда я его закончил - результат! Саке в горячем виде, хотя оно может показаться более экзотическим, обычно бывает более низкого качества - и поэтому может стоить дешевле. И да, японский виски тоже хорош.

12. Будьте осторожны при бронировании японского номера

Для домашнего уюта кровати важно забронировать номер в западном стиле, поэтому лучше проверять его внимательно, особенно если вы ищете разумные цены, путешествуя в одиночку, а не через туроператора.В номерах в японском стиле есть татами и футоны, а не кровати, хотя мы нашли некоторые номера с обоими вариантами. С другой стороны, в номерах могут быть традиционные японские халаты якуты, которые можно надеть для отдыха и посещения онсэнов.

13. Покупки так заманчивы

Дарить красиво упакованные подарки после поездки является традиционным явлением в Японии, а сувенирные магазины в городах, на горнолыжных курортах или в любом другом месте, где можно совершить покупки, сделают шаг вперед с яркой демонстрацией идей, особенно продуктов питания.Нам также понравилось, что мы могли побродить и погрузиться в дегустационные образцы по желанию.

14. Обвинения могут подкрасться к вам

Во многих барах, особенно в городах, есть плата за прикрытие - иногда огромная - и это не всегда может быть понятно при входе. Однажды мы были ужалены, прежде чем это обнаружили. Однако, возможно, стоит оплатить покрытие, если вы остановились в одном месте, потому что напитки стоят меньше, и вы платите только один раз.

15. KitKats бывают разных вкусов

Когда впервые появился кофе с клубникой, или зеленым чаем, или темным шоколадом KitKat, с подходящими обертками, я был очарован.Я даже попробовала васаби, и на самом деле он неплохой. Доступны разные вкусы для разных регионов Японии - сакура (цветение вишни), например, в Киото, или банан в Токио. Они также являются случайным символом удачи, поскольку название почти совпадает с японской фразой «китто кацу» (что означает «вы обязательно выиграете»).

16. Каждый поход в туалет - это приключение

Никаких шансов на старый французский или итальянский туалет с дырочкой в ​​земле. Даже когда нам приходилось пользоваться единственным туалетом на крошечной железнодорожной станции в Японии, сбоку была панель кнопок для управления им.Обнаружение того, что делают кнопки, нагревает ли сиденье, регулирует силу очищающего спрея или читает вам рассказ (хорошо, я придумал это), - это приключение, не в последнюю очередь потому, что элементы управления не одинаковы для всех удобства.

Лучшие горнолыжные каникулы в Японии

С ее обильным снегопадом и множеством культурных сюрпризов, Япония должна быть в списке желаний каждого лыжника и сноубордиста, будь то опытный или средний уровень, а поскольку все больше и больше туроператоров предлагают индивидуальные или готовые пакеты, добраться туда проще, чем когда-либо.Большинство операторов отправляются на самый известный курорт Японии, Нисеко на северном острове Хоккайдо, но есть и множество других менее известных и привлекательных курортов. Здесь я собрал лучшие курорты как на Хоккайдо, так и на главном южном острове Японии, Хонсю, где находятся города Токио и Киото, которые нужно обязательно посетить, которые легко сочетаются с лыжной поездкой.

Если не указано иное, цены указаны на человека при двухместном размещении в двухместном номере с 1 кроватью или 2 отдельными кроватями.

Лучшее для фанатичных групп

Хакуба, Хонсю

Mabey Ski - это лыжное туристическое агентство, специализирующееся на эксклюзивных роскошных поездках в Японию и Новую Зеландию. Оно может организовать поездку в Японию в соответствии с любыми требованиями после тщательного изучения пожеланий своих клиентов.Чтобы максимально использовать возможности Хакубы, обширной долины с 10 отдельными, разнообразными горнолыжными зонами, объединенными одним пропуском на подъемник, Маби предлагает роскошное шале Phoenix Cocoon, уединенное в лесу Вадано, подходящее для группы из шести человек, путешествующих вместе, с частным гид под рукой. Экскурсия включает в себя не только поиск лучших тайников с порошком или прекрасно подготовленных трасс в горнолыжных районах Хакубы - шале находится на одном конце долины, недалеко от главного курорта Хаппо-Уан и его оживленного центра - но и посещение традиционных онсэн, Бхуддийские храмы и парк снежных обезьян Джигокудани, где японские макаки купаются в горячих бассейнах.Другие варианты однодневных поездок включают одну из крупнейших японских ферм васаби или исторический город Нараи-Дзюку, куда отправляется мало туристов. Местные гиды помогут быстро погрузиться в местную культуру, объясняя местные обычаи и этикет, а также есть шанс на урок кулинарии.

Необходимо знать

Цены начинаются от 2500 фунтов стерлингов из расчета на шесть человек, проживающих в шале Phoenix Cocoon с тремя спальнями и собственной кухней с Mabey Ski. Включает в себя четырехдневный индивидуальный гид или инструктаж на трассе и вне трассы с ежедневной доставкой и отъездом, обед и напитки в течение четырех дней, два посещения онсэна, полный день гида по бездорожью, одну культурную однодневную поездку, аренду оборудования, абонементы на подъемник, поезд трансферы из Токио в Нагано, частные трансферы из Нагано в Хакуба и частный транспорт в Хакубе.

Парк снежных обезьян Джигокудани Кредит: Мабейски
Лучшее для сноубордистов вне трасс

Нисэко, Хоккайдо

Курсы Backcountry Explorer от McNair Snowboarding предназначены для райдеров, которые готовы отправиться в поход по свежим трассам, чтобы вывести навыки внетрассового катания на новый уровень. Ежегодная 12-дневная поездка компании на забеги в январе с участием максимум шести человек в группе в сопровождении основателя компании, высококвалифицированного тренера по сноуборду Нила Макнэра и бывшего профессионального сноубордиста Джеймса Стентифорда.

Размещение в шале с самообслуживанием Country Resorts к югу от деревни Хирафу, и руководители групп используют свои местные знания, чтобы выбрать лучшее место на день. Помимо четырех основных баз Нисеко, это может включать посещение небольших местных курортов, поход на снегоступах и поездку на самобытный заснеженный вулкан, гору Йотэй, ночные катания и посещения онсэнов с полным использованием группового микроавтобуса для быстрого перемещения между торговый центр. По словам Макнейра, еда в Японии - это хорошее соотношение цены и качества, а самообслуживание добавляет гибкости поездке, поскольку группа решает поесть в любом из его любимых ресторанов, ближайших к голодовке, а также дает возможность насладиться странная командная трапеза.

Необходимо знать

12-дневная поездка в этом сезоне с McNair Snowboarding продлится с 5 по 17 января 2020 года и стоит 3000 фунтов стерлингов с самообслуживанием. Включает 10 дней гидов и инструкторов, 12-дневный абонемент на подъемник, трансферы и аренду микроавтобуса на время поездки.

Лучшее по сказкам двух городов

Нисэко, Хоккайдо, Киото и Токио, Хонсю

Новый 10-дневный пакет Ski and the City, созданный специально для специалистов Powder Byrne, разработан для равного баланса снега и культуры, с англоговорящими гидами.Первые три дня вы проводите на склонах в Нисеко, останавливаясь на лыжных трассах Ки Нисеко у подножия горнолыжного курорта Гранд-Хирафу - с возможностью продления, если этого времени покажется недостаточно. С пятого по седьмой день в Киото, через рейсы в Осаку, проживание в центральном отеле Keihan Kyoto Grande, и с полной свободой действий, чтобы максимально изучить традиционную культуру и храмы в древнем городе, прежде чем сесть на сверхскоростной поезд до Токио на восемь-десять дней. Здесь базовым лагерем является отель Park Hyatt, прославившийся своей эпизодической ролью в фильме 2003 года «Трудности перевода», а также разнообразными яркими моментами, такими как аукцион тунца на рыбном рынке Цукидзи, поездка в храм Мэйдзи Дзингу, датируемая 1920 годом и посвященная к первому императору Японии, и крошечные бары Golden Gai, вмещающие всего 10 человек.

Необходимо знать

Цены на эту 10-дневную поездку начинаются от 3 750 фунтов стерлингов B & B с Паудером Бирном. Включает экскурсии в оба города, трансфер из аэропорта Саппоро Титосэ в Нисеко, трансфер с водителем из Осаки в Киото, трансфер на поезде до Токио и трансфер с водителем в международные аэропорты Токио Нарита или Ханэда.

Добавить остановку в Токио
Лучшее для любителей роскоши

Нисэко, Хоккайдо

Скотт Данн специализируется на роскошном индивидуальном отдыхе, и его поездки в Японию не являются исключением.Отель Aya в Нисеко расположен у подножия склонов Гранд-Хирафу, предлагая размещение от апартаментов-студио до пентхаусов и резиденций с четырьмя спальнями с прямым доступом к лыжным склонам. Панорамные окна от пола до потолка открывают вид на вулкан Йотей, а другие роскошные детали включают пол с подогревом, высокотехнологичные развлекательные системы, частные онсэны в пентхаусах и резиденциях, а также круглосуточный дежурный персонал. Есть онсэн с крытым и открытым бассейнами для всех гостей, плюс три семейных онсэна, которые можно забронировать для личного пользования, а также тренажерный зал, художественная галерея и элитные магазины.Также предлагаются занятия йогой, массаж и косметические процедуры. Последнее предложение Скотта Данна о маршруте по Японии - это 33-дневная кругосветная поездка, включающая посещение Церматта, Уистлера, Аспена, Хели-ски Британской Колумбии и Исландии, а также Нисеко.

Необходимо знать

Эта восьмидневная поездка в Нисэко со Скоттом Данном начинается с 2300 фунтов стерлингов только за номер, из расчета на двух взрослых в квартире-студии. Включает перелеты и частные трансферы. Эпический кругосветный лыжный тур Скотта Данна начинается с 39 000 фунтов стерлингов.Включает все перелеты и трансферы, а также полный пансион во время хелиски-части поездки.

Лучшее для легкого запуска

Токио и Нодзава Онсэн, Хонсю

Путешествие в Японию не обязательно должно означать крутые склоны, глубины и деревья, на ее курортах также есть широкие ухоженные трассы, которые выигрывают от обильных снегопадов в стране. Ингхамс представил Японию свою программу на 2019/2020 годы и проводит каникулы на менее известных склонах Нодзава-Онсэн на главном острове Хонсю, а также на Хакубе (или их комбинации).Несмотря на то, что здесь есть несколько сложных склонов, 70 процентов из 297 гектаров (734 акра) местности Нодзавы подходят для начинающих или среднего уровня и подходят для семейного отдыха. Это один из старейших курортов Японии и (подсказка в названии), где находится не менее 13 бесплатных общественных онсэнов, каждый из которых посвящен тому или иному буддийскому божеству, а также огромный спа-центр. Было бы грубо не попробовать здесь совместное купание. Эта семидневная поездка включает в себя две ночи в Токио, в начале и в конце. Местные гиды обеспечивают беспрепятственный переход к центральному отелю Keio Plaza в районе Синдзюку, который является легкой базой для дня в городе, прежде чем отправиться в Носаву на сверхскоростном экспрессе, после чего следует короткая поездка на автобусе.

Необходимо знать

Семь ночей в Токио и Нодзава Онсэн начинаются от 2642 фунтов стерлингов с Inghams, с двумя ночами проживания без номера и четырьмя ночами в отеле типа «постель и завтрак» с возможностью перейти на полупансион в Нодзаве. Включает перелеты, трансферы из аэропорта и на поезде / автобусе, встречу в Токио и пятидневный ски-пасс.

Лучшее для обучения катанию на горных лыжах

Нисэко, Хоккайдо

Если вы собираетесь в Японию, чтобы получить максимум удовольствия от знаменитого снега, неплохо было бы иметь под рукой опытного инструктора, который поделился бы лучшими советами о том, как кататься на лыжах.Откройте для себя лыжную академию Уоррена Смита, возглавляемую редактором Telegraph по лыжным навыкам Уорреном Смитом, которая объединилась с опытным японским туроператором Ski Safari для Japan Powder Camps в Нисеко, нацеленной на лыжников среднего и профессионального уровня. Шесть дней знакомства с четырьмя горнолыжными курортами Нисеко, деревней Нисеко, Аннупури, Гранд-Хирафу и Ханадзоно, начинаются с разминки, за которой следуют пять дней тренировок в Академии в группах по шесть человек, включая видеоанализ по вечерам. Основное внимание уделяется повышению уверенности в себе во всех горах, особенно в пух, и охватывает упражнения вне трасс.Академия также специализируется на решении вопросов биомеханики и оборудования участников. Базой на неделю станет отель Green Leaf с прямым доступом к лыжным склонам у подножия склонов деревни Нисэко с собственными горячими бассейнами онсэн.

Необходимо знать

В этом сезоне лыжные лагеря Уоррена Смита в Японии проходят с 1 по 9 февраля и с 7 по 15 февраля 2020 года по цене от 3350 фунтов стерлингов. Включает перелеты, трансферы, пятидневный инструктаж и шестидневный абонемент на подъемник. Свяжитесь с Академией для вопросов тренера и Ski Safari, чтобы забронировать.

Лучшее для приключений в необычных условиях

Миоко, Хонсю

Персонализированный специалист Ski Safari может организовать туры по всей Японии и обладает глубокими знаниями в больших и малых областях. Миоко возглавляет список для уединения от толпы и легкого доступа к порошковой дороге с четырьмя разнообразными горнолыжными курортами: Акакура-Онсэн, Икенетаира, Сугинохара и Секи-Онсэн, между которыми курсирует автобус. Здесь выпадает больше снега, чем где-либо еще в регионе, и, более того, здесь есть множество легких внетрассовых спусков и разрешенное катание на лыжах по деревьям.Тем не менее, есть пологие трассы Икенетайра и Акакура, а Сугинохара может похвастаться длинными трассами до 8,5 км. Для этой недельной поездки Ski Safari рекомендует остановиться в традиционной гостинице-рёкане Oyado Furuya с 13 спальнями в самом центре Akakura Onsen - деревенские базы здесь обладают большим аутентичным шармом, с традиционными пабами идзакая и онсэнами, и это хорошее соотношение цены и качества. место для проживания. Миоко также легко сочетается с пребыванием в Токио или посещением парка снежных обезьян Дзигокудани.

Необходимо знать

Восемь ночей отпуска в Миоко с Ski Safari стоит от 2 065 фунтов стерлингов в отеле типа «постель и завтрак», в традиционном японском номере с татами в рёкане Oyado Furuya.Во всех номерах есть ванные комнаты, с возможностью повышения категории до номера с западными кроватями или отдельными онсэнами. Включает рейсы и пятидневный железнодорожный переезд JR East Railpass Nagano / Niigata (действителен более 14 дней).

Миоко дает шанс спастись от толпы
Лучше всего для выталкивания лодки

Нисэко, Хоккайдо

В Японии вполне возможно получить глубокий пороховой опыт хелиски по свежим трассам без вертолета, особенно на Хоккайдо. Но для особенного отдыха и шумных полетов в поисках безлюдных склонов у Джеймса Орра Хелиски есть ответ: восьмидневный отпуск, сочетающий горнолыжные зоны Нисеко и других близлежащих курортов с доступом к подъемникам и день катания на хелиски.Группа базируется в бутик-отеле Chalet Ivy в центре Хирафу в Нисеко, с услугами частного гида в течение четырех дней, чтобы исследовать менее известные места, такие как Русуцу и Фурано, вместе с Нисеко. Хелиски (в зависимости от снежных условий) проводится клубом Hokkaido Backcountry Club, который организует однодневные вертолетные туры от Нисеко до вулкана Сирибецу-Даке с шестью рейсами в день. Две ночи в лодже на ратраках с Hokkaido Backcountry Club также включены, с обещанием от 3000 до 4500 вертикальных метров порошка за два дня.

Необходимо знать

Курорт на восемь ночей, пакет для кошек и хелиски с Джеймсом Орром Хелиски стоит от 5675 фунтов стерлингов с шестью ночами в отеле типа «постель и завтрак» в Chalet Ivy и двумя ночами с полным пансионом в лодже для катания на лыжах, исходя из группы из четырех человек, путешествующих вместе. Включает в себя ски-пассы, четырехдневный индивидуальный гид, один день хелиски, частный трансфер из Саппоро в Нисеко и все другие наземные перевозки.

Лучше всего для охоты за порошком

Асахикава и Фурано, Хоккайдо, Сига Коген, Хонсю

Японский специализированный туроператор по горнолыжному спорту Different Snow обладает глубокими знаниями о горнолыжных курортах на территории двух островов и предлагает множество маршрутов с участием менее известных курортов с частными гидами на те дни, когда это необходимо.В течение своего 16-дневного маршрута Powder Hunter группа летит в город Асахикава на Хоккайдо, а не в более обычный Саппоро, и находит лыжные трассы на тихом местном холме города, Kamui Ski Links, который Ник Коутс, основатель компании, говорит, что у него изобилие ловушек для пороха, особенно среди деревьев. За этим следует день свежих трасс в Отоэ, ​​местном ратраке, с длинными мисками с порошком и деревьями, в которых можно поиграть, а также день фрирайда на вулкане Асахидаке с гидом, прежде чем отправиться на следующую базу на курорте Фурано.Размещение здесь скромное, в том числе традиционные отели-рёканы с татами, что снижает расходы, но с возможностью повышения категории. Проведя пять-восемь дней в Фурано, что может включать лыжный тур с гидом в национальном парке Дайсэцудзан, пора отправиться на Хонсю, где вы проведете пять дней в деревне Юданака Онсэн, в 20 минутах езды от курорта Сига Коген. потенциал для изучения других курортов в регионе.

Необходимо знать

Ориентировочная начальная цена для этого 16-дневного маршрута с использованием Different Snow составляет 3300 фунтов стерлингов, включая умеренное проживание в отеле типа «постель и завтрак», авиабилеты, трансферы, абонементы на подъемники, частных лыжных гидов, железнодорожные билеты и экскурсию в парк снежных обезьян Джигокудани, основанную на группа из четырех человек, путешествующих вместе.

.

Смотрите также