Полезна ли соляная лампа


Помогает ли солевая лампа - мнение ученых

Розовая гималайская соль нынче в моде. С недавних пор ей не только приправляют жаркое на ужин или делают расслабляющие ванны. В продаже теперь появились специальные солевые лампы. Помогают ли они на самом деле?

Designed by pxhere

Солевая лампа ничто иное как осветительный прибор, который сделан из твердой гималайской соли розоватого или коричневатого оттенка. Добывают её в основном в Пакистане. По виду это обычный ночник, но с заявленными целебными свойствами, вроде лечения астмы и обеззараживания комнаты. Производители ламп утверждают, что прибор выделят отрицательно заряженные ионы (анионы) и таким образом очищает воздух.

В чем смысл ионизации воздуха?

Ранее считалось, что ионизированное излучение убивает болезнетворные бактерии и вирусы, делает воздух в помещениях чище и вообще очень полезно при ЛОР-заболеваниях: бронхиальной астме, аллергии или простудной риносинусопатии. Однако серия экспериментов с люстрой Чижевского и прочими приборами показал, что лечебный эффект от них минимален.

Ионизация, собственно, весьма распространенное явление в природе. Её можно обнаружить, к примеру, в процессе столкновения океанских волн, солнечного излучения и т.д. Считается, что смысл ионизации воздуха заключается в насыщении крови кислородом. Однако ученые до сих пор изучают, как точно оно влияет на организм.

Полезны ли солевые лампы?

Нет ни одного достоверного исследования о способности соляных светильников вырабатывать отрицательные ионы, как, впрочем, и положительные. Данные Медицинского центра Колумбийского университета США гласят, что если ионизирующее излучение и есть, то оно на порядки ниже, чем у обычных ионизаторов воздуха.

Designed by pxhere

Специальное исследование на эту тему гласит, что «излучение отрицательных ионов было настолько низким, что его едва можно было измерить».

Иными словами, солевая лампа не помогает на самом деле ни от чего: ни от приступов астмы, ни от депрессивных состояний

Чем заменить соляную лампу?

В продаже есть специальные ионизаторы воздуха, однако, следует избегать тех приборов, которые производят вредный озон в качестве побочного продукта. Подробный список аппаратов (на английском) можно найти, например, здесь.

Нужно ли очищать воздух в помещениях?

Загрязнение воздуха входит в пятерку самых крупных экологических проблем для здоровья, приводя к целому спектру респираторных заболеваний – от простуды до астмы. Неудивительно, что многие люди озабочены качеством воздуха в своих квартирах.

Одно из заявлений поставщиков солевых светильников в том, что их прибор якобы помогает удалить пыль и даже убить пылевых клещей.

Ионизированное излучение действительно способно на такое, поскольку связывает частицы пыли и заставляет их оседать на пол, облегчая уборку. Однако для этого нужен по-настоящему мощный генератор ионов, да и то его придется держать включенным от 10 до 18 часов.

Так что лампа из гималайской соли вряд ли справится с этой задачей. Нет и оснований думать, будто хлорид натрия – устойчивое соединение – способно поглощать токсины из воздуха. Это вообще абсурд.

Что эффективнее соляной лампы?

  1. Домашние растения. Обычный фикус в горшке будет работать куда лучше, чем любая лампа из соли. Он даст помещению и кислород, и поглотит разные вредные вещества из воздуха. Коммерческие очистители воздуха также не способны качественно фильтровать пыль и разные химикаты.

  2. Проветривание. Регулярное впускание свежего воздуха в помещение – лучший способ бороться с нехваткой кислорода и бактериями. Правда, если только вы не живете вблизи химкомбината.

  3. Если вы боретесь с астмой или аллергией, можете воспользоваться системами кондиционирования с принудительной фильтрацией, а также увлажнителем воздуха. Правда, у таких аппаратов есть один недостаток: их нужно регулярно обслуживать и содержать в чистоте, иначе они превращаются в рассадник бактерий. Кондиционер и вовсе может стать причиной опаснейшей легочной инфекции - болезни легионеров.

  4. Активированный уголь. Также очищает и помогает удалить из вашей квартиры неприятные запахи. Есть также специальные фильтры для кондиционеров с углем, чтобы уменьшить загазованность воздуха.

Designed by Freepik; Flickr.

Итог

Нет никаких доказательств, что есть хоть какая-то польза от соляной лампы в доме. Ионизирующее излучение слишком мало по сравнению с обычным ионизатором воздуха. Но и этот прибор скорее просто облегчает уборку, а не убивает микробы.

Если вы действительно беспокоитесь о чистоте воздуха в своей квартире, то лучше поставьте хорошую систему фильтрации воздуха. Правда, это скорее актуально для астматиков и аллергиков. Как показало исследование Медицинского центра Университета Рочестера (Великобритания), для здорового человека эти системы не играют особой роли

В остальном просто почаще проветривайте помещение, регулярно делайте влажную уборку и не пользуйтесь химикатами, которые содержат летучие органические соединения.

Впрочем, соляные лампы в доме не так уж бесполезны. По крайней мере это интересная деталь интерьера и неплохой ночник, а приятное свечение по-видимому может оказывать успокаивающий эффект.

Оказывают ли соляные лампы множество преимуществ для здоровья?

Соляные лампы, которые представляют собой просто лампочки разной мощности, помещенные в блоки каменной соли разного размера, становятся все более популярным продуктом в среде альтернативной медицины и продаются как «естественные ионизаторы». Теоретически ионизатор производит ионы, которые представляют собой атомы или молекулы с чистым положительным или отрицательным зарядом, вызванным неравномерным числом протонов и электронов.

Согласно популярному (и репрезентативному) сообщению в Facebook о соляных лампах, продукт может положительно повлиять на ваше здоровье различными способами:

  • Они испускают «безграничное количество» отрицательных ионов, которые противодействуют положительным ионам, которые окружают нас и заставляют нас чувствовать себя плохо.
  • Эти ионы увеличивают приток кислорода к мозгу, который борется с летаргией, дает вам больше энергии и заставляет вас быть более внимательными и отзывчивыми на свое окружение.
  • Ионы нейтрализуют «радиоактивные волны» или «электрический смог», излучаемые нашими электрическими устройствами.
  • Ионы обеспечивают защиту от переносимых по воздуху токсинов, которые могут перемещаться вокруг нас.
  • Постоянное поступление отрицательных ионов делает ваш сон менее прерывистым и помогает получить больше от отдыха.
  • Ионы понижают высокое кровяное давление, уменьшая вероятность сердечных приступов и инсультов.
  • Соль, которая используется в этих лампах, гималайская соль, содержит до 84 микроэлементов, необходимых вашему организму, что позволяет лампе также укреплять ваши кости, регулировать pH и балансировать содержание воды в вашем теле.

Все описанные выше пункты формулы основаны на совершенно ложном утверждении, что блок соли со вставленной внутрь лампочкой естественным образом испускает отрицательные ионы.Этот аргумент, если он понятен, обычно вызывает некое взаимодействие между солью, которая притягивает воду из воздуха, и теплом от света, испаряющего эту воду, как описано в не рецензируемой статье 2010 года в Pakistan Journal of Молекулярная биология :

Отрицательные ионы образуются в результате непрерывного взаимодействия притяжения и испарения воды. Лампа из соляных кристаллов притягивает молекулы воды из окружающего воздуха к своей теплой поверхности. Вода и соль образуют раствор.В процессе испарения раствора за счет тепла лампы образуются отрицательно заряженные ионы. Создаются как положительные, так и отрицательные ионы, но создается гораздо больше отрицательных ионов, чем положительных, что обеспечивает избыток отрицательных ионов. Натрий (другое слово для обозначения натрия) заряжен положительно. Эта уникальная способность к взаимодействию ионной эмиссии с водой обусловлена ​​нейтральной атомной структурой соли.

Это объяснение имеет большое преимущество, поскольку оно звучит как научное.Кто действительно знает, как вообще образуются ионы или что вообще произойдет с блоками нагретой соляной породы? Один человек с довольно глубокими познаниями в этой теме - профессор химии Калифорнийского технологического института Джек Бошамп, эксперт (среди прочего) в бесчисленных процессах, генерирующих ионы, и аналитических методах, используемых для обнаружения этих ионов.

Бошан скептически относился к тому, что нагретый блок хлорида натрия будет производить ионы (любое их количество, положительное или отрицательное, не говоря уже о «безграничных количествах»), но не настолько скептически относился к тому, что не хотел подключать самую популярную соляную лампу. доступно на Amazon.com к квадрупольному масс-спектрометру с ионной ловушкой в ​​его лаборатории. Этот прибор, по сути, всасывает воздух непосредственно вокруг твердого тела и анализирует массу и заряд частиц, захваченных прибором. Вот описание того, что он сделал, своими словами Бошамом:

У нас большой опыт наблюдения за ионами. Что мы сделали с лампой, поскольку она должна производить отрицательные ионы, так это поместили ее рядом с входным отверстием, и мы сами по себе не наблюдали никаких ионов. Мы включили его и искали отрицательные ионы.Мы искали положительные ионы. Ждали, пока лампа нагреется. Лампочка внутри в конце концов нагревает каменную соль, но мы ничего не видели.

Я не могу представить себе никакого физического процесса, который привел бы к образованию ионов при нагревании каменной соли, с присутствием водяного пара в любом количестве и без него. Каменная соль имеет гранецентрированную кубическую структуру, которая, как ожидается, не приведет к возникновению электрических полей, которые будут генерировать ионы вокруг отдельных кристаллов.

«Структурный аспект важен», - говорит Бошам.Один из способов заставить кристаллы генерировать ионы - изменить форму его кристаллической структуры с помощью температуры, что может произойти, если кристаллическая структура асимметрична. Он указывает на кристалл, называемый танталатом лития, который изменяет свою кристаллическую структуру при нагревании таким образом, чтобы создавать области с высоким и низким электрическим потенциалом при нагревании или охлаждении. Это свойство позволяет ему генерировать электрическое поле, которое теоретически может ионизировать воздух вокруг него. Химическая структура хлорида натрия представляет собой симметричный куб, который не способен генерировать сильные электрические поля вблизи кристалла.

Суть в том, что, по словам Бошампа и других химиков, нет причин, по которым установка лампы мощностью 15–45 Вт в блок хлорида натрия может что-либо сделать для генерации ионов, и это подозрение было подтверждено тестированием одного из самых популярные на рынке модели соляных ламп с устройством, специально разработанным для обнаружения образования ионов.

Однако, поскольку всегда следует уделять внимание малообсуждаемым исследованиям, не прошедшим экспертную оценку (как, несомненно, было в нашем эксперименте с соляной лампой), стоит изучить утверждения, которые полагаются на то, что соляные лампы производят ионы, которые мы не могли найти. поскольку они столь же незначительны в своей научной значимости.

Они испускают «безграничное количество» отрицательных ионов, которые противодействуют положительным ионам, которые окружают нас и заставляют нас чувствовать себя плохо.

Как обсуждалось выше, «безграничное количество» отрицательных ионов было бы немного преувеличением, учитывая полное и полное отсутствие каких-либо ионов, генерируемых нашей лампой. Однако игнорирование этого факта приводит нас к утверждению, что положительные ионы заставляют нас чувствовать себя плохо, а отрицательные ионы заставляют нас чувствовать себя прекрасно. Что касается влияния на настроение, то есть некоторые исследования, которые показывают, что отрицательные ионы могут играть роль в лечении сезонного аффективного расстройства.Исследование, проведенное в 1998 г. в психиатрии JAMA, показало, например, что:

Яркий свет и отрицательная ионизация воздуха высокой плотности, по-видимому, действуют как специфические антидепрессанты у пациентов с сезонным аффективным расстройством. Будет ли клиническое улучшение еще более усилено их использованием в комбинации или в качестве адъювантов к лекарствам, еще предстоит изучить.

Аналогичное исследование 2006 года, опубликованное в American Journal of Psychiatry , намекало на возможность того, что высокие концентрации отрицательных ионов могут помочь в лечении сезонного аффективного расстройства.В обзоре 2013 года был сделан более широкий вывод о том, что отрицательные ионы в очень высоких концентрациях влияют на улучшение настроения.

В этих исследованиях, однако, использовались высокие концентрации отрицательных ионов, генерируемых ионными генераторами промышленного масштаба. Поскольку мы не обнаружили никаких доказательств, подтверждающих утверждение, что соляная лампа производит какие-либо ионы, представление о том, что блок камня стоимостью 29,99 долларов с лампочкой может соперничать по мощности со специально разработанным лабораторным оборудованием, кажется сомнительным. Многие представители псевдонауки, писавшие о положительных эффектах отрицательных ионов, также игнорируют масштаб в своих анализах, приравнивая отрицательную ионизацию на любом уровне к одному и тому же явлению.

Эти ионы увеличивают приток кислорода к мозгу, который борется с летаргией, дает вам больше энергии и заставляет вас быть более внимательными и отзывчивыми на свое окружение.

Есть два основных аргумента в пользу того, что отрицательные ионы увеличивают приток кислорода к мозгу или дают вам больше энергии. Во-первых, отрицательные ионы усиливают дыхательную функцию и, как следствие, позволяют вашему телу доставлять больше кислорода в целом. Это утверждение, хотя и часто повторяется, имеет очень мало доказательств.В систематическом обзоре статей, посвященных исследованию взаимосвязи между воздействием ионов и здоровьем органов дыхания, за 2013 год указано:

Несмотря на многочисленные экспериментальные и аналитические различия между исследованиями, в литературе нет четкого подтверждения положительной роли воздействия отрицательных аэроионов и респираторной функции или облегчения астматических симптомов. Кроме того, в совокупности экспериментальные исследования на людях не указывают на значительный пагубный эффект воздействия положительных аэроионов на респираторные функции.Воздействие отрицательных или положительных аэроионов, по-видимому, не играет заметной роли в дыхательной функции.

Другое утверждение, более подробно обсуждаемое ниже, связано с опубликованным исследованием эффектов ионизации нервных структур и кровотока у лабораторных крыс. В аналогичной проблеме слепого сравнения различных масштабов этих крыс (которые не являются людьми и намного меньше людей) напрямую кормили отрицательно ионизированным воздухом в высоких концентрациях, которые было бы немыслимо для блока соли, даже если бы он производил небольшое количество ионов.

Ионы нейтрализуют радиоактивные волны или «электрический смог», излучаемые нашими электрическими устройствами.

Хотя «радиоактивные волны», строго говоря, не являются чем-то, автор, вероятно, имеет в виду электромагнитное поле, создаваемое бытовой электроникой. Проблема в том, что единственная проблема, которую соляная лампа (с помощью ее сомнительного механизма отрицательного ионизатора) теоретически могла бы решить, - это преобладание положительно заряженных ионов в воздухе, которые, в свою очередь, нейтрализовались бы отрицательными ионами.Электромагнитное поле будет генерировать ионы, только если напряжение достаточно высокое, чтобы вызвать электрический разряд, а электромагнитные поля, создаваемые бытовой техникой, не такие сильные, согласно ВОЗ:

Некоторые электромагнитные волны переносят столько энергии на квант, что они способны разрывать связи между молекулами. В электромагнитном спектре гамма-лучи, испускаемые радиоактивными материалами, космическими лучами и рентгеновскими лучами, обладают этим свойством и называются «ионизирующим излучением».Поля, кванты которых недостаточны для разрыва молекулярных связей, называются «неионизирующим излучением». Искусственные источники электромагнитных полей, которые составляют основную часть индустриальной жизни - электричество, микроволны и радиочастотные поля - находятся в относительно длинноволновом и низкочастотном концах электромагнитного спектра, и их кванты неспособны разрушать химические связи.

С точки зрения уменьшения фактического напряжения любого электромагнитного поля, создаваемого бытовой электроникой, вам будет трудно придумать механизм, с помощью которого соляная лампа могла бы обеспечить какой-либо эффект, даже если бы она производила «безграничное количество» отрицательные ионы.

Ионы защищают вас от переносимых по воздуху токсинов, которые могут перемещаться вокруг нас.

Многие воздушные фильтры имеют ионизирующий компонент, который помогает удалять пыль и твердые частицы из воздуха. Эти машины ионизируют воздух, затем притягивают пыль и другие ионы, созданные заряженными поверхностями, когда воздух проталкивается через систему, и таким образом удаляют эти частицы из воздуха.

Блок хлорида натрия, который, опять же, не производит никаких ионов, не имеет какого-либо механизма для потока воздуха или улавливания частиц в этом воздухе и поэтому был бы бесполезен в качестве системы фильтрации воздуха.Кстати, именно поэтому линейка продуктов Sharper Image Ionic Breeze, несмотря на то, что на самом деле производит ионы, является полной чушью.

Постоянное поступление отрицательных ионов делает ваш сон менее прерывистым и помогает получить больше от отдыха.

Это утверждение время от времени существовало в научной литературе на протяжении десятилетий, но в конечном итоге не подтверждается современной наукой. В обзоре психологических эффектов, приписываемых аэроионам за 2013 год, в котором рассматривались 33 исследования с 1957 по 2012 год, оценивающие «влияние ионизации воздуха на депрессию, тревогу, настроение и субъективные ощущения психического благополучия», сделан вывод:

Не наблюдалось стойкого влияния положительной или отрицательной ионизации воздуха на тревожность, настроение, расслабление, сон и показатели личного комфорта.

Ионы понижают высокое кровяное давление, уменьшая вероятность сердечных приступов и инсультов.

Это заявление основано на исследованиях, проведенных на лабораторных крысах, которые находились под наркозом и, по существу, напрямую подвергались воздействию высоких концентраций отрицательно ионизированного воздуха. Само собой разумеется, что люди - не крысы, и специально разработанные лабораторные ионизационные приборы производят гораздо больше ионов, чем соляная лампа, чего, чтобы не доводить до конца, они не делают.

Соль, которая используется в этих лампах, гималайская соль, содержит до 84 микроэлементов, необходимых вашему организму, что позволяет лампе также укреплять ваши кости, регулировать pH в вашем теле и уравновешивать содержание воды в вашем теле.

Это утверждение вызывает недоумение, потому что а) неясно, откуда взялось это число, б) какие они есть, или в) как эти микроэлементы будут выделяться из соли в лампе и переноситься в ваше тело.

Кажется вероятным, что номер и связанные с ним заявления о здоровье взяты со страницы на Dr.Интернет-магазин Мерколы, в котором он , продает своей собственной марки гималайской соли (запасы ограничены!) По иронии судьбы, Меркола утверждает, что гималайская соль является «самой чистой», одновременно предполагая, что ее польза для здоровья обусловлена ​​ее примесями:

Эта соль из Гималаев известна как «белое золото». Вместе с чистой родниковой водой Himalayan Crystal Salt предлагает все природные элементы, исходные из своего источника - те самые элементы, которые изначально присутствовали в «первобытном море».”

Содержащая по меньшей мере 84 встречающихся в природе микроэлементов в их естественной минеральной форме, преимущества натуральной гималайской кристаллической соли включают […]

Само собой разумеется, что утверждения, перечисленные в рекламе продукта, не могут рассматриваться как научная экспертиза. Не то чтобы вам даже нужно было смотреть так далеко.

Эта реклама предназначена для соли для приготовления пищи, которая обеспечит гораздо более вероятный путь проникновения этих микроэлементов в ваше тело. Однако, если вы не облизываете соляную лампу, единственное, что могут сделать эти примеси - это придать ей приятный розоватый цвет.

Между прочим, тот приятный розоватый цвет, который светится при включении лампы, - это единственное, что вы получите от соляной лампы. Соляные лампы могут выглядеть аккуратно, но заявляют, что они могут делать все, что с медицинской точки зрения - фатально - на заявлении о том, что лампы производят отрицательные ионы, а затем опираются на серию грубых упрощений или неверных интерпретаций науки, чтобы доказать, что эти отрицательные ионы (которые не действуют) не существует) может повлиять на вас каким-либо значимым образом.

.

ламп из гималайской соли: действительно ли они работают?

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Популярная розовая соль больше не используется только для поливания во время ужина или принятия успокаивающей ванны. Лампы из гималайской соли прошли путь от специализированных аптек до журналов по декору. Лампы изготовлены из твердой гималайской соли из Пакистана. Они освещены изнутри лампочкой, и комбинация излучает относительно тусклый янтарный свет.

Привлекательность не только визуальная. Многие считают, что соляные лампы полезны для здоровья от астмы до детоксикации комнаты. Производители ламп заявляют, что они выделяют в комнату полезные отрицательные ионы и очищают воздух. Но действительно ли они работают?

Преимущества отрицательной ионизации воздуха были обнаружены случайно в 1998 году в исследовании сезонного аффективного расстройства (САР). Исследование показало, что высокоинтенсивное лечение отрицательными ионами может уменьшить хроническую депрессию и САР. Другие исследования показали аналогичные результаты.

В исследованиях отрицательная ионизация воздуха создается с помощью устройства, которое добавляет электрон к молекулам кислорода, чтобы создать отрицательный ион. Отрицательные ионы также создаются в природе при столкновении с океанскими волнами, радиацией и даже солнечным светом. Считается, что эти ионы увеличивают количество кислорода в крови, но исследователи все еще изучают их точное влияние на организм.

Пока нет научных исследований способности гималайских соляных ламп производить отрицательные ионы.Однако, по данным Медицинского центра Колумбийского университета, несколько ионов, если таковые имеются, излучаемые соляной лампой, отличаются от аппаратов с отрицательными ионами воздуха, используемых в клинических исследованиях. Информационный центр отрицательных ионов попытался проверить количество ионов, выделяемых популярной соляной лампой, и обнаружил, что выбросы отрицательных ионов были настолько низкими, что их едва ли можно было измерить.

Также нет доказательств того, что соляные лампы одинаково влияют на САР и хроническую депрессию.

Попробуйте вместо этого

Существуют специальные генераторы отрицательных ионов, подобные тем, которые использовались в исследованиях, которые обеспечивают высокочастотную ионизацию.Тем не менее, избегайте коммерческих устройств ионизации воздуха, таких как ионные очистители воздуха, которые в качестве побочного продукта выделяют вредный озон. У Агентства по охране окружающей среды Калифорнии есть список потенциально опасных генераторов.

По данным EPA, загрязнение воздуха в помещениях является одним из пяти основных факторов риска для здоровья, связанных с окружающей средой. Плохое качество воздуха в помещении может привести к проблемам со здоровьем, особенно у детей. Неудивительно, что люди хотят улучшить качество воздуха в помещениях, учитывая рост осведомленности о летучих органических соединениях в наших домах и твердых частицах в воздухе.

Многие компании, производящие лампы из гималайской соли, заявляют, что их лампы помогают удалять из воздуха пыль и загрязнения с помощью отрицательных ионов. Было показано, что эти ионы убивают пылевых клещей и цепляются за пыль, чтобы облегчить фильтрацию или очистку, но для этого требуется очень мощный ионный генератор.

Лампа из гималайской кристаллической соли, скорее всего, не годится. Он не выделяет достаточно отрицательных ионов, чтобы помочь удалить частицы воздуха. Нет никаких доказательств того, что лампа может поглощать токсины.Нет даже доказательств того, что хлорид натрия, стабильное соединение, может поглощать токсины через воздух.

Попробуйте вместо этого

Комнатные растения - отличный способ улучшить качество воздуха в помещении. Они не только добавляют кислород, многие растения поглощают летучие органические соединения (ЛОС) и другие вредные химические вещества из воздуха. По данным EPA, промышленные очистители воздуха не удаляют эти газообразные химические вещества из воздуха. Однако открытие одного или двух окон действительно поможет убрать их из дома.

Если вы боретесь с астмой или аллергией, вам также может пригодиться система или устройство очистки воздуха, согласно заявлению.Очистители воздуха с высокоэффективными воздушными фильтрами (HEPA) могут уменьшить количество твердых частиц в воздухе и облегчить симптомы астмы. Вы также можете установить высокоэффективный фильтр на вашу систему принудительной подачи воздуха, чтобы помочь удалить твердые частицы.

Активированный уголь удалит запахи из вашего дома и придаст свежести вашему помещению. Существуют также воздушные фильтры для систем принудительного обдува, которые содержат уголь, который помогает отфильтровывать запахи из всего дома.

Нет никаких свидетельств того, что лампы из гималайской соли выделяют отрицательные ионы или очищают воздух.Лучший способ добавить отрицательные ионы в ваш дом - это использовать коммерческую ионизирующую машину, которая может производить ионизацию высокой плотности.

Если вы действительно беспокоитесь о твердых частицах или аллергенах в вашем доме, вам может помочь хорошая система фильтрации воздуха или очиститель воздуха. Однако, по данным Медицинского центра Университета Рочестера, эти фильтры и устройства не нужны среднему здоровому человеку.

Что касается ЛОС, EPA рекомендует открывать окна и предотвращать попадание материалов в ваше пространство, прежде всего, с помощью чистящих средств, мебели и строительных материалов, не содержащих ЛОС.

Но для ламп из гималайской соли не потеряна всякая надежда. Как и на зажженную свечу, на эти лампы приятно смотреть. Если вы находите свет успокаивающим или любите его стиль, нет ничего плохого в том, чтобы добавить его в свой дом.

.

гималайских соляных ламп: что это такое (и действительно ли они работают)?

Новая мода захлестнула нацию. Лампы из гималайской соли - кристаллы соли красноватого оттенка из самого гористого региона мира, высеченные в центре для размещения лампочки или нагревательной лампы.

Продавцы аксессуаров для спа-салонов утверждают, что лампы «очищают воздух от электросмога», насыщают мозг кислородом, уменьшают симптомы таких расстройств настроения, как сезонное аффективное расстройство, и даже улучшают иммунную систему.Сторонники утверждают, что эти лампы работают двумя способами: они привлекают аллергены и загрязнители из воздуха на свою поверхность и генерируют отрицательные ионы.

«Они красивые. Было бы здорово носить эту вещь на мантии или у кровати», - сказал Джон Малин, химик на пенсии, ранее работавший в Американском химическом обществе.

Однако нет никаких доказательств того, что эти лампы производят значительное количество отрицательно заряженных частиц или ионов или что они уменьшают загрязнение воздуха.Чтобы оценить утверждения о пользе для здоровья, ученым необходимо ответить на три основных вопроса: содержит ли гималайская соль какие-либо особые ингредиенты, которые могут как-то положительно повлиять на здоровье? Полезны ли отрицательные ионы для здоровья? И если они приносят пользу здоровью, производят ли эти лампы их в любом количестве? - сказал Малин. По его словам, по всем трем пунктам доказательств в поддержку заявлений практически нет.

«Мне кажется, что это три удара, и ты ушел», - сказал Малин Live Science. "Мне очень жаль, что я разоблачаю это, но я просто не могу найти в этом ничего научно обоснованного."[Принятие желаемого за действительное: 6 волшебных лекарств, которых не существует]

Как это должно работать

Гималайские соляные лампы - это, по сути, куски каменной соли, добываемой в Гималаях (обычно в Пакистане), которые были выдолблены, чтобы позволить место для лампочки или нагревательного элемента. Когда они включены, они излучают мягкое красное свечение.

Но как именно кусок красивой соли приносит столько пользы для здоровья, которую приписывают продавцы?

Согласно Solay Wellness Inc., который продает эти лампы, одним из ключей к лампам из гималайской соли является то, что они производят отрицательные ионы.

«Кристаллы соли по своей природе гигроскопичны, они поглощают молекулы воды из воздуха. Вы заметите, что если ваша соляная лампа не горит долгое время, она начнет« плакать ». Тепло от маленькой лампочки сохраняет эти прекрасные кристаллы сухими и, в свою очередь, высвобождает в воздух отрицательные ионы (здоровые, которых в изобилии можно найти в таких местах, как океаны, водопады и даже ваш душ) », - говорится на сайте.

Другие сайты утверждают, что кристаллы притягивают токсины или загрязнители к поверхности каменной соли, поскольку молекулы воды в воздухе могут также переносить загрязнители, плесень и аллергены. По данным DrAxe.com, водяной пар касается поверхности соли, осаждая эти загрязнители, а затем выделяя водяной пар.

Как на самом деле работают лампы

Однако эти заявления имеют мало доказательств, подтверждающих их, и не имеют смысла с точки зрения элементарной химии, сказал Малин.

Одно из утверждений состоит в том, что они производят отрицательные ионы, которые напрямую улучшают здоровье.

Если гималайская морская соль не содержит высоких концентраций других микроэлементов по сравнению с обычной поваренной солью, преобладающими ионами, которые могут образовываться из соляной лампы, являются ионы натрия и хлора, сказал Малин.

«Но соль действительно устойчива, поэтому вы немного ее нагреваете, и на самом деле ничего не происходит», - сказал Малин.

Чтобы разделить два иона, людям нужно будет повысить температуру примерно до 1500 градусов по Фаренгейту (816 градусов по Цельсию). , чего нельзя добиться с помощью 15-ваттной лампочки.(Если бы лампы были достаточно горячими для диссоциации двух элементов, они представляли бы опасность пожара.)

Если отрицательные ионы образуются из следовых минералов в соли, то продавцы должны продемонстрировать, что гималайская соль содержит значительное количество этих элементов. другие ионы, добавил он. По его словам, до сих пор ни один ученый не удосужился проверить, содержит ли каменная соль из Пакистана уникальные микроэлементы в высоких концентрациях.

Некоторое небольшое количество водяного пара в воздухе может прилипать к поверхности соли, а часть этого водяного пара может диссоциировать соль на ионы натрия и хлорида.Но как только водяной пар высохнет, два типа ионов сразу же рекомбинируют с образованием соли, поэтому маловероятно, что этот процесс также приведет к образованию отрицательных ионов, сказал он.

Что касается идеи о том, что водяной пар в помещении притягивает загрязнители, а затем прилипает к поверхности лампы, то это тоже не имеет смысла, сказал он. По его словам, некоторые загрязнители в воздухе могут случайно прилипнуть к водяному пару на поверхности теплого куска каменной соли, но нет никаких доказательств того, что скудное тепло, производимое лампочкой, может привести к значительной фильтрации загрязняющих веществ.

«Что касается массового удаления загрязняющих веществ из воздуха, я просто не думаю, что это может произойти», - сказал Малин. Вместо этого кусок древесного угля, над которым обдувается вентилятором, вероятно, будет иметь гораздо лучшие фильтрующие свойства, добавил он.

Более того, количество воздуха в комнате настолько велико по сравнению с размером горных кристаллов, что некоторые из циркулирующих в комнате загрязнителей могут прилипнуть к поверхности каменной соли. Даже если бы лампам удалось привлечь загрязняющие вещества, поверхность каменной соли быстро покрылась бы загрязняющими веществами, и больше не могло бы прилипать.Между тем, поступление воздуха постоянно пополняется либо через вентиляционные системы, либо через открытые двери или окна, в результате чего в комнату попадает все больше загрязнителей воздуха, - сказал он.

Отрицательные ионы

Если бы соляные лампы действительно генерировали значительную концентрацию отрицательных ионов, было бы это хорошо? За десятилетия исследований доказательства пользы отрицательной ионизации для здоровья очень слабы.

В исследовании, проведенном в журнале BMC Psychiatry за 2013 год, были проанализированы данные нескольких исследований, которые показали, что в целом отрицательная ионизация воздуха не оказывает общего влияния на тревожность, настроение, сон или личный комфорт.Тем не менее, эти исследования документально подтвердили небольшое уменьшение депрессивных симптомов с более высоким уровнем воздействия более высоких концентраций отрицательной ионизации. Анализ также показал небольшое улучшение сезонного аффективного расстройства даже при более низких концентрациях ионов. Объяснение этого слабого эффекта заключается в том, что более сильные солнечные лучи летом производят больше отрицательных ионов, чем зимой, а отрицательные ионизаторы потенциально имитируют эти летние условия, сказал доктор Алан Маневиц, психиатр из больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке. Йорк Сити.Однако более устоявшимся способом имитации летних условий является световая терапия, которая была изучена более тщательно, сказал он.

В целом, однако, в отношении большой депрессии «нет убедительных научных доказательств того, что она приносит пользу депрессии на данный момент», - сказал Маневиц.

Несколько отдельных исследований показали умеренные и неоднозначные эффекты от отрицательной ионизации. Например, в 1981 году исследователи из Университета Суррея в Англии изучили частоту возникновения духоты, тошноты, головокружения и головных болей у людей в офисной среде.Они обнаружили, что офисный воздух содержит меньше отрицательных ионов, чем обычно на улице. Таким образом, команда провела двойное слепое исследование и обнаружила, что повторное введение ионов снижает частоту этих симптомов в течение 12-недельного периода. Результаты были опубликованы в Journal of Environmental Psychology. Исследование 1993 года, опубликованное в Journal of Human Ergonomics, показало, что отрицательные ионы могут незначительно влиять на циркадные ритмы людей, хотя они не влияют на уровень тревожности или физических нагрузок.

Самым убедительным доказательством пользы отрицательных ионов является их антибактериальное действие.Исследование 1979 года, опубликованное в журнале Nature, показало, что высокие уровни отрицательных ионов кислорода могут убивать бактерии. Согласно исследованию 2009 года, ионизаторы также могут снизить распространенность поверхностных и переносимых по воздуху бактерий в холодильниках. Однако это исследование касалось только дезинфекции продуктов питания или рабочих поверхностей и не делало никаких заявлений о пользе для здоровья.

Положительные результаты исследований отрицательной ионизации могут быть вызваны эффектом плацебо; По словам Малина, несколько исследований, показывающих преимущества, не показывают четкой взаимосвязи между предполагаемыми преимуществами и концентрацией ионов.«У вас может быть 300 [ионов] на кубический сантиметр или 1 миллион на кубический сантиметр, и люди скажут:« Ага, я чувствую себя лучше », - сказал Малин.

Это означает, что разумно сделать вывод, что если бы в воздухе не было добавленных ионов, но людям сказали бы, что воздух ионизирован, они также сообщили бы, что чувствуют себя лучше, добавил он.

«Люди всегда ищут« целостные »методы лечения, которые не вызывают системных побочных эффектов и кажутся здоровыми на поверхности», - сказал Маневиц Live Science.«Но потребители должны быть осторожны».

Первоначально опубликовано на Live Science.

.

Соляная лампа - RationalWiki

Не такая красивая, как лавовая лампа.

Соляные лампы представляют собой блоки соли с электрическими лампами или свечами внутри, которые, как утверждается, улучшают здоровье, выбрасывая в воздух отрицательные ионы. [1] Они, конечно, этого не делают, и единственное доказанное преимущество владения лампой из гималайской соли - это то, что на нее приятно смотреть.

Соль "гималайская" [править]

Соляные лампы продаются как сделанные из «гималайской» соли , вероятно, для того, чтобы они казались более новыми и духовными.В конце концов, гималайские кристаллы должны быть полны мистической исцеляющей энергии, в отличие от этих приземленных западных скал хлорида натрия, верно? На самом деле, термин «гималайская соль» немного неправильный, так как он относится к соли из пакистанской соляной шахты Хевра, которая находится далеко от Гималаев. [2] [3] [4]

Отрицательное ионное добро [править]

Проблема с утверждением, что эти лампы выделяют отрицательные ионы, заключается в том, что электрические огни и пламя свечей не настолько горячее, чтобы разрушить ионные связи между натрием и хлором. [5] Как сказал один университетский профессор физики: «Если бы это было правдой, из наших солонок выходил бы хлор». [5] Электростатическое притяжение даже между двумя ионами настолько велико, что хлорид не может выделяться в значительных количествах. [6] Оранжевый цвет, который они излучают, связан с возбуждением электронов на более высокие уровни энергии. Они оранжевые из-за примесей в соли, особенно оксида железа (ржавчины). [7] [8] Если огонь не может заставить эти лампы испускать отрицательные ионы, то вряд ли это может сделать слегка теплый электрический свет.

Возможно, эти лампы ионизируют не натрий или хлор в соли, а молекулы в воздухе вокруг лампы. «Отрицательные ионы» были модным словом, используемым различными машинами для обработки древесины на протяжении десятилетий, и действительно существуют машины ионизации воздуха, которые действительно могут отрицательно ионизировать молекулы воздуха. Единственная проблема в том, что отрицательно ионизированные молекулы воздуха на самом деле ничего не лечат. (Если у вас есть лот ионов в воздухе, мы называем это «молнией».) Делает ли что-нибудь соленый воздух - это, конечно, совсем другое дело, но можно представить, что древние моряки не стали бы умирать от всего, если бы там были в нем какое-то секретное магическое целительное качество.

Практическое использование [править]

Соляные лампы

станут хорошим поводом для разговора и приличным ночником, так что вы не наступите на кошку по пути в ванную в 2 часа ночи.

Лампы также можно использовать в качестве соленого фруктового мороженого, если вы по каким-то причинам любите соленое фруктовое мороженое.

Они также имеют тенденцию быть красновато-оранжевого цвета, что означает, что они излучают меньше синего света, чем более белесые лампы (то есть, у них более низкая цветовая температура, если вы знаете, что это значит). Таким образом, вы можете спать немного лучше, чем с более яркой и белесой лампой.Конечно, есть и другие способы добиться такого эффекта.

Вы также можете удалить с него стружку, если у вас когда-нибудь закончится соль и вам понадобится больше. Вот и все.

См. Также [править]

Ссылки [править]

.

Смотрите также