Полезна ли сныть


Сныть. Лечебные свойства, фото, рецепты, заготовка, от чего и как принимать, противопоказания

Есть у сныти и второе название у растения сныть – «козья ножка». Оно появилось из-за внешней схожести листьев растения с копытом животного. Эту траву народные знахари считают уникальной из-за огромного списка ее лечебных свойств.

Содержание записи:

Уникальность растения

Питательные и целебные свойства обсуждаемой травы были известны еще на Руси. Интересно, что именно сныть на протяжении долгих лет ел Серафим Саровский. Это был единственный продукт, который употреблял преподобный. Подавали салаты из травы и в столичных столовых во времена ВОВ. А сегодня многие садоводы и вовсе считают сныть сорняком и безжалостно от него избавляются.

Ботаническое описание

Сныть представляет собой траву семейства Зонтичных. Это растение с прямым стеблем, заостренными листьями. В длину может доходить до 1 м. Цветет растение мелкими белоснежными цветочками, собранными в пышные зонтики. Появляются они в начале и середине лета. После цветов образуются миниатюрные коричневые плоды.

Обсуждаемая трава распространена по всей европейской части России. Также можно встретить ее на юге Сибири, в Закавказье, Средней Азии, в восточной Европе. Попадается растение в смешанных лесах, вдоль дорог, среди кустарников. И, конечно, на огородах.

Дачники крайне не любят сныть, так как она имеет длинные и ползущие корневища. Растение способно быстро распространиться по всему дачному участку и даже вытеснять садовые культуры. Например, огурцы и помидоры. Поэтому владельцы территории обычно безжалостно выпалывают растение, не зная, что оно очень полезно для здоровья при правильном применении.

Считается, что необычное название травы появилось от слова «снедь» — «еда». Все потому, что такое растение можно смело употреблять в пищу, не боясь отравлений и других негативных последствий.

Еще древние римляне привезли сныть на Британские острова и засеяли ей огромные территории. Тогда трава была посажена в качестве кормовой культуры. В дальнейшем растение стало применяться еще и в народной медицине.

Сегодня сныть особенно любят пчеловоды и активно засаживают ей территории, прилегающие к ульям. С 1 га цветущих насаждений можно всего за 1 сезон собрать более 220 кг меда высокого качества. Он получается особенно ароматным и полезным.

Какие части используют в лечебных целях

Сныть, лечебные свойства которой хорошо знают народные лекари, применяется для терапии самых разных недугов. Самая важная особенность травы – она не накапливает в своих частях токсичные и любые вредные для человека продукты.

Части растенияОсобенности и полезные свойства
СтеблиВ их составе большое количество витамина С, холин, каротин, эфирные масла, многочисленные макро- и микроэлементы. Эти части повышают иммунитет человека, помогают при проблемах с почками, подагре, сахарном диабете
СеменаБиологически активные вещества из их состава выводят из организма канцерогены, приостанавливают рост раковых клеток
ЗеленьВ листьях сныти огромное количество витаминов (особенно С) и микроэлементов. Ее рекомендуется употреблять в пищу – добавлять в салат в свежем виде, тушить, пюрировать на гарнир, варить из них суп
Чай из сныти (смесь частей растения)Напиток заваривается из смеси разных частей сушеного растения. Готовый чай регулирует работу кишечника и восстанавливает водно-солевой баланс в организме
КорниОтвар из корней травы быстро снижает уровень холестерина в крови. Также средство используется для лечения полиартритов, миозитов

Чтобы лекарственные средства или блюда из любой части сныти принесли организму исключительно пользу, готовить и употреблять их нужно строго по инструкции. Также следует помнить, что растение в сыром виде является сильным слабительным средством.

Сбор

Если сныть собирается для употребления в пищу, то лучше всего делать это до начала цветения растения. В этот период и листья, и черешки, и побеги – сочные, нежные. Позднее они грубеют и начинают горчить.

Если сныть растет на собственном садовом участке, то можно продлить время сбора травы. Для этого еще на начальной стадии формирования потребуется вырезать соцветия.

Старые листья сныти также допускается использовать в народной медицине. Их нужно заготавливать и сушить. А в дальнейшем – заваривать чай из получившегося сырья. Сушатся верхние части стеблей вместе с листьями.

Собирать сныть нужно подальше от железных и автомобильных дорог. Например, в глубине парков. Часто заросли такой травы можно отыскать вокруг монастырей. Ранее на их территории специально высаживали растение в большом количестве, чтобы в дальнейшем использовать его в медицинских целях.

Сныть, лечебные свойства которой известны во всем мире, имеет сразу нескольких близких родственников. Среди них, например, цикута и болиголова. Это растения, которые известны своим смертельно-ядовитым действием. Они похожи на съедобную сныть внешне, но при этом категорически запрещены для употребления в пищу.

Чтобы не отравиться, нужно уметь отличать полезное растение от ядовитых. Обыкновенная сныть имеет длинные овальные листочки с легким пушком внизу и гладкие – сверху. Нижние листья располагаются на длинных черешках, верхние – на коротких.

У ядовитой травы листочки по внешнему виду напоминают морковные или петрушку. Они перистые, мелкорассеченные. Такие растения нельзя пробовать даже в самой минимальной дозе. Их употребление приводит к серьезным отравлениям.

Как заготовить

Так как доступ к свежей траве есть лишь несколько месяцев в году, а для лечебных целей она может использоваться регулярно, стоит летом позаботиться о правильной заготовке растения на зиму. Для этого потребуется выбрать день с солнечной сухой погодой. Если на собственном дачном участке сныти нет, нужно отправиться собирать ее подальше от свалок мусора и автомобильных дорог.

Важно помнить, что обсуждаемую траву категорически нельзя мочить перед сушкой.

Поэтому нужно выбирать очень чистые места для сбора, чтобы сразу отправлять сырье на сушку. Если трава растет на дачном участке, можно за пару дней до заготовки тщательно полить ее чистой водой, удаляя загрязнения, а потом – дать полностью высохнуть.

Лучше всего заготавливать только стебли и листочки, срезая их ножницами или обрывая руками. Соцветия использовать не нужно.

Для сушки собранные части растения раскладываются в сухих и теплых, но регулярно проветриваемых помещениях. Если есть такая возможность, стоит рассыпать траву прямо на улице, но в тени или под навесом и следить, чтобы не было дождя. Раскладывать сырье лучше тонким слоем на натуральной ткани ткани или бумаге. Обязательно нужно периодически перемешивать ее. Это ускорить процесс сушки.

Хранение

Считается, что сырье полностью высохло, когда стебли сныти начинают ломаться без усилий, а листочки – крошиться. На этом этапе остается измельчить растение и отправить на хранение. Лучше всего для «зимовки» сухой сныти подходят бумажные пакеты или мешочки из натуральной ткани (например, холщевые).

Траву на хранение нужно располагать в сухом темном месте. Температура помещения не важна. Поэтому можно отправить мешочки или пакеты со снытью в любой шкаф или оставить на чердаке на даче. Хранить заготовленное сырье допустимо не более 2 лет.

Химический состав

Пищевая ценность растения составляет 13 ккал на 100 г. При этом в нем содержатся белки (1,6 г), углеводы (2,3 г) и пищевые волокна (1,4 г). Поэтому при необходимости (например, в экстремальных условиях) салатом из травы вполне удастся насытиться.

Лечебные свойства Сныти

В целом химический состав сныти по сей день изучен мало.

Но достоверно известно, что в нем в большом количестве содержатся следующие вещества:

  • бета-каротин;
  • витамины А и С;
  • железо;
  • марганец;
  • медь;
  • калий.

При этом отмечается очень высокое содержание всех перечисленных веществ, кроме калия. Так всего в 100 г растения содержится 200% суточной потребности человека в меди и 150% в витамине С. Именно поэтому так полезно хотя бы изредка добавлять свежую траву в свой рацион.

Лечебные свойства

Сныть, лечебные свойства которой не вызывают сомнений, одинаково полезна и для представительниц прекрасного пола, и для мужчин, и для детей. Но нужно знать особенности ее употребления в каждом отдельном случае.

Для женщин

В первую очередь женщин интересует способность сныти ускорять процесс похудения. У этой удивительной травы есть свойство нормализовать обмен веществ, а также активизировать расщепление жировой ткани. При этом все части растения низкокалорийны. Для быстрого похудения нужно включать в свое меню блюда из сныти. Особенно полезны свежие салаты.

Кроме того, трава способна улучшать состояние кожи, что так важно для девушек. Косметические средства со снытью (в том числе и домашние) повышают эластичность, борются с воспалениями, регулируют чрезмерную сухость/жирность кожи.

При беременности и лактации употребление частей растения также не запрещено.

Наоборот, сныть даже полезна будущим и кормящим мамам. Например, она способна естественным путем (быстро и мягко) понижать давление, укреплять иммунитет, повышать гемоглобин. Также растение увеличивает количество молока в период лактации и повышает его качество.

Но в эти важные для женщины периоды любые травы нужно употреблять с большой осторожностью. Поэтому перед добавлением сныти в свой рацион следует проконсультироваться со специалистом.

Так, можно приготовить особый отвар, который значительно облегчает процесс послеродового восстановления и стимулирует прибытие молока во время кормления.

Для этого нужно:

  1. Соединить в банке 2 части семян фенхеля и 1 часть семян сныти.
  2. Залить ингредиенты 1 л крутого кипятка.
  3. Дать смеси остыть естественным путем.

Далее потребуется разделить отвар на несколько комфортных для употребления частей и выпить в течение дня. Курс приема средства может продолжаться от 1 до 4 недель, все зависит от состояния женщины.

На целебные свойства сныти стоит обратить и тем девушкам, у которых есть проблемы с менструальным циклом. Нормализовать его поможет специальный состав.

Для его приготовления нужно:

  1. Взять 1 горсть сушеных семян сныти и залить теплой водой (жидкость должна полностью покрыть сырье).
  2. Оставить смесь на всю ночь.
  3. Утром перебить ее блендером.

Съесть получившуюся кашицу необходимо перед завтраком. Повторять процедуру рекомендуется 1 раз в сутки в течение 7 дней.

Для мужчин

Представителям сильного пола, которые занимаются тяжелой физической работой, будет полезно регулярно употреблять сныть, чтобы укрепить иммунитет, получить нужные витамины и микроэлементы, а вместе с ними – заряд бодрости и энергии.

Также сныть считается одним из самых эффективных народных средств, помогающих бороться с алкоголизмом. Чтобы справиться с опасной зависимостью, нужно ежедневно разжевывать сушеные семена растения. Достаточно 3-4 семян за 1 раз. Есть у обсуждаемого растения и еще одно интересное свойство – оно при правильном употреблении повышает мужскую силу.

Чтобы приготовить такое средство, нужно:

  1. Обжарить ½ ст. семян сныти на топленом масле.
  2. Измельчить остывший продукт любым удобным образом.
  3. Смешать получившуюся массу с таким же количеством муки из косточек фиников.

Готовое средство нужно употреблять непосредственно перед половым актом (за 20-30 мин), предварительно добавив в него 1 ч. л. меда или молока. Можно запивать смесь водой.

Для детей

Сныть очень полезна и для детей. В первую очередь – из-за высокого содержания железа. Если ребенок страдает анемией, в его рацион обязательно нужно добавлять траву в свежем виде. Детям разрешено употреблять растение в салатах и различных народных средствах уже с 2-летнего возраста.

Такая зелень улучшает работу ЖКТ, мочеполовой системы, становится натуральным природным средством против поноса у ребенка, быстро справляется с запорами. Растение имеет легкое обезболивающее и противовоспалительное действие. Если в свежем виде сныть малышу категорически не нравится, ее можно заквасить, как и обычную капусту.

Противопоказания к приему

Сныть – уникальное растение еще и тем, что у него практически нет противопоказаний. Употреблять траву в пищу запрещено только при наличии аллергических реакций.

С осторожностью и в минимальных дозах следует пробовать сныть маленьким детям, будущим и кормящим мамам. Таким пациентам стоит предварительно получить разрешение врача на добавление травы в свой рацион.

Способы лечения

Сныть и разные ее части используются для приготовления многочисленные целебных средств. Уникальные свойства растения позволяют применять его для борьбы с опасными недугами.

Настой

Настои из обсуждаемой травы применяются в том случае, если нужно быстро очистить организм, вывести из него токсины. Кроме того, такое средство восполняет нехватку витаминов и микро-, макроэлементов.

Для приготовления стандартного настоя нужно:

  1. 3 ч. сухого или свежего сырья залить 450 мл крутого кипятка.
  2. Настаивать смесь 2 ч. Процедить получившееся средство.
  3. Процедить настой через несколько слоев марли.

По одному и тому же рецепту готовится настой из листьев и корней. Принимается он обычно курсами. Точный срок зависит от конкретного недуга. Например, при экземе и диатезе рекомендуется пить по ½ ст. настоя непосредственно перед едой. Всего в день должно быть 4 таких приема.

Уже примерно на 2 сутки появляется заметный эффект. Уходит дискомфорт, высыпания становятся меньше. Пьется средство также при подагре, ревматизме, болях в почках и мочевом пузыре. Полный курс терапии при таких проблемах – 7-9 дней.

Настойка

Для приготовления настойки из сныти необходимо взять качественную водку. Достаточно будет 450-500 мл алкогольного напитка.

Нужно:

  1. Высыпать в стакан 5 ст. л. листьев и стеблей сныти.
  2. Измельчить их любым удобным способом.
  3. Залить все водкой и отправить в банку/бутылку.
  4. Закрыть емкость крышкой и поместить в темное прохладное помещение на 3 недели. Обязательно периодически встряхивать банку или бутылку.
  5. Процедить готовое средство.

Чаще всего такие настойки используются при болях в суставах. Их можно как принимать внутрь, так и растирать проблемные зоны. Готовое средство отлично хранится на протяжении 1-1,5 мес. и быстро устраняет боль, дискомфорт при активности.

Принимать средство по 25 капель перед основными приемами пищи (3 раза в сутки). Указанную порцию настойки нужно предварительно растворить в ½ ст. кипяченой несладкой воды. Можно также растирать настойкой проблемные области. Курс терапии таким средством – максимум 4 недели.

Аппликации

Такие средства подходят исключительно для наружного применения. Свежие листья и цветы сныти предварительно растираются в кашу. Это удобно делать, например, погружным блендером. Далее готовая кашица накладывается на больные места, например, при подагре или ревматизме (суставном).

Сверху аппликацию нужно покрыть ватой и повязать теплым платком. Держать – от 2 до 4 часов. Полный курс терапии должен длиться от 7 до 10 дней (по 4-7 аппликаций в сутки). Противовоспалительные и обезболивающие свойства помогут справиться с болезненными приступами при указанных болезнях и в целом улучшить состояние пациента.

Кашицу исключительно из свежих листочков сныти можно использовать при воспаленных венах. Получившуюся массу нужно заворачивать в марлю и прикладывать к проблемным местам по 4-5 раз в сутки на 40-50 мин.

Порошок из цветков

Сныть, лечебные свойства которой известны по всему миру, используется и в виде целебного порошка, но значительно реже. Для приготовления средства измельчаются цветочные корзинки растения. Готовый порошок хранится в стеклянной емкости или в бумажных пакетах.

Средство используется для лечения гнойных ран и трофических язв. Чтобы ускорить процесс заживления, нужно просто засыпать проблемные места небольшим количеством средства сразу после пробуждения и перед сном.

Чай

Чай из обсуждаемой травы используется для борьбы с авитаминозом. Его можно пить как профилактическое средство в период межсезонья. Летом лучше всего готовить его не из сухой травы, а их молодых листочков и побегов.

Нужно:

  1. Порезать части растения или порвать руками, чтобы они полностью наполнили стакан.
  2. Залить сырье таким же количеством крутого кипятка.
  3. Дать витаминному чаю настояться на протяжении 3 часов.
  4. Процедить.
  5. Добавить мед по вкусу.

Пить чай нужно по ½ ст. примерно за 15-20 мин до основных приемов пищи.

Отвар

Такое универсальное травяное средство поможет справиться с диатезом, приступом ревматизма, улучшит работу почек. Пить его нужно только в свежем виде.

Готовится отвар по следующей схеме:

  1. Нужно измельчить листья и травы.
  2. Взять 2 ст. л. сырья и залить их 1 ст. кипятка.
  3. Отправить смесь на водяную баню и томить ее 15-17 мин.
  4. Остудить получившееся средство, процедить через марлю, отжать.
  5. Долить теплой воды, чтобы снова получился полный стакан.

Остудить отвар и выпить за день в 3-5 заходов.

Применение в народной медицине

Как уже отмечалось выше, у сныти обыкновенной можно выделить множество полезных свойств – болеутоляющее, противогрибковое, противовоспалительное.

Эта уникальная трава оказывает следующее воздействие на организм:

  • избавляет от мигрени, нормализует ночной сон;
  • хорошо справляется с разными кожными недугами;
  • выводит камни из мочевого пузыря/почек;
  • укрепляет сосуды, очищает кровь;
  • нормализует работу ЖКТ;
  • подавляет тягу к алкоголю;
  • выводит шлаки и токсины;
  • снимает суставную и мышечную боль;
  • способствует снижению веса;
  • лечит кашель;
  • борется с воспалениями;
  • улучшает потенцию;
  • предупреждает заболевания женских половых органов;
  • хорошо справляется с грибковыми заболеваниями;
  • нормализует менструальный цикл.

Считается также, что добавление свежей сныти в свой рацион, — это действенная профилактика онкологических заболеваний.

Смесь для улучшения работы ЖКТ

Такое средство повышает аппетит, очищает кишечник, улучшает пищеварение.

Для его приготовления нужно:

  1. 3 ст. л. семян растения высушить, а затем залить 1 ч. л. сока лимона.
  2. Когда жидкость впитается, превратить сырье в порошок.
  3. Добавить маленькую щепотку черной соли.

Принимать средство по 1 ч. л. в день, пока оно не закончится.

Мазь для борьбы с кожными заболеваниями

Помогает бороться с угрями, экземой, крапивницей. Заживляет раны.

Для приготовления средства нужно:

  1. Измельчить горсть семян сныть в порошок.
  2. Разбавить теплой водой до состояния кашицы.
  3. Наносить на проблемные зоны.

Повторять процедуру до получения стойкого результата.

Нехватка железа в крови

При такой проблеме можно просто есть листья сныти в сыром виде. Желательно использовать их свежими. Например, просто жевать листочки перед едой или добавлять их в овощные салаты вместе с другой любимой зеленью.

Сныть в косметологии

Богатый состав сныти позволяет ей благоприятно воздействовать на кожу лица и тела. Поэтому ее часто применяют в косметологии. Есть много эффективных домашних рецептов.

Весенняя маска для лица

Такая маска всегда готовится из свежей зелени.

Ингредиенты:

  • свежий сок сныти – 1 ст. л.;
  • мед – ¼ ч. л.;
  • огурец – 1/3 шт.

Приготовление:

  1. Пропустить пучок травы через мясорубку.
  2. Взять 1 ст. л. отжатого сока и смешать с медом.
  3. Добавить тертый огурец (без кожицы) вместе с жидкостью.
  4. Все хорошо перемешать.

Наносить маску на лицо тонким слоем на 20 мин. Можно повторять процедуру регулярно 2 раза в неделю. Уже после 2-3 масок кожа становится более здоровой, красивой, сияющей.

Крем для лица

Такое средство прекрасно питает, увлажняет кожу. Наносить его можно утром и вечером перед сном каждый день.

Ингредиенты:

  • растительное масло или молоко – 30 мл;
  • витамин А и Е – по 1 капле;
  • измельченная зелень сныти – 1 ст. л.

Приготовление:

  1. Соединить основу и витамины. Если кожа жирная, нужно брать молоко, если сухая – масло.
  2. Добавить пюре из зелени сныти.
  3. Все хорошо перемешать и нанести на кожу. Смывать средство не требуется. Если использовалось молоко, можно убрать излишки ватным тампоном.

После курса использования крема 1 месяц нужно сделать перерыв на такой же промежуток времени.

Ванночки для рук и ног

Особенно актуально делать их перед маникюром и педикюром.

Ингредиенты:

  • свежая сныть – 80 г;
  • кипяток – 2 ст.

Приготовление:

  1. Залить измельченную свежую траву кипятком.
  2. Дать настояться 35-40 мин.
  3. Влить получившийся настой в ванночку для ног или рук.
  4. Процедура должна длиться не менее 10 мин.

Повторять такие ванночки можно регулярно 1-2 раза в неделю.

Витаминный чай

Если кожа стала сухой и безжизненной, покрылась высыпаниями, то можно улучшить ее состояние при помощи особого чая.

Ингредиенты:

  • сныть – ½ ч. л.;
  • листья смородины – 2-3 шт.;
  • свежая малина — 1 горсть;
  • лимон – 2-3 дольки;
  • имбирь – 1 щепотка (сухого).

Приготовление:

  1. Порезать сныть и листья смородины.
  2. Раздавить малину.
  3. Отправить все ингредиенты из рецепта в заварочный чайник и залить кипятком.
  4. Дать напитку настояться 17-20 мин.
  5. Пить по 2 чашки в день в теплом виде на протяжении недели.

Таким полезным напитком можно заменить обычный чай.

Трава сныть обладает многочисленными полезными свойствами. Ее используют для приготовления различных лечебных составов и просто как общеукрепляющее средство для организма. Главное – не злоупотреблять и не начать употреблять растение в пищу или пить настойки из него каждый день на протяжении длительного времени.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о растении Сныть

Лечебные свойства сныти:

Почему мы плачем и когда искать поддержки

Плач - это естественная реакция людей на целый ряд эмоций, включая грусть, горе, радость и разочарование. Но есть ли польза для здоровья от плача?

Плачь - обычное дело, и оба пола плачут больше, чем люди могут подумать. В США женщины плачут в среднем 3,5 раза в месяц, а мужчины плачут в среднем 1,9 раза в месяц.

Интересно, что люди - единственные животные, которые плачут. В этой статье рассказывается, почему мы плачем и какие преимущества может иметь плач для здоровья.

Поделиться на Pinterest Плач - это естественная реакция на эмоции или раздражители, такие как пыль в глазах.

Люди производят слезы трех типов:

  • Базальные : слезные протоки постоянно выделяют базальные слезы, которые представляют собой богатую белком антибактериальную жидкость, которая помогает сохранять глаза влажными каждый раз, когда человек моргает.
  • Reflex : это слезы, вызванные раздражителями, такими как ветер, дым или лук. Они выпускаются, чтобы вывести эти раздражители и защитить глаза.
  • Эмоциональный : Люди проливают слезы в ответ на ряд эмоций. Эти слезы содержат более высокий уровень гормонов стресса, чем слезы других типов.

Когда люди говорят о слезах, они обычно имеют в виду эмоциональные слезы.

Люди могут пытаться подавить слезы, если видят в них признак слабости, но наука предполагает, что это может означать упускать ряд преимуществ. Исследователи обнаружили, что плач:

1. Обладает успокаивающим действием

Самоуспокоение - это когда люди:

  • регулируют свои собственные эмоции
  • успокаивают себя
  • уменьшают собственный стресс

Исследование 2014 года показало, что плач может оказывают на людей прямое успокаивающее действие.Исследование объяснило, как плач активирует парасимпатическую нервную систему (ПНС), которая помогает людям расслабиться.

2. Получает поддержку от других

Плач не только помогает людям успокоиться, но и помогает им получать поддержку от окружающих.

Как объясняется в исследовании 2016 года, плач - это в первую очередь поведение привязанности, поскольку он вызывает поддержку со стороны окружающих нас людей. Это известно как межличностное или социальное преимущество.

3. Помогает облегчить боль

Исследования показали, что проливание эмоциональных слез не только успокаивает, но и высвобождает окситоцин и эндорфины.

Эти химические вещества помогают людям чувствовать себя хорошо, а также могут облегчить физическую и эмоциональную боль. Таким образом, плач может уменьшить боль и улучшить самочувствие.

4. Повышает настроение

Плач может поднять настроение людям и улучшить их самочувствие. Окситоцин и эндорфины не только снимают боль, но и помогают улучшить настроение. Вот почему их часто называют химическими веществами, дающими хорошее самочувствие.

5. Выделение токсинов и снятие стресса

Когда люди плачут в ответ на стресс, их слезы содержат ряд гормонов стресса и другие химические вещества.

Исследователи считают, что плач может снизить уровень этих химических веществ в организме, что, в свою очередь, снижает уровень стресса. Однако для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования в этой области.

6. Помогает спать

Небольшое исследование, проведенное в 2015 году, показало, что плач помогает младенцам лучше спать. Еще предстоит выяснить, оказывает ли плач такой же эффект улучшения сна на взрослых.

Однако из этого следует, что успокаивающий, улучшающий настроение и обезболивающий эффект плача, описанного выше, может помочь человеку легче заснуть.

7. Борется с бактериями

Плач помогает убивать бактерии и сохранять глаза чистыми, так как слезы содержат жидкость, называемую лизоцимом.

Исследование 2011 года показало, что лизоцим обладает такими мощными противомикробными свойствами, что может даже помочь снизить риски, связанные с биотеррористическими агентами, такими как сибирская язва.

8. Улучшает зрение

Базальные слезы, которые выделяются каждый раз, когда человек моргает, помогают сохранять глаза влажными и предотвращают высыхание слизистых оболочек.

Как объясняет Национальный институт глаз, смазывающий эффект базальной слезы помогает людям видеть более ясно.Когда мембраны высыхают, зрение может стать нечетким.

Поделиться на Pinterest Плач имеет ряд преимуществ для здоровья, но частый плач может быть признаком депрессии.

Плач в ответ на такие эмоции, как грусть, радость или разочарование, является нормальным и имеет ряд преимуществ для здоровья.

Однако иногда частый плач может быть признаком депрессии. Люди могут впадать в депрессию, если плачут:

  • случается очень часто
  • случается без видимой причины
  • начинает влиять на повседневную деятельность
  • становится неконтролируемым

Другие признаки депрессии включают:

  • проблемы с концентрацией внимания, запоминанием вещей или принятие решений
  • чувство усталости или отсутствие энергии
  • чувство вины, никчемность или беспомощность
  • чувство пессимизма или безнадежности
  • проблемы со сном или слишком много сна
  • чувство раздражительности или беспокойства
  • отсутствие удовольствия от вещей, которые когда-то были приятными
  • переедание или недоедание
  • необъяснимые боли, боли или спазмы
  • проблемы с пищеварением, которые не устраняются лечением
  • постоянная тревога
  • суицидальные мысли или мысли о самоповреждении

Если человек испытывает симптомы депрессии, или кого-то, кого они знают, я s, то им следует поговорить с врачом.

Если человек склонен к самоубийству или знает кого-то, кто так себя чувствует, ему следует позвонить:

Плач - это нормальная человеческая реакция на целый ряд эмоций, которая имеет ряд преимуществ для здоровья и общества, включая облегчение боли и самообладание. - успокаивающие эффекты.

Однако, если плач случается часто, неконтролируемо или без причины, это может быть признаком депрессии. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу.

.

плакать или начинать плакать - синонимы и родственные слова


крик

глагол

громко плакать, особенно так, чтобы раздражать других людей

ворвань

глагол

неформально плакать шумно и неконтролируемо

ворвань

глагол

неформально, чтобы попытаться что-то сказать, пока вы плачете

сломайте

фразовый глагол

, чтобы начать плакать, особенно публично

плакать на чьем-то плече

фраза

рассказать кому-то обо всех вещах, которые вас огорчают или расстраивают .Человек, с которым вы разговариваете, - это плечо, чтобы плакать на

плакать / плакать ведра

фраза

плакать долго о чем-то

плакать / плакать

фраза

бесконтрольно плакать

гризл

глагол

Британец плакать тихо и непрерывно, раздражающе

в потоках слез

фраза

много плачет

смеется / плачет / кашляет подходит к бюсту / взрыву

фраза

смеется / плачет и т. д. много

проливает слезы

фраза

плакать или чувствовать себя очень грустно

шмыгать

глагол

продолжать шумно дышать носом, например, потому что вы плачете или у вас простуда

сопли

глагол

, выражающий неодобрение плакать или жаловаться, особенно таким образом, который кажется слабым или раздражающим

рыдать / плакать всем сердцем

фраза

много плакать, потому что вы очень расстроены

шквал

глагол

плакать лу dly

включите гидротехнические сооружения

фраза

, чтобы начать плакать, особенно чтобы вызвать у кого-то сочувствие

вой / вой / крик, как банши

фраза

, чтобы издать много неприятного шума, крича или плача

.

Это дивный новый мир или 1984 год? Вот несколько антиутопий, в которых мы УЖЕ живем - RT Op-ed

Будущее после коронавируса выглядит мрачным: экономический коллапс, военное положение. Однако нас не предупреждали, что человечество движется на юг, и есть еще много чего, что можно исследовать помимо Оруэлла и Хаксли.

Кто бы не хотел жить в будущем, описанном как « сапог по человеческому лицу, навсегда »? Почти невозможно описать западную жизнь в 2020 году без упоминания Джорджа Оруэлла, который выкристаллизовал паранойю полицейского государства не только холодной войны, но и ее технологических последствий в 1984 году.

Постоянное наблюдение со стороны вездесущего «Большого брата» держит граждан в узде, в то время как «дыра в памяти» жадно засасывает неудобную историю так быстро, как писцы правительства могут ее переписать.

Также на rt.com «Менеджеры по репутации» приступают к работе, вычищая связь Клинтон-Эпштейн из Википедии

На противоположном конце спектра Олдос Хаксли изложил инфантильное будущее тех обществ, которые не соответствуют оруэлловским образцам, в «О дивном новом мире», в котором бессмысленное стремление к удовольствиям становится средоточием жизни. тоталитарные репрессии почти не относятся к делу, из-за чего граждане остаются немыми и послушными в отношении наркотиков и секса.

Эти антиутопические крайности существуют в одних и тех же обществах в форме кнута и пряника для тех, кто сотрудничает, и тех, кто плохо себя ведет. Но наш любопытный исторический момент в такой же степени обязан некоторым менее известным кошмарным фьючерсам, и, поскольку мы все застряли в помещении под карантином из-за коронавируса, мы могли бы также ознакомиться с тонкостями некоторых из этих менее известных антиутопий. По крайней мере, это подготовит нас к тому, что может ожидать постпандемия.

LOGAN’S RUN: Ваша бабушка больше не старая экологическая свинья!

В антиутопии 1976 года «Забег Логана» жизни молодых и красивых жителей искусственных городов с куполами вращаются вокруг тщательно продуманного публичного ритуала под названием Карусель.Это то место, куда они идут, чтобы увидеть и быть увиденными, и здесь они публично жертвуют собой в свой 35-й день рождения, обманутые верой в то, что они могут «обновиться», но на самом деле их поджаривает высокоэнергетическое силовое поле. Нам говорят, что мир за пределами куполов был разрушен в результате какой-то экологической катастрофы, а еды и ресурсов осталось не так много. Жители проживают свою короткую жизнь до гедонистического максимума, пользуясь своего рода живым движением Tinder, называемым `` кругооборот '' - вызывая дату для карусели с помощью голографического проектора, в комплекте с функцией смахивания влево / свайпа вправо - и становится глупо на облаках психоактивного газа.

Коэффициент реальности: 70%. Фильм снова появился в Твиттере в марте, когда вице-губернатор Техаса Дэн Патрик - сам дедушка - предложил Fox News, чтобы « бабушек и дедушек » в возрасте 70 лет и старше позаботились о себе, пока остальная часть Америки вернется к работе, коронавирус или нет коронавируса. Хотя Патрик не совсем призывал пожилых людей отправляться на карусель, медицинским специалистам в странах, наиболее пострадавших от эпидемии, пришлось принимать трудные решения о том, сохранять ли скудные медикаменты для пожилых людей, которые больше всего в них нуждаются, или использовать их для молодые люди, которые, скорее всего, переживут эпидемию.Некоторые «прогрессивно мыслящие» комментаторы уже предложили ввести срок годности для людей - не говоря уже о десятилетиях предупреждений Римского клуба о « ограничениях роста » и о едва подавляемой враждебности детского движения «Пятницы ради будущего» к пожилой. Что касается городов с куполами, Дубай уже работает над этим.

Также на rt.com «Избавление» от старых и слабых: евгеника и социальный дарвинизм поднимают уродливые головы в связи с пандемией Covid-19

SOYLENT GREEN: о вкусах не спорят. Наслаждайтесь на этой Земле немного большим количеством времени, чем жалкие три десятилетия, доступные обитателям «Логана Бега».На самом деле, « наслаждайтесь » - это слишком сильное слово - жители этого конкретного мира переполнены, обедневшие и отчаявшиеся, из-за ухудшения состояния окружающей среды им нечего есть, кроме безвкусных крекеров, предположительно сделанных из запатентованной смеси сои и чечевица. Новый вкус крекера настолько популярен, что вызывает беспорядки, но оказалось, что горячие новые закуски « на основе планктона » сделаны из… чего-то другого. Ключевая фраза фильма - своего рода спойлер, но давайте просто скажем, что пожилые люди в конце концов находят способ сделать себя полезными для молодежи, в какой-то мере.

Коэффициент реальности: 78%. Компания под названием Soylent действительно существует, предлагая безвкусные жидкие блюда из Кремниевой долины, у которых нет времени на такие роскоши, как вкус и текстура, но в ней нет людей - пока что. Однако в прошлом году штат Вашингтон легализовал компостирование людей, и нет никаких оснований полагать, что у будущих трупов не будет возможности «органического измельчения» в приятный коктейль. Между тем, некоторые британские поставщики медицинских услуг рассылают своим пожилым и немощным пациентам приказы «не реанимировать», чтобы они заполнялись по мере роста эпидемии коронавируса - приказы, которые они не запрашивали, но которые им навязали во имя « откровенно и реалистично .«Что касается жаркой разрушенной планеты, то основная наука о климате уже говорит нам, что это наше будущее, если мы не уберем пластиковые соломинки и не станем серьезными.

«мы должны быть откровенными и реалистичными»: компания Bridgend хирургия обращается к уязвимым пациентам с просьбой заполнить форму DNACPR. Это означает, что в случае их ухудшения после получения #Coronavirus службы экстренной помощи не будут вызваны, и не будет предпринята попытка проведения СЛР. pic.twitter.com/uVti8Y8Qeu

- Бен Претендент 💚 (@imajsaclaimant) 31 марта 2020 г.

СКАЗКА РУЧНИЦЫ: Здесь всегда женская ночь

Теократический кошмар Маргарет Этвуд 1985 года, действие которого разворачивается после фанатичных последствий Захват США маргинальными христианскими фашистами был недавно адаптирован к сериалу Hulu TV, который предсказуемо стал средством неуклюжих намеков на президентство Дональда Трампа.Однако в обеих версиях маргинальные группы (ЛГБТ, политические диссиденты) собираются и (если они молоды и плодородны) отправляются в лагеря перевоспитания, где их терроризируют, заставляя становиться послушными родителями детей для загадочно бесплодных жен партийных чиновников. . Неизвестный библейский отрывок интерпретируется, чтобы оправдать мужья, оплодотворяющие этих «служанок», в то время как их жены кладут головы посторонним себе на колени, создавая одни из самых неудобных сексуальных сцен на современном телевидении. Тирания навязывается постепенно: в один прекрасный день всех женщин увольняют с работы, а в другой - все банковские счета женщин просто перестают работать.Существует система подпольной железной дороги, по которой беженцы переправляются в Канаду.

Коэффициент реальности: 75% . В то время как феминистки выработали рефлексивную тенденцию кричать « Рассказ служанки » всякий раз, когда республиканский законодательный орган принимает другое правило, направленное на закрытие клиник для абортов, постепенный подход этой конкретной антиутопии делает ее одновременно пугающей и правдоподобной. «Республика Галаад» - теократические США - по своей форме погрязла в бесконечной войне, которая используется для оправдания некоторых из самых жестоких репрессий.

V FOR VENDETTA: вирус спровоцирует мстительное насилие

В ближайшей адаптации графического романа Алана Мура в 2005 году правительство США рухнуло после ядерной войны с Россией и биоинженерной чумы. Великобритания превратилась в псевдотеократическое полицейское государство где-то между Океанией Оруэлла и Галаадом Этвуда. Политическое инакомыслие является причиной исчезновения (« в черных мешках, »), а монополия СМИ позволяет транслировать только возмутительно фальшивые, опровергающие режим «новости».Даже самые разрушительные катастрофы превращаются в победы правительства, в то время как непослушное население, «управляемое страхом», с готовностью пожирает отвратительные телеканалы. Полицейский обнаруживает, что его правительство на самом деле несет ответственность за распространение ужасного биоинженерного вируса, который убил более 100000 человек только в Великобритании - инцидент, связанный с «ложным флагом», обвиненный в то время (кого еще?) Террористами и использованный для оправдания дальнейших репрессий.

Верно ... Трамп вычеркнул «Корона» и заменил его «китайским вирусом», потому что он любит азиатский народ? Дай мне перерыв.🙄🙄🙄 pic.twitter.com/Ea2Hj1f0h3

- Ladywolf (@NorskLadyWolf) 23 марта 2020 г.

Коэффициент реальности: 90% . Таинственная чума, в которой виноваты противники режима и которая используется для оправдания разгона фашистским государством слежки? Немного на носу на 2020 год. В фильме отголоски реальных британских пыток своего самого известного политического диссидента - родители главной героини заключены в тюрьму и в конечном итоге умирают от жестокого обращения с ними в тюрьме Белмарш, где в настоящее время находится WikiLeaks. издатель Джулиан Ассанж - конечно, не помогает.

12 ОБЕЗЬЯН: путешествия во времени никогда не помогут

Человечество вынуждено укрыться под землей из-за патогена, настолько опасного, что он убивает пять миллиардов человек - почти все виды - оставляя поверхность планеты для восстановления природы. Глубоко под землей, оставшиеся люди сосредотачивают свою энергию на развитии путешествий во времени (и, судя по всему, на совершении преступлений - похоже, что больше ничего не происходит, кроме гигантской тюремной колонии и высокотехнологичной лаборатории, которая использует заключенных в качестве экспериментальных испытаний. предметы).Подопытного отправляют в прошлое, чтобы взять образец вируса-убийцы и вернуть его в « будущее », чтобы ученые могли вылечить смертельную болезнь. Не раскрывая слишком много концовки (подсказка: попытка вернуться во времени, чтобы спасти мир, на самом деле заканчивается тем, что обрекает мир на гибель), главный герой слишком поздно понимает, что сосредоточил свою энергию на отслеживании испорченных и расстроенных. Дитя мужского пола, который возглавляет квази-боевую группу по защите прав животных, похожую на Extinction Rebellion.Отец этого человека случайно руководит ультрасовременной вирусологической лабораторией, работающей над поистине страшным патогеном, но не он распустил вирус. Ой!

Коэффициент реальности: 95% . Extinction Rebellion с таким же успехом мог бы смоделировать себя по образцу Армии 12 обезьян, в комплекте с легко окрашиваемым распылением символом, богатым благодетелем (-ами) и «отколовшейся группой», называющей людей « болезнь » и коронавирус лекарством. »(XR отверг группу, ответственную за оскорбительные заявления).Тюремное состояние после пандемии, в котором подавляющее большинство оставшихся в живых людей заключено в маленькие камеры и им не разрешается покидать их, если технократический правящий класс не призовет их «добровольно» для эксперимента, могло произойти из завтрашней газеты.

Нравится эта история? Поделись с другом!

Утверждения, взгляды и мнения, выраженные в этой колонке, принадлежат исключительно автору и не обязательно отражают точку зрения RT.

.

To Cry ▷ Русский перевод

поплакать (15) заплакать (14) чтобы плакать (14) расплакаться (5) для слёз (3)

.

Смотрите также