Полезна ли пастила


Вред и польза пастилы

Правильное питание становится все более популярным. Люди, следящие за своим здоровьем, уделяют большое внимание своему рациону, стараясь сделать его разнообразным и сбалансированным. А как насчет сладостей, ведь бытует мнение, что сладкое вредно? На самом деле, существуют и безвредные лакомства. К таковым относится пастила. Качественный продукт состоит из натуральных компонентов. Вред и польза пастилы изучены специалистами диетологии, которые предоставляют подробную информацию об этом продукте.

Разновидность пастилы и ее состав

В состав лакомства изначально входили ягоды, фрукты, мед (при желании). Высохшая ягодная или фруктовая масса становилась тягучей, хорошо хранилась. Со временем классический рецепт стал претерпевать изменения. Яблочное пюре стали взбивать с белком яйца. Получилась воздушная масса кремового цвета. Таким образом стали получать зефир или суфле. В качестве желирующих веществ используется агар-агар или пектин.

Разновидности пастилы:

  • клеевая – делается на основе агарового или пектинового сиропа, самая низкокалорийная;
  • безклеевая – используется пюре яблок, белок и сахар, получается воздушное лакомство;
  • заварная – на основе мармеладной фруктовой, ягодной или смешанной сахарной массы, имеет вязкую структуру.

Полезные свойства пастилы для организма обусловлены ее химическим составом:

  • витамин РР благоприятно воздействует на работу головного мозга, укрепляет стенки сосудов, обладает сосудорасширяющим действием;
  • витамин В2 участвует в процессе выработки гормонов, эритроцитов, улучшает обменные процессы;
  • железо участвует в процессе дыхания, является катализатором обмена кислорода, предотвращает развитие анемии;
  • калий предотвращает развитие атеросклероза, выводит из организма вредные вещества, улучшает работу сердца, надпочечников и почек, благоприятно влияет на состояние волос, ногтевых пластин;
  • фосфор участвует в обменных процессах, предотвращает развитие депрессивного состояния, поскольку оказывает благотворное влияние на ЦНС, его недостаток ведет к перебою в работе щитовидной железы, почек, развитию артрита;
  • натрий составляет 0,9% человеческого тела, это достаточно много, поэтому его недостаток ведет к серьезным последствиям: нарушению водного и солевого обмена, снижается выработка желудочного сока, плохо работает система пищеварения;
  • магний присутствует во всех тканях организма и костях, поэтому играет важную роль: при недостатке снижается иммунитет, повышается утомляемость, раздражительность, ухудшается состояние волос, кожи;
  • кальций участвует в строении костной ткани, предотвращает развитие болезней опорно-двигательного аппарата, рассеянного склероза.

Польза и вред натуральной пастилы для здоровья

Благодаря богатому химическому составу, лакомство оказывает благотворное влияние на взрослый и детский организм. Об этом будет сказано дальше.

Также важно рассмотреть вредное воздействие:

  • высокая калорийность: не стоит увлекаться тем, кто следит за фигурой;
  • большое содержание сахара: исключить употребление больным сахарным диабетом;
  • кислоты, присутствующие в состав, негативно сказываются на эмали зубов, рекомендуется чистить зубы.

Что полезнее зефир или пастила?  Ответ на этот вопрос не однозначен:

  1. В зефире меньше сахара, чем в пастиле. Соответственно тем, кто контролирует свой вес, лучше баловать себя зефиром.
  2. Пастила содержит большее количество фруктового пюре, соответственно больше полезных витаминов и ценных элементов.
  3. Полезным будет тот продукт, в котором используется натуральный загуститель: агар-агар или желатин.
  4. Зефир, в котором присутствуют красители, явно уступает пастиле. Поэтому не стоит прельщаться на красивый цвет.
  5. Одинаково полезны зефир и пастила домашнего производства, в них отсутствуют консерванты, стабилизаторы и ароматизаторы.

Взрослым

Чем полезна пастила для взрослых:

  • является тонизирующим средством: сладкая составляющая с помощью ферментов преобразуется в энергию, которая необходима на протяжении дня;
  • мед обогащает организм необходимыми ценными элементами;
  • микроэлементы способствуют улучшению обменных процессов;
  • фруктовая клетчатка улучшает процессы пищеварения, очищает организм от шлаков, выводит лишний холестерин, устраняются холестериновые бляшки;
  • белок, присутствующий в пастиле, является строительным материалом для организма.

Детям

Хотя эта сладость является натуральной, ее не следует давать детям до года. Маленький организм еще не готов к перевариванию такой пищи, вследствие неразвитости пищеварительной системы. Давать рекомендуется после основного приема пищи. В возрасте поле года можно дать попробовать первый раз маленькую порцию, соблюдая правила введения нового продукта в меню малыша. Постепенно можно довести до 40-50 г. Это прекрасная замена конфетам и промышленным сладостям.

Польза для детского организма:

  • повышается работоспособность, улучшается мозговая деятельность;
  • улучшается обмен веществ и пищеварение, нормализуется микрофлора кишечника;
  • благодаря большому содержанию железа предотвращается развитие анемии;
  • улучшаются защитные функции организма, благодаря насыщению ценными веществами.

Во время беременности и лактации

В период беременности и кормления грудью женский организм становится более уязвимым и чувствительным. От рациона питания мамы зависит здоровье ребенка, поэтому существует ряд продуктов, которые не рекомендованы к употреблению. Пастилы в этом списке нет. Кроме вышеперечисленной пользы, она оказывает благотворное воздействие на организм беременной женщины или кормящей мамы. Помогает побороть тягу к сладкому: конфеты, булочки, печенье, шоколад содержат углеводы, эти сладости они очень калорийны, что скажется на весе женщины. Избыточный вес грозит проблемами в процессе родов и негативно сказывается на кормящей матери и ее самооценке.

Сладкое необходимо женщине, поскольку способствует выработке серотонина, гомона радости, повышается стрессоустойчивость организма, что немаловажно в данном периоде жизни. Главное, чтобы продукт был натуральным.

При диабете

Употребление пастилы и зефира промышленного производства запрещено при диабете. Разрешается только продукты, выпущенные специально для диабетиков, они расположены на специальных полках в магазинах. Подсластители используются химического происхождения: аспартам, ксилит, сорбит. Но предпочтительно употреблять продукты, в которых содержится стевия.

Допускается в небольших количествах домашняя пастила (вместо сахара используются натуральные сахарозаменители) или сделанная без сладкой составляющей.

При гастрите

Одним из правил питания при гастрите – исключение сладостей. Но некоторые все-таки можно употреблять, придерживаясь некоторых правил. Зефир, являясь низкокалорийным продуктом, содержит пектин, благоприятно воздействующий на работу ЖКТ, улучшает микрофлору кишечника. Он не оставляет чувства тяжести в желудке, можно кушать и при повышенном, и при пониженном уровне кислотности. В составе качественного зефира присутствует пюре яблок, что также позволяет его есть при гастрите. Важно, чтобы продукт был без красителей.

Пастила, как и зефир, разрешена при гастрите. Она содержит пектин, фруктовое или ягодное пюре. Важно при покупке изучить состав продукта, не должно быть ароматизаторов, консервантов. Самый лучший вариант – продукт домашнего производства.

Во время диеты

В желании снизить вес часто приходится оказываться от сладкого. Но при этом страдает основной орган подпитки – мозг. В связи с присутствием чувства голода нередко падает настроение. Сладкое активизирует выработку гормонов счастья. Пастила и зефир богаты пектином. Рекомендуется употреблять не более 30 грамм в день.

Как правильно выбрать пастилу

Важно знать, что на вкус влияет свежесть продукта. Срок хранения в обычных условиях в герметичной упаковке до 2-х месяцев.

Самой качественной пастилой считается домашнего приготовления. Если продукт приобретается в магазине, необходимо изучить упаковку. В качественной пастиле не должны присутствовать ароматизаторы и красители. Чем их больше, тем некачественный продукт! Качественная пастила имеет мягкую тягучую консистенцию, без пятен, плесени, признаков попадания влаги.

Цветное лакомство хоть и выглядит красиво, качество ее снижается из-за присутствия красителей. Упаковка должна быть прозрачной, чтобы видеть внутреннее содержание. Если продукт при раскрытии липнет к рукам, покрыт скользкой пленкой, он не сберегался должным образом и испорчен.

Пастила при правильном, нормированном употреблении принесет и детскому и взрослому организму пользу, благодаря содержащимся в ней полезным веществам и витаминам. Важным моментом остается качество продукта, поэтому преимущество отдается лакомству домашнего производства.

Quickstart - документация marshmallow 3.8.0

Это руководство познакомит вас с основами создания схем для сериализации и десериализации данных.

Объявление схем

Начнем с базовой пользовательской «модели».

 импортировать дату и время как dt класс Пользователь: def __init __ (я, имя, адрес электронной почты): self.name = имя self.email = электронная почта self.created_at = dt.datetime.now () def __repr __ (сам): return "<Пользователь (name = {self.name! r})> ". format (self = self) 

Создайте схему, определив класс с переменными, отображающими имена атрибутов на объекты Поле .

 из схемы импорта зефира, поля класс UserSchema (Схема): имя = fields.Str () email = fields.Email () created_at = fields.DateTime () 

См. Также

Полную информацию о доступных классах полей см. В документации API.

Создание схем из словарей

Вы можете создать схему из словаря полей, используя метод from_dict .

 из схемы импорта зефира, поля UserSchema = Schema.from_dict ( {"name": fields.Str (), "email": fields.Email (), "created_at": fields.DateTime ()} ) 

from_dict особенно полезен для генерации схем во время выполнения.

Сериализация объектов («сброс»)

Сериализируйте объекты, передав их методу dump схемы, который возвращает форматированный результат.

 из pprint import pprint user = User (name = "Monty", email = "monty @ python.org ") schema = UserSchema () result = schema.dump (пользователь) pprint (результат) # {"name": "Монти", # "email": "monty@python.org", # "created_at": "2014-08-17T14: 54: 16.049594 + 00: 00"} 

Вы также можете сериализовать в строку в кодировке JSON, используя дамп .

 json_result = schema.dumps (пользователь) pprint (json_result) # '{"name": "Monty", "email": "monty@python.org", "created_at": "2014-08-17T14: 54: 16.049594 + 00: 00"}' 

Выход фильтрации

Возможно, вам не потребуется выводить все объявленные поля каждый раз, когда вы используете схему.Вы можете указать поля для вывода с помощью параметра only .

 summary_schema = UserSchema (only = ("имя", "электронная почта")) summary_schema.dump (пользователь) # {"name": "Monty", "email": "monty@python.org"} 

Вы также можете исключить поля, передав параметр exclude .

Десериализация объектов («Загрузка»)

Обратный метод dump - load , который проверяет и десериализует входной словарь в структуру данных уровня приложения.

По умолчанию load вернет словарь имен полей, сопоставленных с десериализованными значениями (или вызовет ValidationError со словарем ошибок проверки, к которому мы вернемся позже).

 из pprint import pprint user_data = { "created_at": "2014-08-11T05: 26: 03.869245", "email": "ken@yahoo.com", "name": "Кен", } schema = UserSchema () результат = schema.load (user_data) pprint (результат) # {'name': 'Кен', # 'email': 'ken@yahoo.com', # created_at: datetime.datetime (2014, 8, 11, 5, 26, 3, 869245)}, 

Обратите внимание, что строка datetime была преобразована в объект datetime .

Десериализация в объекты

Чтобы десериализовать объект, определите метод схемы и украсьте его post_load . Метод получает словарь десериализованных данных.

 из схемы импорта зефира, полей, post_load класс UserSchema (Схема): имя = fields.Str () электронная почта = поля.Эл. адрес() created_at = fields.DateTime () @post_load def make_user (self, data, ** kwargs): вернуть пользователя (** данные) 

Теперь метод load возвращает экземпляр User .

 user_data = {"name": "Ронни", 
.

Преимущества, побочные эффекты и многое другое

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Что такое корень алтея?

Корень алтея ( Althaea officinalis ) - это многолетнее растение, произрастающее в Европе, Западной Азии и Северной Африке. На протяжении тысячелетий он использовался как народное средство для лечения заболеваний пищеварительной системы, дыхательных путей и кожи.

Его целебные свойства частично связаны с содержащейся в нем слизью.Обычно его употребляют в виде капсул, настойки или чая. Он также используется в продуктах для кожи и сиропах от кашля.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об исцеляющем потенциале этого мощного растения.

Высокое содержание слизи в корне алтея может сделать его полезным средством от кашля и простуды.

Небольшое исследование, проведенное в 2005 году, показало, что травяной сироп от кашля, содержащий корень алтея, эффективен для облегчения кашля при простуде, бронхите или заболеваниях дыхательных путей с образованием слизи.Активным ингредиентом сиропа был сухой экстракт листьев плюща. Он также содержал тимьян и анис.

В течение 12 дней все 62 участника испытали улучшение симптомов на 86–90%. Для подтверждения этих результатов необходимы дальнейшие исследования.

Корень алтея действует как фермент, разжижающий слизистые оболочки и подавляющий бактерии. Леденцы, содержащие экстракт корня алтея, помогают при сухом кашле и раздражении горла.

Как использовать: Принимайте 10 миллилитров (мл) сиропа от кашля из корня алтея каждый день.Вы также можете выпить несколько чашек зефирного чая в пакетиках в течение дня.

Противовоспалительное действие корня алтея может также помочь уменьшить раздражение кожи, вызванное фурункулезом, экземой и дерматитом.

Обзор, сделанный в 2013 году, показал, что использование мази, содержащей 20% экстракта корня алтея, снижает раздражение кожи. Исследователи предположили, что трава стимулирует определенные клетки, обладающие противовоспалительной активностью.

При использовании отдельно экстракт был немного менее эффективным, чем мазь, содержащая противовоспалительное синтетическое лекарство.Однако мазь, содержащая оба ингредиента, имела более высокую противовоспалительную активность, чем мази, содержащие только один или другой.

Для подтверждения и уточнения этих выводов необходимы дополнительные исследования.

Способ применения: Наносите мазь, содержащую 20-процентный экстракт корня алтея, на пораженный участок 3 раза в день.

Как провести тест на кожный пластырь: Важно провести тест на пластырь перед использованием любых местных лекарств. Для этого нанесите небольшое количество крема на внутреннюю сторону предплечья.Если в течение 24 часов вы не почувствуете раздражения или воспаления, его можно безопасно использовать в другом месте.

Корень алтея обладает антибактериальным действием, что может сделать его эффективным при заживлении ран.

Результаты одного исследования на животных, проведенного в 2015 году, показывают, что экстракт корня алтея обладает потенциалом для лечения грамположительных бактерий. Эти бактерии несут ответственность за более чем 50 процентов инфекций, включая устойчивые к антибиотикам «супербактерии». При местном применении на раны крыс экстракт значительно ускорял заживление ран по сравнению с контрольными антибиотиками.

Считается, что он ускоряет время заживления и уменьшает воспаление, но для подтверждения этих результатов необходимы дальнейшие исследования.

Способ применения: Наносите крем или мазь, содержащие экстракт корня алтея, на пораженный участок три раза в день.

Как провести тест на кожный пластырь: Важно провести тест на пластырь перед использованием любых местных лекарств. Для этого нанесите небольшое количество крема на внутреннюю сторону предплечья. Если в течение 24 часов вы не почувствуете раздражения или воспаления, его можно безопасно использовать в другом месте.

Корень алтея может использоваться для улучшения внешнего вида кожи, подвергшейся воздействию ультрафиолетового (УФ) излучения. Другими словами, любой, кто когда-либо был на солнце, может получить пользу от местного корня алтея.

Хотя лабораторные исследования, проведенные в 2016 году, подтверждают использование экстракта корня алтея в составах для УФ-ухода за кожей, исследователям необходимо больше узнать о химическом составе экстракта и его практическом применении.

Как использовать: Наносите крем, мазь или масло, содержащие экстракт корня алтея, утром и вечером.Вы можете наносить его чаще после пребывания на солнце.

Как провести тест на кожный пластырь: Важно провести тест на пластырь перед использованием любых местных лекарств. Для этого нанесите небольшое количество крема на внутреннюю сторону предплечья. Если в течение 24 часов вы не почувствуете раздражения или воспаления, его можно безопасно использовать в другом месте.

В исследовании 2014 года цитируется исследование, согласно которому корень алтея может действовать как анальгетик, снимая боль. Это может сделать корень алтея отличным выбором для успокаивающих состояний, вызывающих боль или раздражение, таких как ангина или ссадина.

Как использовать: Принимайте 2–5 мл жидкого экстракта зефира 3 раза в день. Вы также можете принять экстракт при первых признаках дискомфорта.

Корень алтея также может действовать как мочегонное средство. Диуретики помогают организму вывести лишнюю жидкость. Это помогает очистить почки и мочевой пузырь.

Другие исследования показывают, что экстракт может поддерживать общее состояние мочевыводящих путей. Одно исследование 2016 года показывает, что успокаивающий эффект зефира может уменьшить внутреннее раздражение и воспаление в мочевыводящих путях.Исследования 2015 года также показывают, что его антибактериальный эффект может быть полезен при лечении инфекций мочевыводящих путей.

Как использовать: Сделайте чай из свежего корня алтея, добавив чашку кипятка к 2 чайным ложкам сушеного корня. Вы также можете купить зефирный чай в пакетиках. Выпивайте несколько чашек чая в течение дня.

Корень алтея также может лечить широкий спектр пищеварительных заболеваний, включая запоры, изжогу и кишечные колики.

Исследования 2011 года показали, что экстракт цветков алтея продемонстрировал потенциальные преимущества при лечении язвы желудка у крыс.После приема экстракта в течение месяца отмечена противоязвенная активность. Чтобы расширить эти результаты, необходимы дополнительные исследования.

Как использовать: Принимайте 2–5 мл жидкого экстракта зефира 3 раза в день. Вы также можете принять экстракт при первых признаках дискомфорта.

Корень алтея может помочь снять раздражение и воспаление в пищеварительном тракте.

Исследование in vitro, проведенное в 2010 году, показало, что водные экстракты и полисахариды из корня алтея могут использоваться для лечения раздраженных слизистых оболочек.Исследования показывают, что слизь создает защитный слой ткани на слизистой оболочке пищеварительного тракта. Корень алтея может также стимулировать клетки, поддерживающие регенерацию тканей.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы расширить эти результаты.

Как использовать: Принимать 2–5 мл жидкого экстракта зефира 3 раза в день. Вы также можете принять экстракт при первых признаках дискомфорта.

Корень алтея обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить организм от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Исследования 2011 года показали, что экстракт корня алтея сопоставим со стандартными антиоксидантами. Хотя он продемонстрировал сильную общую антиоксидантную активность, необходимы дальнейшие исследования для уточнения этих результатов.

Как использовать: Принимайте 2–5 мл жидкого экстракта зефира 3 раза в день.

Ученые изучают потенциал экстракта цветков алтея при лечении различных заболеваний сердца.

В исследовании на животных в 2011 году изучалось влияние жидкого экстракта цветков алтея на лечение липемии, агрегации тромбоцитов и воспалений.Эти состояния иногда связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Исследователи обнаружили, что прием цветочного экстракта в течение одного месяца положительно влияет на уровень холестерина ЛПВП, способствуя здоровью сердца. Чтобы расширить эти результаты, необходимы дополнительные исследования.

Как использовать: Принимайте 2–5 мл жидкого экстракта зефира 3 раза в день.

Корень алтея обычно хорошо переносится. В некоторых случаях это может вызвать расстройство желудка и головокружение. Начиная с низкой дозы и постепенно переходя к полной дозе, вы можете снизить риск побочных эффектов.

Употребление корня алтея со стаканом воды также может помочь снизить риск побочных эффектов.

Вам следует принимать корень алтея только в течение четырех недель за раз. Обязательно сделайте недельный перерыв перед возобновлением использования.

При местном применении корень алтея может вызвать раздражение кожи. Вы всегда должны проводить тест на исправление, прежде чем переходить к полноценному приложению.

Поговорите со своим врачом, если вы принимаете другие лекарства, прежде чем начинать прием корня алтея, поскольку было обнаружено, что он взаимодействует с препаратами лития и диабетом.Он также может покрывать желудок и мешать всасыванию других лекарств.

Избегайте использования, если вы:

  • беременны или кормите грудью
  • страдаете диабетом
  • имеете плановую операцию в течение следующих двух недель

Хотя корень алтея обычно считается безопасным для использования, вам все равно следует поговорить с врачом перед принимая. Трава не заменяет какой-либо одобренный врачом план лечения.

С одобрения врача добавьте в свой распорядок пероральную или местную дозу.Вы можете снизить риск побочных эффектов, начав с небольшого количества и со временем увеличивая дозировку.

Если вы начнете испытывать какие-либо необычные побочные эффекты, прекратите использование и обратитесь к врачу.

.

Почему маршмеллоу? - документация marshmallow 3.0.0rc9

В экосистеме Python есть множество отличных библиотек для форматирования данных и проверки схемы.

На самом деле, на зефир повлияло несколько из этих библиотек. Marshmallow вдохновлен Django REST Framework, Flask-RESTful и дуршлагом. Он заимствует из этих библиотек ряд идей по реализации и дизайну, чтобы создать гибкое и продуктивное решение для маршалинга, демаршалинга и проверки данных.

Вот лишь несколько причин, по которым вы можете использовать зефир.

Агностик.

Marshmallow не делает никаких предположений о веб-фреймворках или уровнях базы данных. Он будет работать практически с любым ORM, ODM или вообще без ORM. Это дает вам свободу выбора компонентов, которые соответствуют потребностям вашего приложения, без необходимости изменять код форматирования данных. При желании вы можете создавать слои интеграции, чтобы зефир работал более тесно с вашими фреймворками и библиотеками (примеры см. В Flask-Marshmallow и Django REST Marshmallow).

Лаконичный, знакомый синтаксис.

Если вы использовали Django REST Framework или WTForms, синтаксис marshmallow Schema покажется вам знакомым. Атрибуты поля уровня класса определяют схему форматирования данных. Конфигурация добавляется с использованием парадигмы класса Meta . Параметры конфигурации можно переопределить во время выполнения приложения, передав аргументы конструктору Schema . dump и load методы используются для сериализации и десериализации (конечно!).

Схемы на основе классов позволяют повторно использовать и настраивать код.

В отличие от Flask-RESTful, который использует словари для определения схем вывода, marshmallow использует классы. Это позволяет легко повторно использовать и настраивать код. Он также предоставляет мощные средства для настройки и расширения схем, такие как добавление постобработки и обработки ошибок.

Последовательность и гибкость.

Marshmallow упрощает изменение вывода схемы во время выполнения приложения.Одна схема может создавать несколько форматов выходных данных, сохраняя согласованность выходных данных отдельных полей.

В качестве примера у вас может быть конечная точка JSON для получения всей информации о состоянии видеоигры. Затем вы добавляете конечную точку с малой задержкой, которая возвращает только минимальный набор информации о состоянии игры. Обе конечные точки могут обрабатываться одной и той же схемой .

 класс GameStateSchema (Схема): _id = fields.UUID (обязательно = True) игроки = поля.Вложенный (PlayerSchema, many = True) score = fields.Nested (ScoreSchema) last_changed = fields.DateTime (format = "rfc") класс Meta: дополнительный = ("заголовок", "date_created", "тип", "is_active") # Сериализует полное состояние игры full_serializer = GameStateSchema () # Сериализует подмножество информации для конечной точки с низкой задержкой summary_serializer = GameStateSchema (only = ("_ id", "last_changed")) # Также фильтруйте поля при сериализации нескольких игр gamelist_serializer = GameStateSchema ( many = True, only = ("_ id", "Players", "last_changed") ) 

В этом примере одна схема произвела три разных вывода! Динамический характер схемы приводит к меньше кода и более согласованному форматированию .

Сериализация с учетом контекста.

Схемы

Marshmallow могут изменять свой вывод в зависимости от контекста, в котором они используются. Объекты полей имеют доступ к контекстному словарю , который можно изменять во время выполнения.

Вот простой пример, который показывает, как схема может анонимизировать имя человека, когда в контексте установлено логическое значение.

 класс PersonSchema (Схема): id = fields.Integer () name = fields.Method ("get_name") def get_name (я, человек, контекст): если контекст.get ("анонимизировать"): вернуть "<анонимный>" вернуть person.name person = Person (name = "Монти") schema = PersonSchema () schema.dump (человек) # {'id': 143, 'name': 'Monty'} # В другом контексте анонимизируйте имя schema.context ["анонимно"] = Верно schema.dump (человек) # {'id': 143, 'name': '<анонимный>'} 

См. Также

См. Соответствующий раздел руководства по использованию, чтобы узнать больше о сериализации с учетом контекста.

Расширенное вложение схемы.

Большинство библиотек сериализации предоставляют некоторые средства для вложения схем друг в друга, но они часто не соответствуют обычным сценариям использования в чистом виде. Marshmallow стремится заполнить эти пробелы, добавив несколько полезных функций для схем вложения:

.

Почему маршмеллоу? - документация marshmallow 3.8.0

В экосистеме Python есть множество отличных библиотек для форматирования данных и проверки схемы.

На самом деле, на зефир повлияло несколько из этих библиотек. Marshmallow вдохновлен Django REST Framework, Flask-RESTful и дуршлагом. Он заимствует из этих библиотек ряд идей по реализации и дизайну, чтобы создать гибкое и продуктивное решение для маршалинга, демаршалинга и проверки данных.

Вот лишь несколько причин, по которым вы можете использовать зефир.

Агностик.

Marshmallow не делает никаких предположений о веб-фреймворках или уровнях базы данных. Он будет работать практически с любым ORM, ODM или вообще без ORM. Это дает вам свободу выбора компонентов, которые соответствуют потребностям вашего приложения, без необходимости изменять код форматирования данных. При желании вы можете создавать слои интеграции, чтобы зефир работал более тесно с вашими фреймворками и библиотеками (примеры см. В Flask-Marshmallow и Django REST Marshmallow).

Лаконичный, знакомый синтаксис.

Если вы использовали Django REST Framework или WTForms, синтаксис marshmallow Schema покажется вам знакомым. Атрибуты поля уровня класса определяют схему форматирования данных. Конфигурация добавляется с использованием парадигмы класса Meta . Параметры конфигурации можно переопределить во время выполнения приложения, передав аргументы конструктору Schema . dump и load методы используются для сериализации и десериализации (конечно!).

Схемы на основе классов позволяют повторно использовать и настраивать код.

В отличие от Flask-RESTful, который использует словари для определения схем вывода, marshmallow использует классы. Это позволяет легко повторно использовать и настраивать код. Он также предоставляет мощные средства для настройки и расширения схем, такие как добавление постобработки и обработки ошибок.

Последовательность и гибкость.

Marshmallow упрощает изменение вывода схемы во время выполнения приложения.Одна схема может создавать несколько форматов выходных данных, сохраняя согласованность выходных данных отдельных полей.

В качестве примера у вас может быть конечная точка JSON для получения всей информации о состоянии видеоигры. Затем вы добавляете конечную точку с малой задержкой, которая возвращает только минимальный набор информации о состоянии игры. Обе конечные точки могут обрабатываться одной и той же схемой .

 класс GameStateSchema (Схема): _id = fields.UUID (обязательно = True) оценка = поля.Вложенный (ScoreSchema) player = fields.List (fields.Nested (PlayerSchema)) last_changed = fields.DateTime (format = "rfc") класс Meta: дополнительный = ("заголовок", "date_created", "тип", "is_active") # Сериализует полное состояние игры full_serializer = GameStateSchema () # Сериализует подмножество информации для конечной точки с низкой задержкой summary_serializer = GameStateSchema (only = ("_ id", "last_changed")) # Также фильтруйте поля при сериализации нескольких игр gamelist_serializer = GameStateSchema ( many = True, only = ("_ id", "Players", "last_changed") ) 

В этом примере одна схема произвела три разных вывода! Динамический характер схемы приводит к меньше кода и более согласованному форматированию .

Сериализация с учетом контекста.

Схемы

Marshmallow могут изменять свой вывод в зависимости от контекста, в котором они используются. Объекты полей имеют доступ к контекстному словарю , который можно изменять во время выполнения.

Вот простой пример, который показывает, как схема может анонимизировать имя человека, когда в контексте установлено логическое значение.

 класс PersonSchema (Схема): id = fields.Integer () name = fields.Method ("get_name") def get_name (я, человек, контекст): если контекст.get ("анонимизировать"): вернуть "<анонимный>" вернуть person.name person = Person (name = "Монти") schema = PersonSchema () schema.dump (человек) # {'id': 143, 'name': 'Monty'} # В другом контексте анонимизируйте имя schema.context ["анонимно"] = Верно schema.dump (человек) # {'id': 143, 'name': '<анонимный>'} 

См. Также

См. Соответствующий раздел руководства по использованию, чтобы узнать больше о сериализации с учетом контекста.

Расширенное вложение схемы.

Большинство библиотек сериализации предоставляют некоторые средства для вложения схем друг в друга, но они часто не соответствуют обычным сценариям использования в чистом виде. Marshmallow стремится заполнить эти пробелы, добавив несколько полезных функций для схем вложения:

.

Смотрите также