Главная » Разное » Полезна ли езда на самокате

Полезна ли езда на самокате


Польза самоката для здоровья

Самокат – это не только приятные воспоминания из детства либо способ развлечь собственных детей. На современном рынке представлено множество конструкций, многие из которых подходят для взрослой аудитории. Пользу от езды сложно переоценить как для детей, так и для взрослых.

Польза самоката для взрослых

Вопреки заблуждениям, что самокат – это сугубо детская забава, определенная категория взрослых стабильно использует это устройство. Обуславливается это не только тем, что самокат можно использовать в качестве средства для прогулок и передвижения, но еще и с целью укрепления здоровья. Регулярная и правильная эксплуатация самоката действительно оказывает благотворный и укрепляющий эффект на организм. Далее в статье более подробно рассмотрим, какими могут быть польза и вред самоката.

Польза езды на самокате для человеческого организма:

  • предупреждение варикоза;
  • снижается риск образования тромбов в сосудах;
  • улучшается общее состояние сосудов и сердечно-сосудистой системы;
  • укрепление нижних конечностей;
  • тренировка глазных мышц;
  • профилактика шейных позвонков и поясницы;
  • можно похудеть, катаясь на самокате;
  • очистка легких и укрепление дыхательной системы;
  • закаливание и укрепление иммунитета.

Важно! Отдельно стоит упомянуть благотворный эффект, оказываемый на нервную систему. После катания уходит стресс, а приходит заряд положительных эмоций и бодрости.

Помимо общеукрепляющих эффектов, он также полезен как для мужского, так и для женского здоровья.

Для женщин

В первую очередь, женщинам дается возможность держать в тонусе фигуру. Тридцатиминутная прогулка с этим агрегатом является альтернативой фитнесу, а потому самокат для похудения является одним из лучших инструментов.

Такие нагрузки дают возможность подкачать ягодичные мышцы, а также спины и пресса. В определенных местах систематичная нагрузка позволяет снизить толщину подкожного жира, так что польза самоката для фигуры неоценима.

Для мужчин

Для мужчин поездки на самокате будут полезны в качестве профилактики аденомы и простатита. При активной езде происходит интенсивное кровоснабжение органов малого таза.

Польза самоката для детей

С использованием самоката детьми связано немало предрассудков и мифов, которые уже давно были оспорены врачами. При условии правильного и безопасного использования он принесет только лишь пользу.

В отличие от велосипеда, где работает только нижняя часть тела, самокат подключает к работе еще мышцы спины и пресса. Это способствует более гармоничному развитию ребенка. Помимо того, что езда задействует почти все мышцы, она еще укрепляет вестибулярный аппарат и развивает координацию.

Внимание! Одним из главных достоинств детских самокатов для самых маленьких является то, что их можно применять даже в домашних условиях.

Безопасность такого агрегата определенно выше, нежели у велосипеда, роликов или скейта, с которых можно легко упасть и ушибиться.

С какого возраста самокат принесет пользу ребенку

Начинать кататься можно уже даже с двух лет. О том, как научиться кататься на самокате даже самому маленькому ездоку, не стоит беспокоиться, так как все очень просто. Для таких малышей разработаны специализированные легкие, компактные, простые в управлении трехколесные средства передвижения. Они максимально просты и безопасны, но помимо благотворного эффекта приносят еще массу позитива.

Совет! В целом же рекомендуется предлагать ребенку самокат уже после того, как он хорошо научился ходить. Обусловлено это тем, что у ребенка должна выработаться привычка к совершению сложных движений.

Двухколесный вариант подходит уже для детей возрастом четырех-пяти лет, которые сумеют постоянно поддерживать равновесие. После того как появится определенный опыт и умение, можно приобретать и трюковую вариацию устройства.

Какие мышцы работают при езде на самокате

В процессе езды работают различные мышцы и целые их группы:

  1. Мышцы ног. Работают и развиваются квадрицепс бедра и икроножные мышцы.
  2. Укрепляются ягодичные мышцы, особенно если часто менять ногу.
  3. Мышцы спины.
  4. Пресс.
  5. Подколенные сухожилия.

Сколько калорий сжигается при езде на самокате

Количество сжигаемых калорий зависит от двух основных факторов: веса человека и продолжительности езды. 

Например, человек с массой в 70 кг за 5 минут будет сжигать 35 ккал, а в час соответственно в двенадцать раз больше, то есть 420 ккал. Подобным образом можно рассчитать данные для любого человека и типа тренировок, чтобы добиться максимальных результатов.

Как правильно кататься на самокате

Несмотря на кажущуюся простоту езды, рекомендуется соблюдать следующий ряд правил:

  1. Не стоит отправляться на прогулку непосредственно после приема пищи.
  2. Отдых должен чередоваться с активной фазой.
  3. Рекомендуется перед поездкой производить разминку.
  4. Для достижения максимального эффекта требуется регулярность заездов.

Преимущества самоката

Рассматривая такое устройство, как самокат, следует выделить ряд его неоспоримых преимуществ над велосипедами, роликами, скейтами и иными подобными агрегатами.

Среди основных преимуществ можно выделить такие аспекты:

  1. Активное задействование многих систем организма, их тренировка и укрепление.
  2. Небольшие габариты, компактность, легкость.
  3. Не требуется много места для хранения транспорта.
  4. Практически полностью отсутствует необходимость в техническом обслуживании.
  5. Доступная цена и примечательная долговечность устройства.
  6. Безопасность в эксплуатации, риски мизерны.
  7. Простота в управлении, уходе и контроле.
  8. Возможность свободного передвижения по тротуару.
  9. Отсутствие педалей дает возможность эксплуатировать транспорт даже в холодные периоды года.

Как выбрать самокат для взрослого и ребенка

Существует две группы моделей: самокаты и футбайки. Футбайки – это профессиональные спортивные модели специальной конструкции для скоростной езды, но в этой статье они рассматриваться не будут.

Самокаты также бывают двух основных типов: городские и трюковые. Трюковые предназначаются для опытных и умелых ездоков, которые добавляют всевозможные прыжки и прочие элементы в свои поездки, а зачастую и вовсе ездят только в специальных зонах с трамплинами.

Городские самокаты – это наиболее привычный и простой вариант, который подходит детям и взрослым, также можно подобрать самокат для пожилых. Трехколесная вариация — это сугубо детская модель, только для самых маленьких. В остальном же выбор осуществляется исходя из следующих параметров:

  • размер и тип колес;
  • высота руля;
  • наличие ручного тормоза для экстренной остановки;
  • материал конструкции;
  • ширина площадки для ног.

Безопасность езды на самокате зависит от особенностей колес. А скорость, маневренность и эффективность будут зависеть от ширины площадки для ног и руля.

Вред самоката

При условии соблюдения правил техники безопасности и правильной эксплуатации рассматриваемый вид транспорта становится безвредным. Риск получения травмы либо ушиба мизерный и возникает только в связи с непредвиденными обстоятельствами, которые могут появиться на том или ином участке пути.

Существует несколько ошибочных мнений, которые утверждают, что в определенных аспектах имеется вред самоката для ребенка. Эти мнения причислены к категории мифов, поскольку уже были научно опровергнуты.

Можно выделить три основных заблуждения:

  1. Ребенок может получить искривление позвоночника. Основывается это утверждение на том, что во время езды ребенок постоянно задействует одну сторону и якобы перекашивается из-за этого. Учитывая непродолжительность детских поездок, вряд ли можно говорить о каком-то искривлении за столь короткий период.
  2. Подобная езда вредна для детей 2 лет. Снова утверждение о возможном перекосе позвоночника. Врачи объясняют, что для возникновения действительно негативных процессов потребуется непрерывно ездить в течение 3-4 часов, что больше под силу спортсмену с разрядом, а не ребенку 2-3 лет.
  3. Травмоопасное средство передвижения. Езда на самокате более безопасная, нежели даже на велосипеде. На нем не удастся развить действительно опасную скорость, а в случае необходимости можно очень быстро и мягко спешиться. Единственную опасность может представлять только недобросовестно собранная либо бракованная конструкция.

Заключение

В данной статье были рассмотрены польза и вред самоката. Очевидно, что это простое и бюджетное средство, которое дает возможность улучшать состояние здоровья, держать себя в тонусе, повышать настроение и получить заряд эмоций. Такое устройство отлично подходит как для городских поездок, так и для детских забав или семейных походов.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

Инструкции по вождению на скутере

Инструкции по вождению на самокате

Думаете о поездке на мотоцикле во время обмена студентами или поездки за границу? Мы в Asia Exchange считаем, что мотоциклы - отличный способ исследовать окрестности в Азии, но следует помнить о некоторых вещах, связанных с безопасностью. Эту статью стоит прочитать не только тем студентам, которые никогда не ездили на мотоциклах, но и всем, кто хочет кататься на скутере в Азии.

Самокаты значительно упрощают передвижение студентов. Не забывайте всегда носить шлем! Фото Коллинза Лесули / CC BY

Чтобы приспособиться к студенческой жизни во многих азиатских странах, необходимо также изучить способы передвижения на местном уровне. Вождение по левой стороне дороги, готовность к машинам и мотоциклам, неожиданно обгоняющим вас с обеих сторон, и часто также обучение катанию на самокате - вот некоторые из аспектов, которые необходимы для приобретения необходимых навыков для безопасной навигации. через азиатские города и сельскую местность.

Прежде чем переходить к советам для всех, давайте сначала посмотрим, что следует запомнить тому, кто никогда не пробовал кататься на скутере или мотоцикле:

Советы для новичков:
  • Начните учиться где-нибудь без движения! Подойдет парковка, небольшая проселочная дорога или футбольное поле.
  • Всегда, ВСЕГДА НОСИТЕ ШЛЕМ!
  • Учись ехать медленно! Быстрая езда на самом деле довольно проста, но научиться двигаться медленно, сохраняя равновесие, - это ключ к тому, чтобы сделать езду на мотоцикле в пробке приятной.
  • Купите легкий, а не тяжелый мотоцикл с большим двигателем. Хотя винтажные мотоциклы могут выглядеть круто, они могут быть не самым безопасным вариантом для тех, кто никогда не ездил на мотоциклах. Скутеры легкие, а также экономичные, а типичный для Азии объем двигателя, подходящий для новичка, составляет 110 куб. Просто убедитесь, что велосипед, который вы арендуете, довольно новый и находится в хорошем состоянии (тормоза, гудок и все фары работают, зеркала с обеих сторон, шины в отличной форме ..)
  • Если вы когда-нибудь потеряете контроль над своим велосипедом при медленном движении , просто дай байку упасть и спрыгнуть! Вы важнее велосипеда, и попытки защитить байк часто приводят к травмам.
  • Выхлопная труба после езды сильно нагревается! Наездник или сидящий сзади мотоцикла является распространенной ошибкой, когда он обжигает свою икру о выхлопную трубу мотоцикла. Это приведет к серьезному болезненному ожогу и, в большинстве случаев, к поездке в ближайшую больницу. Не прикасайтесь к выхлопной трубе!
  • Найдите друга или местного жителя, который знает, как ездить на велосипеде, чтобы научить вас пользоваться элементами управления. На автоматических велосипедах легко научиться ездить, и если вы умеете ездить на велосипеде, вы, скорее всего, научитесь ездить на скутере с первой попытки.
  • При обучении катанию на велосипеде рекомендуется носить более длинную одежду. Рубашки с длинным рукавом, подходящая обувь и джинсы обеспечивают хорошую защиту от очень раздражающей и подверженной инфекциям сыпи на асфальте.
  • По возможности избегайте езды на автомобиле в час пик.
  • Поначалу рекомендуется оставаться только на уже знакомых дорогах с твердым покрытием. Ездить по гравию или песку сложнее, и при попытке сломать сцепление легко потерять сцепление с дорогой. Никакого бездорожья, пока не научишься правильно ездить на велосипеде!

Скутеры очень полезны, особенно в Индонезии.Фото Джордана Опеля / CC BY
1 st Время катания на самокате с автоматическим подзаводом:
  1. Hop on! Сядьте, и ваши обе ноги будут касаться земли, если вы высокий, если вы немного ниже, просто опирайтесь на одну ногу, чтобы удерживать равновесие.
  2. Поднимите подставку левой ногой.
  3. Вставьте ключ и установите его в положение «ON».
  4. Чтобы зажечь зажигание, просто держите оба тормозных рычага левой и правой руками и нажмите кнопку стартера, чтобы запустить двигатель.В то же время с большинством мотоциклов вам также понадобится немного газа, поэтому просто слегка поверните ручку газа правой ладонью. Не нужно подавать много газа, достаточно только для того, чтобы двигатель заработал.
  5. Теперь вы готовы к переезду! Отпустите тормоза и постепенно увеличивайте скорость, медленно поворачивая ручку газа. Вы заметите нарастание крутящего момента, и вскоре ваш байк начнет двигаться. Как только вы почувствуете импульс, оторвите ноги от земли и поставьте их на платформу для ног велосипеда.
  6. Повернуть велосипед легко: вы просто слегка наклоняетесь в любую сторону, и руль поворачивается почти автоматически. Если ты умеешь кататься на велосипеде, ты уже знаешь, как включить самокат! При очень медленном повороте вы немного больше пользуетесь руками, тогда как при быстрой езде практически весь поворот выполняется путем простого наклона в любую сторону.
  7. Не менее важно останавливаться и научиться уверенно останавливаться! Передний тормоз (обычно с правой стороны) - более эффективный тормоз, так как когда вы тормозите, весь ваш вес и ваш велосипед переносятся на переднее колесо.Научиться всегда использовать оба перерыва при остановке - это самый быстрый и, как правило, самый безопасный способ остановиться. Поэтому все время держите несколько пальцев на обоих тормозных рычагах! Если на дороге есть песок, использование переднего тормоза может привести к скольжению и падению на велосипеде. Если вы заметили на дороге песок или гравий, тормозите медленно, чаще используйте задний тормоз, и продолжайте движение с меньшей скоростью.
  8. Теперь, когда вы знаете, как управлять мотоциклом, наберитесь уверенности, и вы готовы присоединиться к другим участникам движения.Только помните, что вы никуда не торопитесь! Начинайте медленно, и после каждой поездки вы станете лучше кататься и будете чувствовать себя увереннее.

Хотя это не является стопроцентной необходимостью, во многих изучаемых нами направлениях использование скутера или мотоцикла в качестве основного решения для повседневной транспортировки является более чем рекомендованным. В частности, в Bali , Phuket и Bangkok наличие скутера значительно упростит вашу студенческую жизнь. Это не только сделает поездку в университет и обратно намного быстрее, но также упростит и удешевит посещение друзей и изучение близлежащих районов в прошлое! На самокате легко преодолевать пробки, и поездка, которая может занять 30 минут нахождения в неподвижном потоке внутри такси, может оказаться всего лишь 5-минутной прихотью на скутере!

https: // www.youtube.com/watch?v=3oOcPVHtmaU

Это обучающее видео поможет вам научиться ездить на мотоцикле или самокате с автоматической коробкой передач. Не забывайте всегда носить шлем!

Мы не хотим пугать вас перед поездкой на мотоцикле, а просто хотим напомнить вам, что очень важно предотвращать дорожно-транспортные происшествия. Безопасность дорожного движения - это серьезный вопрос, и мы в Asia Exchange не хотим, чтобы наши студенты об этом забывали. Многие серьезные аварии, даже со смертельным исходом, случаются с туристами в Азии, и в самых серьезных случаях всадник мог быть пьяным или не носить надлежащий шлем.Возможно, последнее, что вы хотите, чтобы во время обмена студентами произошло, - это авария на мотоцикле, которая в худшем случае может положить конец не только вашему веселью за границей, но и вашей жизни.

Запомнив несколько советов по безопасности, вы убережете себя от ненужных аварий и асфальтовой сыпи. Слишком часто люди становятся слишком самоуверенными, перестают использовать шлем и затем попадают в неожиданные неприятности.

Мотоциклы - отличный и недорогой способ познакомиться с азиатскими странами. Фото Али Арифа Сойодаса / CC BY
Советы, которые должен помнить каждый ученик, ездящий на велосипеде в Азии!
  1. ВСЕГДА НОСИТЕ ШЛЕМ! Для лучшей защиты головы рекомендуется закрывать лицо шлемом.(Он также убережет ваше лицо от неприятных шрамов и асфальтовой сыпи.) Шлем - ваша самая дешевая страховка жизни!
  2. НЕ ПИТЬ И НЕ ВОДИТЬ. Ваша реакция медленная, вы идете на ненужный риск и с большей вероятностью попадете в серьезную аварию. В Таиланде 26% смертей на дорогах вызваны пьяными водителями (источник: Всемирная организация здравоохранения). Вместо этого возьмите такси или Uber, это дешево и спасет вашу жизнь.
  3. Международные водительские права! Убедитесь, что у вас есть надлежащие водительские права, позволяющие ездить на мотоцикле в стране назначения.Ваша страховка не покроет несчастные случаи на мотоцикле, если вы не докажете, что у вас были права, необходимые для законного права на управление велосипедом.
  4. Держите сумку под сиденьем. Специально для девушек с кошельками и сумочками; В Азии есть преступники, которые проезжают мимо вас на велосипеде и забирают вашу сумку. Часто это также приводит к тому, что жертва разбивает велосипед. Чтобы этого не произошло, храните сумку под сиденьем мотоцикла.
Подробнее об обучении в Азии и Новой Зеландии

Asia Exchange - это финская компания, предоставляющая возможности обучения за рубежом в Азиатско-Тихоокеанском регионе для студентов со всего мира.Хотите получать советы путешественникам и новые сообщения в блоге прямо на свой почтовый ящик? S подпишитесь на нашу ежемесячную рассылку ! Если у вас есть вопросы по обучению за границей, по телефону свяжитесь с нами ! Мы свяжемся с вами как можно более n.

Эту статью подготовил наш координатор цифрового маркетинга Фабиан!

.

Riding Your Scooter - Группы клиентов SAAQ

- Молодые водители

Вот все, что вам нужно знать, чтобы водить скутер безопасно и в соответствии с законом.

Самокат - это…

Также известен как мопед. Двух- или трехколесное пассажирское транспортное средство, оснащенное электродвигателем или бензиновым двигателем с объемом цилиндров не более 50 см3 и автоматической коробкой передач. Основные характеристики скутера:

  • бензиновый двигатель с максимальным объемом цилиндров 50 куб.см или электродвигатель
  • максимальная скорость 70 км / ч
  • АКПП
  • шасси с 2 или 3 колесами

Скутер или мотоцикл?

То, что мы называем скутером, имеет двигатель не более 50 куб. См (если он работает на бензине).Чтобы водить его, вам нужна только лицензия класса 6D.

Если у транспортного средства двигатель объемом более 50 куб. См, или с максимальной скоростью более 70 км / ч, или с механической коробкой передач, он не считается скутером. В таких случаях он автоматически попадает в категорию «мотоцикл». Чтобы водить мотоцикл, вы должны иметь водительские права класса 6A, 6B или 6C в зависимости от объема цилиндра двигателя.

Самокат нельзя переделать в мотоцикл.

Чтобы иметь право управлять самокатом, необходимо

  • быть не моложе 14 лет

И

  • иметь лицензию класса 6D
    • Если у вас уже есть действующее водительское удостоверение или испытательный срок на легковой автомобиль (класс 5) или мотоцикл (класс 6A, 6B или 6C), вы имеете право водить скутер.
    • Если вам меньше 18 лет, для получения лицензии вам потребуется согласие родителей.

Для получения водительских прав класса 6D необходимо:

  • прошли обучение по программе безопасности дорожного движения - Управление мопедом или мотороллером Курс вождения
  • пройти тест на зрение
  • сдать тест на знания

Самокат также должен быть зарегистрирован

Узнайте, как зарегистрировать самокат

На скутере нужно соблюдать правила!

В возрасте до 16 лет нельзя управлять скутером с пассажиром!

Штраф: 100 долларов

Отсутствие алкоголя и недостатков

Если у вас стаж вождения менее 5 лет
  • К вам применяется правило нулевого употребления алкоголя.
  • У вас также должно быть менее 4 штрафных баллов в вашем послужном списке.
Если стаж вождения 5 и более лет
  • Правило нулевого употребления алкоголя распространяется на вас до достижения вами 22-летнего возраста.
  • Что касается недостатков, к вам применяются следующие скобки в зависимости от вашего возраста:
    • 8 баллов: до 23 лет
    • 12 баллов: в возрасте 23 и 24 года
    • 15 баллов: от 25 лет и старше

Доработанные скутеры: запрещено!

Самокат, который был модифицирован, в частности, для увеличения его скорости, больше не соответствует юридическому определению самоката, и лицензия класса 6D больше не подходит.Вот риски:

  • штраф: от 300 до 600 долларов
  • арест и конфискация скутера: 30 дней, плюс сборы за буксировку и конфискацию

Кусает асфальт - надевайте правильную передачу!

На скутере единственная защита, на которую вы можете рассчитывать, - это ваш шлем (шлем, соответствующий стандартам, является обязательным), и ваша одежда.

В случае аварии или падения они помогают избежать травм или уменьшить их тяжесть.Важно, чтобы вы всегда носили правильную экипировку, даже в жаркую погоду.

Кроме того, ношение шлема (обязательно!) И яркой, флуоресцентной одежды или одежды со светоотражающими полосами сделает вас более заметными и издалека.

Чаще всего травмы головы являются самыми серьезными. Ношение шлема, соответствующего стандартам, обязательно как для водителей скутеров, так и для пассажиров. Это должна быть последняя модель, правильно надетая и правильно подогнанная.

Коротко о мотороллерах…

Чтобы иметь право водить самокат, необходимо:

  • быть не моложе 14 лет и иметь лицензию класса 6D (или водительские права или лицензию на испытательный срок класса 5, 6A, 6B или 6C)
  • зарегистрируйте свой скутер
  • оплатить сборы за право использования вашего скутера
  • не перевозить пассажиров младше 16 лет
  • носить шлем и защитную одежду
  • имеют страховку на покрытие имущественного ущерба.Это не обязательно, но в случае сгибания крыльев или кражи это стоит

Дополнительно…

  • нулевая толерантность к алкоголю в течение первых 5 лет вождения для лиц младше 22 лет
  • Модификации скутера запрещены
.

Заблокированный IP-адрес - GameFAQs

Ваш IP-адрес временно заблокирован из-за большого количества HTTP-запросов. Наиболее частые причины этой проблемы:

  • Если вы используете Maxthon или Brave в качестве браузера или установили надстройку Ghostery , вы должны знать, что эти программы отправляют дополнительный трафик на наши серверы для каждой страницы на сайте, который вы просматриваете. . Регулярное использование GameFAQ в этих браузерах может вызвать временную и даже постоянную блокировку IP-адресов из-за этих дополнительных запросов.
  • Некоторые неофициальные телефонные приложения, похоже, используют GameFAQ в качестве серверной части, но они не ведут себя так, как настоящий веб-браузер. Это приводит к срабатыванию наших мер по борьбе со спам-ботами, которые предназначены для предотвращения затопления сайта автоматизированными системами трафиком. Продолжение использования этих приложений может привести к блокировке вашего IP-адреса на неопределенный срок. Официального приложения GameFAQs нет, и мы не поддерживаем и не поддерживаем никаких контактов с производителями этих неофициальных приложений.
  • Использование скрипта или надстройки, которые сканируют GameFAQ на предмет изображений окон и экранов (например, интерфейс эмулятора), при этом перегружая нашу поисковую систему.
  • Запуск программы «скребок» или «загрузчик», которая либо не идентифицирует себя, либо использует поддельные заголовки, чтобы избежать обнаружения
  • Использование плохо настроенной (или плохо написанной) надстройки браузера для блокировки контента
  • Чрезмерное использование нашей поисковой системы очень большим количеством поисков за очень короткое время

Если вы пообещаете прекратить (нажав кнопку «Согласен» ниже), мы разблокируем ваше соединение на данный момент, но мы немедленно повторно заблокируем его, если мы обнаружим дополнительное плохое поведение.

Если вы не понимаете, что вызывает такое поведение, свяжитесь с нами здесь.

.

Умейте выбирать самокат для своего ребенка

Кажется, совсем недавно ваш малыш научился стоять на ногах и сделал первые шаги. Сегодня он просит вас купить детский самокат. Теперь наши глаза расходятся по магазинам, рынкам и супермаркетам, и мы действительно страдаем от проблемы выбора. Сегодня мы узнаем, как выбрать самокат, соответствующий возрасту и росту вашего ребенка.

Выбор детского самоката в соответствии с возрастом вашего ребенка

Обычно малыши в возрасте 2 лет обладают всеми навыками, необходимыми для езды на самокате; им нужно совсем немного времени, чтобы понять, как на нем ездить.

Первое, что следует учитывать при выборе самоката для малыша, - это количество колес. Детские самокаты могут иметь от двух до четырех колес. Чем больше колес у самоката, тем он устойчивее.

Для 2-3-летнего ребенка выберите самокат с 3 или 4 колесами, так как вашему ребенку будет легче научиться ездить на самокате и управлять балансом. 3-колесный самокат с 2-мя передними и 1 задним колесами - лучший вариант, так как 4-колесные самокаты тяжелее и не очень мобильны.Если у самоката 2 задних колеса, ваш малыш всегда будет касаться их одной ногой и спотыкаться.

Для детей от 3 до 3,5 лет вы можете выбрать 3-х колесные самокаты, если раньше у них не было самокатов. Купите двухколесные самокаты, если у ваших детей уже есть навыки верховой езды. На них немного сложнее стоять, но они обладают большей маневренностью. Все же следует выбирать среди моделей с широкой платформой.

3-5 лет. Выбирайте среди 2-х колесных моделей с широкими платформами и тормозами.Очень важно научить ребенка набирать скорость, контролировать ее и тормозить.

Самокаты для детей от 6 до 8 лет имеют два колеса, небольшой вес и более узкую платформу. Если в этом возрасте ваш ребенок уже умеет управлять самокатом, то вы можете выбрать для себя трюковую модель. Они не опасны и позволят вашему ребенку развиваться физически.

С 10 лет дети обычно перестают кататься на самокатах и ​​предпочитают велосипеды, если только это не их хобби. Если для вашего ребенка катание на самокате является своим хобби, вам следует выбирать среди продвинутых моделей с устойчивой и маневренной платформой.

Выбор самоката в соответствии с ростом вашего ребенка

Важно, чтобы ваш ребенок занял правильное положение на самокате. Хороший самокат должен соответствовать росту вашего ребенка, так как неправильная осанка может повредить его мышцы спины и руки. Как выбрать самокат по размеру? Вместе с ребенком выберите самокат и проверьте его положение. У него должна быть прямая осанка, руки слегка согнуты в локтях. Руль должен находиться на уровне груди вашего ребенка, когда он стоит рядом (не на ней).

Другие характеристики хорошего самоката

Большие и узкие колеса подходят для грунтовых дорог. Они лучше сглаживают неровности поверхности и обладают хорошей проходимостью. Но эти самокаты не очень быстрые и маневренные.

Самокаты с маленькими резиновыми колесиками или колесами из прорезиненного пластика подходят только для гладких поверхностей. Такой самокат легко разогнать. Ширина колес влияет на устойчивость самоката: чем шире колеса, тем лучше устойчивость и тем меньше скорость, которую может развить самокат.

Платформу следует придать шероховатости, чтобы предотвратить скольжение. Самокат с широкой базой лучше подходит для новичков или малышей, так как у них меньшая маневренность. Имеет значение и длина платформы: чем она длиннее, тем сложнее управлять самокатом. Положение платформы не должно быть высоким для малышей, иначе малышу потребуется гораздо больше усилий, и поэтому маленький наездник быстро устанет. При езде на низкой палубе нужно избегать бордюров.

Еще одно важное отличие детских самокатов - это материал, из которого они сделаны. Это может быть пластик, металл или и то, и другое.

Пластиковые детские самокаты легкие, поэтому обычно они предназначены для детей младше двух лет. Но, как известно, пластик - не самый прочный вариант. Поэтому он не подходит для детей, которые уже умеют активно кататься. Итак, детям старше 3,5 лет лучше покупать самокат с металлическим сердечником. На нем, конечно, тяжелее и сложнее кататься, но ваш ребенок будет учиться! Кроме того, это будет полезно для его физического развития.

Большинство скутеров изготовлено из алюминия, который является легким и довольно прочным материалом. Некоторые модели стальные. Они очень тяжелые и очень прочные. Оптимальный вариант - самокат из сплава алюминия и стали.

Модели Trick имеют фиксированный руль. В большинстве других моделей вы можете выбрать подходящее положение руля, что очень удобно, поскольку дети быстро растут. На руле должны быть ручки для предотвращения скольжения рук. Их часто делают из поролона, который удобен для рук, так как впитывает пот.Резиновые прокладки тоже хороши, но не предотвращают образование пузырей от трения.

Как выбрать самый безопасный самокат для ребенка? Падения предотвратить нельзя, но можно уменьшить их количество, выбрав модель с тормозами. Обычно тормоз расположен над задним колесом, но есть модели с передним тормозом. Они представляют собой реальную угрозу для здоровья вашего ребенка, потому что использование передних тормозов на высокой скорости всегда приводит к падению, иногда даже за руль.

Складные самокаты позволяют сэкономить место в квартире, они очень мобильны и удобны в переноске.Но важно понимать, что вы не найдете дешевый складной самокат высокого качества. Массивные самокаты априори прочнее, однако для хранения им нужно больше места. Итак, если хотите сэкономить, лучше купите добротный самокат.

Правильная одежда для езды на самокате

Хотя езда на детском самокате в основном нетравматична, стоит помнить, что во время езды ребенок может поцарапать или ударить колено, поэтому лучше, если ребенок будет одет в штаны или шорты ниже коленка.Обувь должна плотно прилегать к стопе, чтобы не упасть в самый неподходящий момент. Также у ребенка должен быть специальный шлем.

Подведем итог, как выбрать детский самокат:

  • Самым уязвимым местом самоката является стык руля и опоры для ног, поэтому при выборе отдавайте предпочтение моделям без сварки в этом месте;
  • Для городских условий выбирайте модели с прорезиненными или резиновыми колесами среднего размера;
  • Руль самоката должен быть отрегулирован под рост вашего ребенка;
  • Захваты и платформа должны иметь нескользящее покрытие;
  • Тормоз должен быть только на заднем колесе;
  • При покупке внимательно осмотрите самокат: колеса должны хорошо крутиться, элементы не должны болтаться;
  • Самокат лучше выбирать с металлическим или алюминиевым шнуром, тогда он прослужит дольше и не сломается в самый неподходящий момент;
  • Детский самокат желательно покупать яркого цвета и со светоотражающими элементами, это сделает вашего ребенка заметнее на дороге.
.

Смотрите также