Полезна ли для организма сдача крови


Опасно ли сдавать кровь, донорство крови

За вопросом о пользе донорства крови Sport24 обратился к семейному врачу, педиатру и аллергологу-иммунологу «Клиники доктора Бандуриной» Ольге Феоктистовой. Врач отметила, что минусов у этой процедуры нет.

«Каждый донор перед сдачей крови проходит проверку. Вы сможете узнать уровень гемоглобина и общее состояние здоровья. Польза от донорства бесспорна, так как после сдачи крови организм запускает выработку новых кровяных телец и обновляется. В связи с этим серьезно снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Любая сдача крови — стресс для организма, но медициной доказано, что наличие такой небольшой встряски даже полезно», — рассказывает врач.

По ее словам, донорство крови также является профилактикой болезней печени, поджелудочной железы, аутоимунных заболеваний и так называемых «болезней накопления» — подагры, атеросклероза и болезней, связанных с нарушением обмена веществ.

Как отмечает Ольга Петровна, регулярная сдача крови 1-2 раза в год повышает устойчивость организма к воздействиям окружающей среды и помогает регулярно обновлять клетки крови. В случае травмы или большой кровопотери доноры лучше восстанавливаются, так как их организм уже привык к подобным стрессам.

«Донорство полезно при повышенном содержании холестерина и жиров в плазме. Доноры, которым за 50 и даже за 60 лет, гораздо лучше себя чувствуют. Это связано с регулярным обновлением крови, нормализацией холестерина. Доноры реже болеют, у них лучше иммунитет. Я бы даже сказала, что сдача крови помогает продлить молодость», — подчеркивает доктор.

Кто не может стать донором?

Сдавать кровь могут люди старше 18 лет, если на то нет противопоказаний. Отказать в заборе крови вам могут, если вы больны тяжелыми хроническими заболеваниями (гепатит, ВИЧ), болеете инфекционным заболеванием, перенесли инфаркт или инсульт. Также вы не сможете сдать кровь, если находитесь в стадии обострения аллергии или принимаете антибиотики.

Как подготовить себя к сдаче крови?

Ольга Петровна советует за два-три дня до процедуры исключить из рациона красящие продукты, жирную пищу, алкоголь и по возможности воздержаться от курения.

«Все эти факторы могут изменить показатели биохимического анализа, и кровь нельзя будет использовать в дальнейшем. В день сдачи крови нужно хорошо выспаться, а на завтрак отказаться от кофе и шоколада, так как это приводит к повышенному тонусу сосудов», — говорит врач.

В Москве функционируют более 100 пунктов, где вы можете стать донором крови. Записаться на процедуру можно как на сайте, так и по телефону ближайшего к вам пункта.

Почему сдача крови полезна для здоровья

Пора закатать рукава и спасти жизнь, в том числе и вашу.

Каждые две секунды кому-то в Соединенных Штатах нужна кровь. Ежедневно необходимо сдавать кровь 44 000 человек, сообщает Американский Красный Крест. Одна сдача цельной крови, которая занимает от 45 минут до часа, может спасти до трех пациентов.

Гарольд Менденхолл, 84-летний пожизненный донор крови из Южной Флориды, сдал свой сотый галлон крови, сообщает The Palm Beach Post .Он начал сдавать кровь 7 июля 1977 года, когда его жене Фрэнки диагностировали рак груди. После ее смерти обращение в банк крови было для Менденхолла способом справиться с горем по поводу потери жены, а затем и двух сыновей. По крайней мере, он мог спасти тех, кто нуждался в переливании крови.

Менденхолл, сильный и здоровый, сдает 6 галлонов крови в год в виде тромбоцитов. По данным Мемориального онкологического центра Слоуна-Кеттеринга, при донорстве тромбоцитов машина забирает кровь, фильтрует тромбоциты и возвращает остаток крови донору.Эта процедура сдачи крови занимает от 70 до 90 минут и может выполняться один раз в семь дней, что позволяет донору сдавать кровь каждые несколько недель вместо восьми недель ожидания, необходимых для донорства без тромбоцитов. Доноры цельной крови также могут сдавать тромбоциты через 72 часа после сдачи цельной крови, и наоборот.

В большинстве штатов доноры крови должны быть не моложе 17 лет, а в некоторых штатах предельный возраст снижен до 16 лет с согласия родителей. Доноры в возрасте от 16 до 18 лет также подлежат дополнительным ограничениям по росту и весу, сообщает Нью-Йоркский центр крови.Один человек, который сдает цельную кровь начиная с 17 лет каждые 56 дней и до достижения 76 лет, сдает 48 галлонов крови, потенциально спасая более 1000 жизней, заявляет Американский Красный Крест.

Хотя польза для здоровья реципиентов, получающих переливание крови, очевидна, доноры-альтруисты тоже могут воспользоваться преимуществами.

Сохраняет здоровье сердечно-сосудистой системы

Вязкость крови, как известно, является объединяющим фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, говорится в Руководстве по семейному здоровью Гарвардской медицинской школы.Насколько густая и липкая ваша кровь и насколько сильно ваша кровь трение через кровеносные сосуды может определить, какой ущерб нанесен клеткам, выстилающим ваши артерии. Вы можете снизить вязкость крови, регулярно сдавая кровь, что устраняет железо, которое может окисляться в вашей крови. Повышение окислительного стресса может нанести вред сердечно-сосудистой системе.

Сдача крови снижает риск сердечных приступов и инсультов. В исследовании, опубликованном в журнале Американской медицинской ассоциации (JAMA), исследователи обнаружили, что у участников в возрасте от 43 до 61 года было меньше сердечных приступов и инсультов, когда они сдавали кровь каждые шесть месяцев.В исследовании, опубликованном Американским эпидемиологическим журналом , исследователи обнаружили в выборке из 2682 мужчин в Финляндии, что у тех, кто сдавал кровь не реже одного раза в год, риск сердечных приступов на 88 процентов ниже, чем у тех, кто не сдавал кровь. .

Удаление окислительного железа из организма посредством сдачи крови означает меньшее окисление железа и уменьшение сердечно-сосудистых заболеваний.

Снижает риск рака

Уменьшение запасов железа и железа в организме при сдаче крови может снизить риск рака.Считается, что железо увеличивает повреждение организма свободными радикалами и связано с повышенным риском рака и старения, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Национального института рака . Р

.

преимуществ сдачи крови для вашего тела | Клиника Амен

Мы знаем, что сдача крови - это благотворительный акт, спасающий жизнь. Прокатка в рукаве на 45 минут может спасти жизни как можно больше трех пациентов. Но знаете ли вы, что это может принести пользу и вам? Оказывается, Обычный донор крови может получить много преимуществ.

Вот четыре пособия по здоровью, которые могут окупить ваш взнос.

НИЖНИЙ ЖЕЛЕЗНЫЕ УРОВНИ

Исследования показывают, что многие из нас потребляют больше утюгов, чем нам нужно. для поддержания хорошего здоровья.Снижайте уровень железа в организме каждый раз, когда даете кровь, которая может помочь снизить риск сердечных заболеваний.

Высокий уровень железа в крови может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку железо ускоряет процесс окисления холестерина в организме, который повреждает артерии. Железо стимулирует клетки производить свободные радикалы, молекулы, которые могут способствовать развитию рака и других болезней старения. Исследования показывают, что высокий уровень железа в крови также связан с преждевременным старением.

Женщины, как правило, переживают мужчин и обычно лучше откладывают начало возрастных заболеваний и одна теория включает потерю железа из-за менструации.

У вас высокий уровни железа? Проверьте свой уровень до узнать. Ферритин измеряет запасы железа в крови. Уровни от 50 до 100 нг / мл идеальны. Уровни ниже 50 нг / мл могут вызывать такие проблемы, как беспокойство, усталость, беспокойные ноги и СДВГ. Высокие уровни, более 250 нг / мл, связаны с железом. перегрузка и увеличивает риск воспаления, сердечных заболеваний и нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Паркинсона и Альцгеймера.

Причины высокого уровня железа: Причины слишком большого количества железа включают регулярное употребление алкоголя, приготовление пищи на сковороде, продукты, обогащенные железом, вода из колодца с высоким содержанием железа или витаминные или минеральные добавки с дополнительным содержанием железа. Некоторые люди генетически предрасположены поглощать слишком много железа из пищи.

УМЕНЬШИТЬ РИСК РАКА

Высокий уровень железа также может способствовать развитию и росту опухолей. Исследование, проведенное в 2014 году в журнале Cancer Research , показало, что высокий уровень железа в крови был связан с повышением риска всех видов рака на 25% и повышением риска смерти от рака на 39%.А потребление большого количества диетического железа связано с повышенным риском развития колоректального рака.

Постоянное донорство крови снижает риски для рака, в том числе печени, легких, толстой кишки, желудка и горла раки. Уровни риска снизились в зависимости от того, как часто участники делали пожертвования. кровь. Как правило, безопасно сдавать кровь каждые 56 дней.

УМЕНЬШИТЬ РИСК СЕРДЕЧНОЙ АТАКИ

Высокий уровень железа в крови рассматривается как риск фактор сердечного приступа.Регулярные доноры крови могут снизить этот риск. Исследовательская работа показывает, что у мужчин, регулярно сдающих кровь в течение многих лет, риск сердечных приступов на 88% ниже, а у мужчин - на 33%. риск любого серьезного сердечно-сосудистого события, такого как инсульт.

ПОВТОРИТЬ КРОВЬ

Когда вы сдаете кровь, ваше тело заменяет кровь объем внутри 48 часов сдачи крови и все эритроциты, которые вы теряете во время сдачи крови полностью заменяются в течение четырех-восьми недель. Этот процесс восполнение может помочь вашему телу оставаться здоровым и работать более эффективно и продуктивно.

ПОВЫШЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ

Сдача крови также может улучшить ваше эмоциональное здоровье. По данным Фонда психического здоровья, делать добро другим полезно и для вашей психики. Среди множества эмоциональных преимуществ:

  • Редукционный стресс
  • Усиление эмоциональное благополучие
  • Минимизация негативные мысли и чувства
  • Обеспечение чувство принадлежности и уменьшение чувства социальной изоляции

Каждые 2 секунды кому-то в Соединенных Штатах нужна кровь с всего 44000 крови пожертвования необходимы каждый день.Сдав кровь, вы можете помочь людям, которые борются с раком, так как а также тем, кто страдает нарушением свертываемости крови, хронической анемией и др. аномалии крови. Это не только помогает спасать жизни, но и помогает вы остаетесь физически и психически здоровыми в процессе.

Имейте в виду, что ограничения по возрасту и весу в отношении крови пожертвования могут варьироваться от штата к штату. Обязательно проверьте, имеете ли вы право на пожертвовать.

В клиниках Amen мы верим в здоровье ваше тело и ваш мозг на первом месте.Если вы или кто-то из ваших знакомых борется и вам нужна помощь, позвоните нам сегодня по телефону 888-288-9834 или назначьте визит.

.

4 Неожиданные преимущества сдачи крови

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Сдавать кровь так же полезно для ВАШЕГО здоровья, как и для получателя

Сдавать кровь так же полезно для ВАШЕГО здоровья, как и для получателя

  • Исследования показали, что донорство крови может помочь снизить риск сердечных приступов и рака
  • Это влияет на снижение уровня железа, которое может сгущать кровь и повышаться бесплатно. -радикальное повреждение
  • Полезно и для тех, кто следит за весом, так как люди сжигают 650 калорий с каждой пожертвованной пинтой

Эмма Робертсон

Опубликовано: | Обновлено:


Сдача крови может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и ускорить потерю веса

Все мы знаем, что сдача крови является жизненно важным средством жизни для тех, кто в ней нуждается, но Растущее количество исследований показывает, что это может быть полезно и для здоровья донора.

Результаты показали, что сдача крови снижает риск сердечных приступов и даже рака.

Он сжигает даже 650 калорий на каждую пинту.

Эта новость может стать долгожданным стимулом для британских банков крови, которые в среднем используют 7000 единиц крови каждый день.

Считается, что преимущества возникают от снижения высокого уровня железа.

Железо влияет на то, насколько густой и липкой будет текстура крови. Из-за высокого уровня железа кровь становится гуще.

Повышенный уровень железа также ускоряет процесс окисления холестерина.

Это может повлиять на консистенцию крови и вызвать повышенное трение при движении по кровеносным сосудам.

Поскольку это увеличивает износ слизистой оболочки артерий, это может способствовать сердечно-сосудистым заболеваниям.

Поскольку донорская кровь удаляет часть содержащегося в ней железа, она может иметь защитный эффект, если проводится на постоянной основе, помогая разжижать кровь.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Американской медицинской ассоциации, исследователи обнаружили, что у людей в возрасте от 43 до 61 года было меньше сердечных приступов и инсультов, если они сдавали кровь каждые шесть месяцев.

Исследование с участием 2682 мужчин из Финляндии показало, что у них риск сердечных приступов на 88 процентов ниже, чем у тех, кто не сдает кровь, сообщает Medical Daily.

Аналогичным образом, исследование, опубликованное в журнале Национального института рака, также связывает железо с повышенным риском рака, так как считается, что оно увеличивает повреждение организма свободными радикалами.

В соответствии с этой теорией, исследование, продолжавшееся четыре с половиной года с участием 1200 человек, показало, что у тех, кто сдавал кровь два раза в год, была более низкая заболеваемость раком и смертность, чем у тех, кто этого не делал, потому что количество донорских крови снизилось. их уровни железа.

Однако эти льготы зависят от регулярных пожертвований, а не от периодических.

Британские больницы используют в среднем 7000 единиц крови каждый день.

Еще один побочный эффект сдачи крови заключается в том, что она может сжигать большое количество калорий.

После сдачи крови организм заменяет весь объем крови в течение 48 часов, а все эритроциты - в течение четырех-восьми недель.

По оценкам Калифорнийского университета в Сан-Диего, на каждую пинту сданной крови сжигается 650 калорий, так как организм должен восполнить себя.

Хотя это можно рассматривать как привлекательный, легкий способ похудеть, центр крови и трансплантологии NHS по-прежнему поощряет людей делать пожертвования в альтруистических целях в первую очередь на благо других, а не для себя.

Служба крови и трансплантологии NHS в настоящее время собирает 2 миллиона единиц крови ежегодно у 1,3 миллиона британских доноров.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

.

Смотрите также