Главная » Разное » Полезна ли для лица маска из сметаны

Полезна ли для лица маска из сметаны


польза и вред — эффект от сметанных масок и скрабов для кожи вокруг глаз, от прыщей и морщин и отзывы рецептов в домашних условиях — moloko-chr.ru

Сметана для лица: польза и вред — эффект от сметанных масок и скрабов для кожи вокруг глаз, от прыщей и морщин и отзывы рецептов в домашних условиях — moloko-chr.ru

×

Одноклассники:

Я уже подписан на сообщество «Молоко в Черноземье»

×

Вступай в сообщество «Молоко в Черноземье»!

ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:

Я уже подписан на сообщество «Молоко в Черноземье»

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Политика конфиденциальности

Как сделать маску для лица со сметаной: универсальный эффект

Состав:

  • Рецепты масок для лица со сметаной: в чем секрет?
  • Рецепты масок со сметаной: рекомендации по применению
  • Рецепты домашних масок со сметаной: противопоказания
  • Лучшие рецепты домашних масок для лица со сметаной

Любите вкусную и нежную сметану? Поделитесь этим и со своей кожей: рецепты масок для лица со сметаной - лучшее косметическое средство, которое идеально подходит для всех типов кожи.Этот уникальный недорогой продукт всегда под рукой, а рецепты масок для лица со сметаной приготовить очень легко. Но в результате получается удивительно мягкая и нежная кожа, к которой приятно прикасаться и смотреть.

Рецепты масок со сметаной: в чем секрет?

Как сделать маску для лица со сметаной: универсальный эффект

Сметана творит чудеса с нашей кожей, потому что является кладезем витаминов, микроэлементов и минералов.Следовательно, любые рецепты домашних масок для лица со сметаной при активном действии их компонентов на кожу способны:

  • регенерирует кожу с первыми признаками старения: удаляет старые клетки и восстанавливает эластиновые волокна и коллаген, делая кожу упругой и эластичной - витамин А способствует этому;
  • улучшают кровообращение в тканях кожи, насыщая клетки кислородом - так эффективно действует витамин С, природный антиоксидант;
  • улучшают защитную функцию кожи, стимулируют ее - без никотиновой кислоты (витамина РР), которая содержится в сметане, кожа не выдерживает негативных внешних воздействий;
  • нормализуют обмен веществ, без которого кожа не может быть здоровой и сияющей - в масках для лица со сметаной в этом помогает витамин Е.

И это только часть положительного воздействия на кожу любых рецептов домашних масок для лица со сметаной, которые могут устроить вам настоящий салон красоты в домашних условиях.

Рецепты масок со сметаной: рекомендации по применению

Универсальность рецептов домашних масок со сметаной очевидна и давно доказана: они полезны для всех типов кожи и помогут при любых проблемах. Главное - правильно подобрать рецепт, ведь сметана в составе масок сопровождается другими вспомогательными ингредиентами, усиливающими тот или иной эффект.Волшебную маску со сметаной рекомендуется использовать в следующих случаях:

  1. если кожа сухая, сметана с высоким процентом жирности активно увлажняет кожу, делая ее невероятно мягкой и нежной;
  2. если кожа жирная, сметана с низким процентным содержанием жира нормализует работу сальных желез, восстанавливает нарушенный обмен веществ, при регулярном использовании сметанные маски уберегут кожу от нездорового блеска;
  3. если проблема с кожей: смягчает течение процесса воспаления, витамин А способствует регенерации поврежденных клеток;
  4. если кожа увядает: с помощью природных антиоксидантов, содержащихся в креме, поможет разгладить мелкие морщинки, увлажнить кожу, вернуть ей эластичность;
  5. при нездоровом цвете кожи: маска со сметаной прекрасно тонизирует кожу, возвращая ей естественное сияние за счет нормализации кровообращения;
  6. при сильной пигментации: сметана - прекрасное отбеливающее средство, от которого веснушки и другие пятна на лице сделают ее практически незаметной;
  7. при проблемах с кожей вокруг глаз: сметана помогает убрать темные круги, дряблые мешки, рассыпать мелкие морщинки.

Такова безмерная польза сметаны для кожи. Природа предлагает нам такое волшебное средство красоты - нужно просто уметь им пользоваться, знать рецепты масок для лица и следовать советам по их приготовлению.

Рецепты домашних масок со сметаной: противопоказания

При применении маски со сметаной для лица противопоказаний не имеет. Однако, учитывая его активное влияние на кровообращение, людям с сосудистыми заболеваниями следует соблюдать осторожность.Любые рецепты домашних масок из сметаны не вредны для кожи, если соблюдать несколько «НЕ!» :

  • использовать для маски несвежую, старую сметану с истекшим сроком ;
  • нанести маску из сметаны на грязное, предварительно не очищенное лицо ;
  • использовать для жирной кожи жирной сметаны;
  • не игнорировать воздействие на кожу других ингредиентов маски;
  • держите маску на лице больше, чем нужно: лучшее время ее действия - 20, максимум 25 минут;
  • смыть маску из сметаны горячей водой .

При неукоснительном соблюдении этих советов и рецептов, изложенных ниже, при регулярном использовании сметанные кожаные маски станут настоящим украшением вашей внешности. А теперь пора узнать, как хорошо приготовить домашнюю маску для лица со сметаной?

Лучшие рецепты домашних масок для лица со сметаной

Любые рецепты домашних масок для лица со сметаной покажут вам волшебный эффект только после нескольких процедур - поэтому выбирайте тот рецепт, ингредиенты которого вам всегда будут под рукой в ​​любое время и что вам удобно приготовить дома.Маски распределяются по типам кожи, ведь входящие в их состав элементы обладают разным действием - этот фактор также необходимо учитывать при выборе оптимального рецепта.

Домашняя увлажняющая маска для сухой кожи

Сметану (столовую ложку) растереть с желтком, разбавленным до густоты морковным соком или тертой морковью (столовой ложкой). Морковная маска для лица с кремом увлажняет сухую кожу, обогащает ее полезными веществами.

Крупы (столовую ложку) залить горячим молоком, чтобы оно полностью покрылось хлопьями.Под крышкой дать постоять 5 минут. Полученную кашицу (столовую ложку) смешать со сметаной (столовая ложка).

Рецепты домашних масок для жирной кожи

Сметана (столовая ложка) взбить миксером с яичным белком, добавить любой цитрусовый сок (столовая ложка) лимона, грейпфрута, мандарина, апельсина.

Сметана, смешанная с томатной мякотью и тертым сырым картофелем. Все ингредиенты берутся в равных количествах (примерно столовая ложка). В эту же смесь можно добавить яичный белок и пшеничную муку (2 чайные ложки).

Домашние рецепты масок для проблемной кожи

Приобретите в аптеке препарат цветки ромашки, измельчите их в порошок. Столовую ложку измельченных цветов смешать с таким же количеством сметаны.

Сметана (чайная ложка) смешанная с творогом (2 столовые ложки), яичным белком, предварительно взбитым до пены.

Как сделать домашнюю маску для лица с омолаживающим эффектом?

Как сделать маску для лица со сметаной: универсальный эффект

Очищенный, натертый на терке редис (столовая ложка) смешать со сметаной (столовая ложка) и подогреть до жидкого меда (чайная ложка).Эта маска для лица из сметаны и редиса улучшает кровообращение, разглаживает поверхностные морщинки.

Тоник для любых типов кожи

Листья алоэ выдерживают в холодильнике около 2 недель, отжимают из них сок (2 чайные ложки) и смешивают со сметаной (столовая ложка).

Как сделать домашнюю маску для лица с отбеливающим эффектом?

Сметана (половина столовой ложки) для разбавления отжатого из хрена сока (принимать в количестве столовой ложки).

Как сделать домашнюю маску для кожи вокруг глаз?

Веточки петрушки измельчить, (чайную ложку измельчить), смешать со сметаной (столовая ложка).

Используя в косметических целях любой из предложенных рецептов домашних масок для лица со сметаной, очень скоро вы оцените ее волшебное действие на кожу. Кроме того, маска со сметаной дарит самые приятные ощущения: охлаждает кожу, снимает усталость и освежает.

.

Здорова ли сметана? Все, что вам нужно знать

Сметана - обычная составляющая современных диет и ингредиент для придания еде приятного вкуса. Тем не менее, нам часто говорят избегать этого. Эта рекомендация в основном основана на содержании жира.

Но разве сметана полезна?

Простой ответ - да. Несмотря на утверждения об обратном, сметана - хорошее дополнение к здоровому питанию .

Это ключевой источник полезных жиров, а также содержит много питательных веществ .На самом деле сметана может даже сыграть роль в похудании. Это также просто делает еду намного интереснее.

В этой статье мы рассмотрим, что такое сметана, а также ее пищевой профиль и пользу для здоровья. Мы также поговорим о том, как можно использовать сметану для приготовления потрясающих блюд.

Что такое сметана?

Название «сметана» на самом деле очень хорошее описание. Сметана производится путем добавления в сливки определенных видов бактерий .Эти бактерии производят молочную кислоту (1). Конечный результат - густой продукт с легкой кислинкой.

Использование бактерий - это неплохо. То же самое мы делаем со многими другими ферментированными продуктами.

В Соединенных Штатах сметана должна содержать не менее 18% молочного жира, чтобы называться сметаной. Но процентное соотношение будет варьироваться между брендами.

Многие коммерческие продукты добавляют другие ингредиенты, включая соль, ароматизаторы, желатин и цитрат натрия. Некоторые компании также производят более легкие версии, часто сделанные из половинного или обезжиренного молока.

Сметана вредна?

Хотя сметана может считаться полезной, необходимо учитывать некоторые краткосрочные и долгосрочные побочные эффекты:

  • вздутие живота
  • газ
  • тошнота
  • повышение артериального давления
  • повышение холестерина
  • увеличение веса

сметана сделан из сливок с использованием бактерий, продуцирующих молочную кислоту.

Пищевая ценность сметаны

В таблице ниже показаны основных питательных веществ на одну чашку сметаны (2).

Пищевая ценность: 1 стакан сметаны (230 граммов)

Как видно из таблицы, наиболее важными питательными веществами являются кальций, фосфор, витамин А и рибофлавин.Сметана также содержит белок и витамин B12 .

Однако точные данные могут немного отличаться в зависимости от выбранного вами продукта. Нежирная сметана также будет иметь существенно другой профиль.

Сметана содержит различные питательные вещества, которые могут способствовать укреплению здоровья.

Польза для здоровья сметаны.

Сметана имеет множество преимуществ, включая прекрасный вкус и питательную ценность. Он также может способствовать укреплению здоровья различными способами.

Это источник полезных жиров

Многие люди считают, что сметана вредна просто из-за ее жира. Вот почему вы видите варианты с низким содержанием жира, а также списки заменителей сметаны.

Но жир по своей природе не вреден. Это просто источник энергии. Как объясняет сайт Precision Nutrition, относительно необработанные жиры обладают множеством различных преимуществ. Это включает в себя поддержку здоровья сердца, улучшение состава тела и борьбу с депрессией.

То же самое и с насыщенными жирами. Сметана примерно на 50% состоит из насыщенных жиров (3), что беспокоит некоторых людей. Но, как объясняет доктор Меркола, есть много причин, чтобы есть больше насыщенных жиров. Исследования показывают, что уровень насыщенных жиров в рационе может быть полезным, а не подвергать риску ваше здоровье.

Жиры приносят больше удовольствия, чем углеводы. Жирная пища, как правило, сохраняет чувство сытости на более длительные периоды времени . Они также уменьшают тягу и желание перекусить.

Употребление большего количества жира также может привести к сжиганию жира.Это основная причина, по которой кето-диета так популярна. Другие типы диеты, такие как палео, также в значительной степени зависят от полезных жиров.

  • Исследования кето-диеты показывают, что диеты с высоким содержанием жиров могут быть такими же эффективными, как и обычные диеты для похудения. Некоторые исследования даже предполагают, что жир с высоким содержанием жира более эффективен.
  • Наблюдательные исследования показывают, что высокое потребление молочных жиров способствует снижению риска ожирения и снижению риска сердечных заболеваний (4,5,6). Это также говорит о том, что жирная сметана полезнее, чем обезжиренная сметана.

Сметана относительно богата жирами, но содержит полезные жиры, полезные для здоровья.

Содержит много питательных веществ

Как было показано в таблицах ранее, сметана содержит различные питательные вещества. Следующие ниже примеры особенно важны для здоровья.

  • Витамин А . Витамин А важен для здоровья глаз и является антиоксидантом (7,8). Хотя витамин А является обычным явлением, животные источники (например, сметана) считаются лучшими, так как витамин предварительно сформирован.
  • Рибофлавин (витамин В2) . Рибофлавин участвует в производстве энергии и в процессах обмена веществ. Он также является антиоксидантом, таким образом помогая укрепить здоровье (9,10,11).
  • Фосфор . Фосфор важен для здоровья костей и зубов. Эти эффекты связаны с взаимодействием с кальцием, что делает оба соединения критическими (12,13).
  • Витамин B12 . Этот витамин в основном поступает из животных источников, и сметана - один из способов его получить.Дефицит витамина B12 имеет множество побочных эффектов, и люди часто не осознают их дефицит. Как объясняет сайт Self Hacked, витамин B12 также предлагает различные преимущества.
  • Кальций . Как и другие молочные продукты, сметана - хороший источник кальция. Это может помочь улучшить здоровье костей и зубов (14,15). Дефицит кальция также является серьезной проблемой (16), что является основной причиной его регулярного употребления.

Сметана не может быть вашим единственным источником этих питательных веществ.Чашка сметаны для многих из них предлагает только около 25% от рекомендуемой дневной нормы. Вы часто будете потреблять намного меньше, чем на порцию.

Даже в этом случае компоненты складываются. Цельные продукты, такие как сметана, - самый эффективный способ получить необходимые питательные вещества.

Сметана содержит ряд питательных веществ, которые могут способствовать здоровью.

Сметана имеет хороший вкус

Хорошо, это очевидно. Сметана просто прекрасна на вкус. Это одна из причин, по которой люди так любят сметану.

Комбинация вкуса и текстуры присутствует только в полножирных версиях. Большинство людей считают, что сметана с низким содержанием жира водянистая и просто непривлекательная .

Сметана также улучшает вкус блюд. Часто простого добавления сметаны бывает достаточно, чтобы блюдо получилось более насыщенным, сливочным и сытным, чем было раньше.

.

Есть ли доказанные преимущества местного применения?

Молоко очень полезно для здоровья взрослых. Он богат витаминами A и D, а также молочной кислотой. Некоторые из этих компонентов являются популярными добавками для ухода за кожей. Возможно, поэтому многие любители ухода за кожей начали наносить на кожу молоко.

Хотя в Интернете есть десятки рецептов, которые рекомендуют добавлять коровье молоко во все, от масок для лица до гелей для душа, клинических доказательств того, что молоко оказывает положительное воздействие на кожу, очень мало.Хотя это может измениться в ближайшие годы, по мере изучения исследователей, вы можете не покрывать кожу молоком - по нескольким причинам.

Если вы один из 65% людей с чувствительностью к лактозе в молоке, нанесение молока на лицо может вызвать крапивницу или другие реакции.

В этой статье будут рассмотрены различные утверждения о том, как молоко может помочь вашей коже.

Молочное молоко содержит молочную кислоту, которая является ингредиентом альфа-гидроксикислоты (AHA), который входит во многие современные средства по уходу за кожей.Молочная кислота особенно популярна в очищающих средствах против старения. Исследования показывают, что он помогает удалять омертвевшие клетки кожи и стимулирует рост новых клеток.

Но сама по себе молочная кислота - не повод использовать молоко в качестве очищающего средства для лица. Нет клинических доказательств того, что молоко очищает лицо лучше, чем мягкое мыло и вода.

Кремовая текстура и нежная кислотность молока наводят некоторых людей на мысль, что это отличный ингредиент для маски для лица. Но даже если вы не чувствительны к молочным продуктам, вам все равно может быть лучше использовать один из ферментированных побочных продуктов молока, например йогурт или сметану, в качестве основы для масок для лица своими руками.

Один обзор исследований даже предполагает, что использование ферментированного молока на лице может быть полезным, но эти исследователи пришли к выводу, что необходимы дополнительные исследования. В настоящее время нет исследований, подтверждающих, что молочное молоко является особенно эффективным ингредиентом масок для лица.

В некоторых общинах распространено мнение, что нанесение молока на кожу может сделать ее светлее. Многие процедуры по осветлению кожи подтверждаются только анекдотическими доказательствами и могут нанести вред при длительном использовании.

Молочная кислота, получаемая из молока, входит во многие осветляющие средства и кремы для лечения темных пятен. Но нет клинических доказательств того, что молоко или молочная кислота делают вашу кожу светлее.

Применение молока для лечения акне может показаться хорошей идеей. В конце концов, дефицит витамина D связан с прыщами, а обогащенное молоко полно витамина D и других витаминов. Молоко также может успокаивать болезненные угри.

Молоко может временно уменьшить появление прыщей, хотя есть лишь отдельные свидетельства, подтверждающие это.Но употребление молочного молока напрямую связано с высокой частотой появления акне. Применение молока к прыщам может в долгосрочной перспективе закупорить поры или вызвать раздражение склонных к прыщам участков. Поскольку на этот счет нет клинических исследований, мы просто не знаем.

Возможно, лучше использовать молочное молоко для увлажнения кожи, чем не увлажнять. Но это еще одна область, в которой нет исследований, которые бы окончательно подтвердили, что это хорошая идея.

Молоко не является смягчающим средством, что означает, что оно не удерживает влагу на коже.Использование клинически проверенных увлажняющих ингредиентов, таких как эфирные масла, сделает вашу кожу менее сухой.

Естественная кислотность молока и содержание молочной кислоты делают его популярным отшелушивающим ингредиентом. Как ни странно, кажется, что некоторым людям удалось использовать молоко в качестве мягкого отшелушивающего средства для кожи.

Существуют исследования, которые показывают, что высококонцентрированная молочная кислота способствует обновлению клеток, удаляя мертвые клетки кожи. Тем не менее, нет прямых клинических исследований, которые предполагают, что использование молока для отшелушивания лучше, чем использование других проверенных ингредиентов для отшелушивания.

Применение прохладного молока с тряпкой для мытья посуды может помочь удалить тепло из слоев кожи после длительного пребывания на солнце. Некоторые люди клянутся этим. Но нет никаких клинических исследований, подтверждающих использование молока для лечения воспалений или солнечных ожогов. Тем не менее, если у вас нет чувствительности к молочным продуктам, попробовать это средство вряд ли принесет вред.

Используйте консервированные молочные продукты длительного хранения или прохладное молочное молоко из холодильника, чтобы сделать прохладный компресс, который может облегчить ваши симптомы.Конечно, лучше всего всегда защищать кожу от солнца с помощью солнцезащитного крема.

Сырое молоко - это молочное молоко, не прошедшее пастеризацию. Это означает, что в нем есть дополнительные бактерии, которые меняют его питательные и местные возможности. Использование сырого молока на лице, вероятно, не лучший вариант, если вы склонны к бактериальным прыщам, потому что сырое молоко будет переносить бактерии на вашу кожу.

Нет клинических доказательств, подтверждающих использование сырого молока на лице в качестве очищающего, отшелушивающего или осветляющего ингредиента.

Использование молока на лице может иметь побочные эффекты. По крайней мере 65 процентов населения мира чувствительно к молочному молоку. Употребление молока может вызвать проблемы с пищеварением и побочные эффекты на коже, а его использование на лице может вызвать крапивницу, зуд, воспаление и покраснение.

У некоторых людей может быть аллергия на молоко. Поскольку употребление молочного молока напрямую связано с появлением прыщей, вы можете не использовать молоко на лице.

Нанесение молока на лицо, вероятно, не лучшее использование энергии ухода за кожей.Если у вас нет аллергии или чувствительности к молоку, нанесение молочного молока на лицо не принесет никакого вреда.

.

Действительно ли маски снижают распространение коронавируса? У экспертов неоднозначные ответы.

Примечание редактора (2 июня в 11:30): Статья, обсуждаемая ниже, была отозвана журналом Annals of Internal Medicine. Авторы написали , что их статистические методы не могут определить, были ли результаты надежными, что делает результаты небольшого исследования «не интерпретируемыми». Исследование показало, что хирургические и хлопковые маски не эффективно содержат вирусные капли, содержащие SARS-CoV-2. Последующее исследование показало, что маски для лица являются эффективным методом сдерживания распространения вируса и используются вместе с тем, чтобы находиться на расстоянии шести футов от других людей.

Впервые Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендовал, чтобы даже кажущиеся здоровыми люди надевали маски на рот и нос, выходя из дома в места, где трудно сохранять дистанцию ​​от других людей. . Но до сих пор ведутся серьезные споры о том, сколько масок - особенно самодельных тканевых масок , которые CDC рекомендует для населения - могут замедлить распространение SARS-CoV-2 , вируса, вызывающего COVID-19.

Исследователи, пишущие в двух новых статьях, пытаются исследовать эффективность масок, одна более строго, чем другая, и приходят к разным выводам. В одном исследовании изучалось влияние масок на сезонных коронавирусов (которые вызывают множество случаев простуды) и было обнаружено, что хирургические маски помогают уменьшить количество вирусов, распространяемых больным человеком. Другой внимательно изучал SARS-CoV-2 и не обнаружил влияния хирургических или тканевых масок на снижение распространения вируса, но имел всего четырех участников и использовал грубую меру распространения вируса.

Суть, по мнению экспертов, заключается в том, что маски могут помочь людям с COVID-19 неосознанно передать вирус. Но доказательства эффективности хирургических или самодельных масок ограничены, и маски не являются самой важной защитой от коронавируса.

Связано: 13 мифов о коронавирусе, разоблаченных наукой

«Надевание маски не означает, что вы прекращаете другие практики», - сказал Мэй Чу, клинический профессор эпидемиологии в Школе общественного здравоохранения Колорадо Медицинский кампус Аншутца, который не участвовал ни в одном новом исследовании.«Это не означает, что вы становитесь ближе к людям, это не значит, что вам не нужно так часто мыть руки и можно прикасаться к лицу. Все это по-прежнему на месте, это просто дополнение».

Основы масок для лица

Рекомендации по маскам легко запутать, потому что не все маски одинаковы. Маска N95 эффективно предотвращает распространение вируса. Эти маски при правильной установке плотно прилегают к лицу и отфильтровывают 95% частиц размером 0,3 микрона и более. Но маски N95 испытывают серьезный дефицит даже для медицинских работников, которые подвержены самым высоким уровням SARS-CoV-2 и больше всего нуждаются в самой сильной защите от вируса.Их также сложно правильно подогнать. По этим причинам CDC не рекомендует их для общего использования.

Связано: Как люди заражаются COVID-19?

Из-за дефицита CDC также не рекомендует хирургические маски для широкой публики. Эти маски не плотно прилегают к лицу, но содержат нетканые полипропиленовые слои, устойчивые к влаге. В хирургической маске около 70% наружного воздуха проходит через маску и около 30% - по бокам, сказал Чу Live Science.По этой причине они не обеспечивают такой защиты, как N95.

Остались тканевые маски, которые в настоящее время рекомендованы для общего использования CDC. Маски из ткани также пропускают воздух по бокам, но в них отсутствуют нетканые влагоотталкивающие слои. По словам Чу, они препятствуют поступлению воздуха только на 2%.

Все эти утечки хирургических и тканевых масок являются причиной того, почему официальные лица здравоохранения обычно не верят, что ношение маски предотвращает заражение вирусом, который уже распространяется в окружающей среде.«Воздушный поток следует по пути наименьшего сопротивления», - сказала Рэйчел Джонс, доцент кафедры семейной и профилактической медицины Университета штата Юта, которая не принимала участия в новом исследовании. Если вирусные частицы находятся поблизости, они могут легко пройти вокруг хирургической или тканевой маски. А в случае тканевой маски владельцы вполне могут иметь частицы, достаточно мелкие, чтобы проходить сквозь ткань.

А как быть наоборот? Когда владелец маски кашляет или чихает, барьера может быть достаточно, чтобы сдержать большую часть первоначальной грубости, даже если в ткани или по бокам есть зазоры.Это то, на что были направлены новые исследования масок: хирургические или тканевые маски хорошо справляются с защитой от вирусов.

Эффективность масок для лица

Коронавирус наука и новости

Одно исследование, опубликованное 6 апреля в журнале Annals of Internal Medicine , показало, что это не так. Это исследование, проведенное южнокорейскими исследователями, включало просьбу четырех пациентов с COVID-19 кашлять в чашку Петри на расстоянии 7,8 дюйма (20 сантиметров) от них. Пациенты кашляли без масок, в одноразовой хирургической маске и снова в маске из 100% хлопка.

Ни одна из масок не уменьшала значимо вирусную нагрузку, кашляющую на чашки Петри. Но эксперты, не участвовавшие в исследовании, с которыми связалась Live Science, не решались придавать больше значения результатам. По словам Чу, исследователи не смотрели на расстояния более 7,8 дюймов, чтобы увидеть, не разлетаются ли капли так далеко, пока люди носят маски.

«Они не измеряли 2 фута, 3 фута или 4 фута», - сказала она.

Связано: Достаточно ли шести футов места для социального дистанцирования?

Исследование также дало странный результат: большинство мазков с внешней стороны масок пациентов были положительными на коронавирус, а большинство мазков с внутренней стороны были отрицательными.Авторы предполагают, что, возможно, турбулентные струи воздуха от кашля переносили вирус к внешней стороне маски, но, по словам Джонса, объяснение не было очень удовлетворительным.

Другое исследование, опубликованное 3 апреля в журнале Nature Medicine , использовало более изощренный метод сбора вирусных частиц, выделяемых больными людьми. Исследователи попросили 426 добровольцев подышать в течение 30 минут в устройство в форме конуса, которое улавливает все выдыхаемое. Из них 43 пациента болели гриппом, 54 пациента имели риновирусы и 17 пациентов имели сезонные коронавирусы (типы, вызывающие простуду, а не те, которые вызывают COVID-19).Этот метод позволил исследователям количественно определить, сколько вируса было обнаружено в капельных частицах, диаметр которых превышает 0,0002 дюйма (5 микрон), по сравнению с аэрозольными частицами, размер которых составляет 5 микрон или меньше. Участники были рандомизированы для ношения хирургической маски или отказа от нее во время исследования.

Первым ключевым открытием стало то, что исследователи обнаружили вирус в крошечных аэрозольных частицах во всех случаях: грипп, риновирусы и коронавирусы. В случае гриппа они культивировали захваченные частицы и обнаружили, что они заразны.Это важно, сказал автор исследования Бен Коулинг, руководитель отдела эпидемиологии и биостатистики Гонконгского университета, потому что среди специалистов в области здравоохранения ведутся давние дебаты о том, может ли грипп распространяться через аэрозоли. Исследование предполагает, что это, вероятно, может, и что простуда, вероятно, тоже.

«Что касается сезонного коронавируса и риновируса, мы не пытались культивировать вирус в аэрозолях, но нет никаких оснований полагать, что вирус не будет заразным», - сказал Коулинг Live Science.

Связано: COVID-19 может распространяться через дыхание и разговор

А насчет масок? Хирургические маски уменьшают количество вируса, выделяемого больным человеком в виде капель, но не аэрозолей для гриппа ; маски уменьшили коронавирус как в каплях, так и в аэрозолях; и они не уменьшились ни по риновирусу. Что касается сезонного коронавируса, исследователи обнаружили вирус в каплях в 3 из 10 проб, взятых у участников без масок, и в аэрозолях в 4 из 10 проб, взятых без масок.В образцах, взятых с масками, вирус не был обнаружен ни в каплях, ни в аэрозолях.

Различие между вирусами может иметь какое-то отношение к тому, где в дыхательных путях и эти инфекционные захватчики живут, сказал Коулинг, который также является содиректором Сотрудничающего центра ВОЗ по эпидемиологии и контролю инфекционных заболеваний. Например, вирусу, который размножается глубоко в легких, может потребоваться перемещаться в более мелких частицах, чтобы добраться до мира, в то время как вирус, который размножается в основном в носу и горле, может быть легче мобилизован в более крупных каплях.

Результаты исследования гриппа и сезонных коронавирусов показывают, что хирургические маски могут помочь людям с COVID-19 не распространять вирус, сказал Коулинг. По его словам, SARS-CoV-2, вероятно, ведет себя аналогично вирусам, которые он и его команда изучали, и тот факт, что люди могут распространять вирус до того, как у них появятся симптомы, является аргументом в пользу того, что маски рекомендуются всем.

Но эксперты по-прежнему неоднозначно оценивают потенциальную полезность масок, отличных от N95.

«Для меня носить эти маски не вредно, но результаты этого исследования не показывают большой пользы», - сказал Джонс.По ее словам, размер выборки для сезонного коронавируса был небольшим, и было большое количество не связанных с масками вариаций в том, сколько вирусов выделяли люди, особенно с учетом того, что в большинстве образцов без масок не было обнаруживаемого коронавируса.

В одном все согласны с тем, что, какую бы защиту ни обеспечивали ненастранные маски, самодельные тканевые маски наименее эффективны. Все рекомендуют носить маски, потому что «любое препятствие лучше, чем ничего», - сказал Чу.Но, по ее словам, тканевые маски не будут такими же защитными, как хирургические. Вот почему представители общественного здравоохранения предупреждают людей оставаться на расстоянии не менее 6 футов друг от друга, даже если они носят маски. Другими словами, самодельные маски, вероятно, будут лишь небольшой частью головоломки для борьбы с пандемией COVID-19.

«Было проведено достаточно исследований, чтобы можно было с уверенностью сказать, что маски не смогут остановить распространение инфекции, что они окажут лишь небольшое влияние на передачу», - сказал Коулинг.«Мы не должны полагаться на маски, чтобы вернуться к нормальной жизни».

Первоначально опубликовано на Live Science.

ABCmouse - 1 месяц бесплатно!

Месячная пробная версия дает вам доступ ко всем 9000 активностей образовательного сайта по чтению, естествознанию, математике и искусству. Пусть ваш ребенок будет занят и учится, пока мы все застряли дома.
Просмотреть сделку

.

Смотрите также