Полезна ли баня для суставов


как париться при артрите, артрозе, остеопорозе?

2437 0

Баня положительно влияет на весь организм в целом, но особенно полезно париться при артрите, артрозе и других заболеваниях суставов и позвоночника.

Главным фактором, который присутствует при банных процедурах и который важен для восстановления здоровья ОДА (опорно двигательный аппарат) являются влажность и тепло. Согревающие процедуры относятся к методам физиотерапии. Однако перед походом в баню необходимо проконсультироваться с врачом.

Лечебная или вредная баня — все зависит от вас

Количество тепла, которое передается суставам, зависит от положения человека. Жар повышается от пола к потолку. Там образуется защитная воздушная оболочка. Для лечения большое значение имеют вес человека, кровоснабжение суставов, уровень их деформации и т.д. Существует много разновидностей бань – русская, финская и т.д. То есть можно выбрать оптимальный вариант, и желательно такой, чтобы была возможность регулировки температуры.

Лечит суставы не обжигающий жар, а мягкое тепло, которое постепенно прогревает больные кости и хрящи. Иногда могут быть рекомендованы контрастные температуры (парилка-обливание холодной водой). За счет этого усиливаются и ускоряются обменные процессы в организме, восстанавливается вегетативная система. Повышается уровень гормонов роста, гистамина.

Баня полезна на любой стадии подагры, при остеохондрозе коленных и тазобедренных суставов. Тепло помогает устранить усталость мышц, повышается их тонус. Связки и суставы становятся более гибкими и подвижными. Они быстро заживают в случае повреждений и становятся более крепкими. Тепло особенно благотворно влияет на гиалиновый хрящ.

Эвкалипотовый веник усилит лечебный эффект

От бани организм получает большую пользу. Повышается микроциркуляция крови, это способствует быстрому доставлению питательных веществ, витаминов и минералов к пораженным суставам. Для усиления эффекта используются хвойные и эвкалиптовые веники. В результате усиления кровотока хрящи получают кислород и все питательные вещества в короткие сроки.

Одновременно жар тонизирует мышцы, в результате чего они принимают большую часть нагрузки на себя, а суставы начинают работать в щадящем режиме. Больные кости, хрящи и ткани быстро избавляются от продуктов распада, токсинов и накопленных мочекислых солей.

При прогревании связок они становятся более эластичными, к поврежденным суставным поверхностям возвращается подвижность, так как они быстро насыщаются кислородом и получают с усилившимся кровотоком все необходимое питание.

Баня рекомендована при всех артрозе всех видов:

Посещение парной рекомендовано при ревматизме, кроме периода обострения заболевания. Однако нужно учитывать, что при заболевании показано лишь аккуратное глубинное прогревание тканей. Это достигается за счет небольшого количества пара и несильного тепла. Температура в бане должна быть не выше 70 градусов. Это касается и парилки.

Баня рекомендована и при остеопорозе. Тепло и пар, содержащий целебные травы, выступают мощными стимуляторами, заставляя организм ускорять обменные процессы. Увеличивается микроциркуляция крови, что способствует восстановлению суставов. Одновременно выводятся излишки мочевой кислоты.

Об ограничениях

Нельзя посещать баню во время обострений суставных заболеваний и при прогрессировании воспалительных процессов. Например, при артрите и ревматоидном артрите противопоказано посещать баню и париться, если человек дополнительно страдает от:

  • гипертонии;
  • заболеваний почек;
  • эпилепсии;
  • инфекционных заболеваний;
  • склероза.

При наличии этих заболеваний усиление кровотока может спровоцировать тяжелое осложнение, повышение артериального давления, усиление воспалительного процесса. При ревматизме запрещены контрастные процедуры (обливание ледяной водой, купание в пруду после парилки). Это может вызвать обострение заболевания и ухудшение состояния больного.

Даже самые щадящие сеансы парилки противопоказаны при ряде других заболеваний. Например, при нарушении работы сердечно-сосудистой системы. Микроциркуляция крови резко возрастает и это значительно увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.

Запрещается посещение бань и парилок при наличии любых онкологических и кожных заболеваний, сахарного диабета, нарушений в работе ЦНС. Усиление кровотока негативно отразится на здоровье.

Советы артрозникам

При артрозе баня помогают снять болезненную симптоматику и быстрее избавиться от заболевания. Лучше всего дать теплу воздействовать на организм, когда тело находится в положении лежа. При артрозах полезно париться с веником. Хорошо помогают эвкалиптовый или хвойный. Парилка усиливает кровообращение, запускает процесс восстановления тканей.

Нужно строго следить за температурой

Можно просто лежать и прикладывать поочередно горячий и смоченный в холодной воде веники. Это усилит лечебный эффект. На горячие камни можно капнуть немного масла лаванды, оно хорошо снимает мышечные спазмы. Веник из можжевельника снимает воспаление и боли. Эфирное масло из сосны способствует ускорению регенерации тканей.

В баню необходимо идти предварительно вымывшись в теплой воде. Для исключения перегрева запрещен контрастный душ. Находиться в парной нужно не больше 10 минут. Однако время рассчитывается индивидуально в зависимости от степени развития заболевания и возраста человека.

Охлаждение должно быть кратковременным – 3-12 минут. После следует отдых на 20 мин. При артрозе заканчивать банную процедуру желательно массажем. Его можно делать с медом, который втирается в больной сустав, пока не побелеет. Это означает, что продукт пчеловодства отдал все свои питательные вещества.

После бани необходимо закрепить согревающий эффект. Больные суставы оборачиваются шерстяным шарфом или платком, затем нужно выпить теплый чай из смеси девясила, брусничника, хвоща. После бани на больные колени, локти, плечи можно нанести лечебную мазь, за счет чего целебный эффект значительно усилится.

Как быть людям с артритом?

Артрит – это воспалительный процесс в суставах и если нет обострения, то баня будет способствовать снятию воспаления и полному выздоровлению. Рекомендуется находиться в парилке не более 10 минут при температуре не превышающей 70 градусов.

Если даже такая температура противопоказана, то можно воспользоваться компрессами. К больному суставу прикладывается смоченный в горячей воде веник. Лучше, если он будет из можжевельника, сосны или эвкалипта, которые обладают противовоспалительным эффектом, оказывают успокоительное и обезболивающее действие.

Можно прогреть паром махровое полотенце и прикладывать его на больное место на 20 минут. Для усиления лечебного эффекта после двух раз коротких посещений парилки на пораженное место накладывается глина, ее нужно подержать 40 минут. Глиной можно и просто растирать больные суставы.

Во время банных процедур нужно периодически пить теплую воду с лимоном, также полезно при нахождении в парилке легко массировать больные суставы. Для улучшения эффекта используют эфирные масла или мед. Для улучшения кровообращения кожу необходимо слегка пощипывать.

Если температура в парилке сильно снижена – в ней можно находиться больше 10 минут. После выхода из бани суставы нужно смазать выписанной врачом мазью и утеплить шерстяным платком или шарфом. Переохлаждение или резкая смена температуры недопустимы.

При некоторых стадиях артрита (и в стадии обострения) баня вовсе запрещена. Нельзя посещать баню при остром спондилите, прогрессирующем воспалении и некоторых иных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

При артрозах, артритах и многих других заболеваниях суставов баня полезна, она способствует уменьшению воспаления, восстановлению хрящей, костей и мягких тканей. Мышцы, становясь более крепкими, забирают на себя больше нагрузки, в результате суставы работают в щадящем режиме, что помогает им быстро восстановиться. Для усиления эффекта можно использовать травы и продукты пчеловодства.

Однако при прогрессирующем воспалительном процессе посещение сауны может привести только к усилению заболевания, также следует обратить внимание на противопоказания.

Хороший гид по баню | Daily Mail Online

В офисе был долгий и тяжелый день, и твои ноги убивают тебя.

Как только вы вернетесь домой, первое, что вам нужно сделать, это принять успокаивающую горячую ванну.

Последние исследования показывают, что ванны не только отлично подходят для расслабления и снятия стресса дня, но и могут сыграть важную роль в укреплении вашей иммунной системы, помочь при кожных заболеваниях, таких как экзема, и даже при серьезных заболеваниях.

Одно исследование, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии, показало, что диабетики, которые провели всего полчаса в гидромассажной ванне, могут снизить уровень сахара в крови примерно на 13 процентов - поскольку тепло расширяет их кровеносные сосуды, кровоток улучшилось, и организм стал лучше использовать свой инсулин, гормон, который превращает сахар в крови в энергию.

Отдельное японское исследование показало, что 10 минут в теплой ванне улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы у пожилых мужчин и женщин, помогая им лучше справляться с нагрузками и уменьшая боль.

Предыдущие исследования показали, что горячие ванны могут быть опасны для пациентов с сердечными заболеваниями, поскольку они временно повышают кровяное давление.

В новой книге «48 часов к более здоровой жизни» утверждается, что ванны можно использовать как простую форму гидротерапии, чтобы поддерживать тело в отличном состоянии и снизить риск заболеваний.

«Я настоятельно рекомендую купаться», - говорит автор книги Сюзи Грант, член Британской ассоциации диетологов.

«Он может предотвратить простуду и вирусы, снизить стресс, улучшить сон, усилить кровообращение, укрепить иммунную систему и детоксифицировать организм.'

Итак, какая ванна вам лучше всего и сколько времени вы должны в ней проводить? Узнайте с помощью нашего руководства ниже.

Детоксикация

Теплые ванны - 90-95F или 32-35C - открывают поры и стимулируют потоотделение, что способствует выведению токсинов. Они хороши при легкой детоксикации и при легкой простуде. Теплые ванны также могут помочь снизить уровень сахара в крови, уменьшить боль в суставах и мышцах и помочь кишечнику работать должным образом.
Время выдержки: 10-20 минут.

Стресс

Если вы действительно в стрессе, холодная ванна может быть идеальным решением, но она только для очень смелых и здоровых. По словам Гранта, температура должна быть 55-65F или 12-18C. «Холодные ванны - это фантастика, если ты полон напряжения. Они делают противоположность горячим ваннам, поскольку разжижают кровь и повышают уровень сахара в крови ».
Время замачивания: быстрое погружение - максимум от шести до 30 секунд.

Экзема

При кожных заболеваниях, таких как экзема, крапивница или сыпь, добавление в ванну некоторого количества пищевой соды (бикарбоната натрия) может иметь большое значение. Он действует как мягкий антисептик, открывает поры и снимает зуд и раздражение кожи. Наполните ванну теплой водой, добавьте около фунта пищевой соды и хорошо перемешайте.


Время выдержки: 10-20 минут.

Инфекции

От дрожжевых инфекций, таких как молочница, можно избавиться, добавив в ванну три или четыре чашки яблочного уксуса, предпочтительно органического.По словам Гранта, он также очень хорош для детоксикации организма, поскольку уксус помогает восстановить его кислотно-щелочной баланс. Добавьте в полную ванну с теплой водой.


Время замачивания: 15-20 минут.

Расслабление

Сбрызните 3-5 фунтов морской соли в воду и хорошо перемешайте, чтобы получить полностью расслабляющую ванну. По словам Гранта, чем прохладнее вода и чем короче время, проведенное в ванне, тем сильнее она действует как тонизирующее средство.


Время выдержки: 10-20 минут.

Простуда и головные боли

Горячие ванны для ног помогают при простуде и головной боли, а также освежают усталые ноги. Налейте в ванну или миску достаточно горячей воды, чтобы покрыть ступни и лодыжки, и добавьте несколько капель эфирного масла, например лаванды, мяты, тимьяна или лимона. В конце ополосните ноги холодной водой.


Время выдержки: 10-20 минут.

Бессонница

«Холодная ванна для ног - отличный вариант, если вы страдаете бессонницей или просто иногда плохо спите», - говорит Грант.Смочите ноги, пока они не начнут чувствовать неприятный холод. Это лечение также полезно при запорах, кровотечениях из носа, усталых ногах и простуде.


Время выдержки: столько, сколько вы можете выдержать.

Кровообращение

Попробуйте чередовать горячие и холодные ванны для ног, если у вас проблемы с кровообращением или варикозное расширение вен. Сначала погрузите ноги в горячую воду на одну-две минуты, а затем на 30 секунд в холодную. Продолжайте чередовать эти два метода в течение 15 минут, заканчивая холодной водой.


Время выдержки: 15 минут.

48 часов к более здоровой жизни опубликовано Penguin, цена 6,99 фунтов стерлингов.

.

Действительно ли грязевые ванны полезны для вашей кожи?

Может ли игра в грязи сделать вас здоровее? Любители грязевых ванн считают, что грязь оказывает лечебное воздействие на кожу, мышцы, суставы и разум. Дэвид Харви, доктор медицины, дерматолог и хирург Мооса из Пьемонта, весит около

кг.

«Грязевые ванны существуют с древних времен, - говорит он. «Некоторые люди считают, что грязевые ванны обладают духовными свойствами. Также считается, что они снимают стресс, боли в суставах, ревматоидный артрит и некоторые кожные заболевания.Некоторые люди используют грязевые ванны просто, чтобы расслабиться и расслабиться ».

Что такое грязевая ванна?

Грязевые ванны - это процедуры, предлагаемые курортами и курортами. Хотя это может выглядеть как грязь, которую вы найдете на заднем дворе после дождя, лечебная грязь содержит определенные ингредиенты, которые, как считается, обладают лечебными свойствами.

Почему грязевые ванны считаются лечебными

Грязевые ванны могут содержать минералы, такие как сера, цинк, магний и бром, о которых сообщается:

  • Удалите загрязнения с кожи
  • Отшелушивает омертвевшие клетки кожи
  • Расслабить больные мышцы и суставы
  • Улучшает кожные заболевания, такие как экзема и псориаз
  • Снимает боль при ревматоидном артрите

Действительно ли грязь лечебная?

«Это зависит от того, что находится в грязи», - говорит д-р.Харви. «Ингредиенты грязевой ванны обычно включают подогретую минеральную воду, вулканический пепел, органический торф, озерную грязь или соленую воду. Каждая комбинация имеет различный эффект».

Важно провести исследование и спросить предприятие, какие минералы преобладают в их грязях. Это часто будет варьироваться в зависимости от расположения спа и его близости к различным природным источникам. Например, состав грязевой ванны в Майами, скорее всего, будет отличаться от таковой в долине Напа.

Польза грязевых ванн

Доктор.Харви считает, что одним из самых больших преимуществ грязевых ванн является то, что они снимают стресс. Сидение в теплой мягкой грязи может расслабить мышцы и успокоить разум, что может принести пользу для кожи.

«По мере того, как вы снимаете стресс и успокаиваете нервы, некоторые кожные заболевания могут улучшиться», - говорит он. «Стресс вызывает выброс кортизола в организме, что может привести к усилению воспаления на коже. Экземе, псориазу и акне в некоторой степени помогает снижение стресса.

«Есть много способов уменьшить стресс, вам просто нужно найти тот, который подходит именно вам», - добавляет он.

Безопасность грязевой ванны

«Основываясь на некоторых ограниченных исследованиях, грязевые ванны обычно не вредны для здоровых людей, если ваша кожа не повреждена и вы не проглатываете ее», - говорит доктор Харви. «Однако, если у вас, например, повреждена кожа в результате травмы или экземы, вы можете подвергнуться риску развития инфекции».

Хотя грязевые ванны в целом безопасны, старайтесь избегать:

  • Грязь в глазах, носу, ушах или рту
  • Спас, который не меняет грязь регулярно

Др.Харви не рекомендует грязевые ванны, если вы:

Важно проконсультироваться с врачом перед тем, как прибегать к спа-процедурам или терапии, особенно когда речь идет о тепле.

Когда вы идете в спа или курорт, который предлагает грязевые ванны, спросите:

  • Как часто меняют грязь
  • Сколько людей обычно принимают грязевую ванну одновременно
  • Какие ингредиенты они используют

Эффективны ли грязевые ванны или продукты в домашних условиях?

«Многие домашние грязевые ванны и продукты содержат добавки, которые могут помочь осветлить кожу, временно уменьшить жирность и уменьшить воспаление», - говорит он.«Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этих продуктов в домашних условиях, чтобы убедиться, что они подходят вам».

Снижение стресса для здоровой кожи

«Я работаю со многими из моих пациентов, чтобы снизить уровень стресса и улучшить состояние их кожи», - говорит д-р Харви.

Чтобы уменьшить стресс, он рекомендует:

Найдите время для себя с помощью таких занятий, как медитация или йога, или побалуйте себя спа-процедурами, такими как грязевая ванна, уход за лицом или массаж (если это одобрено вашим врачом)

«Когда вы сосредотачиваетесь на основных принципах ухода за собой, вы также можете улучшить внешний вид и здоровье своей кожи», - говорит он.

Для получения дополнительных полезных советов щелкните здесь.

Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

.

6 Польза для здоровья от принятия ванн

Ванны и купание были такой огромной частью здоровья человека, что купальные традиции существуют на всех континентах; Скандинавы окунаются в прохладную воду после посещения сауны, в то время как любовь римлян к баням породила огромные купальные комплексы с подогревом пола и различными температурами, некоторые из которых сохранились до сих пор. Однако в настоящее время горячие ванны в том или ином виде в основном предписываются для расслабления и получения немного времени для себя.Но есть ли польза для здоровья от ванны?

Слишком теплые ванны вам не особенно полезны; они подвергают ваше тело так называемому тепловому стрессу, когда внутренняя регуляция температуры вашего тела нарушается и не имеет достаточно возможностей для повторной калибровки (например, если большая часть вашей кожи погружена в кипящую воду, и она не может остыть) . Согласно данным Harvard Health, тепловой стресс на самом деле вызывает нагрузку на сердце, поэтому в идеале людям следует принимать ванны с немного прохладой или часто обливать себя холодной водой, пока вы жарите.(Вот почему людям с сердечными заболеваниями следует держаться подальше от гидромассажных ванн и саун.) В противном случае лечебные преимущества ванн сосредоточены в двух областях: психологическое расслабление и воздействие на определенные состояния.

Если вы часто болеете ИМП, возможно, вам действительно захочется избегать ванн . Чрезмерное время, проведенное в ванне, особенно если в ней есть пена для ванн или масла для ванн, было связано с увеличением частоты ИМП даже у молодых девушек, потому что воздействие бактерий из прямой кишки может в конечном итоге попасть в уретру.Печально, но иногда никакая польза для здоровья не стоит боли.

Если это не вы, то посмотрите на эти шесть преимуществ для здоровья от принятия ванн.

1. Горизонтальное положение в воде улучшает настроение

«Принятие ванны дает несколько положительных результатов, включая улучшение настроения, снижение стресса, улучшение сна и снятие мышечной боли», - говорит Bustle кардиолог доктор Эдо Паз из K Health. В 2002 году исследование Университета Вулверхэмптона показало, что ежедневная ванна, обычно в конце дня, значительно улучшала настроение и оптимизм участников, что объяснялось сочетанием физического комфорта, тепла, изоляции и положения тела.

Оказывается, наши тела ассоциируют горизонтальные условия с расслаблением и уязвимостью, особенно в ванне, которая, возможно, имитирует теплые жидкие условия матки. Один производитель детских ванн даже делает ванны, которые сознательно напоминают матку, чтобы успокоить несчастных младенцев. Некоторые ученые считают, что именно такое расположение дает нам ощущение безопасности.

2. Ванны могут помочь облегчить кожные заболевания

Если у вас псориаз или другое кожное заболевание, вам, вероятно, прописали лечебные или масляные ванны в качестве метода увлажнения кожи, удаления омертвевших клеток и устранения потенциальных причин. инфекции.По словам доктора Паза, ванны «играют важную роль в лечении некоторых заболеваний, например, экземы». И есть новое исследование, которое предполагает, что материал, который в идеале не должен находиться рядом с кожей человека, на самом деле может быть b

.

Какие деревянные соединения следует использовать?

Используются различные соединения для деревообработки. Некоторые сильнее других. Давайте обсудим наиболее популярные суставы, чтобы вы знали, какие использовать в своих проектах.

1. Стыковое соединение

Стыковое соединение - это легкий стык для деревообработки. Он соединяет два куска дерева, просто соединяя их вместе. Стыковое соединение является самым простым в изготовлении. Это также самый слабый шов древесины, если вы не используете какую-либо форму армирования. Их скрепление зависит только от клея.Из-за ориентации деталей у вас есть торцевое волокно на поверхность склеивания с длинным волокном. Образовавшийся шов древесины по своей природе непрочен. Клей не обеспечивает большой боковой прочности. Вы можете сломать этот столярный шарнир голыми руками.

Видео по теме: Стыковая рама стола

2. Бисквитное соединение

Бисквитное соединение - это не что иное, как армированный стык. Бисквит представляет собой кусок овальной формы. Обычно бисквит изготавливают из высушенной и прессованной древесины, например, из бука.Вы устанавливаете его в соответствующие пазы в обоих частях деревянного шва. Большинство людей используют для изготовления пазов пазоварки. Для пазов точность не так важна. Вы проектируете соединение печенья, чтобы обеспечить гибкость при склейке.

Тем не менее, вы должны расположить паз на правильном расстоянии от поверхности стыка в обеих частях. Ширина паза не критична. Поскольку бисквит тонкий, вы можете перемещать выравнивание.

Это та самая причина, по которой мне НЕ нравится этот косяк.Это не идеальное совпадение. Кроме того, вы тратите деньги на столярку для печенья и много времени на нарезку пазов на каждой заготовке.

Зачем?

3. Уздечка

Уздечное соединение - это соединение по дереву, подобное пазу и шипу. Вы прорезаете шип на конце одной детали и паз на другом, чтобы принять ее. Вы разрезаете шип и паз на всю ширину шипа. Это отличительная черта этого сустава.Таким образом, склеиваемых поверхностей всего три. Угловая уздечка соединяет две детали на концах, образуя угол. Это соединение используется для размещения перил в стойках, например, в ножках. Он обеспечивает хорошую прочность при сжатии и умеренно устойчив к растрескиванию. Требуется механический фиксатор или штифт. Вы можете использовать угловые узлы для соединения частей рамы, когда рама формируется. Вы можете удалить материал с соединенных деталей после сборки, не жертвуя целостностью соединения.

Разновидностью уздечки является Т-образная уздечка, которая соединяет конец одной детали с серединой другой.

Видео по теме: Обработка уздечки на ленточной пиле

4. Дадо (столярные изделия)

Дадо - это прорезь, вырезанная в поверхности куска дерева. Если смотреть в поперечном разрезе, дадо имеет три стороны. Вы вырезаете дадо перпендикулярно волокнам. Он отличается от канавки, которую вы прорезаете параллельно волокну. Сквозной дадо проходит через всю поверхность, а его концы открыты. У остановленного дадо один или оба конца останавливаются до того, как дадо встретится с краем поверхности.Вы используете дадо, чтобы прикрепить полки к каркасу книжного шкафа. Вы делаете паз на полках, чтобы они соответствовали дадо, что делает паз и дадо соединением. Хорошее применение для обработки стыков по дереву.

Видео по теме: Изготовление Dadoes на торцовочной и настольной пилах Dado Cuts создает стопорные швы


5. Соединение по дереву «ласточкин хвост»

Соединение типа «ласточкин хвост», или просто «ласточкин хвост», является прочным соединением для деревообработки и отлично подходит для прочности на разрыв (сопротивления растяжению). Вы используете соединение «ласточкин хвост», чтобы соединить стороны ящика с лицевой частью.Серия штифтов, прорезанных так, чтобы выходить из конца одной доски, сцепляется с серией хвостовиков, прорезанных в конце другой доски. Штифты и хвостовики имеют трапециевидную форму, соединение после склеивания остается прочным и не требует механических креплений. Некоторые люди используют «ласточкин хвост» из-за прочности на разрыв.

Видео по теме: Столярные изделия «ласточкин хвост»: части «ласточкин хвост», как сделать соединения «ласточкин хвост» и точно подогнать их, вырезание «ласточкин хвост» на ленточной пиле


6.Пальцевый сустав

Шарнир пальца или шарнира коробки - один из популярных шарниров деревообработки. Вы используете его, чтобы соединить два куска дерева под прямым углом друг к другу. Он очень похож на соединение типа «ласточкин хвост», за исключением того, что штифты имеют квадратную форму и не расположены под углом. Соединение скрепляется клеем. Он не обладает механической прочностью типа «ласточкин хвост». Соединение для обработки дерева относительно легко сделать, если вы знаете, как использовать настольную пилу или фрезерный станок по дереву с простым приспособлением.

7. Внахлест деревянное соединение

Соединение в половину нахлеста - одно из часто используемых при деревообработке.В стыке половинного нахлеста вы удаляете материал с каждой детали, чтобы полученное соединение было толщиной самой толстой детали. Чаще всего в соединениях внахлест детали имеют одинаковую толщину. Вы удаляете половину толщины каждого шва. Этот шов хорош для изготовления предметов хранения в мастерской.

8. Соединения деревообрабатывающие врезные и шипованные

Один из самых прочных соединений для деревообработки - шип и шип. Этот сустав простой и прочный. Мастера по дереву используют его уже много лет.Обычно вы используете его для соединения двух деревянных частей под углом 90 градусов. Вы вставляете один конец детали в отверстие другой детали и называете конец первой детали шипом. Вы называете отверстие во второй части пазом. Обычно для этого соединения используется клей. Вы можете закрепить его булавками или клиньями. Качественное соединение шипом и пазом обеспечивает идеальное совмещение двух частей. Это важно при создании предметов семейной реликвии.

Паз - это полость, вырезанная в дереве для установки шипа.Шип - это выступ на конце куска дерева, который нужно вставить в паз.

Обычно шип больше, чем ширина. Как правило, размер паза и шипа зависит от толщины деталей. Рекомендуется делать шип примерно на 1/3 толщины детали.

Более подробная информация об этом превосходном стыке представлена ​​на деревообрабатывающем станке ближе к середине страницы. Вы найдете видео каждого приспособления в действии, чтобы показать, насколько точно вы можете сделать это соединение.

Видео по теме: Правила для изготовления врезных и шипованных столярных изделий, Изготовление врезок на сверлильном прессе, Нарезание врезок на фрезерном столе, Установка врезных и шипованных соединений


9.Карманные рамы

Одним из наиболее популярных соединений для деревообработки является соединение Pocket-Hole. Это не что иное, как стыковое соединение с винтами с карманом. Отверстия кармана требуют двух операций сверления. Первый - это растачивание самого отверстия кармана, в которое входит головка винта, содержащаяся в детали. Второй шаг - просверливание пилотного отверстия, центральная линия которого совпадает с осевой линией отверстия кармана. Направляющее отверстие позволяет винту проходить через одну деталь и в соседний кусок. Для этой операции вы используете сверла двух разных размеров.В качестве альтернативы вы можете найти специальные пошаговые биты для выполнения этой операции за один проход.

Большинство людей используют приспособление для отверстий в кармане, такое как Kreg Jig. Этот шаблон позволяет сверлить отверстия в карманах под правильным углом и на нужную глубину. Для укрепления стыка следует использовать клей. Конечно, Kreg Jig стоит от 40 до 140 долларов. Для меня это большие деньги, если вы можете сделать приспособления для врезки и шипа за небольшую часть этой цены. Более того, паз и шип намного прочнее.

Видео по теме: Столярные изделия с отверстиями для карманов: рамки для лица


10. Стыки деревообрабатывающие

Паз - это выемка, вырезанная на краю куска дерева. Если смотреть в поперечном разрезе, шпунт двусторонний и открыт до конца поверхности. Пример использования шпунта - на заднем крае шкафа. Канавка позволяет спине плотно прилегать к бокам. Другой пример - вставка стеклянной панели с помощью шпунта по краю рамы.

Видео по теме: Вырезание зазоров на настольной пиле и создание зазоров на фуговальном станке


11. Деревообрабатывающие соединения языка и паза

Одним из наиболее популярных стыков для деревообработки является стыковое соединение "гребень-паз". Одна деталь имеет прорезь (канавку) по всему краю. Другой кусок имеет язычок на стыковой кромке. В результате две или более детали плотно прилегают друг к другу, что позволяет делать широкие столешницы из массива дерева. Некоторые другие области применения - деревянные полы, паркет, панели и т. Д.Вы можете разрезать гребень и паз несколькими способами. Я обсуждаю лучший способ сделать это соединение на странице Как использовать таблицу маршрутизатора.

Испытание на пытки деревянных соединений - журнал Wood, ноябрь 2006 г.
Карманные шурупы прочнее дюбелей? Какой из столярных соединений дает наибольшую прочность? Придает ли винт прочности стыку?

Для «Теста на пытки деревянных суставов» в выпуске № 173 журнала WOOD они создали, а затем разрушили более 100 суставов.

Wood Magazine Тест на сдвиг
Соединение Mortise & Tenon потребовало 1005 фунтов / усилие - более чем вдвое, чтобы утроить усилие на разрыв по сравнению с другими соединениями.

Wood Magazine Pull-Apart test
Бисквитное соединение под углом 220 фунтов / сила; Дадо 559 фунтов / сила - винты не помогли.

Для соединения "Врезка и шип" разрушилась древесина, но не соединение. Потребовалось 4733 фунта / сила почти 2 1/2 тонны, чтобы разорвать его на части.

Очевидно, этот тест показывает, что соединение "Врезка и шип" превосходит другие суставы.

Дополнительную информацию, в том числе о приспособлениях для этих соединений, можно найти на сайте http://www.provenwoodworking.ru / woodworking-sizes.html

Эта статья предоставлена ​​Джимом МакКлири, редактором сайта www.provenwoodworking.com

Фото от Proven Woodworking

Теги: Столярные изделия, Соединения для деревообработки

.

Смотрите также