Полезен ли терн


польза и вред для здоровья организма

Терн – растение, которое многие знают исключительно благодаря Библии, ведь именно из него был сплетен венок для Иисуса. Однако многие даже не догадываются, что это растение – кладезь полезностей для человека и может применяться в повседневной жизни. Терн на сегодняшний день применяется в медицине, а также в кулинарии.

 

Что такое терн

По своему внешнему виду терн представляет собой кустарник, который может достигать пяти метров в высоту. Некоторые его разновидности скорее больше похожи на низенькие деревца. Отличительной особенностью является наличие большого количества цепких колючек, причем расположены они по всему кустарнику.

Как и большинство кустарников, терн цветет, происходит это обычно с апреля по май, точное время зависит от региона произрастания. Узнать цветущий терн несложно, поскольку весь куст покрывается очень красивыми белыми цветами. В период цветения этого растения пчелы активно собирают с него пыльцу и нектар, по этой причине терн относят к медоносам.

Листочки терна имеют овальную форму с зубцами по краям. Длина листьев в основном достигает порядка 5 сантиметров. Древесина кустарников терна довольно прочная и крепкая, имеет красновато-коричневый оттенок. Из нее изготавливают различные изделия.

Произрастает терн в основном в степях, лесостепях, а также в лесосеках и на опушках лесов. Также он часто растет возле рек и по обочинам дорог, образуя своими кустами непроходимые барьеры. Корни очень длинные и проникают глубоко в землю, благодаря чему укрепляют склоны и предотвращают оползни и сели. По этой причине данные растения часто высаживаются целенаправленно в участках, где земля подвержена эрозии. Кроме того, терн используют и в декоративных целях, порой высаживают в домашнем ландшафте.

Территория распространения растения начинается от западной европейской части страны и распространяется на зону Малой Азии, Украину, Татарстан и Иран. Можно встретить терн очень высоко в горах, на высоте примерно до 1600 м над уровнем моря.

Есть у терна и плоды, внешне они представляют собой небольшие ягодки диаметром всего около 12 мм, округлой формы и темно-синего цвета.

Чем отличается терн от сливы

В научной среде имеется несколько другое название, а именно – слива колючая. Если вы взглянете на это растение, то поймете, почему оно так называется. Дело в том, что внешне оно действительно похоже на сливу, только немного с другими плодами и колючками. Однако существуют и принципиальные различия между этими родственными растениями:

Во-первых, в отличие от своих родственников, терн более устойчив к заморозкам, да и вообще не особенно прихотлив к внешним условиям. Кустам терновника не требуются идеальные условия для произрастания.

Во-вторых, слива и алыча – это больше домашние культуры, которые часто выращиваются садоводами. Терн же редко можно встретить в домашнем саду. Связано это в первую очередь с тем, что плоды терна не очень популярны у людей, они имеют очень терпкий и кислый вкус. Более того, собирать такие плоды очень сложно из-за большого количества колючек на ветках.

В-третьих, в отличие опять же от родственных культур, терн выращивается скорее в технических целях либо вообще произрастает в диких условиях.

Отличается терн и процессом цветения. В этом случае он несколько позже покрывается цветами, чем другие виды сливы. При этом цветки у растения появляются даже раньше, чем листочки. Полакомиться созревшими плодами терна можно также довольно поздно, в конце августа или начале сентября. Именно в этот период кусты терновника покрываются большим количеством небольших синих ягодок примерно 1,5 см длиной. Терн приносит плоды довольно стабильно и ежегодно, причем внешние условия мало влияют на этот процесс. Найти цветущий и плодоносящий терн можно и в периоды засухи.

 

Состав и калорийность

Калорийность терна, как и у большинства фруктов, невысокая. На 100 грамм продукта приходится всего лишь около 54 калорий. Однако при этом плоды терна богаты различными веществами. В них содержатся такие компоненты:

  • эфирное масло;
  • фруктоза;
  • органические кислоты;
  • сахароза;
  • различные витамины: А, РР, Е, С, В1, В2;
  • глюкоза;
  • пектин;
  • дубильные вещества;
  • железо;
  • ароматические вещества;
  • калий;
  • марганец;
  • кальций;
  • хром;
  • цинк;
  • фосфор;
  • натрий;
  • йод;
  • кобальт.

Из-за содержания дубильных веществ в плодах терна их крайне редко снимают в августе-сентябре после созревания. Это объясняется тем, что в это время терновая слива практически несъедобна. Лучше собирать данные плоды в более поздний период, после первых заморозков. Всего лишь с одного куста можно собрать до 15 килограммов плодов, при этом такую сливу очень легко перевозить, так как она не мнется и не портится.

Полезные свойства терна

Общая польза

Большинство растений имеют какие-либо дополнительные бонусы-полезности для организма человека. Терн в этом случае не является исключением. Удивительно то, что в лечебных целях могут использоваться абсолютно все части этого кустарника – от листочков до корней.

Плоды терновника можно употреблять как в свежем виде, так и в сушеном. И в том, и в другом варианте они будут иметь массу полезных свойств:

  1. Делают функционирование кишечника более простым и быстрым за счет улучшения состояния микрофлоры. Плоды можно использовать для борьбы с метеоризмом.
  2. Способны очищать организм от различных токсичных веществ и шлаков.
  3. Являются средством для избавления от бессонницы, а также в качестве легкого успокоительного.
  4. Хорошо борются с одышкой и тошнотой.
  5. Помогают бороться с лишним весом благодаря тому, что терновая слива благотворно влияет на обменные процессы, а также является настоящим жиросжигателем.
  6. Помогают сделать стенки кровеносных сосудов значительно крепче, благодаря чему значительно снижается риск развития сердечных заболеваний, а также нормализуется артериальное давление, уменьшается количество холестерина в крови.
  7. Способны ускорить лечение печеночных и почечных заболеваний.
  8. Значительно повышают иммунную сопротивляемость организма.
  9. Восстанавливают баланс в полости рта, укрепляют десны и, как следствие, уменьшают кровоточивость.

Цветки терновой сливы редко употребляют в свежем виде. Как правило, их собирают, высушивают, а затем сохраняют в специальных банках в погребе или в другом темном месте. Чаще всего из цветков готовят отвары и настои, которые также обладают терапевтическим эффектом:

  1. Делают кровь чище, избавляют организм от токсинов.
  2. Усиливают патогонность и мочегонность.
  3. Помогают убрать различные воспаления на коже, избавляют от фурункулеза, заживляют гнойные образования.
  4. Действуют как успокоительное при невралгии.
  5. Делают печень чище, приводят в норму функционирование кишечника.
  6. Нормализуют обменные процессы.

Корни, побеги и кора растения также обладают множеством полезных свойств. Одно из наиболее распространенных – понижение жара. Отвары из них часто используют в борьбе с гриппом и простудой. Также подобные лекарства можно применять в качестве противовоспалительного средства, как внутрь, так и снаружи.

Для женщин

Одной из особенностей плодов терна является то, что большая часть сахаров в его составе представлена фруктозой, благодаря чему в зрелом состоянии терн довольно сладкий. Она очень похожа на фруктозу, входящую в состав меда, благодаря чему плоды растения могут стать отличным десертом для женщин, следящих за фигурой, ведь калорийность их совершенно небольшая.

В составе плодов терна имеется довольно большое количество антоцианов, витамина А, а также каротина. В совокупности эти вещества представляют собой средство для предотвращения рака груди. Рекомендуется регулярно есть терновую сливу для профилактики этого тяжелого заболевания. Кроме того, она способствует повышению сопротивляемости стенок тонкого и толстого кишечника, благодаря чему в организм попадает меньшее количество вредных веществ.

Отвары на основе различных частей терновника способствуют выведению лишней жидкости и, как следствие, устранению отечности в различных частях тела. Это, несомненно, помогает женщине выглядеть красивой и свежей. Кроме того, отвары можно использовать в борьбе с различными инфекциями мочеполовых путей. С их помощью можно лечить цистит, а также вагинит и грибковые образования на слизистой оболочке влагалища. Отвары также часто используются для наружного применения. Протирая кожу лица отваром терновника регулярно, можно устранить различные высыпания и воспаления.

Ягоды терна способны облегчить женщинам предменструальный симптом, а именно – устранить болезненность во время менструаций.

Не рекомендуется использовать терн женщинам, имеющим личную непереносимость этого растения или его плодов, а также тем, кто склонен к запорам.

Для мужчин

Терн приносит немалую пользу и для мужского здоровья:

  1. Растение можно использовать в качестве мочегонного средства.
  2. Терн является хорошим антисептиком и по этой причине часто используется в лечении горла, легких и бронхов при различных заболеваниях.
  3. Плоды обладают желчегонным эффектом.
  4. Растение отлично борется с диареей.

Настои и отвары из терновника полезны для мужчин, имеющих проблемы с сердцем или артериальным давлением. Как уже говорилось ранее, растение способно укреплять стенки кровеносных сосудов, благодаря чему можно нормализовать сердечный ритм, а также предупредить множество осложнений, инфаркты и инсульты.

Отвар из колючей сливы способен также помочь в улучшении работы мочеполовой системы мужчин, в профилактике воспалений простаты. Подойдет это средство и в борьбе с похмельем, поскольку отвар терновника способен вывести все токсичные вещества из организма и привести водный баланс в норму.

При беременности

Ягоды терновника уменьшают риск развития различных нервных заболеваний, что очень важно для беременных женщин, ведь в таком деликатном положении запрещено нервничать. Использовать это растение можно в качестве натурального и безвредного для будущего ребенка успокоительного.

Кроме того, ягоды терновника ценятся за счет их уникального свойства облегчать тошноту в период токсикоза.

При грудном вскармливании

При грудном вскармливании терновую сливу также можно использовать в пищу. Во-первых, большое количество витаминов поможет молодой маме прийти в норму после родов и восполнить утраченные полезные компоненты. Во-вторых, терновник хорошо влияет на восстановление и улучшение кожи, что поможет вернуть здоровый цвет лица, который после родов часто отсутствует. Часто только родившие мамы испытывают проблемы с пищеварением и страдают запорами. Плоды терна в этом случае помогут нормализовать эти процессы и не дадут страдать запорами малышу. При помощи терновой сливы можно вывести лишнюю воду из организма и избавиться от отечности, что тоже весьма полезно для молодых мам.

Только родившие женщины часто страдают анемией, поскольку значительная часть железа теряется при вынашивании ребенка. Терн содержит в себе железо, благодаря чему можно даже поднять уровень гемоглобина.

Для детей

Для детей плоды терновника используются чаще всего в качестве вяжущего средства в случаях расстройства желудка. Нужно сказать, что эти ягоды имеют довольно сильный эффект и способны остановить даже диарею при инфекционных заболеваниях.

Кроме того, отвары на основе частей терновника можно использовать в качестве средства борьбы против ангины или при кашле с мокротой. В этом случае необходимо полоскать горло. Отвар из растения терна, принятый внутрь, поможет понизить жар во время простуды.

Лечение фурункулов и прыщей пройдет значительно быстрее при использовании отвара терна. За счет богатого химического состава плоды терна рекомендуется давать детям в профилактических целях. Вводить этот продукт в рацион малышей можно уже в возрасте года. Исключением являются детки, страдающие запорами или имеющие непереносимость таких ягод.

При похудении

Использовать ягоды терна при похудении не только можно, но и нужно. Во-первых, как уже говорилось ранее, терн способствует улучшению перистальтики кишечника, а также восстановлению обменных процессов. Зачастую именно эти проблемы в организме человека и приводят к набору лишнего веса. Их устранение, наоборот, способствует потере веса. Более того, ягоды терна – низкокалорийный продукт, при этом довольно сладкий на вкус, что позволяет использовать его в качестве десерта во время диеты. Польза продукта давно доказана, плоды терновника даже входят в меню диеты Пастернака.

 

Терн в медицине

Благодаря большому количеству полезных свойств, сегодня терн применяется и в медицинских целях.

При сахарном диабете

При сахарном диабете рекомендовано использовать плоды и листья терна. В ягоде содержится допустимое для диабетиков количество сахарозы и фруктозы, поэтому их можно безопасно употреблять в пищу в качестве десерта, при этом не опасаясь повышения уровня сахара в крови. Более того, терн способствует понижению сахара в крови. Диабетики нередко страдают расстройством пищеварения, в связи с чем плоды и отвары из терна становятся хорошим вяжущим средством.

Питание при заболеваниях что можно, а что нельзя есть:

При панкреатите

Однако не при всех заболеваниях можно использовать терн. К примеру, при панкреатите его принимать запрещено в любом виде, поскольку вещества, содержащиеся в составе плодов и прочих частях растения, могут ухудшить положение больного. По этой причине лучше предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

При подагре

При подагре терн также весьма полезен, поскольку он благотворно влияет на обменные процессы, тем самым выводя и лишнюю соль из организма.

При заболеваниях сосудистой системы необходимо употреблять регулярно отвары и чаи на основе листьев терна, это способствует укреплению сосудов.

Применение в кулинарии

Не только в медицинских целях используется терн. Нечасто встретишь заготовки из этих плодов в погребах у хозяек, однако стоит обратить внимание на такие лакомства, поскольку они могут оказаться не только вкусными, но и очень полезными.

Конечно же, в кулинарии используются в основном плоды колючей сливы. Приготовить из них можно множество разнообразных блюд и заготовок.

Вред и противопоказания

Как и любой другой продукт, терн может нанести и вред организму, поэтому необходимо знать, в каких случаях его следует употреблять с осторожностью:

  1. Не рекомендовано часто и в больших количествах есть плоды колючей сливы, если есть непереносимость этих ягод. В данном случае лучше вообще отказаться от них либо как минимум предварительно проконсультироваться со специалистом.
  2. Не стоит есть плоды ключей сливы при наличии язвы желудка, гастрита и любых заболеваний желудочно-кишечного тракта в острой форме. Такая слива может только усилить развитие болезни.
  3. Запрещено есть плоды такой сливы при повышенном уровне кислотности в желудке.
  4. Также не рекомендовано есть плоды терна при склонности к запорам, причем как взрослым, так и детям.
  5. Не стоит есть терновую сливу на голодный желудок, поскольку в ней содержится немалое количество кислоты. Она, в свою очередь, может вызвать раздражение слизистых оболочек желудка.

Строго запрещено использовать в пищу косточки терновой сливы, поскольку в них накапливается вещество амигдалин. В больших количествах оно становится самым настоящим ядом, чрезвычайно токсичным для организма. Собственно, по этой же причине не рекомендуется хранить компоты и варенье из терна с косточками более года.

Как собирать и как хранить терн

Если вы не выращиваете терн самостоятельно, то можно найти дикие заросли этого растения на деревенских усадьбах, склонах гор и недалеко от леса. Использовать и собирать можно любые части этого растения, однако важно понимать, в какое время их лучше заготавливать.

Кору лучше всего собирать в самом начале весны, еще до того момента, когда деревце начнет цвести. Далее ее нужно высушить в течение 3 недель на свежем воздухе, а потом засушить до конца при помощи духового шкафа. Хранить кору лучше в специальных мешочках из хлопчатобумажной или холщовой ткани. В таком состоянии она может сохраниться в течение трех лет.

Корни терна лучше выкапывать в осенний период, подготавливать и хранить аналогично коре растения. Веточки, а также молодые побеги лучше всего собирать в первый месяц лета. После сборки их также нужно просушить и поместить в темное помещение для хранения.

Отвары из корней и побегов можно пить ежедневно в качестве обычного чая. Они хорошо влияют на состав крови, да и в целом на организм. Такая мера может стать хорошей профилактикой против многих болезней.

Можно ли замораживать терн

Замораживать терн не только можно, но и нужно. Это отличный способ заготовки плодов данного растения на зимний период. Даже в замороженном виде терн можно использовать в терапевтических целях. Заморозка – безопасный вид заготовки плодов, практически все полезные свойства продукта сохранятся в течение длительного времени.

Если вы намерены использовать терн всю зиму, лучше заморозить его порционно, чтобы потом доставать понемножку. Не рекомендуется замораживать ягоду в одной большой емкости. Повторно заморозить ее не удастся, она потеряет все свои вкусовые и полезные качества.

Можно ли сушить терн

Сушить плоды терна, конечно же, можно. Такая мера позволит заготовить на долгое время весьма полезные ягоды, которые потом можно будет использовать для приготовления отваров, компотов, киселя, настоек и чая.

Первое время сушить колючую сливу лучше на свежем воздухе. Далее можно довести ее до готовности в духовом шкафу или электросушилке. После того как ягоды будут засушены, необходимо их разложить в сухие мешочки и убрать в темное сухое место. Отличным вариантом может стать кладовая или сухой погреб.

 

Что можно приготовить из терна: рецепты

Терн – уникальная ягода, из которой можно сделать множество прекрасных заготовок, а также использовать ее в приготовлении различных блюд. Хоть этот продукт не часто встречается в нашей кулинарии, все же существует масса рецептов различных угощений.

Варенье

Варенье из плодов колючей сливы получается достаточно густым, благодаря чему его можно использовать в дальнейшем для приготовления пирогов и булочек. Кроме того, оно получается довольно вкусным, поэтому его можно использовать для приготовления бутербродов с маслом. Готовится варенье очень просто и быстро.

Итак, первым делом необходимо подготовить ягоды терна. Для этого их промыть, высушить, а далее избавиться от косточек. Стоит отметить, что выковырять косточки – занятие не из простых, так что подготовьтесь к этому заранее. После того как ягоды подготовлены, нужно взвесить их, чтобы понять, какова их масса без косточек. К плодам добавить сахар в пропорции один к одному. Все это хорошо перемешать, а затем полученную смесь оставить при комнатной температуре примерно на 2–3 часа. После убрать заготовку в холодильник на ночь или на день.

Спустя 12 часов, после того, как из терна выйдет сок, сахар растворится. Не пугайтесь, когда это произойдет. Далее просто переложить полученную массу в эмалированную кастрюльку и поставить на средний огонь. Полученную массу довести до кипения и продержать на плите еще 5 минут, постоянно помешивая. После этого варенье можно снимать с плиты и оставить для остывания.

По мере полного остывания варенья следует его еще раз поставить на плиту и на том же огне поварить еще пять минут. Далее полученное лакомство просто перелить в баночку и убрать.

Джем

Джем из терновой сливы готовится также довольно просто. Первым делом необходимо подготовить ягоду, а именно промыть ее, просушить и убрать все хвостики. Далее ягоды переложить в кастрюлю, добавить немного воды. Все это проварить в течение трех минут, пока ягоды не станут мягкими.

На следующем этапе протереть плоды через сито, таким образом избежав попадания в джем косточек и шкурок. К полученной мякоти добавить сахар в том же количестве, что и оставшаяся масса ягод после перетирания. Все это перемешать и поставить на сильный огонь. Довести массу до кипения и варить таким образом 10 минут. После этого убавить огонь и варить еще примерно 10 минут, пока джем не станет достаточно густым. Проверить густоту просто – капнуть джем на тарелку, при этом капля не должна растекаться. Полученный горячий джем нужно вылить в банку и закрутить.

Компот

Для приготовления компота потребуется около килограмма плодов, 200 грамм сахара, немножко засушенных лепестков розы и 2,5 литра воды.

Как и всегда, сначала перебрать ягоды, вымыть их. Далее уложить все ингредиенты в банку и залить кипятком. Все это оставить на 2 часа, после чего слить жидкость, вскипятить ее отдельно и снова перелить в банку с ягодами. Далее остается только закрутить банку крышкой очень плотно и убрать в темное сухое место для хранения.

Видео: как приготовить компот из яблок и тёрна на зиму Развернуть

Сок

Сок из плодов терна лучше делать при помощи соковарки. Взять для начала 2,5 килограмма ягод, вымыть их и убрать косточки. Далее всю массу загрузить в соковарку, добавить 2,5 килограмма сахара и подождать, пока аппарат переработает ее. Полученный сок просто перелить в удобную тару.

Вино

Для приготовления вина потребуется 2,5 килограмма ягод, 1,5 килограмма сахара, 3 литра воды и 100 грамм изюма. Приготовление осуществляется в несколько шагов:

  1. Приготовить сахарный сироп.
  2. Вскипятить 2 литра воды, после чего добавить в нее промытые ягоды и варить на протяжении 10 минут. Нужно добиться того, чтобы кожура на плодах потрескалась, после чего снять кастрюлю и охладить ее.
  3. Перелить содержимое кастрюли в емкость для брожения, добавить сироп, изюм. Емкость убрать в темное место для брожения.
  4. По окончании процесса брожения (это обычно происходит через месяц) слить жидкость в специальную тару. Если по вкусу не хватает сахара, можно добавить еще.

Соус ткемали

Из ягод терна можно приготовить отличный соус к мясным блюдам. Для этого помимо килограмма ягод потребуются следующие ингредиенты: пучок свежей кинзы, 5 грамм болотной мяты, немножко сахара, сухой молотый кориандр, около 5 грамм, 3 зубчика чеснока, половина острого перца, соль, полстакана воды.

Первым делом в промытые ягоды влить воду, поставить на огонь, помешивать и постепенно нагревать. Через 10 минут добавить все сухие специи. Перец, чеснок и кинзу измельчить, лучше при помощи блендера. Плоды со специями протереть через сито. Полученную протертую массу снова поставить на огонь и добавить к ней перемолотый чеснок и перец. Уварить эту массу и добавить соль по вкусу, также немного сахара. В самом конце, когда соус практически готов, добавить зелень, тщательно перемешать. Полученную приправу снять с огня и разлить в удобную тару.

Моченый терн

Это лакомство готовится очень просто. Нужно подготовить килограмм плодов терна, промыть их и уложить в банку. Далее приготовить сироп из килограмма сахара и 100 мл воды. Залить ягоды сиропом и добавить туда веточку мяты. Полученное сырье сверху накрыть холщовой салфеткой, а затем убрать в теплое сухое место примерно на полтора месяца.

Интересные факты о терне

  1. Этот плод содержит просто огромное количество витамина С (значительно больше, чем смородина).
  2. Листья терновника прекрасно используются в качестве чая.
  3. Повара некоторых стран используют ягоды терна в качестве ингредиента, добавляющего кислинку в первые и вторые блюда. Во Франции же терн полюбился в маринованном виде. Повара берут недоспелые ягоды и маринуют их в масле. Полученный продукт по вкусу напоминает маслины.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями!

Была ли данная статья
Вам полезна?

Является ли Rivian Tank Turn полезной функцией или уловкой для вечеринки?

Несколько месяцев назад мы поделились видео, на котором полностью электрический пикап Rivian R1T делает поворот танка. Он действительно вращался по идеальному кругу, так сказать, «на копейке». Однако вскоре выяснилось, что видео было создано компьютером. Фактически, вскоре после того, как мы поделились этим здесь, он был удален с YouTube.

Совсем недавно Ривиан опубликовала в Твиттере следующее видео и разместила его на YouTube:

По словам начинающего производителя электромобилей, кроссоверы R1T и R1S способны разворачиваться с нулевым радиусом.Однако это, вероятно, не то, что водители-любители должны пытаться делать, и особенно не часто. Также важно отметить, что, хотя он может хорошо работать на рыхлой грязи или снегу, на тротуаре это, вероятно, ужасная идея.

22 Фото

Во всяком случае, ребята с YouTube-канала Ride Rivian обсуждают эту функцию. Они задаются вопросом, будет ли он иметь какое-либо заметное применение в реальном мире или просто окажется тем, чем можно иногда похвастаться перед друзьями.

Посмотрите их видео-комментарии. Затем дайте нам знать, что вы думаете, в разделе комментариев ниже.

Описание видео через Ride Rivian на YouTube:

Rivian Tank Turn - это просто РАЗВЛЕЧЕНИЕ?

Мы обсуждаем недавно анонсированный ход танков, который будет доступен на Rivian R1T и R1S. Это действительно что-то полезное или это просто развлечение, чтобы показать друзьям?

Следуйте за нами в Instagram: @RideRivian

.

28 Советы и хитрости, чтобы оставаться в курсе событий

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что общего у вибраторов, iPhone и тостеров? Вы можете включить их одним нажатием кнопки. Твоего тела, fam, нет в этом списке.

«В обычных фильмах и на телевидении создается впечатление, что спонтанное желание - при котором вы внезапно или случайно включаетесь - является нормой, - говорит Джилл МакДевитт, сексолог из CalExotics.

«И хотя это, безусловно, происходит - особенно в начале отношений, - это не , а только способ начать хороший или здоровый секс».

Фактически, большинство людей испытывают нечто, называемое «отзывчивым желанием».

«Вот когда желание иметь секс приходит в результате умышленно с использованием сексуальных физических или психических раздражителей, такие как поцелуи, массаж, чтение эротики, или смотреть порно, чтобы попасть в настроение,» говорит она.

Ниже приведены советы о том, как намеренно включить себя - и своего партнера, если он у вас есть.

«Существует огромная разница между потребностью в небольшом подталкивании, чтобы поднять настроение, и принуждением вашего партнера к сексу, которого вы не хотите», - говорит сертифицированный секс-педагог Алисия Синклер, генеральный директор COTR, ​​Inc. производитель b-Vibe, Le Wand и The Cowgirl.

«Если один из партнеров говорит« нет »или физически отшатывается, важно серьезно отнестись к этим сигналам, чтобы остановиться, - говорит она.

Неспособность остановиться, когда ваш партнер не соглашается с энтузиазмом, - это не секс.Это нападение.

Если вы думаете, что запланированный секс - это полная противоположность хорошему сексу, подумайте о том, как весело было бы находиться в приятных кружевах, трусах или переплете, когда ваш партнер раздевает вас - в отличие от однодневных боксеров или менструации. трусики.

Назначьте еженедельное свидание для секса

Удалите не менее 60 минут в своем календаре один раз в неделю на повторяющееся свидание для секса.

«Ключ в том, чтобы сохранять приверженность исследованию своего тела и тела партнера, как если бы вы соблюдали рабочий звонок или прическу», - говорит секс-педагог Сара Слоан, которая преподавала уроки секс-игрушек в Good Vibrations и Pleasure Chest. с 200л.

К вашему сведению, этот совет применим и к сольному сексу. Плановые пощечины мастурбации.

Погрузитесь в увлекательное обучение

Запланируйте свидание в местном секс-шопе. Сходите и посмотрите живую запись песни Тины Хорн "Why Are People Into That ?!" подкаст. Пойдите в Музей секса. Посетите мероприятие по эротическому повествованию.

«В длительных сексуальных отношениях создание ощущения новизны и новизны может быть разницей между возбуждением и ощущением, будто вы выполняете работу по дому», - говорит Синклер.

Один из лучших способов сделать это - пойти на мероприятие, ориентированное на секс, и посмотреть, какие события и интересы возникнут после, - говорит она.

Отправляйтесь в сексуальное бегство

Также известный как отпуск… где вы занимаетесь сексом.

Дело не в том, чтобы заставить себя действовать. Речь идет о том, чтобы проводить время вместе, не отвлекаясь от работы / детей / домашних животных / родителей.

Если вы закончите, отлично! Кто-нибудь другой будет стирать испачканные смазкой простыни! Если нет, ничего страшного, QT все равно будет полезен.

Повторяю: человеческие тела не включаются нажатием кнопки. Это дерьмо требует времени.

Изучите носимые секс-игрушки

В идеале, они могут поставляться с пультом дистанционного управления.

«Попробуйте, чтобы один из партнеров носил вибратор, например Lock-N-Play Panty Teaser от CalExotics, которым ваш партнер может управлять с помощью пульта дистанционного управления», - предлагает МакДевитт.

«Когда вы вернетесь домой, вы будете прыгать друг другу костями».

Секст!

Подумайте, насколько H-O-T мог бы быть упреждающий секс-сеанс.Прежде чем вы собираетесь увидеться с партнером, скажите ему, что именно вы хотите с ним сделать.

Некоторые строчки, которые можно позаимствовать:

  • «Мне не терпится лизнуть по шву твоего…»
  • «Я все думаю о том, как ты выглядел, когда я впервые нажал на тебя на прошлой неделе…»
  • « Сегодня вечером я хочу услышать, как вы стонете мне в рот… »

Создайте предвкушение другими творческими способами

Некоторые предложения от Синклера:

  • Оставьте сексуальную записку для вашего партнера.
  • Повесьте специальное белье на место, где его увидит партнерша.
  • Шепните им на ухо что-нибудь грязное прямо перед уходом на работу.
  • Пойдите вместе в магазин за новым снаряжением для связывания или секс-игрушками (и, возможно, расскажите друг другу, как вы хотели бы их использовать!).

Враг вашего либидо, вероятно, ваша константа номер один: стресс. Избавьтесь от стресса с помощью следующих техник.

Йога

Конечно же, йога в списке! В конце концов, это практика снятия стресса.К тому же, собака, обращенная вниз, - отличная практика для собачьего стиля…

Другой вариант: попробуйте тантрическую йогу, которая, по сути, является чувственной йогой.

Дыхание

TBH, вы не узнаете истинной близости, пока не сопоставите свои вдохи и выдохи с вдохами и выдохами.

Медитация

Практикуйте несколько минут медитации, чтобы очистить свой ум, прежде чем вступать в сексуальный обмен, - советует МакДевитт.

«Только не делайте создание настроения для секса целью снятия стресса, потому что это будет иметь неприятные последствия.Сказать: «Мне нужно медитировать, чтобы меньше нервничать и я хочу секса» - это верный способ еще больше вывести себя из равновесия », - говорит она. Принято к сведению!

Примите душ или ванну

Тепло, расслабляющее мышцы. Чувственное скольжение мыла по вашей коже. Обнаженные тела. Да, душ и ванна идеально подходят для того, чтобы возбудиться.

Цель состоит не в том, чтобы заниматься сексом в душе, просто чтобы снять стресс, чувственно. Но (!) Если одно приводит к другому, не забывайте использовать лубрикант.

«Лучший секс - это секс, при котором между партнерами есть четкое, прямое общение и открытость», - говорит Синклер.

«И если вы ссоритесь, злитесь или разочаровываетесь в своем партнере, это может привести к тому, что вы вознесете стены, что не способствует настроению или настроению для счастливой игры».

Ваш ход: Общайтесь, общайтесь и еще раз общайтесь, чтобы разрешить (и, возможно, даже совокупиться).

Чувство злости, разочарования или раздражения из-за самого себя также может блокировать ваше либидо.

Попробуйте вести дневник, поговорите об этом с кем-нибудь (другом, терапевтом, любовником) или обратитесь к другим методам ухода за собой.

«Иногда ваше окружение может быть ключом к выходу из плохого настроения в сексуальное», - говорит Синклер.

Попробуйте очистить свое сексуальное пространство, приглушить свет, зажечь любимую свечу, включить легкую музыку, выложить блюдо с афродизиаком (или просто плитку шоколада) или включить свой любимый фильм с рейтингом R.

Что общего между сексом и играми? Они оба веселые. Вместе это как веселье x10.

Без рук

Можно целоваться. Это оно! Запрещается выдергивание волос, щипание сосков, поддразнивание пальцами, надевание мяча или шлепание по заднице.

Проигрывает тот, кто первым прикоснется руками к другому.

Ваш ход: используйте зубы, язык и губы, чтобы кусать, сосать, целовать и облизывать рот партнера в ритме, который настолько приятен, что они не могут не втягивать вас в себя.

(Если вы не думаете, что это круто, вы явно не видели всеобщего любимца. Пара L Word , Кармен и Шейн играли его во втором сезоне, эпизод 3)

Бросьте кубик

Ах, секс кости - которые вы можете найти в Интернете - могут показаться банальными AF, но могут быть очень горячими.

Бросьте кости и позвольте им сказать вам, кусать, сосать, лизать, шлепать или целовать вашего партнера в задницу, клитор, член или рот.

Если вы и ваш партнер увлекаетесь кинком и БДСМ, вы можете попробовать этот набор, ориентированный на кинк.

Выберите карту, любую карту

Затем делайте то, что она вам говорит. От орального секса до массажа спины, сосания пальцев и сидения на лице, секс-карты - это развлечение для дуэтов, которые настроены на это. Купите набор онлайн.

Вы идете, я иду

«Это упражнение посвящено игре в Giver, а затем в Receiver», - объясняет Синклер.

Начните с установки таймера. В течение определенного периода времени (например, 30 минут) Дающий должен прикасаться к Получателю, где бы и как бы он ни хотел, чтобы к нему прикасались, начиная с несексуальных прикосновений. Когда время истечет, переключитесь.

«Это отличный способ сосредоточиться на том, чтобы доставлять и получать удовольствие, а также сообщать о том, что приятно, еще до начала секса», - говорит она.

Вместо того, чтобы переходить от 0 до 0 (то есть от нуля до оргазма), почему бы не использовать глаза и уши, чтобы задать настроение?

Исследуйте аудио порно

«Разговорные эротики как Dipsea и Aurore представляют собой интересный новый способ привлечь фантазию и воображение в опыт,» говорит Синклер.

Включите его на своем телефоне, возвращаясь с ужина, и возьмите в руку один из наушников.

смотреть порно вместе

Если вы или ваш бух наслаждаться просмотром видео в свое время соло, почему бы не смотреть их вместе? Если хотите посмотреть какие-нибудь суперэротические, секс-позитивные фильмы, посетите FourChambers или Bellesa.

Также жарко: Включение на длительный порнофильма и листать экран вокруг, так что вы можете услышать фыркает, стоны и конюшен в фоновом режиме (CrashPadSeries имеет некоторые самые сексуальные стонать заполненные порно-).

Разгуляйтесь со словами

Неудивительно, что читать о людях, занимающихся сексом, может быть жарко. Возьмите историю из Literotica или Sugar Butch Chronicles и прочитайте ее вслух.

Полистайте комикс

Наглядные ученики вперед! «Графические романы и комиксы, такие как« Фантаграфика », - это творческий и увлекательный способ исследовать новые аспекты своей сексуальности», - говорит Синклер.

Совершенно здорово и нормально, если нужно немного потрудиться, чтобы создать настроение для секса.Как показано выше, существует множествоyyy способов сделать это.

Да еще ничего, если не в настроении! Вы никогда не должны испытывать принуждения к сексу, если не хотите.

Ваши гениталии и другие эрогенные зоны не являются ситуацией «используй или теряй» - они по-прежнему будут рядом, когда вы находитесь в настроении или у вас есть время войти в него.


Габриэль Кассель - нью-йоркский писатель о сексе и здоровье, тренер по кроссфиту 1-го уровня.Она стала жаворонком, проверила более 200 вибраторов, ела, пила и чистила углем - все во имя журналистики. В свободное время ее можно найти за чтением книг по саморазвитию и любовных романов, жимом лежа или танцами на шесте. Следуйте за ней в Instagram .

.

56 самых полезных фразовых глаголов в английском языке

Иногда английские фразовые глаголы имеют смысл…

А иногда они кажутся совершенно случайными.

Посмотрите, например, на симпатичного котенка вверху этой страницы. Похоже, она будет бить этих бумажных птичек, пока они не упадут вниз .

Довольно легко догадаться, что это означает, что она заставит птиц упасть или упасть .

Но что, если я крикну ей: «Вырежь!»

Похоже, я прошу ее взять ножницы, верно? Но я просто говорю ей прекратить то, что она делает.

Фразовые глаголы открывают совершенно новый мир возможностей для общения на английском языке. Это фразы, которые придают глаголам совершенно разные значения. Они также невероятно часто используются в повседневном разговоре, что делает их важным знать.

Хорошая новость заключается в том, что многие английские фразовые глаголы имеют один и тот же основной глагол ( сокращает , сокращает , сокращает из - подробнее обо всех перечисленных ниже). Если вы выучите фразовые глаголы, связанные с одним глаголом, вы мгновенно увеличите свой словарный запас!

В этом списке английских фразовых глаголов мы покажем вам 56 наиболее распространенных фразовых глаголов , удобно организованных по типу.

Итак, давайте выучим фразовые глаголы.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)


Что такое фразовый глагол?

Фразовый глагол - это фраза, состоящая из глагола и еще одного или двух слов, обычно предлога , но иногда наречия .

Итак, прежде чем мы сможем говорить о фразовых глаголах английского языка, важно понять, что такое глаголы, предлоги и наречия.

  • Глагол - слово действия. Он описывает что-то происходящее (например, слышание, видение), состояние бытия (например, жить, спать) или совершаемое действие (например, читать, петь).
  • Предлог - это слово, описывающее связь между двумя словами. Например, пчелы находятся на выше над столом или под на столе, но не на внутри стола (надеюсь). Предлоги в основном связаны с местоположением или направлением (напр.грамм. на, через, вокруг) и времени (например, «до» или «около» определенного времени).
  • Наречие - это слово, описывающее глагол. Например, вы можете запустить быстро или медленно и перейти к классу в начале или в конце .

Теперь, когда вы знаете, что такое глаголы и предлоги, вы готовы начать объединять их во фразовые глаголы.

Фразовые глаголы работают, изменяя значение глагола в зависимости от предлога, который следует за ними.

Это проще, чем вы думаете - вы, вероятно, уже знаете несколько фразовых глаголов. Например, прочтите последнее предложение перед этим разделом: «Итак, идет на , давайте выучим несколько фразовых глаголов». Слова «давай» в этом предложении являются фразовым глаголом!

Само слово «прийти» означает двигаться к чему-то. Однако вместе с предлогом «давай» фраза «давай» становится фразой ободрения.

Есть много других фразовых глаголов!

Как выучить английские фразовые глаголы

Английские фразовые глаголы встречаются повсюду, поэтому один из лучших способов выучить их - это попытаться их выслушать.Эти фразы широко используются, и их нередко можно услышать в разговоре. Вы часто слышите, как глагол используется вместе с другим словом? Это мог быть фразовый глагол.

Если вы не уверены, является ли фраза фразовым глаголом или просто глаголом, который произнесен с предлогом, попробуйте найти его. В большинстве словарей есть записи для фразовых глаголов, поэтому проверьте фразу, чтобы быть уверенным. Вы также можете найти эту фразу в онлайн-словаре Oxford Phrasal Verbs Dictionary, который является отличным ресурсом, так что сохраните эту ссылку!

Некоторые фразовые значения глаголов очевидны - например, «падать», но некоторые почти похожи на идиомы, поскольку их нельзя перевести буквально.Чтобы упростить их изучение, вы можете попробовать сгруппировать фразовые глаголы по категориям , как мы это сделали с нашим списком фразовых глаголов ниже.

Не бойтесь создавать свои собственные категории из разных типов фразовых глаголов. Например, вы можете сгруппировать фразовые глаголы, ориентированные на время дня (например, просыпаться, лечь) или положительные и отрицательные (например, поднять настроение / сдаться). Вот почему мы организовали наш список фразовых глаголов ниже по группам.

Фразовых глаголов так много, что может показаться трудным выучить их все.Но через некоторое время многие из этих фраз становятся естественными - все, что требуется, - это повторение и практика.

Один из самых быстрых способов понять фразовые глаголы и правильно их использовать - это смотреть видео на FluentU. На FluentU вы найдете видео на аутентичном английском - например, трейлеры к фильмам, телерекламу, вдохновляющие речи и многое другое - где вы услышите тонны фразовых глаголов , которые естественным образом используются носителями языка . И вам никогда не придется беспокоиться о недопонимании их.

Экран просмотра приложений FluentU

Это потому, что на FluentU есть инструменты для изучения английского языка, встроенные в каждое видео, включая интерактивных субтитров .Просто нажмите на любой фразовый глагол (или любое слово вообще), и FluentU мгновенно предоставит вам определение, грамматическую информацию и примеры.

Например, если вы нажмете на слово «принес», то увидите следующее:

FluentU позволяет вам нажать, чтобы найти любое слово.

К каждому видео также есть дидактические карточки и веселые викторины, которые помогут вам вспомнить, что вы узнали.

FluentU поможет вам быстро учиться с помощью полезных вопросов и множества примеров.

Например, посмотрите это видео, на котором Хосе Гонсалес исполняет песню «Heartbeats», в которой есть несколько английских фразовых глаголов.Если вы подпишетесь на пробную версию FluentU, вы сможете смотреть видео со всеми обучающими функциями и изучать всю видеотеку. Есть тысячи видео для начинающих и для продвинутых.

Как использовать английские фразовые глаголы

Фразовые глаголы используются так же, как и глаголы - вы можете использовать их везде, где они имеют смысл!

Обычно глагол и предлог во фразовом глаголе нужно произносить вместе, например, во фразе «упасть». Однако в некоторых случаях можно разделить глагол и предлог, вставив между ними другие слова.

Например: фраза «выключить» может использоваться просто так или может быть прервана указанием того, что вы выключаете.

Другими словами, вы можете сказать « выключить телевизор», но вы также можете сказать « выключить телевизор ». Оба верны!

Еще одна вещь, о которой следует помнить о фразовых глаголах, - это то, что они по-прежнему являются глаголами. Это означает, что глагольная часть фразы может быть изменена в зависимости от времени и темы предложения. Итак, «выключить» можно преобразовать следующим образом:

Я выключил телевизор сегодня утром.

Она выключает телевизор каждый раз, когда захожу в комнату!

Вам понадобится время, чтобы привыкнуть к тому, какие фразовые глаголы можно разделять, а какие - нет, так что держитесь!

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных английских фразовых глаголов. Мы организовали их в алфавитном порядке, чтобы их было легко найти - как словарь английских фразовых глаголов - но вы можете сгруппировать их, как хотите, когда вы изучаете их!

Фразовые глаголы с «принести»

Возвратить

Чтобы что-то упомянуть.

Примечание. Две части фразового глагола могут быть разделены в предложении.

«Марк был болен и должен был пропустить вечеринку, поэтому, пожалуйста, не приносите , это на , я не хочу, чтобы он чувствовал себя плохо из-за того, что пропустил вечеринку».

Привести

Чтобы что-то случилось, обычно что-то негативное.

Две части этого фразового глагола могут быть разделены происходящим.

«Его рак легких принес против годами курения.”

Давай!

С уверенностью принять вызов.

«Хотите устроить гонку? Принесите на ! Я могу победить тебя! »

Фразовые глаголы со словом «позвонить»

Позвонить по номеру

Это может означать посещение кого-то или использование чьих-либо или каких-либо знаний.

Чтобы навестить кого-нибудь: «Я позвоню вам сегодня вечером, чтобы узнать, как вы себя чувствуете».

Чтобы использовать чьи-то знания: «Мне может понадобиться позвонить по отличным профессорам университета, чтобы ответить на ваш вопрос.”

Отменить

Чтобы что-то отменить.

«Пикник был отменен из-за дождя ».

Фразовые глаголы с «Подбадривайте»

Подбадривайте

Чтобы поддержать кого-то, сказав ему слова ободрения. Этот фразовый глагол можно разделить именем или местоимением человека / людей, за которых болеют).

«Несмотря на то, что Саманта была последней, ее брат поддерживал ее на на протяжении всей гонки.”

Поднимите настроение

Эту фразу можно использовать как ободряющую фразу для того, кто кажется грустным (просто говоря им« подбодритесь! »), Или как попытка сделать кого-то более счастливым.

«У Эндрю был плохой день, поэтому его девушка подбодрила его против , пригласив его поесть мороженого».

Фразовые глаголы с «приходите»

Придумайте (что-нибудь)

Придумать идею.

«Я пришел с на с идеей телешоу о женщине, живущей со своим лучшим другом и дочерью.Я называю это «Две с половиной женщины».

Подходите

Чтобы поднять тему или когда что-то происходит неожиданно.

Чтобы поднять тему: «Я хотел сказать ей, что получил новую работу, но шанс так и не выпал вверх ».

Неожиданное происшествие: «Я собирался встретиться с друзьями на ужин, но пришло что-то вверх , поэтому мне пришлось отменить».

Заходи

Чтобы войти.

«« Заходи , дверь открыта! »- сказала бабушка волку.”

Попалась

Встретить или найти случайно.

«Я убирал чердак, и пришло через мою школьную форму. Вы можете поверить, что он все еще подходит? "

Выходите вперед

Чтобы добровольно предоставить информацию о чем-то, например о преступлении.

«Полиция призывает людей к приходить вперед с любой информацией о похищенной девушке».

Фразовые глаголы с «отрезать»

отрезать

Эту фразу можно использовать по-разному, но ее общее значение - «прервать или остановить что-то.”(Можно разделить.)

Во время вождения, внезапно оказаться перед другой машиной: « Эта красная машина только срезала меня с , и я чуть не врезался в нее ».

Чтобы прекратить снабжать или общаться с кем-то: «Его отец богат, но он вырезал ему из , не имея собственных денег».

Вырежьте (это)

Эта фраза имеет то же значение, что и фраза «Прекрати».

«Эй, вырежь ! Я смотрел этот фильм, так что хватит переключать канал! »

Прервать

Чтобы перебить кого-то, когда он говорит.

«Я собирался пригласить эту девушку на свидание, но ее подруга сократила , и я упустил шанс».

Фразовые глаголы с надписью «Drop»

Зайдите на / в

Чтобы ненадолго зайти в гости.

«Эндрю такой замечательный парень, когда он услышал, что его девушка простудилась, он заскочил на , чтобы принести ей суп».

Оставить

Чтобы оставить что-то или кого-то в пункте назначения.

Может быть отделен отбрасываемым предметом.

«Я могу вас подвезти, и подбросит , вы с на работе».

Фразовые глаголы с «Падением»

Распадаться

Эта фраза означает «развалиться на части», но ее можно использовать, чтобы говорить о вещах не физического характера, например о браке или человеке.

«Они пытались спасти свой брак, обращаясь к психотерапевту, но, в конце концов, если развалилось, все равно развалилось».

Падение

Падение на землю, обычно случайно.

«Мой друг поскользнулся на банановой кожуре, и упал вниз . Я думал, что такое бывает только в мультфильмах! »

Фразовые глаголы с «заполнением»

Заполните (кто-то) в

Чтобы сообщить кому-либо подробности о чем-то.

Этот английский фразовый глагол обычно отделяется человеком, который заполняется.

«Быстро, пошли! Нет времени объяснять, я запишу , а вам по дороге.

Заполнить

До полного заполнения.

«Маленькая девочка налила до конфет перед обедом и не хотела есть курицу».

Фразовые глаголы с «Get»

Get away

To escape.

Возможно, вы слышали фразу «машина для побега», которая поможет вам запомнить этот фразовый глагол. Это машина, на которой преступники убегают с места преступления, как при ограблении банка.

«Соседка Кармен пыталась показать ей фотографии всех ее кошек, но Кармен удалось уйти .”

Обойти

Чтобы решить проблему, избегая основной проблемы. Эта фраза также может использоваться очень неформально для обозначения человека, у которого много сексуальных партнеров. Как вы понимаете, не очень приятно говорить, что кто-то «уходит»!

«Некоторые люди знают разные способы получения по налоговому законодательству».

Ладить (с)

Чтобы иметь с кем-то дружеские отношения.

«Некоторые люди удивляются, что я получаю по с , моя свекровь очень хорошо!»

Вставай

Чтобы встать или проснуться.

«У меня так много проблем с тем, чтобы поднять утром, что мне нужно установить три будильника».

Вернуться на

Чтобы вернуться к кому-то или чему-то. Эта фраза часто используется, чтобы сказать, что вы вернетесь с ответом на вопрос или просьбу позже.

«Коллега Дерека не знал, во сколько будет встреча, поэтому он сказал, что вернет назад к ему со временем».

Вернитесь на

Чтобы отомстить кому-то.

«Ее бывший муж забрал ее дом, поэтому она получила обратно на ему, забрав его собак».

Фразовые глаголы с «Дать»

Раздать

Эта фраза может означать «сломать» или перестать работать, или что-то раздать или раздать.

Для прекращения работы: «Городу пришлось полностью перестроить мост, потому что было около , отдать из и рухнуть».

Распространять: «У него много контактов, потому что он дает из свою визитную карточку всем, кого встречает.”

Сдаться

Чтобы сдаться, особенно в драке или споре.

«Мать Бена дала из и разрешила ему задерживаться допоздна со своими друзьями».

Раздать

Раздать вещи бесплатно.

Этот фразовый глагол может отделяться отдаваемым элементом.

«Когда у кошки Линды были котята, она отдала из них всех в хорошие дома».

Сдаться

Чтобы прекратить попытки, сдайтесь.

«После двух недель попыток собрать свой собственный стол, я отдал до и только что купил один».

Фразовые глаголы с «Go»

Выходи (с)

Чтобы пойти на свидание с кем-нибудь.

«Сара была так счастлива, когда Питер, наконец, попросил ее пойти из с ему!»

Вперед

Идти впереди кого-то или дать разрешение что-то сделать или сказать.

Давай, , объясни мне, почему на моей крыше стоит машина.»

Фразовые глаголы со словом« расти »

Взрослеть

Чтобы вырасти, иногда говорят кому-то перестать вести себя по-детски.

«Некоторые люди говорят Стиву, что ему нужно вырасти с до , но он любит вести себя как ребенок».

Разделяться

Отстраниться от кого-то, как друг.

«Когда моя подруга переехала в другую страну, я пытался оставаться с ней рядом, но мы медленно росли друг от друга

Фразовые глаголы с« Hang »

Hang on

Чтобы что-то оставить.

«Когда всех уволили, Пол сумел повесить на на свою работу».

Потусоваться

Провести время с кем-нибудь, небрежно.

«Мы с друзьями обычно вывешивали из в парке после школы».

Положить трубку

Чтобы завершить разговор по телефону, особенно если это произойдет до того, как другой человек будет готов.

«Я был на середине предложения, и он повесил на меня вверх ! Как грубо."

Фразовые глаголы с «Hold»

Hold on

Крепко удерживать что-то. Эта фраза также может быть способом попросить кого-то немного подождать.

«Лучше подержать на к шляпе, там ветрено!»

Удерживаться

Чтобы не дать себе сделать или сказать что-то.

«У Эми отличный голос, но всякий раз, когда она поет на публике, она стесняется, а удерживает позади

Фразовые глаголы с« Log »

Войти (в)

Используемая на компьютерах, эта фраза означает вход в свою учетную запись на веб-сайте или компьютере.

«Не забудьте записать из в свою учетную запись FluentU, чтобы выучить английский лучше и быстрее».

Выйти / выйти из системы

Эта фраза также используется на компьютерах и означает выход из учетной записи.

«Вы всегда должны регистрировать из ваших учетных записей, когда вы используете общедоступный компьютер.»

Фразовые глаголы с« Look »

Look up

Чтобы проверить значение чего-либо - может быть разделен поиском.

«Если вы не знаете значения слова, вам следует посмотреть , это вверх по в словаре».

Остерегайтесь

Чтобы чего-то не упустить.

« Посмотрите из , впереди вас ждет бейсбольный мяч!»

Фразовые глаголы с надписью «Pay»

Pay back

Чтобы вернуть кому-то деньги, которые вы ему должны, это может быть разделено человеком, которому возвращаются деньги.

Когда это написано одним словом, «расплата» означает месть.

«Спасибо за обед, когда я забыл бумажник дома! Я заплачу , вам верну завтра ».

Pay for

Эта фраза может означать либо дать кому-то деньги для определенной цели (например, оплатить новую машину), либо пострадать из-за того, что вы сделали.

«Он заплатит за всех проблем, которые он доставил мне, опоздав сегодня!»

Фразовые глаголы с «Положить»

Погасить

Эта фраза может означать потушить огонь или рассердить кого-то, попросив об одолжении.(В случае, если кто-то надоедает, это может быть разделено тем, что человек раздражается.) Имейте в виду, что на очень неформальном сленге эта фраза имеет более оскорбительное значение.

Для тушения пожара: «Пожарным удалось потушить из огня, прежде чем он распространился на другие дома».

Чтобы кого-то разозлить: «Я прошу вас приготовить мне обед, но я не хочу, чтобы поставил , вы из ».

Наденьте

Чтобы надеть одежду или макияж.

«Каждое утро она наносит на свое платье, помаду, туфли и шляпу - именно в таком порядке».

Фразовые глаголы с «Take»

Take off

Эта фраза может означать снять одежду или отправиться в путешествие (например, самолеты взлетают с , когда начинают свой полет).

«Она была очень счастлива, когда наконец вернулась домой, и снял с ее обуви. Они весь день болели ей ногами! »

Вынуть

Чтобы вынуть что-нибудь, например, из кармана или сумки.Эта фраза также может означать пригласить кого-то на свидание. Он может быть отделен предметом или человеком, которого вынимают.

Эта фраза также может означать удаление кого-либо, например, убийство - но, вероятно, вам не нужно использовать это в повседневной беседе!

Чтобы что-то убрать: «Дети сели за парты, и вынули из ручек и бумаги».

Чтобы пригласить кого-нибудь на свидание: «Он отвел ее из в самый дорогой ресторан города.»

Фразовые глаголы с« Turn »

Включение / выключение

Для включения или выключения машины или света.

« Выключи свет, я пытаюсь уснуть!»

Повернитесь

Чтобы двигаться так, чтобы вы смотрели в противоположном направлении.

«Салли собиралась сесть в самолет, но она превратилась в около , когда кто-то позвал ее по имени».

Поднимите

Когда что-то потерянное обнаруживается неожиданно.

«Все, что я теряю, обычно превращается в вверх под диваном. Это любимое укрытие моей кошки.

Фразовые глаголы с «теплом»

Разогрев (до)

Чтобы начать нравиться кому-то или чему-то больше, когда вы проводите с ними больше времени, особенно если они вам не очень нравились вначале.

«Новый щенок испугался моего мужа, когда мы впервые его завели, но он довольно быстро согрел его.»

Фразовые глаголы с« Работать »

Разрабатывать

Разрабатывать упражнения.

«Я стараюсь работать из каждое утро, постоянно поднося ко рту тяжелый пончик».

Работа (что-то) из

Чтобы найти решение или компромисс с кем-то.

«Не волнуйтесь, я уверен, что мы сможем поработать что-то из , чтобы все были счастливы».

Сколько из этих английских фразовых глаголов вы уже знали? Фразовые глаголы есть везде! Не бойтесь их количества - просто начните с нескольких за раз, и вскоре вы станете экспертом.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

Если вам понравился этот пост, что-то подсказывает мне, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.

Испытайте погружение в английский онлайн!

.

Как легко пройти «трехточечный поворот» за 6 шагов

Успешное выполнение трехточечного поворота (трехточечного поворота) является общим требованием для большинства экзаменов на получение водительских прав. Подобно параллельной парковке, трехточечный поворот часто вызывает беспокойство у людей, которые готовятся получить лицензию . Хотя большинство водителей используют эту стратегию лишь изредка, когда это абсолютно необходимо, способность совершить трехточечный поворот - полезный навык для каждого водителя.Когда вы впервые тренируетесь в повороте с тремя точками, убедитесь, что вы находитесь на улице с очень небольшим движением, чтобы вы могли не торопиться. Кроме того, рекомендуется найти место без канав, почтовых ящиков или других серьезных препятствий с обеих сторон.

Используйте следующие шаги в качестве руководства для вашей первой попытки выполнить трехточечный поворот .

6 простых шагов для успешного трехточечного поворота

  1. 1

    Переместитесь к внешней части полосы движения

    Когда вы приблизитесь к области, в которой вы планируете впервые выполнить трехточечный поворот, движения к внешней части переулка .Это создаст больше места, в котором вы сможете маневрировать.

  2. 2

    Проверьте зеркало заднего вида

    Перед остановкой проверьте зеркало заднего вида на предмет дорожного движения . Не пытайтесь выполнить трехточечный поворот на оживленной дороге. Фактически, трехточечные повороты следует использовать только в экстренных ситуациях. Безопаснее и проще найти подъездную дорожку или парковку, на которой можно развернуться.

  3. 3

    Проверьте, нет ли других автомобилей позади или впереди вас

    Остановите свой автомобиль .Опять же, проверьте, нет ли других машин позади или впереди вас . Выполнение трехточечного поворота займет несколько секунд. Если это вообще возможно, вы не хотите создавать препятствия на проезжей части для других водителей, особенно если вы выполняете трехточечный поворот только для практики, а не по необходимости.

  4. 4

    ТОЧКА 1: ← Поверните рулевое колесо до упора влево, подойдите к краю встречной полосы

    После остановки и проверки отсутствия других транспортных средств, приближающихся в любом направлении, поверните рулевое колесо полностью влево и разгоняйте автомобиль до тех пор, пока он не приблизится к краю встречной полосы .Это первое.

  5. 5

    ПУНКТ 2: ↓ Переключитесь на задний ход, → поверните рулевое колесо вправо и вернитесь назад к обочине дороги, по которой вы первоначально начали в

    Быстро проверьте еще раз на наличие трафика. Включите задний ход . Используя зеркало заднего вида и боковые зеркала заднего вида, медленно поверните рулевое колесо вправо и начните задним ходом автомобиль к краю обочины дороги, по которой вы изначально начали.

  6. 6

    ПУНКТ 3: ↑ Переключитесь назад вперед и поверните налево, чтобы начать движение по полосе, противоположной той, которую вы начали в

    Еще раз проверьте, нет ли приближающихся автомобилей. Сдвиньте машину назад вперед и поверните налево, чтобы вы начали движение по полосе, противоположной той, которую вы начали в . Это третья точка и завершение маневра с трехточечным поворотом.

Помните, что стратегию движения с трехточечным поворотом следует использовать только в том случае, если нет других доступных вариантов.


Следует иметь в виду

Если вы не решаетесь выполнить трехточечный поворот из-за интенсивного движения на проезжей части, продолжайте движение, пока не найдете более безопасный способ изменения направления вашего автомобиля. После нескольких тренировок вы должны почувствовать уверенность в своей способности успешно пройти трехточечный поворот и без проблем продемонстрировать навыки во время экзамена на водительские права. Если вам когда-либо понадобится развернуть автомобиль в труднодоступном месте во время чрезвычайной ситуации, вы будете знать, что можете сделать это быстро и эффективно, используя трехточечный поворот.

.

Смотрите также