Полезен ли шрот расторопши для печени


Шрот расторопши польза и вред для организма женщин, мужчин

Расторопша – неприхотливое растение, произрастающее практически во всем мире. Его можно встретить в полях и на пустырях. В дикорастущем виде рассматривается как сорняк. У него много «других имен»: чертополох, Марьин татарник и прочие.
На самом деле, растение содержит огромное количество полезных элементов. О пользе растения существует даже легенда.  В давние времена бедняк, которого замучили всевозможные заболевания, обратился к Деве Марии, чтобы та помогла ему исцелиться. Она указала ему на колючее растение, совершенно непримечательное. Через 6 месяцев ежедневного употребления семян, бедняк исцелился.

На это растение обратил внимание даже Авиценна. Рецепты с расторопшей присутствуют у Галена и Диоскорида. В Германии при монастырях его даже культивировали.

Современные медики признают пользу чертополоха. Это растение всячески исследовали и в 1968 году нашли в его составе силимарин. Элемент является прекрасным восстановительным средством, само растение используется в фармацевтической индустрии.

Калории в 100 г., (ккал):202
Белка в 100 г., (г):17.4
Жиров в 100 г., (г):10.9
Углеводов в 100 г., (г):8.5
Гликемический индекс:10

Что такое шрот расторопши

Шрот является побочным продуктом в производстве растительных масел. Фактически это отходы производства после перемалывания семян для изготовления масла. Это сухое и рассыпчатое вещество. Обычно имеет желтоватый или коричневатый оттенок. Однако даже это вторичное сырье обладает огромной пользой.

Шрот расторопши cостав и калорийность

В шроте малое количество жиров, не более 3%. В нем много пищевых волокон. И огромное содержание силимарина, который отнесен к флавонолигнанам. Это вещество является гепатопротектром, способствующим улучшению работы печени.

Помимо этого ценного вещества, в шроте содержится слизь, дубильные вещества, масла и прочие полезные компоненты: бор, магний, кальций, йод, марганец, калий, цинк.

Шрот расторопши полезные свойства, витамины и минералы

Прежде всего, шрот используется для лечения заболеваний печени. Растение способствует восстановлению органа, активирует его работу и включается в комплексное лечение гепатита и цирроза.

Силимарин позволяет не только наладить работу печени, но и оказывает желчегонное действие, расщепляет и выводит токсины. По этой причине шрот часто используется при лечении отравлений, в частности, от грибов.

Используется растение для устранения патологий селезенки, при холецистопатии и для устранения воспалительных процессах желчных протоков.

Неплохих результатов можно добиться при борьбе с отложениями солей. Шрот благотворно влияет на работу желудка. Помогает справиться с проблемами кожного покрова и противостоять организму перед инфекционными заболеваниями.

Польза шрота расторопши для женщин

Шрот расторопши часто включают в схему лечения гинекологических заболеваний. Он способствует устранению воспалительных процессов, помогает устранить эрозии.

Рекомендован жмых при избавлении от варикоза. Из него делают чай. Одну чайную ложку порошка заливают стаканом кипятка и настаивают на протяжении 15 минут. Такой чай рекомендуется пить утром и вечером, желательно на голодный желудок.

На самом деле, период до и после родов не самое лучше время для употребления шрота или масла из этого растения. В нем содержатся в большой концентрации сильнодействующие вещества, которые могут отрицательно сказаться на плоде и на состоянии самой матери.

Действительно, растение может помочь решить проблему с токсикозом и поддержит печень в рабочем состоянии. Но все же возможность использования должна определяться врачом, в зависимости от состояния организма и возможных рисков, пользы.

Польза шрота расторопши для мужчин

Основная польза для мужского организма от жмыха расторопши – возможность почистить печень. Не секрет, что наши мужчины не сильно переживают на счет правильного питания, употребляют алкоголь. А эти все факторы отрицательно сказываются на работе печени.

Помимо этого, расторопша является прекрасным антиоксидантом. Растение выводит свободные радикалы и оказывает защитное действие на организм.

Шрот снижает уровень холестерина и способствует предотвращению появления бляшек.

Можно ли употреблять шрот расторопши детям

Ранее достижения 12 лет ребенком, не рекомендуется вводить в рацион шрот. Определить необходимость более раннего введения в рацион должен определять врач. Действительно, он может помочь справиться с дисбактериозом, патологиями печени и устранить пигментацию кожного покрова.

В детском лечении чаще всего используют капсульную форму, так как дети ее лучше воспринимают. Особую осторожность соблюдают, если у ребенка есть аллергия на растения.

Полезен ли шрот расторопши для похудения

Следует понимать, что сам по себе шрот не является лекарственным средством для похудения. Он лишь может помочь стимулировать все процессы в организме, улучшить метаболизм, также он оказывает легкое слабительное действие. То есть при желании похудеть, следует подходить к вопросу комплексно.

Жмых можно добавлять в блюда, делать из него чай. Следует помнить, что недопустимо использовать шрот более 4 месяцев подряд.

Употребление шрота расторопши при диабете

Шрот, при наличии такого заболевания, позволит избежать инсульта или инфаркта. Растение не только улучшает работу печени, но и нормализует сердечную деятельность, способствует укреплению сосудов, повышает их эластичность. Жмых позволит улучшить работу поджелудочной железы.

Для этих целей 3 столовые ложки порошка разводят в горячей воде (0,5 литра). Проваривают на водяной бане, остужают. Употребляют лишь по 10 г перед каждым приемом пищи.

Как принимать в лечебных целях

Чаще всего, шрот расторопши используют для борьбы с патологиями печени. При наличии гепатита С, с целью снижения нагрузки на орган, рекомендуется употреблять по 1 г шрота на 1 кг веса человека.

В качестве профилактического средства жмых употребляют по 1 чайной ложке в день. Профилактический курс составляет 1 месяц. Шрот запивают теплой водой.

Для чистки печени пользуются тем же рецептом, но курс должен составлять 40 дней. Через 2 недели после окончания, чистку можно продолжить.

Применение шрота расторопши в косметологии

Измельченный жмых растения довольно часто используется в косметологии. Он позволяет справиться с проявлениями увядания и старения кожного покрова. Избавляет от акне и способствует быстрейшему восстановлению после всевозможных повреждений.

Шрот добавляют в маски и крема. Он присутствует в некоторых шампунях.

Шрот расторопши вред и противопоказания

Однако не стоит бездумно и бесконтрольно употреблять шрот. Недопустимо его использовать при наличии камней в желчном пузыре, тем более, если они большие. Растение может спровоцировать их движение, что может стать причиной летального исхода. При наличии астмы, от шрота лучше отказаться. Он может стать причиной отека гортани.

Если после употребления продукта начались болевые ощущения, то лучше отказаться от него. Скорее всего, что началась аллергическая реакция. То же самое следует сделать, если появилась сыпь или другие побочные эффекты.

В начале приема шрота может наблюдаться диарея, дискомфортные ощущения в области желудка. Если спустя 2-3 дня симптомы не прошли, то следует убрать из рациона шрот.

Как выбрать и хранить

Приобрести шрот можно в любой аптеке или магазине, который специализируется на реализации натуральных продуктов.

Хранить жмых следует в темном месте, лучше всего в стеклянной таре и плотно закрытой емкости. Нельзя чтобы на него попадали солнечные лучи или проникала влага.

Читайте также:

Расторопша для детоксикации печени - факт или прихоть?

Многие из нас обратились к модным детокс-диетам для улучшения кожи, потери веса и повышения уровня энергии, но когда дело доходит до очищения и детоксикации организма, печень, безусловно, является самым важным органом, который следует учитывать.

Печень отвечает за очищение крови и является нашей основной защитой от пищевых токсинов и токсинов из окружающей среды. Когда токсины начинают накапливаться в организме, печень воспаляется, из-за чего мы чувствуем себя вялыми и вялыми.Шаг вперед расторопша.

Расторопша используется в качестве натурального средства для улучшения печени еще 2000 лет назад благодаря ее замечательной способности защищать печень от токсинов. В последние годы это растение широко используется медицинским сообществом и регулярно прописывается по всей Европе для лечения алкогольного цирроза, гепатита, а также повреждений печени, вызванных наркотиками и алкоголем.

Может ли расторопша действительно избавить от токсической перегрузки в сегодняшнем современном мире, или это просто еще одна причуда детоксикации?

Как действует расторопша?

Семена расторопши содержат силимарин; группа из трех флавоноидов, называемых силибинином, силидианином и силикристином, которые работают вместе, чтобы укрепить внешние мембраны клеток печени и уменьшить количество токсинов, попадающих в клетки.

Этот мощный антиоксидант также стимулирует синтез белка, который помогает восстановить поврежденные ткани печени и уменьшить воспаление.

Расторопша пятнистая - одна из самых эффективных трав, стимулирующих выработку и отток желчи, которая помогает расщеплять лишний жир и предотвращает его накопление в печени. Желчь также важна для выведения токсинов из организма.

Насколько сильны доказательства?

Расторопша пятнистая хорошо изучена и проанализирована: за последние 30 лет было проведено более 200 клинических исследований.Однако некоторые из этих исследований были плохо спланированы, а регенерация печени - это медленный процесс, что затрудняет его тестирование. Доказательства алкогольной и неалкогольной болезни печени довольно сильны, тогда как для других состояний они неоднозначны:

  • Связанная с алкоголем болезнь печени (ARLD): Чрезмерное употребление алкоголя является частой причиной повреждения и заболевания печени, особенно алкогольной жировой болезни печени, алкогольного гепатита и цирроза. Существуют обширные доказательства того, что расторопша улучшает функцию печени и может даже увеличить выживаемость у некоторых пациентов.Антифиброзные свойства трав помогают предотвратить рубцевание тканей печени и обратить вспять пагубные последствия употребления алкоголя. В некоторых европейских странах, включая Германию, теперь врачи прописывают расторопшу для лечения заболеваний печени, связанных с алкоголем.

  • Неалкогольная болезнь печени (НАЖБП): Накопление жира становится все более частой причиной повреждения печени, в первую очередь из-за сочетания диеты с высоким содержанием жиров и углеводов и малоподвижного образа жизни.Фактически, сейчас от неалкогольной болезни печени страдают от 25% до 30% взрослого населения Великобритании. При раннем обнаружении накопление жира в клетках печени часто можно обратить вспять, но если его не лечить, это может вызвать воспаление, фиброз, гепатит и цирроз. В одном исследовании сравнивалась эффективность силимарина (140 мг) по сравнению с широко используемыми лекарствами для печени метформином и пиоглитазоном. Результаты показали, что участники группы силимарина имели наибольшее снижение уровня ферментов печени в крови, что позволяет предположить, что он обеспечивает лучшую защиту от повреждения печени.

  • Рак печени: Расторопша пятнистая потенциально обладает некоторыми противораковыми эффектами, но результаты неоднозначны. Несколько крупномасштабных исследований показали, что расторопша может улучшить функцию печени и снизить риск смертности у пациентов с раком печени. Однако другие исследования не показали никакой пользы. Хотя расторопша еще не доказала свою эффективность в качестве противораковой терапии у людей, исследователи «оптимистично осторожно» оценивают ее потенциал.

  • Химиотерапия и лекарства, отпускаемые по рецепту: Предварительные данные свидетельствуют о том, что расторопша может повысить эффективность некоторых химиотерапевтических препаратов, нацеленных на рак яичников и груди, включая цисплатин и доксорубицин. Химиотерапевтические препараты и лекарства, отпускаемые по рецепту, содержат токсины, которые расщепляются в печени и часто вызывают воспаление. Расторопша может помочь регенерировать клетки печени, поврежденные этими веществами, и уменьшить вредное воздействие химиотерапии на печень без снижения эффективности.Однако доказательствам препятствуют некачественные методы исследования, поэтому требуются более надежные клинические испытания.

  • Похмелье: Поскольку известно, что расторопша способствует восстановлению печени от алкоголя, многие люди принимают ее до и после употребления алкоголя, чтобы уменьшить тяжесть последующего похмелья. Несмотря на небольшое количество клинических доказательств, подтверждающих использование расторопши при похмелье, эта трава остается популярным методом профилактики похмелья.

Безопасен ли расторопша?

Расторопша пятнистая имеет очень нежный характер и является безопасным вариантом для лечения многих заболеваний, связанных с печенью. Экстракт обычно хорошо переносится, сообщается лишь о редких легких побочных эффектах, включая головные боли, расстройство желудка и тошноту.

Трава использовалась во время беременности и не имела токсических эффектов, однако, если вы беременны или кормите грудью, вам рекомендуется проконсультироваться с вашим терапевтом перед использованием расторопши. Из-за легкого эстрогенного эффекта в качестве общей меры предосторожности людям с гормональным раком в анамнезе следует осторожно употреблять расторопшу под наблюдением врача.

Травы могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому их сначала должен разрешить врач. Проконсультируйтесь со своим терапевтом, если вас беспокоит здоровье своей печени, или если вы заметили желтоватый цвет кожи и глаз, боль и отек в животе, зуд кожи, темную мочу, хроническую усталость или тошноту и рвоту.

Как вывести токсины с помощью расторопши

Печень обладает замечательной способностью к регенерации в правильных условиях. Хотя расторопша определенно не должна рассматриваться как лекарство от всех видов лечения печени, существует достаточно доказательств, подтверждающих ее использование в качестве эффективного средства для тех, кто иногда злоупотребляет жирной пищей или алкогольными напитками.Расторопша помогает вывести химические вещества и токсины, которые накапливаются в организме, ускорить регенерацию клеток печени и со временем улучшить функцию печени.

Это определенно не прихоть, но истинные масштабы его преимуществ еще предстоит раскрыть. Траву можно использовать в нескольких различных формах, включая чаи, настойки, капсулы или таблетки. Приобретая добавку расторопши, обратите внимание на логотип Traditional Herbal Registration (THR), чтобы гарантировать, что продукт произведен в соответствии с высокими стандартами чистоты и качества и имеет хорошую концентрацию силимарина.

Это безопасно для длительного использования, если вы будете следовать инструкциям на этикетке. Однако не стоит полагаться только на лечебные травы. Для достижения наилучших результатов сочетайте расторопшу с диетой для очищения печени, в которую входят чеснок, зеленый чай, яблоки, авокадо, оливковое масло, лимоны и цельнозерновые продукты. Кроме того, постарайтесь сократить потребление жирных, обработанных и рафинированных продуктов, которые увеличивают нагрузку на печень.

Наконец, пейте много воды и избегайте чрезмерных токсинов из кофе и алкоголя.Мы хотели бы услышать о вашем опыте использования расторопши для детоксикации печени!

Николь

Николь работает исследователем и писателем в сфере здравоохранения более пяти лет. Заядлый бегун и гурман, Николь пишет о плюсах и минусах попытки вести сбалансированный образ жизни и проявляет большой интерес к сложной взаимосвязи между питанием и профилактикой заболеваний.

.

10 потенциальных преимуществ расторопши для здоровья

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Расторопша используется как естественное средство для лечения ряда заболеваний. Но есть ли доказанная польза расторопши для здоровья?

Активный ингредиент расторопши называется силимарин. Расторопша пятнистая также известна как чертополох или святой чертополох. Он в основном используется для лечения проблем с печенью, но некоторые люди утверждают, что он может снизить уровень холестерина и помочь справиться с диабетом 2 типа.

В этой статье рассматриваются 10 потенциальных преимуществ расторопши и исследуются, есть ли какие-либо научные доказательства в поддержку его использования. Также рассматривается, как использовать расторопшу и есть ли какие-либо риски, которые следует учитывать. Расторопша доступна в различных формах и наиболее популярна как добавка или чай.

Расторопша пятнистая - цветущее растение, происходящее из того же семейства растений, что и маргаритка. Он растет в странах Средиземноморья и используется для изготовления натуральных средств.

Различные части растения расторопши можно использовать для лечения различных заболеваний. Чаще всего расторопша используется при проблемах с печенью. Некоторые утверждают, что он может помочь в лечении:

Другие потенциальные преимущества для здоровья включают защиту здоровья сердца за счет снижения уровня холестерина и помощь людям в лечении диабета 2 типа.

Потенциальная польза расторопши для здоровья рассматривается ниже.

1. Поддерживает здоровье печени

Одним из наиболее распространенных способов применения расторопши является лечение заболеваний печени.Исследование 2016 года показало, что расторопша улучшает повреждение печени у мышей, вызванное диетой. Необходимы дополнительные доказательства, чтобы доказать, что расторопша так же полезна для печени человека.

Однако исследователи предполагают, что это так. Активный ингредиент расторопши, силимарин, действует как антиоксидант, уменьшая выработку свободных радикалов. Ученые считают, что это оказывает детоксикационный эффект, поэтому расторопша может быть полезна при проблемах с печенью.

Однако до тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования, расторопша не рекомендуется в качестве основного средства лечения проблем с печенью.Но это может оказаться полезным дополнительным лечением.

2. Способствует здоровью кожи

Расторопша может способствовать укреплению здоровья кожи. Исследование 2015 года показало, что расторопша помогает улучшить воспалительные состояния кожи при нанесении на кожу мышей.

Расторопша пятнистая также оказывает антиоксидантное и омолаживающее действие на клетки кожи человека в лабораторных условиях в другом исследовании.

Необходимы дальнейшие исследования на людях, чтобы определить, какую пользу человек может ожидать от нанесения расторопши на кожу.

3. Снижает уровень холестерина

Высокий уровень холестерина может вызвать проблемы со здоровьем сердца и увеличить вероятность инсульта.

Исследование 2006 г. показало, что расторопша может играть важную роль в снижении уровня холестерина. Было обнаружено, что уровень холестерина был ниже у людей, принимавших расторопшу для лечения диабета, чем у тех, кто принимал плацебо.

4. Способствует снижению веса

Первоначальные исследования на животных, проведенные в 2016 году, показали, что силимарин вызывает потерю веса у мышей, которых кормили диетой, предназначенной для увеличения веса.

Это говорит о том, что расторопша может быть полезна для тех, кто хочет похудеть. Однако для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования влияния расторопши на потерю веса у людей.

5. Снижает инсулинорезистентность

Исследование на мышах показало, что экстракт расторопши помогает снизить инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность - это проблема для людей с диабетом 2 типа.

Хотя это исследование предполагает, что расторопша может играть роль в лечении диабета, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, снижает ли расторопша инсулинорезистентность и поддерживает ли она лечение диабета.

6. Облегчает симптомы аллергической астмы.

Активный ингредиент расторопши помогает уменьшить воспаление. Исследование 2012 года показало, что силимарин помогает защитить дыхательные пути мышей с аллергической астмой от воспаления.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, помогает ли силимарин при симптомах астмы у людей.

7. Ограничивает распространение рака

Расторопша пятнистая может помочь остановить распространение некоторых видов рака. Обзор 2016 года показал, что экстракт расторопши подавляет рост раковых клеток при колоректальном раке.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как расторопша может использоваться для борьбы с раком.

8. Поддерживает здоровье костей

Поделиться на Pinterest Чай из расторопши может помочь предотвратить потерю костной массы, вызванную недостатком эстрогена.

Расторопша пятнистая может играть важную роль в поддержании здоровья костей. Исследование 2013 года показало, что расторопша помогает предотвратить потерю костной массы.

В исследовании конкретно рассматривалась потеря костной массы, вызванная дефицитом эстрогена. Пока не ясно, одинаково ли полезен расторопша для потери костной массы по другой причине.

Необходимы дальнейшие исследования, прежде чем можно будет с уверенностью сделать вывод о том, что расторопша поддерживает здоровье костей у людей.

9. Улучшает когнитивные способности

Исследование 2015 года показало, что расторопша увеличивает устойчивость к окислительному стрессу. Окислительный стресс - потенциальная причина болезни Альцгеймера.

Таким образом, расторопша может помочь улучшить познавательные способности и лечить дегенеративные состояния, влияющие на психику. Чтобы подтвердить влияние расторопши на познание, необходимы дополнительные исследования на людях.

10. Укрепляет иммунную систему

Расторопша может помочь укрепить иммунный ответ человека и помочь ему бороться с инфекцией.

Исследование, проведенное в 2016 году на животной модели, показало, что экстракт расторопши улучшает иммунитет при употреблении. Более раннее исследование показало, что экстракт расторопши оказывает положительное влияние на иммунный ответ у людей.

Необходимо провести дополнительные исследования с участием людей, прежде чем ученые смогут с уверенностью сказать, что расторопша укрепляет иммунную систему человека.

Расторопша доступна в качестве добавки во многих магазинах здорового питания. Стандартной дозы расторопши не существует, поэтому лучше прочитать дозировку, указанную на упаковке.

Расторопша также доступна в виде чая. Если вы пьете чай из расторопши, лучше всего ограничить потребление до 6 чашек в день.

Поскольку расторопша является добавкой, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует ее так же, как регулирует лекарства. По этой причине важно покупать расторопшу в магазинах с хорошей репутацией.

Как и в случае с любым натуральным средством, перед приемом расторопши следует обсудить ее с врачом.

Расторопша может вступать во взаимодействие с некоторыми лекарствами. Это вызывает особую озабоченность, если человек уже получает лечение от заболеваний печени.

Расторопша пятнистая обладает рядом потенциальных преимуществ для здоровья благодаря своему активному ингредиенту, силимарину, который является антиоксидантом.

Необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем можно будет подтвердить окончательный список преимуществ расторопши.Тем не менее, это полезная добавка, которую стоит попробовать наряду с традиционными методами лечения.

Перед тем, как начать использовать расторопшу или любую другую добавку, всегда рекомендуется поговорить со специалистом в области здравоохранения, поскольку она может взаимодействовать с другими лекарствами или условиями.

Добавки расторопши можно приобрести в магазинах здорового питания или в Интернете.

.

18+ преимуществ и механизмов расторопши пятнистой (Silybum marianum) - MyBioHack

Расторопша наиболее известна своим антиоксидантным и химиозащитным действием на печень. R R R R R R R R

Было показано, что силимарин ингибирует различные системы, такие как синтез лейкотриенов, эффекты TNFα. R

У детей с ОЛЛ (острым лимфобластным лейкозом) расторопша коррелирует со снижением токсичности для печени. R

В сочетании с селеном расторопша снижает уровень ЛПНП и общего холестерина у мужчин после удаления простаты при раке простаты, которые связаны с прогрессированием рака простаты.R

В сочетании с омега-3 жирными кислотами пациенты с метастазами в мозг имели более длительную выживаемость и снижение процента гибели тканей от лучевой терапии. R

Местное лечение силимарином ингибирует несколько промоторов опухолей и может быть полезно для защиты от солнца. R

Защитные эффекты силимарина предполагают его клиническое применение у онкологических больных в качестве дополнения к общепринятым методам лечения для предотвращения или уменьшения химиотерапии, а также токсичности, вызванной радиотерапией.R

У пациентов с раком молочной железы расторопша (сливки) может быть эффективным средством профилактики кожных поражений при лучевой терапии. R

В раковых клетках человека он ингибировал пролиферацию и стимулировал остановку клеточного цикла клеток. R R

Он ингибирует клетки остеосаркомы. R

Он вызывал аутофагию при раке почки. R

Вызвал разрушение раковых клеток гортани. R

Изосилибин B может помочь в профилактике и лечении рака простаты, разрушая раковые клетки простаты.R R

У животных:

  • Составы расторопши, нанесенные на кожу мышей, подвергшихся воздействию ультрафиолетового излучения, предотвращали развитие рака кожи. R
  • Он подавлял рост, прогрессирование, инвазию и распространение опухоли простаты. R R
  • Он задерживал развитие спонтанных опухолей молочной железы и опухолевой массы. R R
  • Предотвращает рак мочевого пузыря, вызванный N-бутил-N- (4-гидроксибутил) нитрозамином (OH-BBN). R

Хотя это и многообещающе, необходимы дополнительные клинические испытания расторопши для лечения рака.

5. Обладает антиоксидантными свойствами.

У пациентов с диабетом 2 типа расторопша значительно увеличивает активность SOD (супероксиддисмутазы), GPX (глутатионпероксидазы) и TAC (общая антиоксидантная способность). R

Смотрите подробнее как в механизме действия.

6. Обладает противовоспалительными свойствами

У пациентов с диабетом 2 типа расторопша снижает уровень hs-CRP. R

Он ингибировал высвобождение перекиси водорода и производство TNFα. R

У животных:

  • Расторопша уменьшает вызванные воспалением преждевременные роды, одновременно проявляя противовоспалительную активность за счет снижения LPS-стимулированной экспрессии IL-6, IL-8, COX-2, простагландинов (PGE2 и PGF2α ) и ММП-9.R

7. Борется с инфекциями

.

Расторопша пятнистая | Использование, преимущества, побочные эффекты и многое другое

Стивен Холт, доктор медицины, доктор философии, FACP

Существует более 3000 результатов исследований по расторопше и его компонентам, которые перечислены в онлайн-базе данных Pubmed Национальной медицинской библиотеки США - крупнейшей в мире онлайн-медицинской библиотеке. Основываясь на этом исследовании, расторопша является наиболее рекомендуемой травой и добавкой для здоровья печени.


Использование расторопши

Расторопша пятнистая - это травяная добавка, которая, как утверждается, имеет множество преимуществ для здоровья.Тем не менее, он в первую очередь известен тем, что защищает вашу печень от алкоголя, загрязнителей и других токсинов, помогает восстанавливать здоровые клетки печени и улучшать общую функцию печени.

Вот уже более 2000 лет расторопша используется в качестве естественного средства лечения заболеваний печени. Растение известно в научных кругах как Silybum marianum (L.) Gaertner (син. Cardous marianus) , , но более широко известно как «расторопша пятнистая», «зверобой». Мэри Чертополох »,« Святой чертополох »и« Леди Чертополох ».Это травянистое однолетнее или двулетнее растение, принадлежащее к семейству сложноцветных, которое может вырасти до десяти футов в высоту с цветками красного и пурпурного цвета.

Расторопша получила свое название от молочно-белой жидкости, которая выделяется из листьев растения при измельчении. Он родом из южной Европы, юга России, Малой Азии и Северной Африки, а также был натурализован в Северной и Южной Америке.

европейца были одними из первых, кто использовал эти семена трав для лечения заболеваний печени.Однако лечебные свойства растения были известны с древних времен. Молочный чертополох был упомянут Теофрастом в 4 веке до нашей эры. под именем «Птерникс», и Плиний Старший в I веке нашей эры называл его именем «Глупый бум». Кроме того, в 1744 году фон Галлер задокументировал конкретное использование растения при заболеваниях печени в своем «Медицинском лексиконе». В последние годы многие авторы, такие как Иоганн Готфрид Радемахер, Фолькер Шульц и Генри Леклерк, упоминают о преимуществах Silybum Marianum при использовании его для лечения заболеваний печени, а также при лечении заболеваний желчных протоков и селезенки.


Преимущества расторопши

За последние пятьдесят лет интенсивные химические, фармакологические и клинические исследования подтвердили механизмы действия и терапевтическую ценность в широком диапазоне состояний человека, связанных и не связанных с печенью. Буквально тысячи современных исследований подтвердили замечательную способность этого растения защищать печень и организм практически от всех типов повреждений.

Кроме того, Национальные институты здравоохранения (NIH) каталогизировали более 1000 научных исследований расторопши и ее активных соединений в своей базе данных по медицине.Эти исследования отражают то, что прошлые поколения знали и на что полагались - что расторопша является одним из самых ценных и полезных лечебных трав, доступных в любой точке мира.

Сегодня это по-прежнему одно из наиболее часто используемых лекарственных растений в мире, а также рекомендованное натуральное растение номер один для здоровья печени. На самом деле в Европе, это прописанный препарат . Экстракт расторопши прописан при отравлении грибами, алкогольном циррозе печени, хроническом гепатите, поражении печени, вызванном наркотиками и алкоголем, и остром вирусном гепатите, и это лишь некоторые из них.

Экстракт расторопши используется для поддержания здоровья печени и защиты печени от воздействия токсинов, таких как алкоголь, загрязненная окружающая среда или рабочее место, а также множество заболеваний, связанных с печенью.

Связанные с печенью состояния, указывающие на использование расторопши , различны, включая, но не ограничиваясь:

  • Цирроз алкогольный
  • Хронический активный гепатит
  • Поражение печени, вызванное наркотиками и алкоголем
  • Острый вирусный гепатит
  • Жировая печень, неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) и неалкогольный стеатогепатит (НАСГ)
  • Фиброз и цирроз
  • Печеночная токсичность, вызванная применением стероидов
  • Чувствительность к окружающей среде и токсины
  • Заболевание, при котором необходимо принимать гепатотоксические препараты
  • Регулярное употребление алкоголя от умеренного до сильного

Кроме того, экспериментальные и клинические исследования доказали, что экстракты расторопши также имеют следующие преимущества , не связанные с печенью :

  • Снижает уровень холестерина, благотворно влияет на сердце
  • Уменьшает рост раковых клеток при раке груди, легких, толстой кишки, простаты, шейки матки и почек
  • Действует как терапевтическое средство для профилактики болезни Альцгеймера
  • Повышает уровень сахара в крови
  • Обладает многочисленными антивозрастными свойствами
  • Уменьшает повреждение клеток, вызванное лучевой и химиотерапией
  • Дополняет защиту от солнца и может быть полезен против нескольких типов кожных заболеваний
  • Действует как поглотитель свободных радикалов и мощный антиоксидант
  • Уменьшает приливы и другие симптомы менопаузы
  • Помогает при проблемах с кишечником / расстройством желудка
  • Снижает эффекты отравления грибами-смертниками (Amanita phalloides)

Расторопша пятнистая для детоксикации печени

Когда мы говорим, что расторопша выводит токсины из печени, возникает большая путаница.Люди всегда спрашивают: «Разве это не работа печени - вывести токсины из организма? Как может сама печень нуждаться в детоксе? »

Конечно, - это работа печени по детоксикации организма, и при прочих равных вам не нужно принимать добавки, чтобы поддерживать ее в чистоте и оптимально функционировать. Человеку палеолита, вероятно, не нужно было заниматься, например, детоксикацией печени расторопши - хотя они могли бы съесть ее, так как каждая часть растения съедобна. Наши предки наслаждались чистой водой, воздухом и землей.Для них не было алкоголя. Еда не содержала консервантов. Они никогда не подвергались воздействию пассивного курения, не использовали химические чистящие средства и не были окружены химическими веществами во всем, от мебели до пола.

Перенесемся в сегодняшний день. В современную эпоху наша печень находится под постоянным нападением. Эта «электростанция тела» продолжает работу по очищению вашего тела и крови. Он просто перегружен. В конце концов, печень поглощает больше токсинов, чем она может обработать, и повреждается.

Подумайте о своем офисе на работе. У вас может быть «ящик для входящих», где вы храните работу, которую еще предстоит сделать. Когда есть управляемый объем работы «в коробке», вы счастливы и эффективны. Никакого стресса. Вы можете сделать все с легкостью. Ваша работа - обрабатывать все, что находится в вашем ящике, и вы это делаете.

Но когда «в коробке» переполняется, вы подавлены, нервничаете, несчастны и теряете способность концентрироваться. Вы с трудом можете работать из-за большого отставания.Вы уже не так хорошо делаете свою работу, что только на снижает вашу способность обрабатывать все, что вызывает проблему.

Печень так же.

Расторопша помогает обеспечить этому жизненно важному органу необходимую поддержку. Это, в свою очередь, поможет печени, так сказать, наконец-то начать переработку своего «накопления» токсинов. По мере того как печень перерабатывает накопленные токсины, она становится сильнее и лучше справляется со всем, что ей бросает жизнь. В самом деле, ущерб, который он мог получить, когда был подавлен, можно даже исцелить и обратить вспять.Он может буквально помочь вам восстановить вашу печень.


Как действует расторопша?

Семена содержат биофлавоноидный комплекс, известный как силимарин. Силимарин, который является активным ингредиентом, представляет собой просто очищенный экстракт плодов (семян) растения. Он отвечает за основные медицинские преимущества и состоит из трех основных флавоноидов:

  • силибин - также известный как силибинин
  • силидианин - также известный как силидианин
  • силихристин - также известный как силикристин

Силибин составляет от 50% до 70% силимарина и, как было показано в клинических исследованиях, является наиболее биологически активным и полезным компонентом экстракта, силимарина, на который приходится примерно 70% общей пользы для здоровья расторопши.

Двойные слепые исследования влияния расторопши на токсическое поражение печени (в основном связанное с алкоголем), хронические заболевания печени и заболевания, вызванные некоторыми лекарствами, были рассмотрены медицинскими экспертами. Все эксперты пришли к выводу, что расторопша является чрезвычайно терапевтически полезным лекарственным растительным продуктом, который стабилизирует клеточную мембрану и стимулирует синтез белка, одновременно ускоряя процесс регенерации в поврежденной ткани печени. Эти эффекты важны для его терапевтической эффективности.

Согласно другим исследованиям, это мощное растение может защищать клетки печени, блокируя проникновение вредных токсинов и помогая удалить эти токсины из клеток печени. Как и другие флавоноиды, это мощный антиоксидант, который поддерживает здоровье и энергию, защищая организм от повреждений, вызванных свободными радикалами и перекисным окислением липидов, которые могут повредить здоровые клетки и ткани. Так же, как виноград и красное вино, например, рекламируются как отличные источники антиоксидантов, расторопша также обладает свойствами, необходимыми для того, чтобы предложить организму те же антиоксидантные свойства.


Побочные эффекты

Одна из лучших черт расторопши - ее нежная природа. По сравнению со многими другими добавками и лечебными травами, которые вызывают побочные эффекты, такие как головные боли, использовались практически все части растения без каких-либо сообщений о токсичности. Побочные эффекты, связанные с экстрактом семян (силимарин) в клинических и лабораторных исследованиях, также практически отсутствуют, хотя у некоторых людей он может оказывать легкое и кратковременное слабительное действие.Он может безопасно и эффективно использоваться широким кругом людей. Однако, если у вас аллергия на амброзию, вам также следует избегать расторопши, поскольку это может привести к аллергической реакции.


Какие типы доступны?

Расторопша в капсулах бывает трех видов.

  1. Семена расторопши - это просто измельченные семена расторопши. Это не представляет для вас особой ценности, и вам следует избегать его покупки.
  2. Расторопша пятнистая, стандартизованная до 70% или 80% силимарина.Силимарин - секретное оружие расторопши. Этот экстракт растения - природный антиоксидант и детоксификатор. В США расторопша с силимарином стандартизирована и содержит от 70 до 80% силимарина.
  3. Расторопша на основе силибина. Силибин - серебряная пуля. В ходе сотен клинических испытаний было доказано, что флавоноид силибин обеспечивает до 70% полезных свойств расторопши для печени и всего организма. Если вы собираетесь принимать добавки с расторопшей, лучше всего на основе силибина.

Первый выбор продукта на основе силибина. Если вы не можете его найти, поищите продукт на основе силимарина.


Что такое стандартизированный расторопша?

Расторопша пятнистая как трава состоит из активных и неактивных ингредиентов в различных количествах, причем активные ингредиенты обеспечивают все преимущества добавки и терапевтическую ценность. При покупке нестандартизированного продукта у вас нет возможности узнать, какое соотношение активных и неактивных ингредиентов будет в конечном продукте.

Таким образом, для обеспечения единообразия на рынке травяных добавок, это растение доступно в стандартизированной форме. При покупке стандартизированного продукта вы должны получать одинаковое соотношение активных и полезных ингредиентов к неактивным ингредиентам каждый раз.

Сегодня большинство стандартизированных продуктов из расторопши, продаваемых в Соединенных Штатах, стандартизированы и содержат 80% силимарина. Это означает, что силимарин, активный ингредиент, составляет 80% от общего веса продукта, а неактивные ингредиенты составляют оставшиеся 20%.Таким образом, если вы приобретете стандартизированный продукт, который на 80% состоит из 250 миллиграммов стандартизированного силимарина, у вас будет всего 200 миллиграммов активного полезного ингредиента.

Это важно понимать, чтобы знать, что сравнивать, когда вы смотрите на разные продукты, чтобы определить те, которые предлагают лучшую ценность, и те, которые предлагают лучшую концентрацию активного ингредиента.


Какая формула самая лучшая и самая эффективная?

.

Смотрите также