Полезен ли молочный чай улун


Зеленый чай молочный улун, его польза и вред

Китай – бесспорный мировой лидер по выращиванию и экспорту бодрящего и ароматного напитка. Зеленый чай – составляет значительную долю чайных производств. Одним из его подвидов является молочный улун, пользу и вред которого мы рассмотрим в нашей статье.


Что он из себя представляет

Оолонг – это отборный крупнолистовой сорт, характеризующийся средней ферментацией. Сырье для его производства собирают в высокогорьях Фуцзяни, провинции Аньси, Гуандун и на солнечном о. Тайвань. Напиток имеет несколько совершенно не сочетаемых названий. В переводе с древнекитайского он именуется, как «темный дракон». Однако, многие называют его «бирюзовый», благодаря тому что во время обработки листья приобретают цвет лазурного моря.

Особенности

В Китае он занимает среднюю ступень между черными, красным и зелеными чаями, комбинируя в себе их лучшие качества. По вкусу схож с последним, а по запаху – со вторым. Черные сорта ферментированы на 100%, зеленый – на 10-12%, а молочный улун имеет показатель в 50%. Готовый, правильно заваренный напиток отличается карамельно-сливочным послевкусием, светло-лимонным оттенком и легкими, трудноуловимыми нотками свежих сливок.

Качественный оолонг, как его принято называть в Англии, характеризуется скрученными в жесткие круглые гранулы цельными листочками, которые под влиянием влаги раскрываются. В качественном улуне не должно быть мелких частиц, пыли, веток и посторонних примесей . Если Вы почувствовали резкий аромат молока – скорее всего, сырье подвергли искусственной ароматизации.


Какие есть виды

Самыми известными являются:

  • Китайский – отличается нежнейшим мягким послевкусием сливок.
  • Тайваньский – имеет сладкий привкус и молочный запах. Из таких чайных кустов производятся исключительно королевские, дорогие сорта.

Производятся традиционные и ароматизированные подвиды улуна. Чтобы создать приятный аромат, используют женьшень, экстракт розы, вытяжку из коричного дерева и ароматные лепестки цветка жасмина.

Необычный аромат оолонга

Существует гипотеза, что сливочный привкус образуется за счет орошения чайных кустов молочной смесью или предварительного вымачивания побегов в молоке. Но это не правда. Продукт характеризуется утонченным, слегка уловимым ароматом, формирующимся в ходе особой ферментации. Все листочки подвержены окислению и завяливанию, благодаря которым и приобретается характерное послевкусие и аромат.

В связи с популярностью этого сорта, производители часто идут на хитрость, обрабатывая обычные чайные листья искусственными ароматизаторами. Этот метод менее затратный и проще натурального, естественного производства. Поэтому, если при покупке вы уловили те самые нотки свежих сливок – скорее всего, это банальный ароматизатор.

Химический состав

В составе находится огромное количество целебных веществ, а также ряд микро- и макроэлементов. В листьях присутствует магний, фосфор, кальций, марганец, цинк и фтор, полезные для укрепления зубной эмали, улучшения половой функции, стимулирования деятельности мозга.

В двух словах ответить на вопрос, чем полезен зеленый чай сорта молочный улун невозможно, так как в его составе содержится целый витаминный комплекс. Витамины группы «В» хорошо влияют на процессы пищеварения и стабилизируют психоэмоциональное состояние. «РР» делают сосуды более эластичными. Группа «Е» – стимулирует клетки эпидермиса, улучшает внешний вид кожного покрова, препятствует атеросклерозу. Витамин «А» показан тем, кто находится в стадии физического развития, а «К» – оказывает влияние на работу печени и желчного пузыря.


Производство

Сорт является не до конца ферментированным. Это промежуточный вариант между черным и зеленым чаями.

Под ферментацией понимают процесс окисления веществ, содержащихся в сырье. Выделившийся во время скручивания чайного листа сок подвергается процессу окисления и ферментации. Этот процесс важно контролировать и вовремя остановить, прежде чем чай полностью ферментируется и превратится в черный. В результате листья приобретают необычный аромат и вкус. Таким образом, получают наиболее дорогие и известные сорта.

Производство улуна имеет свои особенности:

  • Сбор сырья происходит со взрослых, полностью сформированных кустов. Молодые побеги и почки сразу убираются.
  • Завяливание листьев на открытом воздухе занимает от 1 часа.
  • Подвяленный продукт перекладывают на бамбуковые сита.
  • Для ускорения процесса ферментации – чайные листья в течении нескольких часов сминаются внутри специальных барабанов, в которых чайный лист надламывается и выделяет сок.
  • Ферментация останавливается путем нагрева во вращающихся барабанах.
  • Далее, сырье формуется и скручивается в зависимости от сорта.
  • Обжаривание: быстрое при высокой температуре и медленное при низкой.
  • Сортировка и упаковка.

Привкус улуну придают несколькими способами:

  • Обработкой кустов жидкостью на основе тростникового сахара с молочным ароматизатором.
  • Добавлением в сырьевую базу продукта сыворотки из молока, непосредственно перед финальной упаковкой.

Последний вариант используется намного чаще.


Польза чая молочный оолонг

Полезные свойства сильнее, чем у многих аналогичных сортов. Его воздействие на организм во многом схоже с черными сортами и самыми дорогими в мире – белыми.

  • Он завоевал свою популярность благодаря тому, что эффективно расщепляет жиры. Конечно, он не гарантирует быстрое похудение, особенно если попивать его с калорийными пирожными. Но в комбинации с диетой и занятиями спортом он, бесспорно, даст нужный результат в виде похудения.
  • Знаменит антиоксидантными свойствами. Те, кому пришелся по душе этот напиток, менее подвержены различным недугам.
  • Показан людям старшей возрастной группы, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы. Его активные вещества могут помочь укрепить сосуды и сделать их стенки эластичнее.
  • Это хороший иммуностимулятор, помогающий укрепить состояние организма и препятствующий простудным заболеваниям.
  • Положительно влияет на клетки человеческого тела, замедляя процессы их старения и восстанавливая уровень коллагена. Коллаген делает кожу более упругой и она выглядит здоровее и моложе.
  • Способствует выведению из организма холестерина, избавляет от токсинов, шлаков и тяжелых металлов, не позволяя им оседать на стенках сосудов.
  • Кроме этого, он способствует похудению (в комплексной программе сброса веса) из-за того, что нормализует обмен веществ и улучшает работу ЖКТ.
  • Обеспечивает стабильную работу всех жизненно важных систем в организме, уберегает от инсультов и инфарктов.

Кроме терапевтических свойств, молочный улун приносит и другую пользу организму – поднимает настроение, помогает преодолеть депрессию. Активизирует мозговую деятельность, бодрит, снимает усталость и восстанавливает силы.

Вред от использования

Основное негативное влияние напитка возникает из-за кофеина в составе и всевозможных ароматических добавок (сливок, карамели, молока). Хотя, последние присутствуют только в чае низкого сорта. Если покупать высококачественный продукт и пить его в умеренных количествах – вреда он не нанесет.

Перед употреблением желательно изучить состав на наличие элементов, которые могут вызвать аллергию.


Правила выбора

Выбор сорта зависит от индивидуальных предпочтений и состояния организма в целом. Слабоферментированный рекомендуют тем, кто ищет менее выраженные вкус и аромат. Сильноферментированный – желающим почувствовать более насыщенный вкус. Обращайте внимание на качество продукта и то, каким способом достигнут утонченный аромат – в ходе производства или добавлением ароматизатора.

Основное отличие низкосортной подделки от настоящего улуна – вес. Оолонг должен быть тяжелым, за счет плотно скрученных чайных листьев. Его внешний вид характеризуется зеленым цветом с легко заметными бликами.

Откажитесь от покупки, если вместо отдельных комочков присутствует мелкая пыль или поврежденные листья.

Как средство для похудения

Давно известно, что китайский чай молочный улун обладает полезными свойствами и помогает справиться с лишними килограммами. Его употребление ускоряет обменные процессы и приводит к сжиганию жира. Выпивая по 3-4 чашки в сутки на протяжении месяца вы гарантированно получите снижение веса от 3 до 6 кг.


Правила заваривания

Насладиться необыкновенным вкусом и нежным ароматом, получить пользу от употребления оолонга, можно исключительно при правильном заваривании. Процесс этот очень тонкий и имеет свои нюансы. Для него подходит фаянсовая или керамическая посуда. Однако, по-настоящему все его стороны раскроются, если подобрать глиняный чайник. Глина обладает пористостью , но при этом сохраняет внутри все полезные элементы, насыщенный привкус и формирует утонченный запах.

Качественный чайный лист можно заваривать до 10 раз. Время очередного настаивания увеличивается каждый раз на 3 минуты. Но самым полезным и правильным считается 3-4 цикл.

Прежде чем насыпать сухие листья в сосуд, его рекомендуют ополоснуть кипятком. Это поможет быстрее и ярче раскрыть все оттенки вкуса и аромата.

Продолжительность и температура заваривания принимается по усредненному, классическому принципу – 75-85 °С в течение 1-3 минут. Но на деле эти параметры зависят от уровня ферментации. Так, слабоферментированные, заливают водой в 65-70°, сильноферментированные – 90-92°. Если превысить эти границы – можно убить все полезные свойства.

Выбранную посуду заполняют чаем на 1/3 и заливают кипятком. Первую порцию сливают через пару минут. Этот настой еще не годится для употребления. Второй раз емкость заливают горячей водой, закрывают крышкой и настаивают 2-4 минуты, после чего разливают по пиалам.

Нюансы хранения

Как и другие сорта, улун впитывает все ароматы, которые витают вокруг. Хранить его нужно не только подальше от продуктов, с резким запахом, но и отдельно от других чаев.

Для длительного хранения не рекомендуют применять жестяные и металлические баночки. Лучше подыскать фарфоровые, керамические или стеклянные сосуды с плотно прилегающей крышкой. Если тара хорошо закрыта и внутрь не проникает воздух, допустимо хранение в холодильнике. Но лучше, выбрать темное прохладное место и непрозрачную посуду, ограждающую содержимое от солнечного света, при котором все активные вещества окисляются, вкус и аромат тускнеют.


Как правильно пить

Чайные мастера рекомендуют употреблять оолонг после еды. Однако, желательно не запивать им десерты и сладости, как при традиционном чаепитии. Он является полезным завершением трапезы, помогая организму лучше переваривать пищу.

Напиток не рекомендуется пить непосредственно перед сном. Состав отличается тонизирующими свойствами, что может привести к нарушениям сна.

Для улучшения лактации

Молочный чай стимулирует выработку молока у кормящих мам, а также насыщает его питательными веществами. Для этого в теплый напиток насыпают перетертую корицу. При заваривании в обычную порцию добавляют немного больше воды, чтобы уменьшить попадание в организм кофеина.

При гастрите

Заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом, причиняют массу неудобств. Главными из которых являются правильный подбор продуктов питания. Всего один неподходящий ингредиент может вызывать боли, изжогу, жжение и другие неприятные симптомы. Улуны применяются при расстройствах желудка, при гастрите и других подобных недугах. Пьют их на голодный желудок до 4-х раз в день.

При холецистите

Заболевание, при котором в организме наблюдается нарушение оттока желчи. Происходит это в результате воспалительных процессов в желчном пузыре, которые в итоге негативно воздействуют на все внутренние органы и как следствие самочувствие человека. Молочный чай рекомендуют употреблять 1-2 раза в сутки, перед едой. Это способствует активизации полноценного функционирования желчного пузыря и печени.

Следует знать! Оолонг противопоказан при наличии мочекаменной болезни. Его прием может способствовать движению камней по проходу, создавая закупорки и ухудшение состояния больного.

При панкреатите

При острой форме заболевание поджелудочной железы, сопровождающегося воспалительным процессом, от употребления лучше отказаться, ввиду того что его компоненты могут провоцировать болевой синдром. При хроническом течении болезни допустимо чаепитие 1 раз в день. При этом основой должна быть 5-6 заварка. В такой консистенции напиток не принесет вреда.

При диабете

Если пить улун без дополнительных подсластителей, то он может уменьшать количество сахара в крови. Вместе с ним в артерии поступают белки, стимулирующие выработку инсулина и препятствующие развитию и прогрессированию коронарной болезни сосудов.

Противопоказания


Чай – самый безобидный среди всех существующих напитков и оказывает положительное влияние на организм и психоэмоциональное состояние. Однако, каждый сорт имеет свои побочные эффекты и перед завариванием лучше заранее поинтересоваться, чем для вас обернется чаепитие.

Всегда стоит помнить, что улун:

  • Запрещено пить гипертоникам. Теин существенно повышает давление наравне с кофеином.
  • Нельзя пить перед сном. Он оказывает возбуждающее действие, не давая полноценно заснуть.
  • Является сильным мочегонным препаратом. Поэтому не показан людям с заболеваниями почек.
  • Не рекомендуют употреблять беременным девушкам. Как описывалось выше, он может резко повышать давление.
  • Категорически противопоказан при расстройствах ЖКТ, язве, гастритах и колитах. Особенно его действие нежелательно при обострениях этих заболеваний.

Если у вас нет вышеперечисленных ограничений, все равно лучше прислушаться к мнению врачей и установить для себя норму, не превышающую 3 чашки в день.

Заключение


Зная основные полезные свойства и противопоказания зеленого чая оолонг, вы можете смело побаловать себя чашечкой этого утонченного напитка с приятным ароматом. Если он подходит вам по всем показаниям – возьмите за правило употреблять его после вечернего приема пищи. Это не только улучшит ваше настроение, но и активизирует все обменные процессы, наполняя организм энергией и повышая иммунитет.

Что такое чай улун и какие преимущества он дает?

Чай улун составляет лишь 2% мирового чая, но его стоит открыть (1).

В нем сочетаются свойства темного и зеленого чая, что дает несколько интересных преимуществ для здоровья.

Например, он может ускорить обмен веществ и снизить стресс, помогая вам чувствовать себя прекрасно каждый день.

В этой статье объясняется все, что вам нужно знать о чае улун и его пользе для здоровья.

Чай улун - традиционный китайский чай.

Он сделан из листьев растения Camellia sinensis , того же растения, которое используется для приготовления зеленого и черного чая. Разница в том, как чай обрабатывается.

Все чайные листья содержат определенные ферменты, которые вызывают химическую реакцию, называемую окислением. Окисление - это то, что превращает листья зеленого чая в темно-черный цвет.

Зеленый чай не может сильно окисляться, но черный чай может окисляться, пока он не станет черным. Чай улун находится где-то посередине между ними, поэтому он частично окисляется.

Это частичное окисление отвечает за цвет и характерный вкус чая улун (2).

Однако цвет листьев у разных производителей может варьироваться от зеленого до темно-коричневого.

Итог: Чай улун - традиционный китайский чай, приготовленный из частично окисленных листьев растения Camellia sinensis .

Как и черный и зеленый чай, чай улун содержит несколько витаминов, минералов и полезных антиоксидантов.

Чашка заваренного чая будет содержать приблизительно (3, 4):

  • Фторид: 5–24% от RDI.
  • Марганец: 26% от РСНП.
  • Калий: 1% от РСНП.
  • Натрий: 1% от РСНП.
  • Магний: 1% от РСНП.
  • Ниацин: 1% от РСНП.
  • Кофеин: 36 мг.

Некоторые из основных антиоксидантов в чае улун, известные как полифенолы чая, - это теафлавины, теарубигины и EGCG.Они ответственны за многие из его преимуществ для здоровья (5).

Чай улун также содержит теанин, аминокислоту, отвечающую за расслабляющий эффект чая (6).

Итог: Помимо кофеина, чай улун содержит витамины, минералы, аминокислоты и полезные антиоксиданты полифенолов чая.

Считается, что полифенольные антиоксиданты, содержащиеся в чае, помогают снизить уровень сахара в крови и уровень инсулина. Также считается, что они повышают чувствительность к инсулину (7, 8).

Соответственно, в нескольких исследованиях сообщается о связи между регулярным потреблением чая, улучшением контроля уровня сахара в крови и снижением риска развития диабета 2 типа (9, 10, 11, 12).

Однако специфические эффекты чая улун, как правило, не так хорошо изучены, как эффекты зеленого или черного чая.

При этом недавний обзор показал, что у тех, кто пьет 24 унции (720 мл) чая улун в день, риск развития диабета 2 типа ниже на 16% (13).

Другое исследование показало, что диабетики, потреблявшие 50 унций (1.5 литров) в день показали снижение уровня сахара в крови на 30% к концу 30-дневного исследования (14).

Точно так же употребление 33 унций (1 литра) чая улун каждый день в течение 30 дней снижает средний уровень сахара в крови на 3,3% (15).

Тем не менее, не все исследования согласуются с этим, и в одном даже сообщается о повышенном риске развития диабета у тех, кто употребляет 16 унций (480 мл) или более в день (16, 17, 18).

Исследователи называют загрязнение пестицидами вероятной причиной негативных эффектов в этом исследовании и не рекомендуют отказываться от чая улун из-за этого (18).

Итог: Полифенольные антиоксиданты могут помочь поддерживать нормальный уровень сахара в крови и снизить риск развития диабета 2 типа. Однако доказательства неоднозначны, и необходимы дополнительные исследования.

Регулярное употребление антиоксидантов чая также может улучшить здоровье сердца (19).

Несколько исследований регулярно пьющих чай показывают снижение артериального давления и уровня холестерина, а также снижение риска сердечных заболеваний (20, 21, 22, 23, 24).

Согласно недавнему исследованию, люди, выпившие более 48 унций (1.4 литра чая в день на 51% реже страдали сердечными заболеваниями по сравнению с теми, кто не пил чай (25).

Несколько исследований также специально изучали чай улун.

Одно исследование, в котором приняли участие более 76 000 взрослых японцев, показало, что у тех, кто пил 8 унций (240 мл) или более чая улун в день, риск сердечных заболеваний снижался на 61% (26).

Более того, исследование, проведенное в Китае, сообщает о снижении риска инсульта на 39% у тех, кто пьет улун (480 мл) улуна или зеленого чая в день (27).

Кроме того, регулярное употребление 4 унций (120 мл) зеленого чая или чая улун в день может снизить риск развития высокого кровяного давления на 46%. Однако не все исследования согласны (28, 29).

Следует помнить, что чай улун содержит кофеин, который у некоторых людей может немного повысить кровяное давление. При этом этот эффект имеет тенденцию исчезать при регулярном потреблении кофеина (30, 31, 32, 33).

Более того, поскольку содержание кофеина в чашке объемом 8 унций (240 мл) составляет лишь около четверти от того, что содержится в том же количестве кофе, этот эффект, вероятно, будет небольшим.

Итог: Чай улун может помочь снизить риск сердечных заболеваний, инсульта и высокого кровяного давления у некоторых людей.

Ученые считают, что некоторые полифенолы в чае улун могут ускорить метаболизм и снизить количество жиров, усваиваемых из вашего рациона (34, 35, 36, 37).

Считается, что эти полифенольные антиоксиданты активируют ферменты, которые помогают использовать накопленный жир для получения энергии (37).

Одно исследование показало, что как крепкий, так и разбавленный чай улун помогли участникам сжечь 2 человека.На 9–3,4% больше калорий в день (38).

Это может быть частично связано с содержанием кофеина в чае, но полифенолы чая также могут играть роль. Чтобы проверить эту идею, исследователи сравнили эффекты одного кофеина с комбинацией кофеина и полифенолов чая (37, 38).

Оба препарата увеличили количество сжигаемых калорий примерно на 4,8%, но только смесь полифенолов чая и кофеина увеличила способность участников сжигать жир (37).

Это указывает на то, что жиросжигающий эффект чая также вызван растительными соединениями чая, а не только кофеином.

При этом ни одно из исследований не прояснило, приводит ли это повышенное потребление энергии и сжигание жира к какой-либо значительной потере веса у людей.

Кроме того, некоторые участники ответили лучше, чем другие, поэтому эффекты, вероятно, варьируются от человека к человеку (37).

Подробнее о зеленом чае и похудании читайте в этой статье. В основном это относится и к чаю улун.

Итог: Сочетание кофеина и полифенолов, содержащихся в чае улун, может помочь увеличить количество сжигаемых калорий и жира каждый день.В конечном итоге это может помочь ускорить потерю веса.

Недавние обзоры показывают, что чай может помочь поддерживать функцию мозга и предотвратить болезнь Альцгеймера (39, 40, 41).

На самом деле, некоторые компоненты чая могут улучшать работу мозга.

Во-первых, кофеин может увеличить выброс норадреналина и дофамина. Считается, что эти два мозговых посредника улучшают настроение, внимание и функции мозга (42, 43).

Дальнейшие исследования показывают, что теанин, аминокислота в чае, также может помочь повысить внимание и уменьшить беспокойство (44).Одно недавнее исследование сообщает, что чай, содержащий как кофеин, так и теанин, повышает бдительность и внимание в течение первых 1-2 часов после употребления (44).

Считается, что полифенолы чая обладают успокаивающим действием, особенно через два часа после приема (44).

Несколько исследований специально изучали чай улун, но одно обнаружило, что у тех, кто регулярно пьет чай, риск снижения функции мозга на 64% ниже. Этот эффект был особенно сильным у регулярно пьющих черный чай и улун (45).

Другое исследование связывало регулярное употребление зеленого, черного чая или чая улун с улучшением когнитивных функций, памяти, исполнительных функций и скорости обработки информации (46).

Хотя не во всех исследованиях наблюдались одинаковые положительные эффекты чая улун на функцию мозга, не было обнаружено ни одного отрицательного воздействия (47).

Итог: Кофеин, антиоксиданты и теанин, содержащиеся в чае, могут благотворно влиять на работу мозга и настроение.

Ученые считают, что антиоксиданты, содержащиеся в черном, зеленом чае и чае улун, могут помочь предотвратить мутации клеток, которые могут привести к раку в организме (48, 49).

Полифенолы чая также могут снижать скорость деления раковых клеток (50).

Более того, в одном обзоре сообщается, что у тех, кто регулярно пьет чай, риск развития рака полости рта может быть на 15% ниже (51).

В других обзорах сообщается об аналогичном защитном эффекте при раке легких, пищевода, поджелудочной железы, печени и колоректального рака (52, 53, 54, 55, 56, 57).

Однако в большинстве исследований сообщается, что чай оказывает незначительное влияние на рак груди, яичников и мочевого пузыря или совсем не влияет на него (58, 59, 60).

Кроме того, большинство исследований в этой области было сосредоточено на влиянии зеленого или черного чая, при этом наибольший эффект отмечен для зеленого чая.

Поскольку чай улун находится где-то посередине между зеленым и черным чаем, можно ожидать аналогичных преимуществ. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования конкретно чая улун.

Итог: Как и зеленый и черный чай, чай улун может иметь защитное действие от рака.

Антиоксиданты, содержащиеся в чае улун, могут помочь сохранить ваши зубы и кости крепкими.

Одно исследование показало, что у людей, которые в течение 10 лет ежедневно пили черный, зеленый или улун чай, общая минеральная плотность костей была на 2% выше (61).

Исследование 680 китайских женщин в постменопаузе показало, что у тех, кто регулярно пил чай улун, плотность костей на 4,5–4,9% выше, чем у тех, кто не пьет чай (62).

Кроме того, в нескольких других недавних обзорах сообщается о аналогичном положительном влиянии чая на минеральную плотность костей (63, 64).

Более высокая минеральная плотность кости может снизить риск переломов.Однако прямая связь между чаем улун и переломами еще не исследована.

Наконец, исследования связывают потребление чая с уменьшением зубного налета. Чай улун также является богатым источником фторидов, которые могут помочь укрепить зубную эмаль (50).

Итог: Чай улун может помочь увеличить минеральную плотность костей. Он также может укрепить зубную эмаль и уменьшить образование зубного налета.

Полифенолы, содержащиеся в чае, также могут помочь при экземе.

В одном исследовании 118 пациентов с тяжелыми случаями экземы попросили выпивать 33 унции (1 литр) чая улун в день в дополнение к обычному лечению.

Симптомы экземы улучшились уже через 1-2 недели после начала исследования. Через 1 месяц комбинированного лечения у 63% пациентов наблюдалось улучшение.

Более того, улучшение сохранилось. Спустя 5 месяцев они все еще наблюдались у 54% пациентов (65).

Итог: Полифенольные антиоксиданты в чае улун могут помочь облегчить симптомы экземы, и улучшения могут длиться долгое время.

Чай улун пьют на протяжении веков и в целом считается безопасным.

При этом он содержит кофеин.

При чрезмерном употреблении кофеин может вызвать беспокойство, головные боли, бессонницу, нерегулярное сердцебиение и, в некоторых случаях, высокое кровяное давление (66, 67, 68, 69).

Кроме того, употребление слишком большого количества полифенольных антиоксидантов может заставить их действовать как прооксиданты, что вредно для вашего здоровья. Избыточное потребление может произойти из-за приема добавок полифенолов, но маловероятно, если вы просто пьете чай (66).

Флавоноиды, содержащиеся в чае, также могут связывать железо, содержащееся в растительной пище, снижая абсорбцию из пищеварительной системы на 15–67% (70).

Людям с низким уровнем железа следует избегать употребления чая во время еды и рассмотреть возможность употребления продуктов, богатых витамином С, чтобы увеличить усвоение железа (71).

И USDA, и Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) считают ежедневное потребление 400 мг кофеина безопасным. Это эквивалентно 48–80 унциям чая улун (1,4–2,4 литра) в день (72, 73).

Учитывая, что средняя чашка составляет 8 унций (240 мл), вы можете выпивать в общей сложности 6–10 чашек чая улун в день, не употребляя слишком много кофеина.

Однако беременным женщинам рекомендуется употреблять не более 200 мг кофеина, что составляет примерно 3-5 чашек чая улун в день (74).

Имейте в виду, что кофе, газированные напитки, энергетические напитки и шоколад также содержат кофеин. Поэтому, если вы пытаетесь сократить потребление, обязательно учитывайте и эти источники.

Итог: Обычно считается, что пить до 10 чашек чая улун в день безопасно для большинства людей.

Чай улун не так известен, как зеленый или черный чай, но он имеет те же преимущества для здоровья.К ним относятся преимущества для здоровья сердца, мозга, костей и зубов.

Кроме того, он может повысить ваш метаболизм, снизить риск развития диабета 2 типа и защитить от некоторых видов рака.

В конце концов, чай улун - невероятно полезное и вкусное дополнение к вашему образу жизни. Попробуйте - вы не будете разочарованы.

.

Easy Slim Health Milk Чай улун High Mountain Good Oolong Tea

Easy Slim Health Milk Oolong tea High Mountain Good Tea Oolong

Упаковка и доставка

Мы обычно отправляем заказ по воздуху или по треку, когда заказ менее 300 кг.

Отправляется самолетом или кораблем при заказе более 300 кг.

Наши услуги

Мы можем изготовить индивидуальный пакет OEM, пожалуйста, предложите свой дизайн, логотип, информацию, указанную на этикетке.

В основном мы производим и продаем белый чай, зеленый чай, жасминовый чай, цветущий чай, черный чай, чай улун и другие известные чаи с ОРГАНИЧЕСКОЙ СЕРТИФИКАЦИЕЙ И СЕРТИФИКАЦИЕЙ ЕС.

Информация о компании

New Spring Tea Garder:

Добро пожаловать к нам в гости.

Мы занимаемся распространением чайной классики, распространением чайной культуры. Мы строим наш бренд на принципах целостности; создать беспроигрышное сотрудничество по сервису.В основном мы производим и экспортируем белый чай, жасминовый чай, черный чай, зеленый чай, улун та и цветущий чай.

И у нас есть профессиональное хранилище чая на складе в Гуанчжоу.

FAQ

Q1: Вы торговая компания или производитель

A1: Да, мы производитель, у нас есть собственные чайные фермы и фабрика, а также мы являемся трейдером и имеем экспортную лицензию.

Q2: Так много чая и видов, как я могу отличить их и выбрать наш целевой чай?

A2: Вы можете рассказать нам о функции чая, вкусе или о чем-либо еще, мы поможем вам с вашими вопросами и предоставим вам хорошее решение.

Q3: Как проходит ваш контроль качества?

A3: С самого начала и до самого конца наше качество гарантируют Национальное бюро товарных инспекций и испытаний, Орган независимого тестирования, QS, HACCP.

Q4: Как ваша цена?

A4: Мы, несомненно, сэкономим ваши деньги, уплаченные торговцам, на более качественный чай!

Q5: Вы даете образцы?

A5: Наша честь предложить вам БЕСПЛАТНЫЕ ОБРАЗЦЫ! Пожалуйста, дайте мне знать вашу учетную запись DHL или FEDEX.

Q6: Каковы сроки производства и доставки?

A6: Обычно срок доставки составляет около 20 дней после подтверждения заказа.

.

500 г / пакет Хороший вкус оптом чай улун с молоком для продажи

500 г / пакет Хороший вкус оптом Продается чай улун с молоком

  • MOQ 1 пакет
  • 500 г / пакет
  • Зелено-коричневый цвет
  • Тип гранул
  • 100% ЧИСТЫЙ и натуральный

Основная информация:

Использование частей Чайные листья, ферментированные
Сушеные / свежие Хорошо просушенные
Нарезанные / целые Целые
Другое название Молочный чай OOlong
Основные функции Ароматизатор чая.

Упаковка и доставка

Упаковка в полиэтиленовый пакет, бумажный картон, тканый мешок или по назначению клиента

Количество менее 100 кг, 500 г / полиэтиленовый мешок и 10 пакетов в одной картонной коробке
Количество более 100 кг, мешок 10 кг / плетение или 5 кг / картонная коробка

ONE 20'FCL Загрузка 8 м

Доставка морем, воздухом, сушей или курьером, в зависимости от количества или ваших инструкций.

Наши услуги

  • Быстрый ответ после вашего запроса
  • Поддержка небольшого количества и пробного заказа
  • Скорая доставка после заказа
  • Множество способов оплаты для выбора
  • Бесплатный образец, только стоимость перевозки на вашей стороне
  • Специальная группа контроля качества для контроль качества во время обработки
  • Допускается много товаров в одном заказе

Информация о компании

Наша компания является надежным экспортером травяных материалов в Китае, и мы находимся в городе Бочжоу, где находится крупнейший центр торговли травами в Китае даже во всем мире.Одна из самых известных «Четырех крупнейших столиц трав» в Китае.

Лучшее оборудование для очистки и стрижки трав на производственной линии, при строгом контроле качества и полном обучении рабочих мы можем предоставить вам надежные и высококачественные товары.

Мы ориентируемся на поставку местных, подлинных, высококачественных трав или продуктов из обработанных трав за границу, с многолетним развитием мы уже владели нашим бизнесом в Японии, арабских странах, Канаде, Корее, Германии, Великобритании, США и т. Д. .

Наши сотрудники обладают профессиональным опытом в вопросах доставки лекарственных трав, лечения, ТКМ и соответствующих навыков экспорта.

Строгое тестирование и лабораторное оборудование заставляют нас предотвращать попадание некачественных трав на наш склад, сотрудники отдела тестирования имеют степень бакалавра или выше. Они молоды и профессиональны.

Будучи столицей трав, крупнейшим рынком трав, Бочжоу имеет передовую систему транспортировки, которая может доставить травяной материал на внутренний рынок и за границу в кратчайшие сроки.Есть так много транспортных линий в каждую провинцию Китая, и множество логистических компаний, которые ежедневно доставляют товары в морской порт.

FAQ

1.Можно ли покупать в Интернете? да, вы можете купить его прямо по этой ссылке.

2. Безопасны ли мои деньги, если я покупаю в Интернете? Конечно, Alibaba является крупнейшим B2B-сайтом в Китае, он принимает строгие меры, чтобы гарантировать интересы покупателей, вы можете заявить, если вы получите неправильные продукты или продукты плохого качества, не соответствующие описанию.

3.Могу ли я узнать MOQ? 50г / вид.

4. Я частный покупатель, поддерживаете ли вы небольшие заказы с большим количеством товаров? Нет проблем.

5.Как использовать травы / лекарства? Пожалуйста, проконсультируйтесь с нами при покупке у нас, разные травы имеют разное применение.

6. Не могли бы вы дать мне лучшую цену? Как правило, мы предлагаем вам лучшую цену, и время от времени у нас проводятся акции.

7. Будут ли мне возвращены деньги, если вы отправили не мне? Хорошо, мы хотели бы вернуть деньги, если вы предоставите доказательства, подтверждающие, что это было вызвано нашей ошибкой.

8. Какого курьера вы часто используете для доставки небольших посылок? Обычно мы используем FedEx, EMS, Aramex, TNT для отправки вам товаров, когда количество не так велико.

.

Смотрите также