Полезен ли кальян для здоровья


Полезен ли кальян?

В современном ритме жизни, когда буквально нет времени на отдых, люди привыкли “выпускать пар” именно на выходных, причем выпускать пар в прямом смысле. Курение кальяна стало очень популярным развлечением и способом расслабиться после тяжелой недели на работе. С одной стороны, уже столько было написано и сказано о вреде курения, что сложно представить, но есть ли в этом что-то хорошее? Есть польза от кальяна или нет, об этом и будет рассказано в статье.

Что же такое кальян

Для начала стоит вспомнить немного теории.Кальян состоит из нескольких деталей, это колба, шахта, чаша, трубка и мундштук. Принцип работы тоже достаточно прост, в чашу насыпают табак, накрывают его фольгой сверху кладут угли. Предварительно в колбу наливают жидкость(она может быть различно) и начинают курить.

Сам процесс может длиться столько угодно, но в среднем одна такая церемония занимает не больше 40 минут. При этом все успевают хорошо отдохнуть и повеселиться. Наслаждаться ароматным дымом в одиночку, тоже не принято. Обычно курение кальяна проходит на шумных вечеринках, в ночных клубах или кафе. Но есть и те, кто предпочитает ощутить все прелести процедуры в одиночку и при этом погрузиться в философские размышления или помечтать о чем-то приятном.

Конечно, очень странно что курение табака, по сути таковым не считается. В нашем государстве не принято следить за качеством товара и особых ограничений по этому поводу тоже нет. По сути кальян вообще не считается способом курения, даже несмотря на содержания в нем никотина. Не редко в общественных заведения употребление кальяна разрешено в некурящем зале, хотя вред который получают окружающих от пассивного курения, еще никто не отменял.

Вред от кальяна

Многие ошибочно предполагают, что курение кальяна абсолютно безвредно и отлично может заменить сигареты. Конечно, в сравнении с сигаретами кальян кажется детской забавной, но на деле разница не особо значительная.

Непосредственно сам табак, не важно в сигаретах он или в кальянных смесях, все равно содержит в себе никотин, смолы и другие вещества, которые пагубно сказываются на здоровье человека. Присутствие водяного фильтра, конечно, уменьшает процент попадание их в организм, но на достаточно малую часть, а все остальное попадает прямиком в легкие. Да и вообще наличие жидкости играет злую шутку в курении кальяна, охлажденный и увлажненный дым в несколько раз сильнее впитывается в слизистые оболочки, а благодаря более глубоким затяжкам еще и попадают глубже в легкие.

Не редко, что курение кальяна способствовало появлению инфекционных заболеваний.
В этом нет вены самого устройства, а скорее плохому к нему обращению. Иногда встречается, что работники заведений халатно относятся к своей работе и плохо чистят аппарат после использования. Его влажная среда очень хорошо хранит и помогает размножению инфекции, и если курить такой кальян, все это попадает к вам в организм. Туберкулез, грипп, орви и герпес легко достанутся вам от предыдущего курильщика, если должным образом не чистить все детали.
Не стоит забывать, что этот способ курения, как и сигареты, может вызвать привыкание.

Конечно, вероятность очень мала, да и это не будет выражено на столько сильно, но ежедневное употребление кальяна может заставить возвращаться к нему снова и снова. Некоторые убеждены, что это скорее психологическое привыкание, и человек просто любит расслабиться во время процесса, но так ли это на самом деле?…

Конечно, курение кальяна может обойтись и без всего этого. Табак с легкостью заменяется другими средствами и все вредные вещества не смогут попасть в организм(курительные камни, например, отлично заменяют табак, не влияют на организм, при этом дым от них не менее густой). Курить кальян можно дома, хорошо за ним ухаживать и не переживать о болезнях, и много других способов обезопасить себя, но о негативных моментах, все таки стоит знать.

Польза от кальяна

Если вред от курения этого устройства понятен, то может ли кальян быть полезен? Да, может. В первую очередь, наверное причина по которой все и любят курить кальян, это отдых. Курение кальяна чем-то схоже с эффектом алкоголя. Он опьяняет сознание человека и нервная система при этом здорово расслабляется. Отдохнуть после ужасной трудовой недели с кальяном позволит быстро восстановить силы и вернуться в понедельник на работу бодрым и веселым.

Курение кальяна отлично влияет на голосовые связки. Если голос у людей зависимых от сигарет со временем становится грубым и хриплым, то с кальяном этого можно не бояться. В первую очередь потому, что дым в этом устройстве охлажден и не обжигает горло, как в случаи с сигаретами, а наоборот, делает их более эластичными.

Если к делу подойти креативно, и думать о кальяне не как о средстве расслабиться, а просто “занять себя” то его можно превратить в своеобразный ингалятор. Достаточно добавить в колбу с водой пару листиков эвкалипта, или сделать кальяна на травяной настойке(или чае) он сразу станет полезным. Организм будет даже благодарен такому курению. А что бы сделать процесс максимально “здоровым”, можно заменить табак на что-то другое, об этом уже говорилось ранее. И конечно, не стоит уменьшать значимость хорошо проведенного времени. Вечер с кальяном это всегда весело и интересно.

Исходя из всего можно сделать вывод, что курить кальян можно, а иногда даже полезно. Что бы не навредить себе и своему организму, нужно просто знать меру, тогда курение кальяна останется приятным и интересным способом провести выходной.

Предыдущая

Дополнительная информацияСо скольки лет можно начать курить кальян

Следующая

Дополнительная информацияКак выбрать подсветку для кальяна и зачем она нужна

Кальян вреден?

Кальян - это кальян, который позволяет человеку курить табак, часто сочетая его со сладкими ароматами, такими как яблоко, шоколад, кокос, лакрица или арбуз.

Люди веками использовали кальяны в древней Персии и Индии. Сегодня люди часто курят кальян группой, дома, в кафе или лаундже.

Другие названия кальяна включают кальян, наргиле или кальян, причем последнее слово может также относиться к ароматизированному табаку.

Некоторые люди ошибочно полагают, что курение кальяна не вредит их здоровью или не так опасно, как курение других типов. В этой статье мы рассмотрим риски для здоровья, связанные с курением кальяна.

Кальян состоит из нескольких универсальных компонентов, в том числе чаши для воды, металлического корпуса, головки с отверстиями на дне и гибкого шланга с мундштуком.

Устройство работает за счет сжигания древесного угля, который затем сжигает табачную смесь, а также нагревает воду. Дым, производимый древесным углем, помогает продвигать табак через воду и шланг к мундштуку.

При использовании кальяна человек подвергается воздействию табачного дыма, который содержит вредные компоненты, такие как окись углерода. Вода в кальяне не отфильтровывает эти компоненты.

Даже если человек не курит прямо из кальяна, он все равно может вдыхать пассивный дым, если находится поблизости.

Некоторые из потенциальных последствий курения кальяна для здоровья включают:

  • Осложнения функции легких , такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и бронхит.
  • Повышенный риск сердечных заболеваний , таких как сердечные заболевания и сердечный приступ.
  • Повышенный риск рака , особенно рака легких, горла и рта.
  • Преждевременное старение кожи , так как курение табака может уменьшить количество кислорода, который достигает кожи.
  • Повышенный риск инфекционных заболеваний , таких как мононуклеоз и оральный герпес.

Люди могут также увеличить риск респираторных инфекций, если они используют мундштук для кальяна с другими.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), курение табака через кальян имеет «многие из тех же рисков для здоровья, что и курение сигарет».

Например, табачный дым по-прежнему выделяет никотин, вещество, вызывающее сильную зависимость. Дым кальяна также требует сжигания древесного угля, который взаимодействует с табаком, создавая пары, которые могут быть такими же токсичными, как сигаретный дым.

Люди, которые употребляют кальян, могут подвергаться воздействию токсинов, содержащихся в дыме, дольше, чем если бы они курили сигареты.

По данным CDC, человек затягивается сигаретой в среднем 20 раз, но он может сделать 200 затяжек за часовой сеанс кальяна.

Кроме того, курение кальяна обеспечивает более чем в 2,5 раза больше никотина, чем сигаретный дым, по данным Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками со ссылкой на исследование, проведенное Школой медицины Университета Питтсбурга. Этот объем никотина может вызвать сильную зависимость.

Производители выпустили новые версии кальянов, в которых вместо угля используется электрический нагрев.Производители называют эти источники тепла электронным углем и часто продают их как более безопасную альтернативу традиционным угольным кальянам.

CDC заявляет, что на данном этапе эксперты очень мало знают о рисках для здоровья электронных табачных изделий.

Тем не менее, Университет Цинциннати сообщает о ранних исследованиях, которые команда его химиков проводит, чтобы изучить компоненты дыма, генерируемые электронным углем. Исследователи говорят, что они обнаружили, что дым от электронного угля убивает 80 процентов образцов клеток легких через 24 часа после воздействия.

Этот риск более значителен, чем использование древесного угля с более высоким содержанием токсинов, который исследовала команда, который убивает 25 процентов клеток легких. Было обнаружено, что древесный уголь с более низким содержанием токсинов убивает 10 процентов проб легких клеток.

В результате исследователи пришли к выводу, что варианты кальяна с электронным углем потенциально могут быть более опасными, чем их аналоги с древесным углем.

Сейчас необходимы дополнительные опубликованные научные исследования, чтобы подтвердить эти первые результаты.

В некоторых кальянных барах продаются нетабачные изделия, которые могут рекламироваться как не имеющие вредного воздействия.Это миф, поскольку дым по-прежнему содержит окись углерода, вредное соединение и другие токсины.

Другие мифы о курении кальяна включают:

  • Курение кальяна не вызывает привыкания . Дым кальяна содержит никотин - соединение, вызывающее сильную зависимость.
  • Вода в дыму кальяна фильтрует вредные вещества . Вода в дыму кальяна не фильтрует вредные химические вещества.
  • Сигареты «сжигают» легкие, потому что используют тепло, а дым кальяна холоднее, поэтому он не горит .Дым от кальяна может повредить сердце и легкие даже после охлаждения.

Хотя некоторые люди считают, что курение кальяна является более безопасной и более социальной альтернативой курению табака, оно не приносит пользы для здоровья и создает ряд серьезных рисков для здоровья.

Курение кальяна также подвергает других людей риску вдыхания пассивного курения. Итак, чтобы снизить риск повреждения легких и других органов, людям лучше избегать курения табачных изделий, в том числе с помощью кальяна.

.

Кальян поднимает настроение? Плюс, будь то привыкание

Кальян - это кальян, используемый для курения табака. Его также называют кальян (или кальян), хаббл-пузырь, наргиле и гоза.

Слово «кальян» относится к трубке, а не к ее содержимому.

Кальян был изобретен сотни лет назад на Ближнем Востоке. Сегодня курение кальяна также популярно в США, Европе, России и во всем мире.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), до 17 процентов старшеклассников и 15 процентов старшеклассниц в Соединенных Штатах использовали кальян.

CDC отмечает, что курение кальяна немного выше среди студентов колледжей: от 22 до 40 процентов пробовали его. Это может быть связано с тем, что это обычно групповое мероприятие, которое проводится в специальных кафе, чайных домиках или залах ожидания.

Кальян состоит из резинового шланга, трубки, чаши и коптильной камеры. Табак нагревают на углях или древесном угле, и к нему могут быть добавлены ароматизаторы, такие как яблоко, мята, лакрица или шоколад.

Распространенный миф заключается в том, что курение кальяна безопаснее, чем курение сигарет.Это неправда. Курение кальяна не вызовет кайфа, но оно сопряжено с другими рисками для здоровья и может вызвать привыкание.

Кальян не предназначен для употребления марихуаны или других наркотиков. Курение кальяна не вызовет кайфа. Однако табак в нем может вызвать кайф. Вы можете чувствовать головокружение, расслабленность, головокружение или шаткость.

Курение кальяна также может вызвать тошноту. Это чаще встречается, если вы курите слишком много или курите натощак.

Угли, которыми зажигают кальян, могут вызвать у некоторых людей тошноту.Пары углей могут вызывать другие побочные эффекты, включая легкую головную боль.

Табак для кальяна - это тот же табак, который содержится в сигаретах. Это означает, что когда вы курите кальян, вы вдыхаете никотин, смолу и тяжелые металлы, включая свинец и мышьяк.

Выкурить от одного кальяна от 45 до 60 минут примерно так же, как выкурить пачку сигарет.

Никотин - это химическое вещество, вызывающее привыкание при курении или жевании табака. По данным Национального института здоровья (NIH), никотин вызывает такую ​​же зависимость, как героин и кокаин.

При курении кальяна организм усваивает никотин. Он достигает вашего мозга примерно за 8 секунд. Кровь переносит никотин в надпочечники, где он вызывает выработку адреналина, «гормона борьбы или бегства».

Адреналин повышает частоту сердечных сокращений, артериальное давление и частоту дыхания. Это также заставляет вас чувствовать себя более бодрым и менее голодным. Вот почему никотин на некоторое время заставляет вас чувствовать себя хорошо.

Со временем никотин может сбить с толку мозг, вызывая тошноту и тревогу, если его нет.В результате курение сигарет или других табачных изделий с никотином может улучшить ваше самочувствие. Это известно как никотиновая зависимость.

Курение кальяна часто происходит в общественных местах. Опрос 32 человек, которые курят кальян в 2013 году, показал, что, по их мнению, у них есть «социальная зависимость». Они не верили, что пристрастились к никотину.

При курении кальяна вы вдыхаете никотин и другие химические вещества из табака, а также химические вещества из фруктовых ароматизаторов. Ежегодно употребление табака является причиной смерти почти 5 миллионов человек во всем мире.

Курение кальяна также сжигает уголь. При этом выделяются другие пары и химические вещества.

«Травяной» кальян может содержать табак. Вы можете найти кальяны без табака, но они не так распространены. Важно знать, что даже если вы не курите табак, вы все равно вдыхаете химические вещества из угля и других веществ.

В кальяне дым проходит через воду, прежде чем достигнет шланга и мундштука. Распространенный миф - вода фильтрует вредные вещества.Это неправда.

Воздействие на легкие

Исследователи из Нью-Йорка сравнили состояние органов дыхания (дыхания) у курильщиков кальяна и некурящих.

Они обнаружили, что молодые люди, которые курили от кальяна, лишь иногда имели несколько изменений в легких, включая усиление кашля и мокроты, а также признаки воспаления и скопление жидкости в легких.

Другими словами, даже случайное курение кальяна может нанести вред здоровью. Как и сигареты, кальяны выделяют вредный пассивный дым.

Риски для сердца

В том же исследовании, упомянутом выше, тестировалась моча курильщиков кальяна и обнаружено, что они содержали некоторые из тех же химических веществ, что и курильщики сигарет.

Исследователи также обнаружили другие вредные химические вещества, такие как окись углерода. Эти химические вещества, вероятно, происходят из угля, который используется для сжигания табака.

В исследовании 2014 года был протестирован 61 человек, в том числе 49 мужчин и 12 женщин, сразу после курения кальяна в лондонских кафе. Исследователи обнаружили, что у курильщиков кальяна уровень окиси углерода был примерно в три раза выше, чем у курильщиков сигарет.

Окись углерода может снизить количество кислорода, поглощаемого вашим телом. Это потому, что он может связываться с вашими эритроцитами в 230 раз сильнее, чем кислород. Вдыхание слишком большого количества окиси углерода вредно и может повысить риск сердечных и других заболеваний.

Исследователи также обнаружили, что у участников исследования было повышенное артериальное давление после курения кальяна. Среднее артериальное давление выросло с 129/81 мм рт. Ст. До 144/90 мм рт. Ст.

Со временем курение кальяна может вызвать хроническое высокое кровяное давление, что также может увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта.

Риск заражения

Курильщики кальяна обычно используют один кальян в группе. Курение из одного и того же мундштука может вызвать передачу инфекции от человека к человеку. Кроме того, некоторые бактерии или вирусы могут оставаться в кальяне, если он не очищен должным образом.

Инфекции, которые могут распространяться от совместного использования кальяна, включают:

  • простуду и грипп
  • герпес (HSV)
  • цитомегаловирус
  • сифилис
  • гепатит A
  • туберкулез

риск рака

A 2013 обзор отмечает, что Курение кальяна также может быть связано с некоторыми видами рака.Табачный дым содержит более 4800 различных химических веществ, и более 69 из них, как известно, вызывают рак.

Кроме того, курение кальяна может снизить способность организма бороться с некоторыми видами рака.

В этом обзоре 2013 года также освещены исследования в Саудовской Аравии, которые показали, что у курильщиков кальяна уровень антиоксидантов и витамина С ниже, чем у некурящих. Эти полезные питательные вещества могут помочь предотвратить рак.

Несколько других исследований, упомянутых в обзоре, связывают употребление табака с раком ротовой полости, горла, поджелудочной железы, мочевого пузыря и простаты.

Другие риски

Курение кальяна вызывает другие последствия для здоровья, в том числе:

  • Низкий вес при рождении детей, матери которых курили во время беременности
  • Повышенный уровень сахара в крови, который может увеличить риск диабета
  • Отек гортани (голосовой аппарат) или повреждение
  • изменения свертываемости крови
  • окрашенные зубы
  • заболевание десен
  • потеря вкуса и запаха

Курение кальяна не вызывает кайфа. Однако он сопряжен с множеством серьезных рисков и вызывает привыкание, как и курение сигарет.Курение кальяна не безопаснее, чем курение сигарет.

Если вы считаете, что у вас может быть зависимость от курения кальяна, поговорите со своим врачом о программе отказа от курения, которая поможет вам бросить курить.

Если вы курите кальян в обществе, не делитесь мундштуками. Попросите отдельный мундштук для каждого человека. Это может помочь предотвратить распространение инфекции.

.

Как 30 минут курения кальяна влияют на ваше сердце

Курение традиционных сигарет вызывает ряд серьезных проблем со здоровьем, но многие люди думают, что такие альтернативы, как электронные сигареты или курение кальяна, менее вредны. Выводы нового исследования опровергают подобные убеждения.

Поделиться на Pinterest Новое исследование показывает, что всего 30 минут курения кальяна имеют серьезные сердечно-сосудистые последствия.

Курение кальяна или кальяна существует уже много веков.

Курение кальяна зародилось в Африке и Азии и за последние несколько десятилетий стало всемирным явлением, особенно среди подростков.

Эта практика широко воспринимается и продается как более безопасная альтернатива традиционным сигаретам.

Тем не менее, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предупреждает, что «вопреки древним преданиям и распространенному мнению дым, выходящий из водопровода, содержит множество токсичных веществ, которые, как известно, вызывают рак легких, сердечные заболевания и другие заболевания.”

Новое исследование, проведенное учеными Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA), подтверждает вывод ВОЗ. В частности, исследователи показывают влияние всего одного сеанса курения кальяна на частоту сердечных сокращений, артериальное давление и жесткость артерий.

Исследователи во главе с Мэри Резк-Ханна, доцентом Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, опубликовали свои выводы в журнале American Journal of Cardiology.

Резк-Ханна и ее коллеги исследовали сердечно-сосудистые эффекты курения кальяна у 48 здоровых молодых людей, которые не имели привычки курить традиционные сигареты.

Чтобы изучить эти эффекты, исследователи провели следующие измерения: частоту сердечных сокращений, периферическое и центральное артериальное давление, показатель жесткости артерий, называемый «скоростью пульсовой волны в сонно-бедренной артерии», и индекс расширения аорты.

Артериальная жесткость или потеря артериальной эластичности - надежный предиктор инсульта. Увеличение аорты - главной артерии, по которой кровь транспортируется от сердца к остальным частям тела, - это состояние, которое может быть фатальным, если его не лечить.

Увеличение аорты и жесткость артерий могут увеличить риск сердечного приступа и других неблагоприятных сердечно-сосудистых событий.

В новом исследовании исследователи также изучали уровень никотина в крови, а также уровни выдыхаемого окиси углерода.

Всего через 30 минут курения кальяна частота сердечных сокращений участников увеличилась на 16 ударов в минуту, а их кровяное давление повысилось.

Кроме того, исследователи обнаружили, что курение кальяна увеличивает жесткость артерий до степени, сопоставимой с ущербом, наносимым курением одной традиционной сигареты.

Результаты сомнительны, учитывая, что в исследовании проверялся эффект только получасового курения, тогда как большинство людей курят кальяны в течение нескольких часов.

Авторы сообщают о дополнительных опасениях. «Мы знаем, что ароматизированные табачные изделия часто являются первым видом табачных изделий, используемых молодежью», - говорит ведущий автор исследования.

«Одной из основных проблем с кальяном является тот факт, что табак приправлен фруктовыми, конфетными и алкогольными ароматизаторами, что делает кальян самым популярным ароматизированным табачным продуктом среди этой аудитории.»

« Наши результаты оспаривают концепцию, согласно которой курение кальянного табака с фруктовым вкусом является более здоровой альтернативой табаку. Это не."

Мэри Резк-Ханна

Насколько известно авторам, это первое исследование, в котором изучается влияние курения кальяна на эластичность артерий.

.

Курение кальяна: что безопаснее, чем курение сигарет?

Курение кальяна безопаснее, чем сигареты?

Ответ Дж. Тейлора Хейса, доктора медицины

Курение кальяна не безопаснее, чем курение сигарет.

Также известный как наргиле, кальян или гоза, кальян - это водопроводная труба с коптильной камерой, чашей, трубкой и шлангом. Специально сделанный табак нагревается, дым проходит через воду и затем через резиновый шланг поступает в мундштук.

Табак в трубке для кальяна не менее токсичен, чем в сигарете, а вода в кальяне не фильтрует токсичные компоненты табачного дыма.Курильщики кальяна могут вдыхать больше табачного дыма, чем курильщики сигарет, из-за большого объема дыма, который они вдыхают за один сеанс курения, который может длиться до 60 минут.

Хотя исследования курения кальяна все еще продолжаются, данные показывают, что оно представляет собой множество опасностей:

  • Дым кальяна содержит большое количество токсичных соединений, включая смолу, окись углерода, тяжелые металлы и канцерогенные химические вещества (канцерогены). Фактически, курильщики кальяна подвергаются большему воздействию окиси углерода и дыма, чем курильщики сигарет.
  • Как и курение сигарет, курение кальяна связано с раком легких и полости рта, сердечными заболеваниями и другими серьезными заболеваниями.
  • Курение кальяна обеспечивает примерно такое же количество никотина, как и курение сигарет, что может привести к табачной зависимости.
  • Кальянный дым представляет опасность, связанную с пассивным курением.
  • Курение кальяна беременными женщинами может привести к рождению ребенка с низкой массой тела.
  • Кальяны, используемые в кальянных барах и кафе, нельзя чистить должным образом, что может привести к распространению инфекционных заболеваний.

с

Дж. Тейлор Хейс, доктор медицины

  • Кашель после отказа от курения: в чем дело?
  • Бросить курить, набрать вес?
22 августа 2020 г. Показать ссылки
  1. Эль-Заатари З.М. и др. Последствия для здоровья, связанные с курением кальяна. Контроль над табаком. 2015; 24: i31.
  2. Shihadeh A, et al. Содержание токсичных веществ, физические свойства и биологическая активность табачного дыма для кальянов и его альтернатив, свободных от табака.Контроль над табаком. 2015; 24: i22.
  3. Кальяны. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/tobacco_industry/hookahs/index.htm. Проверено 2 июня 2015 г.
  4. Курение кальяна: растущая угроза общественному здоровью. Американская ассоциация легких. http://www.lung.org/stop-smoking/tobacco-control-advocacy/reports-resources/. Проверено 2 июня 2015 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

.

.

Смотрите также