Полезен ли чай со зверобоем
польза и вред для организма, показания к применению
Трава, с давних времен известная своими чудесными свойствами и целебными качествами называется зверобой. Растение используется в народной медицине, также его используют для приготовления разных лекарственных препаратов. Чай, приготовленный из зверобоя, обладает необычным вкусом, но он очень полезен. Многолетняя трава имеет цветы ярко-желтого цвета, в высоту достигает более одного метра. Самым известным является обыкновенный сорт зверобоя, который собирают в лесах и полях. Главное, при сборе урожая и заготовке сырья, а также при заваривании напитка соблюдать все правила, чтобы он сохранил все питательные вещества. В нашей статье мы расскажем о составе целебной травы, о пользе чая, приготовленного из зверобоя, а также немало другой интересной информации для поклонников этого восхитительного напитка, придающего силы и помогающие снять усталость.
Состав целебной травы зверобой
Для того чтобы понять, какими ценными качествами обладает растение зверобой, необходимо рассказать о входящих в его состав витаминах и микроэлементах. Это кальций и селен, а также кальций, сера, никотиновая кислота, цинк, каротин, витамины С, Е и Р, железо, другие микроэлементы.
Польза чая из зверобоя
Легендарное растение обладает немалым количеством легенд и сказаний. По народным поверьям зверобой появился именно в том месте, где чудовище напало на переносящую небесный огонь жар-птицу. В древние времена верили, что желтые цветочки растения могут защитить обитель от приведения, а сок зверобоя использовался, чтобы привораживать женихов, дурманить головы мужчин, привлекать к себе их внимание и любовь.
Интересно!
По данным современных исследований зверобой оказывает благоприятное воздействие на человека. В состав растения входит никотиновая, а также аскорбиновая кислоты. Среди компонентов растения есть дубильные вещества и эфирные масла, оказывающие укрепляющее воздействие на организм.
Среди полезных свойств чая можно выделить:
- Успокаивающее воздействие на слизистую желудка;
- Нормализация работы нервной системы;
- Улучшение обмена веществ, пищеварения, процессов способствующих перевариванию пищи, усваивания витаминов и других веществ;
- Отличная профилактика простудных заболеваний;
- Благоприятное воздействие на зрение;
- Противомикробный эффект;
- Напиток справляется с перепадами настроения, помогает избавиться от бессонницы;
- Снижает тревожность, нервозность, улучшает настроение.
При необходимости рекомендуют использовать настойку, приготовленную из растения зверобой. Одна ложка настоя растворяется в 50 мл воды, употребляется каждый день в течение месяца. Чай, приготовленный из зверобоя, часто принимают при хронической усталости, когда необходимо восстановить силы и улучшить самочувствие.
Показания к применению
Зверобой представляет собой уникальную траву, но принимать приготовленный из нее чай и настой нужно осторожно, чтобы не причинить вред организму. Специалисты рекомендуют использовать растение при таких заболеваниях:
- Болевые ощущения в суставах и мышцах;
- Простуда, грипп, насморк, заложенность носа, кашель;
- Проблемы с сердцем;
- Геморрой;
- Воспалительные процессы;
- Заболевания печени, мочевого пузыря, почек;
- Угри и прыщи на коже;
- Депрессия, подавленное состояние, апатия;
- Проблемы с кожным покровом;
- Утомляемость, упадок сил, повышенная возбудимость, стресс.
Также настой, приготовленный из зверобоя, часто используют для полоскания рта, а примочки для снятия воспаления на коже, чтобы придать ей ухоженный и отдохнувший вид, снять отечность. Свежим отваром из растения можно умываться ежедневно, это сделает лицо упругим, разгладит морщинки.
Польза зверобоя для мужчин
Очень часто растение, обладающее необыкновенными качествами, называют мужской травой. Чай или настой из травы способен восстановить потенцию, улучшить самочувствие, придать силы и бодрость.
Растение широко применяется в фармакологии для производства разных целебных эликсиров и настоек.
Польза для мужчин от употребления чая из зверобоя обусловлена составом растения, содержащего немало полезных веществ:
- Способствующие расширению сосудов флавоноиды;
- Обладающие противовоспалительными, а также иммуностимулирующими свойствами кислоты;
- Улучшающие состав крови и насыщающие ее кислородом, питательными веществами антиоксиданты;
- Токоферолы, которые помогают сохранить молодость;
- Нормализующие действие предстательной железы каротиноиды;
- Разные микроэлементы, среди которых магний, кальций, а также марганец, калий.
Многие ученые склоняются к мнению, что благоприятное воздействие зверобоя на мужской организм связано с тем, что он оказывает влияние на нервную систему. Это важно, потому что проблемы с потенцией часто возникают по причине нервного перевозбуждения, постоянного стресса, переутомления как морального, так и физического.
Главным достоинством напитка является его мягкое воздействие на нервную систему, восполнению дефицита андрогенов, которые при недостатке в организме могут привести к снижению эрекции.
Регулярный прием чая или настоя из зверобоя положительно влияет на потенцию, повышает уровень тестостерона, а также оказывает общеукрепляющий эффект на организм.
Полезные свойства травы для женщин
Незаменим зверобой и для женского организма. Настой помогает нормализовать гормональный фон, снизить дискомфорт при болезненных месячных.
Чай из зверобоя способен помочь в ситуациях:
- Воспаление на лице. В напиток из растения необходимо добавить ложечку сливочного растопленного масла;
- При нерегулярных месячных используется настой из травы зверобоя, также в него можно добавить листья мяты, тысячелистника. Необходимо ложку травяного сбора залить стаканом горячей воды, после того, как отвар настоится, его процеживают и принимают ежедневно;
- При стрессах. В напиток кладут ложку зверобоя и валерианы, а также цветы терновника. Готовый настой пьют регулярно, можно употреблять чай перед сном.
Важно!
Растение зверобой оказывает благоприятное воздействие на женский организм, но принимать настой слишком долго не рекомендуют. Обязательно делать перерывы, а при необходимости посоветоваться со специалистом.
Не советуют принимать чай из зверобоя беременным, но наружно использовать настой можно, чтобы сделать чистой и ухоженной, сохранить ее молодость, упругость и свежесть.
Как заваривать и пить зверобой чай
Приготовить травяной чай из зверобой не сложно. В напиток часто кладут и другие травы, цветы, чтобы сделать его более насыщенным.
Дадим несколько простых советов, которые необходимо учитывать при заваривании чая из зверобоя. Эти правила сделают напиток гораздо вкуснее и ароматнее:
- Не нужно делать чай слишком крепким. Готовый напиток можно разбавить кипятком;
- Употребляйте только свежий чай;
- Посуда для заваривания должна быть из стекла, керамики или фарфора;
- Вода, используемая для заваривания чая, должна быть родниковая или отстоянная, также используйте фильтрованную воду, чтобы приготовить напиток.
Готовить и употреблять чай из зверобоя желательно в прохладное время года, чтобы укрепить иммунитет. Именно в этот период польза от напитка, приготовленного из целебной травы, будет максимальной. Организма насытиться питательными веществами и витаминами.
Теперь расскажем, как готовить чай из зверобоя правильно. Предлагаем классический рецепт заваривания напитка.
Приготовления чая из зверобоя
Для этого нам понадобятся высушенные цветы растения, а также его листья. Подойдет и аптечный сбор зверобоя, но если есть возможность, собирать и сушить траву нужно самостоятельно.
В керамический или чайник из фарфора необходимо положить сухую траву. На 5 граммов сбора используется 200 ми воды. После того, как чай настоится в течение 5-10 минут, он готов. Обязательно процедите траву через ситечко или марлечку, чтобы концентрация чая не была слишком насыщенной. Если напиток получился слишком крепким, разбавьте его водой. При необходимости подсластите чай сахаром или медом.
Рецепт чая из зверобоя, который можно использовать при насморке, кашле и простуде.
При первых признаках недомогания, заварите чай из зверобоя, с добавлением ягодок шиповника. Для этого понадобиться положить в заварник несколько ягод шиповника и ложечку зверобоя залить 300 миллилитрами кипятка. Пускай отвар постоит в течение 25-30 минут. Пейте напиток не чаще 3-4 раз в день по одному стакану. Чай обладает мочегонным, а также потогонным и противовирусным свойством.
Рецепт чая от бессонницы, стрессов и депрессий.
Для заваривания напитка столовую ложечку цветочков и листьев зверобоя, мелиссы и валерианы кладем в чайничек. Содержимое понадобится залить кипятком, а потом настоять в течение 3-5 минут. Готовый чай разливаем по чашечкам. Желательно употреблять напиток перед сном. Он снимает головную боль, успокаивает, оказывает расслабляющий эффект.
После чашки вкусного чая быстро пройдет усталость, а сон будет спокойным.
Противопоказания и вред
Неоспоримо, что чай из зверобоя приносит пользу, но у напитка существуют и противопоказания приема, которые обязательно нужно учесть, прежде чем его принимать.
Важно!
Откажитесь от приема чая, если его компоненты не переносятся организмом. Не нужно употреблять слишком много напитка. Потому что передозировка может ухудшить самочувствие.
Вред чая из зверобоя может быть в случаях:
- Нельзя принимать несвежий чай, потому что он опасен. В состав зверобоя входят дубильные вещества, которые после долгого настаивания в воде становятся слишком насыщенными и могут вызвать аллергическую реакцию;
- Если напиток простоял более суток, его нужно применять только для масок или компрессов, но пить его запрещено;
- Давать детям чай из зверобоя нужно с осторожностью, потому что организм ребенка может слишком остро реагировать на разные травы, что спровоцирует него дискомфорт, боли в желудке;
- Откажитесь от приема чая перед тем, как выйти на солнце. Зверобой повышает чувствительность кожи и может спровоцировать появление солнечных ожогов, заду и раздражения;
- Длительное или чрезмерное употребление напитка мужчинами может стать причиной снижения сексуального влечения, потенции;
- Не нужно принимать настои из растения при беременности, потому что трава способна спровоцировать гормональный сбой, что навредит ребенку;
- Нельзя принимать чай гипертоникам, потому что чай способствует повышению давления.
- Совместный прием чая с медицинскими препаратами противопоказан.
При любых сомнениях и дискомфорте после приема чая из зверобоя должно стать причиной отказа от этого напитка. Он полезен, но есть случаи, когда настой приносил вред и ухудшал самочувствие.
Чай, приготовленный из зверобоя, восхитителен и очень полезен. Он помогает снять усталость и улучшает настроение, приносит неоценимую пользу. Главное, правильно собирать и сушить растение, чтобы сохранить в нем все витамины и ценные вещества.
Преимущества и опасности
Некоторые исследования показывают, что зверобой может помочь в лечении депрессии и других заболеваний, но эксперты предупреждают, что у этой травяной добавки есть некоторые недостатки.
Зверобой натуральный. Это травяная добавка, которая не требует рецепта, и ее можно купить в магазине здорового питания.
Звучит хорошо, но это не обязательно делает его безвредным, согласно исследованию, опубликованному в 2015 году в журнале Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology.
Исследователи из Университета Аделаиды сравнили побочные эффекты зверобоя и антидепрессанта флуоксетина (прозак). Команда использовала информацию из отчетов врачей в национальное агентство Австралии по безопасности лекарств.
В период с 2000 по 2013 год было зарегистрировано 84 сообщения о побочных реакциях на зверобой. На «Прозак» поступило 447 сообщений.
Поскольку сообщение о нежелательных явлениях является добровольным, исследователи считают, что данные о нежелательных явлениях, скорее всего, занижены.
Побочные эффекты двух веществ похожи.
К ним относятся рвота, головокружение, беспокойство, панические атаки, агрессия и амнезия. Есть также серьезные опасения по поводу лекарственного взаимодействия.
Зверобой ( Hypericum perforatum ) - цветковое растение.
Из цветов делают жидкие экстракты, пилюли и чаи. Популярная терапия травами часто используется для облегчения симптомов депрессии. Люди использовали зверобой на протяжении веков.
Кокрановский систематический обзор показал, что St.Зверобой может быть эффективным при лечении большой депрессии.
Обзор 35 исследований, проведенный в 2016 году, пришел к выводу, что зверобой уменьшает симптомы депрессии легкой и средней степени тяжести больше, чем плацебо, и аналогично антидепрессантам, отпускаемым по рецепту.
Анализ 27 исследований в 2017 году показал, что зверобой оказывает такое же действие на легкую и умеренную депрессию, что и антидепрессанты. Эти исследователи также отметили, что меньше людей перестали принимать зверобой по сравнению с антидепрессантами.
Другое исследование показало, что св.Зверобой может быть эффективным при лечении ран, синяков, ожогов и язв.
Однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило это вещество для лечения депрессии или любого другого заболевания.
Фактически FDA классифицирует зверобой как пищевую добавку, а не лекарство. Поэтому агентство не проверяет его на безопасность и эффективность.
Джереми Вульф, лицензированный врач-натуропат, объяснил, что зверобой вызывает множество действий в организме.
«Это сильный антидепрессант, который может поднимать настроение у людей с легкой или умеренной депрессией», - сказал он.
Он отмечает, что зверобой не рекомендуется людям с тяжелой депрессией.
Вольф сказал, что зверобой также обладает сильной противовирусной активностью, которая также может способствовать заживлению и заживлению ран.
Он предупредил, что это растение не является быстродействующим лекарством. Прежде чем вы заметите какой-либо эффект, могут пройти недели или месяцы.
Сколько св.Зверобой следует принимать?
Blair Green Thielemier, PharmD, сообщил Healthline в 2015 году, что дозировка варьируется из-за нестандартного производства.
Нормальный диапазон доз составляет от 300 до 1200 мг в день. Обычно его принимают в разделенных дозах (300 мг три раза в день или 600 мг два раза в день).
Воздействие зверобоя на организм до конца не изучено.
Ряд активных ингредиентов добавки, включая гиперицин, гиперфорин и адгиперфорин, могут быть ответственны за ее лечебные свойства.
Эти ингредиенты, по-видимому, увеличивают уровни химических посредников в мозгу, таких как серотонин, дофамин и норадреналин.
Затем они поднимают и регулируют ваше настроение.
Правила FDA для пищевых добавок отличаются от правил для лекарственных препаратов.
Если не будет нового диетического ингредиента, фирме не нужно предоставлять официальным лицам FDA доказательства, на которые она опирается для подтверждения безопасности или эффективности, до или после продажи своей продукции.
«Естественный» не означает, что он не может причинить вреда, - сказал Тилемье.
Основные опасения по поводу травяного центра метаболического пути, известного как цитохром 450.
Она объяснила, что этот путь состоит из ферментов, которые наш организм использует для выведения лекарств и попавших внутрь химических веществ из кровотока.
«Эти ферменты отвечают за расщепление всего, от бокала вина, который вы можете выпить за обедом, до ежедневных витаминов, которые вы принимаете для укрепления ваших костей», - сказал Тилемье.
На эти ферменты могут влиять другие вещества.
«Если вы когда-нибудь слышали, что грейпфрутовый сок может влиять на прием лекарств, то вы знаете, что этот процесс мы называем индукцией ферментов», - сказал Тилемье. «Св. Зверобой, как и сок грейпфрута, побуждает организм вырабатывать больше этих ферментов, чтобы вывести химическое вещество из кровотока [быстрее] ».
Это может лишить другие лекарства их силы.
Вольф предполагает, что трава может действовать аналогично флуоксетину.Если он подавляет обратный захват серотонина, это объясняет аналогичные побочные эффекты.
Он также взаимодействует со многими распространенными фармацевтическими препаратами.
«В сочетании с СИОЗС [селективными ингибиторами обратного захвата серотонина] и ингибиторами МАО [моноаминоксидазы] это может привести к повышению артериального давления и вызвать так называемый серотониновый синдром», - сказал Вольф. «Это включает спутанность сознания, лихорадку, возбуждение, учащенное сердцебиение, дрожь, потоотделение, диарею и мышечные спазмы».
По данным Национального центра дополнительного и интегративного здоровья, помимо антидепрессантов, СПб.Зверобой взаимодействует с оральными контрацептивами, противосудорожными препаратами и антикоагулянтами.
Он также может влиять на прием лекарств против отторжения, сердечных препаратов и некоторых лекарств, используемых при сердечных заболеваниях, ВИЧ и раке.
Одно исследование 2011 года показало, что травяная добавка может снизить эффективность ксанакса, лекарства от беспокойства.
Вольф отметил, что беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления зверобоя.
То же самое и людям, чувствительным к солнечному свету, так как трава может усилить эффект.
Эти побочные эффекты побудили клинику Майо в Миннесоте рекомендовать людям не употреблять зверобой, если они принимают лекарства по рецепту.
Должны ли натуральные и растительные продукты включать предупреждения и проходить такое же тщательное тестирование, как и лекарства, отпускаемые по рецепту?
Тилемье так считает.
«Как еще мы узнаем, безопасны ли они и эффективны? Проблема заключается в безумных затратах на доказательство безопасности и эффективности посредством клинических испытаний », - сказала она.
«Я всегда советую людям и напоминаю им о важности посоветоваться с их лечащим врачом или обученным практиком перед началом приема добавок и трав из-за возможности побочных эффектов и взаимодействия», - сказал Вольф.
Примечание редактора. Эта статья была первоначально опубликована 6 августа 2015 г. и обновлена 6 июня 2018 г.
.Зверобой: применение, дозировка и риски
Зверобой - это трава, которая долгое время считалась лечебной, особенно при лечении депрессии.
Он также обладает антибактериальными свойствами и может действовать как противовирусное средство.
Зверобой, также известный как дырчатая бородавка зверобоя, сорняк Типтона или кламат, получают из цветущего растения под названием Hypericum perforatum . Он доступен в виде чая, таблеток, капсул и для местного лечения.
Растение содержит активный химический гиперицин, и это может быть тем, что придает траве большую часть его эффективности. Другие ингредиенты, такие как гиперфорин и флавоноиды, могут играть роль.
Зверобой может опасно вступать в противоречие с некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту, поэтому следует соблюдать осторожность при его использовании, а любое использование следует предварительно обсудить с врачом.
Он также может вызвать повышенную светочувствительность или чувствительность к солнцу, расстройство желудка и аллергические реакции.
Несколько фактов о Св.Зверобой
- Зверобой назван в честь святого Иоанна Крестителя, так как растение полностью цветет 24 июня, в праздник святого Иоанна.
- Трава используется в альтернативной медицине для лечения депрессии, тревоги и синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).
- Можно принимать в виде таблеток, настойки или в виде настоя в пакетиках.
- Зверобой не был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для безрецептурного (OTC) или рецептурного использования в США (U.С.).
Зверобой назван в честь святого Иоанна Крестителя, праздник которого (24 июня) приходится на период полного цветения растения.
Говорят, что красные пятна появляются на листьях растения 29 августа в северном полушарии, традиционно в годовщину смерти Иоанна Крестителя. Говорят, что красные пятна представляют собой кровь, пролитую, когда святому Иоанну обезглавили.
Некоторые говорят, что эта трава использовалась для лечения раненых во время крестовых походов рыцарей Святого Иоанна.
Как это работает, неясно, но его действие может быть похоже на действие селективного ингибитора обратного захвата серотонина (СИОЗС), такого как флуоксетин или прозак, в увеличении доступности химических веществ мозга дофамина, серотонина и норэпинефрина.
Зверобой на протяжении сотен лет использовался в народной медицине, особенно для заживления ран. В средневековье его использовали для «изгнания внутреннего дьявола».Парацельс, философ 16 века, рекомендовал эту траву от галлюцинаций, «драконов» и заживления ран.
В 1959 и 1971 годах антибактериальные свойства зверобоя были подтверждены научными исследованиями. Его антибактериальное вещество гиперфорин было извлечено и проанализировано.
В настоящее время зверобой широко используется в Европе, особенно в Германии, в качестве лечебного средства от депрессии. Его терапевтическое использование за последние 20 лет выросло во всем мире.
В США (U.S.), Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило его как отпускаемое без рецепта (OTC) или отпускаемое по рецепту лекарство для лечения депрессии.
Обзор исследований 2016 года показал, что зверобой лучше плацебо при лечении легкой или умеренной депрессии. Однако исследователи предупредили, что доказательства были ошибочными из-за отсутствия исследований по использованию терапии тяжелой депрессии и плохой отчетности о побочных эффектах.
Однако не все исследования были неизменно надежными.
В большинстве стран зверобой продается без рецепта, но в некоторых странах, например в Ирландии, требуется рецепт.
Большинство людей принимают это растение в форме таблеток или капсул, но оно также доступно в пакетиках. Для местного применения используется в настойках, лечебный экстракт в растворе спирта.
Зверобой прошел испытания в ряде условий с разными результатами.
Депрессивное расстройство : Краткосрочные исследования, продолжающиеся до 12 недель, для лечения большой депрессии от легкой до умеренной, показывают, что это растение более эффективно, чем плацебо, и столь же эффективно, как трициклические антидепрессанты ТЦА при лечении депрессия.
Исследования, сравнивающие зверобой с селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), такими как Прозак (флуоксетин) или Золофт (сертралин), более ограничены, но есть некоторые свидетельства того, что трава может быть столь же эффективной, как эти препараты, и с меньше побочных эффектов.
Недостаточно доказательств в поддержку его использования у детей.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) : Одно небольшое исследование показало, что зверобой может быть «немного эффективным» при лечении СДВГ, но другие обнаружили, что это не помогло.
Есть некоторые опасения, что это может ухудшить симптомы.
Тревожное расстройство : недостаточно доказательств, чтобы утверждать, что зверобой эффективен при тревожном расстройстве и может усугубить симптомы.
Атопический дерматит : Исследование эффективности крема зверобоя показало, что атопический дерматит легкой и средней степени тяжести может положительно реагировать на местное лечение.
Соматоформные расстройства : У некоторых людей есть физические симптомы, которые не могут быть связаны с органическим заболеванием.Зверобой может быть полезен при лечении некоторых из них, но необходимы дополнительные доказательства.
ВИЧ : Некоторые исследования на животных показали, что зверобой может оказывать противовирусное действие, но одно испытание на людях не подтвердило это.
Использование зверобоя при ВИЧ или СПИДе не рекомендуется из-за риска лекарственного взаимодействия.
В ходе исследований также изучалось использование зверобоя для:
Необходимы дополнительные доказательства, чтобы подтвердить его эффективность.
Обычная доза в капсулах или сухих таблетках составляет 300 миллиграммов (мг) три раза в день во время еды. Это для взрослых. Не рекомендуется детям.
Если побочные эффекты действительно возникают, они могут включать:
- беспокойство
- головокружение
- сухость во рту
- головная боль
- светочувствительность
- беспокойство
- седативный эффект
- сексуальная дисфункция
- кожные реакции
- расстройство желудка
- усталость или утомляемость
Для получения каких-либо преимуществ может потребоваться от 3 до 6 недель.Прекращать употребление зверобоя нужно делать постепенно, чтобы предотвратить побочные эффекты.
Человеку с диагнозом депрессия не следует использовать зверобой в качестве альтернативы терапии, рекомендованной врачом. Если трава не эффективна, депрессия может усугубиться.
Пациентам не следует принимать зверобой, если они принимают следующие лекарства, поскольку их использование может снизить их эффективность:
- Противосудорожные препараты
- Циклоспорин
- Дигоксин
- Оральные контрацептивы
- Некоторые препараты против ВИЧ
- Теофиллин
- Варфарин
Св.Зверобой может усилить действие антидепрессантов СИОЗС. Это может привести к опасному увеличению серотонина в организме.
Симптомы включают:
- тремор
- диарею
- спутанность сознания
- жесткость мышц
- низкая температура тела
Может быть смертельным.
В некоторых случаях зверобой может вызвать психоз. Людям с биполярным расстройством или большой депрессией не следует его использовать, так как это может привести к мании.
Он также может усиливать действие триптановых препаратов, используемых при мигрени, таких как суматриптан.
Пока не ясно, безопасно ли использовать зверобой во время беременности или кормления грудью.
Пациенты всегда должны сначала посоветоваться со своим врачом, прежде чем принимать зверобой или другие добавки или альтернативные методы лечения, особенно если они уже принимают лекарства.
Добавки и лечебные травы состоят из химических веществ, как и обычные лекарства.
Исследование, опубликованное в 2015 году, показало, что, поскольку зверобой имеет профиль, аналогичный флуоксетину, он также может вызывать те же побочные реакции.При одновременном приеме двух препаратов могут возникнуть серьезные побочные эффекты.
.Как зверобой борется с депрессией
Хотя зверобой кажется относительно безопасной добавкой, перед его приемом следует учесть несколько моментов.
Побочные эффекты
Большинство людей, принимающих зверобой, не испытывают побочных эффектов.
Однако некоторые люди сообщают о побочных эффектах, включая проблемы со сном, расстройство желудка, раздражительность, усталость и кожную сыпь.
Тем не менее, исследования показывают, что он имеет значительно меньше побочных эффектов, чем антидепрессанты (4, 16, 17, 18).
Более того, он ассоциируется с меньшим количеством тревожных симптомов, таких как повышенное потоотделение, сексуальная дисфункция и усталость (19).
В редких случаях зверобой может вызвать чувствительность кожи и глаз к солнечному свету. По всей видимости, это связано с высокими дозами (20, 21).
Важно отметить, что большинство побочных эффектов, о которых сообщают, также являются общими симптомами депрессии. Вот почему полезно знать, как вы себя чувствуете, прежде чем начать принимать зверобой.
Беременность и кормление грудью
В небольшом количестве наблюдательных исследований изучается риск приема зверобоя во время беременности.
Они обнаружили, что преждевременные роды не пострадали. Однако одно из исследований выявило небольшое увеличение риска пороков развития (22, 23).
Кроме того, некоторые данные свидетельствуют о том, что зверобой может снизить фертильность, подавляя сперму и предотвращая оплодотворение яйцеклеток (24, 25).
Однако акушерки часто рекомендуют зверобой.Зверобой от послеродовой депрессии.
Лишь небольшое количество исследований изучали его влияние на грудное вскармливание. Они показывают, что он может попадать в грудное молоко в очень низких количествах, но, по-видимому, не вызывает побочных эффектов у детей, находящихся на грудном вскармливании (26, 27).
Из-за отсутствия доказательств невозможно однозначно сказать, безопасен ли зверобой во время беременности или кормления грудью.
Абстинентный синдром
Доказательства того, что зверобой вызывает симптомы отмены, в основном анекдотичны.
Некоторые люди сообщают о таких симптомах, как тошнота, головокружение и беспокойство, после того, как они резко перестают принимать препарат.
В целях безопасности обычно рекомендуется постепенно снижать дозировку, прежде чем прекращать употребление зверобоя.
Резюме:.Сообщалось о некоторых побочных эффектах при использовании зверобоя. Однако исследования неизменно показывают, что он имеет меньше побочных эффектов, чем стандартные антидепрессанты.
Чай зверобоя и беременность
Заявленная таким образом "100% натуральная" природа - вот что делает любой травяной продукт таким популярным. Просто поместите этот ярлык на любой конкретный товар (лекарства или что-то еще) и наблюдайте, как растет его популярность. То же самое и с лекарствами на основе зверобоя, отпускаемых без рецепта.
В то время как натуральные травы, подобные рассматриваемому, привлекательны, их использование постоянно находится под контролем. Фактически, травяные добавки не контролируются FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов), как и их аналоги без рецепта и предлагаемые лекарства.По этой причине вы можете подвергаться риску употребления некоторых потенциально опасных трав, которые продаются в каждой аптеке и магазине.
Зверобой во время беременности
Побочные эффекты зверобоя особенно типичны, так как он является антидепрессантом. В соответствии с результатами исследования, опубликованного в журнале «Клиническая и экспериментальная фармакология и физиология», неприписанная и неограниченная доза зверобоя может вызвать множество неблагоприятных реакций. Обратите внимание на побочные эффекты чая зверобоя:
Может мешать лечению
Первая и главная проблема, связанная с этой конкретной травой, - это нарушение ее действия многочисленными лекарствами.
Чай из зверобоя побуждает организм вырабатывать ферменты, которые помогают намного быстрее очищать кровоток, в результате чего им не хватает определенных химических веществ. Этот процесс, называемый индукцией ферментов, лишает лекарства силы. Эта трава, как и флуоксетин, препятствует обратному захвату необходимого гормона серотонина.
К сожалению, зверобой нарушает действие ряда распространенных фармацевтических препаратов.
Известно, что он связан с назначенными ему антидепрессантами, противозачаточными таблетками, антикоагулянтами, противосудорожными препаратами, лекарствами против отторжения, сердечными и противораковыми препаратами.
Имейте в виду: поскольку это растение может влиять на лекарства, которые используются во время операции, рекомендуется прекратить его употребление как минимум за неделю до начала операции.
Советы по здоровью
Не принимайте чай из зверобоя, если вы уже принимаете другие лекарства, особенно антидепрессанты, противозачаточные таблетки, противосудорожные препараты и т. Д. В случае необходимости поговорите со своим врачом, прежде чем предпринимать какие-либо действия.
Может повышать кровяное давление
ул.Зверобой в сочетании с моноаминоксидазой (МАО) и селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС) может привести к повышению артериального давления, что в конечном итоге приведет к инсульту. Передозировка этого лекарства может даже привести к серотониновому синдрому. Это специфическое состояние определяется спутанностью сознания, возбуждением, дрожью, лихорадкой, учащенным пульсом, диареей, мышечными спазмами и потоотделением.
Советы по здоровью
Если вы принимаете лекарства от артериального давления или у вас есть опасения, связанные с повышенным уровнем артериального давления, не принимайте это лекарство.
Запрещается принимать беременным и кормящим женщинам
Беременным женщинам и кормящим мамам необходимо воздерживаться от приема зверобоя.
Из-за его неблагоприятных реакций на нейрохимию мозга и гормональный баланс, возможно, что непрописанная доза зверобоя может навредить ребенку.
Советы по здоровью
Избегайте приема этого лекарства, если вы беременны или кормите грудью.
Следует избегать светочувствительным людям
Тем, кто обладает природной светочувствительностью, следует полностью избегать употребления этой травы, поскольку ее использование может усилить воздействие.
Чай из зверобоя делает вас сверхчувствительными к солнечному свету. Клинически это состояние называется фотодерматитом. Проблема возникает, если вы принимаете это растение вместе с лекарствами, повышающими чувствительность к солнцу, такими как сульфамидные препараты, пироксикам (противовоспалительный препарат), омепразол (Прилосек) и лансопразол (Превацид). По правде говоря, продолжительное употребление зверобоя также связано с повышенным риском возникновения катаракты, вызванной солнцем.
Советы по здоровью
Людям со светочувствительной кожей необходимо избегать приема этого лекарства.В идеале также примите меры безопасности, когда вы находитесь на солнце. Вы также должны полностью исключить использование соляриев и солнечных лучей.
Не нужно использовать для лечения тяжелой депрессии
Хотя зверобой пользуется популярностью из-за его применения при лечении депрессии, его не следует использовать в очень серьезных случаях. Это происходит, когда ваша депрессия начала проявляться в вашей повседневной жизни, или если у вас появляются саморазрушительные мысли. Сообщается, что риск мании особенно высок у тех, кто борется с тяжелой депрессией и принимает зверобой.Зверобой.
Советы по здоровью
Если вы боретесь с хронической депрессией, первое, что вам нужно сделать, это пойти к терапевту или врачу. Прием лекарств от тяжелых случаев депрессии может не помочь, а скорее навредить.
Может сделать противозачаточные таблетки неэффективными
Тем, кто принимает противозачаточные средства, следует полностью отказаться от чая из зверобоя. Было несколько случаев сильного кровотечения и тошноты у женщин, принимавших противозачаточные таблетки, которые также принимали это растение.Они также делают эти пероральные таблетки неэффективными, что может привести к нежелательной беременности.
Советы по здоровью
Если вы принимаете противозачаточные средства, не принимайте зверобой, поскольку он может сделать их неадекватными.
Может ухудшить психические расстройства
Известно, что чай из зверобоя с метилфенидатом усугубляет симптомы СДВ или СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Его регулярное использование также увеличивает риск психоза у больных шизофренией.Точно так же он может усугубить слабоумие у людей, страдающих болезнью Альцгеймера.
Кроме того, это растение особенно опасно при биполярном аффективном расстройстве.
Советы по здоровью
Если вы страдаете СДВ или СДВГ, воздержитесь от употребления зверобоя, поскольку лекарство может ухудшить состояние.
Может вызвать чрезмерное выпадение волос
Считается, что регулярное употребление зверобоя вызывает чрезмерное выпадение волос, как и многие другие антидепрессанты.
Советы по здоровью
Если ваши волосы истончаются и вы боретесь с их выпадением по какой-либо причине, не допустите зверобой и сразу же обратитесь к врачу.
Может вызывать отторжение тканей
Прием чая из зверобоя может быть исключительно опасен для тех, кто перенесли трансплантацию органов.
В ряде случаев самолечение этой травой фактически приводило к серьезному падению уровня циклоспорина (иммунодепрессанта) в плазме крови, вызывая отторжение тканей.
Советы по здоровью
Лучшее решение - проконсультироваться с врачом и объяснить дозировку, прежде чем начинать прием этой травы.
Итак, это было связано с побочными эффектами зверобоя, теперь проверьте продукты, которые следует предотвратить при приеме зверобоя. зверобой.
Продукты, которых следует избегать при приеме зверобоя
Они заявляют, что меры предосторожности намного лучше лечения, что совершенно верно, когда речь идет о лекарственных травах, таких как зверобой.
Вам следует полностью избегать следующих продуктов питания и напитков, когда вы едите на св.Зверобой:
- кофе и чай
- салями
- шоколад
- фасоль фава
- копченые, маринованные продукты
- йогурт
- сыр
- Перезрелые авокадо
Рекомендуемая дозировка зверобоя
Возникает вопрос: сколько - это слишком много? Это вполне законно, когда это относится к любому из лечебных трав.
Пить чай со ст. и полагайтесь исключительно на Всевышнего Аллаха!
Вот список рекомендуемых доз этого растения для взрослых, детей и молодежи:
Дети и молодежь (18 лет)
- Для СДВГ - 300 мг зверобоя.Зверобой 3 раза в день в течение 8 недель.
- For Depression - 150-1800 мг зверобоя 3 раза в день в течение 8 недель.
Взрослые
- При тревоге - 900 мг зверобоя два раза в день в течение двенадцати недель.
- При раке - 0,05-0,50 мг на кг гиперицина в течение двух месяцев.
- Для депрессии легкой и средней степени тяжести - 20-1800 мг зверобоя трижды в течение 4-52 недель.
- При тяжелой депрессии - 900-1800 мг один раз в день в течение 8–12 недель.
- Для обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) - 450-1800 мг один раз в день в течение 12 недель.
- При симптомах менопаузы? 300 мг три раза в день в течение 12 недель.
- При предменструальном синдроме (ПМС) - 300-900 мг в сутки в течение двух менструальных циклов.
Хотя лекарственные травы привлекают внимание и обладают своими природными свойствами, всегда безопасно знать о преимуществах и недостатках приема лекарств, не прописанных ранее. Подобно тому, как мы выяснили, как выбранный нами антидепрессант имеет ряд смертельных побочных эффектов зверобоя.
Удачи! Хороших выходных!
.
