Почечный чай чем полезен


полезные свойства и противопоказания к приему напитка

Травяной сбор, который применяется при заболеваниях мочеполовой системы, в основном органов мочевыделения, предназначен для заваривания и питья, и называется почечным чаем. Как правило, в его состав входят листья ортосифона тычиночного и другие мочегонные травы, облегчающие работу почек и снимающие воспаление. Существует несколько разновидностей сборов, но именно кошачий ус, как еще называют это растение, активизирует выведение из организма токсинов и оказывает спазмолитическое действие.

Прежде чем начинать принимать чай для почек, стоит узнать его полезные свойства, изучить инструкцию и выяснить, какие существуют противопоказания к использованию. Многих пациентов с заболеваниями почек интересует, можно ли пить почечный чай для нормализации процессов в организме. Специалисты допускают это в качество вспомогательного лечения, однако назначать его себе самостоятельно нельзя.

Особенности и полезные свойства почечного чая

Ортосифон тычиночный, или кошачий ус, это большое растение, напоминающее куст, растущее в регионах с влажным климатом. Давно было замечено, какие полезные свойства дают цветы и листья почечного чая, если правильно их заготовить. Поэтому покупая сбор в аптеке, не стоит экономить: чем выше цена, тем больше вероятность, что чай там качественный и заготовленный с соблюдением технологии, не потерявший свои свойства.

Уникальный состав почечного чая обладает множеством полезных свойств и оказывает положительной воздействие на организм. Основными моментами такого влияния на здоровье человека можно назвать:

  • нормализация работы почек;
  • предупреждение образования камней в почках;
  • выведение из организма токсинов и шлаков;
  • наполнение организма витаминами;
  • укрепление иммунитета, улучшение внешнего вида человека.

Эти и другие полезные свойства кошачьего уса влияют на то, как часто врачи назначают прием почечного чая при диагностировании проблем в органах мочевыводящих путей. При этом важно соблюдать правила инструкции и выполнять рекомендации врача, чтобы полезные свойства не обернулись негативными последствиями для человека.

Показания к применению лекарственного средства

Благодаря такому положительному воздействию на организм, в частности, на систему мочевыделения, почечный чай назначается при различных заболеваниях. Основными показаниями к его употреблению могут быть:

  • воспалительные процессы в почках;
  • цистит или уретрит;
  • мочекаменная болезнь;
  • гипертония;
  • подагра;
  • сахарный диабет;
  • затруднения оттока жидкости из организма и образование отеков в период беременности или по причине сердечно-сосудистых патологий.

Для каждого заболевания или нарушения функционирования систем в организме почечный чай готовится и принимается по-разному. Дозировки и длительность питья зависят не только от особенностей болезни, но и от самого пациента, его возраста и образа жизни. Кроме того, перед началом приема необходимо учитывать возможные противопоказания. Поэтому кошачий ус должен назначить врач, а в процессе лечения важно четко соблюдать все его рекомендации.

Противопоказания и меры предосторожности

Несмотря на все полезные свойства почечного чая, чрезмерное или неправильное его употребление может нанести больше вреда, чем пользы. Поэтому важно понимать, какие существуют противопоказания для такого лечения. Учитывать их должен врач, назначая чай, однако и пациенту будет нелишним понимать, в каких случаях его употребление может быть опасным.

Основные противопоказания к употреблению кошачьего уса:

  • язва желудка;
  • гастрит или нарушения кислотности ЖКТ;
  • индивидуальная непереносимость основного или вспомогательных компонентов чая;
  • возраст ребенка до 12 лет;
  • сердечная недостаточность.

Период беременности и кормления грудью считается условным противопоказанием. Несмотря на то, что мочегонные травы хорошо помогают снимать отечность тела на поздних сроках беременности, пить такой чай нужно осторожно и четко соблюдая дозировки.

Хотя соблюдение мер предосторожности в период лечения почечных болезней является главным правилом для всех пациентов. Несмотря на свою натуральность, такое лекарство имеет сильное воздействие на организм. Важно помнить об этом, принимая чай во время лечения и профилактики нарушений в мочеполовой системе.

Как правильно пить почечный чай в разных случаях

Отличающиеся между собой методы приготовления мочегонных трав дают неодинаковые результаты при разных заболеваниях. В инструкции к чаю может не быть полной информации, как готовить почечный чай при каждом конкретном нарушении. Дать такие рекомендации может врач, назначая употребление кошачьего уса. Но знать их полезно каждому человеку, который намеревается пить мочегонный чай.

При воспалении мочевого пузыря

Чтобы остановить развитие воспалительного процесса мочевого пузыря, необходимо приготовить отвар. Для этого нужно взять несколько ингредиентов в равных количествах: сухие листья ортосифона тычиночного, листья толокнянки, а также добавить щепотку сухих листьев мяты. Все компоненты аккуратно перемешать, затем 2 ч.л. полученной смеси насыпать в термос и залить 500 мл кипятка. Через 10 часов настой необходимо процедить и пить на протяжении дня небольшими глотками. Весь объем отвара рассчитан на один день приема.

При отечности и затруднении оттока жидкости

Чтобы облегчить движение жидкости в теле и снять нарастающие отеки, отвар почечного чая нужно готовить на паровой бане. Для этого 1 ч.л. сбора добавить к двум стаканам горячей воды и поместить на водяную баню. Отвар должен прокипеть не более 5 минут. После этого нужно дать ему настояться 3-4 часа и процедить при помощи марли. Пить готовый чай нужно по 100 мл перед едой дважды в день.

Мочекаменная болезнь

Чтобы уменьшить или полностью растворить камни в почках, почечный чай даже не нужно заваривать, достаточно залить кипятком. Для стакана воды достаточно 3 г сбора, настоять его 30 минут, затем процедить и добавить еще кипятка, чтобы стакан был полным. Количество напитка в стакана разделить на две части и принимать по одной до еды. На следующий день нужно приготовить новое количество чая.

Этот же рецепт почечного чая используют при лечении цистита.

Лечение гипертонии

Чтобы снизить и стабилизировать давление при помощи почечного чая, нужно добавить в 300 мл кипящей воды 2 ст. л. высушенных листьев ортосифона. После чего накрыть емкость крышкой и дать настояться несколько часов. Затем чай нужно процедить и пить по 100 мл три раза в день.

Нарушения функционирования мочеполовой системы

Если пациент испытывает трудности с походами в туалет или чувствует болезненные ощущения в процессе, можно также попить почечный чай. Но для решения таких проблем он настаивается в холодной воде. Для его приготовления нужно взять 1 ст.л. сухого сбора, смешать с 300 мл воды комнатной температуры и оставить настаиваться на 12 часов. Спустя положенное время чай нужно процедить и принимать по 100 мл дважды в день.

Помимо этих рецептов существует также множество других рекомендаций и вариантов, в каждом индивидуальном случае врач может назначить лечение для конкретного пациента. Учитывая все полезные свойства почечного чая, не стоит пренебрегать советами специалиста и полагаться только на медикаментозное лечение. Но при этом, собираясь пить мочегонные сборы, всегда нужно помнить, какие существуют противопоказания и соблюдать меры безопасности. Тогда процесс выздоровления будет проходить правильно и даст нужный результат.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Детокс-чай, диета и многое другое

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Обзор

Почки - это два небольших органа, расположенных по обе стороны от позвоночника, ниже ребер. Они играют важную роль в избавлении от лишних отходов, балансировании электролитов и выработке гормонов.

При отсутствии болезней для поддержания здоровья почек обычно достаточно полноценного питания и достаточного количества воды.

Однако определенные продукты, травы и добавки могут помочь укрепить почки.

От утреннего стакана воды до дополнительной чашки травяного чая - вот четыре способа очистить почки и сохранить их работоспособность.

Тело взрослого человека почти на 60 процентов состоит из воды. Каждый орган, от мозга до печени, требует воды для функционирования.

Как система фильтрации тела, почки нуждаются в воде для выделения мочи. Моча - это основной продукт жизнедеятельности, который позволяет организму избавляться от нежелательных или ненужных веществ.

Когда потребление воды низкое, объем мочи низкий. Низкий диурез может привести к нарушению функции почек, например, к образованию камней в почках.

Очень важно пить достаточно воды, чтобы почки могли должным образом вымывать любые лишние отходы. Это особенно важно во время очищения почек.

По данным Института медицины, рекомендуемая суточная доза жидкости составляет примерно 3,7 литра и 2,7 литра в день для мужчин и женщин, соответственно.

Виноград

Виноград, арахис и некоторые ягоды содержат полезное растительное соединение, называемое ресвератролом.

В одном исследовании на животных исследователи обнаружили, что лечение ресвератролом может снизить воспаление почек у крыс с поликистозом почек.

Горсть красного винограда - отличный полдник, а в замороженном виде он еще вкуснее!

Клюква

Клюкву часто хвалят за ее пользу для здоровья мочевого пузыря.

Клиническое исследование, опубликованное в журнале Nutrition Journal, показало, что у женщин, которые ежедневно в течение двух недель употребляли подслащенную сушеную клюкву, снизилась частота инфекций мочевыводящих путей.

Сушеная клюква - это восхитительно сладкое дополнение к трейл-миксу, салатам или даже овсянке.

Фруктовые соки

Лимонный, апельсиновый и дынный соки содержат лимонную кислоту или цитрат.

Цитрат помогает предотвратить образование камней в почках, связываясь с кальцием в моче. Это препятствует росту кристаллов кальция, что может привести к образованию камней в почках.

Кроме того, ежедневное потребление стакана свежего сока может увеличить рекомендуемое дневное потребление жидкости.

Морские водоросли

Бурые водоросли были изучены на предмет их благотворного воздействия на поджелудочную железу, почки и печень.В испытании на животных, проведенном в 2014 году, крысы, кормившие съедобными водорослями в течение 22 дней, показали уменьшение поражения почек и печени от диабета.

Попробуйте пакетик сушеных морских водорослей, когда в следующий раз захотите перекусить с хрустящей корочкой.

Продукты, богатые кальцием

Многие люди считают, что отказ от кальция может помочь предотвратить образование камней в почках. На самом деле, верно обратное.

Слишком много оксалата в моче может привести к образованию камней в почках. Кальций необходим для связывания с оксалатом, чтобы уменьшить абсорбцию и выведение этого вещества.

Вы можете удовлетворить рекомендованное дневное потребление 1,2 грамма кальция, употребляя продукты с высоким содержанием кальция, такие как соевое или миндальное молоко, тофу и обогащенные злаки.

Крапива двудомная

Крапива двудомная - это многолетнее растение, которое издавна использовалось в традиционной медицине.

Лист крапивы двудомной содержит полезные соединения, которые помогают уменьшить воспаление. Он также богат антиоксидантами, которые помогают защитить тело и органы от окислительного стресса.

Попробуйте этот чай: Органический чай из листьев крапивы Traditional Medicinals

Гортензия

Гортензия - великолепный цветущий куст, известный своими лавандовыми, розовыми, синими и белыми цветами.

Недавнее исследование на животных показало, что экстракты гортензии метельчатой ​​ , даваемые в течение трех дней, обладают защитным эффектом от повреждения почек. Вероятно, это связано с антиоксидантными способностями растения.

Попробуйте этот чай: Чай для очищения почек доктора Кларка Store

Самбонг

Самбонг - это кустарник с тропическим климатом, распространенный в таких странах, как Филиппины и Индия.

В одном исследовании исследователи обнаружили, что экстракт Blumea balsamifera , добавленный к кристаллам оксалата кальция, уменьшал размер кристаллов. Это потенциально может предотвратить образование камней в почках.

Попробуйте этот чай: травяной чай Sambong от Golden Spoon

Включив в свой рацион эти продукты, травы и добавки, вы можете подумать о том, чтобы вывести поддержку почек на новый уровень.

Считается, что этот образец двухдневного очищения почек помогает укрепить ваши почки и вывести токсины из организма, но нет исследований, подтверждающих очищающее действие.В этом плане, однако, используются продукты для поддержания здоровья почек.

День 1

  • Завтрак: 8 унций свежего сока лимона, имбиря и свеклы, плюс 1/4 стакана подслащенной сушеной клюквы
  • Обед: Смузи из 1 стакана миндального молока, 1/2 стакана тофу , 1/2 стакана шпината, 1/4 стакана ягод, 1/2 яблока и 2 столовых ложки тыквенных семечек
  • Ужин: Большой салат из зелени с 4 унциями нежирного белка (курица, рыба или тофу), покрытый 1/2 стакана винограда и 1/4 стакана арахиса

День 2

  • Завтрак: Смузи из 1 стакана соевого молока, 1 замороженного банана, 1/2 стакана шпината, 1/2 стакана черники и 1 чайной ложки спирулины.
  • Обед: 1 стакан горячего пшена с 1 стаканом свежих фруктов и 2 столовыми ложками тыквенных семечек
  • Ужин: Большой салат из зелени с 4 унциями нежирного белка (курица, рыба или тофу), заправленный 1 / 2 стакана вареного ячменя и немного свежего лимонного сока, плюс по 4 унции несладкого вишневого сока и апельсина е сок

Большинству здоровых людей не нужно промывать или очищать почки.Тем не менее, существует множество полезных продуктов, травяных чаев и добавок, которые могут поддерживать здоровье почек. Если у вас в анамнезе были проблемы с почками, поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться очистить почки. Пейте много жидкости независимо от того, что вы пробуете.

Если вы хотите помочь почкам очистить организм, попробуйте постепенно выполнять некоторые из приведенных выше рекомендаций.

Как всегда, обсудите любые изменения в питании или здоровье со своим врачом заранее, особенно перед любым очищением.

.

17 продуктов, которых следует избегать при заболевании почек

Ваши почки - это органы в форме бобов, которые выполняют множество важных функций.

Они отвечают за фильтрацию крови, удаление шлаков с мочой, выработку гормонов, баланс минералов и поддержание баланса жидкости.

Существует множество факторов риска заболевания почек. Наиболее распространены неконтролируемый диабет и высокое кровяное давление.

Причинами также являются алкоголизм, сердечные заболевания, вирус гепатита С и ВИЧ-инфекция (1).

Когда почки повреждены и не могут нормально функционировать, в организме может накапливаться жидкость, а отходы могут накапливаться в крови.

Однако отказ от определенных продуктов в рационе или их ограничение может помочь уменьшить накопление продуктов жизнедеятельности в крови, улучшить функцию почек и предотвратить дальнейшее повреждение (2).

Диетические ограничения зависят от стадии заболевания почек.

Например, люди, которые находятся на ранних стадиях хронического заболевания почек, будут иметь другие ограничения в питании, чем люди с терминальной стадией почечной недостаточности или почечной недостаточностью.

Люди с терминальной почечной недостаточностью, которым требуется диализ, также имеют различные диетические ограничения. Диализ - это вид лечения, при котором удаляется лишняя вода и фильтруются отходы.

Большинству людей с поздней или конечной стадией заболевания почек необходимо соблюдать благоприятную для почек диету, чтобы избежать накопления определенных химических или питательных веществ в крови.

У людей с хроническим заболеванием почек почки не могут адекватно удалить избыток натрия, калия или фосфора.В результате они подвергаются более высокому риску повышения уровня этих минералов в крови.

Диета, благоприятная для почек, или почечная диета, обычно включает ограничение натрия и калия до 2 000 мг в день и ограничение фосфора до 800–1 000 мг в день.

Поврежденные почки также могут иметь проблемы с фильтрацией продуктов метаболизма белков. Поэтому людям с хроническим заболеванием почек на стадиях 1–4 может потребоваться ограничить количество белка в своем рационе (3).

Однако пациенты с терминальной почечной недостаточностью, находящиеся на диализе, имеют повышенную потребность в белке (4).

Вот 17 продуктов, которых вам следует избегать при почечной диете.

Помимо калорий и сахара, которые содержат газированные напитки, они содержат добавки, содержащие фосфор, особенно темные газированные напитки.

Многие производители продуктов питания и напитков добавляют фосфор во время обработки для улучшения вкуса, продления срока хранения и предотвращения обесцвечивания.

Ваш организм усваивает этот добавленный фосфор в большей степени, чем естественный, животный или растительный фосфор (5).

В отличие от природного фосфора, фосфор в виде добавок не связывается с белком. Скорее, он находится в форме соли и хорошо всасывается в кишечном тракте (6).

Добавочный фосфор обычно содержится в списке ингредиентов продукта. Однако производители пищевых продуктов не обязаны указывать точное количество добавляемого фосфора на этикетке пищевых продуктов.

Хотя добавочное содержание фосфора варьируется в зависимости от типа газированной воды, считается, что большинство газированных напитков темного цвета содержат 50–100 мг на 200 мл порции (7).

Поэтому при почечной диете следует избегать газированных напитков, особенно темных.

РЕЗЮМЕ

При почечной диете следует избегать употребления газированных напитков темного цвета, поскольку они содержат фосфор в форме добавок, которые хорошо усваиваются организмом человека.

Авокадо часто рекламируют за их многочисленные питательные качества, включая полезные для сердца жиры, клетчатку и антиоксиданты.

Хотя авокадо обычно является полезным дополнением к рациону, людям с заболеваниями почек, возможно, следует избегать их.

Это потому, что авокадо - очень богатый источник калия. Одна чашка (150 граммов) авокадо обеспечивает колоссальные 727 мг калия (8).

Это вдвое больше калия, чем в банане среднего размера.

Поэтому авокадо, включая гуакамоле, следует избегать при почечной диете, особенно если вам сказали следить за потреблением калия.

РЕЗЮМЕ

Авокадо следует избегать при почечной диете из-за высокого содержания в них калия.Одна чашка авокадо обеспечивает почти 37% ограничения в 2000 мг калия.

Консервы, такие как супы, овощи и бобы, часто покупаются из-за их низкой стоимости и удобства.

Однако большинство консервов содержат большое количество натрия, так как соль добавляется в качестве консерванта для увеличения срока их хранения (9).

Из-за большого количества натрия в консервированных продуктах людям с заболеваниями почек часто рекомендуется избегать или ограничивать их потребление.

Обычно лучше всего выбирать сорта с низким содержанием натрия или сорта с надписью «без добавления соли».

Кроме того, слив и промывание консервированных продуктов, таких как консервированная фасоль и тунец, могут снизить содержание натрия на 33–80%, в зависимости от продукта (10).

РЕЗЮМЕ

Консервы часто содержат много натрия. Избегание, ограничение или покупка сортов с низким содержанием натрия, вероятно, лучше всего уменьшит общее потребление натрия.

Выбор подходящего хлеба может сбить с толку людей с заболеванием почек.

Часто здоровым людям рекомендуется цельнозерновой хлеб, а не рафинированный хлеб из белой муки.

Цельнозерновой хлеб может быть более питательным выбором, в основном из-за более высокого содержания клетчатки. Тем не менее, белый хлеб обычно рекомендуется людям с заболеваниями почек, а не цельнозерновыми.

Это связано с содержанием фосфора и калия. Чем больше в хлебе отрубей и цельного зерна, тем выше содержание фосфора и калия.

Например, порция цельнозернового хлеба в 1 унцию (30 грамм) содержит около 57 мг фосфора и 69 мг калия.Для сравнения, белый хлеб содержит всего 28 мг фосфора и калия (11, 12).

Обратите внимание, что большинство хлеба и хлебобулочных изделий, независимо от того, белые они или цельнозерновые, также содержат относительно высокое количество натрия (13).

Лучше всего сравнивать этикетки с питанием для различных типов хлеба, по возможности выбирать вариант с меньшим содержанием натрия и следить за размером порций.

РЕЗЮМЕ

Белый хлеб обычно рекомендуется вместо цельнозернового хлеба при почечной диете из-за более низкого уровня фосфора и калия.Весь хлеб содержит натрий, поэтому лучше сравнить продукты на этикетках и выбрать сорт с низким содержанием натрия.

Подобно цельнозерновому хлебу, коричневый рис представляет собой цельнозерновое зерно с более высоким содержанием калия и фосфора, чем его аналог из белого риса.

Одна чашка вареного коричневого риса содержит 150 мг фосфора и 154 мг калия, а одна чашка вареного белого риса содержит только 69 мг фосфора и 54 мг калия (14, 15).

Возможно, вам удастся включить коричневый рис в почечную диету, но только если порция будет контролироваться и сбалансирована с другими продуктами, чтобы избежать чрезмерного ежедневного потребления калия и фосфора.

Булгур, гречка, перловый ячмень и кускус - это питательные зерна с низким содержанием фосфора, которые могут стать хорошей заменой коричневому рису.

РЕЗЮМЕ

Коричневый рис имеет высокое содержание фосфора и калия и, вероятно, потребует порционного контроля или ограничения почечной диеты. Хорошими альтернативами являются белый рис, булгур, гречка и кускус.

Бананы известны высоким содержанием калия.

Хотя они содержат мало натрия, 1 средний банан обеспечивает 422 мг калия (16).

Если банан является основным продуктом питания в день, может быть трудно удержать суточное потребление калия на уровне 2000 мг.

К сожалению, многие другие тропические фрукты также имеют высокое содержание калия.

Однако ананасы содержат значительно меньше калия, чем другие тропические фрукты, и могут быть более подходящей, но вкусной альтернативой (17).

РЕЗЮМЕ

Бананы являются богатым источником калия, и их следует ограничивать при почечной диете. Ананас полезен для почек, поскольку он содержит гораздо меньше калия, чем некоторые другие тропические фрукты.

Молочные продукты богаты различными витаминами и питательными веществами.

Они также являются естественным источником фосфора и калия и хорошим источником белка.

Например, 1 стакан (240 мл) цельного молока содержит 222 мг фосфора и 349 мг калия (18).

Тем не менее, употребление слишком большого количества молочных продуктов в сочетании с другими продуктами, богатыми фосфором, может нанести вред здоровью костей у людей с заболеваниями почек.

Это может показаться удивительным, поскольку молоко и молочные продукты часто рекомендуются для укрепления костей и здоровья мышц.

Однако, когда почки повреждены, чрезмерное потребление фосфора может вызвать накопление фосфора в крови, который может вытягивать кальций из ваших костей. Это может со временем сделать кости тонкими и слабыми, а также повысить риск их перелома (19).

Молочные продукты также богаты белком. Одна чашка (240 мл) цельного молока обеспечивает около 8 граммов белка (18).

Может быть важно ограничить потребление молочных продуктов, чтобы избежать накопления белковых отходов в крови.

Альтернативные молочные продукты, такие как необогащенное рисовое молоко и миндальное молоко, содержат гораздо меньше калия, фосфора и белка, чем коровье молоко, что делает их хорошей заменой молока при почечной диете.

РЕЗЮМЕ

Молочные продукты содержат большое количество фосфора, калия и белка, и их следует ограничивать при почечной диете. Несмотря на высокое содержание кальция в молоке, содержание фосфора в нем может ослабить кости у людей с заболеваниями почек.

Хотя апельсины и апельсиновый сок, возможно, наиболее известны своим содержанием витамина С, они также являются богатыми источниками калия.

Один большой апельсин (184 грамма) содержит 333 мг калия. Кроме того, в 1 стакане (240 мл) апельсинового сока содержится 473 мг калия (20, 21).

Учитывая содержание калия, апельсинов и апельсинового сока, вероятно, следует избегать или ограничивать почечную диету.

Виноград, яблоки и клюква, а также их соки являются хорошими заменителями апельсинов и апельсинового сока, поскольку они имеют более низкое содержание калия.

РЕЗЮМЕ

Апельсины и апельсиновый сок содержат большое количество калия, поэтому их следует ограничивать при почечной диете.Вместо этого попробуйте виноград, яблоки, клюкву или их соки.

Обработанное мясо уже давно ассоциируется с хроническими заболеваниями и обычно считается вредным для здоровья из-за содержания в нем консервантов (22, 23, 24, 25).

Обработанное мясо - это соленое, сушеное, вяленое или консервированное мясо.

Некоторые примеры включают хот-доги, бекон, пепперони, вяленое мясо и колбасу.

Обработанное мясо обычно содержит большое количество соли, в основном для улучшения вкуса и сохранения аромата.

Таким образом, может быть трудно удерживать суточное потребление натрия ниже 2000 мг, если в вашем рационе много обработанного мяса.

Кроме того, переработанное мясо богато белком.

Если вам сказали следить за потреблением белка, важно ограничить количество обработанного мяса и по этой причине.

РЕЗЮМЕ

Обработанное мясо с высоким содержанием соли и белка и должно потребляться в умеренных количествах при почечной диете.

Соленья, обработанные оливки и приправы - все это примеры вяленых или маринованных продуктов.

Обычно большое количество соли добавляется в процессе отверждения или травления.

Например, одно копье для рассола может содержать более 300 мг натрия. Аналогичным образом, в 2 столовых ложках сладкого маринада содержится 244 мг натрия (26, 27).

Обработанные оливки также имеют тенденцию быть солеными, поскольку они подвергаются обработке и ферментации, чтобы вкус был менее горьким. Пять зеленых маринованных оливок содержат около 195 мг натрия, что составляет значительную часть дневной нормы только в небольшой порции (28).

Во многих продуктовых магазинах продаются соленые огурцы, оливки и приправы с пониженным содержанием натрия, которые содержат меньше натрия, чем традиционные сорта.

Однако даже варианты с пониженным содержанием натрия могут содержать много натрия, поэтому вам все равно нужно следить за своими порциями.

РЕЗЮМЕ

Соленые огурцы, обработанные оливки и приправы содержат большое количество натрия и их следует ограничивать при почечной диете.

Абрикосы богаты витамином С, витамином А и клетчаткой.

Они также богаты калием.Одна чашка свежих абрикосов обеспечивает 427 мг калия (29).

Кроме того, в кураге содержание калия еще больше.

Одна чашка кураги обеспечивает более 1500 мг калия (30).

Это означает, что всего 1 стакан сушеных абрикосов обеспечивает 75% от 2 000 мг ограничения калия.

При почечной диете лучше избегать абрикосов и, что наиболее важно, сушеных абрикосов.

РЕЗЮМЕ

Абрикосы - это продукт с высоким содержанием калия, которого следует избегать при почечной диете.Они предлагают более 400 мг на 1 стакан сырого и более 1500 мг на 1 стакан сушеного.

Картофель и сладкий картофель являются овощами, богатыми калием.

Всего один печеный картофель среднего размера (156 г) содержит 610 мг калия, тогда как один запеченный сладкий картофель среднего размера (114 г) содержит 541 мг калия (31, 32).

К счастью, некоторые продукты с высоким содержанием калия, в том числе картофель и сладкий картофель, можно замачивать или промывать, чтобы снизить содержание в них калия.

Нарезание картофеля на мелкие тонкие кусочки и кипячение не менее 10 минут может снизить содержание калия примерно на 50% (33).

Картофель, замачиваемый в воде не менее 4 часов перед приготовлением, имеет еще более низкое содержание калия, чем картофель, не замачиваемый перед приготовлением (34).

Этот метод известен как «выщелачивание калия» или «метод двойной варки».

Хотя картофель двойного приготовления снижает содержание калия, важно помнить, что его содержание калия этим методом не удаляется.

В картофеле, приготовленном дважды, все еще может присутствовать значительное количество калия, поэтому лучше всего практиковать контроль порций, чтобы контролировать уровень калия.

РЕЗЮМЕ

Картофель и сладкий картофель являются овощами с высоким содержанием калия. Варка картофеля или двойное приготовление может снизить уровень калия примерно на 50%.

Помидоры - еще один фрукт с высоким содержанием калия, который может не соответствовать требованиям почечной диеты.

Их можно подавать в сыром или тушеном виде, их часто используют для приготовления соусов.

Всего в 1 чашке томатного соуса может содержаться более 900 мг калия (35).

К сожалению, для тех, кто соблюдает почечную диету, помидоры обычно используются во многих блюдах.

Выбор альтернативы с более низким содержанием калия во многом зависит от вкусовых предпочтений. Тем не менее, замена томатного соуса на соус из жареного красного перца может быть не менее вкусной и обеспечивать меньше калия на порцию.

РЕЗЮМЕ

Помидоры - это еще один фрукт с высоким содержанием калия, который, вероятно, следует ограничивать при почечной диете.

Обработанные продукты могут быть основным компонентом натрия в рационе.

Среди этих пищевых продуктов упакованные, быстрорастворимые и полуфабрикаты обычно подвергаются наибольшей обработке и поэтому содержат больше всего натрия.

Примеры включают замороженную пиццу, блюда, пригодные для использования в микроволновой печи, и лапшу быстрого приготовления.

Сдерживать потребление натрия на уровне 2000 мг в день может быть сложно, если вы регулярно едите продукты с высокой степенью переработки.

Пищевые продукты, подвергшиеся интенсивной переработке, не только содержат большое количество натрия, но также часто не имеют питательных веществ (36).

РЕЗЮМЕ

Упакованные, быстрорастворимые и полуфабрикаты - это продукты с высокой степенью переработки, которые могут содержать очень большое количество натрия и не иметь питательных веществ. Лучше всего ограничить употребление этих продуктов при почечной диете.

Швейцарский мангольд, шпинат и зелень свеклы - это листовые зеленые овощи, содержащие большое количество различных питательных веществ и минералов, включая калий.

В сыром виде количество калия варьируется от 140 до 290 мг на чашку (37, 38, 39).

В то время как листовые овощи при варке уменьшаются до размера порции, содержание калия остается прежним.

Например, полстакана сырого шпината при варке уменьшится до 1 столовой ложки. Таким образом, полстакана вареного шпината будет содержать гораздо больше калия, чем полстакана сырого шпината.

Сырой швейцарский мангольд, шпинат и свекольную зелень предпочтительнее вареной, чтобы избежать избытка калия.

Тем не менее, умерьте потребление этих продуктов, так как они также содержат много оксалатов, что для чувствительных людей увеличивает риск образования камней в почках. Камни в почках могут еще больше повредить почечную ткань и снизить функцию почек.

РЕЗЮМЕ

Листовые зеленые овощи, такие как мангольд, шпинат и зелень свеклы, богаты калием, особенно когда их подают приготовленными.Хотя их порции становятся меньше при приготовлении, содержание калия в них остается прежним.

Финики, изюм и чернослив - обычные сухофрукты.

Когда фрукты сушат, все их питательные вещества концентрируются, включая калий.

Например, 1 стакан чернослива содержит 1274 мг калия, что почти в 5 раз превышает количество калия, содержащегося в 1 стакане его сырого аналога, сливы (40, 41).

Более того, всего 4 финика содержат 668 мг калия (42).

Учитывая высокое содержание калия в этих распространенных сухофруктах, лучше всего отказаться от них во время почечной диеты, чтобы уровень калия оставался приемлемым.

РЕЗЮМЕ

Питательные вещества концентрируются при сушке фруктов. Поэтому содержание калия в сухофруктах, включая финики, чернослив и изюм, чрезвычайно велико, и его следует избегать при почечной диете.

Готовые к употреблению закуски, такие как крендели, чипсы и крекеры, как правило, не содержат питательных веществ и имеют относительно высокое содержание соли.

Кроме того, легко съесть больше рекомендованной порции этих продуктов, что часто приводит к даже большему потреблению соли, чем предполагалось.

Более того, чипсы из картофеля также будут содержать значительное количество калия.

РЕЗЮМЕ

Крендели, чипсы и крекеры легко потребляются большими порциями и, как правило, содержат большое количество соли. Кроме того, картофельные чипсы содержат значительное количество калия.

Если у вас заболевание почек, снижение потребления калия, фосфора и натрия может быть важным аспектом борьбы с этим заболеванием.

Перечисленные выше продукты с высоким содержанием натрия, калия и фосфора, вероятно, лучше всего ограничивать или избегать.

Диетические ограничения и рекомендации по потреблению питательных веществ будут зависеть от тяжести поражения почек.

Соблюдение почечной диеты может показаться пугающим и временами немного ограничивающим. Однако совместная работа с вашим лечащим врачом и диетологом может помочь вам разработать почечную диету, соответствующую вашим индивидуальным потребностям.

.

Несладкий: слишком много чая со льдом вызывает почечную недостаточность

23 апреля 2015 г. 9:00

Автор: Управление по связям с общественностью


Чаепитие полезно для здоровья.Он может снизить риск рака, способствовать снижению веса, а недавние исследования показали, что чай помогает снизить кровяное давление.

Но один человек из Арканзаса обнаружил, что хорошего может быть слишком много.

В мае 2014 года 56-летний мужчина прибыл в Центральную систему здравоохранения штата Арканзас с жалобами на слабость, усталость и боли в теле. Врачи обнаружили, что у него отказали почки. Он был помещен на диализ. После допроса пациента они узнали, что он ежедневно выпивал 16 стаканов холодного чая по 8 унций, что составляет около 1 галлона.

«Чай со льдом полон щавелевой кислоты, которая при чрезмерном употреблении откладывается в ваших почках и затрудняет работу по удалению отходов из крови», - говорит Скотт Янгквист, доктор медицины, врач скорой помощи в Университете здравоохранения штата Юта. «Этот пациент пил 16 стаканов холодного чая по 8 унций в день в течение неизвестного периода времени. В результате образовался избыток щавелевой кислоты, с которым его почки не справились, что привело к почечной недостаточности ».

Черный чай богат оксалатом - соединением, которое содержится во многих продуктах питания.Слишком большое его количество также может привести к образованию камней в почках. Скорее всего, мужчина ежедневно употреблял 1500 миллиграммов соединения. Для сравнения: средний человек ежедневно потребляет от 150 до 500 миллиграммов оксалата.

«Об этом виде почечной недостаточности также сообщалось из-за чрезмерного употребления карамболы, плодов огурцов, ревеня и арахиса», - говорит Янгквист.

Как и чай, эти продукты известны своей пользой для здоровья. Но, как говорит Янгквист, «все, что потребляется сверх меры, может быть токсичным, включая воду!»

.

Могу ли я обойтись без антибиотиков?

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Вызывает беспокойство инфекция почек?

Инфекция почек - серьезное заболевание, требующее немедленного лечения. Эти инфекции часто начинаются с инфекции мочевыводящих путей (ИМП) или инфекции мочевого пузыря, которая затем распространяется, поражая одну или обе почки.

Симптомы могут включать:

  • лихорадка
  • озноб
  • боль в спине или боку
  • боль в паху
  • боль в животе
  • тошнота и рвота
  • частое мочеиспускание
  • мутная моча с неприятным запахом или с кровью

Возможно, вы сможете использовать домашние средства вместе с назначенным вам лечением, чтобы облегчить некоторые симптомы и улучшить здоровье почек, но вам не следует пытаться лечить себя в одиночку.Вы всегда должны сначала идти к врачу для диагностики и обсуждения вариантов лечения.

ИМП неудобны, но они не требуют неотложной медицинской помощи. Некоторые люди делают ошибку, полагая, что то же самое верно и в отношении почечной инфекции.

Инфекции почек являются серьезными заболеваниями, и они требуют медицинской помощи. При отсутствии лечения инфекция почек (иногда называемая пиелонефритом) может быстро вызвать долговременное повреждение почек или рубцевание почек. Эти инфекции также могут вызывать сепсис, что может привести к шоку.

Из-за этого инфекция почек может быть смертельной, если будет продолжаться. Не рискуйте, не пройдя лечение у медицинского работника.

Лечение

Антибиотики всегда являются первой линией защиты от инфекции почек. Если почечная инфекция не тяжелая, врач, скорее всего, назначит вам пероральные антибиотики один или два раза в день в течение 10–14 дней. Вы должны пройти весь курс антибиотиков, даже если вы почувствуете себя лучше в течение нескольких дней.Ваш врач посоветует вам пить много воды.

При тяжелой инфекции почек может потребоваться госпитализация. Вам будут вводить жидкости и антибиотики внутривенно через капельницу, которые могут помочь в лечении инфекции.

Если у вас рецидивирующие ИМП, которые повышают риск частых инфекций почек, ваш врач поможет вам установить причину их частоты и поможет предотвратить дальнейшее заражение.

Некоторые люди предпочитают лечить заболевания домашними или альтернативными средствами.

Из-за серьезности инфекций почек важно не полагаться на домашние средства. Вместо этого вам следует принимать рецептурные антибиотики, которые дает вам врач, и использовать домашние средства, чтобы облегчить симптомы или боль. Вы также можете использовать домашние средства, чтобы избежать ИМП и улучшить функцию почек.

1. Пейте много воды.

Пейте много воды, чтобы вывести бактерии из организма и быстрее вывести инфекцию. Это также может помочь очистить всю мочевыделительную систему.

Обильное питье также может помочь предотвратить ИМП, которые могут привести к почечным инфекциям, поэтому придерживайтесь этого правила. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов жидкости в день.

2. Пейте клюквенный сок.

Клюквенный сок издавна использовался как лекарство от ИМП и инфекций мочевого пузыря. Есть некоторые свидетельства того, что употребление клюквенного сока может помочь или предотвратить ИМП у некоторых людей.

Многие люди предпочитают сладкий вкус клюквенного сока воде, что помогает им пить больше.Однако клюквенный сок с добавлением подсластителей вам не подходит. Добавка клюквы или чистый клюквенный сок - более здоровый способ получить пользу от клюквы.

3. Избегайте алкоголя и кофе

Самая важная роль почек - отфильтровывать вредные вещества и токсины, а алкоголь и кофеин могут потребовать дополнительной работы со стороны почек. Это может помешать процессу заживления от инфекции. Также нельзя смешивать алкоголь и антибиотики, поэтому по этой причине также избегайте употребления алкоголя во время лечения.

4. Принимайте пробиотики.

Пробиотики обладают двумя большими преимуществами при лечении почечных инфекций. Во-первых, они помогут держать под контролем здоровые бактерии в вашем организме, хотя антибиотики могут избавить как от «хороших», так и от «плохих» бактерий.

Есть также свидетельства того, что пробиотики могут помочь почкам перерабатывать отходы, и чем лучше работают ваши почки, тем более эффективным будет лечение.

5. Получите немного витамина C

Витамин C - мощный антиоксидант, который помогает защитить ткани организма от окислительного стресса, что автоматически способствует укреплению здоровья почек.это показывает, что витамин С может предотвратить рубцевание почек во время острой почечной инфекции и повысить уровень ферментов в почках. Вы можете принимать добавки с витамином С или продукты, богатые питательными веществами.

6. Попробуйте сок петрушки.

Сок петрушки - это богатое питательными веществами мочегонное средство, которое может увеличить частоту и количество мочеиспусканий. Это поможет быстрее избавиться от бактерий в почках, что сделает антибиотики еще более эффективными. Если вам не нравится вкус петрушки, вы можете смешать ее в смузи с фруктами с сильным ароматом, включая клюкву или чернику, для достижения наилучших результатов.

7. Употребляйте яблоки и яблочный сок.

Яблоки также богаты питательными веществами. Их высокое содержание кислоты может помочь почкам поддерживать кислотность мочи, возможно, препятствуя дальнейшему росту бактерий. Они также обладают противовоспалительными свойствами, которые могут быть полезны для заживления почек после инфекции. Узнайте больше о пользе яблок для здоровья.

8. Примите ванну с английской солью.

И английская соль, и теплая вода могут облегчить боль. Это может помочь сделать неприятные побочные эффекты почечной инфекции немного более терпимыми, пока вы ждете, пока подействуют антибиотики.

Поскольку боль в животе иногда является симптомом приема антибиотиков, а также почечных инфекций, это может помочь даже после исчезновения симптомов инфекции почек. Прочтите о том, как приготовить детокс-ванну с английской солью, а также о потенциальных побочных эффектах, о которых следует помнить.

9. Используйте обезболивающие без аспирина.

Обезболивающие без аспирина могут помочь уменьшить дискомфорт. Ибупрофен, включая мотрин и адвил, а также ацетаминофен (тайленол) также могут помочь снизить температуру, вызванную инфекцией.

10. Приложите тепло.

Пока вы ждете, пока подействуют антибиотики, вы можете использовать тепловую терапию для уменьшения боли. Приложите к пораженному участку грелку или бутылку с горячей водой и держите около 20 минут за раз.

Яблочный уксус - одно из самых популярных домашних средств, независимо от того, какое заболевание вы пытаетесь лечить. Некоторые рекламируют его как средство от инфекций почек, благодаря его антибактериальным свойствам. При этом нет никаких доказательств или исследований, подтверждающих это использование.

Пищевая сода иногда используется в качестве домашнего средства от почечных инфекций, некоторые считают, что она может помочь детоксикации почек, помогая им лучше фильтровать. Нет никаких доказательств, подтверждающих это.

Напротив, попытки использовать пищевую соду для этой цели могут быть даже опасны. Одно исследование 2013 года показало, что неправильное употребление пищевой соды фактически привело к госпитализации некоторых людей из-за дисбаланса электролитов, угнетения дыхания или метаболического алкалоза.

Инфекции почек - серьезное заболевание, требующее немедленного лечения антибиотиками у лицензированного специалиста.Домашние средства можно использовать в качестве дополнительного лечения, чтобы облегчить другие симптомы, но не забудьте спросить своего врача, прежде чем использовать их, чтобы убедиться, что они не помешают вашему лечению.

.

Смотрите также