Обертывание чем полезно


Польза и вред обертывания в домашних условиях. Рецепты

Домашние обертывания – прекрасная альтернатива салонным процедурам по уходу за телом. Они создают хороший эффект и являются менее затратными в финансовом отношении. К тому же, домашний спа-уход – это прекрасный способ расслабиться, не прибегая при этом к помощи специалистов.

Данную процедуру можно делать для всего тела, или наносить антицеллюлитные и увлажняющие смеси на отдельные проблемные зоны.

Польза обертывания

Учтите, что обертывания не являются универсальным средством для похудения и избавления от целлюлита. Его следует использовать исключительно в комплексном уходе за телом. Только соблюдая правильное питание и выполняя физические упражнения можно добиться по-настоящему хороших результатов, которые не «испарятся» через несколько дней.

  • улучшает состояние кожи,
  • подтягивает и тонизирует кожу,
  • придает коже упругость и ровный цвет,
  • борется с целлюлитом,
  • способствует сбросу массы тела,
  • выводит лишнюю воду из организма,
  • снимает отеки,
  • улучшает метаболизм,
  • успокаивает и расслабляет.

Как действуют обертывания

После того как на тело нанесли специальную смесь, оно обматывается полиэтиленовой пленкой. Благодаря этому образуется парниковый эффект: температура начинает повышаться -> поры расширяются -> пот выделяется -> лишняя вода выходит. В результате одной процедуры «сжигается» примерно 100 – 200 г веса тела. Безусловно, такой результат временный. Чтобы его закрепить, следует делать обертывание через 1 – 2 дня на протяжении двух недель. И, конечно же, вести здоровый образ жизни.

Как правило, в состав смесей для обертывания входят ингредиенты, которые увлажняют и питают проблемные зоны. Увлажненная кожа приходит в тонус, подтягивается и становится гладкой.

Противопоказания и вред обертывания

  • индивидуальная непереносимость компонентов смеси,
  • простудные заболевания,
  • повышенная температура тела,
  • заболевания сердца, почек, печени и желчного пузыря,
  • повышенное артериальное давление,
  • варикозное расширение вен,
  • женские воспалительные процессы,
  • менструация,
  • беременность,
  • кормление грудью,
  • наличие ранок, ожогов,
  • кожные заболевания.

В результате потения организм теряет жидкость, это может привести к обезвоживанию. Чтобы этого избежать пейте достаточное количество воды до, во время и после процедуры.

Не стоит злоупотреблять обертыванием и увеличивать время домашнего спа-сеанса. Это опасно перегревом тела, в результате которого учащается сердцебиение, возникают проблемы с сердечно-сосудистой и нервной системой.

Если ваш организм очень зашлакован, то могут появиться кожные высыпания и проблемы (например, крапивница). Вместе с потом будут выходить токсичные вещества, а пленка будет их задерживать на поверхности кожи. Результат — воспаления.

Замечено, что у многих девушек процедуры обертывания вызывают психологическую зависимость. Они искренне начинают верить, что без пленки им не удастся сбросить лишние килограммы. В действительности, достаточно питаться здоровой едой и вести активный образ жизни.

Как делать обертывание в домашних условиях

1. Обертывание необходимо делать с чистым кишечником. Поэтому за 2 – 3 дня рекомендуется устроить разгрузочные дни. Старайтесь включить в свой рацион питания побольше свежих растительных продуктов, богатых клетчаткой. Они весьма хорошо очищают организм человека от накопившегося «мусора».

2. Непосредственно перед процедурой надо очистить кожу: примите душ, воспользуйтесь скрабом.

3. Для усиления эффекта от обертывания кожу стоит «распарить», например, горячим душем.

4. Наносить увлажняющие и питательные смеси можно на все тело, антицеллюлитные — на живот, ноги и верхнюю часть рук. Шею и грудь лучше не трогать, так как кожа в этой зоне весьма нежная и требует деликатного ухода.

5. До и после процедуры нельзя есть 1,5−2 ч. Пейте воду в большом количестве, чтобы избежать обезвоживание организма.

6. Нанесите смесь и обмотайте проблемную часть пищевой пленкой. Продолжительность процедуры зависит от компонентов смеси, как правило, 30 – 90 мин. Для чувствительной кожи будет достаточно 15 – 20 мин.

7. Во время обертывания нельзя делать никаких физических упражнений, иначе может случиться тепловой удар. Следует расслабиться и получать удовольствие.

8. По истечению «сеанса» снимите пленку и примите душ. Тщательно все смойте с себя. Можно воспользоваться жесткой щеткой или мочалкой. После душа нанесите увлажняющее средство, желательно воспользоваться базовым растительным маслом.

Сколько нужно делать обертывание

Как уже было сказано выше, время процедуры зависит от состава смеси. В основном, это 30 – 90 мин, для чувствительной кожи —  15 – 20 мин.

Делать обертывания надо через 1 – 2 дня в течение двух недель. Необходимо сделать 5 – 7 процедур за 1 курс. Злоупотреблять ими не советуем. Достаточно делать их 2 раза в год. Для поддержания кожи в тонусе лучше отдайте предпочтение массажу и спорту.

Виды обертывания

Какими способами воздействия на кожные покровы можно добиться косметического и оздоровительного эффекта? Самые распространенные на сегодняшний день процедуры — это обертывания с использованием грязей, глины, морской соли, эфирных масел, шоколада и меда.

Холодные обертывания

Глиняные

В природе известно несколько вид глин. Для придания коже упругости и избавления от «апельсиновой корочки» чаще всего используют голубую, розовую и черную. Помимо этого, глина хорошо выводит токсины и нормализует метаболизм. Разведите порошок в воде до сметанообразной массы. Нанесите ее на кожу и держите 30 – 60 мин.

Грязевые

Грязевые обертывания воздействуют через верхние и средние слои кожи на кровоток лимфы, удаляют омертвевшие клетки и купируют маленькие воспаления. Эффект грязевых обертываний отмечен преображением внешнего вида кожи, то есть ее разглаживанием и подтягиванием. Особенно ценными считаются грязи Мертвого моря. Суть обертываний заключается в том, чтобы обеспечить максимальный доступ к тканям путем поступления через кожу активных питательных веществ. После нанесения лечебных смесей тело закутывают в пленку и укрывают теплым одеялом. Спустя определенное время смывают теплой водой.

Уксусные

Их также называют «обертывания французских куртизанок». Разведите яблочный уксус в воде в соотношении 1:3. Смочите в данном растворе бинты из хлопка или простыню. Если вы используете аппликации, то нанесите их на проблемные зоны. Если простыню, то укутайтесь в нее, а сверху укройтесь еще и большим полотенцем и одеялом. Продолжительность — 1,5 ч. По завершению следует принять душ и полежать 20 – 30 мин.

Горячие обертывания

Медовые

Они являются весьма распространенными. Рассуждать о составе и пользе меда можно бесконечно. Он прекрасно справляется с жировыми отложениями. Наносят медовую смесь на предварительно распаренную кожу. Спустя час ее смывают теплой водой.

Рецепты медовых обертываний

1) 3 ст.л. меда + 2 ч.л. морской соли. Получившуюся смесь нанесите на 40 – 60 мин, затем смойте водой.

2) 2 – 3 ст.л. меда + 2 ст.л. порошка горчицы. Смесь следует наносить тонким слоем. Так как она обладает сильным согревающим эффектом, держать ее надо 20 – 30 мин.

Антицеллюлитные обертывания

Масляные

Масляные обертывания готовят, как правило, из смеси оливкового, миндального или масла жожоба с добавлением эфирных масляных экстрактов. Это могут быть грейпфрут, апельсин, розмарин, жасмин, иланг-иланг и другие. Для более ощутимого результата состав лучше смывать грубой мочалкой массажными движениями, а после нанести успокаивающий или расслабляющий крем, а лучше — базовое масло. Масляные обертывания показаны при целлюлите, сухой коже и просто как расслабляющее средство.

Шоколадные

Шоколадные маски в качестве обертываний для тела все чаще используются при наличии целлюлита. Достаточно всего лишь 150 г какао развести в горячей воде. Полученный «десерт» наносят на проблемные зоны тонким слоем, закутывают пленкой на полчаса, после чего принимают контрастный душ. Если делать такую процедуру не менее 3 раз в месяц, то результат будет весьма ощутимый.

Водорослевые

Морские водоросли – удивительный источник необходимых минералов и микроэлементов. Если нужно избавиться от воспалений, придать тонус коже и почувствовать себя лучше и бодрее, то прибегают к обертываниям из ламинарии. Водоросли (ламинария, фукус) оказывают на организм общеукрепляющее и омолаживающее действие. Такие обертывания отлично борются с целлюлитом, только для более стойкого эффекта лучше сначала сделать пилинг.

Регулярность в применении вышеописанных процедур, здоровое питание и физические упражнения сделают вашу кожу здоровой и красивой, а ваше самочувствие гармоничным и прекрасным.

Будьте красивы и здоровы! ;)

Рецепты обертывания от Целлюлита

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Узнайте, как обернуть текст вокруг объектов в InDesign.

Граничная рамка

Обтягивает текст до прямоугольника, образованного высотой изображения. и ширина.

Обнаружить края

Генерирует граница с использованием автоматического определения края. (Чтобы настроить обнаружение края, выделите объект и выберите «Объект»> «Обтравочный контур»> «Параметры».)

Альфа-канал

Создает границу из альфа-канала, сохраненного с изображением.Если этот параметр недоступен, значит, альфа-каналы не были сохранены с изображение. InDesign распознает прозрачность по умолчанию в Adobe Photoshop (узор шахматной доски) как альфа-канал; в противном случае вы должны использовать Photoshop для удаления фон или создайте и сохраните один или несколько альфа-каналов с образ.

Photoshop Path

Создает границу на основе пути, сохраненного вместе с изображением. выберите Photoshop Path, а затем выберите путь в меню Path. Если Photoshop Параметр «Путь» недоступен, именованные пути не были сохранены с изображением.

Graphic Frame

Создает границу из рамки контейнера.

Как при обрезке

Создает границу на основе пути обрезки импортированного изображения.

.

5 действительно полезных подарков, которые оценят члены вашей команды

подарков в упаковке покажут вашей команде, что они стоили немного дополнительного времени и личного внимания. Вот пять идей подарков, которые они действительно могут использовать.

Изображение на обложке Travelchair.

Вечеринка по случаю окончания съемок - заключительный акт постановки - время для съемочной группы собраться вместе и отпраздновать окончание съемок. Это особенно актуально для продюсеров, режиссеров и руководителей отделов.Хороший руководитель отдела или отдела знает, что нужно использовать эту возможность, чтобы заставить свою команду почувствовать себя ценным сверх своей зарплаты.

Как лучше всего это сделать? Заворачивайте подарки.


Подарочная упаковка для вечеринок

Вот несколько идей для подарков, которые помогут вашей команде в следующей работе - или, по крайней мере, сделают ее более комфортной.

1. Ноутбуки
Блокноты

- один из самых важных инструментов в любом наборе. Два, которые мне очень нравятся, - это несокрушимые, всепогодные полевые записные книжки Элана и Rocketbook Everlast.

(Изображение предоставлено Elan Publishing.)

Несокрушимый полевой ноутбук - это именно то, что вам нужно: карманный и небьющийся. Он будет работать одинаково независимо от того, в каком диком месте вы можете снимать.

(Изображение из Rocketbook.)

Rocketbook Everlast - совсем другое. Это моющийся, многоразовый ноутбук (уже отличный), который поднимает его на ступеньку выше благодаря удивительной «облачной масштабируемости». В переводе с техно-жаргона: вы можете использовать их приложение, чтобы сохранять свои заметки на Google Диске, Dropbox или в нескольких других поддерживаемых приложениях.Это супербыстрый и эффективный способ систематизировать и архивировать свои заметки.

Похоже, они предлагают нестандартный дизайн. Если позволяет бюджет, закажите нестандартные книги с логотипом производства на обложке.

2. Посуда для напитков Yeti

(Изображение через Yeti.)

Обычно я не являюсь сторонником большого бренда. Yeti производит множество удивительных напитков, но их отличает от множества других подобных товаров то, что они предлагают индивидуальный дизайн.Как и Everlast, если вы можете себе это позволить, сделайте на них выставочный бренд.

Вся продукция Yeti отлично изолирует напитки в жарких или холодных условиях. Как и в случае с Несокрушимой записной книжкой, где бы ни находились будущие наборы вашей команды, благодаря этому подарку им будет немного лучше.

Следует учесть одно: классический стакан Yeti - это настоящая сенсация. У многих уже есть несколько. Рассмотрим некоторые из их других дизайнов, чтобы выделиться еще немного.

3. Расходные материалы

Практически в каждом наборе тонны оставшихся расходных материалов, которые производство должно закупить.Считайте сборку пакетов с оставшимися материалами жестом для команды.

Поместите особо высокий приоритет на клейкую ленту. Его использует каждый отдел. Дополнительные баллы, если у вас осталось достаточно, чтобы дать каждому участнику по паре рулонов.

4. Блоки питания и USB-концентраторы

(Изображение предоставлено Anker.)

Пауэрбанки стали потрясающими за последние несколько лет. Многие компании предлагают фирменные банки, но большинство из них бесполезны. Сделайте небольшое исследование, прежде чем покупать их для своей команды.Анкер делает отличные и доступные банки.

Быстрый совет по внешнему аккумулятору: ищите банки емкостью 10400 мАч или больше. Это даст пользователю 2-3 полных заряда телефона. Также убедитесь, что он может выдавать 2,1 А.

(Изображение предоставлено Anker.)

USB-концентраторы

очень полезны - особенно для тех, кто работает на своем компьютере во время съемок. Ищите концентраторы с несколькими портами USB 3.1 и учитывайте, что многие люди устанавливают собственные Macbook, поэтому убедитесь, что в банке есть варианты USB Type-C на задней панели.

5. Стулья складные переносные

(Изображение предоставлено AlexSN_Photography.)

Это довольно понятно. Небольшие складные походные стулья - легкое дополнение к любому комплекту одежды. Как и бутылки Yeti, они очень полезны и могут принести огромное облегчение во время напряженных съемок или съемок в экстремальных условиях.

Coleman предлагает несколько вариантов, которые отлично смотрятся, но доступны сотни других вариантов.

(Изображение с Travelchair.)

Я предпочитаю маленькие табуреты полным стульям просто из-за их меньшей занимаемой площади при хранении.Лучший стул - это тот, который всегда с вами.

Все эти идеи просто заставляют вас задуматься. Не стесняйтесь брать их всех или ни одного, но самое большое, что вы можете сделать для своей команды, - это показать, что вы цените их как личности. Найдите способ удовлетворить потребность, которую все они разделяют. Проявление вдумчивости в ваших подарках принесет вам гораздо больше уважения у вашей команды, чем что-либо в этом списке.


Хотите узнать больше об оборудовании для кинопроизводства? Ознакомьтесь с этими статьями.

.

Общие сведения об изображениях: Часть 2 - Стили упаковки

Обтекание рисунков текстом, также называемым графическими объектами или изображениями, может придать документам более изысканный вид и помочь сосредоточить внимание на наиболее важном содержании. На прошлой неделе я писал об основах сравнения встроенных и плавающих фигур. Одно из больших различий между этими типами изображений заключается в том, что плавающие изображения располагаются отдельно от текста, что позволяет тексту обтекать, поверх и позади изображения.

Word имеет несколько стилей обтекания, которые позволяют вам контролировать интеграцию изображения с документом.Сегодня я объясню варианты и поделюсь своими мыслями о том, когда использовать каждый из них.

Квадрат для упаковки

Наиболее распространенный стиль обтекания - Квадрат , что означает, что текст обтекает прямоугольную рамку (называемую «ограничивающей рамкой»), в которой заключено изображение. Когда изображение выбрано, вы можете видеть ограничительную рамку. Мне нравится использовать эту опцию, когда я хочу, чтобы изображение было очень близко к тексту, который его описывает.

Например, в прошлогоднем праздничном информационном бюллетене у меня был параграф о каждом из моих детей с небольшой картинкой, похожей на эту:

Плотная упаковка

Плотная упаковка похожа на квадратную, но вместо линии ограничивающей рамки она повторяет форму изображения.Если изображение представляет собой прямоугольник, вы не увидите разницы. Но если ваше изображение представляет собой любую другую форму, текст плотно обтекает края, создавая более драматический эффект.

Вы можете использовать это, чтобы сосредоточить внимание на изображении, как в примере ниже. Я использовал ту же картинку, но удалил фон и переключился на Плотный перенос текста :

Сквозная упаковка

Наименее понятный вариант упаковки - от до . Когда вы изначально наносите его, он выглядит как плотная упаковка.Разница в том, что обтекание с по позволяет тексту переходить в пустое пространство внутри изображения. Однако по умолчанию этого не происходит. Чтобы увидеть полный эффект, вам нужно использовать опцию Edit Wrap Points в меню Wrap Text . После выбора этого параметра будет видна линия, которой следует текст при переносе (красная линия в приведенном ниже примере), с ручками в каждом углу, которые можно перетаскивать, чтобы настроить эту строку.

В приведенном ниже примере я создал интересную границу страницы, удалив фон с изображения, а затем отрегулировав точки обтекания, чтобы они соответствовали внутренней стороне стен.Обратите внимание, как текст заполняет область изображения, только когда выбрано обтекание с по :

Верхняя и нижняя упаковка

Иногда вам нужно, чтобы изображение находилось на отдельной строке. Вы можете использовать In Line with Text , но, как я объяснил на прошлой неделе, вы теряете некоторую гибкость в том, как его позиционировать. Вместо этого попробуйте использовать обертывание Top and Bottom . Как следует из названия, текст будет оставаться над и под изображением, а не по сторонам.Это может быть полезно, если у вас большое изображение, не оставляющее места для переноса текста по бокам. Все изображения в этом посте используют этот стиль упаковки.

За текстом и перед текстом

Последние два стиля обтекания на самом деле не приводят к обтеканию текста вокруг изображения. Вместо этого они помещают изображение на отдельный слой от текста. Параметр Behind Text заставляет текст перемещаться по изображению. Это может быть полезно, если вы хотите создать эффект водяного знака или фон для раздела страницы.

Параметр « перед текстом» позволяет расположить изображение поверх текста. Я регулярно использую этот эффект, когда пишу технические спецификации, добавляя стрелки, которые привлекают внимание к определенным областям других изображений или обводят важный текст:

На следующей неделе мы рассмотрим, как плавающие изображения прикрепляются к документу и что это вложение означает, когда вам нужно контролировать положение изображения.

- Тереза ​​Эстрада (Theresa Estrada) - менеджер программы в команде Word, которая большую часть своих дней (а иногда и ночей) проводит, изучая, как пользователи работают с изображениями в своих документах.

.

Что такое перенос по словам? Определение Webopedia

Главная »СРОК» W »

Автор: Ванги Бил

В текстовом редакторе - функция, которая заставляет текстовый процессор принудительно помещать весь текст в заданные поля. Когда вы заполняете одну строку текстом, текстовый редактор автоматически переходит к следующей строке, поэтому вам не нужно отслеживать длину строки и нажимать клавишу Return после каждой строки.Текстовый процессор разделяет строки таким образом, что слово никогда не разделяется между двумя строками (если текстовый процессор не поддерживает расстановку переносов ).

Перенос слов также происходит при изменении полей. В этом случае текстовый редактор корректирует весь текст, чтобы он умещался в новых полях.

Обратите внимание, что перенос слов вставляет мягкий возврат в конце каждой строки, а не жесткий возврат . Мягкие возвраты - это невидимые коды, которые использует текстовый процессор.Жесткие возвраты - это реальные символы, вставленные в документ.

Некоторые текстовые редакторы позволяют отключать функцию переноса слов. Это полезно для написания программ и других типов форматированного текста, где вы хотите полностью контролировать новые строки.

НОВОСТИ ВЕБОПЕДИИ

Будьте в курсе последних событий в терминологии Интернета с помощью бесплатного информационного бюллетеня Webopedia. Присоединяйтесь, чтобы подписаться сейчас.

.

Смотрите также