Натрий чем полезен для организма


польза и вред. Продукты, содержащие натрий (источники). Недостаток и избыток натрия. Суточная потребность натрия. Женский сайт InMoment.ru

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Натрий относится к группе макроэлементов, которые вместе с микроэлементами играют исключительно важную роль в организме человека. Всего их насчитывается более семидесяти. Они необходимы для нормального функционирования как одной единственной клетки, так и всего организма в целом.

Макроэлементы содержатся в организме в значительных количествах, составляя в среднем от 0,1 до 0,9 % массы тела.

Основное назначение натрия – поддержание вводно-солевого баланса в клетках человеческого организма, нормализация нервно-мышечной деятельности и функции почек. Кроме того, он сохраняет минеральные вещества в крови в растворимом состоянии.


Польза натрия для организма

Натрий необходим для нормального роста и состояния организма. Натрий оказывает воздействие на организм, как самостоятельно, так и в сочетании с другими микро- и макроэлементами. К примеру, натрий дополняет хлор, и они вместе предотвращают утечку жидкости из кровеносных сосудов в прилежащие ткани.

Натрий участвует в переносе различных веществ, к примеру, сахара крови, к каждой клетке, генерирует нормальные нервные сигналы и принимает участие в мышечном сокращении. Он препятствует возникновению теплового либо солнечного удара. Натрий обладает также ярко выраженным сосудорасширяющим действием.

Продукты, содержащие натрий. Источники натрия

Доказано, что натрий выходит с потом, поэтому потребность в нём организм испытывает почти постоянно. Особенно это касается людей, ведущих активный образ жизни, и особенно спортсменов. При этом наш организм не способен вырабатывать натрий, следовательно, его запас можно пополнять только с приёмом обычной пищи и различных пищевых добавок.

Самый популярный и доступный источник натрия – поваренная соль (натрий хлор). В 100 граммах пищевой соли содержится 40 грамм натрия, то есть одна чайная ложка – это примерно 2 грамма. Другие источники натрия – это морская соль, качественный соевый соус и разные варианты солёной пищи, в частности рассолы, консервированное мясо, квашеная капуста и мясные бульоны. При этом специалисты советуют отдавать предпочтение очищенной морской соли, так как она не задерживает воду в организме.

В значительном количестве натрий содержат (на 100 гр): ржаной хлеб ( 0,7 г), твёрдые сорта сыра (0,6 г), мясо говядина (0,08 г), куриные яйца (0,14 г), молоко (0,05 г).

В небольшом количестве натрий присутствует в морской капусте, устрицах, крабах, свежей моркови и свекле. Такие растения как цикорий, сельдерей и одуванчик тоже содержат макроэлемент натрий.

Натрий можно также получать, выпивая достаточно минеральной воды. Вместе с натрием, вы таким образом пополните количество калия и хлора.


Недостаток и избыток натрия

За сбалансированное содержание натрия в организме отвечают почки, они либо удерживают, либо выделяют натрий, в зависимости от того злоупотребляете вы или недополучаете натрий. Поэтому при нормальных внешних условиях и при стабильном функционировании почек – не может наступить ни дефицит, ни профицит натрия. Но в некоторых случаях, например физические нагрузки во время жары, обильное потоотделение в течение длительного времени, продолжительная рвота, диарея могут увеличить потребность человека в большем количестве натрия.

Избыток натрия может возникнуть при избыточном употреблении в пищу поваренной соли, при таких заболеваниях как сахарный диабет, гипертония, невроз. У людей с нарушениями выделительной функции почек и склонных к оттёкам также велика вероятность накопления большего количества натрия в организме. Следствие сверхнормативного содержания натрия в организме – повышенная возбудимость, впечатлительность, гиперактивность. В некоторых случаях возможна чрезмерная жажда, несвойственная данному человеку потливость и частое мочеиспускание.

При недостатке натрия возникают такие проявления как потеря аппетита, снижение вкусовых ощущений, желудочные спазмы и газообразование. Человек может испытывать трудность балансировки при ходьбе, головокружение и быструю утомляемость. Проблемы с памятью, внезапные перемены настроения, слезливость также рассматривают как симптомы недостаточности макроэлемента натрия.

Суточная потребность натрия

Установленная норма потребления натрия для взрослого здорового человека, живущего в нормальном температурном режиме, составляет 1 грамм ежедневно. Рацион, базирующийся на принципах правильного питания, то есть без добавления пищевой поваренной соли обеспечивает человека 0,8 г натрия, как видите почти полноценной нормой. При увеличении физической нагрузки (спорт, физический труд, подвижные игры) в условиях повышенной влажности, возможно, придётся увеличить норму на 2-3 грамма. Суточная норма ребёнка и подростка составляет не более 0,3 грамм натрия.


Вред избытка натрия в организме

Как мы уже отметили выше, основным источником поступления натрия в организм является поваренная соль. Трудно найти человека, который не употреблял бы эту вкусовую добавку по несколько раз в день. Зачастую все же наоборот, большинство людей употребляют соль, причем в количестве, серьезно превышающем норму. Кожа и подкожные ткани, легкие, кости, мышцы человека получают значительное количество хлористого натрия, поэтому одновременно в его тканях уменьшается содержание других важных минеральных солей, таких, как соли калия, кальция,магния, фосфора, железа и т. д. Это, естественно, приводит к болезням. Если человек чем-то серьезно болен, то поваренная соль увеличивает нагрузку на сердце, почки, тормозит движение крови по сосудам. Необходимо знать: заболевания крови, легких, печени, сосудов, сердца, почек прежде всего требуют полного исключения из рациона поваренной соли. Одновременно следует обеспечить организму вывод из него излишних накоплений хлористого натрия. Этому могут способствовать кислое молоко, бессолевая диета, которая особенно необходима при всех формах воспалений или отеков.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!

Действия натрия в организме человека | Здоровое питание

Автор: Адам Кло Обновлено 7 декабря 2018 г.

Хотя натрий часто называют причиной высокого кровяного давления, он также играет несколько важных ролей в организме. Натрий помогает контролировать кровяное давление и регулирует функции мышц и нервов, поэтому организм тщательно контролирует концентрацию натрия. Однако большинство людей потребляют гораздо больше натрия, чем нужно их организму.

Контроль артериального давления

Натрий растворен в крови и играет ключевую роль в поддержании артериального давления.Натрий притягивает и удерживает воду, поэтому натрий в крови помогает поддерживать жидкую часть крови. С другой стороны, если вы потребляете слишком много натрия, ваше тело может удерживать лишнюю воду, увеличивая объем вашей крови. Поскольку ваши кровеносные сосуды не могут расширяться, чтобы приспособиться к этому увеличенному объему крови, ваше кровяное давление повысится. Высокое кровяное давление является фактором риска многих заболеваний, включая проблемы с сердцем и инсульт.

Функции мышц и нервов

Для правильного функционирования мышц и нервов требуется электрический ток.Мышечные и нервные клетки генерируют эти электрические токи, контролируя поток электрически заряженных молекул, включая натрий. Для мышечных клеток эти электрические токи стимулируют сокращение мышцы. С другой стороны, нервы нуждаются в электрической активности, чтобы общаться с другими нервами. Клетки используют молекулярные насосы, чтобы поддерживать высокий уровень натрия за пределами клетки. Когда требуется электрический ток, клетки могут пропускать в них положительно заряженные ионы натрия, генерируя положительный электрический ток.

Гипонатриемия и гипернатриемия

Поскольку натрий является неотъемлемой частью функции нервов и мышц, неудивительно, что слишком мало или слишком много натрия в организме может повлиять на обе эти системы органов. Низкий уровень натрия, называемый гипонатриемией, может вызвать мышечные спазмы, судороги, головную боль, раздражительность, беспокойство, тошноту и усталость. Более серьезные признаки гипонатриемии включают спутанность сознания, галлюцинации, снижение сознания и кому. Избыток натрия, также известный как гипернатриемия, может вызвать сонливость или беспокойство.Гипернатриемия также может вызывать усиление глубоких сухожильных рефлексов, мышечную спастичность и судороги.

Регулирование содержания натрия

Ваш организм тщательно регулирует уровень натрия, чтобы не допустить его слишком высокого или слишком низкого уровня. Почки отвечают за контроль концентрации натрия и удерживают натрий, когда ваш уровень низкий, и выводят его с мочой, когда уровень высокий. Однако люди с проблемами почек могут быть более восприимчивыми к опасным изменениям уровня натрия из-за дисфункции почек.Ваше тело также может терять натрий в виде пота. Это означает, что люди, которые много потеют, например спортсмены на выносливость, подвержены гипонатриемии в периоды повышенной физической активности.

Рекомендации по содержанию натрия

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует потреблять не более 2300 миллиграммов натрия в день, но лучше, если возможно, не превышать дозу ниже 1500 миллиграммов. Для сравнения: одна чайная ложка соли содержит 2300 миллиграммов натрия.В среднем большинство американцев потребляют более 3400 миллиграммов натрия в день, в основном из обработанных и упакованных пищевых продуктов.

.

Что такое натрий | Симптомы и преимущества дефицита | Натрий в продуктах питания

Минеральное питательное вещество :: Натрий

Что такое натрий?


Натрий - это минерал, который необходим организму для правильного функционирования. Это также один из минералов-электролитов, которые при растворении проводят электричество.

Он тесно взаимодействует с другими минералами-электролитами, калием и хлоридом. В то время как калий в основном хранится внутри клеток, 60% натрия находится в жидкостях, окружающих клетки, 10% - внутри клеток и 30% - в костях.

Большая часть нашего потребления натрия поступает из хлорида натрия, широко известного как соль. Поваренная соль на 40% состоит из натрия, одна чайная ложка содержит 2,3 г натрия. Наша типичная диета, как правило, настолько насыщена солью, что натрий является одним из минералов, о котором нам редко приходится беспокоиться.

Как натрий помогает здоровью


Вместе с калием он важен для правильного функционирования нервов и мышц, а также для правильного баланса жидкостей в организме. Это также главный ион во внеклеточной жидкости (жидкости вокруг клеток).

:: Преимущества и функции натрия
1. необходим для регулирования мышечных сокращений и нервной передачи
2. помогает поддерживать правильный баланс воды и жидкостей организма
3. важно для поддержания надлежащего уровня pH крови
4. играет решающую роль в регулировании артериального давления и объема
5. необходимо для работы желудка

TOP

Симптомы и причины дефицита натрия


Дефицит натрия встречается крайне редко, но может возникнуть. Низкая концентрация натрия в крови известна как гипонатриемия и может быть опасной.

Это может быть вызвано чрезмерной потерей натрия, например, из-за продолжительной активности и чрезмерного потоотделения, или хронической диареи или рвоты, или использования диуретиков, или расстройства надпочечников. Строгое голодание или недоедание также могут вызывать дефицит.

:: Симптомы дефицита натрия
1. обезвоживание
2. низкий уровень сахара в крови
3. учащенное сердцебиение
4. мышечные судороги
5. слабость или вялость
6. замешательство или дезориентация
7. невнятная речь
8. тошнота
9. судороги, кома или смерть в крайних случаях, если не лечить

TOP

Натрий Продукты


Натрий в небольших количествах содержится практически во всех естественных пищевых продуктах, но обычно добавляют больше соли, часто в больших количествах, во время обработки или приготовления пищи.

Богатые источники натрия в пищевых продуктах

· поваренная соль или морская соль (хлорид натрия) · соли натрия, такие как бикарбонат натрия (пищевая сода), глутамат натрия (MSG), нитрит натрия и бензоат натрия, которые добавляют в пищевые продукты · приправы такие как соевый соус, чесночная соль, луковая соль, устричный соус, бульонные кубики, кетчуп, вустерширский соус · консервы, такие как бекон, ветчина, колбасы · обработанные или консервированные продукты или фаст-фуд, как правило, с высоким содержанием соли, и, следовательно, с высоким содержанием натрия.

Другие источники натрия в пищевых продуктах · естественно почти во всех пищевых продуктах, таких как молоко, мясо, моллюски, овощи.

ТОП

Натриевые добавки


Правильный баланс витаминов и минералов жизненно важен для правильного функционирования всех витаминов. Они работают синергетически, а это означает, что эффективность любого одного питательного вещества требует наличия некоторых других питательных веществ или усиливается, иногда резко.

По этой причине, если вы хотите принимать добавки для поддержания оптимального здоровья, рекомендуется принимать поливитамины, которые имеют надлежащий баланс всех необходимых питательных веществ, в которых нуждается ваше тело.

Список наиболее авторитетных витаминных и минеральных добавок, выбранных в независимом обзоре, см. В разделе «Лучшие поливитаминные добавки». Многие из них производятся в соответствии с фармацевтическими или нутрицевтическими стандартами GMP, что является наивысшим возможным стандартом поливитаминов.

Однако имейте в виду, что, хотя минеральные добавки полезны для восполнения пробелов в питании, которые почти неизбежны в современных диетах, и для обеспечения оптимальных доз питательных веществ, они не заменяют хорошее питание.Вместо этого используйте их в качестве дополнения к здоровому питанию и образу жизни.

ТОП

Натрий RDA (Рекомендуемая доза)


Совет по пищевым продуктам и питанию Института медицины Национальной академии наук в сотрудничестве с США и Канадой в 1997-2001 годах установил суточное адекватное потребление натрия (AI) следующим образом.

Жизненный этап | Пол Дозировка натрия | День
Младенцы 0-6 месяцев 0.12 * г
Младенцы 7–12 мес 0,37 * г
Дети 1-3 года 1,0 * г
Дети 4-8 лет 1,2 * г
Девочки 9-13 лет 1,5 * г
Мальчики 9-13 лет 1,5 * г
Женщины 14-18 лет 1,5 * г
Мужчины 14-18 лет 1,5 * г
Женщины 19-50 лет 1.5 * г
Мужчины 19-50 лет 1,5 * г
Женщины 50-70 лет 1,3 * г
Мужчины 50-70 лет 1,3 * г
Взрослые старше 70 лет 1,2 * г
Беременные 14-18 лет 1,5 * г
Беременные 19-50 лет 1,5 * г
Кормящие матери 14-18 лет 1.5 * г
Кормящие матери 19-50 лет 1,5 * г

Эти дневные дозы являются минимально необходимыми для предотвращения дефицита. При терапевтическом использовании этого питательного вещества дозировка увеличивается по мере необходимости для лечения заболевания, учитывая уровни токсичности натрия.

Обозначения
1 мкг = 1 мкг = 1 микрограмм = 1/1000000 грамма
1 мг = 1 миллиграмм = 1/1000 грамма

* Обозначает цифры AI, основанные на цифрах референсной диеты (DRI)

ТОП

Симптомы передозировки натрия, уровень токсичности и побочные эффекты


Избыток встречается чаще, чем недостаток.Большинство людей употребляют в пищу гораздо больше натрия, чем необходимо. Было подсчитано, например, что диеты в США могут содержать в 15 раз больше рекомендуемой нормы потребления натрия.

Ключом к лечебной диете является снижение потребления соли, учитывая, что большинство продуктов естественным образом содержат натрий еще до того, как соль будет добавлена. Рекомендуемый Советом по питанию и питанию верхний предел составляет 2,3 г натрия в день для взрослых, что эквивалентно одной чайной ложке поваренной соли.

Высокое потребление натрия часто связано с увеличением объема крови и высоким кровяным давлением (гипертонией).Это особенно верно, если почки не могут эффективно избавиться от излишков, что приводит к накоплению натрия, особенно при низком уровне калия, поскольку калий уравновешивает некоторые эффекты натрия.

Избыток натрия также может вызвать опасное скопление жидкости у людей с циррозом печени, застойной сердечной недостаточностью или заболеванием почек.

В таких случаях врачи обычно рекомендуют пациентам снизить потребление соли. Тем, у кого высокое кровяное давление, следует принимать не более 1 штуки.5 г в день, в то время как людям с циррозом, сердечной недостаточностью или заболеванием почек, возможно, потребуется соблюдать еще более строгие ограничения, предписанные их врачами.

Совет по пищевым продуктам и питанию Института медицины установил допустимый верхний уровень потребления натрия (UL). Это уровни, выше которых существует риск передозировки натрия, особенно при длительном приеме.

Допустимые верхние уровни потребления натрия (UL) для натрия в день

Возраст Мужской Женский Беременность Лактация
от 0 до 12 месяцев * ND * ND
От 1 до 3 лет 1.5 г 1,5 г
от 4 до 8 лет 1,9 г 1,9 г
от 9 до 13 лет 2,2 г 2,2 г
14 лет и старше 2,3 г 2,3 г 2,3 г 2,3 г

* ND: Не определяется. Принимать следует только с пищей / молоком.

В начало страницы :: Натрий | Преимущества | Симптомы дефицита

«Вернуться на Домашнюю страницу Руководства по добавкам и питанию.


Список литературы

1. Институт медицины, пищевых продуктов и питания. Нормы потребления воды, калия, натрия, хлорида и сульфата с пищей. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 2004 г.
2. Национальная медицинская библиотека США [NLM] и Национальные институты здравоохранения [NIH]: MedlinePlus. Домашняя страница NLM-NIH. . Используйте встроенную функцию поиска, чтобы найти конкретные данные. По состоянию на март 2009 г. - июнь.
3. Международный совет по продовольственной информации. Обзор IFIC: Натрий в продуктах питания и здоровье. По состоянию на 20 июля 2009 г.
4. Балч, Дж. Ф., Балч, Пенсильвания. Рецепт лечебного питания: практический справочник по безмедикаментозным средствам с использованием витаминов, минералов, трав и пищевых добавок от А до Я. Парк Гарден-Сити, Нью-Йорк: Эйвери Паблишинг; 1990.
5. Улене А. Полное руководство доктора Арт Улене по витаминам, минералам и травам.Нью-Йорк, Нью-Йорк: Эйвери Паблишинг; 2000.
.

применений натрия -

использований

Если вы оцените химические соединения, которые довольно часто встречаются в нашем окружении, натрий определенно будет в первой пятерке. Он присутствует практически везде, заставляя работать множество процессов, в том числе и внутри нашего тела.

Натрий 101

Прежде чем мы углубимся в использование натрия, давайте сначала разберемся, что это такое, откуда он взялся и в какой форме используется.

Натрий - химический элемент, относящийся к категории щелочных металлов.Он носит символ «Na» и был открыт в начале 1800-х годов сэром Хэмфри Дэви, английским химиком.

Раньше натрий назывался содой, который получают из содана, средства от головной боли, содержащего этот элемент. Его символ, Na, происходит от латинского слова Natrium, которое произошло от Ntron, раннего египетского названия соли.

Натрий - важный компонент в организме человека. Контролируемый уровень натрия очень важен для нашей нервной системы. Это также помогает нашему мозгу работать.Такое влияние этого элемента на наш мозг и нашу нервную систему было обнаружено только в 1940-х годах австралийским ученым сэром Джоном Экклсом, а также английскими учеными Эндрю Хаксли и Аланом Ходжкином. Эти трое были удостоены Нобелевской премии по физиологии в 1963 году за очень важное открытие.

В рацион человека ежедневно входит 1,5 грамма натрия. Слишком много соли в организме может вызвать нарушения здоровья так же, как ее недостаток или дефицит может вызвать проблемы со здоровьем.

Важно регулярно проверять уровень натрия, чтобы в будущем у вас не возникло проблем со здоровьем и самочувствием.

Другие виды применения натрия

Помимо потребности нашего организма в регулярном поступлении натрия, в нашей жизни есть и другие способы использования этого элемента.

Чаще всего используется в форме поваренной соли, также известной как хлорид натрия. Он используется как важный ингредиент приправы во всех мыслимых блюдах.Это также полезно для того, чтобы сделать возможным процесс отверждения. Вяленое мясо и другие продукты консервируются с использованием большого количества соли.

Натрий также содержится в другом важном ингредиенте, который можно найти на кухне, например, в пищевой соде, которая также известна как бикарбонат натрия. В основном они используются в качестве закваски для тортов и другой выпечки.

И хлорид натрия, и бикарбонат натрия - это не только их функции по приданию невероятно восхитительного вкуса, они могут использоваться во многих различных функциях, и они не обязательно должны находиться только в четырех стенах кухни.Пищевая сода, смешанная с уксусом, служит эффективным чистящим раствором практически для всего.

Фторид натрия - еще одно популярное соединение, которое встречается в нашей повседневной жизни. Он присутствует в составе зубной пасты и других продуктов гигиены полости рта, включая жидкости для полоскания рта. Он также используется в системах очистки воды. Он также используется в нескольких отраслях промышленности, включая глазирование стекла, консервирование древесины и прокалывание нержавеющей стали. Он также используется в пестицидах, используемых для предотвращения роста бактерий, плесени и грибков.Он также используется в различных типах клеев и клеев, в основном в качестве консерванта.

Натрий также используется в различных лечебных процедурах. Самым распространенным из них является регидратационная терапия, которую проводят люди, страдающие обезвоживанием из-за диареи или других опасностей для здоровья. Раствор хлорида натрия, хлорида калия и глюкозы может помочь пополнить уровень воды в нашем организме. Это очень простое, но важное решение, спасшее множество жизней.

Натрий также используется для создания красивых осветительных приборов.Лампы с натрием часто используются как уличные фонари. Они наиболее характерны своим желто-оранжевым свечением, которое можно найти почти в каждом уголке в любой части мира.

Помимо ламп, натрий также используется для создания различных продуктов. Он используется для производства стекла, керамики, красок для текстиля, мыла и многих других продуктов.

Натрий имеет очень важное применение в различных отраслях промышленности. Металлический натрий имеет решающее значение при производстве органических продуктов.Он используется при производстве титановых металлов. Он также используется для улучшения структуры сплавов. Он также используется для отделения циркония и калия от их соединений. Он также используется в химической передаче тепла. Кроме того, он играет важную роль в производстве искусственного каучука, который имеет несколько различных применений.

Важно, чтобы люди понимали, как безопасно обращаться с натрием, чтобы избежать определенных опасностей, которые могут быть вредны для нашего общего благополучия. Фторид натрия может быть ядовитым при приеме внутрь в больших количествах.Вот почему его очень небольшое количество содержится в продуктах для гигиены полости рта, таких как зубная паста.

.

Низкий уровень натрия (гипонатриемия): симптомы и причины

Гипонатриемия возникает, когда уровень натрия в крови слишком низкий. Симптомы включают вялость, спутанность сознания и утомляемость. Это может быть вызвано основными заболеваниями, такими как почечная недостаточность, или другими факторами, такими как употребление слишком большого количества воды или прием определенных лекарств.

Натрий - это электролит, который играет важную роль в регулировании уровня воды и других веществ в организме. Определение низкого уровня натрия ниже 135 миллиэквивалентов на литр (мэкв / л).

По мере ухудшения состояния у людей могут возникать такие симптомы, как:

  • рвота
  • мышечные подергивания
  • судороги

Тяжелая гипонатриемия возникает при падении уровня ниже 125 мэкв / л. Проблемы со здоровьем, возникающие из-за чрезвычайно низкого уровня натрия, могут быть фатальными.

Гипонатриемия - наиболее частое нарушение электролитного баланса, с которым сталкиваются врачи. Исследования показывают, что примерно 1,7 процента людей в Соединенных Штатах страдают этим заболеванием. Это более распространено среди людей, больных раком.

Легкая гипонатриемия может не вызывать симптомов. Когда возникают симптомы, они включают:

Если состояние ухудшается, это может вызвать серьезные симптомы, особенно у пожилых людей. Тяжелые симптомы могут включать:

  • рвоту
  • мышечную слабость, спазмы и подергивания
  • судороги
  • кому

Гипонатриемия в крайних случаях может привести к смерти.

Другие медицинские состояния и факторы, которые могут вызвать снижение уровня натрия, включают:

  • диарею или рвоту
  • сердечную недостаточность
  • болезнь почек
  • болезнь печени
  • использование лекарств
  • синдром несоответствующей секреции АДГ (SIADH)

Люди с SIADH вырабатывают чрезмерный уровень антидиуретического гормона (ADH), который может снизить уровень натрия

Другие причины включают:

  • Питье слишком много воды.
  • Употребление наркотиков . Прием рекреационного наркотика «экстази» в некоторых случаях увеличивает риск тяжелой гипонатриемии. Гипонатриемия от употребления экстази может быть фатальной, особенно у женщин.
  • Гормональные нарушения . К ним относятся болезнь Аддисона, которая снижает выработку организмом гормонов кортизола и альдостерона, и гипотиреоз, который характеризуется низким уровнем гормона щитовидной железы.

Определенные факторы повышают риск развития гипонатриемии, в том числе:

  • возраст
  • наличие определенных состояний, таких как SIADH или заболевания почек, сердца или печени
  • прием определенных диуретиков, антидепрессантов или обезболивающих
  • прием экстази
  • чрезмерное употребление воды
  • интенсивные упражнения, которые могут привести к быстрому выпиванию большого количества воды

Людям, подверженным риску гипонатриемии или у которых развиваются симптомы, следует немедленно обратиться к врачу, поскольку им может потребоваться срочная медицинская помощь.

Людям с такими симптомами, как рвота, судороги или потеря сознания, требуется немедленная помощь. Им следует вызвать скорую помощь или обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи.

Чтобы диагностировать низкий уровень натрия, врач изучит историю болезни, проведет физический осмотр и назначит анализ крови.

Если анализ крови показывает низкий уровень натрия, врачу, как правило, необходимо провести дополнительные анализы для определения причины.

Лечение гипонатриемии включает:

Восстановление уровня натрия в крови

Те, у кого гипонатриемия от легкой до умеренной в результате факторов образа жизни или приема лекарств, могут повысить уровень натрия до нормального с помощью:

  • пить меньше жидкости (часто меньше 1). кварты в день)
  • корректировка дозы лекарства или смена лекарства

Людям с тяжелыми симптомами часто требуется госпитализация и внутривенное (IV) лечение натрием, чтобы вернуть их уровень натрия в норму.Им также могут потребоваться лекарства для лечения судорог или других симптомов гипонатриемии.

Лечение основной причины

Если основной причиной гипонатриемии является заболевание или гормональное нарушение, людям обычно требуется дополнительное лечение.

Например, люди с проблемами печени, почек или сердца могут получать лекарства или делать операцию. Проблемы с почками часто требуют диализа, а людям с заболеваниями печени или сердца может потребоваться пересадка.

Люди с заболеванием щитовидной железы обычно могут управлять своими симптомами и предотвращать гипонатриемию и другие осложнения с помощью лекарств и изменения образа жизни.

SIADH обычно требует постоянного лечения для предотвращения гипонатриемии. Людям с этим заболеванием может потребоваться ограничить потребление жидкости, принять солевые таблетки или принимать лекарства.

Поделиться на PinterestСпортивные напитки, содержащие электролиты, могут помочь предотвратить снижение уровня натрия в крови после интенсивных тренировок.

Чтобы избежать низкого уровня натрия в крови:

  • избегать чрезмерного употребления воды
  • употреблять спортивные напитки во время интенсивных упражнений
  • не принимать экстази
  • обратиться за медицинской помощью
  • обсудить прием лекарств с врачом
  • обратиться за медицинской помощью помощь, если рвота или диарея не исчезнут

Перспективы для людей с низким уровнем натрия зависят от тяжести состояния и основной причины.

Острая гипонатриемия, которая развивается быстро, более серьезна, чем хронические случаи, которые имеют более длительное время начала. В тяжелых случаях гипонатриемия может привести к летальному исходу.

Чтобы улучшить свое видение, люди должны знать о симптомах гипонатриемии и немедленно обращаться за медицинской помощью, если они испытывают какие-либо из них. Особую бдительность следует проявлять тем, кто подвержен риску низкого уровня натрия.

.

Смотрите также