Мята полезна ли мужчинам


Можно ли мужчинам пить чай с мятой: польза и вред

Существует мнение, что мятный чай может принести ощутимый вред мужчинам. Это связано со свойствами мяты ослаблять мужскую потенцию. Но какова реальная опасность от употребления мятного чая? Способен ли он вызвать гормональные изменения у мужчин?

Свойства чая с мятой

Мята перечная – трава, которая активно используется в народной медицине. Отмечены целебные свойства мяты:

  1. Успокаивает, расслабляет нервную систему, нормализует сон, повышает настроение. Избавляет от неврозов, депрессивных состояний.
  2. Способствует пищеварению, улучшению работы желудка.
  3. Оказывает болеутоляющее действие.
  4. Снимает воспаления.
  5. Улучшает кровообращение всех тканей, органов тела.
  6. Повышает тонус организма, сопротивляемость заболеваниям.

Мята освежает, охлаждает, обладает приятным вкусом. Большое содержание эфирных масел дарит ей уникальный бодрящий аромат. Именно поэтому мятный чай пользуется неизменной популярностью.

Мята для мужчин: польза и вред

Споры об опасности употребления мяты мужчинам возникли из-за большого содержания в этом растении женских гормонов растительного происхождения – фитоэстрогенов.

Повышение эстрогенов у мужчины вызывает ряд заболеваний, среди которых:

  • низкое либидо, сексуальная дисфункция;
  • увеличение простаты;
  • склонность к ожирению, увеличению груди;
  • нервозность, усталость, плохой сон, головные боли;
  • риск инсульта, инфаркта, сбоев в работе сердца;
  • снижение активности сперматозоидов, что может привести к бесплодию.

Поэтому многие мужчины боятся пить чай с мятой. Они опасаются нежелательных последствий для здоровья. Но разобраться, в чем польза и вред для мужчин от употребления мятного чая, следует детально.

Польза мятного чая для мужчин

Исследования действия мятного чая на мужское здоровье показали удивительный результат. Оказывается, если мужчина будет выпивать по 1-2 чашки в день, то польза мятного чая будет ощутимой:

  • улучшится общее состояние организма, повысится стрессоустойчивость;
  • воздействие на половую систему мужчины будет благотворным;
  • чай успокоит, расслабит, избавит от тревожности, плохого сна.

Важно! Чай с мятой при разумном потреблении не ослабляет сексуальное либидо представителей сильного пола. Даже, наоборот, стимулирует его.

Особенно напиток полезен, когда снижение сексуальной функции вызвано стрессами, неврозами, общей усталостью, депрессивными настроениями.

Не меньше черного полезен и зеленый чай с мятой.

Вред мятного чая для мужчин

Большими дозами мужчинам пить чай с мятой действительно не стоит. При употреблении 5-6 кружек напитка ежедневно реально возможны негативные последствия.

Интересны исследования воздействия мяты, проведенные Американским институтом питания и диетологии. Подопытным грызунам на время заменили всю воду на мятный чай. Этот эксперимент очень неблагоприятно отразился на здоровье самцов. Тестостерон в их крови стал снижаться. Спустя длительный срок самцы перестали интересоваться половой жизнью, стали бесплодны.

Вредное воздействие мяты на организм мужчины скажется, если ежедневно принимать большие дозы этого растения длительный отрезок времени.

Обратите внимание! Вред мужчине могут нанести только фитоэстрогены, которые содержатся в мяте. В абсолютном большинстве товаров с ароматами и вкусами мяты присутствием этого растения и «не пахнет». В них используется ароматизатор полностью химического происхождения. Внимательно отнеситесь к фитосборам с мятой. Опасность представляет натуральная мята, которую вы кладете в чай.

О некоторых полезных качествах мятного чая, противопоказаниях и причинах, по которым этот напиток лучше не употреблять определенным людям, в видео ниже.

Кому нельзя пить чай с мятой

Итак, в умеренных количествах чай с мятой не навредит мужскому здоровью, а даже улучшит его. Однако, есть люди, кому действительно нельзя пить мятный чай. Противопоказаниями являются:

  • пониженное артериальное давление;
  • варикозное расширение вен;
  • снижение уровня мужских гормонов, связанное с различными заболеваниями, проблемы с зачатием;
  • частые изжоги, нарушения работы желудка.

Здоровому человеку чашечка ароматного чая с листиком мяты принесет только пользу. При сомнениях проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Какой мятный чай лучше всего подойдет мужчине

Мужчинам достаточно соблюдать простые «правила безопасности»:

  • не пить чай с мятой более двух чашек в день;
  • не использовать высокую концентрацию травы для заваривания напитка;
  • умеренно употреблять другие блюда, куда по рецепту добавляется свежая мята (например, салаты).

И тогда горячий душистый чай с мятой принесет только пользу и удовольствие.

Классический рецепт чая с мятой

Мужчины могут смело готовить чай с мятой по традиционному рецепту.

Ингредиенты:

  • заварной чайный лист – 1 ч.л.;
  • мята свежая – 1 ч.л.;
  • вода – 300 мл.

Приготовление:

  • положите в чайник заварку, мяту;
  • залейте крутым кипятком;
  • через 15 минут напиток готов к употреблению.

Чай с мятой можно готовить, используя черный или зеленый чайный лист по вкусу. Подойдут к нему долька лимона и мед. Чтобы напиток хорошо заварился, предварительно обдайте чайник горячей кипяченой водой.

Врачи предупреждают о возможном вреде для мужчин чая с добавлением мяты. Но речь идет только о необходимых ограничениях, а не о полном отказе от напитка. В разумных дозах мятный чай полезен, а не опасен представителям сильного пола.

Льготы, питание и советы по питанию

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Мята или Мента принадлежит к семейству Lamiaceae, которое включает от 15 до 20 видов растений, включая мяту перечную и мяту курчавую. Это популярная трава, которую люди могут использовать в свежем или сушеном виде во многих блюдах и настоях. Производители зубной пасты, жевательной резинки, конфет и косметических товаров часто используют масло мяты.

Использование свежей мяты и других трав и специй в кулинарии может помочь человеку добавить аромат и снизить потребление натрия и сахара.

На протяжении всей истории люди использовали различные виды мяты в медицине. Различные виды мяты обладают целым рядом антиоксидантных свойств и потенциально полезны для здоровья, особенно для людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК).

В этой статье мы расскажем о питательной ценности мяты и объясним ее возможные преимущества для здоровья. Мы также даем советы, как включить в рацион больше мяты.

Эта статья является частью коллекции статей о пользе для здоровья популярных продуктов.

Мята может иметь несколько потенциальных преимуществ для здоровья.

Устранение проблем с желудочно-кишечным трактом

Мята - успокаивающее растение, которое люди использовали на протяжении тысяч лет, чтобы успокоить расстройство желудка или расстройство желудка.

Обзор 2019 года показал, что плацебо-контролируемые исследования подтверждают использование масла мяты перечной в качестве средства от ряда желудочно-кишечных заболеваний, включая несварение желудка, СРК, боли в желудке у детей и чувство тошноты после операции.

Авторы обзора обнаружили, что мята действует против вредных микробов, регулирует расслабление мышц и помогает контролировать воспаление.

В другом обзоре того же года оценивались 12 рандомизированных контролируемых испытаний и было обнаружено, что масло перечной мяты является безопасным и эффективным средством лечения болевых симптомов у взрослых с СРК.

Однако рандомизированное двойное слепое исследование 2019 года с участием 190 человек с СРК показало, что масло мяты перечной не уменьшало значительно симптомы.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества продуктов из мяты в управлении СРК.

Аллергия

Растения мяты содержат антиоксидант и противовоспалительное средство, называемое розмариновой кислотой.

Исследование на крысах в 2019 году показало, что розмариновая кислота снижает симптомы астмы по сравнению с контрольной группой, которая не получала добавки.

Согласно обзору 2019 года, опубликованному в Frontiers in Pharmacology , семейство мятных растений содержит ряд растительных соединений, обладающих антиаллергенным действием.

Однако содержание экстракта мяты в маслах и мазях может быть намного выше, чем в диетической мяте. Существует очень мало исследований о влиянии диетической мяты на симптомы аллергии.

Успокаивающие симптомы простуды

Мята содержит ментол. Это ароматическое противозастойное средство, которое может помочь разрушить мокроту и слизь, облегчая их изгнание.

Применение мазей с ментолом или паров может быть безопасным и эффективным лечением для детей, страдающих простудой.

Однако Американская ассоциация легких (ALA) сообщает, что научные исследования не поддерживают использование ментола для лечения симптомов простуды.

Несмотря на это, некоторые люди могут обнаружить, что симптомы простуды уменьшаются после нанесения втирания паров ментола.

Управление диетических добавок (ODS) сообщает, что масло мяты перечной может вызывать раздражение и покраснение кожи. Они рекомендуют родителям или опекунам не наносить мазь непосредственно на грудь или лицо ребенка из-за серьезных возможных побочных эффектов после прямого вдыхания.

Листья мяты - нежное растение с нежными стеблями. Лучше всего добавлять их в сыром виде или в конце процесса приготовления. Это помогает им сохранять нежный вкус и текстуру.

Покупая мяту, обратите внимание на яркие безупречные листья.Храните их в многоразовом пластиковом пакете в холодильнике до 1 недели.

Мяту относительно легко выращивать, и люди могут выращивать ее в домашних условиях, что делает ее экологически безопасным способом придания вкуса блюдам.

При приготовлении мяты используйте острый нож и аккуратно разрежьте. Использование тупого ножа или чрезмерное измельчение приведет к повреждению травы и потере аромата на поверхности разделочной доски.

Ближневосточные кухни, такие как баранина, супы и овощные салаты, часто содержат мяту для вкуса.

Другие идеи включают:

Приготовление мятного лаймада, смешав сок лайма с сахаром или стевией и взбитыми листьями мяты. Сверху полейте фильтрованной водой и кубиками льда.

Добавление мяты в сальсу из свежих фруктов с нарезанными яблоками, грушей, соком лимона или лайма, халапеньо и медом. Подавать с чипсами из лаваша с корицей или поверх запеченного цыпленка.

  • Разбавьте воду, добавив листья мяты и огурцы для освежающего удовольствия.
  • Добавьте несколько нарезанных листиков мяты в следующее тесто для печенья с шоколадной крошкой.
  • Залить горячей водой листья мяты и настаивать 5-6 минут для домашнего мятного чая. Попробуйте использовать шоколадные листья мяты для изюминки.
  • Измельчить мяту и перемешать со свежим ананасом для быстрого перекуса.

Кроме того, вы можете попробовать эти полезные и вкусные рецепты от дипломированных диетологов:

Как и многие травы, мята может оказывать вредное воздействие на некоторых людей.

Людям с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) не следует употреблять мяту в попытке успокоить проблемы с пищеварением.Согласно обзору 2019 года, мята обычно вызывает симптомы ГЭРБ.

Прием больших доз масла мяты перечной может быть токсичным. Очень важно придерживаться рекомендуемых доз масла мяты перечной.

Чистый ментол ядовит и не предназначен для внутреннего потребления. Люди должны наносить его только на кожу или близлежащую поверхность, например подушку, для рассеивания паров.

Не наносите масло мяты на лицо грудного или маленького ребенка, так как оно может вызвать спазмы, затрудняющие дыхание.

Поговорите со своим врачом, чтобы определить, могут ли какие-либо из ваших лекарств взаимодействовать с мятой или мятным маслом.

Порция из 2 столовых ложек или 3,2 грамма (г) свежей мяты перечной обеспечивает:

Мята также содержит следовые количества:

Хотя мята содержит несколько питательных веществ, количество, которое человек обычно использует в еде, недостаточно чтобы обеспечить значительную часть ежедневной потребности человека.

Мята в рационе является наиболее полезной заменой соленым, сладким или калорийным ароматизаторам.Мази и добавки с мятой обеспечивают большую часть своих преимуществ.

МАГАЗИН МЯТНЫХ ПРОДУКТОВ

Мятные продукты, упомянутые в этой статье, можно приобрести в Интернете.

Q:

Действительно ли жевательная резинка со вкусом мяты очищает зубы?

A:

Мята обладает освежающим вкусом, благодаря которому во рту становится ощущение чистоты. Он также обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут улучшить здоровье зубов и десен.

Акт жевания также помогает при чистке рта и зубов.По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), жевательная резинка выделяет больше слюны. Он может помочь очистить ротовую полость, поскольку нейтрализует и смывает кислоту во рту из-за расщепления пищи.

Общий совет ADA - жевать жевательную резинку без сахара, чтобы снизить риск кариеса.

Natalie Olsen, R.D., L.D., ACSM EP-C Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет..

8 Польза мяты для здоровья

Кормящие матери обычно испытывают болезненные ощущения и трещины на сосках, что может сделать кормление грудью болезненным и трудным.

Исследования показали, что нанесение мяты на кожу может облегчить боль, связанную с грудным вскармливанием.

В этих исследованиях кормящие матери наносили различные формы мяты на область вокруг сосков после каждого кормления. Обычно они использовали эфирное масло отдельно или в смеси с гелем или водой.

Одно исследование показало, что применение воды с мятой перечной после кормления грудью было более эффективным, чем применение сцеженного грудного молока в предотвращении трещин на сосках и ареолах, что привело к меньшей боли в сосках (14).

Другое исследование аналогичным образом показало, что только 3,8% матерей, применявших гель мяты перечной, испытали трещины на сосках, по сравнению с 6,9% тех, кто использовал ланолин, и 22,6% тех, кто использовал плацебо (15).

Кроме того, дополнительное исследование показало, что и боль, и тяжесть трещин сосков уменьшились у матерей, которые применяли эфирное масло ментола после каждого кормления (16).

Резюме

Применение эфирных масел мяты в различных формах оказалось эффективным для предотвращения и лечения трещин на сосках и боли, обычно связанной с грудным вскармливанием.

.

10 преимуществ мяты (пудины) для кожи и 11 способов ее использования

Мята или пудина - это распространенный ингредиент, используемый для придания вкуса блюдам во всем мире. Он также является распространенным ингредиентом косметических продуктов благодаря превосходным свойствам ухода за кожей, которые он предлагает. Он часто содержится в увлажняющих средствах, очищающих средствах, кондиционерах, бальзамах для губ и даже шампунях. Эти продукты обычно утверждают, что обладают «охлаждающим эффектом» на вашу кожу, но мята предлагает множество других преимуществ, когда дело доходит до ухода за кожей.В этой статье мы рассмотрим различные преимущества мяты для кожи и различные способы использования этого ингредиента. Продолжайте читать, чтобы узнать обо всех преимуществах мяты для кожи.

Почему мята полезна для кожи?

Мята является богатым источником ментола и обладает сильными антибактериальными свойствами. Его часто используют в очищающих средствах, вяжущих средствах, тониках и увлажняющих кремах. Ингредиент обладает следующими преимуществами для вашей кожи:

Преимущества мяты для кожи

1.Осветляет цвет лица

Мята оказывает на вашу кожу чрезвычайно освежающее и успокаивающее действие. При нанесении на кожу он позволяет ей расслабиться, воздействуя на любые пятна, которые могут присутствовать. Благодаря этому ваша кожа будет выглядеть сияющей и свежей после каждой процедуры.

2. Лечит прыщи

Мята обладает сильными антибактериальными свойствами и содержит салициловую кислоту, которые эффективно предотвращают появление прыщей. Он также содержит витамин А, который контролирует секрецию масла у людей с жирной и склонной к акне кожей.Применение этого ингредиента подсушивает и устраняет прыщи, очищая поры.

3. Успокаивает укусы комаров и другие раздражения.

Сильные противовоспалительные свойства этого ингредиента снимают раздражение от укусов комаров и других отягчающих кожу состояний.

4. Увлажняет кожу

При использовании с правильными ингредиентами мята удерживает влагу в коже, сужая поры. Он также смягчает и успокаивает сухую и зудящую кожу.

5.Тонизирует вашу кожу

Мята - мягкое вяжущее средство, которое можно использовать для тонирования кожи. Ингредиент удаляет грязь и сажу с пор и очищает их, делая кожу более гладкой, мягкой и хорошо увлажненной.

6. Избавление от черных точек

Черные точки образуются, когда грязь и масло попадают в поры и забивают их. Как упоминалось выше, мята сохраняет поры чистыми и сужает их. Это избавляет от черных точек и предотвращает их повторное появление.

7. Омолаживает вашу кожу

Местное применение мяты может улучшить кровообращение, обеспечивая хорошее питание вашей кожи.Это омолаживает вашу кожу и сохраняет ее здоровье. Этот ингредиент также богат антиоксидантами, которые сохраняют вашу кожу здоровой и защищенной от повреждений.

8. Замедляет старение

Обеспечение питания и увлажнения кожи - единственный способ замедлить старение. Поскольку мята усиливает кровообращение и увлажняет кожу, она также задерживает образование морщин и тонких линий.

9. Осветляет и удаляет шрамы от прыщей

Содержание салициловой кислоты в листьях мяты способствует плавному обновлению клеток.Он разжижает омертвевшие клетки кожи и обеспечивает здоровье новым. Это поможет вам добиться чистой кожи за счет исчезновения шрамов от прыщей.

10. Уменьшает темные круги под глазами

Темные круги могут быть вызваны множеством факторов, но мята может уменьшить и предотвратить их благодаря своему содержанию антиоксидантов. Антиоксиданты мяты оздоравливают кожу и оживляют ее. Кожа под глазами хрупкая и склонна к повреждению - антиоксиданты защищают ее от повреждений, нейтрализуя свободные радикалы.

Как использовать мяту для кожи

Мы рассмотрели, что мята имеет множество преимуществ, когда речь идет о здоровье кожи.А теперь давайте посмотрим, как можно включить мяту в повседневный уход за кожей.

1. Маска для лица из огурца, мяты и меда для отбеливания кожи

Вам понадобится
  • ½-дюймовый ломтик огурца
  • 10-12 листьев мяты
  • ½ столовой ложки меда
Время подготовки

2 минуты

Время обработки

20 минут

Метод
  1. Измельчите ингредиенты вместе, пока не получите однородную смесь.
  2. Нанесите эту смесь на лицо, как маску для лица.
  3. Оставьте примерно на 20 минут.
  4. Ополосните лицо прохладной водой.
Как часто?

1-2 раза в неделю.

Почему это работает?

Мед обладает мягкими отбеливающими свойствами, которые могут осветлить загар и удалить пятна. Он также может предотвратить пигментацию кожи, очистить лицо и улучшить цвет лица. Огурец увлажняет кожу и обладает успокаивающими свойствами, снимающими воспаления.

2. Маска для лица с бананом и мятой для сияющей кожи

Вам понадобится
  • 2 столовые ложки бананового пюре
  • 10-12 листьев мяты
Время подготовки

2 минуты

Время лечения

30 минут

Метод
  1. Измельчите банан и листья мяты до образования однородной смеси.
  2. Нанесите эту смесь на лицо, как маску для лица.
  3. Оставьте на 15-30 минут.
  4. Ополосните лицо прохладной водой.
Как часто?

1-2 раза в неделю.

Почему это работает

Банан - богатый источник витаминов A, B, C и E. Он также содержит калий, лектик, аминокислоты и цинк. Комбинация этих питательных веществ помогает увлажнять вашу кожу, питать ее, бороться с окислительным повреждением, предотвращать акне, уменьшать шрамы от прыщей, увеличивать выработку коллагена, бороться с УФ-повреждением и улучшать эластичность кожи. В сочетании с мятой банан укрепляет здоровье кожи и придает ей сияющий вид.

3.Маска для лица с лимоном и мятой от прыщей

Вам понадобится
  • 10-12 листьев мяты
  • 1 столовая ложка лимонного сока
Время подготовки

2 минуты

Время обработки

15 минут

Метод
  1. Измельчение листья мяты с помощью ступки и пестика и добавить лимонный сок.
  2. Нанесите эту смесь на прыщи, шрамы от угревой сыпи и склонные к прыщам участки кожи.
  3. Оставьте примерно на 15 минут.
  4. Ополосните лицо прохладной водой.
Как часто?

Один раз в день.

Почему это работает?

Листья мяты содержат салициловую кислоту, которая лечит и предотвращает появление прыщей. Лимонный сок обладает мягкими отбеливающими свойствами, которые уменьшают шрамы от прыщей. Лимонный сок также содержит витамин С, который ускоряет процесс заживления кожи.

4. Скраб для кожи с молоком, медом, овсом, огурцом и мятой

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка овса
  • 10-12 листьев мяты
  • 1 чайная ложка меда
  • 2 чайные ложки молока
  • Полдюйма ломтик огурца
Время приготовления

2 минуты.

Время обработки

10 минут

Метод
  1. Натереть огурец на терке и размять листья мяты.
  2. Продолжайте смешивать все ингредиенты, пока не получите грубую смесь.
  3. Нанесите эту смесь на лицо, как маску для лица, и дайте ей высохнуть в течение примерно 7 минут.
  4. Через 7 минут аккуратно потрите лицо круговыми движениями, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи.
  5. Скраб в течение 2-3 минут, а затем ополосните лицо прохладной водой.
Как часто?

2–3 раза в неделю.

Почему это работает

Это один из лучших скрабов, который можно использовать для сухой или чувствительной кожи. Скраб нежно воздействует на ваше лицо, но также очищает поры и удаляет омертвевшие клетки кожи. Он также питает вашу кожу, делая ее сияющей и здоровой.

5. Мултани митти и мята для жирной кожи

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка Multani mitti
  • 10-12 листьев мяты
  • ½ столовой ложки меда
  • ½ столовой ложки творога
Время приготовления

2 минуты

Время обработки

20 минут

Метод
  1. Измельчите листья мяты с помощью ступки и пестика и добавьте к нему мультани митти, мед и творог.
  2. Перемешайте ингредиенты, пока не получите однородную смесь.
  3. Нанесите эту смесь на лицо, как маску для лица.
  4. Оставьте на 20 минут, а затем ополосните лицо прохладной водой.
Как часто?

1-2 раза в неделю.

Почему это работает

Multani mitti - один из лучших ингредиентов для контроля масла. В сочетании с листьями мяты он насыщает ваше лицо своим богатым минеральным содержанием и удаляет излишки жира с вашей кожи, глубоко очищая поры.Мед и творог в этой маске для лица работают вместе, чтобы восстановить водный баланс вашей кожи, не делая ее жирной.

6. Йогурт и мята для сухой кожи

Вам понадобится
  • 2 столовые ложки йогурта
  • 1 столовая ложка multani mitti
  • 10-12 листьев мяты
Время приготовления

5 минут

Время обработки

20 минут

Метод
  1. Измельчите листья мяты с помощью ступки и пестика и добавьте к нему йогурт и мультани митти.
  2. Перемешайте ингредиенты, пока не получите однородную смесь.
  3. Нанесите эту смесь на лицо, как маску для лица.
  4. Оставьте примерно на 20 минут.
  5. Ополосните лицо прохладной водой.
Как часто?

1-2 раза в неделю.

Почему это работает?

Йогурт увлажняет вашу кожу, в то время как multani mitti делает смесь густой и насыщает кожу своим богатым минеральным содержанием. Эта маска для лица сделает вашу кожу гладкой, увлажненной и ухоженной.

7. Мед, розовая вода и листья мяты для нормальной кожи

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка розовой воды
  • ½ столовой ложки меда
  • 10-12 листьев мяты
Время подготовки

2 минуты

Время обработки

20 минут

Метод
  1. Измельчите ингредиенты до получения однородной смеси.
  2. Нанесите эту смесь на лицо, как маску для лица.
  3. Оставьте примерно на 20 минут.
  4. Ополосните лицо прохладной водой.
Как часто?

1-2 раза в неделю.

Почему это работает

Розовая вода - один из лучших ингредиентов для ухода за кожей. Он очищает поры, увлажняет кожу и борется с прыщами, при этом бережно воздействуя на кожу. В сочетании с медом и мятой он тонизирует кожу, улучшает цвет лица и сохраняет кожу увлажненной.

8. Пакет с огурцом и мятой от солнечных ожогов

Вам понадобится
  • 1/4 свежего огурца
  • 10-12 листьев мяты
Время подготовки
Время обработки

20 минут

Метод
  1. Измельчите ингредиенты, пока не получите однородную смесь.
  2. Нанесите смесь на пораженные участки кожи.
  3. Оставьте примерно на 20 минут.
  4. Смойте прохладной водой.
Как часто?

Дважды в день.

Почему это работает

Листья огурца и мяты оказывают охлаждающее действие на кожу. Это в сочетании с противовоспалительными свойствами листьев мяты снимает боль от солнечных ожогов и ускоряет заживление кожи.

9. Листья мяты для сухой и зудящей кожи

Вам понадобятся
  • 6 чайных ложек свежих листьев мяты
  • ½ литра воды
  • Мочалка
Время подготовки

30 минут

Время обработки

10-15 минут

Метод
  1. Кипятите листья мяты в поллитре воды примерно 20 минут.
  2. Дайте воде остыть, а затем процедите.
  3. Смочите мочалку в охлажденном чае.
  4. Намотайте ткань на пораженный участок.
  5. Оставьте на 2-3 минуты.
  6. Повторить процесс 4-5 раз.
Как часто?

1-2 раза в день.

Почему это работает?

Мята - богатый источник ментола, обладающего противовоспалительными свойствами, уменьшающими зуд и другие виды раздражения кожи. Мята также является отличным источником розмарина, натуральной кислоты, которая лечит сыпь.

10. Мятная вода в качестве тонера

Вам понадобится
  • 1 ½ стакана воды
  • 2 столовые ложки свежих листьев мяты
  • Ватный диск
  • Увлажняющее средство
Время подготовки

30 минут

Время обработки

5 минут

Метод
  1. Кипятите листья мяты в полутора стаканах воды примерно 20 минут.
  2. Дайте воде остыть, а затем отфильтруйте листья мяты.
  3. Нанесите этот раствор на лицо с помощью ватного диска после умывания.
  4. Приступите к увлажнению лица.
  5. Раствор можно хранить в холодильнике 6-7 дней.
Как часто?

1-2 раза в день.

Почему это работает?

Мята - отличное очищающее и вяжущее средство. Содержание салициловой кислоты контролирует и предотвращает появление прыщей. Он также разжижает омертвевшие клетки кожи.

11. Маска для лица с листьями мяты от шрамов от прыщей

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка меда
  • 15 измельченных листьев мяты
  • 1 чайная ложка лимонного сока
Время приготовления

2 минуты.

Время обработки

15 минут

Метод
  1. Смешайте все ингредиенты, пока не получите однородную смесь.
  2. Нанесите смесь на шрамы от прыщей.
  3. Оставьте смесь примерно на 15 минут.
  4. Ополосните лицо прохладной водой.
Как часто?

Через день.

Почему это работает?

Лимон и мед обладают мягкими отбеливающими свойствами, которые стирают шрамы и пятна от прыщей. В сочетании с мятой они улучшают кровообращение и удаляют омертвевшие клетки кожи, способствуя обновлению здоровых клеток и помогая добиться чистой кожи.

Листья мяты могут преобразить вашу кожу во многих отношениях. Если вы хотите избавиться от прыщей или просто сохранить здоровье своей кожи, это один из лучших ингредиентов, которые можно добавить в свой режим ухода за кожей. Вы когда-нибудь использовали листья мяты для кожи? Расскажите нам о своем опыте в разделе комментариев ниже.

Рекомендованных статей:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. .

Лучший мятный аромат?

  • Регистр
  • Справка

Расширенный поиск по форуму
  • Каталог
  • Новости
  • Покупка
  • Отзывы
  • События
  • Форум
    • Публикации за сегодня
    • Новые сообщения
    • Популярные форумы
      • Общие обсуждения ароматов
      • Обсуждение женских ароматов
      • Обсуждение мужских ароматов
    • Расширенный поиск
  • Группы
  • Блоги
  • SOTD
  • Альбомы
  • Новый
Кодекс поведения
  • Форум
  • Обсуждение ароматов
  • Только начинается
  • Лучший мятный аромат?

.

Смотрите также