Массаж лица чем полезен


польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы

Польза и вред массажа лица — актуальный вопрос для многих женщин старше 35 лет. В этом возрасте процедура становится практически необходимой, очень важно разобраться в ее свойствах и правилах проведения.

Для чего нужен массаж лица

С возрастом состояние кожи лица начинает ухудшаться. Появляются отеки и морщины, кожа теряет здоровое сияние и становится тусклой, возникают крупные складки, деформируются очертания лица.

Массаж лица — полезная процедура, свойства которой способны помочь во всех перечисленных проблемах. Конечно, массаж не отменяет естественного процесса старения. Однако он значительно замедляет возрастные изменения и позволяет сделать их менее яркими и резкими.

Процедура:

  • улучшает лимфоток и циркуляцию крови;
  • способствует полноценному питанию тканей;
  • насыщает кожу кислородом и оказывает подтягивающий эффект;
  • разглаживает морщины и складки;
  • повышает упругость и эластичность кожи.

Важно! Массаж лица обладает четкими показаниями, молодым женщинам он чаще всего просто не нужен. Обратить внимание на эту процедуру рекомендуется лишь по достижении 35 лет.

Виды массажа лица

Массажных техник существует очень много, они различаются между собой по продолжительности, свойствам, конкретным приемам проведения процедуры и конечным целям. Можно выделить несколько основных видов.

  1. Классический. Полезная процедура направлена на общее улучшение обменных процессов в тканях и на расслабление мышц. Во время классического массажа чередуют поглаживания, разминания, растирания и вибрации, к лицу прикасаются мягко.
  2. Японский лимфодренажный массаж. Называется также точечным, поскольку при его проведении массажист задействует определенные биологически активные точки. Проводится процедура в основном кончиками пальцев, без растирающих движений, польза лимфодренажного массажа лица состоит в том, что его свойства помогают убрать отеки и улучшают движение лимфы.
  3. Пластический, или скульптурный. Главное отличие от других видов заключается в интенсивности воздействия — полезная процедура проводится довольно сильными движениями. Цель процедуры — не только разгладить мелкие морщины, но и убрать крупные складки, а также сформировать нужные контуры.
  4. Щипковый, или лечебный. Свойства массажа предназначены для оздоровления кожи лица и для борьбы с угревой сыпью, прыщами и рубцами после акне. Как понятно из названия, состоит процедура из пощипывающих движений.
  5. Вакуумный. Обычно проводится в салонных условиях, поскольку предполагает использование специальных приспособлений, например, массажных банок. Польза вакуумного массажа для лица заключается в том, что он позволяет избавиться от отечности и вернуть лицу здоровый цвет.

Внимание! Перед тем как приступить к процедуре, необходимо четко определить собственные цели. Разные виды массажа оказывают неодинаковый эффект. Неправильно выбранный вид процедуры может принести вред.

Польза массажа лица

Лечебный или косметический массаж влияет на состояние лица очень положительно, особенно когда уже проявились возрастные проблемы. Полезная процедура:

  • улучшает обменные процессы и снимает избыточный тонус лицевых мышц;
  • устраняет морщины, отеки, глубокие складки и обвислости;
  • помогает подтянуть овал лица и убрать дряблость;
  • возвращает нормальное кровообращение и лимфоток, а вместе с ними — здоровый цвет и текстуру кожи;
  • помогает избавиться от угревой сыпи, прыщей и пигментных пятен;
  • оказывает антистрессовое успокаивающее действие.

Польза классического массажа лица состоит не только в косметическом эффекте. Он улучшает общее самочувствие, помогает избавиться от мигреней и оказывает благотворное воздействие даже на мозговую деятельность.

Чем полезен массаж лица после 40 лет

Если по достижении 35 лет женщинам рекомендуется задуматься о массажных процедурах, то в дальнейшем массаж становится просто необходим. Он помогает максимально отсрочить старение кожи. Польза массажа для лица после 40 лет выражается в том, что процедура стимулирует выработку коллагена и усиливает кровообращение, помогает клеткам кожи получать все необходимые полезные вещества. Кожа остается упругой, при регулярном массаже женщины намного позже сталкиваются с обвисанием щек или появлением второго подбородка.

Эффективность массажа лица после 50 лет

По достижении 50 лет женщины сталкиваются с тем, что кожа неизбежно начинает увядать. Остановить этот процесс полностью невозможно, но зато можно сгладить его проявления — в этом помогает полезный массаж. Он разгоняет ток крови и способствует дренажу лимфы, запускает обновление клеток, тонизирует мышцы лица и борется с морщинами.

После 50 лет особенную пользу принесут свойства точечного лимфодренажного массажа. Эта японская практика дает самый глубокий и мощный эффект.

Как подготовить лицо к массажу

При выполнении косметической процедуры в домашних условиях к ней необходимо подготовиться, иначе свойства могут принести вред, а не пользу.

  1. Лицо нужно качественно очистить. Не просто смыть косметику, но и обработать кожу лосьонами и тониками, чтобы снять с нее всю грязь и лишний жир.
  2. Кожу рекомендуется немного распарить — четверть часа посидеть, наклонившись над емкостью с горячей водой, от которой поднимается пар.
  3. На умытое и распаренное лицо можно нанести щадящий скраб, чтобы удалить остатки загрязнений и ороговевшие частички кожи.
  4. Лицо после удаления скраба не рекомендуется вытирать, чтобы не нанести коже вред. Его нужно аккуратно промокнуть мягким полотенцем.

Затем можно приступать непосредственно к проведению процедуры. Руки также следует тщательно помыть и обработать маслом или полезным кремом для хорошего скольжения.

Правила проведения массажа лица

При выполнении домашней процедуры нужно придерживаться нескольких рекомендаций, тогда польза самомассажа лица будет безусловной, а вреда не случится.

  1. Поскольку кожа на лице очень чувствительная, даже при интенсивном массаже движения должны быть легкими и мягкими. Процедура не должна приносить неприятные и болевые ощущения — от этого однозначно будет вред.
  2. Движения должны быть не хаотичными, а направленными строго по линиям движения лимфы, причем двигаться руки всегда должны от середины лица к вискам и мочкам ушей.
  3. Самостоятельная процедура должна осуществляться перед зеркалом — это даст возможность контролировать собственные движения и вовремя замечать все ошибки.

Лучше всего процедуру проводить вечером, незадолго до сна, когда уже не нужно куда-либо торопиться и можно полностью сосредоточиться на уходе за собой.

Приемы проведения массажа лица

Большинство популярных техник состоят из чередования одних и тех же приемов.

  1. Поглаживание. Движения выполняются подушечками пальцев с очень мягким нажимом, руки движутся от центра лица к скулам и вискам, фактически данный этап подготавливает лицо к более интенсивному воздействию.
  2. Растирание. Этап проводится также подушечками пальцев, но движения становятся энергичнее и сильнее, после растирания кожа должна порозоветь, а кровообращение заметно ускориться.
  3. Вибрация. Необходимо установить всю ладонь или кончики пальцев на конкретный участок лица и выполнить колебательные движения из стороны в сторону.
  4. Разминание. Небольшую складку кожи нужно захватить пальцами и слегка сжать, а потом отпустить и повторить на другом участке кожи. Сжимать кожу слишком сильно нельзя — движение должно быть аккуратным и мягким, не приносящим боль и дискомфорт, иначе получится только вред.

Любой массаж задействует один из вышеперечисленных приемов или использует их поочередно.

Техника проведения массажа лица в домашних условиях

Как правило, для домашнего выполнения рекомендуют классический массаж, он наиболее прост, а его свойства приносят хороший эффект. Описание массажа лица выглядит простым, процедура сочетает в себе все основные массажные приемы.

Перед выполнением полезной процедуры необходимо осуществить подготовку — умыться и распарить лицо, вымыть и смазать выбранным массажным средством руки. После этого нужно последовательно проработать главные проблемные зоны. Время, отведенное на каждую из них, определяется индивидуально, но в целом массаж должен занять около четверти часа.

Устранение носогубных складок

Указательные пальцы обеих рук нужно поставить на крылья носа, а потом плавным движением с легким нажатием провести ими линию к уголкам рта по контуру носогубной складки. Движение повторяют несколько раз.

Разглаживание гусиных лапок

Пальцами рук упираются в виски, а потом совершают ряд легких постукиваний подушечками безымянных пальцев по линиям нижних и верхних век.

Подтяжка овала лица

Развернутые ладони прикладывают к передней стороне шеи и медленно передвигают руки по направлению ко лбу. Кожа при движении ладоней должна немного оттягиваться вверх. В этом движении состоит главная польза скульптурного массажа лица, поскольку устраняется второй подбородок.

Разглаживание морщин на лбу

Указательные пальцы ставят чуть выше переносицы, в середине лба, а потом перемещают их по линии бровей к вискам, при этом совершая легкие круговые движения.

Поднятие уголков губ

Указательные пальцы ставят на уголки рта и круговыми движениями медленно проводят пальцами вверх по контуру носогубных складок.

Глубокий массаж

Чтобы глубоко проработать лицо и значительно усилить кровообращение, необходимо выполнить пощипывающий массаж по линиям движения лимфы. В процессе приводятся в тонус мышцы лица, при регулярном проведении процедуры моделируются красивые очертания.

Завершающий этап массажа лица

После выполнения всех основных движений необходимо легкими постукивающими движениями пройтись по всей лицевой поверхности. После этого остатки массажного средства снимают при помощи влажных салфеток и наносят на кожу питательную маску. Через четверть часа ее смывают, бережно промокают лицо полотенцем.

Совет! По окончании полезного массажа на кожу нужно нанести легкий крем с увлажняющими свойствами. А вот косметикой пользоваться не рекомендуется — сразу после массажа она принесет вред.

Какие средства использовать для массажа лица

Польза ручного массажа лица станет еще больше, если провести процедуру с использованием масел или массажных кремов. Они не только гарантируют хорошее скольжение пальцев, но и дополнительно питают лицо.

Какое средство выбрать, зависит от типа кожи и основных проблем. Например:

  • масла и крема на оливковой основе или с добавлением персиковых и абрикосовых экстрактов хорошо подходят для сухой кожи, склонной к образованию морщин;
  • для жирной кожи можно применять средства с экстрактами кунжута или цитрусовых плодов — они регулируют выработку подкожного сала;
  • омолаживающим действием обладают виноградные и миндальные масла, масло жожоба и крема на их основе;
  • от отеков хорошо помогают корица и имбирь, масла гвоздики и можжевельника.

Полезное средство для проведения процедуры можно купить в косметическом магазине или приготовить дома самостоятельно. В обоих случаях нужно учитывать особенности собственной кожи и характерные свойства тех или иных масел и кремов, чтобы не нанести себе вреда неправильным выбором.

Как часто нужно делать массаж лица

Чтобы полезные свойства массажа принесли заметный и стабильный результат, делать его необходимо курсами по 10-15 сеансов около месяца, не реже, чем дважды в год. Поскольку кожа на лице очень чувствительная, проводить сеансы следует не ежедневно, а с промежутками в 2-3 дня.

Ошибки при проведении массажа лица в домашних условиях

Перед первым выполнением полезной процедуры стоит ознакомиться не только с ее правилами, но и с распространенными ошибками.

  1. Слишком интенсивное растирание кожи. Хороший массаж определяется не силой воздействия, а продолжительностью и правильным направлением воздействия.
  2. Хаотичные движения. На лице существуют массажные линии, или линии лимфотока — разглаживать и разминать кожу нужно именно по ним, а не произвольно во все стороны.
  3. Нерегулярное проведение. Свойства процедуры проявляются только при ответственном подходе — 23 сеанса не дадут немедленного результата.

Важно! Одна из серьезнейших ошибок — проведение массажа при раздражениях кожи, воспалениях, дерматологических высыпаниях. Полезная процедура показана только для здоровой и неповрежденной кожи.

Массаж лица в салоне

Польза массажа лица в косметическом салоне состоит в том, что услуга определенно будет качественной. К тому же это возможность понаблюдать за работой специалиста, чтобы уяснить важные нюансы. Среди преимуществ салонной процедуры можно также отметить:

  • строгое следование специалиста всем массажным правилам;
  • использование массажистом профессиональных масел и кремов;
  • возможность пройти процедуру с предварительным применением бережного пилинга, воспользоваться услугами мезотерапии или аппаратного термолифтинга, испытать на себе пользу баночного массажа лица.

Салон нужно выбирать очень тщательно, уделяя большое внимание его репутации и отзывам клиентов.

Результаты массажа лица: фото до и после

На фотографиях, позволяющих сравнить состояние лица до массажа и после нескольких процедур, отчетливо заметна разница. Фото демонстрируют, что полезные свойства процедуры убирают мелкие морщины и значительно разглаживают крупные складки, делают лицо моложе и улучшают его форму.

Вред массажа лица

Иногда свойства массажа могут нанести сильный вред. Например, некоторые женщины отмечают появление гематом и сосудистой сетки на коже. Это говорит о том, что сосуды расположены слишком близко к поверхности — интенсивный массаж здесь в принципе противопоказан.

Вред от слишком частого массажа может выразиться в том, что его полезные свойства принесут обратный эффект, кожа обвиснет, станет дряблой, появится еще больше морщин. Это произойдет из-за чрезмерного растяжения эпидермиса и лицевых мышц, именно поэтому между сеансами массажа нужно делать перерывы.

Противопоказания к проведению массажа лица

В большинстве случаев процедура приносит только пользу, а не вред. Но есть и несколько противопоказаний. К ним можно отнести:

  • повреждения кожи — открытые ранки, ссадины и ожоги;
  • кожные воспаления — прыщи и гнойники;
  • обильные крупные родинки и бородавки;
  • инфекционные и аллергические высыпания;
  • хрупкие сосуды, расположенные слишком близко к поверхности кожи;
  • выраженные проблемы с артериальным давлением;
  • защемление лицевого нерва;
  • новообразования в организме;
  • усиленное оволосение лицевой части.

Кроме того, проводить процедуру нельзя при чрезмерном загаре, после химического пилинга лица и микрошлифования кожи. Не рекомендуется выполнять массаж при повышенной температуре, в этом случае от его свойств будет только вред.

Можно ли делать массаж лица беременным женщинам

Интенсивная процедура может оказать негативное влияние на состояние будущей матери. Например, вред может выразиться в чрезмерном ускорении кровообращения и повышении давления. Зато будет польза от косметологического массажа лица — он расслабит мышцы и улучшит тонус кожи, снимет головную боль и отеки.

Заключение

Польза и вред массажа лица зависят от того, насколько грамотно он проводится. Если не допускать грубых ошибок, то процедура поможет значительно улучшить состояние стареющей кожи.

Отзывы

Данилова Екатерина Владимировна, 53 года, г. Архангельск

Попеременно делаю массаж лица в салоне красоты и дома вот уже 8 лет. Благодаря массажу мне по-прежнему нравится собственное отражение в зеркале, я выгляжу гораздо моложе своего возраста. Процедура помогает не допускать появления глубоких морщин на лбу. И самочувствие после нее заметно улучшается, голова становится яснее, повышается бодрость.

Петрова Анна Сергеевна, 45 лет, г. Москва

Вот уже 2 года регулярно делаю массаж лица в домашних условиях и могу подтвердить, что процедура позволяет отсрочить старение. По внешнему виду никто не дает мне больше 38лет. Конечно, у меня есть морщины, но их очень немного. Процедура полностью устранила проблему начавшихся отеков, помогла разгладить наметившиеся носогубные складки.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

Польза для здоровья от массажа лица

4 декабря 2015 г., 13:09

Массаж лица в последнее время стал очень популярным. В этом посте рассказывается о 23 удивительных преимуществах массажа лица для кожи (акне, подтяжка лица, морщины, двойной подбородок), кожи головы и тела (аллергия, лимфодренаж и т. Д.). Также описаны различные виды массажа лица (точечный массаж, ручной лимфодренаж, миофациальное расслабление, шиацу), а также пошаговые методы и меры предосторожности при выполнении массажа лица.

Время от времени каждому нужно себя побаловать. В наши дни жизнь полна суеты, окружающей среды и постоянного стресса. Когда мы были молоды, все, что мы хотели сделать, это повзрослеть, но по мере взросления мы понимаем, что еще не все так плохо.

Все, что мы хотим сделать, это вернуться в старые добрые времена, чтобы не только снова насладиться ощущением беззаботности, но и иметь красивую кожу, которой мы когда-то обладали. Что вы видите в наши дни, когда смотрите в зеркало?

Вы чувствуете, что ваша кожа опухшая, сухая, дряблая или просто нуждается в прикосновении? Сообщение для лица - это именно то, что вам нужно, чтобы омолодить кожу.Массаж лица не только укрепляет кожу, но и помогает выглядеть моложе. В дополнение ко всем видимым преимуществам, массаж лица помогает расслабиться, снижает стресс и дает ощущение того, что вы просто побалуйте себя.

Сделав массаж лица частью своей повседневной жизни, вы оказываете себе огромную услугу. Существует несколько видов массажа лица, поэтому вам следует попробовать несколько разных, чтобы определить, какой из них лучше всего подходит для вашей кожи. Массаж лица может сделать косметолог, косметолог или профессиональный массажист.Простой массаж можно делать дома. В настоящее время на рынке доступно множество устройств для механического массажа, которые помогут вам при массаже лица.

Происхождение массажа лица

Слово «массаж» происходит от многих языков, включая французский, латинский, греческий и арабский. По-французски массаж означает «трение при замешивании», или арабский massa означает «касаться, чувствовать», или греческий massō означает «замешивать тесто, работать руками». Массаж использовался во многих культурах с древних времен для облегчения боли, исцеления и улучшения эстетики.Первое письменное упоминание о массажной терапии можно найти в китайских медицинских текстах, датируемых III веком до нашей эры. Греки, индийцы и персы также имеют значительные записи о лечении массажем в своей ранней медицинской литературе.

Западная версия массажа лица - относительно новое изобретение двадцатого века. Он приобрел огромную популярность в Европе. Многие из лучших европейских практиков открыли магазины в других западных странах, чтобы помогать обучать других. В наши дни массаж лица становится больше прерогативой визажистов и косметологов, чем массажистов.

Преимущества массажа лица

Вы когда-нибудь будили вас, смотрели в зеркало и думали, как моя кожа стала такой? Пухлый, пигментированный, рыхлый, тусклый? Все эти вещи имеют свойство подкрадываться к вам, когда вы не смотрите. Массаж лица - лучший и самый простой способ оживить вашу кожу, тело и разум. Массажи лица бывают разных видов и имеют множество преимуществ.

Сделайте простой массаж лица частью вашего ночного или утреннего распорядка, чтобы осветлить вашу кожу и выглядеть и чувствовать себя свежей.Массаж лица также является отличным вариантом, если вам нужно взбодриться или просто успокоить нервы.

Так что побалуйте себя время от времени и отправляйтесь на профессиональный массаж, это отличный способ сбросить усталость вашего тела.

Ниже приведены 23 преимущества массажа лица (1, 2, 3, 4):

  • Radiance : Массаж лица - отличный способ побаловать себя и в то же время осветлить кожу. Массаж лица использовался во многих культурах с древних времен из-за его эстетических преимуществ.Массаж лица с богатым витаминами маслом придаст вашей коже сияние и сияние. Массаж лица помогает увеличить приток крови к лицу и успокоить мышцы. Повышенное кровоснабжение лица придает ему лучший цвет и свежий вид. Нанесите небольшое количество масла или лосьона на кончики пальцев и легкими движениями нанесите его на лицо. Теперь твердой, но не твердой рукой массируйте кожу плавными круговыми движениями. Чтобы увидеть заметный эффект на лице, массаж следует повторить несколько раз.
  • Детоксикация кожи : Детоксикация - это удаление загрязнений с вашей кожи.Лицо становится тусклым из-за стресса и загрязнения окружающей среды, с которым мы сталкиваемся каждый день. Отличный способ вывести кожу из организма и придать ей свежий вид - это массаж лица. Массаж лица помогает удалить слой омертвевших клеток кожи с лица и придает ему сияющий вид. Массаж помогает стимулировать кровоток и лимфодренаж, что способствует выведению накопившихся в коже токсинов. Массаж лица также способствует увлажнению кожи. Массаж помогает снять напряжение, что в свою очередь делает лицо более молодым и счастливым.Массаж лица не только улучшает внешний вид, но и улучшает самочувствие.
  • Стресс : Жизнь в наши дни полна крайних сроков, разочарований и требований. Для некоторых людей стресс настолько распространен, что стал для них образом жизни. Небольшой стресс всегда помогает поддерживать мотивацию, но слишком сильный стресс может привести к головным болям, депрессии и раздражительности. Массаж лица - отличный способ побаловать себя и украсть немного «я» времени. Хороший массаж лица способен убаюкивать вас до состояния сонливости.Массаж лица успокаивает ваше тело и разум. Вы всегда можете накрыть лицо теплым или холодным полотенцем до или после массажа, чтобы получить дополнительный эффект. Делая массаж, обращайте больше внимания на точки давления.
  • Темные круги : Часто утверждают, что темные круги возникают из-за усталости или недостатка сна, но правда в том, что гены также играют важную роль. Темные круги под глазами делают не только тусклый, но и болезненный вид.С возрастом кожа теряет эластичность и становится тонкой, поэтому вены под глазами становятся более заметными. Мягкий массаж лица вокруг глаз - отличный способ сделать темные круги менее заметными. Слегка помассируйте область вокруг глаз, начиная от дуги брови и двигаясь наружу, завершая полный круг. Поглаживания должны быть мягкими и круговыми.
  • Неравномерная пигментация : Неравномерная пигментация может возникать из-за накопления загрязнений в коже или из-за пониженного содержания коллагена.Неравномерный оттенок кожи - большое табу для большинства женщин, и они приходят в ужас, когда замечают любые изменения в цвете кожи. Основная причина неравномерной пигментации - длительное пребывание на солнце, поэтому не выходите на солнце. Массаж лица помогает восстановить влагу в коже и удалить верхний слой омертвевших клеток. Массаж лица увеличивает приток крови к лицу, что помогает удалить токсины с лица и придает ему свежесть и ровное сияние.
  • Черные точки : Черные точки, возникающие, когда поры кожи забиваются грязью и другими загрязнениями.Скопление грязи в порах приводит к тому, что они открываются, и верхний слой загрязнений окисляется, и, таким образом, возникает темный задний цвет. Черные точки возникают в основном на носу и являются причиной сильного раздражения у большинства женщин. Накладывание теплого полотенца на лицо перед массажем - отличный способ смягчить кожу и открыть поры, чтобы можно было легко удалить черные точки. Массаж лица теплым медом в течение 10-15 минут, концентрируясь на пораженном участке, - отличный способ избавиться от черных точек.Чтобы избавиться от всех черных точек, может потребоваться 2–3 повторных массажа.
  • Нежелательные волосы : Нежелательные волосы на лице - самый большой враг каждой женщины. Волосы на лице в неправильных местах могут мешать красоте. Большинство женщин попробуют все, чтобы удалить эти волосы, от лазерной хирургии до домашних средств. Волосы на лице вызывают у человека чувство неловкости. Массаж лица с сахаром и лимонным соком - отличный натуральный и дешевый способ избавиться от нежелательных волос на лице. Смешайте лимонный сок и сахар, чтобы получился скраб по консистенции.Этот скраб плотно втирается в кожу быстрыми и энергичными движениями рук. Не ждите мгновенных результатов, проявите терпение, вы увидите результаты после нескольких повторных массажей этой смесью сахара и лимона.
  • Шрамы от прыщей : Акне - это кожное заболевание, которое чаще встречается у подростков. Это заболевание возникает из-за закупорки волосяных фолликулов кожным маслом и омертвевшими клетками кожи. Прыщи приводят к образованию многочисленных прыщиков по всему лицу, а со временем они проходят, иногда оставляя рубцы.Шрамы на лице - одна из основных причин низкого уровня уверенности и самооценки. Хотя все красивы, несмотря ни на что, пока у них великое сердце, но общество так не думает. Шрамы от прыщей можно удалить с помощью чистых натуральных масел для массажа лица. Хитрость заключается в том, чтобы массировать повторно и всегда использовать быстрые и энергичные движения назад и вперед, круговые движения здесь могут быть бесполезны.
  • Антивозрастные преимущества : Существует много различных видов массажа лица, и они имеют много разных преимуществ.Одним из наиболее важных или желаемых преимуществ массажа лица является его антивозрастной эффект. Профессиональный массаж лица - отличная менее дорогая альтернатива ботоксу. Массаж лица помогает омолодить кожу, придать ей сияние, свежий вид и ощущение свежести. Хороший массаж лица увеличивает кровоснабжение лица, придавая ему здоровый блеск. Это также помогает снять напряжение с лицевых мышц. Массаж помогает повысить мышечный тонус, силу и подтянуть мышцы. Ежедневный легкий массаж лица может творить чудеса с вашей кожей.Но вы должны быть терпеливыми, и нужно немного времени, чтобы внешние преимущества массажа лица стали заметны.
  • Увеличение коллагена : Хороший и правильный массаж лица помогает стимулировать образование коллагена в организме. Коллаген придает чертам лица силу и прочный каркас. С возрастом выработка коллагена в организме замедляется. Снижение количества коллагена в организме может привести ко многим вещам, распространенными из которых являются: морщины, гусиные лапки и снижение мышечного тонуса.Ежедневный 10-минутный массаж лица поможет оживить и подтянуть кожу. Повышение уровня коллагена помогает восстановить небольшие повреждения кожи, о которых мы даже не подозреваем. Массаж лица делает кожу свежей и молодой.
  • Проблемы с ВНЧС : височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) - двусторонний синовиальный сустав челюсти. Этот сустав образует соединение между височной костью и нижней челюстью. ВНЧС отвечает за все движения челюсти от еды до разговора. К этому суставу прикреплены четыре брея мышцы.Если человек страдает дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава, это может снизить качество его жизни. Проблемы с ВНЧС также могут вызывать орофациальные боли в окружающих структурах. Есть много видов массажа лица, и некоторые из них в основном направлены на то, чтобы вновь пережить миофациальную боль в любой части тела. Массаж лица помогает расслабить мышцы и снять напряжение. Массаж также может помочь снять небольшое воспаление, которое может быть проблемой ВНЧС.
  • Паралич Белла : Паралич Белла возникает из-за дисфункции лицевого нерва (7-го черепного нерва), что приводит к параличу лица, паралич может быть временным или постоянным.Люди, страдающие параличом Белла, не могут контролировать моргание, слюноотделение, слезотечение, расширение ноздрей, в дополнение к этому они теряют вкусовые ощущения на передних 2/3 языка. Паралич Белла оказывает большое влияние на качество жизни человека. Массаж лица - альтернатива традиционным методам лечения. Для людей с параличом Белла существуют специальные виды массажа лица. Массаж лица - отличный способ повысить мышечный тонус. Массаж также помогает предотвратить истощение и атрофию мышц.Массаж лица также может помочь ускорить выздоровление людей с временным параличом Белла.
  • Блокировка носовых пазух : Любой, у кого когда-либо были проблемы с носовыми пазухами, скажет вам, что они вызывают большую боль. Есть много причин закупорки носовых пазух, но наиболее частыми причинами являются простуда и аллергия. Закупорка носовых пазух может вызывать не только заложенность носа, но также раздражение глаз и головные боли. Массаж лица - это альтернативный подход к лечению закупорки носовых пазух. Почистить нос можно с помощью 20-25-минутного массажа, сфокусированного на области носа.Массаж следует начинать с переносицы, используя небольшие круговые движения наружу, чтобы оказать давление. Теперь двигайтесь вниз к ноздрям, повторяя круговые движения наружу. Этот массаж также помогает увеличить эластичность крови, что, в свою очередь, помогает устранить застойные явления.
  • Морщины : Морщины появляются по мере старения. Морщины появляются из-за снижения выработки коллагена и эластина, а также снижения мышечного тонуса. Большинство людей считают, что морщины на лице являются черным пятном на их красоте, что снижает их уверенность в себе и снижает их самооценку.Массаж лица - более безопасная, дешевая и естественная альтернатива для омоложения, чем ботокс. Массаж помогает повысить мышечный тонус и стимулировать выработку коллагена. Делая массаж лица, чтобы минимизировать морщины, всегда не забывайте двигать пальцами круговыми движениями, направленными наружу и вверх по лицу, а на шее движения должны быть наружу и вниз. Это помогает подтянуть кожу и придает ей более молодой и свежий вид.
  • Сухость : Зимой пора закутаться под одеяло, выпить острого горячего шоколада и насладиться погодой.Но единственное, что не нравится в зиме, - это ее сухость. Зимой влага высасывается из кожи, и кожа становится сухой и грубой. Массаж лица с маслом для лица или хорошим увлажняющим кремом - отличный способ восполнить потерю влаги. Массаж лица - отличный способ получить более длительную увлажненную кожу, потому что лосьон или масло проникают глубоко. Массаж лица также помогает повысить эластичность крови к лицу, что также помогает восстановить влагу и придает лицу свежий вид.
  • Разорванные капилляры : Крошечные сосуды под кожей очень нежные, их легко сломать. Заметить сломанные капилляры на своем или чужом лице несложно. Многие крошечные капилляры расширяются, лопаются и образуются синяки, похожие на красноватые пятна на лице. Избавиться от сломанных капилляров сложно, поэтому их лучше вообще избегать. Массаж лица с миндальным маслом, богатым витамином Е, - отличный способ уменьшить и избежать повреждения капилляров.Нежный массаж лица с миндальным маслом помогает восстановить кожу и уменьшить видимые признаки сломанных капилляров. Вечерний массаж лица с миндальным маслом - отличная идея, так как днем ​​оно слишком жирное.
  • Мышечный тонус : Мышечный тонус - это подсознательное сокращение мышцы в состоянии покоя. Это также называется остаточным мышечным напряжением. Более традиционное определение мышечного тонуса - «мышца, которая выглядит четко очерченной и твердой». Тонус мышц держит ваши мышцы в готовности к действию.Он также играет роль в балансе и осанке. Хороший мышечный тонус может повысить уверенность человека и повысить самооценку. По мере того как мы стареем из-за потери коллагена и эластина, мышечный тонус снижается. Массаж лица способствует повышению мышечного тонуса за счет их подтяжки. Массаж лица также помогает увеличить кровоснабжение, которое снабжает мышцы питанием и поддерживает их тонус. Регулярный массаж также может помочь стимулировать образование коллагена, который помогает улучшить мышечный тонус.
  • Головные боли : Головная боль характеризует боль в любом месте головы и шеи.Сам мозг не испытывает боли, потому что у него отсутствуют болевые рецепторы. Боль вызывается стимуляцией чувствительных к боли участков и структур, окружающих мозг. Есть много разных типов и причин головной боли. Наиболее частыми причинами головной боли являются стресс, простуда, проблемы с носовыми пазухами или травмы. Массаж лица и шеи - отличная альтернатива при головной боли. Массаж, выполняемый для облегчения головной боли, должен концентрироваться на трапециевидной мышце шеи и височной мышце черепа.Массаж помогает расслабить напряженные мышцы и расслабить тело и разум. Приложите теплое полотенце к лицу перед массажем, чтобы облегчить головную боль.
  • Chubby проверяет : в то время как дети с пухлыми щеками заставляют всех сходить с ума, взрослые с пухлыми щеками не имеют такого эффекта. Пухлые щеки могут расстроить человека, потому что он воспринимает это как негатив на своем лице. Но вы должны помнить, что генетика и ваш тип телосложения играют важную роль при рассмотрении того, где будет откладываться лишний жир, поэтому даже у стройных людей могут быть пухлые щеки, а у тучных - хорошо выраженные щеки.Массаж лица - отличный способ избавиться от лишнего жира, из-за которого щеки выглядят пухлыми. Массаж лица помогает расщеплять жир и улучшает кровообращение. Вы можете увидеть результаты через день или два, но если вы сделаете легкий массаж лица, сосредоточив внимание на щеках, вы обязательно заметите результаты через неделю или две.
  • Лимфодренаж : Лимфатическая система является частью кровеносной системы человека и состоит из лимфатических сосудов и лимфатических узлов. Лимфатическая система содержит лимфу, которая играет важную роль в иммунитете, потому что она богата лейкоцитами.Лимфатическая система - это мусорная корзина организма. Для дренирования лимфатических сосудов проводится специальный вид массажа лица, называемый ручным лимфодренажем (MLD). Лимфодренаж придает коже сияющий вид, потому что все токсины, накопившиеся в лимфе, удаляются. Слегка надавливает на лимфатические сосуды, чтобы стимулировать их сокращение, движение мышц за счет массажа помогает продвигать лимфу вперед. Этот вид массажа также помогает устранить небольшие воспаления на теле.
  • Аллергия : Существует множество причин аллергии, но здесь мы говорим об общих аллергиях, таких как аллергия на пыльцу или пыль. Симптомы аллергической реакции могут включать головную боль, зуд и покраснение глаз, заложенность носа или насморк. Массаж лица - альтернативный, но эффективный способ справиться с симптомами аллергии. Самый распространенный вид массажа лица, который помогает облегчить симптомы аллергии, - это дренажный массаж носовых пазух, он длится от 20 до 25 минут.Массаж начинают с накрывания лица предупреждающим полотенцем на несколько минут, это помогает лицевым мышцам расслабиться. Начните с мягких движений по лбу, толкая его с обеих сторон к середине. Затем аккуратно массируйте невесте нос и ноздри круговыми движениями наружу. Теперь помассируйте область вокруг глаз и щёк. Наконец помассируйте область перед ухом. Повторил его скороговорку 2-3 раза, чтобы облегчить симптомы. Это помогает увеличить кровоснабжение и лимфодренаж, что, в свою очередь, помогает очистить закупоренные пазухи.Массаж также помогает снять стресс, вызванный появлением аллергических симптомов.
  • Двойной подбородок : Скопление подкожно-жировой клетчатки в области шеи, которая провисает, создает видимость двойного подбородка. Необязательно, чтобы двойной подбородок был только у полных, у худых он тоже может быть. Двойной подбородок может возникнуть из-за неправильной осанки головы во время учебы или работы. Двойной подбородок придает лицу лохматый и рыхлый вид. Лучший способ избавиться от двойного подбородка - массаж лица.Массаж лица помогает подтянуть кожу и мышцы лица и шеи. Это также помогает увеличить приток крови к этому участку, чтобы можно было удалить скопившуюся в нем воду. Слегка наклоните голову назад, напрягите мышцы шеи и надавите пальцем от кончика подбородка к основанию шеи. Чтобы оценить видимые результаты, массируйте лицо около 10 минут каждый день.
  • Гусиные лапки : Гусиные лапки - это морщинки, которые появляются сбоку от наших глаз.Некоторые люди считают, что эти морщины мешают красоте их лица, в то время как другие оптимистично называют их «линиями смеха» или «чертами характера». Эти линии возникают потому, что по мере старения производство эластина и коллажа в нашем организме замедляется. Из-за пониженного содержания коллагена и эластина кожа становится дряблой и появляются складки, которые называются морщинами. Массаж лица с миндальным маслом (богатым витамином Е) помогает разгладить эти морщины и замедляет образование новых морщин. Перед началом массажа обязательно умойтесь.Нанесите немного масла на кончик пальца и аккуратно вотрите его в кожу, уделяя особое внимание области вокруг глаз. Повторный массаж также способствует увеличению выработки коллагена, который способствует подтяжке кожи.

Виды массажа лица

С древних времен массаж лица в лечебных и косметических целях был частью многих культур. В этот период разные культуры, разные периоды времени вдохновляли и вводили новшества в различные виды массажа. Массаж лица может сделать вам подтяжку лица без хирургического вмешательства, сделать кожу сияющей, поможет вам выглядеть отдохнувшим.

Лицо полно точек давления и нервов, поэтому массаж лица - идеальный способ успокоить головную боль или просто побаловать себя. Ниже приведены несколько различных техник массажа (5):

  • Акупрессура : Слово acu происходит от латинского acus, что означает «игла». Акупрессура работает по тому же принципу, что и иглоукалывание. Акупрессура основана на концепции традиционной китайской медицины (ТКМ), согласно которой жизненная энергия течет через «меридианы» в теле.В этом виде массажа на точки акупрессуры оказывается давление, чтобы очистить заблокированные меридианы. Давление можно прикладывать вручную, рукой, локтем или различными приспособлениями. Исследования показали, что точечный массаж помогает при тошноте, рвоте и головной боли напряжения. Акупрессура обеспечивает временное облегчение, и большинство исследователей полагают, что облегчение связано с эффектом плацебо (если человек считает, что методика принесет ему пользу, он почувствует улучшение своего состояния).
  • Ручной лимфодренаж : Лимфатическая система, состоящая из лимфатических сосудов и лимфатических узлов, является частью кровеносной системы человека.Лимфа протекает по лимфатической системе и богата лейкоцитами. Лимфатическая система играет важную роль в иммунитете. Мануальный лимфодренажный массаж (MLD) направлен на стимуляцию естественного дренажа лимфатической системы и поощрение оттока отходов из тканей обратно к сердцу. Определенное давление прикладывается круговыми ритмическими движениями, чтобы стимулировать отток лимфы. Этот массаж помогает стимулировать внутреннее сокращение гладких мышц лимфатических сосудов, а движение окружающих мышц помогает продвигать лимфу вперед.
  • Миофациальное высвобождение (MFR) : это терапия альтернативной медициной, которая помогает контролировать неподвижность и боль скелетных мышц. К мышцам прикладывают давление руками, костяшками пальцев или различными приспособлениями, чтобы медленно растянуть фасцию. Давление прикладывают несколько раз, пока вы не почувствуете ослабление / ослабление мышц. Это также называется глубокой тканевой работой. Эта терапия направлена ​​на расслабление мышц и стимуляцию кровоснабжения региона.
  • Шиацу : Слово происходит от японского, означающего «давление пальца».Шиацу - это японский массаж, направленный на растяжение и мобилизацию суставов. Для этого вида массажа используются ладони, большие пальцы рук и пальцы. Практикующие шиацу используют пальпацию и пульс, чтобы выполнять этот вид массажа.

Пошаговая техника массажа лица

Домашний массаж лица - это эффективный и недорогой способ омоложения ума и тела. С помощью массажа лица вы будете выглядеть и выглядеть моложе за счет улучшения кровообращения, удаления омертвевших клеток кожи и повышения мышечного тонуса.Сделайте простой 10-минутный массаж лица частью своей повседневной жизни - это отличный способ побаловать себя и в то же время отлично выглядеть. Массаж лица также помогает снять головную боль и заложенность носовых пазух. Ниже приведены шаги простого массажа, который вы можете сделать дома и побаловать себя небольшим «я» (6):

  • Сначала обязательно очистите лицо и удалите весь макияж, который может быть на нем. Смойте лицо теплой водой и осторожно высушите.
  • Теперь нанесите легкий слой масла для лица (аргоновое масло или миндальное масло).Используйте масло, которое, по вашему мнению, совместимо с вашим типом кожи. Нанесите немного масла на кончики пальцев и медленно проведите пальцем по лицу. Помните, что не проводите пальцами по коже, а плавно проводите ими по лицу.
  • Если вы не хотите использовать масла для лица, используйте любое увлажняющее средство, подходящее для вашей кожи. Вы также можете делать этот массаж без использования масла или лосьонов (сухой массаж).
  • Вы должны выполнять каждый из следующих шагов не менее 30 секунд).
  • Начните массаж в области лимфы. Токсины стекают с лица в лимфатические сосуды. Делайте широкие круговые движения под ухом, а затем двигайтесь к шее, стараясь продвигаться вдоль челюсти. Используйте твердую руку, но не прилагайте больших усилий.
  • Помассируйте стороны лица плавными круговыми движениями. Толкайте кожу вверх и наружу.
  • Помассируйте лоб круговыми движениями наружу с обеих сторон одновременно. Начните с висков и постепенно двигайтесь к центру.
  • Теперь помассируйте глаза. Прижмите кончики пальцев к изгибу брови, осторожно проведите пальцами по направлению к глазу.
  • Помассируйте нос средним и указательным пальцами обеих рук или между указательным и большим пальцами той же руки. Начните с переносицы, двигайте пальцами маленькими кругами наружу, двигаясь вниз к ноздре.
  • Теперь повторите эти шаги еще раз, и все готово.

Насадки для массажа лица

Массаж лица - отличный способ осветлить вашу кожу и сделать день ярче.

Массаж успокаивает и расслабляет не только тело, но и разум. Есть много различных видов массажа лица, которые помогут оживить вашу кожу. Ниже приведены несколько вещей, о которых следует помнить при выполнении самомассажа дома или в спа-салоне:

  • Всегда удаляйте остатки макияжа и тщательно очищайте лицо перед массажем лица.
  • Убедитесь, что используемые продукты совместимы с вашим типом кожи.
  • Всегда следите за тем, чтобы у вас была под рукой миска с водой, на случай, если какой-либо из продуктов, которые вы используете во время массажа, попадет вам в глаза.
  • Обязательно снимайте контактные линзы, чтобы не повредить глаза.
  • Не делайте массаж лица, если у вас недавно были травмы лица, рубцы или воспаления лица.
  • Не ждите мгновенных результатов после одного массажа. Чтобы полностью оценить разницу в вашей коже, нужно время и несколько сеансов массажа лица.

Меры предосторожности при выполнении массажа лица

Массаж лица имеет множество преимуществ: сияющая кожа и улучшение мышечного тонуса.Но при выполнении массажа лица следует помнить следующее (7):

  • Обычный массаж лица обычно не должен длиться более 20 минут. Слишком длительный или слишком частый массаж лица может вызвать растяжение и удлинение лицевых мышц. Это придает чертам лица лохматый вид и дефекты - основная цель массажа лица - повысить мышечный тонус и подтянуть кожу.
  • При массаже лица следует соблюдать особую осторожность для людей с чувствительной кожей.Людям с чувствительной кожей легко получить синяк. Помимо легкого образования синяков, чувствительная кожа может быть легко повреждена и раздражена, поэтому во время массажа вы должны быть осторожны, чтобы не оказывать слишком сильного давления.
  • Если человек носит контактные линзы, их следует снять перед началом массажа. Давление на мышцы и кожу вокруг глаз может вызвать повреждение линз, что, в свою очередь, может вызвать раздражение глаз. Так что снятие линз во время массажа просто необходимо.
  • Массаж лица противопоказан людям, страдающим экземой, акне и псориазом.Акне - это хроническое заболевание кожи, которое возникает, когда волосяные фолликулы забиваются кожным жиром или омертвевшими клетками кожи. Экзема - это воспаление кожи, вызывающее зуд, покраснение и сухость кожи. Псориаз - это аутоиммунное заболевание, при котором образуются участки ненормальной кожи. Эти состояния усугубляются массажем лица.
  • Невралгия тройничного нерва - это невропатическое заболевание, вызывающее сильную боль в лице. Боль может исходить из разных мест и ощущаться в области вокруг глаз, губ, челюсти, щек, кожи головы и лба.Боль бывает мучительной и невыносимой. Невралгическая боль может быть вызвана легчайшим прикосновением, поэтому людям, страдающим этим заболеванием, следует избегать массажа лица.
  • Массаж лица также следует избегать людям с нарывами, сыпью или порезами. Массаж лица у этих людей может вызвать ненужную боль.
  • Людям с воспаленной кожей или недавним рубцом также следует избегать массажа, поскольку это может усугубить их состояние.

Итог

Хотя массаж лица имеет некоторые большие преимущества, такие как детоксикация и осветление кожи, рубцы от угревой сыпи, угри или неровная пигментация, а также увеличение коллагена и массаж мышц височно-нижнечелюстного сустава, следует также помнить о некоторых мерах предосторожности.Никогда не массируйте лицо, если вы страдаете невралгией тройничного нерва, кожной сыпью или любым другим заболеванием, которое может усугубиться массажем лица. Также вы должны знать, что существует несколько видов массажа лица, и подходящий именно вам должен подобрать специалист.

Важно! Этот пост не заменяет и не заменяет надлежащее лечение. Это просто очень информативный пост о различных видах и преимуществах массажа лица. Если у вас есть проблемы со здоровьем, вам всегда следует обращаться к врачу!

.

Какие манипуляции при массаже лица?

серия салонов красоты изображение от starush с Fotolia.com

Массаж лица приносит пользу организму, увеличивая кровообращение, улучшая эластичность кожи, тонизируя и укрепляя кожу и подлежащие мышцы, и в целом улучшая общее состояние здоровья лица. Этот вид массажа может выполняться полностью как отдельная услуга, предоставляемая обученным практикующим специалистом или предоставляемая в рамках процедур массажа всего тела. Регулярный массаж лица - это расслабляющее и полезное дополнение к режиму хорошего самочувствия.

Effleurage

Effleurage - легкое и непрерывное движение пальцев и ладоней по коже лица. Этот массажный ход полезен для расслабления души и тела, улучшения кровообращения и является основой для всех расслабляющих стилей массажа. Эфлераж, выполняемый на лице, ритмичный и плавный, с использованием подушечек пальцев или ладоней рук.

Петриссаж

Петриссаж - это разминание, при котором кожа и нижележащий слой лицевых мышц слегка захватываются и приподнимаются.Разминающее движение сжимает, перекатывает или прикладывает легкое давление для стимуляции мягких тканей лица и увеличения кровообращения. Движения всегда должны быть твердыми, но мягкими. Петриссаж часто проводится на более мясистых участках лица, например, на щеках.

Tapotement

Tapotement - это техника стимуляции, характеризующаяся движением рук по типу постукивания, купирования или рубки. Для массажа лица постукивание кончиком пальца является наиболее щадящей формой тапотмента.Слегка и ритмично постучите подушечками пальцев по лбу, щекам и подбородку, чтобы стимулировать кожу, улучшить кровообращение и уменьшить отечность.

.

Массаж лица: лучшие методы для сияющей кожи

Поиск близко Меню близко Гламур Поиск
  • Составить
  • Волосы
  • Кожа
  • Мода
  • Развлекательная программа
  • Салон красоты
  • Больше
    • Журнал
    • Деньги
    • образ жизни
    • Велнес
    • Фестиваль красоты
    • GLAMOUR Магазины
    • видео
  • следить Гламур
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
.

Кому нужен спа? Вот как сделать уход за лицом в домашних условиях

Процедура ухода за лицом - одно из моих любимых расходов. Пар, маска, массаж лица - все это божественно. И, конечно, они всегда рекомендуют возвращаться каждый месяц. Если только.

Если вы стремитесь к здоровой, сияющей коже, нет причин, по которым вы не можете воссоздать это дома. Найдите время, чтобы расслабиться и побаловать себя процедурами для лица дома или в компании своих лучших друзей. Вот как это сделать:

Как сделать уход за лицом в домашних условиях

Cleanse

Для начала удалите весь макияж и хорошо очистите кожу.Вы не хотите, чтобы грязь или масло препятствовали впитыванию замечательных продуктов, которые вы собираетесь использовать.

Не знаете, какое очищающее средство использовать? Узнайте, какой режим лучше всего подходит для вашего типа кожи, или посмотрите эти 3 очищающих средства, сделанных своими руками. Я все время умываюсь медом, но это очищающее средство с пробиотическим розовым молоком тоже потрясающе.

Очень важно вдохнуть и найти момент, чтобы окунуться в пространство дзен. Запомните пару важных советов.
  • Для начала смочите лицо теплой водой.Если вы используете масляное очищающее средство, вы можете начать с сухой кожи, а затем на полпути добавить немного воды.
  • Начните с подбородка и двигайтесь вверх небольшими круговыми движениями.
  • Будьте осторожны. Помассируйте очищающее средство двумя пальцами. Некоторое давление - это нормально, но избегайте тяги и тяги.
  • Избегайте использования горячей или холодной воды при умывании - теплая вода в самый раз.
  • После масла используйте мягкую пену для умывания для двухэтапного очищения лица.
  • Купите ультразвуковое устройство, которое эффективно очищает поры и удаляет ненужные омертвевшие клетки кожи лица, шеи и груди.
  • Затем промокните кожу насухо.

Отшелушивание

Раньше я ненавидел отшелушивание, но теперь это мой любимый шаг. И это хорошо, потому что с возрастом ваша кожа замедляет клеточный обмен. Отшелушивание не только удаляет омертвевшую кожу и делает ее очень мягкой, но отшелушивание также помогает выровнять тон кожи и позволяет продуктам по уходу проникать лучше.

Вы можете приготовить тонну домашнего скраба для лица или очищающих зерен, используя несколько ингредиентов для кладовой.Вот наше руководство по приготовлению скраба для лица в домашних условиях для любого типа кожи.

Возьмите небольшое количество скраба (добавьте немного воды, если используете сухие очищающие зерна) и мягкими движениями вращайте только мизинец и безымянный палец. Нежность - вот ключ к этому. Простое перемещение скраба по лицу - это большая нагрузка, чтобы выполнить работу. Узнайте больше о правильном способе отшелушивания.

Steam

Честно говоря, воссоздать эту часть дома может быть немного неудобно. Но оно того стоит.Пар - ключ к открытию пор, смягчению кожи и увеличению кровообращения.

Доведите до кипения кастрюлю с водой и возьмите полотенце, достаточно большое, чтобы покрыть ваши плечи, голову и миску. Вы можете настроить пар в соответствии с вашим типом кожи, добавив травы или эфирные масла.

Накиньте полотенце на голову и опустите лицо в пар. Не подходите слишком близко (держите лицо на расстоянии 10–18 дюймов) и не паритесь более 10 минут.

Вы не должны испытывать никакой боли или дискомфорта.Тем из нас, кто немного ленив с паром, я рекомендую принять душ и закрыть дверь, чтобы создать парную среду после отшелушивания и перед нанесением индивидуальной маски.

Маска

Теперь, когда ваша кожа очищена, отшелушена и распарена, пришло время для лечебной маски. Ваши поры открыты и готовы впитать ингредиенты питательной маски.

Существует около миллиарда масок для лица на выбор, поэтому выберите ту, которая соответствует вашему типу кожи и его потребностям на данный момент.Мне нравится использовать медовую маску или эту простую глиняную маску, потому что мое лицо всегда сухое. Если у вас прыщи, вы можете попробовать маску с чайным деревом или куркумой. Каким бы ни был ваш тип кожи, для этого есть маска. Просто ознакомьтесь с нашим большим списком масок для лица своими руками.

Тон

После того, как вы удалили лицевую маску, пора нанести тонер. Да, этот шаг важен! Тоник помогает выровнять pH кожи после очищения и маскировки, возвращая ее к естественному уровню.

Сделать тонер самому легко, поэтому сделайте партию тонера, подходящего для вашего типа кожи.Я предпочитаю распылять тоник (у кого есть ватные шарики?), И, конечно же, у нас есть рецепты для создания тумана для лица.

Сыворотка

Правильно ли вы наносите продукты? Да, это важно - и если вы не сделаете это правильно, ваши продукты не будут работать так, как должны. После тонирования идет лечебная сыворотка. Я нахожусь в режиме восстановления кожи, поэтому придерживаюсь антивозрастной сыворотки с маслом шиповника. Алоэ вера и ромашка вместе составляют супер простую сыворотку для снятия покраснений и прыщей.

И если у вас много продуктов и вы не уверены, что будет первым, общее правило - наносить от самого тонкого до самого толстого и давать каждому шагу полностью высохнуть перед нанесением следующего шага.

Если вы не хотите заниматься своими руками, попробуйте одну из этих натуральных сывороток; на ночь мы любим использовать гликолевую или салициловую кислоту.

Увлажняющий крем

И, наконец, увлажняющий крем. Выберите масло для лица, подходящее для вашего типа кожи (просто избегайте этих ошибок с маслом для лица).Кокосовое масло подходит не всем (у некоторых может вызвать высыпания), но мне нравится этот увлажняющий крем с зеленым чаем.

Вы также можете нанести крем или сыворотку для глаз и даже крем для шеи и декольте. В конце концов, если вы хотите, чтобы ваша шея и грудь соответствовали вашему лицу с возрастом, вам также нужно позаботиться об этих смежных областях.

Вы заметили при косметических процедурах для лица, как они массируют влажный

.

Смотрите также