Мануальная терапия чем полезна


Мануальная терапия – что это такое, лечение мануальной терапией, показания и противопоказания

В основе мануальной терапии – древние восточные техники лечения позвоночника. Она делится на подразделы:

  • Техники проработки мягких тканей – мышц, кожи, подкожно-жировой клетчатки.
  • Суставная техника.
  • Специфические манипуляции, пришедшие из остеопатии.
  • Телесно-ориентированная терапия – врач добивается максимального расслабления пациента.
  • Работа с костями черепа, крестцом, шейным отделом позвоночника.
  • Висцеральная терапия – проработка внутренних органов.

Содержание статьи:

Задачи мануальной терапии

Мануальное лечение позвоночника прежде всего направлено на восстановление мышц и снятие болей. Такая терапия повышает подвижность суставов и мягких тканей, обеспечивает профилактику старения организма за счет увеличения объема движений. В результате укрепляется мышечный корсет, улучшается осанка, устраняются или уменьшаются деформации позвоночника. Решается проблема защемления нервов и сосудов.

Мануальная терапия восстанавливает мозговой кровоток и устраняет головные боли и обмороки. При снятии мышечного напряжения с позвоночника восстанавливается его кровоснабжение и правильная анатомия. Это позволяет устранять грыжи, симптомы остеохондроза. При возвращении человеку правильной осанки у него «встают на место» внутренние органы, что улучшает общее состояние и позволяет лечить ряд заболеваний, связанных с компрессией.

Как делают мануальную терапию позвоночника

Мануальная терапия - это способ лечения только руками. Методика развивалась на протяжении 150 лет, поэтому врачи разработали множество техник:

Манипуляционная техника – это не сильные, короткие толчкообразные движения, восстанавливающие подвижность суставов в области крестца и позвоночника.

Мобилизационная методика – это движения, способствующие мягкому вытяжению позвонков и наклонам позвоночника. В результате проходят отеки, суставы обретают нормальную подвижность, восстанавливается кровообращение.

Мягкая техника - улучшает тонус мышц, снимает боль, напряжение, лечит связки. Резкие движения отсутствуют. Связки и мышцы становятся более подвижными.

Мы описали основные техники, но есть еще дополнительные:

  • акупунктура;
  • акупрессура;
  • краниосакральная терапия;
  • миофасциальный релиз;
  • прикладная кинезиология;
  • шиацу;
  • лимфодренаж.

Показания к мануальной терапии

Это любые симптомы остеохондроза, боли в спине, мышечные и костные боли, дискомфорт в воротниковой зоне, в любых отделах позвоночника, боли после травм, контрактуры, сколиоз, кифоз, плоскостопие, головные боли, мышечно-тонический синдром, головокружения, протрузии, защемление нерва и др. Мануальная терапия показана при сидячем образе жизни для профилактики серьезных нарушений и искривления позвоночника.

При головных болях

Мануальные терапевты лечат цервикогенную головную боль, то есть вызванную нарушениями в шейном отделе позвоночника, и боль напряжения. У людей с сидячей работой возникает блокада позвонков, когда они встают в такое положение, что не могут нормально двигаться. Ответ на это – перенапряжение мышц в месте патологии. Сначала болит шея, а потом и голова. Это и называется «боль напряжения». Спровоцировать ее могут также неосторожные резкие движения, неудобное положение во время сна.

Врач начинает работу с пациентом с диагностики. Он выясняет, что именно функционирует неправильно и где очаг проблемы. Это могут быть связки, мышцы, позвонки. Для постановки диагноза нужна рентгенография, а лучше – МРТ. После этого выбирается техника лечения, чтобы нормализовать состояние.

При протрузии

При протрузиях мануальный терапевт:

  1. Снимает мышечные спазмы. Они возникают, когда позвонок, который выпятился, зажимает нервный корешок. При расслаблении спазмированных мышц почти полностью уходит боль.
  2. Стимулирует обменные процессы в хрящах. Это происходит за счет улучшения лимфо- и кровотока вокруг пострадавшего диска.
  3. Растягивает сухожилия и связки, увеличивая подвижность отдела позвоночника, в котором есть протрузия.
  4. Вправляет выпячивание. Но только если оно произошло недавно. Если болезнь запущена, то методами мануальной терапии положение не исправить.

Сила и техника воздействия выбираются индивидуально. Например, пациент может лежать на спине, а врач, нажимая на ребра в определенных местах, увеличивает просвет между позвонками. Могут применяться скручивания, надавливания и более сложные техники. Положение пациента может быть на спине, на боку. Если же протрузия произошла в шейном отделе, здесь нужно действовать осторожно и мягко. Врач больше вытягивает позвоночник, чем скручивает.

Мануальная терапия активизирует собственные защитные силы. Это дает организму возможность самостоятельно справляться с проблемой. В этом основное отличие такой методики от обычного массажа.

При защемлении седалищного нерва

При защемлении седалищного нерва возникает сильная боль, лишающая возможности нормально ходить, обслуживать себя. Возникают мышечные спазмы. Больные часто просто лежат на кровати без возможности пошевелиться. Это тяжелое и мучительное состояние.

Мануальная терапия очень эффективна в этом случае. Врач устранит спазмы, снимет боль, увеличит или полностью восстановит объем движений. Уйдет отечность и патологическая фиксация, мышцы и связки придут в нормальный тонус. Мануальная терапия подходит пожилым и беременным, но в этих случаях воздействие более щадящее.

Иногда, чтобы усилить эффект, нужен еще классический массаж. Он проводится в рамках одного сеанса вместе с мануальной терапией. Также для лечения мышечных спазмов применяются лечебные блокады.

При сколиозе

Многолетняя врачебная практика показывает отличные результаты при лечении сколиоза методом мануальной терапии. Основные цели в данном случае – вернуть позвоночнику гибкость, простимулировать ослабленные мышцы, снять функциональные блоки.

Во время сеанса сначала делается вытягивание позвоночника, потом прорабатываются болевые зоны, искривленность. Основное давление приходится на крайние позвонки, а потом постепенно врач двигается к центру. Обязательно после сеансов делать дома гимнастику, которую назначит мануальный терапевт. Это закрепит результат. Сеансов обычно нужно десять, а для профилактики – один курс раз в полгода.

Обязательное условие – тщательная предварительная диагностика. Иначе можно только навредить и усилить неприятные симптомы. Если же все сделано правильно, то изменения в поврежденных участках позвоночника уменьшатся, снизится или уйдет боль.

При остеохондрозе

При этом заболевании воздействие на организм комплексное. Главная цель – возвратить правильную форму позвоночнику, нормализовать метаболизм и восстановить окружающие позвоночник ткани. Основные приемы – это:

  • форсированные движения, чтобы восстановить суставы;
  • релаксирующий массаж, чтобы снять напряжение и мышечные боли;
  • вытяжение для снятия спазмов и нормализации обменных процессов и кровообращения.

При остеохондрозе шейного отдела уже после первого сеанса наступает улучшение. После полного курса уходит боль, шум в ушах, головокружение, восстанавливается подвижность плеч и позвоночника, снимается напряжение в спине.

Этот метод лечения выбирают, потому что он:

  • позволяет лечить остеохондроз любых отделов позвоночника;
  • полностью безопасен, позволяет избежать операции и отменяет медикаменты;
  • безболезненный – только расслабление и комфорт;
  • воздействует на организм в целом, укрепляет, оздоравливает;
  • очень эффективный – положительный эффект в большинстве случаев достигается за короткий промежуток времени.

В нашей клинике ведут прием профессиональные остеопаты, к которым вы можете записаться на лечение остеохондроза.

При грыже

Грыжа – это не только сильная боль, но и снижение чувствительности мышц, паралич, спастический тетра- или парапарез, нарушение работы органов малого таза. При грыже шейного отдела позвоночника человек может оказаться полностью парализованным. Группа риска – пожилые люди, те, у кого ожирение или сколиоз, работники тяжелого физического труда.

Мануальная терапия проводится методом надавливания на определенные центры для восстановления правильного положения межпозвоночных дисков. В результате высвобождаются защемленные нервы, возвращается чувствительность. При грыже поясничного отдела позвоночника в результате мануальной терапии снова нормально работают органы малого таза, возвращается способность ходить, снимаются блокады.

Основные положительные свойства методики:

  • Лучше циркулирует кровь в мышцах, которые теперь эффективнее поддерживают позвоночник;
  • Хрящи лучше питаются кислородом, коллагеном, жидкостями;
  • Улучшается регенерация и восстанавливается положение позвоночника;
  • Нормализуется обмен веществ в организме;
  • Дает возможность избежать операции, снижает дозу препаратов или вообще позволяет отказаться от них;
  • Улучшения наступают уже после первого сеанса.

При кифозе

Мануальная терапия эффективна при кифозе средней степени. В этом случае она напоминает массаж. Врач воздействует на позвоночник и окружающие его мышцы, чтобы позвонки, межпозвонковые диски, суставы и мягкие ткани постепенно «вставали на место». Сеансы обычно проводят через день.

Иногда пациенты жалуются, что в зоне воздействия после сеансов болит. Однако это хороший признак, который говорит о том, что началось движение мышц и связок – они двигаются, чтобы принять правильное положение. После курса осанка становится ровной, боли уходят.

Противопоказания к мануальной терапии

Противопоказания делятся на абсолютные (полный запрет на лечение) и относительные (выжидательная тактика). Абсолютные:

  • любые злокачественные опухоли, особенно на позвоночнике;
  • любой туберкулез;
  • болезнь Бехтерева;
  • остеомиелит;
  • 3-4 степень нестабильности позвонков;
  • инсульт спинного мозга;
  • менингит;
  • тромбоз позвоночных артерий;
  • психические расстройства;
  • инфаркт;
  • последние стадии остеопороза, когда очень хрупкие кости.

Относительные:

  • свежая травма;
  • состояние после операции на позвоночнике;
  • перелом;
  • декомпенсированные болезни внутренних органов.

Польза и вред мануальной терапии

То, что с помощью мануальной терапии можно лечить многие болезни, знал еще Гиппократ в V веке до нашей эры.

Плюсы мануальной терапии в том, что с ее помощью можно лечить даже хронические болезни, снимать боль, оздоравливать организм в целом. У человека после курса сеансов улучшается качество жизни, возникает эмоциональный подъем, появляется желание жить и действовать. Хороший врач расслабит мышцы, улучшит обмен веществ, простимулирует лимфо- и кровоток.

Недостатком же является то, что мануальная терапия – тонкая наука. Буквально одно неверное движение может привести к фатальным последствиям. Поэтому надо выбирать хорошего врача, с образованием, специальным сертификатом и рекомендациями. Вы можете подобрать такого в нашей клинике на странице врачей - https://www.gruzdevclinic.ru/vrachi.

Возможные осложнения после мануальной терапии

Некоторые осложнения – это последствия непрофессионализма врача. Однако часто дискомфортные ощущения в первые дни после сеансов – это норма. Разберемся подробнее.

Болевой синдром

После сеансов может болеть спина и голова. Это нормально. Спина болит, потому что врач перед этим хорошо проработал связки и мышцы, они меняют свое положение и восстанавливаются. Нужно 2-3 дня, чтобы структуры «встали на место». Лучше на период курса лечения ограничить физическую активность и общую нагрузку на организм. Можно делать ЛФК или ходить на массаж.

Головная боль может возникать, потому что после процедуры идет восстановление сосудов. Когда закончится курс, она больше не будет беспокоить.

Головокружение

Такая реакция возникает у одного пациента на тысячу. Это временное побочное явление, которое связывают с перераспределением крови. Если симптом ярко выражен и мешает нормально жить, нужно обратиться к врачу.

Повышенная температура тела

Это возникает крайне редко. Причина – хронические воспалительные процессы в организме, которые при мануальном воздействии обостряются. Чтобы уточнить природу этого недомогания, лучше обратиться к терапевту.

Другие последствия

Если процедуру делает неквалифицированный врач, то возможны:

  • переломы позвоночных отростков;
  • переломы ребер;
  • излишняя подвижность позвоночника;
  • отсутствие улучшений или ухудшение состояния;
  • разрывы мышц, позвоночных артерий, связок;
  • мигрени;
  • боли в пояснице;
  • снижение зрения.

Важно! В течение года можно проходить не более 15 сеансов.

Что нельзя делать после мануальной терапии и общие рекомендации

Чтобы не стало хуже, а состояние только улучшалось, следуйте следующим рекомендациям:

  1. После процедуры 15 минут посидите, отдохните.
  2. Тепло одевайтесь после мануальной терапии, особенно берегите шею в холодное время года. Из-за перепада температуры может случиться обморок.
  3. Обязательно скажите врачу, если почувствовали резкую боль в той области, на которую было воздействие.
  4. Нельзя посещать баню, сауну, принимать горячую ванную.
  5. Не рекомендуется водить автомобиль после сеанса.
  6. Нельзя совершать резких движений, широко размахивать руками.

Часто задаваемые вопросы

Как часто можно проводить сеансы мануальной терапии?

Желательно проводить сеансы не чаще двух раз в неделю. Однако бывает нужно делать процедуры через день. Курс может включать от 3 до 15 сеансов.

Сколько длится сеанс мануальной терапии?

В зависимости от индивидуальных особенностей, от 15 до 30 минут.

Можно ли проводить мануальную терапию при месячных?

Во время менструации проводить сеансы нежелательно. Любое рефлекторное воздействие в этот период может быть опасным. Когда идет воздействие на нервные окончания в области поясницы и позвоночника в целом, может измениться сосудистое русло, отвечающее за снабжение органов малого таза. Это вызывает избыточный прилив крови.

Почему хрустят суставы при мануальной терапии?

Это связано с гидроударами синовиальной жидкости о стенки капсулы, в которой она находится. В этот момент пациент чувствует облегчение боли, потому что высвобождаются эндорфины. Хруст – не обязательное явление и не показатель качества работы специалиста. Он может быть, а может и нет, то и другое – норма.

Специальные методы мануальной физиотерапии

Перед началом мануальной терапии или любого вида физиотерапии практикующий обычно выполняет полную оценку кровоснабжения и нервного питания в этой области, а также оценку костей и мышц, чтобы решить, существует ли повышенный риск. осложнений от использования этих методов лечения боли в спине. В зависимости от результатов этой оценки и конкретной ситуации каждого отдельного пациента с болью в спине, врач может выполнить некоторые или комбинацию следующих видов мануальной физиотерапии:

Мобилизация мягких тканей

Важно понимать роль мышц и их прикреплений вокруг суставов.Мышечное напряжение часто может уменьшиться после восстановления подвижности суставов, но во многих случаях спазм будет сохраняться. В таких случаях следует устранить мышечное напряжение, иначе дисфункция суставов может вернуться. Целью мобилизации мягких тканей (СТМ) является разрушение неэластичной или фиброзной мышечной ткани (так называемые «миофасциальные спайки»), например рубцовой ткани от травмы спины, перемещения тканевых жидкостей и снятия мышечного напряжения. Эта процедура обычно применяется к мускулатуре, окружающей позвоночник, и состоит из ритмичного растяжения и глубокого давления.Терапевт определит область наибольшего ограничения ткани путем послойной оценки. После выявления эти ограничения можно мобилизовать с помощью самых разных методов. Эти методы часто включают приложение силы тяги к узкому участку с попыткой восстановить нормальную текстуру ткани и уменьшить связанную с ней боль.

См. Также «Техника Грэстона: инструментальная ручная терапия мягких тканей при боли в спине»

объявление

Штамм-противодействие штамму

Этот метод направлен на коррекцию аномальных нервно-мышечных рефлексов, которые вызывают структурные и постуральные проблемы, приводящие к болезненным «чувствительным точкам».Терапевт находит комфортное положение пациента, спрашивая его, в какой момент утихает болезненность. Пациента удерживают в этом удобном положении около 90 секунд, в течение которых бессимптомное напряжение вызывается легким растяжением, а затем медленно выводится из этого положения, позволяя телу вернуть мышцы к нормальному уровню напряжения. Это нормальное напряжение мышц создает основу для исцеления. Этот метод достаточно щадящий, чтобы быть полезным при проблемах со спиной, которые слишком остры или слишком деликатны для лечения другими процедурами.Напряжение-контрстресс переносится достаточно хорошо, особенно в острой стадии, потому что оно помещает пациента напротив ограниченного барьера и в положение наибольшего комфорта.

Совместная мобилизация

Пациентам часто ставят диагноз «растяжение мышцы спины», и им рекомендуют лечить это покоем, льдом и массажем. Хотя эти техники приятны, боль часто возвращается, потому что мышечный спазм возникает в результате сужения сустава. Совместная мобилизация включает в себя ослабление ограниченного сустава и увеличение диапазона его движений за счет обеспечения медленной скорости (т.е.е. скорость) и увеличивая амплитуду (то есть расстояние перемещения) движение непосредственно в барьер сустава, перемещая фактические поверхности кости друг на друга таким образом, что пациенты не могут двигать сустав самостоятельно. Эти мобилизации должны быть безболезненными (если оператор не приближается к барьеру слишком агрессивно).

Методы мышечной энергии

Методы мышечной энергии (MET) разработаны для мобилизации ограниченных суставов и удлинения укороченных мышц. Эта процедура определяется как использование произвольного сокращения мышц пациента против четко контролируемой противодействующей силы, прикладываемой практикующим врачом из определенного положения и в определенном направлении.После сокращения 3-5 секунд оператор подводит сустав к новому барьеру, где пациент снова выполняет сокращение мышцы. Это можно повторить два или более раз. Этот метод считается активной процедурой в отличие от пассивной процедуры, при которой оператор выполняет всю работу (например, совместную мобилизацию). Методы мышечной энергии обычно хорошо переносятся пациентом и не нагружают суставы.

объявление

Высокая скорость, низкая амплитуда тяги

Цель этой процедуры - восстановить скольжение суставов, позволяя им эффективно открываться и закрываться.Это более агрессивная техника, чем мобилизация суставов и техника мышечной энергии, которая включает в себя подведение сустава к его ограничивающему барьеру и толкание его (с небольшой амплитудой менее 1/8 дюйма) до, но не через его ограничительный барьер. При правильном использовании следует заметить повышенную подвижность и снижение мышечного тонуса в суставах. Этот метод используется для восстановления подвижности сустава и не позволяет суставу выходить за его анатомические пределы. Таким образом, не происходит структурных повреждений, и у пациента не должно быть усиления боли после лечения.

См. Спинальная манипуляция: высокоскоростная низкая амплитуда (HVLA)

Долгосрочное обезболивание в спине

Для продолжения процесса заживления и предотвращения повторяющейся боли пациентам с болью в спине рекомендуется участвовать в других подходящих курсах лечения (включая программу упражнений) во время и после мануальной терапии. Программы упражнений при болях в спине обычно включают в себя упражнения на растяжку и укрепление, а также аэробную подготовку с низким уровнем воздействия и должны включать разумную программу поддерживающих упражнений, которую пациенты могут выполнять самостоятельно.Цель состоит в том, чтобы поддерживать правильный тип и уровень активности, чтобы предотвратить повторение боли и избежать необходимости частых повторных посещений терапевта.

.

Пошаговое руководство по созданию внутренней целостности с помощью IFS, новой передовой терапии Джея Эрли

Люди склонны думать о себе как о чем-то одном. Я - это я. Но прямо здесь идея, что «я» есть «я» подразумевает определенное разделение между «замечающей» частью (я) и мыслящей, чувствующей, поведением, относящейся частью (меня).

Даже беглый осмотр показывает, что, по крайней мере, на каком-то уровне «индивидуальная» личность состоит из «частей».

В некотором смысле метафорически, но также и буквально, эти «части» конкурируют за доминирование в нашем поведении.

Я полагаю, что у всех был опыт конфликтных ситуаций по поводу важного решения.

Я полагаю, что у всех был опыт ощущения, что «одна часть меня хочет сделать (x), а другая часть меня хочет сделать (y).

Иногда это так, как если бы вы были аудиторией или судьей, наблюдающим за Небольшая дискуссия, разыгрывающаяся в вашей голове. Одна часть вас аргументирует это, а другая часть просто говорит нет!

Наблюдение, что наша (нормальная, здоровая) психология состоит из частей (субличностей), является фундаментальное предположение Внутренних Семейных Систем (IFS), подхода к индивидуальной психотерапии, разработанного Ричардом К.Шварц, доктор философии

Работа с «частями», их интеграция и хорошая совместная работа - это цель IFS.

Самость:

IFS утверждает, что все люди обладают Сущностным «Я» (называемым просто «Я»), которое описывается как стабильный, беспристрастный локус непредвзятого наблюдения и нереактивного, гибкого поведения.

Например:
Когда часть вас злится и хочет сказать своему боссу, чтобы он отвали, а другая часть боится потерять работу и просто хочет сказать «да, сэр».Это пример конфликтующих частей.

Когда вы обдумываете, что делать, и замечаете, что ведете небольшой внутренний диалог, та часть вас, которая просто замечает, будет считаться «Сущностным Я» или просто Самостью.

Достаточно велики шансы, что вы будете вести себя в соответствии с тем, что говорит этот "я" парень. IFS - это научиться делать это.

Протекторы:

Протекторы - это части, которые призваны защитить человека от болезненных или травмирующих чувств и переживаний.

Изгнанники:

Изгнанники - это части, которые испытывают боль, стыд, страх или травму, обычно с детства.

Роли:

Различные части играют разные роли и имеют совершенно разные убеждения, эмоциональные тона и повестки дня.

Например:
Если в прошлом вы сильно обгорели в отношениях. Одна часть может быть очень чувствительной и бдительной к признакам отторжения. Другая часть может сильно защищать раненую часть и желать ее защитить. Еще одна часть может жаждать любви и связи и может быть более склонной к риску.Эти части могут конфликтовать или работать в союзе друг с другом.

Экстремальные роли:

Защитники становятся активными, когда Изгнанник испытывает боль.

Protectors берут на себя «Extreme Rolls», чтобы защитить нас от ужасной боли Изгнанников.

IFS фокусируется на частях, играющих экстремальные роли, потому что они нуждаются в трансформации с помощью терапии.

All In The Family:

IFS отмечает, что часто система внутренних частей людей имеет похожий эмоциональный тон и функционирует так же, как и индивидуальная семья происхождения.

Если ваша семья похожа на мою, это чертовски плохие новости. IFS готов помочь нам с этой конкретной проблемой.

Несбалансированность:

Несмешивание относится к процессу дифференциации части (Изгнанника или Защитника) от Самости, чтобы (а) узнать Часть и (б) исцелить Часть.

Самолидерство:

Существенная задача IFS-терапии - научиться «оставаться в себе», то есть научиться не диссоциировать на одну из частей.

Конечная цель терапии IFS - объединить семью Частей под руководством Самости. Другими словами, собрать все субличности в одну команду и следовать указаниям подлинного взрослого человека.

Шаг за шагом:

IFS разработала пошаговый протокол для снятия с охраны Протектора и исцеления Изгнанника

1: Знакомство с протектором
P1: доступ к протектору
P2: разделение с протектором
P3: несмешивание из заинтересованной части
P4: обнаружение положительного намерения защитников
P5: развитие позитивных отношений с защитником

2: получение разрешения на работу с изгнанником

3: получение разрешения на знакомство с изгнанником
E1: доступ к изгнанию
E2: расщепление из изгнания
E3: расхождение с заинтересованной частью
P4: изучение изгнания
P5: развитие доверительных отношений с изгнанником

4: получение доступа и свидетельство детских воспоминаний
5: восстановление изгнания
6: восстановление изгнанник
7: освобождение изгнанника
8: преобразование защитника

Если вы хотите узнать больше о модели IFS и о том, как именно выполнить эту работу Высказано выше, чем, к сожалению, вам придется прочитать книгу.

Я говорю, к сожалению, потому что книга отстой. Это довольно запутанно и содержит много дезориентирующей избыточности.

Сидя на заборе:

Я не без ума от этой книги, и я неоднозначно отношусь к модели IFS.

Я скажу, что я использовал модель в своих концептуальных представлениях и в своей клинической работе, и она оказалась полезной и заставляла задуматься.

Но часть меня (вау, уаах) кажется, что модель (а) устарела и (б) слишком перегружена, чтобы быть полезной для меня как врача.

IFS определенно повлияет на мою работу, но я не собираюсь пить кулаид.

Скорее всего, я использую его части (о боже), а остальное оставлю.

Я осознаю ценность «Работа с деталями», но IFS - это лишь один из способов работы с деталями.

IFS находится под сильным влиянием более ранних моделей, таких как Transactional Analysis, и, откровенно говоря, Часть (она уже стареет) из меня предпочитает винтажные вещи (двойной каламбур, старый, винтажный ... верно?).

Анализ транзакций:

Анализ транзакций (ТА) изучает взаимодействия или «транзакции» между человеком и другими людьми.

Основная заповедь состоит в том, что люди демонстрируют разные «эго-состояния» (которые должны звенеть в колокол), которые меняются в зависимости от поведения других.

Эго-состояния (части под другим названием):

Согласно ТА, существует три основных эго-состояния:

Родитель:

Эго-состояние, в котором люди ведут себя, чувствуют и думают в ответ на бессознательное подражание поведению своих родителей (или других родительских фигур).

Например:
Когда человек критикует за осуждение другого, это может быть Родительское эго-состояние в действии.

Взрослый:

«Без драмы» невозмутимый, непредвзятый, ориентированный здесь и сейчас, рациональный, ориентированный на решение, стабильный стержень личности.

Пока человек находится в эго-состоянии Взрослого, он / она направлен на материальную, ориентированную на настоящий момент оценку реальности.

Научиться укреплять Взрослого - цель ТА.

The Child:

Эго-состояние, в котором люди ведут себя, чувствуют и думают так же, как в детстве.

Например:
Человек, которому его начальник (Родитель) упрекает, может в ответ стать маленьким, отвести взгляд, посмотреть в пол и заплакать или надуть, как если бы его ругали в детстве.

Я не могу отдать должное ТА в этом коротком отрывке. Но достаточно сказать, что это очень простая и мощная модель анализа межличностного поведения, которая имеет дело с частями.

См. Следующий (действительно интересный и забавный) анимационный ролик, описывающий ТА более подробно:

http://youtu.be/nKNyFSLJy6o

The Future Of Parts Work:

Evolutionary Psychology:

Evolutionary Psychology (EP) утверждает, что мы, люди, развили различные когнитивные «модули», то есть отдельные когнитивные подпрограммы, которые выполняют разные функции и активируются при разных обстоятельствах.

Когнитивная нейронаука:

Когнитивная нейробиология (CN) утверждает, что наш мозг модульный, а наше поведение и личность во многом зависят от того, какой модуль активирован, а какие находятся «вне сети».

Mindfulness:

Психотерапия, основанная на внимательности, в основном сосредоточена на том, что IFS называет «самоуправлением» или на том, что ТА называет «укреплением взрослого».

Осознанность приучает хладнокровную и гибкую префронтальную кору головного мозга оставаться вовлеченной, когда причудливая миндалина пытается «украсть» ваше поведение.

Будущее частей:

Когда я работаю с частями, я более склонен обосновывать идеи результатами EP и CN и осознанности, даже несмотря на то, что никакая модель психотерапии (о которой я знаю) явно не объединяет эти идеи. .

Совершенно очевидно, что мы должны подружиться и интегрировать наши части, укрепить Взрослого и руководить Самостью и все такое.

Но я рассматриваю ТА и IFS как переходные пронтомодальности будущей модели, которая действительно попадает в точку и обосновывает эти идеи рациональностью и открытиями эволюционной биологии, нейробиологии и светской внимательности.

Надеюсь, скоро кто-нибудь создаст эту модель.

Между тем TA и IFS по-прежнему довольно полезны.

ВНИМАНИЕ. ПОЭЗИЯ ТРЕВОГА !!!!!!

Уолт Уитмен сказал:

«Я противоречу самому себе? Хорошо, тогда я противоречу самому себе, я большой, я вмещаю множество».

На эту истину я смиренно и без суждений говорю: это правда!

.

Как работает генная терапия? - Genetics Home Reference

Генная терапия предназначена для введения генетического материала в клетки, чтобы компенсировать аномальные гены или произвести полезный белок. Если мутировавший ген вызывает дефект или отсутствие необходимого белка, генная терапия может ввести нормальную копию гена для восстановления функции белка.

Ген, вставленный непосредственно в клетку, обычно не функционирует. Вместо этого для доставки гена генетически создается носитель, называемый вектором.Определенные вирусы часто используются в качестве векторов, поскольку они могут доставить новый ген, инфицировав клетку. Вирусы модифицированы, поэтому они не могут вызывать заболевания при использовании у людей. Некоторые типы вирусов, такие как ретровирусы, интегрируют свой генетический материал (включая новый ген) в хромосому в клетке человека. Другие вирусы, такие как аденовирусы, вводят свою ДНК в ядро ​​клетки, но ДНК не интегрируется в хромосому.

Вектор можно вводить или вводить внутривенно (путем в / в) непосредственно в конкретную ткань тела, где он поглощается отдельными клетками.В качестве альтернативы образец клеток пациента может быть взят и подвергнут воздействию вектора в лабораторных условиях. Затем клетки, содержащие вектор, возвращают пациенту. Если лечение будет успешным, новый ген, доставленный вектором, создаст функционирующий белок.

Исследователи должны преодолеть множество технических проблем, прежде чем генная терапия станет практическим подходом к лечению болезней. Например, ученые должны найти лучшие способы доставки генов и нацеливания их на определенные клетки.Они также должны гарантировать, что новые гены точно контролируются организмом.

.

Управление гневом у потребителей психоактивных веществ и психического здоровья: Руководство по когнитивно-поведенческой терапии

Перейти к основному содержанию

Моно Бар

Министерство здравоохранения и социальных служб США SAMHSA.gov

Меню утилит

  • Главная
  • Карта сайта
  • Связаться с нами

Внешний поиск SAMHSA

Поиск Найдите SAMHSA.правительство

Главное меню

МЕНЮ
  • Найти лечение
    • Локаторы лечения Найдите лечебные учреждения и программы в Соединенных Штатах или на территориях США для лечения психических расстройств и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ.
    • Локаторы служб психического здоровья
    • Поиск врача и программы лечения бупренорфина
    • Устройство для лечения ранних серьезных психических заболеваний
    • Справочник программ опиоидного лечения
    • Посмотреть все телефоны доверия и локаторы лечения
  • Практическое обучение
    • Программа центров трансфера технологий (TTC)
    • Государственная адресная техническая помощь по реагированию (STR-TA)
    • Система клинической поддержки поставщиков медикаментозного лечения (PCSS-MAT)
    • Система клинической поддержки серьезных психических заболеваний (CSS-SMI)
    • Ресурсный центр по предотвращению самоубийств (SPRC)
    • Сельская техническая помощь по опиоидам (ROTA)
    • Просмотреть все тренинги для практикующих
      • BRSS TACS
        • Обучение и техническая помощь
.

Смотрите также