Криосауна чем полезна


показания и противопоказания, польза и вред для организма

Идея восстановления красоты и здоровья с помощью холода приобретает все больше и больше сторонников. Одним из методов такой терапии является лечение в криосауне, показания и противопоказания которой требуется тщательно изучить прежде, чем решаться на такую радикальную процедуру.

для похудения

Криосауна для похудения и оздоровления

В чем особенность криосауны

Идея лечения экстремально низкими температурами зародилась в Японии с целью помочь работающим людям мобилизовать внутренние резервы организма, увеличить способность противостоять стрессам.

Это специальная кабина или маленькое помещение, напоминает солярий или бочку. В него поступает некоторое количество охлажденного азота, иногда с добавлением кислорода.

В кабине находится человек, в первые 15 секунд он подвергается воздействию газа температурой -130-160°C. Далее процедура продолжается еще 1-3 минуты. Продолжительность зависит от состояния здоровья человека и подготовленности организма. За этот срок холод не успевает вызвать охлаждение внутренних органов.

В нашей стране первые криосауны появились 30-40 лет назад.

Температуры выше -120°C, например -85°C, бесполезны, даже наносят организму вред. Азот используется потому, что он не имеет цвета, запаха, не вызывает увлажнения кожи, поэтому нет опасности повреждения. Первые результаты проявляются уже после третьей процедуры.

Виды криосаун

Все эти устройства имеют одинаковый принцип действия, но разную форму и вид. Процедура проводится в индивидуальной камере или маленьком бассейне. Для небольшой группы предлагается просторная криокабина. По форме они закрытые или открытые – в виде большого чана.

Воздушная криосауна оказывает такое же воздействие, как привычная азотная, но она безопаснее, удобнее, практичнее. Ею пользуются даже у себя дома.

В кабину поступает охлажденный азот, но недавно стали появляться воздушные криосауны. Тело человека, в том числе голова, в течение 1-3 минут подвергается воздействию охлажденного до -85°C сухого воздуха. Побочных эффектов воздушная криосауна не производит, утеплять конечности не нужно. После сеанса необходимо полежать 20 минут.

Как проходит процедура

Вначале требуется консультация врача. У этой процедуры есть польза и вред, поэтому последствия для организма могут быть самыми разными. Учитывается состояние человека, хронические заболевания, рассчитываются продолжительность и количество сеансов.

Для получения ожидаемого результата требуется соблюдать некоторые правила:

  1. Для максимального доступа охлажденного газа к телу оно должно быть обнаженным, поэтому мужчины проходят сеанс в плавках, а женщины – в купальниках.
  2. Руки и ноги защищаются от обморожения шерстяными носками и рукавицами.
  3. Головной убор не требуется, так как доступ газа к голове закрыт.
  4. Украшения из драгоценных металлов разрешается не снимать, бижутерию из пластика, дерева, кожи оставляют вне кабины.

Процедура проходит в присутствии медсестры. После завершения следует внимательно следить за ощущениями: вначале тело становится красным, спустя 10 минут начинает возвращаться тепло. Первый сеанс длится не более 2 минут.

Для лица предлагается отдельная обработка жидким азотом для устранения возрастных изменений.

польза и вред

Польза и вред жидкого азота для лица

  Лечение в криосауне: показания и противопоказания

С помощью сеансов лечения холодом возможно устранить ряд проблем с самочувствием и здоровьем. К ним относятся:

  • заболевания дыхательной системы: астмы, бронхиты, воспаления;
  • артриты, артрозы, ревматизм;
  • женские заболевания, нарушение репродуктивной функции, болезненные месячные;
  • патологии желудка и кишечника: колиты, язвы, гастриты, панкреатит;
  • стресс, усталость, невротические состояния, нарушения сна;
  • сахарный диабет;
  • импотенция;
  • кожные заболевания: акне, себорея, экзема, псориаз.

Благоприятно действует криосауна при климаксе, остеохондрозе, мигрени, грыжах. Процедура помогает вывести из запоев, снимает похмелье.

Нельзя посещать криосауну при:

  • патологиях сердца, сосудов, склонности к образованию тромбов;
  • заболеваниях крови;
  • повышенном давлении;
  • поражениях нервной системы;
  • обострениях хронических болезней;
  • воспалительных заболеваниях,
  • повышении температуры.

Не рекомендуются при онкологических, психоневрологических заболеваниях, аллергии на холод. Кстати, все другие виды аллергии устранить возможно, даже одна процедура обеспечивает спасение от сезонной аллергии на 30-40 дней.

Посещение при беременности однозначного мнения не вызывает, однако точно установлено, что при резус-конфликте с отцом ребенка будущей маме криосауну посещать нельзя. Возросший иммунитет женщины может негативно сказаться на состоянии ребенка.

Криосауна рассчитана на взрослых людей, но по показаниям допускается принимать сеансы, начиная с 5 лет. Верхний предел не ограничен. Ограничения связаны только с состоянием здоровья.

Для чего нужна терапия низкими температурами

В первую очередь криосауна нацелена на омоложение тела, сохранения его красоты. Одновременно лечение криосауной приводит к следующим результатам:

  • увеличивается количество гормона удовольствия, что дает прилив сил, настроения;
  • на время уходят боли, для полного избавления от болей нужно устранить их источник;
  • восстанавливается нервная система, исчезает депрессия, бессонница, раздражительность, человек становится спокойным и стрессоустойчивым;
  • улучшается состояние кожи, исчезают проблемы, начиная с прыщей, заканчивая папилломами, кожа приобретает свежий вид, ускоряются обменные процессы;
  • исчезает целлюлит, разглаживаются морщины, кожа становится упругой, восстанавливается тонус мышц;
  • нормализуется обмен веществ, улучшается деятельность эндокринной системы;
  • повышается иммунитет, сопротивляемость заболеваниям.

У человека проходит усталость, появляется прилив сил, увеличивается энергия, работоспособность. В первые 6 часов после сеанса сохраняется ощущение «энергия льется через край». Организм омолаживается.

криосауна показания и противопоказания

Для чего нужна криосауна

Как часто можно посещать

Терапию низкими температурами нельзя проводить по своему усмотрению или по возможности. Врачами разработана специальная программа адаптации к низким температурам, получения положительных результатов с учетом возможностей организма:

  • первый сеанс не может быть дольше 30 секунд, затем постепенно прибавляется по 30 секунд;
  • максимально допустимая продолжительность сеанса – 180 секунд;
  • посещать криаосауну необходимо ежедневно или через день, но перерыв не должен быть больше 2 дней.

При более длительных перерывах лечебный эффект утрачивается, курс придется начинать снова. Для устойчивого результата необходимо провести 10-15 сеансов ежедневно или через день. Допускается повторять курс не более 4 раз в год.

Чем полезна процедура при излишнем весе

Лечение холодом оказывает большую помощь людям с лишним весом и ожирением. За 15 сеансов человек скидывает до 5 килограммов веса, а в отдельных случаях – до 10. За одну процедуру расходуется до 2000 ккалорий.

Однако какой бы эффективной ни была процедура для похудения, нельзя надеяться только на нее и ждать от нее чуда. Для усиления эффекта необходимо сопровождать процедуры массажем, физическими упражнениями, придерживаться здоровой диеты.

С помощью низких температур искусственно создаются экстремальные для человека условия. При этом организм мобилизуется, активируются все его скрытые ресурсы, это все направляется на излечение имеющихся заболевания. Однако не нужно считать криосауну панацеей. Нельзя отказываться от основного лечения.

Читайте далее: польза и результаты душа Шарко для похудения

Преимущества использования криосауны для спортсменов перед играми

Решающий гол, забитый Артуро Видалем на 32-й минуте первого тайма футбольного матча между Ювентусом и Сампдорией, закрепил победное очко в итальянской лиге серии А. Чемпионат 2015 года. Эйфория игроков, восторг болельщиков, торжество тренерского штаба - это именно то, что мы видим на экранах телевизоров. Но что происходит за кулисами? Какой путь к победе? Какие секреты тренировок спортсменов соблюдают в легендарных клубах?

Перечислить все нюансы физической подготовки чемпионов действительно невозможно, но одно мы знаем точно, а именно:е. Все три итальянских клуба высших дивизионов, занявшие призовые места в прошлом году, наряду с другими методами подготовки и реабилитации игроков используют криотерапию. Спортивные терапевты Ювентуса, Ромы и Лацио однозначно признали пользу криостимуляции тела и используют установки криотерапии, то есть криосауны, в процессе тренировок и реабилитации своих спортсменов.

Каковы преимущества использования криотерапии всего тела при подготовке к матчу? Современные научные исследования убедительно доказывают, что сеансы криостимуляции обладают следующими невероятными преимуществами:

- оказывают мобилизирующее действие на иммунную систему пациента, делают его менее восприимчивым к различным инфекциям, тем самым сокращая количество пропущенных тренировок, но при этом согласовывая их с более интенсивные режимы;

- обеспечивают выраженный эффект снижения мышечных повреждений, возникающих в результате интенсивных тренировок, что сокращает время, необходимое для восстановления после травм;

- оказывают существенное положительное влияние на рост и формирование костей у спортсменов, что позволяет улучшить тренировочную нагрузку без риска причинения вреда организму;

- значительно улучшают вегетативные функции организма человека, особенно их парасимпатический отдел.Не следует забывать, что вегетативная нервная система (ВНС) регулирует функции внутренних органов в зависимости от изменений окружающей среды. ANS обеспечивает гомеостаз (стабильность внутренней среды тела), что позволяет спортсменам эффективно тренироваться и играть в гораздо более широком диапазоне температуры и влажности окружающей среды.

Вы, наверное, скажете, что только огромные бюджеты таких известных клубов позволяют им оставаться в авангарде научно-технического и медицинского прогресса, поэтому они были первыми, кто экспериментировал с новыми технологиями в обучении и реабилитации спортсменов, независимо от Стоимость.Но дела обстоят намного лучше! Наша продукция - Криосауны Cryomed Pro (именно они работают на победу клуба!) Теперь доступна для покупки по специальной цене.

Предлагаем Вам ознакомиться с нашим продуктом - аппаратом для индивидуальной криостимуляции всего тела - криосауной Cryomed Pro. Это оборудование позволяет в полной мере воспользоваться криотерапией, не тратя много денег.

Если вы когда-нибудь задумывались, сколько вам стоит, когда ваш спортсмен не играет из-за травмы? Сколько денег мог бы заработать ваш клуб, если бы остался на более высокой должности? Как защитить вложения вашего клуба? Если да, то вы, вероятно, захотите найти универсальное и экономичное решение этих вопросов.И решение - криосауна. Мы обладаем богатейшим опытом в разработке и производстве оборудования для криотерапии и разработали надежный и недорогой инструмент, который действительно послужит вам и поможет вашим спортсменам выйти на более высокие спортивные рубежи.

.

Как часто следует делать криотерапию? Как часто я могу использовать криосауну?

Криотерапия безопасна, поэтому ее можно проводить ежедневно. Ответ на вопрос «Как часто можно пользоваться криосауной?» зависит от ваших личных потребностей. Но последовательность - это ключ! Вот несколько рекомендаций по частоте сеансов криотерапии.

Как часто нужно делать криотерапию всего тела?

Когда нельзя проходить сеансы криотерапии?

Есть общие показания и противопоказания к применению криотерапии.Какие основные?

Как часто нужно проходить криотерапию? Это достаточно безопасно, чтобы делать это каждый день… Фото: Cryomedpro.com

Итак, как часто вы сейчас делаете криотерапию и криотерапию и нужно ли вам увеличить частоту криотерапии для достижения наилучших результатов? Конечно, вы можете получить пользу всего от одного сеанса, но в среднем рекомендуется до 3 минут криосауны 1-5 раз в неделю. Как и все остальное, ответ во многом зависит от ваших желаемых результатов и того, насколько вы новичок в терапии.Например, профессиональные спортсмены могут проходить сеансы криотерапии несколько раз во время каждой игры.

Если вы хотите пройти криотерапию для похудания, бородавок или какой-либо конкретной проблемы, вам следует сначала проконсультироваться с врачом. Иногда даже минимальное количество сеансов может дать положительный эффект.

См. Также наш опыт криотерапии:

.

Криосауна Криотерапия - основы

Наиболее часто задаваемые вопросы о преимуществах криотерапии с участием Лорри Джаго, главного операционного директора франшизы Chill Cryosauna, директора по операциям.

Вы можете поговорить со мной о криотерапии, о том, что это такое и что именно делается?

В видео Лорри объясняет, что криотерапия - это использование экстремально низких температур для стимуляции заживления вашего тела. Вы окружены парами жидкого азота, температура снижается до -240F, и это вызывает реакцию в вашей нервной системе, ваши сенсорные рецепторы на коже посылают в ваш мозг сигналы о том, что у вас проблемы.И это запускает целую цепочку событий внутри вашей нервной системы, которые идут на исцеление воспаления, повышают энергию, способствуют выработке коллагена, поэтому есть целый ряд различных вещей, на которые он направлен.

Как долго длится сеанс?

Из этого видео вы можете узнать, что сеанс длится 3 минуты. Она начинается при температуре -150F, так что вы получаете полный эффект от криотерапии.

Не могли бы вы пояснить, как холодная температура, вы сказали, посылает сигналы вашему телу, помогает при воспалениях и против старения, как это возможно, как это может быть так эффективно?

Лорри Джаго рассказывает, как именно это работает: «Когда вы впадаете в гипертермию, ваше тело начинает защищать вас.Ваши кровеносные сосуды сужаются и заставляют кровь течь к сердцу, чтобы защитить вашу внутреннюю температуру, и все это естественная реакция на холод. Ваша кровь очень насыщена кислородом благодаря процессу защиты вашей внутренней температуры. Затем, когда вы выходите из камеры, ваши кровеносные сосуды набирают обороты, и вся эта сверхбогатая кислородом кровь мигает в вашу систему. Гипоталамус в мозге - это регулятор температуры в организме, который производит все виды полезных биохимических веществ, гормонов, эндорфинов, адреналина.Во время этого процесса также вырабатывается серотонин, поэтому он помогает поднять настроение, уменьшить беспокойство и депрессию. Существует также дополнительное преимущество в виде более молодого сияния вашей кожи: насыщенная кислородом кровь помогает вашей коже как бы восстанавливаться ».

Сколько сеансов , по вашему мнению, необходимо пройти пациентам или клиентам, чтобы увидеть результаты или начать видеть результаты?

Директор по операциям COO Chill Cryosauna Franchise рассказывает нам в видео: «Это зависит от их проблемы.У нас есть три основных цели - люди, которым криотерапия приносит пользу. От этого выиграют все, это естественно и всем очень помогает. Но спортсмены, конкурентоспособные спортсмены, а также профессионалы фитнеса, люди, которые заинтересованы в борьбе со старением, похуданием и тому подобное, а также люди, страдающие хроническими заболеваниями или травмами. Если у вас хроническая проблема или травма, мы всегда рекомендуем вначале провести как минимум 3 сеанса, чтобы получить максимальную пользу и действительно почувствовать, что это может сделать для вас.После этих 3 занятий судите сами, как вы себя чувствуете, и поработайте над режимом обслуживания. Это терапия, а не одно, и это идеальное лекарство от всего. Это то, что нужно интегрировать в ваш образ жизни ».

Вы упомянули, что это хорошо для спортсменов, для людей против старения, есть ли группа из человек, которые, вероятно, не подходят для ?

Людям, страдающим сердечными заболеваниями, людям с проблемами тромбоза, беременным женщинам это делать не рекомендуется.Это слишком сильный стресс для их тела.

Что должны знать люди, если они ищут или исследуют информацию об этом? Что им следует знать, прежде чем они решат пройти криотерапию?

Лорри говорит: «Ну, они должны знать, нет ли у них проблем с кровяным давлением. Людям с неконтролируемым высоким кровяным давлением не следует пробовать криотерапию. Это очень интенсивно. А во время сеанса давление может немного повыситься ».

Так есть ли недостатки у криотерапии?

Лорри Джаго даже не может сказать о недостатках криотерапии. Она считает, что люди, регулярно занимающиеся криотерапией, в принципе не могут жить без нее. Им нравится этот прилив энергии, после которого не бывает сбоев. Это очень естественный процесс, тело реагирует очень естественно, метаболизирует все так, как ваше тело должно.

.

Криосауна в Mederi Health

Cryo Home »Видео» Криосауна в Mederi Health

В видеоролике люди, страдающие хронической болью, рассказывают нам о своем опыте процедур криотерапии.

«Вчера я попал в ужасную аварию ... И мне просто не терпелось сегодня заняться крио. Это была одна из моих первых мыслей о терапии, которая могла бы помочь ... Моя боль была около 8, но теперь она снизилась до 4, я чувствую себя хорошо, у меня довольно ясный разум и много энергии, но я я спокоен.И это хорошо! »

У меня постоянная боль в правом плече и левой ступне из-за различных операций, которые я перенес в прошлом. Уровень боли умеренный, но постоянный. Так что сейчас я не чувствую боли в плече. Должен сказать, что прошло уже 10 минут после процедуры, а я все еще чувствую себя хорошо. Я определенно рекомендовал бы это!

B2B Proposal

Cryomed ™ - широко известный бренд криосауны.На нашем заводе мы создали и внедрили систему управления качеством, охватывающую производство, распространение, установку и обслуживание медицинских устройств криотерапии. У нас нет секретов - только качественная продукция и гибкие условия поставки (trade-in, аренда или аренда) любых выставленных на продажу криотерапевтических саун. Свяжитесь с нами, чтобы узнать цены и стать нашим дистрибьютором!

Дата публикации: 27.12.2018

.

Смотрите также