Крапива полезна ли для волос


полезные свойства, рецепты отваров и масок

Большинство из нас думает о сорняках, как о раздражающих кустарниках, которые разрушают красоту и эстетику двора или сада. Но прежде чем избавиться и выбросить все ненужное, убедитесь, что крапива – не просто сорняк, а натуральное и полезное средство.

Специалисты в области народной травяной медицины уже длительное время используют крапиву двудомную для лечения различных расстройств. Успешно применяют крапиву также при уходе за проблемной кожей лица и для волос, при чем эффект от таких процедур способен стать альтернативой посещения салона красоты. О том, как можно сделать полезный отвар растения, научиться правильно полоскать шевелюру и сделать полезную крапивную маску в домашних условиях, вы можете познакомиться дальше.

Состав крапивы

Данное растение зародилось в Северной Европе и Азии, а в настоящее время растет практически по всему миру как дикая растительность. Листья и стебли майской крапивы покрыты микроскопическими ворсинками, которые при контакте высвобождают жгучие вещества, благодаря чему трава и приобрела свое название. В корне, стебле и листьях содержится богатый состав компонентов, обладающих лечебными свойствами для укрепления и быстрого роста:

  • Хлорофилл формирует работу подкожных желез, способствует ускоренному росту, предотвращает появление возрастного облысения.
  • Целый комплекс витаминов из группы В, А, К, С благотворно сказывается на общем состоянии волос, активно насыщают фолликулы, укрепляют локоны, лечат от посеченности, избавят от преждевременной седины.
  • Полезные микроэлементы, такие как марганец, кальций, калий, медь, хром, йод дают возможность восполнить нехватку веществ, положительно влияющих на внешний вид шевелюры.
  • Аскорбиновая кислота в крапиве по количеству превышает лимон в 10 раз.
  • Присутствуют также каротин, танин, фитонциды, дубильные вещества, органические кислоты, которые обогащают кожу головы и локоны от корней до самых кончиков.
Крапива двудомная

Полезные свойства крапивы для волос

Благодаря своему уникальному содержанию, целебное растение помогает избавиться от ряда неприятных факторов. Если втирать средство каждый день или споласкивать голову приготовленным отваром, эффективное действие аптечной крапивы станет заметным в ближайшее время. Из целебных свойств растения можно отметить следующее:

  • Благодаря особой жгучести растения, которое не чувствуется при применении, стимулируется рост, увеличивается их густота, нормализуется кровообращение, кожа получает больше кислорода.
  • Делать отвар для полоскания полезно в случае преждевременной седины, воздействие целебных ингредиентов останавливает распространение седых волосинок.
  • Полезен отвар при появлении перхоти и для ее профилактики. Крапива снимает раздражение, сухость кожи, регулирует жирность кожи, обеспечит удаление перхоти.
  • Польза полоскания крапивой положительно скажется на состоянии каждого волоска, предупредит сечение, подарит блеск, сияние, объем и шелковистость.

Общие правила использования крапивы для волос

Традиционно крапиву можно применять как свежую, так и сухую, действуют они одинаково, на качество процедур это не влияет. Купить заготовку в пакетиках можно в аптеке, а можно собирать и сушить сборы растения самостоятельно. Главное, научиться приготовить лечебный отвар и правильно ополаскивать раствором, тоником, делать маски для роста. Перед тем, как начать пользоваться, прислушайтесь к следующим рекомендациям:

  1. Экстракт крапивы оказывает пользу, но способен немного подсушивать волосы, поэтому если присутствуют сухие волосы, им может быть нанесен вред. Вам необходимо отказаться от процедуры ополаскивания, а делать только кожные втирания.
  2. Крапива слегка окрашивает волосы, создает цветной эффект на светлой шевелюре, красит ее в зеленоватый тон. Для блондинок в этом случае нужно готовить ополаскиватель с добавлением сока лимона, либо яблочного уксуса, которые не допускают окрашивания.
  3. Наносить приготовленный бальзам на корни удобнее в виде спрея, поэтому имейте под рукой пульверизатор.
  4. Усилить эффективность помогут кератин для приема внутрь, а также мытье специально подобранными шампунями для жирных или сухих волос.
Крапива может покрасить волосы в зеленый цвет

Рецепты отваров для сухих волос

#1. Ломкие поврежденные волосы, поврежденные феном, утюжком, лаком, требуют тщательного ухода и восстановления.  Существует отличный рецепт, который поможет вернуть локонам живой блеск, гладкость и силу. Приготовьте три столовые ложки измельченной крапивы, далее запарьте пол литром кипятка и поставьте на плиту. Сколько варить отвар? Раствор готовится 20 мин. Потом его нужно остудить и использовать.

#2. Еще один рецепт аналогичен предыдущему, только к крапиве добавим 3 столовые ложки шинкованного растения мать-и-мачехи, смешаем ингредиенты и проварим.

#3. Хорошо стимулировать выработку сала, как естественной защиты волос от повреждений, поможет следующая маска: кора дуба в отваре, смешивается с крапивой, туда же добавить масло оливы. Наносим на пряди и держим не менее часа.

#4. Для сухих и ослабленных прядей очень хорошим средством будет двудомная мать-мачеха и обычная крапива. Растения отвариваем, остужаем и используем этот отвар для полоскания волос после каждого мытья.

#5. Отличная питательная маска для сухих волос получится с медом, крапивой и облепихой. Ягоды облепихи измельчить в пюре, вмешать к кашке ложку теплого цветочного меда и три ложки отвара крапивы. Подобным образом можно и осветлить сухие волосы, что абсолютно безопасно для прически, просто добавьте к смеси лимон.

Споласкивание волос отваром

Рецепты отваров для жирных волос

#1. Крапива отлично помогает привести в порядок волосы, склонные к быстрому пачканью. Если вы моете голову ежедневно, чтобы локоны выглядели свежими, после регулярных полосканий волосы станут держать чистый вид. Для изготовления отвара вам понадобится 1 ст. ложка высушенной крапивы и полстакана воды. Залейте закипевшей водой сырье, поставьте на плиту, прокипятите 10 минут. После этого, остудите отвар и дайте настояться полчаса. Не забудьте перед применением тщательно процедить.

#2. Можно смешать приготовленный состав с отваром ромашки. Такая комбинация растений эффективно избавит от жирности, придаст блеск, обеспечит здоровый внешний вид.

#3. Для тонизирования жирных прядей нужно использовать минералы, и в домашних условиях очень легко сделать следующую очищающую и нормализирующую маску. Нужно смешать крапиву с голубой глиной, один к двум, нанести смесь на волосы, оставить до высыхания. Смывать желательно также настоем крапивы.

#4. Для поврежденных жирных и комбинированных волос подойдет следующий рецепт: розмарин (семена), репейное масло, зеленая крапива. Все ингредиенты в равных пропорциях заливаются стаканом воды, должна получиться темная и очень ароматная жидкость. Её и нужно втирать в корни волос раз в день.

#5. Для утолщения волос и домашнего ламинирования можно использовать крапиву с желатином, только не забудьте вмешать в состав еще и кондиционер, иначе смесь от волос не отмоете.

Полезный рецепт от перхоти на голове

#1. Чтобы навсегда забыть о перхоти, приготовьте крапивный отвар. Для этого возьмите стакан сушеной массы, залейте пол литром воды, затем подержите на водяной бане на протяжении 20 минут. Повысить эффективность можно, если добавить мяту, корень лопуха сушеный от перхоти, шалфей, хвощ полевой, сушенные шишки хмеля, аптечную кору дуба, семена гвоздики. После этого настаиваем отвар 2-3 часа. Также можно добавлять полученный раствор в количестве 100 мл в шампунь, а можно делать ополаскивание, разводя его в пропорции 1 к 10.

Если для вас самостоятельно готовить рецепт сложно, вы можете приобрести фитоотвар или спрей чистая линия или любой другой торговой марки и попробовать с его помощью избавиться от проблемы.

#2. Можно также приготовить спиртовую настойку, если у вас довольно жирные волосы. Ею будет необходимо протирать кожу головы. Можно ли ею полоскать волосы? Этого делать не рекомендуется. Следующий рецепт из свежей крапивы очень прост: возьмите свежие листья, тщательно вымойте, измельчите, далее залейте водкой или 45 % спиртом пропорционально 1 к 10. Поместите состав в закрытую стеклянную тару, дайте настояться 10 дней. Потом крапиву нужно отфильтровать, выжать и применять.

Что самое лучше – крапивный отвар или настой? Ответить на такой вопрос однозначно сложно, что лучше отвар или настойка, все зависит от индивидуального состояния здоровья и наличия жирности локонов.

#3. Для удаления перхоти на жирных волосах часто применяется яблочный уксус, крапива и черный хлеб. Мякоть хлеба смешивается с ложкой уксуса и тремя ложками отвара крапивы. Наносить нужно плотным слоем, втирая в корни. Использовать через день.

Рецепт ополаскивания против выпадения локонов

Потеря волос может поразить любого мужчину или женщину, особенно в зиму и осень, когда организм ослаблен. Каждый человек теряет приблизительно 100 волос за сутки, но если у вас теряется намного больше, попробуйте бороться с этим с помощью использования ополаскивания крапивой, польза от которого доказана научно. Как правильно заваривать отвар свежих листьев для ополаскивания по простому рецепту?

#1. Для этого смешаем ложку крапивы, розмарина и перемельченного лопухового корня. Заливаем ингредиенты 2 л горячего кипятка и на протяжении 1-2 часа даем настояться. Чтобы заварить компоненты, желательно использовать термос, он создаст благоприятные температурные условия. После приготовления, можно использовать настой как ополаскиватель. Он вернет локонам былую силу, блеск и уменьшит выпадение.

#2. От ранней потери волос и седины поможет аир и крапива. Растения измельчаем, лучше, если изначально купить корень аира в пакетиках, его достаточно трудно самостоятельно превратить в порошок. Заливаем заваркой черного чая (стакан на две ложки травы), настаиваем несколько часов, после протираем голову.

Как правильно делать ополаскивание волос крапивой?

Грамотно выполнять ополаскивание необходимо 3 раза в неделю, выполняется процесс следующим образом:

  • Приготовьте раствор для споласкивания, разбавив стакан целебного отвара в литре чистой воды.
  • Тщательно вымойте волосы с подходящим для вас шампунем, промойте теплой водой.
  • Медленно начните ополаскивание, выливая раствор на голову, старайтесь равномерно распределить его по всей длине. После промывания ополаскивать водой голову не нужно.
  • Высушите помытую шевелюру без применения фена. Насухо вытирать волосы тоже не рекомендуется, они должны быть влажными.
Ополаскивание волос крапивным отваром

Лечебные маски для волос на основе крапивы

#1. Делать полезную маску для ваших волос с повышенной жирностью из крапивных листьев дома не сложно. Возьмите 200-300 г листьев крапивы, меленько порежьте или воспользуйтесь блендером для этой цели. Полученный состав смешайте с одной чайной ложкой специальной морской соли, ингредиенты перемешайте и аккуратно втирайте такой скраб в голову. Далее укутайте голову пленкой, а сверху согревающим полотенцем. Подождите полчаса и смойте водой комфортной температуры.

#2. Для сухих поврежденных волос, вместо морской соли, в измельченную крапиву можно добавить пару ложек меда, либо репейное масло, сыворотку, гидролат для запаха, перемешать и наносить аналогичным способом. Перед нанесением маски можно мыть голову хмелем и крапивой, чтобы эффект был более полноценным.

#3. Против облысения и себореи хорошо помогает хвощ и крапива. Приготовление простейшее, достаточно просто измельчить в порошок сухие корни хвоща и листья крапивы, залить их горячей водой и поставить настаиваться в темное место на 6 часов. После протирать волосы этим настоем, он поможет снизить зуд при себорее, и поспособствует для укрепления локонов.

#4. Также отличные отзывы про средство, где основа – крапива и лопух для волос смешиваются с водкой. Данная методика категорически не подходит для блондированных, поврежденных или сухих волос, т.к этиловый спирт, который содержится в водке, очень сушит волоски. Водка добавляется с расчетом две ложки на такое же количество отвара трав. Желательно примешать к смеси еще и хмель с цветочками (в настое или масле). Наносите на волосы только у корней, накрывайте голову пленкой. Оставьте эту маску на два часа.

Как вариант, для домашних процедур можно приобрести косметические средства с крапивой от известных торговых марок:

  • Маска Чистая линия содержит витамины РР, Е, А, имеет зеленоватый цвет и густую структуру. После регулярного применения волосы станут заметно меньше выпадать, перевтанут спутываться и медленнее грязниться.
  • Маска Фитокосметик крапивная, с добавлением ромашки, облепихи, восстанавливает и питает волосы, легко наносится на волосы и смывается водой. Структура становится мягкой, цвет становится интенсивнее, посеченные кончики менее заметны.
  • Маска Сonstant delight с крапивой подойдет для сухих и испорченных волос. Укрепляет, не жирнит волосы, способствует гладкому расчесыванию, интенсивно увлажняет.
Маска Фитокосметик

Приготовление и способ применения масла крапивы для волос

Масло из крапивы делают из свежесобранных растений. Сырье после срезания нужно оставить на пару часов в сухом месте. Они должны немного завять и потерять лишнюю жгучесть. Листья с цветками измельчаем на мясорубке или в блендере. Сок при этом отжимать не нужно. Далее положите полученную массу в стеклянную тару и залейте в нее половину растительного масла. Прикройте плотно сверху крышкой, поставьте в прохладное место на 2 недели, периодически помешивая. Получившийся масляный раствор процедите с помощью марли.

Применяют масло крапивы, добавляя его в шампунь при мытье, либо втирая в корни волос. Крапива для волос позволит избавиться от перхоти, ускорит рост новых, предотвратит лишнее выпадение.

Масло крапивы

Общие противопоказания по применению

Отказаться от использования нужно, если у вас есть наблюдается индивидуальная непереносимость растения. Можно ли ополаскивать голову крапивным составом ребенку? Детям раствор для ополаскивания делают слабый, желательно предварительно проконсультировавшись с врачом.

Также, перед началом процедуры специалисты советуют провести легкий тест на возникновении аллергической реакции. Нанесите некоторое количество средства на запястье и подержите его на руке 30 мин. Понаблюдайте, не появилось ли на коже различных раздражений, покраснений, высыпаний. Если реакция нормальная, можете смело приступать к ополаскиванию и делать свои волосы сильными, здоровыми и привлекательными.

3 больших преимущества крапивы двудомной от выпадения волос

Есть 3 основные причины, по которым следует сразу начать использовать крапиву от выпадения волос. , они есть;

  • К уменьшают воспаление кожи головы
  • - нейтрализует повреждение свободными радикалами кожи головы
  • - Блокировать DHT местно и внутренне

В этой статье я собираюсь обсудить эти моменты более подробно. Я собираюсь рассказать обо всех последних медицинских исследованиях о том, как крапиву можно использовать для отращивания волос.

Это будет включать 6-месячное исследование с 620 пациентами, которое показало, что крапива может эффективно блокировать ДГТ (без побочных эффектов).

Затем, в конце этой статьи, я расскажу о 3 различных способах использования крапивы в вашем режиме ухода за волосами сегодня вечером, чтобы вы могли начать получать пользу от этого удивительного растения и начать видеть результаты роста волос как можно скорее.

Пожалуйста, убедитесь, что вы прочитали всю статью, чтобы иметь хорошее представление о свойствах крапивы и обо всех медицинских исследованиях, прежде чем переходить к практическому применению.

Что такое крапива двудомная?

Крапива двудомная, или Urtica dioica, - это цветущее многолетнее растение, произрастающее во многих регионах мира, включая Северную Америку, Европу и Азию. Часто он может достигать высоты до семи футов. Вы можете узнать его по форме листьев в форме сердца и по шероховатой щетинистой подкладке волос.

Эти тонкие волоски довольно болезненны на ощупь. Когда вы чистите эти листья, хрупкий кончик волос отламывается и вызывает различные раздражения кожи, включая боль, отек, зуд и онемение.

Несмотря на все это, он по иронии судьбы известен своими лечебными свойствами на протяжении многих веков.

Древний Египет обнаружил, что он очень эффективен при болях в спине. В нескольких обществах было зарегистрировано множество примеров позывов к крапиве или практики порки себя листьями крапивы для лечения таких заболеваний, как хронический ревматизм, летаргия, кома, паралич и холера.

Он содержит широкий спектр компонентов. В листьях, корнях и стеблях крапивы в большом количестве присутствуют некоторые важные витамины и минералы, такие как магний (который сам по себе обладает удивительными свойствами против выпадения волос), витамин C, витамин B, витамин K, калий, кремнезем и кальций.Он также является богатым источником железа и омега-3 кислоты.

Преимущества также заключаются в его способности противодействовать алопеции или выпадению волос. Многие исследования придают большое значение способности крапивы стимулировать рост волос и делать пряди более здоровыми и толстыми.

Компоненты крапивы двудомной

Крапива двудомная считается мощным антиоксидантом и антимикробным средством. Что делает крапиву такой полезной? Конечно, химический состав.

Итак, какие витамины и минералы содержит крапива двудомная?

Как и следовало ожидать, витамины и минералы, а также их концентрация в значительной степени определяется частью растения (корень, стебель или листья).

Листья растения содержат высокие концентрации витаминов A, C, D, E, F, K и P, а также комплексов витаминов B (1). Они также содержат значительное количество селена, цинка, железа и магния.

Эти различные витамины и минералы ранее участвовали в росте волос.Например, согласно исследованию 2010 года, витамин Е был особенно полезен для увеличения количества волосков на определенной области кожи головы (2).

Железо и цинк играют особенно важную роль в росте волос из-за их вклада в синтез ДНК и экспрессию генов соответственно (3).

Листья, по-видимому, содержат наиболее много питательных микро- и макроэлементов, в них содержится больше белков и жиров, чем в стебле или корне.

Что касается биологически активных соединений, корни крапивы считаются наименее питательными веществами.Они содержат большое количество крахмала, сахаров и смол, но меньше белков, жиров и микроэлементов.

Источник и состав крапивы также определяют состав питательных веществ. Давайте быстро сравним листья крапивы и порошок листьев крапивы (4, 5):

Собранные листья крапивы Порошок из листьев крапивы
Белок 3,7% 30%
Жир 0.6% 4%
Волокно 6,4% 10%
Углеводы 7,1% 35%
Ясень 2,1% 15%

Логично, что порошок листьев крапивы, который представляет собой обезвоженную и более концентрированную форму листьев крапивы, будет иметь более высокие значения макроэлементов.

Связь между крапивой, воспалением и выпадением волос

Воспаление кожи головы было признано причиной хронического выпадения волос.Когда ткань повреждена посторонними или вредными частицами, такими как свободные радикалы, ДГТ и бактерии, организм реагирует и пытается бороться с этим.

Исследования, подобные этому, проведенные Магро и соавторами, показали, что хроническое воспаление приводит к тому, что клетки кожи головы активируют механизм самоуничтожения, который вызывает повреждение прядей волос и соответствующих фолликулов (6).

Есть несколько агентов, регулирующих процесс воспаления. Один из таких агентов, называемый NF-κB, считается сильным индуктором воспаления.Как только NF-kB активируется, он вызывает активацию многих других провоспалительных агентов.

Следовательно, воспаление очень зависит от этих активностей NF-kB.

Исследование Riehemann et al. исследует воспалительные свойства крапивы двудомной.

Исследователи взяли экстракты листьев, взяв несколько культур клеток, и инкубировали каждую из них с различными концентрациями препаратов крапивы двудомной, добавляя при этом TNF для стимуляции воспаления.

Результаты показали, что он почти полностью зависит от дозы, а это означает, что чем больше экстракта крапивы двудомной содержится в культуре клеток, тем меньше степень воспаления, которому она подвергается.Другие исследования, такие как исследование, проведенное Хаджашеми и др., Показали аналогичные результаты (7).

Существует несколько механизмов, объясняющих, почему крапива так сильно влияет на воспаление. Во-первых, ингредиенты экстракта Urtica состоят из флавоноидов и фенолов, которые действуют как мощные антиоксиданты, необходимые для борьбы со свободными радикалами.

Молекулы состоят из атомов, а атомы состоят из протонов, электронов и нейтронов. Электрон поступает парами, что помогает атому оставаться стабильным.

Свободные радикалы - это нестабильные молекулы, которые будут искать и атаковать другие стабильные молекулы, чтобы забрать их электроны, что небезопасно для живых клеток. Это вызывает широко распространенное повреждение, которое в конечном итоге вызывает воспалительную реакцию, которая, как мы знаем, играет большую роль в хроническом выпадении волос.

Степень выпадения волос из-за повреждения свободными радикалами не была хорошо изучена, но некоторые связывают высокий окислительный стресс в коже головы с алопецией (8). Другие исследования подтвердили, что повреждение свободными радикалами может быть одним из основных факторов отсутствия роста волос у многих субъектов.

Антиоксиданты предотвращают повреждение свободных радикалов, отдавая один из своих собственных электронов.

Вероятно, существуют тысячи различных антиоксидантов (витамин C, витамин E и бета-каротин, и многие другие), которые противодействуют различным группам свободных радикалов.

Узнайте больше об одной конкретной форме витамина Е (токоферол) и о том, как он может помочь при выпадении волос.

Недавние сообщения Guder et al. показали, что крапива богата антиоксидантами (9).Наиболее заметными из них являются флавоноиды и полифенолы, оба из которых также обладают доказанными противовоспалительными свойствами (10).

Крапива двудомная также содержит полезный источник витамина С, который, помимо антиоксидантных свойств, также способствует здоровью кожи и волос.

Во-вторых, крапива двудомная может иметь некоторое приложение к апоптозу или запрограммированной гибели клеток. Апоптоз - это естественный процесс, который происходит, когда наше тело перепроизводит клетки определенного типа, которые затем забирают дополнительную ненужную энергию.

Апоптоз также возникает, когда соответствующая клетка считается более вредной, чем полезной для организма.

Хотя апоптоз обычно не вызывает воспалительной реакции, особые условия могут доказать обратное. Например, было показано, что свободные радикалы способствуют активации апоптоза (11).

Если в данный момент происходит большое количество гибелей клеток, то организм сочтет необходимым подвергнуться воспалению, что может не предвещать ничего хорошего для кожи головы.

Исследование, проведенное Толди и соавт.провели исследование на крысах, чтобы наблюдать влияние упражнений и добавок крапивы на повреждение свободными радикалами мозга крыс (12).

Хотя исследователи не обнаружили какой-либо значительной корреляции между плаванием и окислительным стрессом, они обнаружили, что в группе, получавшей лечение крапивой, наблюдалось снижение уровня белка c-jun, важного компонента, который напрямую влияет на апоптоз.

В-третьих, крапива двудомная обладает антибактериальным действием, в том числе непосредственно воздействующим на волосы.В частности, фолликулит - это распространенное заболевание кожи, которое характеризуется очаговым воспалением волосяных фолликулов. Обычно это сопровождается зудом или болезненностью.

Самая частая причина фолликулита - бактериальная инфекция, в частности, золотистый стафилококк. Хотя присутствие этих бактерий на коже является нормальным явлением, они могут стать активными в коже головы и вызвать повреждение волосяных фолликулов.

Motamedi et al. Провели исследование антибактериальных свойств экстракта крапивы двудомной на 8 различных штаммах бактерий, в том числе Staphylococcus aureus (12).

Исследователи обнаружили, что крапива двудомная очень эффективна для ингибирования цепи Staphylococcus , в основном из-за способности крапивы воздействовать на стенку бактериальных клеток.

Результаты Gulcin et al. Также подтверждают потенциал крапивы в качестве противомикробного агента (13).

Крапива двудомная и DHT

DHT считается сильным фактором, связанным с выпадением волос и облысением по мужскому типу.

Дигидротестостерон, или ДГТ, представляет собой половой стероид и андрогенный гормон, который вырабатывается как побочный продукт тестостерона.Хотя мы признаем, что тестостерон необходим для сексуальных функций и определенного мужского развития, он также является предшественником ДГТ.

Фактически, около 5-10% циркулирующего свободного тестостерона с помощью фермента 5-альфа-редуктазы типа II превращается в ДГТ.

Хотя DHT играет жизненно важную роль во вторичных мужских характеристиках, таких как волосы на лице, волосы на груди, сгущение голоса и мышечная масса, он также служит для удаления волос с кожи головы. Многочисленные исследования связали корреляцию между ними (14).

Интересно, что DHT также связан с ростом клеток простаты. Хотя это нормально в подростковом возрасте, у многих пожилых мужчин это способствует развитию доброкачественной гиперплазии простаты (ДГПЖ).

В исследовании, проведенном Нахатой и соавторами, изучалось влияние крапивы на ДГПЖ, вызванное тестостероном (15). Между тем, они сравнили и сравнили группу, получавшую крапиву, с группой, принимавшей 1 мг финастерида, препарата, используемого для уменьшения увеличенной простаты и увеличения роста волос.

Результаты показали, что петролейный эфир крапивы двудомной содержит b-ситостерин, а также другие компоненты, которые могут заметно ингибировать активность фермента 5a-редуктазы.

Исследователи также показали, что крапива двудомная может соответствовать преимуществам финастерида, избегая при этом всех нежелательных побочных эффектов. Моради и др. Установили аналогичные результаты с корнем крапивы.

Safarinejad также попытался найти корреляцию между крапивой двудомной и ДГПЖ, проведя рандомизированное двойное слепое перекрестное исследование с участием 620 пациентов с ДГПЖ (16).

Через 6 месяцев он обнаружил, что в экспериментальной группе с крапивой наблюдалось умеренное уменьшение размера простаты по сравнению с группой плацебо. Многие пациенты, которые продолжали лечение крапивой, постоянно получали положительные результаты.

Применение крапивы двудомной от выпадения волос

Есть несколько методов нанесения крапивы в укладку волос.

Вариант 1. Принять как дополнение

Добавки крапивы легко доступны в Интернете и в магазинах, где продаются добавки.Капсулы - наиболее распространенная среда, но она также доступна в форме таблеток и порошка.

Принятие одной или двух капсул крапивы 500 мг один или два раза в день более чем достаточно для получения всей пользы от крапивы.

Вариант 2: Пейте как тонизирующий чай из крапивы

Вы можете просто настоять его в горячей воде и пить как чай.

Скорее всего, у вас во дворе растет крапива. Если вы решили отправиться на охоту за крапивой, наденьте перчатки, рубашку с длинными рукавами и длинные брюки.Если вы прикоснетесь к какой-либо части растения, это будет немного болезненно и может сохраняться в течение многих часов.

Если вам удастся найти растение, вместо того, чтобы снимать весь стебель, используйте ножницы или кусачки, чтобы срезать два верхних прицветника листьев. Это позволит остальной части растения снова восстановиться для будущего использования. Вы также можете купить сухие листья на рынке, если свежие листья не подходят.

Вот простой рецепт хорошего напитка.

  1. Кипятить примерно четыре стакана воды
  2. Мелко нарезать четыре чайные ложки свежей крапивы
  3. Добавьте крапиву в воду и настаивайте примерно 20 минут с закрытой крышкой - вы можете сделать чай крепче, настаивая его дольше
  4. Вылейте жидкость через небольшой фильтр
  5. Наслаждайтесь горячим или холодным

Вариант 3. Влить крапиву в масло

Один из наиболее эффективных методов использования крапивы двудомной - приготовление масляного настоя.Масло крапивы может лучше проникать в поры кожи головы, глубоко питать и восстанавливать поврежденные фолликулы.

Его можно добавлять в любой существующий домашний шампунь и средства для волос. Его также можно использовать отдельно в качестве кондиционера глубокого действия, чтобы оставить на ночь на коже головы и смыть утром.

Риски и побочные эффекты жгучей крапивы

Сообщений о вредных побочных эффектах (кроме очевидного покалывания) не так много. Как всегда, избегайте крапивы двудомной, если у вас аллергия или вы чувствительны к ней.

Крапива двудомная имеет много замечательных преимуществ, но она может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Согласно WebMD, используйте с осторожностью, если вы принимаете следующее:

  • Разжижающие кровь препараты
  • Диуретики
  • Лекарства от кровяного давления
  • Противовоспалительные средства

Мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, который знаком с лечебными травами, прежде чем добавлять крапиву в свой распорядок дня.

Одобренные FDA альтернативы крапиве двудомной

Если вы предпочитаете основной подход к росту волос, тогда существуют лекарства, одобренные FDA.Вы можете использовать их отдельно, вместе или даже вместе с такими лекарствами, как крапива.

Миноксидил

Миноксидил, более известный под торговой маркой Rogaine, является лекарством от выпадения волос для местного применения, которое присутствует на рынке с 1980-х годов.

Миноксидил - сосудорасширяющее средство. Он открывает кровеносные сосуды, поэтому кровь (включая кислород и питательные вещества) течет легче. Точный механизм роста волос неизвестен, хотя считается, что он, помимо других механизмов, активирует фактор роста в клетках дермальных сосочков (17).

Основное преимущество миноксидила как местного лечения - низкий риск системных побочных эффектов. Миноксидил попадает в кровоток, но в очень низких концентрациях. Это означает, что вероятность системных побочных эффектов ограничена.

В отличие от финастерида, миноксидил может применяться как мужчинами, так и женщинами. Таким образом, это реальный вариант при облысении по мужскому типу и облысении по женскому типу.

Финастерид

Финастерид, также известный как Пропеция, представляет собой лекарство от облысения, которое впервые появилось на рынке в 1992 году.Первоначально его использовали для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы у мужчин, но вскоре было отмечено его влияние на рост волос. Таким образом, в 1997 г. он был одобрен для лечения выпадения волос (18).

Как действует финастерид?

Финастерид - ингибитор 5-альфа-редуктазы. Он подавляет активность фермента 5-альфа-редуктазы, который играет важную роль в синтезе DHT. Это означает, что меньше 5-альфа-редуктазы и, следовательно, более низкие концентрации DHT в организме и на коже головы.

Хотя это лечение может быть эффективным для мужчин с типичным облысением, оно сопряжено с некоторыми рисками.

Наиболее частые побочные эффекты финастерида включают эректильную дисфункцию, эякуляторную дисфункцию и потерю либидо (R). Хорошая новость заключается в том, что риск невелик, поскольку эти побочные эффекты возникают только в диапазоне от 2,1 до 3,8 процента.

Кому следует назначить финастерид? В настоящее время финастерид разрешен только для лечения выпадения волос у мужчин. Он также доступен только по рецепту, а это значит, что вам нужно будет проконсультироваться с врачом по поводу выпадения волос.

Заключение

Крапива двудомная во всех ее различных формах может быть мощным средством против выпадения волос и способствовать их росту. Однако использование этого мощного растения - всего лишь очень маленький шаг в правильном направлении. Чтобы действительно отрастить волосы и сохранить их на всю оставшуюся жизнь, вам необходимо устранить первопричины.

Крапива может быть мощным и естественным способом блокировать DHT, как внутренне, так и местно, без побочных эффектов, связанных с Propecia - это огромное преимущество.

Первый способ, которым я рекомендую вам начать использовать крапиву, - это приготовить смесь домашних шампуней, поскольку тоник из крапивы особенно эффективен для очистки кожи головы и блокирования DHT.

.

Как можно использовать корень крапивы двудомной от выпадения волос

Последнее обновление: 16 января 2019 г., №

Корень крапивы двудомной для волос может показаться немного подозрительным со словом «жгучая боль» в ее названии, но мы рассмотрим, как можно использовать эту добавку при выпадении волос. Выпадение волос - одна из самых распространенных проблем со здоровьем, с которыми сталкиваются люди любого возраста. Но, несмотря на его распространенность, многие люди не знают, что его вызывает.

Люди могут терять волосы по разным причинам.Иногда фолликулы могут повредиться или погибнуть. Частое обесцвечивание и окрашивание волос также может нанести значительный ущерб, что может привести к их выпадению. Некоторые люди могут быть генетически предрасположены к этому или могут терять волосы от старости. Пока нет единого мнения об истинных причинах выпадения волос, но есть одна вещь, которая может помочь волосам отрасти снова. Встречайте корень крапивы двудомной.

Корень крапивы двудомной для волос: таблица сравнения товаров

Вот краткий обзор наших лучших продуктов из корня крапивы для предотвращения выпадения волос.Мы разместили их в порядке возрастания цен, чтобы вам было проще делать покупки. Наш раздел обзора отражает тот же порядок, если вы хотите узнать больше о каждом продукте.

Изображение Продукт Тип Ботаники Стоимость Популярность
Swanson Premium Brand Корень крапивы двудомной Добавка Корень крапивы $ 0,10 / капсула
HairMax для женщин и мужчин Формула для волос, кожи и ногтей Дополнение Корень крапивы, пила пальметто, растительные стерины $ 0.22 / Капсула
SEDU Smooth + Shine Shampoo с листьями крапивы и кератином Шампунь и кондиционер Экстракт листьев крапивы, кератин $ 0,73 / унция
Шампунь Klorane с крапивой Шампунь Корень крапивы, Scopoletine, $ 1,48 / унция
Шампунь с органической крапивой Urtekram Шампунь Крапива, масло розовой герани, масло бергамота $ 1.55 / унция
Шампунь против выпадения волос с крапивой Ортига Шампунь Корень крапивы, травы $ 1,95 / унция
Традиционные лекарственные препараты Органический чай из листьев крапивы Чай Листья крапивы $ 4,85 / унция
Жидкий экстракт крапивы двудомной от HawaiiPharm Масло Крапива двудомная $ 9.98 / унция
Экстракт смеси крапивы двудомной травы фермы Масло Крапива, тростниковый спирт $ 11,20 / унция
Сыворотка для роста волос Isabella’s Clearly GAIN Маска для волос Крапива, мята перечная, розмарин, имбирь $ 11,35 / унция

Наш список 8 лучших продуктов из корня крапивы двудомной

Корень крапивы двудомной - эффективное и естественное средство против выпадения волос.Если вы здесь, значит, вам не терпится использовать его от выпадения волос.

На рынке есть много отличных продуктов, начните с некоторых из этих популярных вариантов:

1. Корень крапивы двудомной марки Swanson Premium

Вы хотите расширить свой ассортимент корней крапивы и иметь продукты, выходящие за рамки шампуня? Если вы хотите добавить в свой рацион добавку из крапивы двудомной, это то, что вам нужно. Добавка крапивы двудомная имеет дополнительное преимущество, помогая тем частям тела, которые выходят за рамки волос.Это будет частью вашего рациона и поможет вашему здоровью в целом.

2. HairMax для женщин и мужчин Формула для волос, кожи и ногтей

В отличие от многих других продуктов в этом списке, эта добавка HairMax является блокатором широкого спектра действия DHT. Он содержит 60 мг экстракта корня крапивы на порцию. Наряду с этим вы получаете и другие блокаторы, такие как экстракт пальмы серы, растительные стеролы и корень хеу ву (фо ти). Он также улучшает здоровье волос, с 2500 мкг биотина, чтобы помочь вам производить больше кератина, а также ниацина, который помогает улучшить кровообращение в волосяных фолликулах.

3. Шампунь SEDU Smooth + Shine с листом крапивы и кератином

Это довольно новый вариант на рынке от SEDU. Они объединили разглаживающую и сияющую силу кератина с экстрактом листьев крапивы, чтобы бороться с сухими и поврежденными волосами и одновременно с их выпадением. Смесь эффективна, но достаточно нежна для ежедневного использования.

4. Шампунь Klorane с крапивой

Этот продукт Klorane содержит натуральный экстракт крапивы и является отличным выбором для шампуня.Средство очень нежное и помогает уменьшить скопление масла. Если вы чувствуете, что на ваших волосах есть лишний жир, это может быть идеальным шампунем для вас.

5. Шампунь с органической крапивой Urtekram

Шампунь из крапивы

Amazon предлагает компании Urtekram. Этот сертифицированный органический шампунь из крапивы против перхоти - высшего качества. В его состав входят растительные ингредиенты, такие как масло розовой герани и масло бергамота, которые в гармонии с крапивой борются с симптомами выпадения волос.Поскольку он не содержит многих вредных химикатов, которые часто встречаются в шампунях, он безопасен для цвета и бережно относится к нежным волосам.

6. Шампунь против выпадения волос с крапивой Ортига

Этот шампунь идеально подходит для людей, которые хотят отрастить волосы, а также глубоко очистить их, когда они принимают душ. Шампунь обладает вяжущими свойствами, глубоко проникает в пряди и помогает избавиться от нежелательных отложений. Несмотря на свои глубокие очищающие свойства, он также может сделать волосы более гладкими.

7. Органический чай из листьев крапивы Traditional Medicinals

Хотите по-другому подойти к проблеме выпадения волос? Не ограничивайтесь добавками и продуктами и попробуйте полезный напиток. Чай из крапивы двудомной может дать вам некоторые из преимуществ травы, но без использования средств для волос или традиционных добавок. Однако при выпадении волос мы рекомендуем принимать добавки.

8. Жидкий экстракт крапивы двудомной без спирта от HawaiiPharm

Вы беспокоитесь о средствах, которые могут сушить волосы? Этот продукт не содержит спирта.Если вы чувствительны к сушащему воздействию алкоголя, этот продукт для вас. Этот экстракт корня крапивы двудомной также является органическим, не содержит ГМО и на 100% не содержит глютена.

9. Экстракт смеси крапивы двудомной Herb Farm

Вы тот человек, который хочет, чтобы при поиске пищевых добавок были доступны все варианты? Если вы хотите попробовать всего понемногу, попробуйте эту мощную сыворотку. Корень крапивы двудомной - лишь один из ингредиентов этого продукта.Serum Contain 8 содержит женьшень, корень крапивы двудомной, пальметто, мята перечная, горох-бабочка, корень имбиря, семена камелии и корень лопуха.

10. Сыворотка для роста волос Isabella’s Clearly GAIN

Если вам нужен продукт, который делает все это, GAIN - это то, что вы ищете. Эта мощная сыворотка для волос может похвастаться множеством качеств. Продукт способствует росту и борется с выпадением волос, укрепляя корень волоса и фолликул. Легкая формула питает волосы, не утяжеляя их побочным эффектом.В качестве бонуса он не содержит никаких химикатов и консервантов и произведен в Соединенных Штатах.

Чудеса корня крапивы двудомной

Трава со словом «жгучая» в названии может звучать не так, как то, что вы бы хотели использовать, но добавка от крапивы от выпадения волос может быть тем, что вам нужно, чтобы отрастить волосы. Корень крапивы двудомной на самом деле имеет довольно долгую и богатую историю в медицине.

Крапива двудомная получила свое название от тонких волосков, покрывающих ее корень и стебель.Эти волосы содержали раздражающие химические вещества, которые беспокоили кожу людей, контактировавших с растением. Каким-то образом люди обнаружили, что размещение растения на участках, которые уже испытывали боль, помогает уменьшить дискомфорт.

Некоторые исследователи считают, что химические вещества в растении обладают противовоспалительными свойствами или что они могут мешать передаче сигналов боли в организме. Люди в средневековой Европе использовали листья и корень крапивы для лечения различных заболеваний.Его обычно использовали как мочегонное средство, чтобы избавить организм от лишней воды. Его также использовали, чтобы успокоить боли в суставах.

Какое-то время было трудно найти обычную проблему со здоровьем, которую не лечили бы корнем крапивы двудомной. Это чудесное растение лечили артритом, экземой, подагрой и даже анемией.

Как добавка из крапивы может спасти ваши волосы

Как видите, корень крапивы двудомной имеет множество применений. В последнее время люди используют корень крапивы для лечения выпадения волос, а некоторые, использующие корень крапивы для роста волос, были поражены результатами.Одна из основных причин, по которой люди используют корень крапивы от выпадения волос, связана с доказанными противовоспалительными свойствами растения. Это не часто обсуждается, но воспаление кожи головы является основной причиной выпадения волос. Большинство людей не осознают ущерб, который может нанести воспаленная кожа головы, потому что они не знают, что у них есть проблема.

Перхоть и чешуйки, повышенная чувствительность во время укладки и даже слегка теплая на ощупь кожа головы - все это признаки воспаления кожи головы.Хроническое воспаление может привести к тому, что клетки кожи головы активируют механизм саморазрушения. Это может нанести значительный вред прядям волос и фолликулам, из которых они растут. Корень крапивы не только помогает облегчить воспаление. Есть разные способы борьбы с выпадением волос. Это также может помочь подавить выработку и высвобождение гормона, который может вызвать выпадение волос. Корень крапивы также богат антиоксидантами, которые могут помочь восстановить повреждение, вызванное свободными радикалами.

Вы подписаны! Проверьте свой почтовый ящик на наличие электронного письма с подтверждением.

.

Крапива двудомная от выпадения волос: работает ли она?

Выпадение волос является результатом многих факторов, включая генетику, гормоны, токсины окружающей среды, лекарства и недостаток из-за плохого питания.

Рацион на основе цельных растений даст вашему организму питательные вещества, необходимые для поддержания баланса и уменьшения воспаления, однако следует принять дополнительные меры для стимуляции роста волос.

Также было обнаружено, что растительные продукты борются с воспалением, минимизируют окисление волосковых клеток и блокируют гормоны, такие как дигидротестостерон (ДГТ) (1).Крапива двудомная обладает лечебными и полезными свойствами, что делает ее отличным вариантом при выпадении волос.

Быстро пройди бесплатную викторину по прическам, которая находится далее в этой статье.

Что такое крапива двудомная?

Крапива двудомная, также известная как Urtica dioica , представляет собой травянистое многолетнее цветущее растение, достигающее семи футов в высоту при помещении в солнечную влажную почву (2).

Завод получил свое название от латинского слова uro , означающего «горю». При неправильном обращении может образоваться жгучая сыпь.Ощущение горячего покалывания возникает из-за того, что антигенные белки выбиты из игольчатых волосков, которые проходят по листьям и стеблям растения (3).

Крапива двудомная.

В дополнение к тому, что она восходит к Древней Греции, крапива двудомная использовалась в культурах коренных американцев, Англии и Австрии.

Коренные американцы использовали сырые листья для лечения артрита. Англичане создали тонизирующее средство для улучшения лактации. Австрийцы обнаружили, что он борется с воспалениями при инфекциях почек и мочевыводящих путей, гриппе, подагре, кровотечениях, сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваниях (4).

Противовоспалительные и питательные свойства делают крапиву полезной при выпадении волос.

Питательные свойства крапивы двудомной помогают уменьшить выпадение волос

Волосяным фолликулам кожи головы необходимы витамины, минералы и другие биоактивные соединения для образования здоровых волос (5). Недостаточное потребление питательных веществ приводит к дефициту, который долгое время был связан с выпадением волос (6).

Витамины, минералы и фитонутриенты, содержащиеся в крапиве двудомной, объясняют, почему крапива может быть полезной при выпадении волос.(7)

Витамины

Крапива двудомная - кладезь витаминов, в листьях которой содержится самая высокая концентрация (8). Он богат витаминами A, C, D, E и B, рибофлавином, ниацином и фолиевой кислотой (3).

Витамин А

Витамин А необходим для различных процессов в организме, включая зрение. Он состоит из группы соединений, известных как ретинол, ретиноевая кислота и каротиноиды провитамина А.

Исследования на животных показали стимуляцию стволовых клеток фолликулов после диетического потребления витамина А (6).Кроме того, слишком мало этого витамина в рационе может привести к очаговой алопеции (АА) (7).

Слишком много витамина А также может быть проблемой. Выпадение волос наблюдается при потреблении до 3000 мкг и более в день. Это часто является результатом чрезмерного употребления добавок и сопровождается изменениями кожи, зрения и костей (7).

Витамин В2 (рибофлавин)

Витамин B2, также известный как рибофлавин, - это витамин B, который играет роль в росте и функционировании клеток. Дефицит этого питательного вещества связан с выпадением волос (5).

Витамин B3 (ниацин)

Снижение кровотока к коже головы часто является причиной воспаления и выпадения волос (9). Витамин B3 или ниацин - это витамин B, который помогает улучшить кровообращение и подавить воспаление.

Ниацин также действует как переносчик. Он доставляет питательные вещества к коже головы, а затем выводит продукты жизнедеятельности из волосковых клеток. Следовательно, прием достаточного количества ниацина может быть полезным для увеличения притока кислорода, крови и питательных веществ к волосяному фолликулу, чтобы предотвратить воспаление и выпадение волос.

Было обнаружено, что помимо приема с пищей, ниацин, нанесенный на кожу головы, оказывает положительное влияние на выпадение волос. Пилотное исследование с участием 6 человек, принимавших ниацин наружно, показало увеличение толщины волос у женщин, страдающих от выпадения волос (10).

Витамин B6 (пиридоксин)

Витамины B6, также известные как пиридоксин, - это питательное вещество, которое добавляли к безрецептурным лекарствам от выпадения волос (7). Профилактика алопеции также наблюдалась у мышей, которые подвергались воздействию токсинов окружающей среды, таких как сигаретный дым, со смесью аминокислоты l-цистеина и B6.

Витамин B9 (фолиевая кислота)

Витамин B9, более известный как фолат, - это витамин B, который необходим для когнитивной функции, а также для выработки красных кровяных телец и ДНК (11). Это указывает на то, что фолиевая кислота также может стимулировать рост клеток фолликулов. Однако исследования ограничены, показывая отсутствие разницы в уровнях крови между здоровыми людьми и людьми с АА.

Витамин C

Витамин С одновременно является витамином и антиоксидантом. Он необходим большинству клеток организма, а также борется со свободными радикалами и воспалениями (5).

Исследования витамина С неоднозначны. Некоторые говорят, что нет данных, связывающих корреляцию между витамином С и выпадением волос, в то время как другие исследования говорят, что это питательное вещество может вызывать процессы, которые будут стимулировать рост волос. Одним из примеров является образование новых кровеносных сосудов в составе фактора роста эндотелия сосудов (VEGF) витамина С, улучшающего приток крови к коже головы (12).

Витамин С также был признан возможным средством профилактики облысения в результате блокирования выработки ДГТ (7).

Витамин D

Витамин D - это гормон и витамин, который играет большую роль в иммунитете, метаболизме кальция, формировании костей, а также в росте и функционировании клеток (13).

Волосяные фолликулы очень чувствительны к гормонам, а рост волос зависит от витамина D (14).

Витамин D связывается со специфическими рецепторами в ядре клеток, известными как рецепторы витамина D или VDR. В исследованиях на животных VDR активируются в здоровых волосяных фолликулах, которые в стадии роста активированы (13).Это показывает, что витамин D необходим для нормального роста волос, поскольку клетки без VDR будут иметь замедленный рост и не будут развиваться.

Витамин E

Витамин Е состоит из токотриенолов и токоферола. Известно, что эти соединения помогают предотвратить хронические заболевания (15). Это питательное вещество также обладает антиоксидантным действием, которое, как известно, помогает успокаивать воспаление в организме.

Химическая структура витамина E

Повышенные маркеры воспаления наряду со сниженным уровнем антиоксидантов были очевидны на коже головы тех, кто испытал выпадение волос (16).

Успокаивающее воспаление кожи головы с помощью антиоксидантов, таких как витамин Е, может уменьшить выпадение волос. У 21 человека с выпадением волос количество волос увеличилось на 34,5% при пероральном приеме 100 мг смешанных токотриенолов ежедневно в течение 8 месяцев (16). У тех, кто не принимал добавку, наблюдалось уменьшение количества волосков на 0,1%.

Минералы

Крапива двудомная содержит большое количество необходимых минералов. К ним относятся железо, кальций, калий, магний, медь, цинк, кобальт, кремний и марганец (17).

Кальций

Кальций - это питательное вещество, необходимое для сохранения целостности волос. В волосах в 200 раз больше кальция, чем в крови и клетках. Фактически, если кальция недостаточно, то также вероятно выпадение волос (18). Кальций необходим для функции витамина D, и из-за отсутствия этого питательного вещества клетки фолликула не могут развиваться (19).

Утюг

В то время как дефицит железа может привести к сухости, тонкости и хрупкости кожи головы, роль железа в выпадении волос довольно туманна.Изменения в росте волос регулируются генетикой. Зная, что железо необходимо для создания ДНК, это питательное вещество также может иметь важное значение для регулирования генов, способствующих росту волос.

Рост волос также наблюдался при коррекции дефицита железа у мышей (6). Это указывает на возможную связь между выпадением волос и уровнем железа, но по этой теме необходимо провести дополнительные исследования.

Калий

Калий - это питательное вещество, которое работает в тандеме с натрием. Когда в рационе много натрия, уровень калия обычно низкий.Диета с высоким содержанием соли может ограничить приток крови к коже головы и уменьшить количество калия, попадающего в волосяные фолликулы.

Крапива содержит большое количество калия. Это питательное вещество также играет большую роль в предотвращении воспаления сердечно-сосудистых заболеваний (20).

Магний

Магний также играет роль генной функции. Он помогает катализировать ферменты, которые осуществляют переваривание пищи и усиливают антиоксидантную функцию. Потребление этого питательного вещества смягчает физические последствия стресса и уменьшает воспаление в волосяных фолликулах (20).

Цинк

Цинк - это минерал, необходимый для многих процессов в организме. Он играет роль в функционировании генов волос (21). Цинк также предотвращает воспаление и стимулирует образование клеток кожи головы.

Недостаток цинка играет роль в выпадении волос. Исследования цинка показали более низкий уровень в крови у людей с выпадением волос. Чем ниже уровень, тем хуже прогрессирует АА.

Годовое исследование применения раствора для местного применения, содержащего цинк, показало более полный рост волос у 33 процентов участников по сравнению с теми, кому его не давали (19).

Когда в организме мало цинка, развивается телогеновый отток (TE). Для этого характерно истончение волос на коже головы. Было показано, что добавление цинка является хорошим дополнительным лечением для пациентов с АА, страдающих низким уровнем этого питательного вещества (22).

Медь

Медь стимулирует рост волос и предотвращает гормональные факторы, такие как дигидротестостерон (ДГТ), которые приводят к выпадению волос (23). В сочетании с цинком в организме он создает фермент, обладающий антиоксидантными свойствами.Дисбаланс соотношения меди и цинка может играть роль в выпадении волос из-за воспаления волосяных фолликулов.

Марганец

Марганец действует как противовоспалительное средство. Выпадение волос часто связано с окислительным стрессом, а дефицит марганца может привести к нарушению роста у животных. Фактически, присутствие этого питательного вещества помогает снизить нагрузку на кожу головы и улучшить функцию клеток фолликулов (24).

Фитонутриенты

Крапива двудомная также является хорошим источником биологически активных веществ, известных как фитонутриенты.Именно эти соединения придают растению способность бороться с бактериями и способствуют здоровью и благополучию. Фитонутриенты, содержащиеся в крапиве двудомной, включают омега-3 жирные кислоты, фенолы, каротиноиды и хлорофилл (17).

Омега 3 жирные кислоты

Альфа-линолевая кислота, более известная как жирные кислоты омега-3, - это незаменимый жир, который мы должны получать с пищей. Эти полезные жиры известны своими антиоксидантными свойствами в профилактике сердечных заболеваний. Зрелые листья содержат около 40 процентов этого необходимого для здоровья жира.

Фенолы

Фенолы состоят из следующих соединений: флавоноидов, фенольных кислот и дубильных веществ (25). Как и омега-3 жирные кислоты, они обладают антиканцерогенным, антимутагенным и противовоспалительным действием на организм.

Было также обнаружено, что фенолы предотвращают гибель клеток (26). При пероральном приеме флавоноидные соединения крапивы улучшают активность антиоксидантных ферментов, улучшая иммунную функцию у мышей при приеме в течение 14 дней. Другие исследования показывают, что крапива также увеличивает активность антиоксидантных ферментов в почках, легких и желудке (20).

Каротиноиды

Каротиноиды - это желтый, оранжевый и красный пигменты, вырабатываемые растениями. Содержится в основном в листьях крапивы и представляет собой предварительно сформированную версию витамина А, известного как ретиналь.

Уровень каротиноидов зависит от возраста. Зрелые листья содержат меньшее количество зеаксантина по сравнению с более молодыми сортами (27). Подобно фенолам и жирным кислотам омега-3, каротиноиды также защищают организм от воспалений и болезней.

Хлорофилл

Хлорофилл - еще один растительный пигмент, который считается фитонутриентом.Листья крапивы содержат большое количество хлорофилла. Это вещество очищает и выводит токсины из организма, регенерируя волосковые клетки (20).

Способы использования крапивы двудомной

Крапива двудомная универсальна. Он существует в виде порошка или жидкости и добавляется в кремы и таблетки для местного применения. Это позволяет пользователю принимать его практически в любой форме: перорально в виде таблеток или чая, или добавлять его прямо на кожу головы с ополаскиванием или кремом для местного применения.

При любой переработке пищевых продуктов существует риск потери питательных веществ.То же самое и с крапивой. По сравнению с сушеной крапивой испытания свежих образцов растения показали более высокое содержание фенолов (28).

Чай и пилюли из крапивы

Чай из крапивы, включая корень, стебель и листья, обладает меньшими антиоксидантными свойствами, чем свежие части растения. Убытки могли быть связаны с тем, как чай был обработан.

Чайник с чаем из крапивы двудомной.

Имеется мало данных об эффективности крапивы в форме чая или таблеток и ее влиянии на выпадение волос.Однако при добавлении сушеного экстракта крапивы к добавке для больных остеоартритом воспаление уменьшилось (29).

Смеси и сыворотки для местного применения с крапивой

Исследователи пришли к выводу, что травяная смесь для местного применения, содержащая крапиву двудомную, может быть многообещающим средством для лечения андрогенетической алопеции (AGA), телогеновой алопеции (TE) и AA.

Другое исследование экстрактов трав, включая крапиву двудомную, показало увеличение количества клеток кожного сосочка фолликула человека (DPA) (30).

Напряженные и воспаленные клетки содержат интерлейкин 1 альфа (IL-1α) (31). Это соединение отвечает за андрогенную алопецию (AGA), телогеновое истощение (TE) и очаговую алопецию (AA). Сыворотка с экстрактом волос, содержащая крапиву, показала уменьшение количества IL-1α при измерении (7).

Клетки кератиноцитов человека (клетки HaCAT) являются компонентами волосяных фолликулов и, как известно, продуцируют большое количество IL-1α.

Клетки кератиноцитов человека (клетки HaCaT) были изучены с точки зрения тактики роста волос, поскольку эктодермальные кератиноциты являются одними из функциональных компонентов волосяного фолликула и являются основными продуцентами IL-1α.

Экстракт, содержащий травы, может быть положительным средством лечения выпадения волос и предотвращать образование IL-1α в клетках HaCaT с таким обилием питательных веществ (32).

Нейротрансмиттеры могут быть причиной работы крапивы

Считается, что жгучая реакция, вызванная растительными волосками, содержит много активных ингредиентов, таких как муравьиная кислота. Другие ингредиенты включают гистамин, серотонин, ацетилхолин, гидрокситриптамин и другие раздражители.

Эти вещества по-разному действуют на организм.Они часто являются причиной сыпи и раздражения, возникающих при прикосновении растения к коже.

Серотонин

Серотонин, также известный как 5-гидрокситриптамин, производится из аминокислоты триптофана. Встречаясь в мозге, кишечной ткани, крови и тучных клетках, он часто встречается в ядах, включая яды ос и жаб.

Серотонин может вызывать сужение кровеносных сосудов. В мозге он действует как химическое вещество и влияет на функцию настроения. Слишком мало или слишком много этого вещества может быть проблематичным для организма.Слишком мало может привести к депрессии и расстройствам настроения, а слишком большое - к мигрени и тошноте.

Муравьиная кислота

Муравьиная кислота - это химическое вещество, встречающееся в природе и часто синтезируемое в лабораториях. В природе он чаще всего встречается при укусах и укусах насекомых, а именно муравьев и пчел. Именно это соединение вызывает большую часть раздражения, возникающего сразу после укуса муравья или пчелы.

Хотя муравьиная кислота в высокой концентрации может быть очень опасной, она часто используется в пищевых продуктах в качестве консерванта или пестицида.В чистом виде он практически не имеет цвета и имеет очень сильный запах. Несмотря на его естественное использование в качестве средства отпугивания хищников, люди нашли много практических, повседневных применений для этого универсального химического вещества.

Гистамин

Гистамин - активное вещество, которое содержится во многих живых организмах, включая крапиву. Гистамин в трихомах вызывает отек и зуд при контакте кожи с растением. У людей он действует как расширитель кровеносных сосудов, а также служит нейротрансмиттером, помогающим передавать химические сообщения между нервными клетками.

ацетилхолин

Ацетилхолин - это соединение, которое помогает нервным импульсам передаваться по нервной системе. Это помогает контролировать вегетативную нервную систему, которая расширяет кровеносные сосуды и снижает частоту сердечных сокращений.

Нервная функция и выпадение волос

Нервная функция была связана с выпадением волос и исследована как средство для стратегии возобновления роста. Все эти вещества являются нейротрансмиттерами, и их функция может предотвращать выпадение волос (33).

Нервы являются частью симпатической нервной системы. Было обнаружено, что расширение зрачка, частота сердечных сокращений и другие автоматические процессы происходят рядом со стволовыми клетками, которые необходимы для создания волосяных фолликулов. Гормон норэпинефрин также должен секретироваться в фолликулах для роста волос.

Нервы рядом с волосяными фолликулами обвиваются вокруг крошечных мышц-арректоров пилей (APM). При сжатии они заставляют волосковые клетки вставать дыбом, вызывая мурашки по коже. Исследования на животных показали, что у мышей без APM также отсутствовали симпатические нервы, и у них не было нормального роста волос (33).

У мужчин на скальпе с облысением по мужскому типу также отсутствовал APM. Это говорит о том, что восстановление функции нервов и мышц может привести к росту волос. Однако необходимы дальнейшие исследования по этому вопросу, чтобы показать лучшую связь (34).

Что следует учитывать при использовании крапивы двудомной

Крапива двудомная - это богатое питательными веществами растение, обладающее многими многообещающими свойствами, помогающими при выпадении волос. Есть несколько вещей, которые следует учитывать при использовании этого растения от выпадения волос.

Содержание питательных веществ зависит от растения

При тестировании наблюдались явные различия между содержанием питательных веществ в растениях из разных регионов, а также возрастом.

Количество витаминов, минералов и биологически активных соединений, присутствующих в растении, зависело от почвенных и климатических условий. Образцы стеблей крапивы из региона Черного и Средиземного морей содержали наибольшее количество фенольных соединений (28).

Что касается листьев, то у растений из региона Мраморного моря и Средиземноморья было больше общих уровней антиоксидантов.Это означает, что знание того, откуда взялась крапива, не менее важно при выборе типа крапивы, которую вы используете.

Побочные эффекты крапивы двудомной

Есть некоторые побочные эффекты, о которых следует знать, если вы используете это растение.

Попадание на волосы или сок растения может вызвать
Может вызвать жгучую крапиву:
  • Низкое кровяное давление
  • Изменение уровня сахара в крови
  • Пищеварительный дискомфорт
  • Кровотечение или сокращение матки
Риски, связанные с использованием крапивы:
  • Избегайте, если у вас аллергия на это или любое другое растение из того же семейства
  • Избегайте, если вы беременны или кормите грудью
Будьте осторожны, если:
  • У вас диабет (может повышаться или понижаться уровень сахара в крови)
Крапива двудомная также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами:
  • Разжижающие кровь препараты
  • Диуретики
  • Лекарства от кровяного давления
  • Противовоспалительные средства
  • Альфа-адреноблокаторы
  • Финастерид

Крапива двудомная может также взаимодействовать с другими травами и добавками.Если вы не уверены, посоветуйтесь с врачом, прежде чем начинать прием добавки.

Вкратце

Крапива двудомная - это мощное растение, которое помогает остановить выпадение волос, а также способствует росту новых волосяных фолликулов различными способами.

Нервы и гормоны играют большую роль в выпадении волос. Улучшение нервных импульсов в волосяных фолликулах и блокирование выработки ДГТ - конечная цель для обращения вспять выпадения волос.

Крапива двудомная может быть принята в различных формах, наиболее эффективный способ нанесения - непосредственно на пораженный участок.Было доказано, что это растение полезно при выпадении волос, но есть риски, которые следует учитывать. Особенно, если кто-то принимает лекарства или болеет.

.

Использование крапивы для роста волос и безупречной кожи стоит того, чтобы ее собрать

Большинство из нас думает о сорняках как о надоедливых кустах, которые портят эстетику двора или сада, не имея никакой ценности. Но прежде чем сорвать и выбросить крапиву, убедитесь, что крапива не является одним из этих сорняков - если, конечно, вы не заинтересованы в создании полностью натурального тоника, который прекрасно подходит для ваших волос и кожи. Крапива, которую часто называют крапивой двудомной, представляет собой группу растений, которые имеют на вид жгучие волоски, и, как правило, прикосновение к этим волоскам заставляет вас отшатнуться от шока и боли.Однако, если вы можете выдержать легкое укус (или у вас просто есть отличная пара садовых перчаток), вы можете собрать свежую крапиву, чтобы приготовить тоник из крапивного чая, который обладает некоторыми супер полезными свойствами для кожи и волос.

Согласно источникам в Stylecraze, крапива двудомная или крапива обыкновенная богата витаминами A, B, C, D и K - все это потрясающее средство для борьбы с сухими локонами и достижения ровного тона кожи. По данным Arthritis Foundation, чай из крапивы широко используется в фольклоре из-за его давних лечебных свойств при артрите и аллергии, которые объясняются противовоспалительными свойствами, обнаруженными в листьях крапивы.Согласно источникам Natural News, чай из крапивы - это тоник, который лечит то, что вас беспокоит, если пить чай из крапивы для естественного очищения и удаления шлаков из организма. Местное употребление чая из крапивы может дать аналогичные результаты за счет естественного очищения кожи и кожи головы и создания здоровой среды, при которой волосы растут густыми, а наша кожа остается спокойной и гладкой.

Как и многие другие натуральные средства, большинство доказательств пользы крапивы остается в основном анекдотическим, поэтому я не могу гарантировать, что ваши волосы вырастут до колен после нескольких чашек чая (и, конечно, если у вас есть аллергическая реакция на чай, перестань его употреблять).Тем не менее, я могу рассказать о семи моих любимых способах использования жадной травы.

1. Рост волос

По словам моих любимых гуру по волосам в Curly Nikki, чай из крапивы великолепно подходит для роста волос. Улучшая кровообращение кожи головы, он дает волосяным фолликулам шанс на рост, даже уменьшая выпадение волос.

2. Лечить гормональные прыщи

Поскольку чай из крапивы использовался женщинами для лечения гормонального дисбаланса во время и после беременности, неудивительно, что местное нанесение чая на угри можно использовать для лечения прыщей.Изучив свои прыщи в течение многих лет, я понял, что самые большие и самые болезненные прыщи, как правило, возникают прямо перед менструацией, в то же время, когда я рыдаю из-за задержек в метро, ​​отсутствия Cand

.

Смотрите также