Кокосовое масло чем полезно для кожи


Польза кокосового масла для кожи лица и тела и способы применения

Кокосовое масло — средство растительного происхождения, получаемое путем прессования высушенной мякоти кокоса. Маслянистую выжимку активно используют не только в пищевой промышленности и мыловарении, но и в косметологических целях. Попробуем выяснить, в чем заключается польза кокосового масла для кожи, и какие уходовые средства можно приготовить на его основе.

Состав и польза масла кокоса

Полезные свойства кокосового масла обусловлены присутствием в его составе целого комплекса нутриентов. В частности, масляная выжимка из этих орехов содержит:

  • Витамины E, A, C оказывают омолаживающее и питательное действие.
  • Насыщенные жирные кислоты (миристиновая, каприловая, пальмитиновая, лауриновая) стимулируют выработку коллагена, защищают от микробов.
  • Фитостерин бета-ситостерол борется с раздражением и шелушением, снимает воспаление, защищает от УФ-излучения.
  • Жиры омега-9 повышают эластичность, предотвращает потерю влаги и раннее старение.
  • Линолевую кислоту — выравнивает цвет и омолаживает.
  • Кальций, железо и фосфор обеспечивают питание и своевременное обновление клеток.

Итак, чем полезно кокосовое масло для кожи? Согласно результатам проведенных исследований, этот продукт:

  • способствует заживлению царапин, мелких ранок;
  • помогает избавиться от сухости кожи, предотвращает ее растрескивание и шелушение;
  • снимает раздражение;
  • тонизирует кожу и удовлетворяет ее потребность в питательных соединениях;
  • ускоряет регенерацию эпидермиса;
  • предупреждает появление растяжек;
  • препятствует развитию целлюлита;
  • отбеливает кожу, устраняет нежелательную пигментацию;
  • смягчает ороговелости;
  • минимизирует риск развития рака кожных покровов;
  • уничтожает вредоносную микрофлору;
  • препятствует развитию и распространению воспалительных процессов;
  • устраняет сбои в работе потовых желез.


Доказана польза кокосового масла для увядающей кожи, подверженной ускоренному старению. Косметические средства, приготовленные на его основе, обладают омолаживающими свойствами, возвращают кожным покровам эластичность, упругость, свежий и здоровый вид, разглаживают мелкие морщинки.

Полезные соединения, присутствующие в масле из кокосовых орехов, обеспечивают защиту чувствительной кожи от ультрафиолетового излучения.

При регулярном применении этого вещества значительно снижается риск появления солнечных ожогов. Это позволяет использовать кокосовое масло вместо средства для загара.

Правила выбора качественного продукта

[adrotate banner=»4″]Существует ряд правил, которыми можно воспользоваться при выборе масла кокоса. В частности, фитотерапевты рекомендуют:

  • покупать продукт в аптеках или специализированных магазинах;
  • отдавать предпочтение средствам, изготовленным известными, хорошо зарекомендовавшими себя фирмами;
  • выбирать нерафинированные виды продукта, полученные путем холодного прессования;
  • помнить, что качественный продукт имеет выраженный ореховый запах, плотную консистенцию и небольшой мутный осадок.

При покупке кокосового масла для кожи головы, лица или тела важно уделять внимание тому, в каких условиях хранился продукт до момента приобретения. Емкости со средством должны находиться в месте, защищенном от попадания солнечного света. Дома масляную выжимку следует хранить в аналогичных условиях.

Использование масла кокоса в косметологии

Масло кокоса — великолепная основа для кремов, эмульсий, масок и бальзамов для кожи. Используя нижеприведенные рецепты, можно приготовить эффективные средства в домашних условиях.

Маски для лица

  1. Просеять 30 граммов рисовой муки и добавить в нее 45 капель кокосового масла. Состав развести до консистенции густого крема крепким зеленым чаем, распределить по лицу, оставить на 16—20 минут. Маска, приготовленная по этому рецепту, используется для ухода за любой кожей.
  2. Смешать 4 чайные ложки продукта и 1/5 стакана кофе мелкого помола. Полученный состав нанести на лицо на 12—15 минут. При систематическом применении этого рецепта активизируется кровообращение в кожных тканях, повышается их тонус.
  3. Соединить ½ стакана раскрошенного хлебного мякиша, 2 чайные ложки горячего молока и 50—55 капель кокосового масла. Состав перемешать, распределить на лице и оставить на 35—37 минут. Маска, приготовленная с использованием этого рецепта, увлажняет кожу и насыщает ее питательными соединениями.
  4. Косметическую глину голубого, белого или розового цвета (1/4 стакана) соединить с масляной выжимкой (3 чайные ложки), взбить. В состав добавить 4 капли эфирного масла апельсина. Маску распределить по лицу, оставить на 18—20 минут, смыть зеленым чаем. При систематическом применении этого метода овал лица обретает четкость, исчезают мелкие мимические морщины.
  5. Для жирной кожи подходит маска из масла кокоса (50 капель) и чайного дерева (4 капли), сока лимона (30 капель) и меда (2 чайные ложки). Смешать перечисленные ингредиенты, настоять смесь 15 минут, нанести ее на лицо, выждать 17—19 минут и смыть слабым отваром ромашки. Маска не сушит кожу: входящие в ее состав компоненты регулируют работу потовых желез и уничтожают вредоносную микрофлору.
  6. Для приготовления подтягивающей маски следует смешать масло из кокоса (2 чайные ложки), миндаля (столовая ложка), авокадо (40 капель), шиповника (6 капель) и морковных семян (4—5 капель). Каждые 2 дня наносить средство на 40 минут на проблемные зоны.
  7. Мякоть кокоса содержит комплекс полезных веществ, позволяющих применять полученное из нее масло для кожи вокруг глаз, в зоне шеи и декольте. Для приготовления омолаживающей и увлажняющей маски нужно смешать желток с кокосовым экстрактом (40—45 капель) и столовой ложкой крепкого отвара ромашки. Составом обработать участки, требующие интенсивного увлажнения, и продержать его на коже 20 минут.
  8. Освежающую маску для кожи смешанного типа можно приготовить из перетертой на терке хурмы (1/2 плода), чайной ложки меда, столовой ложки масла кокоса и 1/5 стакана любого крахмала. Смесь из названных ингредиентов необходимо распределить по лицу и оставить на 18—25 минут.
  9. Ускорить регенерацию эпидермиса можно при помощи маски, приготовленной из масла кокоса (столовая ложка) и размятой банановой мякоти (1/2 стакана). Ингредиенты хорошо перемешать и распределить толстым слоем по лицу. Через 40 минут удалить маску и нанести на кожу питательный крем.
  10. Для ухода за нормальной кожей целесообразно использовать маску, приготовленную из жирной сметаны, кокосового масла и меда (1:1:1). Состав нужно продержать на лице 25—27 минут.
  11. Из кокоса можно приготовить очищающую эмульсию для кожи. Для этого достаточно соединить 6 капель средства с натуральным йогуртом (3 столовые ложки) и уксусом (35—40 капель). Раз в 12 часов протирать лицо ватой, пропитанной полученным составом.

Средства для тела

  1. Растопить в микроволновой печи столовую ложку воска, разбавить его масляными выжимками оливкового дерева (4 чайные ложки) и кокоса (3 чайные ложки). Питательной смесью обработать распаренную кожу. Регулярное применение этого рецепта помогает обеспечить кожные покровы всеми необходимыми нутриентами.
  2. Кокосовое масло можно применять для обертываний, замедляющих старение кожных покровов и предупреждающих появление целлюлита. Продукт нужно соединить с порошком какао 2:1, нанести на проблемные зоны, плотно укутать их пленкой и оставить на 45—60 минут. После процедуры следует обработать тело антицеллюлитным кремом.
  3. Для ухода за сухой кожей на руках можно использовать эмульсию, приготовленную из масел ромашки (30 капель), кокоса (2 чайные ложки), лимона (6 капель), апельсина (4 капли) с добавлением глицерина (столовая ложка). Косметический состав необходимо наносить на проблемные участки дважды в неделю на 20—25 минут.
  4. Для приготовления бальзама, размягчающего ороговевшие участки кожи ступней, необходимо смешать масляные экстракты кокоса (3 чайные ложки), мелиссы (3 капли), чайного дерева (6 капель) и кипариса (3 капли). Каждый вечер обрабатывать полученным средством проблемные зоны. Бальзам, приготовленный по этому рецепту, можно использовать для борьбы с избыточной потливостью ног.
  5. На основе маслянистой выжимки из кокоса можно приготовить натуральный скраб. Продукт необходимо соединить с морской солью среднего помола (1:1) и хорошо перемешать. Каждый раз при принятии душа растирать тело скрабом мягкими массирующими движениями.
  6. Для приготовления увлажняющей эмульсии необходимо смешать 100 г кокоса и по 4 капли масляной вытяжки из базилика, лимона, лаванды, розы и тимьяна. Полученную смесь тонким слоем наносить на тело после водных процедур.
  7. Применяя кокосовое масло для тела в период беременности, можно предотвратить появление растяжек. Для достижения максимального эффекта продукт необходимо смешать с миндальным маслом и каждые 3 часа обрабатывать полученной смесью кожу живота и бедер.
  8. Для приготовления солнцезащитного бальзама необходимо смешать в удобной емкости 4 вида масла: кунжута (2 чайные ложки), кокоса (столовую ложку), шиповника (30 капель) и персика (40 капель).
  9. Солнечные ожоги можно обрабатывать смесью кокосового масла и мелко перемолотого кофе (2:1).

Вред кокосового масла

К сожалению, в некоторых случаях кокосовое масло приносит не только пользу, но и вред. Особую осторожность при применении этого средства нужно проявлять людям, склонным к развитию аллергических реакций на орехи. Перед тем как использовать его в косметологических целях, целесообразно провести тест: нанести продукт на кожу за ухом или на запястье и выждать 50—60 минут. При появлении признаков аллергии необходимо удалить средство с кожных покровов, принять антигистаминный препарат и обратиться за помощью к врачу.

Полезно ли кокосовое масло для кожи?

Кокосовое масло можно производить путем сухой или влажной обработки.

Сухая обработка включает сушку кокосового ореха для образования ядер, прессование их для извлечения масла, затем отбеливание и дезодорирование.

В ходе этого процесса образуется рафинированное кокосовое масло с более нейтральным запахом и более высокой температурой дыма (27).

При влажной переработке кокосовое масло получают из сырого кокосового мяса вместо сушеного для получения кокосового масла первого отжима.Это помогает сохранить аромат кокоса и снижает температуру дыма (27).

В то время как рафинированное кокосовое масло может лучше подходить для приготовления пищи при высоких температурах, кокосовое масло первого отжима является лучшим выбором с точки зрения здоровья кожи.

Мало того, что большая часть существующих исследований сосредоточена конкретно на влиянии кокосового масла первого отжима, но есть также доказательства того, что оно могло принести дополнительную пользу для здоровья.

Исследование на животных в 2009 году показало, что кокосовое масло первого отжима улучшает антиоксидантный статус и увеличивает способность нейтрализовать вызывающие болезни свободные радикалы по сравнению с рафинированным кокосовым маслом (28).

Другое исследование в пробирке показало, что кокосовое масло первого отжима имеет большее количество антиоксидантов, снижающих воспаление, а также улучшенную способность бороться со свободными радикалами по сравнению с рафинированным кокосовым маслом (27).

Результаты этих двух исследований показывают, что кокосовое масло первого отжима может быть более эффективным, чем очищенное кокосовое масло, в предотвращении окисления и нейтрализации свободных радикалов, которые могут повредить клетки и привести к воспалениям и болезням.

Резюме:

Кокосовое масло первого отжима может быть лучшим выбором, чем рафинированное кокосовое масло, поскольку оно обеспечивает дополнительные преимущества для здоровья, такие как улучшенный антиоксидантный статус.

.

Полезно ли кокосовое масло для кожи? Польза и применение

Кокосовое масло может быть полезно для кожи, поскольку оно богато маслами и очень увлажняет. Его легко наносить непосредственно на кожу, и он представляет мало известных рисков.

Исследователи рассматривают кокосовое масло как возможное средство местного лечения хронического воспаления кожи. Тем не менее, исследования преимуществ кокосового масла в рационе продолжаются.

В этой статье мы рассмотрим возможные дерматологические преимущества кокосового масла, различные типы и способы его использования.

Преимущества использования кокосового масла для кожи разнообразны и могут включать:

  • увлажнение сухой кожи, в том числе у людей с такими заболеваниями, как экзема
  • уменьшение воспаления, которое может возникнуть в результате воздействия УФ-лучей
  • ускорение заживления ран
  • антибактериальные, противогрибковые и противовирусные свойства

Некоторые предварительные исследования подтверждают эти преимущества. Однако для их подтверждения необходимы дополнительные исследования.

Одно исследование показало, что кокосовое масло может помочь предотвратить и лечить сыпь, такую ​​как атопический дерматит.Другое исследование показало, что экстракт кокосового масла может улучшить барьерную функцию кожи и уменьшить воспаление из-за лучей UVB.

Исследования кокосового масла также показали, что масло может обладать антибактериальными свойствами, даже когда люди наносят его на кожу. Клеточные исследования также указывают на возможные противогрибковые и противовирусные свойства.

Ученые считают, что кокосовое масло также помогает укрепить кожные барьеры для младенцев с низкой массой тела при рождении, что может помочь защитить их от осложнений со здоровьем.

Возможно даже, что кокосовое масло первого отжима может оказывать благотворное влияние на гены, которые играют роль в возникновении воспалений, но для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

Ученые точно не определили, почему кокосовое масло полезно для кожи, но содержащиеся в нем полифенолы и жирные кислоты могут способствовать его полезному воздействию. Он также содержит антиоксиданты, местное применение которых может защитить кожу и улучшить ее внешний вид.

Исследования преимуществ использования кокосового масла для кожи все еще продолжаются, но в настоящее время существует мало известных рисков.

Доступны различные виды кокосового масла, и люди классифицируют их по процессу производства.

Два основных типа - кокосовое масло первого отжима и рафинированное кокосовое масло. Кокосовое масло первого отжима производится из свежих кокосов, и оно может быть более богатым антиоксидантами и полифенолами. Рафинированное кокосовое масло производится из сушеного кокосового мяса.

Рафинированное кокосовое масло может пройти несколько этапов обработки, включая машинное прессование для получения масла. Некоторые производители могут использовать химические растворители, дезодорирующие средства и отбеливатели.

Тип кокосового масла также зависит от метода экстракции. Когда производители получают масло без использования тепла, они называют его кокосовым маслом холодного отжима. Этот вид может быть богаче питательными веществами.

Если в процессе экстракции используется пар или тепло для отжима масла из свежего кокосового ореха, это приводит к кокосовому маслу, отжатому с помощью экспеллера.

Обычно наименее обработанные виды кокосового масла, такие как кокосовое масло первого отжима холодного отжима, являются более полезными для здоровья.

Чтобы кокосовое масло оставалось твердым при высокой температуре, производители могут его гидрогенизировать, то есть обрабатывать водородом.Полученный продукт богат искусственными трансжирами. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) утверждает, что их употребление в пищу увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта. Однако это предупреждение не относится к нанесению кокосового масла на кожу.

Человек может наносить на кожу любой тип кокосового масла.

Одним из наиболее распространенных способов использования кокосового масла является увлажнение кожи.

Обычно втирают небольшое количество кокосового масла прямо в кожу или волосы.Кожа обычно быстро впитывает кокосовое масло.

Если кто-то использует кокосовое масло впервые, ему следует протестировать его на небольшом участке тела, прежде чем наносить на более обширные участки. Это особенно важно для людей с чувствительной или жирной кожей, так как это может помочь предотвратить любые возможные побочные реакции.

Нанесив кокосовое масло на волосы, человек может оставить его на желаемое время, а затем смыть шампунем. Узнайте больше об использовании кокосового масла для волос.

Люди также могут включать кокосовое масло в свой рацион, но исследования преимуществ потребления кокосового масла для кожи ограничены.

Кокосовое масло может иметь много потенциальных преимуществ для кожи. Исследования показывают, что он обладает противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами. Кокосовое масло также очень увлажняет сухую кожу.

Кокосовое масло можно наносить непосредственно на кожу. Однако важно отметить, что кокосовое масло не может лечить заболевания.Человек должен поговорить со своим врачом, прежде чем рассматривать использование кокосового масла в качестве домашнего средства.

Люди могут покупать различные бренды и продукты кокосового масла в Интернете.

.

Топ-11 лучших кокосовых масел для вашей кожи - обзор в 2020 году

Кокосовое масло использовалось веками и остается незаменимым средством для ухода за кожей. Он содержит множество основных ингредиентов, которые не только улучшат здоровье кожи, но и улучшат ее текстуру и внешний вид. Он повышает эластичность кожи, вводя в нее натуральные масла, защищает кожу от чрезмерной сухости и при этом обеспечивает ее не слишком жирную, а также помогает минимизировать перхоть.

Другие преимущества включают предотвращение трещин на кутикуле, отшелушивание кожи, увлажнение губ и кожи, успокаивание сухих рук, создание скрабов для тела, снятие псориаза и многое другое. Помимо кожи, он также полезен для волос, так как предотвращает завивание, увлажняет кожу головы и защищает ее от вредных солнечных лучей. Это правда, что на рынке так много кокосового масла. К счастью для вас, вам не нужно изучать каждый продукт, поскольку мы определили лучшее кокосовое масло для кожи.

Список лучших кокосовых масел для кожи 2020

Последнее обновление: 18.09.2020, 12:10 / Партнерская ссылка / Изображение из Amazon Product Advertising API

№ 11. Фракционированное кокосовое масло для ароматерапевтического расслабляющего массажа

От: Majestic Pure

Это фракционированное кокосовое масло улучшит здоровье, текстуру и внешний вид вашей кожи. Натуральный продукт богат жизненно важными соединениями, полезными как для кожи, так и для волос.Имеет легкую консистенцию для мягкого нанесения на сухую, жирную, комбинированную и чувствительную кожу. Приятная консистенция хорошо ложится на кожу, обеспечивая проникновение в поры для достижения максимального эффекта.

Не оставляет ощущения жирности, которая может быть немного неудобной, а также не пахнет. Т

.

Кокосовое масло для кожи: все, что вам нужно знать

С ростом популярности кокосового масла многие люди заинтересовались тем, как использовать кокосовое масло для ухода за кожей. Фактически, продукты по уходу за кожей и волосами с кокосовым маслом появляются повсюду всего , и во многих магазинах вы найдете баночки с кокосовым маслом, висящие рядом с бутылками обычного лосьона. К сожалению, поскольку нанесение кокосового масла на кожу - относительно новая концепция для большинства людей, весь процесс может показаться запутанным и немного пугающим.И поверьте мне - я был там. Много лет назад я провел такое замечательное исследование использования кокосового масла от прыщей, мытья лица и увлажнения, что я полностью парализовал себя от любых попыток, потому что я не знал, кому доверять и с чего начать. Итак, чтобы сэкономить ваше время и неуверенность, я составил простое руководство, которое объясняет все, что вам нужно знать о том, как использовать кокосовое масло для ухода за кожей. Мы поговорим о преимуществах, различных способах использования кокосового масла в повседневном уходе за кожей и о том, как узнать, когда кокосовое масло , а не , подходит для вашей кожи.Чтобы начать, просто нажмите кнопку «легко».

Зачем использовать кокосовое масло для ухода за кожей

Кокосовое масло - это масло, получаемое из съедобного мясистого «мяса» кокоса. Это натуральный насыщенный жир, почти полностью состоящий из жирных кислот со средней длиной цепи. Хотя это может показаться ничем необычным, кокосовое масло является одним из только источников жирных кислот со средней длиной цепи, что делает его таким невероятным для кожи. Лауриновая кислота, преобладающая жирная кислота со средней длиной цепи, содержащаяся в кокосовом масле, обладает антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. [1] [2] Другие химические вещества в кокосовом масле, включая фитонутриенты и полифенолы, действуют как антиоксиданты и обладают другими тканевыми и тканезащитными свойствами. [3] Исследования показывают, что эти полезные свойства не только делают кокосовое масло невероятным увлажняющим средством, но и помогают уменьшить количество бактерий, связанных с прыщами, инфекциями и другими кожными заболеваниями, и могут улучшить заживление ран за счет увеличения перекрестного связывания коллагена. [4] [5] [6]

Но что, если у меня жирная / сухая / комбинированная кожа?

Даже несмотря на то, что литература поддерживает использование кокосового масла для здоровья кожи, многие люди зацикливаются на идее добавления масла на свою кожу - или полагают, что из-за жирной кожи методы ухода за кожей с кокосовым маслом им не подходят.Но хорошие новости ... кокосовое масло работает для всех типов кожи. Сухая кожа возникает, когда нашей коже не хватает соответствующего масла, в результате чего кожа становится грубой, сухой или шелушащейся. Местное применение питательного масла, такого как кокосовое масло, помогает восстановить липидный барьер, что снижает потерю воды, подавляет перекисное и окислительное повреждение (из-за морщин!) И улучшает антимикробную функцию. [7] [8] Если ваша кожа производит избыточное количество масла , нанесение питательных масел помогает отшелушивать кожу, потому что оно разрушает и растворяет излишки масла, не нарушая естественный липидный барьер кожи.На самом деле, хотя связь кожного сала с прыщами плохо изучена, некоторые исследования показывают, что это может быть больше связано с качеством кожного сала , а не с количеством. [9] [10] Вот почему такие практики, как очистка лица кокосовым маслом или использование питательных масел в качестве увлажняющего крема для лица, могут невероятно хорошо работать для всех типов кожи.

Лучшее кокосовое масло для ухода за кожей

Хотя это может показаться довольно простым и понятным продуктом, на рынке существует бесконечное множество марок и типов кокосового масла, что делает выбор лучшего кокосового масла для ухода за кожей еще более запутанным.Проще говоря, существует три основных типа кокосового масла: нерафинированное кокосовое масло, рафинированное кокосовое масло и жидкое кокосовое масло. Нерафинированное кокосовое масло - это кокосовое масло, которое было извлечено из свежего кокосового мяса с использованием таких методов, как мокрый помол или быстрая сушка. Этот процесс сохраняет все естественные фитонутриенты и полифенолы. Рафинированное кокосовое масло - это масло, которое было извлечено из предварительно высушенного кокосового мяса с помощью химических растворителей или с помощью физических методов экстракции.Кокосовое масло, полученное таким образом, необходимо очищать путем рафинирования, что означает потерю некоторых полезных питательных веществ, содержащихся в кокосовом масле. Последний тип, жидкое кокосовое масло, представляет собой кокосовое масло без лауриновой кислоты. Остались две другие жирные кислоты со средней длиной цепи с более низкими температурами плавления.

Итак, какое кокосовое масло лучше?

Органическое нерафинированное кокосовое масло - лучшее кокосовое масло для ухода за кожей, поскольку оно содержит все природные фитонутриенты и полифенолы. Ищите кокосовые масла, описываемые как «девственные», «холодного отжима» или «сырые».«Я лично использую кокосовое масло первого отжима Radiant Life, кокосовое масло первого отжима от Tropical Traditions или кокосовое масло первого отжима Nutiva. Если вы ограничены финансами, возможностями или не переносите запах кокосового масла, используйте органическое рафинированное кокосовое масло. Ищите те, которые обозначены такими словами, как «нажатие экспеллера». Я рекомендую рафинированное кокосовое масло тропических традиций или рафинированное кокосовое масло Nutiva. Если вы знаете, что склонны к комедогенным прыщам или - испытываете комедогенные прыщи с неочищенным или рафинированным кокосовым маслом, вам следует использовать некомедогенное масло, такое как жидкое кокосовое масло, которое не содержит затвердевающих жирных кислот.(Подробнее об этом ниже!)

Как использовать кокосовое масло для ухода за кожей

Прежде чем мы перейдем ко всем фантастическим способам использования кокосового масла для ухода за кожей, я настоятельно рекомендую протестировать кокосовое масло на небольшом участке кожи, прежде чем переходить к каким-либо новым протоколам. Лучше всего наносить кокосовое масло на лицо и тело в одном и том же месте в течение 3-4 дней подряд, что позволит вам узнать, есть ли у вас какие-либо аномальные реакции на кокосовое масло. Хотя кокосовое масло отлично подходит для всех типов кожи и хорошо работает для большинства людей, не существует универсального подхода к уходу за кожей.Мы все невероятно индивидуальные люди с разным генетическим прошлым, и то, что что-то работает или не работает для другого человека, не означает, что это будет или не будет работать для вас. Сохраняйте непредвзятость и будьте готовы использовать отзывы, которые дает ваша кожа, чтобы найти, какие протоколы лучше всего подходят для вашей кожи. А теперь повеселимся.

Кокосовое масло для умывания

Вы можете умыться кокосовым маслом или комбинацией масел, используя протокол, называемый методом масляного очищения. Используя принцип «подобное растворяется в подобном» - основная концепция заключается в следующем: натуральное масло, которое вы массируете в кожу, растворяет масло, которое застыло на вашей коже с загрязнениями и / или забило ваши поры.Когда вы наносите пар из теплой тряпки на лицо, поры открываются, и натуральное масло удаляет грязь или макияж с разливов, которые можно легко стереть. В зависимости от типа кожи вы можете использовать только кокосовое масло, которое является маслом-носителем, или комбинацию масла-носителя и и вяжущего масла, которое отлично подходит для более глубокого очищения. Ознакомьтесь с моим полным пошаговым руководством о том, как очистить лицо кокосовым маслом, чтобы получить дополнительную информацию.

Кокосовое масло для увлажнения

Вы, наверное, много читали о кокосовом масле для увлажнения.Итак, давайте отбросим домыслы и посмотрим на литературу. Есть четыре исследования, в которых изучались увлажняющие эффекты кокосового масла. Что касается лечения состояний, связанных с сухой, зудящей кожей, исследования показывают, что кокосовое масло значительно улучшает сухость и делает это лучше по сравнению с другими маслами из-за его антибактериального и смягчающего действия. [11] [12] Исследования также показывают, что кокосовое масло значительно снижает потерю белка как для поврежденных, так и для неповрежденных волос из-за его молекулярной массы и прямой линейной цепи. [13] Наконец, было обнаружено, что кокосовое масло улучшает сшивание коллагена и увеличивает активность антиоксидантных ферментов при регулярном применении. [14] Хотя эти исследования не доказывают, что кокосовое масло работает для всех, действительно показывает, что кокосовое масло является эффективным и превосходным увлажняющим средством для лица и тела. Я рекомендую нанести кокосовое масло напрямую или приготовить взбитое масло для тела с кокосовым маслом для более роскошного ощущения. Если вы путешествуете, я рекомендую использовать увлажняющий крем Tropical Traditions.

Кокосовое масло от растяжек

Поскольку кокосовое масло улучшает сшивание коллагена и может восстановить функцию липидного барьера, оно также может быть эффективным средством от растяжек. Хотя не существует научной литературы, которая показывала бы, что кокосовое масло улучшает растяжки, полезные свойства кокосового масла и существующие эмпирические данные показывают, что кокосовое масло может уменьшить или предотвратить растяжки. Я рекомендую наносить кокосовое масло непосредственно на растяжки или приготовить домашнюю тигровую мазь для дополнительного питательного эффекта.

Кокосовое масло от прыщей

Предварительные исследования показывают, что кокосовое масло может быть эффективным средством для лечения определенных типов прыщей, включая Propionibacterium acnes, и может выступать в качестве альтернативного лечения вульгарных угрей. [15] [16] Из-за его антимикробных свойств было обнаружено, что кокосовое масло в в 15 раз эффективнее в подавлении роста бактерий, связанных с акне, по сравнению с пероксидом бензоила (BPO), популярным антибиотиком для местного применения от легкой и средней степени угревой сыпи.Исследования также показали, что кокосовое масло эффективно уменьшает воспаление и отек, связанные с прыщами, из-за его противовоспалительных свойств. Хотя это не означает, что кокосовое масло является средством от прыщей, оно предполагает, что кокосовое масло может помочь некоторым людям избавиться от прыщей. Если вы хотите поэкспериментировать с использованием кокосового масла от прыщей, я рекомендую сначала использовать кокосовое масло для мытья лица. Вы также можете наносить кокосовое масло непосредственно на прыщи в качестве увлажняющего крема, который также может улучшить сшивание коллагена (заживление ран), активность антиоксидантных ферментов и функцию липидного барьера.

Кокосовое масло для кожных заболеваний

Если вы страдаете кожными заболеваниями, связанными с сухой кожей, такими как атопический дерматит (экзема) или ксероз, исследования показывают, что кокосовое масло может улучшить гидратацию кожи и функцию липидного барьера, а также уменьшить кожные инфекции. [17] [18] [19] Было также обнаружено, что кокосовое масло улучшает заживление ран, увеличивая сшивку коллагена и активность антиоксидантных ферментов, что позволяет предположить, что кокосовое масло может быть достаточным средством для лечения мелких порезов, царапин и ссадин. [20] Лично я рекомендую наносить кокосовое масло на многие распространенные кожные заболевания, такие как ожоги от бритвы, вросшие волосы и, да, прыщи, которые были «выщипаны». И, наконец, было обнаружено, что кокосовое масло уменьшает гингивит, связанный с образованием зубного налета. 21

Кокосовое масло для волос

Как указывалось выше, кокосовое масло - фантастический способ создать здоровые и сочные локоны. Благодаря молекулярной массе и форме кокосового масла, кокосовое масло способно глубоко проникать в волосы, что снижает потерю белка как для поврежденных, так и для неповрежденных волос. [22] Кокосовое масло также может уменьшить перхоть и сухость кожи головы благодаря своим антимикробным свойствам. Если вы хотите начать использовать кокосовое масло для волос, попробуйте сделать маску для волос с кокосовым маслом, а затем попробуйте ополаскивать волосы яблочным уксусом своими руками. Есть вши? Кокосовое масло в сочетании с анисовым спреем оказалось значительно более эффективным, чем педикулицид, для устранения вшей. [23] Надеюсь, вам никогда не придется использовать эту информацию.

БОНУС! Да, кокосовое масло может это сделать.

Итак, какими еще случайными способами можно использовать кокосовое масло для ухода за кожей? Кокосовое масло можно использовать вместо крема для бритья, потому что при нанесении оно создает увлажняющий защитный слой на коже. Многие обычные кремы или пены для бритья, как правило, ускоряют сушку, делая кожу более сухой или зудящей после душа. Кокосовое масло также является фантастическим массажным маслом и личной смазкой. Он мягкий, с приятным запахом, не высыхает и не липнет от трения. (Примечание: неясно, работает ли кокосовое масло с латексными презервативами, поэтому, если вы не хотите детей, используйте с презервативами другую натуральную смазку.) Благодаря своим антимикробным свойствам кокосовое масло также отлично действует как дезодорант. Вы можете использовать его отдельно, с пищевой содой или - вы можете приобрести дезодоранты с кокосовым маслом, такие как Stick Up от Primal Life Organics или Stinkbug Naturals. И, наконец, вы можете использовать кокосовое масло в качестве основы для домашней зубной пасты. Ознакомьтесь с моим рецептом домашней зубной пасты, чтобы начать.

Эм, отлично. А как насчет хранилища ?!

Я рекомендую покупать кокосовое масло оптом и хранить его в рюмках из каменной кувшины (серьезно, так что адорб) или в мини-баночках Века. В дороге закройте банку и бросьте ее в герметичный пластиковый пакет.

Как узнать, не подходит ли кокосовое масло для вашей кожи

Как упоминалось ранее, не существует универсального средства для ухода за кожей. Хотя кокосовое масло полностью безопасно и не имеет зарегистрированных реакций или аллергенных эффектов, лучше всего протестировать кокосовое масло на небольшом участке кожи, прежде чем использовать какие-либо новые протоколы ухода за кожей с кокосовым маслом.Итак, как вы узнаете, подходит ли для вашей кожи кокосовое масло , а не ? Обычно люди испытывают одну из двух реакций. Во-первых, если у вас увеличилось количество комедогенных прыщей, вам следует прекратить наносить кокосовое масло на кожу. Комедогенные прыщи обычно меньше по размеру, появляются многократно и имеют вид сыпи. Комедогенные прыщи могут появиться где угодно, но чаще всего они возникают на лбу, щеке и подбородке. Жидкое кокосовое масло - лучший вариант для людей, склонных к комедогенным угрям, поскольку из него удаляются жирные кислоты с более высокой температурой плавления.Во-вторых, если ваша кожа становится на больше сухой или шелушащейся из-за использования кокосового масла, вам следует прекратить использование кокосового масла, пока вы не сможете более подробно определить первопричину вашей сухости. Однако кокосовое масло не сушит - оно может сушить людей, страдающих обезвоженной кожей. Обезвоженная кожа - это кожа, в которой не хватает воды даже при наличии достаточного количества масла. Из-за молекулярной массы и формы кокосового масла оно глубоко проникает в кожу, что может вызвать ощущение сухости на поверхности кожи.Чтобы улучшить это, я рекомендую смешивать кокосовое масло с маслом ши, которое обладает увлажняющими и смягчающими свойствами. Ознакомьтесь с этим рецептом взбитого масла для тела. Хотя другие масла или могут быть абсолютно полезны, наиболее эффективным средством лечения обезвоженной кожи является питье достаточного количества воды и сбалансировать потребление воды с помощью соответствующих уровней электролитов, таких как натрий, калий, магний и кальций. Для этого вы можете добавить щепотку необработанной морской соли в воду, которую вы пьете, что даст вашим клеткам минералы, необходимые для надлежащего поглощения воды.

Так что, если кокосовое масло мне не подходит?

Если кокосовое масло не подходит для вашей кожи, будьте уверены - вы можете использовать множество других масел. Я рекомендую сначала попробовать масло сладкого миндаля или масло жожоба, так как они оба отлично подходят для всех типов кожи. Важно отметить, что если у вас есть реакция на кокосовое масло на лице, вы все равно можете использовать кокосовое масло для волос или тела. Если это так, попробуйте использовать масло жожоба или масло сладкого миндаля для очищения лица или этот увлажняющий крем для лица своими руками.Дополнительные рекомендации по использованию других масел можно найти в моем списке способов очищения лица кокосовым маслом. Вот и все! Вы используете кокосовое масло для ухода за кожей? Поделитесь своими идеями, мыслями или вопросами ниже! Живите наделенными полномочиями, .

Смотрите также