Глюкоза чем полезна

Как они регулируют уровень сахара в крови

Поджелудочная железа вырабатывает инсулин и глюкагон. Оба гормона работают в равновесии и играют жизненно важную роль в регулировании уровня сахара в крови. Если уровень одного гормона выше или ниже идеального диапазона, уровень сахара в крови может резко возрасти или упасть.

Вместе инсулин и глюкагон помогают поддерживать состояние, называемое гомеостазом, при котором условия внутри тела остаются стабильными. Когда уровень сахара в крови слишком высок, поджелудочная железа выделяет больше инсулина. Когда уровень сахара в крови падает, поджелудочная железа высвобождает глюкагон, чтобы поднять его.

Этот баланс помогает обеспечить клетки достаточной энергией, предотвращая повреждение нервов, которое может возникнуть в результате постоянного высокого уровня сахара в крови.

В этой статье мы объясняем функции и процессы инсулина и глюкагона, а также их влияние на диабет.

Организм превращает углеводы из пищи в глюкозу, простой сахар, который служит жизненно важным источником энергии.

Уровень сахара в крови - это показатель того, насколько эффективно организм использует глюкозу.

Они меняются в течение дня. Однако в большинстве случаев инсулин и глюкагон поддерживают эти уровни в нормальном диапазоне.

Когда организм не перерабатывает достаточное количество глюкозы, уровень сахара в крови остается высоким. Инсулин помогает клеткам абсорбировать глюкозу, снижая уровень сахара в крови и обеспечивая клетки глюкозой для получения энергии.

Когда уровень сахара в крови слишком низкий, поджелудочная железа вырабатывает глюкагон. Глюкагон заставляет печень высвобождать накопленную глюкозу, что вызывает повышение уровня сахара в крови.

Островковые клетки поджелудочной железы ответственны за высвобождение как инсулина, так и глюкагона. Поджелудочная железа содержит множество кластеров этих клеток. Существует несколько различных типов островковых клеток, включая бета-клетки, которые выделяют инсулин, и альфа-клетки, выделяющие глюкагон.

Как работает инсулин

Клеткам нужна глюкоза для получения энергии. Однако большинство из них не могут использовать глюкозу без инсулина.

Инсулин дает глюкозе доступ к клеткам. Он прикрепляется к рецепторам инсулина на клетках по всему телу, заставляя клетки открываться и предоставлять доступ глюкозе.

Низкий уровень инсулина постоянно циркулирует по организму. Скачок уровня инсулина сигнализирует печени о высоком уровне глюкозы в крови. Печень поглощает глюкозу, а затем превращает ее в запасную молекулу, называемую гликогеном.

Когда уровень сахара в крови падает, глюкагон инструктирует печень преобразовать гликоген обратно в глюкозу, в результате чего уровень сахара в крови возвращается к норме.

Инсулин также поддерживает заживление после травм, доставляя аминокислоты в мышцы. Аминокислоты помогают наращивать белок, который присутствует в мышечной ткани, поэтому при низком уровне инсулина мышцы могут не зажить должным образом.

Как работает глюкагон

Печень хранит глюкозу для питания клеток в периоды низкого уровня сахара в крови. Пропуск приемов пищи и неправильное питание могут снизить уровень сахара в крови. Сохраняя глюкозу, печень обеспечивает постоянный уровень глюкозы в крови между приемами пищи и во время сна.

Когда уровень глюкозы в крови падает, клетки поджелудочной железы выделяют глюкагон. Глюкагон заставляет печень преобразовывать гликоген в глюкозу, делая глюкозу более доступной в кровотоке.

Оттуда инсулин прикрепляется к своим рецепторам в клетках тела и обеспечивает их способность усваивать глюкозу.

Инсулин и глюкагон работают в цикле. Глюкагон взаимодействует с печенью, повышая уровень сахара в крови, а инсулин снижает уровень сахара в крови, помогая клеткам использовать глюкозу.

Ряд факторов, включая резистентность к инсулину, диабет и несбалансированное питание, могут вызвать скачок или резкое падение уровня сахара в крови.

Стандартными единицами измерения уровня сахара в крови являются миллиграммы на децилитр (мг / дл). Идеальные диапазоны сахара в крови следующие:

A1C - это измерение, которое дает картину среднего уровня глюкозы за длительный период.Показания A1C должны быть ниже 7 процентов для людей с диабетом и менее 6 процентов для людей без диабета.

Чтобы узнать об оптимальном уровне сахара в крови, нажмите здесь.

Инсулин и глюкагон не проявляют немедленного действия, особенно у людей, у которых уровень сахара в крови очень высок или низок.

Высокий уровень сахара в крови

Симптомы высокого уровня сахара в крови включают:

• Более частое мочеиспускание: почки реагируют на высокий уровень сахара в крови, пытаясь избавиться от избытка глюкозы.
• Чрезмерная жажда, сопровождающая частое мочеиспускание: Почки могут вызвать обезвоживание и чувство сильной жажды при попытке отрегулировать уровень сахара в крови.
• Чувство чрезмерного голода: высокий уровень сахара в крови не вызывает чувства голода напрямую. Однако падение уровня инсулина часто вызывает чувство голода, когда сопровождается повышенным уровнем сахара в крови.

Со временем чрезвычайно высокий уровень сахара в крови может вызвать следующие симптомы:

Низкий уровень сахара в крови

Задержки между приемами пищи, плохое питание, прием некоторых лекарств от диабета и определенные медицинские условия могут вызвать низкий уровень сахара в крови.

Симптомы низкого уровня сахара в крови включают:

• головокружение
• учащенное сердцебиение
• слабость
• покалывание, особенно в языке, губах, руках или ногах
• голод наряду с тошнотой
• обморок
• спутанность сознания и трудности с концентрацией внимания
• раздражительность

Низкий уровень сахара в крови без лечения может привести к судорогам или потере сознания.

Диабет развивается, когда инсулин становится неэффективным или когда организм не может его вырабатывать в достаточном количестве.Заболевание вызывает проблемы с регуляцией сахара в крови.

Существует несколько различных типов диабета:

Диабет 1 типа

Диабет 1 типа - это аутоиммунное заболевание, которое часто проявляется в молодом возрасте. По этой причине его иногда называют ювенильным диабетом.

Этот тип диабета включает атаки иммунной системы на некоторые из секретирующих инсулин бета-клеток поджелудочной железы.

Люди с диабетом 1 типа часто испытывают очень высокий уровень сахара в крови.Однако низкий уровень инсулина означает, что они не могут использовать большую часть глюкозы в крови.

Диабет 2 типа

Диабет 2 типа является наиболее распространенным типом диабета и обычно развивается из-за проблем, связанных с образом жизни, таких как избыточный вес.

Люди с диабетом 2 типа имеют инсулинорезистентность, что означает, что клетки не реагируют должным образом, когда инсулин дает им команду абсорбировать глюкозу из кровотока.

Гестационный диабет

Гестационный диабет - это форма диабета, которая развивается у некоторых женщин во время беременности.

Когда женщина беременна, плацента, поддерживающая развивающегося ребенка, может нарушить способность ее организма использовать инсулин.

Результатом этого является инсулинорезистентность, которая вызывает симптомы, похожие на симптомы диабета 2 типа.

Гестационный диабет обычно проходит после рождения ребенка. Однако это фактор риска более позднего развития диабета 2 типа.

Инсулин и глюкагон жизненно важны для поддержания нормального уровня сахара в крови.

Инсулин позволяет клеткам поглощать глюкозу из крови, в то время как глюкагон вызывает высвобождение накопленной глюкозы из печени.

Всем, кто страдает диабетом 1 типа, и некоторым людям с диабетом 2 типа необходимо добавлять инсулин и контролировать уровень сахара в крови с помощью диеты и регулярных физических упражнений.

Q:

Существуют ли лекарства, которые лечат диабет путем устранения избытка глюкозы или уменьшения выработки глюкагона, а не путем добавления инсулина?

A:

Есть некоторые лекарства, которые снижают уровень глюкозы или блокируют глюкагон, но они могут только дополнять гликемический контроль и не могут заменять инсулин.

Примером является прамлинтид, лекарство, которое снижает секрецию глюкагона поджелудочной железой и которое врачи могут назначать как часть лечения диабета 1 типа. Препарат под названием метформин снижает количество сахара, выделяемого печенью, а также улучшает способность организма реагировать на инсулин у людей с диабетом 2 типа.

Ингибиторы натрий-глюкозного транспортного белка 2 (SGLT2) - это еще один класс лекарств, и они действуют, воздействуя на почки, чтобы вырабатывать больше глюкозы.Примером SGLT2 является канаглифлозин. Помните, что, хотя существует несколько вариантов лечения, все они разные, поэтому важно вместе с врачом определить лучший план лечения для контроля вашего диабета.

Как проверять и интерпретировать результаты

Домашний анализ глюкозы крови - это безопасный и доступный способ проверки диабета до того, как он вызовет проблемы. Это полезно, поскольку диабет не всегда вызывает симптомы, особенно на ранних стадиях.

В США более 1 из 4 из 30,3 миллиона человек, заболевших этим заболеванием в 2015 году, не знали, что у них оно есть.

Для людей, у которых уже есть диагноз диабета, простой домашний тест на глюкозу жизненно важен для того, чтобы они могли контролировать свой уровень сахара в крови.

Домашний анализ глюкозы в крови может даже спасти жизнь, поскольку предотвращает осложнения, связанные с постоянно высоким уровнем сахара в крови. Осложнения диабета могут включать сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с почками и повреждение нервов.

Домашний мониторинг уровня глюкозы в крови показывает, насколько эффективно организм перерабатывает глюкозу.

Домашний набор для измерения уровня глюкозы в крови считывает полоски для измерения уровня глюкозы. Эти полоски позволяют аппарату определять уровень глюкозы в капле крови.

Люди берут образец крови с помощью ланцета или небольшой короткой иглы.

Для наиболее точного тестирования люди должны вести учет или журнал еды, которую они едят, и искать тенденции в своих показаниях уровня глюкозы в крови.

Независимо от того, потребляет ли человек пищу с высоким или низким содержанием углеводов, уровень сахара в крови после приема пищи выше нормы свидетельствует о том, что его организм не снижает уровень глюкозы в крови после приема пищи.

Перед тестированием людям необходимо прочитать руководство по использованию монитора глюкозы в крови и тест-полосок.Многие домашние глюкометры работают по-разному. В большинстве случаев людям следует вставлять тест-полоски в монитор только непосредственно перед считыванием.

Посоветовавшись с врачом о правильном графике и частоте тестирования, человек может выполнить следующие действия:

1. Вымойте и высушите руки перед тем, как брать набор для тестирования.
2. Некоторые методы рекомендуют очищать зону тестирования спиртовым тампоном. Другие могут просто посоветовать умыться теплой мыльной водой. В любом случае перед взятием пробы убедитесь, что область высохла.
3. Некоторые глюкометры позволяют проводить тестирование на руке или другой, менее чувствительной области тела. Быстрые изменения уровня сахара в крови могут не отображаться точно в менее чувствительных областях. Палец обычно лучше всего подходит для отслеживания быстрых изменений уровня сахара в крови.
4. При тестировании на пальце используйте сторону пальца и каждый раз проверяйте разные пальцы. Большинство ланцетов позволяют пользователю установить, насколько глубоко они проникают в кожу. Людям с более толстой или сухой кожей следует установить более высокое проникновение.
5. Перед тем, как проколоть палец, приложите его к твердой поверхности. Наденьте копье с усилием, но не с усилием.
6. Осторожно сожмите палец, удерживая его на уровне груди, и дайте капле крови стечь на тест-полоску.
7. Записывайте и записывайте показания уровня глюкозы в крови после каждого теста.

Некоторые люди с диабетом также используют альтернативный анализ крови для измерения гликированного гемоглобина (HbA1c). Процедура этого теста в основном такая же, но дает разные показания.

Тест, также известный как A1c, показывает уровень сахара в крови в течение нескольких недель.

Врач может порекомендовать сдать анализы в три разных раза и часто в течение нескольких дней:

• Утреннее чтение натощак: это дает информацию об уровне глюкозы в крови до того, как человек что-нибудь съест или выпьет. Измерение уровня глюкозы в крови перед едой дает исходное значение. Это число дает представление о процессах глюкозы в течение дня.
• Перед едой: Уровень глюкозы в крови перед едой, как правило, низкий, поэтому высокое значение уровня глюкозы в крови в это время указывает на трудности с регулированием уровня сахара в крови.
• После еды: тестирование после еды дает хорошее представление о том, как организм реагирует на пищу, и может ли сахар эффективно достигать клеток. Показания уровня глюкозы в крови после еды могут помочь диагностировать гестационный диабет, который случается во время беременности. Большинство врачей рекомендуют делать анализ примерно через 2 часа после еды.

Врач подберет индивидуальный график контроля уровня глюкозы для каждого пациента.

Для людей с диабетом показания сахара в крови должны быть следующими:

• Натощак (утреннее тестирование или перед едой): 80–130 миллиграммов на децилитр (мг / дл)
• Перед едой: 70– 130 мг / дл
• Через два часа после начала приема пищи: Ниже 180 мг / дл
• Перед сном: Менее 120 мг / дл
• HbA1c: 7.0 процентов или ниже

Перед тем, как начать домашнее тестирование, важно, чтобы люди получили от своего врача четкие и целевые цифры.

Целевые цифры могут варьироваться от человека к человеку и могут меняться со временем, в зависимости от здоровья, возраста, веса и других факторов человека.

Для людей, не страдающих диабетом, уровень сахара в крови должен находиться в следующих пределах:

• Голодание (утреннее тестирование или перед едой): менее 100 мг / дл
• Перед едой: Менее 110 мг / дл
• Через два часа после еды: Ниже 140 мг / дл
• Перед сном: Менее 120 мг / дл
• HbA1c: 5.7 процентов или ниже

Человек не может диагностировать диабет, используя только домашнее тестирование. Людям с необычными показаниями потребуется дополнительное обследование у врача.

Врач может провести тесты натощак, пероральные тесты на толерантность к глюкозе, тесты HbA1c или использовать комбинацию этих методов.

Узнайте больше об идеальном уровне глюкозы в крови здесь.

Глюкометр, тест-полоски и ланцет для взятия крови - все это необходимо для тестирования. Некоторые комплекты для тестирования предлагают все три, в то время как другие требуют отдельной покупки для каждой части.

Люди, страдающие диабетом, используют много тест-полосок, поэтому может быть целесообразно тщательно взвесить стоимость тест-полосок, а также самого монитора.

Еще несколько советов по покупке монитора:

• Выберите монитор с автоматическим кодированием, чтобы избежать необходимости кодировать результаты при каждом тесте.
• Проверьте планы страхования, чтобы узнать, покрывает ли страховщик только определенные мониторы.
• Посмотрите, хранит ли устройство предыдущие данные.
• Учитывайте портативность, так как большие блоки бывает трудно носить с собой.
• Подумайте о размере образца крови, особенно для людей, которые не любят колоть себя.

Мониторы, для которых требуется меньший образец крови, могут быть более удобными, поскольку глубина ланцета может быть меньше.

Многие люди с диабетом вообще не имеют признаков болезни. Однако отсутствие симптомов не обязательно означает отсутствие диабета.

Когда возникают симптомы, многие эффекты диабета 1 и 2 типа одинаковы, поскольку оба влияют на регуляцию сахара в крови в организме.Симптомы включают:

• усиление голода и жажды
• учащенное мочеиспускание, особенно ночью
• необъяснимая потеря веса
• необъяснимая усталость
• помутнение зрения
• медленно заживающие язвы или раны, которые, кажется, заживают, а затем снова открываются
• высокий артериальное давление

Беременным женщинам, у которых внезапно возникают эти симптомы, следует учитывать возможность диабета.

Во время беременности плацента выделяет гормоны, которые затрудняют контроль уровня сахара в крови.Без лечения гестационный диабет может вызвать ряд осложнений при беременности.

Диабет является седьмой по значимости причиной смерти в Соединенных Штатах, и это заболевание может привести к множеству осложнений.

К ним относятся:

Ранние вмешательства и регулярный мониторинг уровня глюкозы могут снизить риск серьезных или потенциально смертельных осложнений диабета.

Правильное сочетание лекарств и изменения образа жизни может даже помочь обратить вспять некоторые случаи диабета.

Узнайте больше о физических последствиях диабета здесь.

Людям, использующим домашние тесты на глюкозу крови и имеющим необычно высокие результаты, особенно многократно, необходимо будет обратиться к врачу.

Людям с диабетом, которые не контролируют уровень сахара в крови должным образом или у которых наблюдается резкое изменение уровня сахара в крови, также следует проконсультироваться с врачом.

Врач может порекомендовать изменить образ жизни, лекарства или и то, и другое. Человек может хорошо контролировать диабет, регулируя потребление углеводов и регулярно выполняя физические упражнения.

Люди с предиабетом или пограничным диабетом подвержены риску развития диабета, если они не будут действовать быстро, чтобы контролировать уровень сахара в крови.Им следует поговорить со своими врачами и продолжать регулярно контролировать уровень глюкозы в крови.

Q:

Есть ли на рынке что-нибудь, что автоматически контролирует мой уровень глюкозы в крови и при необходимости применяет лекарства?

A:

Для людей, которым необходимы инъекции инсулина для контроля уровня сахара в крови, есть автоматический вариант. Непрерывный мониторинг уровня глюкозы (CGM) - это система, которая автоматически проверяет уровень сахара в крови примерно каждые 5 минут. Эта информация отправляется на инсулиновую помпу, которая вводит нужное количество инсулина в зависимости от показаний CGM.

Высокие скачки уровня глюкозы - обычное явление у «здоровых» людей - ScienceDaily

Количество глюкозы, циркулирующей в крови, изменяется в течение дня и ночи и зависит от пищи, которую мы едим, активности, гормонов, состояния здоровья и т. Д. Хорошо известно, что уровни глюкозы выше или ниже определенных пороговых значений могут вызывать повреждение органов; однако новое исследование, опубликованное 24 июля в журнале открытого доступа PLOS Biology исследователями из Стэнфордского университета, показывает, что «нормальные» уровни глюкозы в крови часто вовсе не являются нормальными - они отклоняются намного дальше от нормального диапазона, чем мы предполагали.

Самый распространенный способ измерения глюкозы в крови - это анализ образца крови натощак, который покажет уровень глюкозы в конкретный момент времени. Другой распространенный способ - проверить уровень гликированного гемоглобина «HbA1C», который отражает средний уровень глюкозы в крови за последние 3 месяца. К сожалению, ни одно из этих измерений не выявляет динамических изменений, происходящих в течение дня. В последнее время некоторые пациенты с диабетом использовали мониторы непрерывного действия глюкозы - относительно новые устройства - для понимания этих суточных колебаний.

В новом исследовании, однако, непрерывный мониторинг уровня глюкозы у здоровых участников показал, что большие колебания уровня глюкозы в крови происходят гораздо чаще, чем ожидалось. Глядя на «всплески» глюкозы у 57 участников исследования, авторы обнаружили, что людей можно разделить на 3 различных «глюкотипа» или глюкозного поведения: тех, у кого уровень глюкозы не сильно варьируется (низкий), тех, у кого всплески часто (тяжелые), и промежуточные (умеренные).

Чтобы оценить, как разные люди реагируют на одну и ту же еду, команда предоставила участникам исследования три разных стандартизированных завтрака: кукурузные хлопья с молоком, хлеб с арахисовым маслом и батончик.Индивидуальные реакции на эти блюда были уникальными, что свидетельствует о том, что люди усваивают одни и те же питательные вещества индивидуальным образом. Некоторые часто употребляемые в пищу продукты, такие как кукурузные хлопья, также вызывают большой скачок глюкозы у большинства участников. Поскольку еда оказывает большое влияние на колебания уровня глюкозы, команда строит модели для прогнозирования продуктов, которые лично влияют на каждого человека.

«Мы были очень удивлены, увидев у этих людей уровень сахара в крови в предиабетическом и диабетическом диапазоне так часто», - сказал Майкл Снайдер, доктор философии, профессор и заведующий кафедрой генетики Стэнфордского университета и старший автор исследования.«Идея состоит в том, чтобы попытаться выяснить, что делает кого-то« спайкером », и дать ему действенный совет, чтобы перевести его на низкий глюкотип»

«Наше следующее исследование будет посвящено физиологическим причинам нарушения регуляции глюкозы», - продолжил Снайдер. «Они включают не только генетические вариации, но также состав микробиома, функции поджелудочной железы, печени и органов пищеварения». Таким образом, команда Стэнфордского университета надеется лучше контролировать нарушение регуляции глюкозы и предотвращать диабет и связанные с ним осложнения, такие как сердечно-сосудистые заболевания.

История Источник:

Материалы предоставлены PLOS . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Смотрите также

• 
  Чем полезны питьевые сливки
• 
  Что такое шунгит и чем он полезен
• 
  Полезен ли корм сухой для кошек
• 
  Рисунок чем полезно молоко
• 
  Полезны ли замороженные овощи в пакетах
• 
  Чем полезен отвар календулы
• 
  Полезна ли ряженка на ночь
• 
  Для чего семечки полезны
• 
  Чем полезен рассол от квашеной капусты
• 
  Чем полезна ромашка для мужчин
• 
  Глина для лица полезна ли