Гинкго билоба чем полезна


10 полезных свойств, применение и противопоказания

Наиболее важными и уникальными целебными свойствами Гинкго Билоба являются способность растения к улучшению мозговой деятельности, лечение болезни Альцгеймера и деменции, избавление от депрессии, улучшение кровообращения, снижение кровяного давления, улучшение зрения и сердечного ритма, снижение болевого синдрома, защита нервной системы, предотвращение возникновения онкологии и замедление процесса старения организма.

Что такое Гинкго Билоба?

Гинкго Билоба - самое старшее из всех древних растений на планете. Это последний сохранившийся вид семейства Ginkophyta, все остальные считаются вымершими. Уже более 300 миллионов лет Гинкго Билоба борется за выживание, и сейчас растение находится под угрозой полного исчезновения.

Огромное значение для изучения эволюции растений, а также широкий спектр лечебных свойств, послужили поводом к тому, что Гинкго Билоба было взято под охрану. Родиной дерева является Китай. До настоящего времени растение встречается именно там, так как перевозка саженцев деревьев довольно сложна. Некоторым деревьям насчитывается более 2500 лет.

Применение Гинкго Билоба

Лечебный свойства растения Гинкго Билоба для здоровья были тщательно исследованы и теперь широко используются в традиционной китайской медицине. Растение считается одним из самых популярных добавок на рынке. Его плоды, напоминающие ядра орехов, употребляются некоторыми культурами как лакомство, особенно на Китайский Новый год.

Но самым распространенным способом применения Гинкго считается изготовление травяных добавок из экстрактов семян и листьев. Семена растения отлично зарекомендовали себя в традиционной медицине как афродизиак. Однако при современных исследованиях эти свойства растения не были научно подтверждены.

Полезные вещества Гинкго Билоба

В обширном списке полезных для здоровья компонентов -

  • фенольные соединения,
  • флавоноиды,
  • терпеноиды
и многие другие органические вещества, которые в огромном количестве содержатся в листьях Гинкго.

10 полезных свойств Гинкго Билоба для здоровья

Растение оказывает положительное влияние на организм при лечении многих заболеваний. Перечислим главные из них.

  1. Лечение депрессии

    Гинкго Билоба широко применяется при лечении депрессий и хронических перепадов настроения. Многочисленные исследования подтвердили эффективность применения растения в терапии данных заболеваний. Наилучшие результаты наблюдались у пожилых людей, в частности, у тех, которые страдают от депрессии, появившейся как следствие когнитивных расстройств. У молодых пациентов также прослеживалась положительная динамика.

  2. Улучшение когнитивных способностей

    Эффективность Гинкго Билоба проявляется во влиянии растения на сознание человека. Исследования показали, что применение растения дает возможность улучшить память, повысить концентрацию внимания и стимулировать творческое мышление. Часто возникают споры относительно того, не является ли это эффектом плацебо. Но, тем не менее, миллионы людей по всему миру продолжают использовать это растение для улучшения мозговой активности.

  3. Лечение болезни Альцгеймера и слабоумие

    Представители медицины согласны с тем, что Гинкго Билоба оказывает положительное влияние на пациентов, страдающих от когнитивных расстройств, таких как болезнь Альцгеймера и слабоумие. Благодаря антиоксидантным соединениям, терпеноидам и флавоноидам, содержащимся в растении, наблюдалось улучшение познавательной способности и активности мозга. Научные исследования подтвердили способность данных соединений к стимуляции нервной деятельности и сохранению от амилоидных бляшек.

  4. Улучшение здоровья глаз

    Еще одним поводом для применения Гинкго Билоба является способность мощного воздействия на зрение. Антиоксиданты, содержащиеся в растении, помогают защитить глаза от окислительного стресса, тем самым предотвращая возникновение дегенерации желтого пятна и катаракты. Применение Гинкго Билоба было показано также людям, страдающим от глаукомы.

  5. Снижение болевого синдрома

    Благодаря противовоспалительным свойствам, Гинкго Билоба является легким болеутоляющим средством. Другими словами, при уменьшении воспаления пропадает и чувство боли. Все это привело к тому, что применение растения стало популярным у людей в период восстановления от травм или ранений, а также у тех, кого мучают хронические головные боли.

  6. Регулирование потока крови

    Исследования показали, что экстракт Гинкго Билоба дает возможность повысить проходимость кровеносных сосудов, кровоснабжение конечностей, кожи и других жизненно важных органов. За счет улучшения снабжения кислородом человек начинает чувствовать прилив сил и энергии.

    Облегчается состояние и у пациентов, страдающих от хромоты, подагры или плохого кровообращения. После применения экстракта Гинкго Билоба такие люди обретают способность преодолевать большие расстояния без мучительной боли.

  7. Поддержание здоровья сердца

    Применение экстракта Гинкго Билоба помогает снизить артериальное давление и устранить сгустки крови. Сочетание этих двух эффектов приводят к восстановлению здоровья сердца за счет снижения нагрузки на него. Все это значительно уменьшает риск возникновения инфаркта или инсульта.

  8. Предотвращение нервных расстройств

    Применение экстракта Гинкго Билоба помогает предотвратить нервные расстройства. Такое сочетание химических соединений не встречается в других растениях. Поэтому уникальные свойства Гинкго Билоба считаются чем-то таинственным и трудно доказуемым явлением. Улучшение состояния пациентов с заболеванием Паркинсона и болезнью Рейно также связывают с применением Гинкго Билоба.

  9. Защита от рака

    Влияние свободных радикалов и опасных продуктов клеточного метаболизма приводит к перерождению здоровых клеток в раковые. Также ослабляются стенки кровеносных сосудов сердца. Большое количество антиоксидантов, содержащихся в Гинкго Билоба, а также терпеноидов, флавоноидов и полифенольных соединений помогают устранить негативное влияние свободных радикалов. Происходит защита всего организма от рака, болезней сердца и хронических заболеваний.

  10. Омолаживающие свойства

    Несмотря на то, что многие считают положительные свойства Гинкго Билоба преувеличенными, одним из главных поводов к применению экстракта является его способность к омоложению организма. Антиоксиданты, содержащиеся в растении, возвращают коже упругость и здоровье, замедляют процесс появления морщин и пигментных пятен, а также ускоряют заживление ран и разглаживание шрамов.

Предостережение, противопоказания и побочные эффекты

  • Применение экстракта противопоказано беременным женщинам за счет антикоагулянтных свойств растения.

  • Также его употребление не рекомендуется женщинам с расстройством кроветворения в период менструаций. Даже незначительные травмы могут быть опасными для людей, у которых снижена свертываемость крови.

  • За счет наличия в составе гинкголевых кислот, часто встречаются аллергические реакции на применение экстракта. Иногда их проявление можно сравнить с аллергией на кешью или ядовитый плющ. Поэтому перед введением в рацион Гинкго Билоба лучше проконсультироваться с врачом, который оценит ваше состояние, и обсудить потенциальные факторы риска.

12 Преимущества гинкго билоба (плюс побочные эффекты и дозировка)

Некоторые источники указывают, что гинкго может лечить сексуальную дисфункцию, например, эректильную дисфункцию или низкое либидо.

Гинкго обладает способностью повышать уровень оксида азота в крови, что улучшает кровообращение за счет расширения кровеносных сосудов (7).

В результате гинкго также может быть полезным для лечения различных симптомов сексуальной дисфункции путем улучшения кровотока в этих областях тела.

Некоторые исследования изучали использование гинкго для лечения сексуальной дисфункции, вызванной использованием антидепрессантов (СИОЗС).Результаты показали, что в этих случаях гинкго был не более эффективным, чем плацебо.

Кроме того, между гинкго и лекарствами SSRI может быть взаимодействие, которое может сделать их менее эффективными.

В одном исследовании оценивалось использование гинкго для увеличения сексуального желания и удовлетворенности у женщин, которые одновременно проходили сексуальную психотерапию (27).

Комбинация гинкго и терапии была эффективна в течение более длительного времени по сравнению с плацебо, но добавление гинкго в одиночку не было.

Обоснование использования гинкго для лечения сексуальной дисфункции имеет смысл, но исследования в настоящее время его не подтверждают.

Резюме

Гинкго может улучшить симптомы сексуальной дисфункции из-за своего влияния на кровоток. Однако исследования не доказали его эффективность.

.

Польза для здоровья, побочные эффекты, риски и история

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Гинкго билоба - популярная добавка и одно из самых продаваемых лекарственных средств на травах. Экстракт гинкго двулопастного собирается из высушенных зеленых листьев растения и доступен в виде жидких экстрактов, капсул и таблеток. Люди используют его по разным причинам.

Утверждается, что терапевтические свойства растения гинкго включают лечение заболеваний крови и проблем с памятью, улучшение сердечно-сосудистой функции и улучшение здоровья глаз.

Гинкго содержит большое количество флавоноидов и терпеноидов, антиоксидантов, которые обеспечивают защиту от окислительного повреждения клеток вредными свободными радикалами. Таким образом, считается, что антиоксиданты помогают снизить риск рака.

Гинкго, также известное как «девичье дерево», является одним из старейших видов деревьев в мире. Деревья могут вырасти более чем на 130 футов в высоту и жить более 1000 лет. Считается, что некоторым деревьям в Китае более 2500 лет.

Дерево считается «живым ископаемым», что означает, что оно продолжало выживать даже после крупных событий исчезновения.

Экстракт можно принимать в качестве добавки, а сушеные листья растения можно использовать для приготовления чая.

Краткие факты о гинкго двулопастном

  • Гинкго двулопастный - это самая продаваемая добавка, содержащая экстракт дерева.
  • Может помочь с когнитивной функцией.
  • Традиционное использование включает успокоение инфекции мочевого пузыря и повышение сексуальной энергии.
  • Людям, которые принимают некоторые типы антидепрессантов, не следует использовать эту добавку.

Гинкго билоба может иметь ряд преимуществ для здоровья, включая улучшение когнитивных функций. Традиционное использование широко распространено, но не все из них подтверждены исследованиями.

Улучшение памяти, деменция и болезнь Альцгеймера

Есть некоторые свидетельства того, что гинкго может помочь людям с деменцией, хотя для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

Преимущества могут включать:

  • улучшенное мышление и память
  • лучшее социальное поведение
  • лучшая способность выполнять повседневные задачи

Одно исследование показало, что экстракт гинкго билоба, известный как EGb 761, был клинически эффективным при лечении Деменция Альцгеймера.

Другое исследование, опубликованное в JAMA , аналогично пришло к выводу, что EGb 761 безопасен в использовании и, возможно, эффективен для стабилизации и, возможно, улучшения когнитивных и социальных функций пациентов с деменцией в течение от 6 до 12 месяцев.

Исследователи считают, что гинкго улучшает когнитивные функции, поскольку способствует хорошему кровообращению в головном мозге и защищает мозг и другие части от повреждения нейронов.

Однако другие исследования показывают, что гинкго не может улучшить память у здоровых людей.

Беспокойство

Гинкго может помочь облегчить симптомы тревоги.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Psychiatric Research , показало, что люди с генерализованным тревожным расстройством, принимавшие гинкго, испытывали большее облегчение тревожности, чем те, кто принимал плацебо.

Однако людям, которые принимают ксанакс от беспокойства, не следует употреблять гинкго, поскольку гинкго может снизить эффективность препарата.

Глаукома

В одном небольшом исследовании наблюдалось улучшение зрения у людей с глаукомой, которые принимали 120 миллиграммов гинкго в день в течение 8 недель.Некоторые исследования также показали, что гинкго может помочь людям с дегенерацией желтого пятна дольше сохранять зрение.

Гинкго выпускается в форме капсул, таблеток, жидких экстрактов и сушеных листьев для приготовления чая.

В исследованиях взрослые использовали от 120 до 240 миллиграммов в день в разделенных дозах. Похоже, что улучшение будет замечено через 4-6 недель.

К людям, которым не следует принимать гинкго билоба, относятся:

  • дети
  • беременные или кормящие женщины
  • больные эпилепсией
  • люди, принимающие антикоагулянты

Пациенты с диабетом не должны использовать гинкго без предварительной консультации с врачом.

Возможные побочные эффекты гинкго билоба включают:

Гинкго и другие добавки следует использовать только после обсуждения с врачом.

Как и в случае с любым другим лекарством, необходимо соблюдать осторожность, чтобы предотвратить взаимодействие с другими лекарствами и другие риски. Даже ибупрофен в сочетании с гинкго может увеличить риск внутреннего кровотечения.

Пациенты с нарушениями кровообращения или лица, принимающие антикоагулянты, такие как аспирин, подвергаются риску возникновения нежелательных эффектов после приема гинкго.

Те, кто принимает селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) в качестве антидепрессантов, не должны принимать гинкго, поскольку он подавляет моноаминоксидазу, снижая эффективность лекарств.

Сочетание этих двух веществ также может увеличить риск потенциально смертельного состояния, известного как серотониновый синдром. Примерами СИОЗС являются прозак, флуоксетин и сертралин, также известный как золофт.

Гинкго может также преувеличивать как положительные, так и отрицательные эффекты другого типа антидепрессантов, известных как ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО).

Листья гинкго содержат алкилфенолы с длинной цепью, которые обладают высокой аллергенностью. Людям, страдающим аллергией на ядовитый плющ и другие растения с алкилфенолами, следует полностью избегать приема гинкго.

Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья заявляет, что употребление сырых или жареных семян гинкго может быть ядовитым и может привести к серьезным побочным эффектам.

В ботаническом саду Миссури говорится, что гинкго билоба - «единственный член группы древних растений, которые, как считается, населяли землю до 150 миллионов лет назад.”

Появившиеся очень рано в истории человечества, деревья изначально выращивались для употребления в пищу и в качестве народной медицины.

Гинкго билоба впервые был использован из-за его лечебных свойств в Древнем Китае. Китайцы употребляли гинкго из-за его заявленных когнитивных преимуществ и для облегчения симптомов астмы. Еще они ели орехи гинкго из-за их «укрепляющих» свойств.

По данным Института исследования натуральных продуктов, другие традиционные применения гинкго билоба включают:

  • предотвращение недержания мочи
  • повышение сексуальной энергии
  • успокаивающее раздражение мочевого пузыря
  • лечение кишечных червей
  • лечение гонореи

Введение в western world

Энгельберт Кемпфер был первым европейцем, открывшим гинкго в конце 1600-х годов.К 1771 году Линней окончательно назвал дерево Ginkgo Biloba , что переводится как «серебряный шлейф с двумя лепестками».

В 1784 году гинкго было завезено в Америку в сад Уильяма Гамильтона.

Добавки гинкго билоба можно купить во многих магазинах здорового питания и в Интернете.

.

Ginkgo Biloba - Древнее дерево, улучшающее память

Подпишитесь, чтобы получать обновления

Нет результатов

Посмотреть все результаты

  • Ноотропы
    • Racetams
    • Natural
    • Cholinergics И поддержка тела
      • когнитивные усилители
      • еда и питание
      • антиоксиданты
      • питательные вещества и минералы
      • гормональная поддержка
      • воспаление и иммунитет
      • фитнес и движение
    • настроение
      • снятие стресса
      • травы и растения
      • Стратегии релаксации
    • Здоровое старение
      • Память
      • Здоровье клеток
    • Альтернативные решения
      • Эфирные масла
      • Беспокойство
      • СДВГ
      • снотворные
    • Блог
      • Сравнения 90 017
      • Руководства
      • Как сделать

    Нет результата

    Просмотреть все результаты

    Нет результатов

    Просмотреть все результаты

    4 июля 2019 г. Этот пост может содержать партнерские ссылки.

    508

    ПРОСМОТРОВ Поделиться на Facebook.

    Имеет ли гинкго билоба пользу для здоровья? Рассмотрено 11 жалоб на здоровье

    Введение

    Китайцы почитают Ginkgo biloba как священное дерево на протяжении тысячелетий, и экстракты его листьев, семян и корней являются неотъемлемой частью классической китайской медицинской практики (1). Китайское название гинкго билоба - «Серебряное миндальное дерево» (Инь-син), а японцы называют его «деревом белого ореха». Японское слово «серебряный орех» - «ингуо», которое произносится примерно как «гинкго».«Билоба» относится к тому факту, что его листья образуют две лопасти, то есть они двудольные.

    голландских торговца привезли деревья гинкго в Европу в начале 1700-х годов, где оно получило название «Maidenhair Tree» из-за сходства его листьев с местным видом папоротника. В Германии деревья называют «Гинкобаум». Деревья гинкго были завезены в Америку в 1784 году и сегодня широко используются в качестве декоративных деревьев в городах, где они хорошо переносят загрязнение и плохую почву.

    В 14-16 веках экстракты гинкго в медицине преимущественно использовались для лечения заболеваний легких (астма и туберкулез) и для лечения кожных заболеваний путем местного применения.В 21 веке медицинское использование экстрактов гинкго в качестве травяных добавок подробно описано ниже.

    Лекарства, содержащие стандартизированный экстракт гинкго (см. Ниже), отпускаются по рецепту в Германии и Франции, где они известны под торговыми названиями Тебонин® и Танакан®.

    Что такое гинкго билоба?

    Современные исследования гинкго начались в 1920-х годах с химического анализа его активных компонентов. Экстракт ореха гинкго представляет собой сложную смесь органических соединений.Двумя основными группами активных ингредиентов являются терпеновых лактонов (гинкголид A, B, C), билобалид и флавоновых гликозидов (флавоноиды) (2).

    Названия отдельных химических веществ не так важны, как знание того, что экстракт гинкго билоба представляет собой смесь соединений, а не единую молекулярную единицу, как большинство одобренных FDA препаратов. Этот факт часто усложняет исследование конкретных заболеваний.

    В 1965 году немецкий врач и фармацевт Уиллмар Швабе III разработал «Экстракт гинкго билоба 761» или EGb 761®.С тех пор эта форма гинкго билоба использовалась в большинстве медицинских исследований.

    Два основных фармакологических свойства EGb 761 (3), которые могут объяснить, почему люди думают, что он может быть полезен при решении ряда проблем со здоровьем, включают:

    • Он может регулировать поведение кровеносных сосудов (вазорегуляция), увеличивать снабжение тканей кислородом и питательными веществами и предотвращать ишемию (недостаточное кровоснабжение).
    • Это антиоксидант, который может улавливать свободные радикалы и другие активные формы кислорода (АФК), тем самым уменьшая окислительное повреждение клеток.

    Примечание: Окислительный стресс - это дисбаланс между производством свободных радикалов и способностью организма противодействовать или детоксифицировать их вредное воздействие посредством нейтрализации антиоксидантами.

    Одна из причин того, что использование EGb 761 в качестве лекарственного средства остается спорным, заключается в том, что его физиологические эффекты или механизм действия не могут быть отнесены к одному компоненту экстракта. Вместо этого компоненты EGb 761 (и их метаболиты), по-видимому, действуют взаимодополняющим или синергетическим образом, принося пользу для здоровья (3).

    Есть ли исследования?

    По состоянию на 10 января 2018 г. биомедицинская литература (PubMed.gov) содержала 3888 статей о гинкго билоба, датируемых 1934 годом. Большинство этих исследований связаны с экспериментами с лабораторными животными (в основном крысами) или «пробирками» (исследования in vitro). ). Из всех статей, в которых упоминается гинкго билоба, только 16% (617 исследований) касаются людей.

    Когда я повторил эти поиски с названием контролируемого препарата EGb 761, я нашел в общей сложности 1587 статей, из которых около 20% (317 исследований) касались людей.

    Обращаясь к базе данных клинических исследований правительства США (ClinicalTrials.gov), "Ginkgo biloba" дает 69 исследований. Поиск с EGb 761 дал только 19 исследований. Эти исследования включают следующие медицинские состояния: болезнь Альцгеймера, атаксия Фридрейха, феномен Рейно, рассеянный склероз, глаукома, нарушения когнитивных функций, нарушение памяти, ишемический инсульт, астма и сексуальная дисфункция.

    Чтобы представить эти результаты в перспективе, я искал тип препарата (ингибитор холинэстеразы), который был одобрен FDA для лечения болезни Альцгеймера, деменции и когнитивных нарушений, и получил следующие результаты:

    • В PubMed.gov было проведено 52 237 исследований с участием 3232 человек: в 13 и 5 раз больше исследований по сравнению с гинкго билоба, соответственно.
    • На сайте ClinicalTrials.gov было 643 исследования, что в 9 раз больше, чем по гинкго билоба.
    Итог

    Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как именно сочетание химических веществ в экстрактах гинкго двулопастного гинкго действует вместе, оказывая благотворное влияние на медицину.

    Увеличивает ли гинкго билоба концентрацию?

    Лоус и его коллеги (4) опубликовали метаанализ (в основном всеобъемлющий обзор литературы), в котором были собраны данные 10 хорошо спланированных (рандомизированных, контролируемых) исследований, касающихся умственной концентрации.Было выделено три группы исследований:

    • В исследованиях памяти использовались данные 1132 человек.
    • В исследованиях управляющих функций использовались данные 534 человек.
    • В исследованиях внимания использовались данные 910 человек.

    В этих исследованиях использовалось несколько различных экстрактов гинкго билоба (Blackmore’s Ginkgoforte, EGb 761 и Lichtwer's Li1370). Для большинства исследований дозировки варьировались от 120 до 240 мг, а продолжительность составляла от 6 до 12 недель.

    Статистический анализ данных показал, что гинкго билоба не оказал значительного влияния на память, исполнительную функцию или внимание независимо от возраста участников, дозировки экстракта, использованного экстракта или продолжительности лечения.

    Итог

    Гинкго билоба не оказывает заметного положительного воздействия на память, исполнительную функцию мозга и внимание у здоровых людей. Однако плохая концентрация может быть признаком многих других состояний, таких как СДВГ, депрессия и деменция, которые отдельно обсуждаются ниже.

    Снижает ли он риск болезни Альцгеймера или деменции?

    Существует довольно большое количество исследований in vitro и на животных, которые показывают, что гинкго может защищать нейроны мозга. В обзоре Ahlemeyer и Drieglstein (5) перечислены некоторые из этих исследований, в которых EGb 176 снижает реакцию на агенты, вызывающие окислительный стресс в нервных клетках или животных.

    Что касается людей, существует множество исследований (6, 7) различного дизайна и размера, которые показывают смешанные результаты относительно того, может ли гинкго предотвращать или лечить деменцию.Однако наиболее полным является исследование Ginkgo Evaluation of Memory (GEM) (8), финансируемое совместно Национальным центром дополнительной и альтернативной медицины (NCCAM), Национальным институтом старения (NIA), Национальным институтом сердца, легких и крови. , Национальный институт неврологических расстройств и инсульта и Управление пищевых добавок.

    Вашингтонский университет курировал исследование. Участвовали четыре учреждения GEM: Университет Питтсбурга, Университет Уэйк Форест, Уинстон-Салем Н.C., Университет Джона Хопкинса, Балтимор, и Калифорнийский университет, Дэвис.

    В

    GEM было включено 3069 участников в возрасте 75 лет и старше с нормальным или легким когнитивным нарушением. Пациенты с деменцией были исключены из участия. После обширного медицинского и нейропсихологического скрининга участники были случайным образом распределены для получения дважды в день дозы либо 120 миллиграммов экстракта гинкго, либо плацебо идентичного вида.

    «За участниками исследования наблюдали в среднем около 6 лет (максимум чуть более 7 лет).В ходе исследования у 523 участников была диагностирована деменция, 246 - в группе плацебо и 277 - в группе гинкго. Таким образом, гинкго не оказал общего действия на уменьшение всех типов деменции или болезни Альцгеймера ». (8)

    Итог

    Экстракт гинкго билоба в дозе 120 мг два раза в день не помогает снизить общую заболеваемость деменцией или заболеваемостью болезнью Альцгеймера у пожилых людей с нормальными когнитивными функциями или людей с умеренными когнитивными нарушениями.

    Это помогает при тревоге или депрессии?

    В обзоре 2015 года, проведенном Монтесом и его коллегами (9), авторы рассматривают девять исследований на животных, в которых мыши или крысы подвергаются стрессовым ситуациям с лечением EGb 761 или без него. Почти все исследования показали, что «похоже на тревожность или депрессию. поведение »было снижено, хотя лишь немногие использовали количественные химические уровни для оценки результатов.

    У пациентов очень мало исследований, в которых конкретно изучается влияние EGb 761 на тревожность или депрессию.В исследовании Woelk et al. ( 10) 107 пациентов с генерализованным тревожным расстройством лечились либо высокой дозой (480 мг), либо низкой дозой (240 мг), либо плацебо в течение четырех недель.

    Участники были оценены до и после лечения с помощью шкалы оценки тревоги Гамильтона (HAM-A). Общий балл HAM-A снизился на -14,3 (+/- 8,1), -12,1 (+/- 9,0) и -7,8 (+/- 9,2) у EGb 761 с высокой дозой, EGb 761 с низкой дозой, и группа плацебо, соответственно. Изменения значительно отличались от плацебо для обеих групп лечения с p = 0.0003 (группа с высокой дозой) и p = 0,01 (с низкой дозой).

    В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 70 молодых добровольцев (студентов-фармакологов) были подвергнуты стрессовой модели, которая состояла из умственной нагрузки (короткий тест на память) и статических упражнений (два трехминутных сеанса захвата рук). Артериальное давление и уровни кортизола в слюне измеряли до и после введения однократной дозы EGb 761. EGb 761 снижал вызванное стрессом повышение артериального давления, не влияя на частоту сердечных сокращений.

    Только у мужчин-добровольцев наблюдалось статистически значимое снижение уровня кортизола в слюне после лечения EGb 761 по сравнению с пациентами, получавшими плацебо.

    Итог

    Высокие дозы экстракта гинкго билоба могут помочь снять депрессию и тревогу, а также снизить кровяное давление и уровень гормонов стресса у мужчин.

    Помогает ли это при предменструальном синдроме (ПМС)?

    Мне удалось найти только два исследования, в которых EGb 761 используется для облегчения симптомов ПМС. Озголи и др. (11) было одинарным слепым исследованием с участием 85 женщин. Женщины получали 40 мг экстракта листьев или плацебо трижды в день с 16-го дня менструального цикла до 5-го дня следующего цикла.

    Наблюдалось значительное уменьшение физических и психологических симптомов как в группе гинкго (23,68%), так и в группе плацебо (8,74%), но улучшение было больше в группе гинкго.

    Tarborini и Taurelle (12) изучали 165 женщин в возрасте 18-45 лет, страдающих ПМС не менее 7 дней в каждом цикле. Как и в случае с Озголи, они получали Egb 761 или плацебо с 16-го дня первого цикла до 5-го дня цикла. Это было повторено в течение второго цикла. Использовалась двойная система оценки самоотчетности, а также оценка практикующим специалистом.

    По словам авторов, EGb 761 был эффективен против застойных симптомов ПМС, особенно симптомов молочной железы со статистической значимостью между EGb 761 и плацебо. Также улучшились нейропсихологические симптомы.

    Итог

    Да, экстракт гинкго билоба может помочь уменьшить симптомы ПМС.

    Помогает ли это со зрением или здоровьем глаз?

    Гинкго может оказывать благотворное влияние на здоровье глаз, хотя количество исследований очень ограничено.

    В 2013 г. в систематическом обзоре использования гинкго билоба для лечения ВМД, проведенном Дженнифер Эванс (13), были выявлены два опубликованных испытания с участием 119 участников. Исследование 20 пациентов с AMD во Франции случайным образом назначило им лечение EGb 761 по 80 мг два раза в день или плацебо.

    В Германии 99 пациентов с AMD были случайным образом распределены между двумя разными дозами EGb761 - 240 мг / день или 60 мг / день. Оба испытания длились 6 месяцев. В обоих испытаниях сообщалось о положительном влиянии на зрение, но не сообщалось о конкретных деталях.

    Исследование Shim et al. (14) обследовали 332 пациента с глаукомой нормального напряжения. Из них 132 получали антоцианы, 103 получали экстракт гинкго, а 99 - не лечились.

    Средний срок наблюдения за этими пациентами составил около 2 лет. После лечения гинкго измерение поля зрения, называемое тестом поля зрения Хамфри (HVF), улучшилось с 5,25 (± 6,13) до -4,41 (± 5,60) (P = 0,002), что свидетельствует о том, что гинкго может быть «полезным для улучшения зрительной функции в некоторые люди с NTG.”

    В статье Cybulska-Heinrich, Mozaffarieh и Flammer (15) обсуждаются фармакологические свойства гинкго, которые воздействуют на факторы, участвующие в возникновении глаукомы:

    • Нарушение микроциркуляции глаза
    • Окислительный стресс
    • Нарушение функции митохондрий в ганглиозных (нервных) клетках сетчатки

    Основываясь, главным образом, на общих фармакологических свойствах гинкго, исследованиях гинкго in vitro и на животных и людях в других условиях, авторы предполагают, что:

    «Гинкго, вероятно, будет полезным для всех пациентов с глаукомой.Однако использование гинкго может быть рекомендовано в качестве адъювантной терапии только для пациентов с глаукомой нормального напряжения и для пациентов с глаукомой высокого давления, прогрессирующей, несмотря на нормализованное ВГД.

    Такое ограничение является экономически значимым и возможно с медицинской точки зрения, поскольку для этих двух состояний пока нет другой терапевтической альтернативы (кроме лечения, снижающего ВГД [внутриглазное давление]) ».

    Итог

    Гинкго билоба может быть полезен пациентам с возрастной дегенерацией желтого пятна и некоторым пациентам с глаукомой.

    Предотвращает ли или лечит ли он синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ)?

    Я нашел три исследования, связанных с использованием гинкго для лечения СДВГ. В первом исследовании (16) участвовали шесть субъектов (возраст 17-19 лет) с диагнозом СДВГ. Они были оценены с использованием шкалы поведения ADD-спектра, разработанной Ward et al. (17) до и через месяц после 4-недельного испытания EGb 761 (200 мг / день).

    Средний балл снизился после приема гинкго, указывая на то, что во время лечения у пациентов было меньше симптомов СДВ.При оценке отдельных элементов поведения гинкго снижает гиперактивность, повышает терпимость к фрустрации, снижает беспокойство и повышает внимание.

    В открытом клиническом пилотном исследовании Uebel-von Sandersleben et al. (16) пролечили 20 детей с СДВГ с помощью EGb 761 в течение 3-5 недель. Их оценивали по клиническим показателям, а также по активности мозговых волн, зарегистрированной во время непрерывного теста производительности (CPT). Их результаты выявили «возможные улучшения качества жизни, основных симптомов СДВГ, а также показателей КПН».

    Салехи и др. ( 18) провела рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование с участием 50 детей в возрасте от 6 до 14 лет с СДВГ. Половине давали 80–120 мг гинкго в день, а другой половине - 20–30 мг метилфенидата в день. Судебный процесс длился 6 недель. Хотя обе группы показали улучшение симптомов СДВГ, гинкго был менее эффективным, чем Риталин®.

    Итог

    Квалифицированное «да», но сначала спросите врача вашего ребенка, думает ли он, что можно попробовать гинкго билоба, прежде чем давать лекарство по рецепту, или можно ли использовать гинкго в качестве добавки для детей, уже принимающих лекарства, одобренные FDA.

    Улучшает ли либидо?

    Поскольку гинкго может улучшать кровоток, влиять на уровень оксида азота (NO) в организме и оказывать расслабляющее действие на гладкую мускулатуру, постулируется, что он может быть полезен при лечении сексуальной дисфункции как у мужчин, так и у женщин.

    Исследование Коэна и Бартлика (19) было основано на наблюдении, что у пожилого пациента, получавшего гинкго билоба для улучшения памяти, улучшилась эрекция. Это привело к открытому испытанию экстракта гинкго для лечения сексуальной дисфункции, вызванной антидепрессантами, вызванной селективными ингибиторами обратного захвата серотонина.

    Экстракт гинкго оказался на 84% эффективным при лечении сексуальной дисфункции, вызванной лекарствами. Женщины (n = 33) были более восприимчивы к сексуальному эффекту гинкго билоба, чем мужчины (N = 30), с относительными показателями успеха 91% против 76%. Гинкго билоба обычно оказывает положительное влияние на все 4 фазы цикла сексуальной реакции: желание, возбуждение (эрекция и смазывание), оргазм и разрешение (послесвечение).

    Однако впоследствии два рандомизированных плацебо-контролируемых исследования (20, 21) не обнаружили значительного улучшения сексуальной функции экстрактов гинкго.

    Наконец, в 2010 году Meston et al. ( 22) опубликовал исследование эффектов как краткосрочного, так и длительного лечения экстрактом гинкго билоба (GBE) на женщин с расстройством сексуального возбуждения. В исследовании приняли участие 99 женщин в возрасте от 18 до 65 лет, 36 из которых принимали антидепрессанты, а 63 - нет.

    Реакция женщин на GBE оценивалась как субъективно, так и с помощью вагинальной фотоплетизмографии для измерения кровотока в тканях влагалища. Женщин лечили одним из следующих видов лечения:

    • 300 мг GBE ежедневно в течение 8 недель
    • Плацебо
    • Секс-терапия, направленная на обучение женщин тому, как лучше сосредоточиться на генитальных ощущениях
    • Секс-терапия плюс 300 мг GBE

    На основании данных исследователи пришли к выводу, что одно только GBE не оказывает существенного влияния на половую функцию у женщин.Участники также справились с секс-терапией отдельно.

    Итог

    Большинство фактов мало доказывает, что гинкго полезно при лечении сексуальной дисфункции как у здоровых пациентов, так и у тех, кто принимает антидепрессанты.

    Помогает ли это при головной боли или мигрени?

    Я нашел несколько статей в PubMed об использовании гинкго при лечении мигрени.

    Исследователи обнаружили, что фактор активации тромбоцитов (PAF) является сильным провоспалительным фактором, который увеличивается у пациентов с мигренью.Один из компонентов гинкго, «Гинкголид В», является антагонистом PAF и поэтому был предложен для профилактики мигрени.

    Небольшое исследование Usai et al. (23) показали снижение частоты мигренозных головных болей в группе из 30 молодых пациентов, страдающих мигренью. Исследование длилось один год.

    Моя основная проблема с этим исследованием (кроме открытого исследования без контроля) заключается в том, что все пациенты получали комбинацию гинкголида B, коэнзима Q10, витамина B2 и магния.Как мы узнаем, какие компоненты были в работе?

    D’Andrea et al. (24) изучали 50 женщин с мигренью в шестимесячном испытании Migrasoll (комбинация фитосомы терпенов гинкго билоба 60 мг, коэнзима Q10 11 мг и витамина B2 8,7 мг).

    Они обнаружили статистически значимое уменьшение количества и продолжительности приступов мигрени. У одиннадцати процентов пациентов не было эпизодов в первые 2 месяца лечения, а у 42% их не было в течение второго двухмесячного периода.

    Итог

    Из исследований неясно, действительно ли гинкго уменьшает мигрень. Небольшие исследования, в которых он был объединен с CoQ10 и B12, показали эффект, но необходимы дополнительные исследования.

    Это помогает астматикам?

    Несмотря на то, что гинкго билоба использовался для лечения астмы в древней и традиционной китайской медицине, в современной научной литературе очень мало данных, подтверждающих это использование.

    Итог

    Помогает ли он при геморрое?

    По словам чешского гастроэнтеролога А. Хепа (25), гинкго обладает следующими эффектами, которые могут быть полезны при лечении острого геморроя:

    • Влияние на тонус стенок сосудов
    • снижение проницаемости капилляров
    • улучшенный тираж
    • уменьшение отеков
    • Блокировка медиаторов воспаления

    Он обнаружил преимущества использования препарата под названием Гинкор Форт у 45 пациентов с острым геморроем.Ginkor Fort содержит экстракт гинкго билоба с 24% гликозидов гинкго и 6% гинкголидов билобалида: 14 мг, троксерутин 300 мг и гептаминола гидрохлорид 300 мг на капсулу.

    Я также нашел статью из Таиланда об использовании препарата гинкго, аналогичного, если не идентичного, Ginkor Fort при лечении геморроя (26). Двадцать два пациента отметили значительное улучшение симптомов кровотечения, боли, тенезмов (ощущение, что вам «пора уходить») и выделений.

    Итог

    Нет исследований, подтверждающих использование гинкго исключительно для лечения геморроя.Комбинация гинкго, троксерутина и гептаминола (например, в форте Гинкор) может иметь некоторые преимущества.

    Помогает ли это при фибромиалгии?

    Поиск в PubMed обнаружил только одну запись RE Lister (27). Это открытое пилотное исследование для оценки потенциальных преимуществ коэнзима Q10 в сочетании с гинкго при лечении фибромиалгии.

    Двадцать три добровольца с фибромиалгией (из группы поддержки пациентов Британской ассоциации фибромиалгии) получали 200 мг кофермента Q10 и 200 мг гинкго билоба каждый день.

    Они заполнили анкеты самооценки качества жизни перед исследованием и снова на 28, 56 и 84 дни. Шестьдесят четыре процента пациентов субъективно почувствовали, что им стало лучше через 4 месяца; 9% почувствовали себя хуже, 27% - так же. Данные анкет показали статистически значимое (P <0,02) улучшение качества жизни.

    Авторы полагают, что результаты исследования оправдывают крупномасштабное клиническое испытание; однако я не мог обнаружить, что это когда-либо проводилось.

    Итог

    Выводы сделать сложно, потому что гинкго использовалось в сочетании с другими веществами. Требуются дополнительные исследования.

    Безопасен ли гинкго билоба?

    По данным Национального центра дополнительного и комплексного здравоохранения США (NCCIH):

    • Для многих здоровых взрослых экстракты гинкго билоба безопасны при приеме внутрь в умеренных количествах.
    • Побочные эффекты гинкго могут включать головную боль, расстройство желудка и кожные аллергические реакции.Если вы старше, у вас есть риск кровотечения или вы беременны, вы должны с осторожностью относиться к гинкго, так как это может увеличить риск кровотечения.
    • В исследовании 2013 года грызуны, получавшие гинкго, имели повышенный риск развития рака печени и щитовидной железы в конце двухлетних тестов.
    • Гинкго может взаимодействовать с некоторыми обычными лекарствами, включая антикоагулянты (разжижители крови).
    • ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: употребление в пищу свежих (сырых) или жареных орехов гинкго (семян) может быть ядовитым и иметь серьезные побочные эффекты.

    Приведенное выше утверждение относительно исследования рака у крыс и мышей в 2013 году относится к работе, проделанной Национальной токсикологической программой (NTP) (28), которую я рассмотрел. Что касается этого исследования, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, как сообщается, заявило, что «… нецелесообразно с научной точки зрения делать однозначный вывод о том, что пищевые добавки, содержащие гинкго билоба, небезопасны, основываясь исключительно на данных нового исследования NTP» (29)

    .

    Выводы

    Гинкго билоба представляет собой сложную смесь по меньшей мере 37 фитохимических веществ (растительного происхождения), которая использовалась в традиционной китайской медицине на протяжении тысяч лет.Современные научные оценки стандартизированного экстракта (EGb 761) из гинкго, которые в основном связаны с экспериментами in vitro и на животных за последние 50 лет, показывают, что EGb 761 обладает фармакологическими свойствами, которые могут быть полезны при лечении неврологических и сердечно-сосудистых заболеваний (3).

    Однако многие опубликованные клинические исследования страдают небольшим количеством людей, недостатками в их дизайне и противоречивыми результатами. Необходимы большие двойные слепые исследования с сопоставлением плацебо, чтобы обеспечить более высокий уровень научных доказательств, необходимых для утверждения FDA по показаниям для конкретных заболеваний в США.С.

    Тем не менее, гинкго имеет достаточно хороший профиль безопасности, и здоровые люди, желающие попробовать гинкго билоба в качестве пищевой добавки, не должны чрезмерно беспокоиться о токсических побочных эффектах, выявленных у животных, получавших высокие дозы.

    Однако имейте в виду, что гинкго может взаимодействовать и взаимодействует с некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту, которые вы, возможно, принимаете, и лучше всего проконсультироваться с врачом или фармацевтом о потенциальных взаимодействиях гинкго с лекарствами. Эти лекарства включают аспирин, варфарин, тразодон, омепразол и некоторые препараты от высокого кровяного давления и диабета (30).

    Людям, которые хотят попробовать гинкго для облегчения серьезного заболевания, обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки, не регулируемые FDA.

    Наконец, экстракт гинкго билоба (EGb 761) одобрен и доступен в качестве рецептурного лекарства в Европе и Азии. Американские специалисты в области здравоохранения могут захотеть ознакомиться с информацией о показаниях, использовании и побочных эффектах, о которых сообщают неамериканские агентства по регулированию лекарственных средств.

    .

    Смотрите также