Гиалуроновая кислота полезна ли для лица


эффект и стоит ли использовать

Гиалуроновая кислота-это довольно хорошо зарекомендовавший себя продукт по уходу за кожей. К настоящему времени вы, вероятно, уже слышали о нем и видели некоторые из его прекрасных преимуществ для кожи лица: желанно гладкая кожа, идеальный селфи с естественными бликами. Гиалуроновая кислота является основой для этих эффектов. Но знаете ли вы, что это на самом деле такое или какие ее преимущества для вашей кожи лица?  Мы просветим вас в этой статье.

Что такое гиалуроновая кислота?

Гиалуроновая кислота  или hyaluronan,  это молекула углевода которая находится в наших телах. Вот именно, это уже в твоей коже!

Она обеспечивает смазку соединительных тканей наших суставов и кожи и является важной частью общего здоровья нашей кожи.

Гиалуроновая кислота   присутствует во многих областях вашего тела, включая глаза, внутренние жидкости и соединительную ткань, но большая его часть находится в вашей коже , что составляет 50% от общего уровня  вашего тела.

Гиалуроновая кислота, вопреки своему названию, не похожа на все остальные кислоты для лица. Она не будет отслаиваться слоями вашей кожи или отшелушивать вас. Она также биодоступна, что означает, что вы можете найти его в своем собственном теле, прямо сейчас.

Гиалуроновая кислота-это то, что известно как увлажнитель.

Зачем использовать  гиалуроновую кислоту для лица

Итак, если гиалуроновая кислота уже есть в нашей коже и организме, зачем нам нужно использовать сыворотку с гиалуроновой кислотой? По мере того как мы стареем и проходим через жизнь, наша кожа становится все более сухой и теряет влагу.Стареющая кожа теряет свою упругость, становится менее эластичной и часто выглядит обезвоженной. Продукт, содержащий гиалуроновую кислоту, может восполнить влагу, которой не хватает стареющей коже, улучшить внешний вид тонких линий и сделать кожу более гладкой.

Каждый может и должен использовать продукт, содержащий гиалуроновую кислоту, независимо от возраста, типа кожи или проблемы. Самое замечательное в гиалуроновой кислоте то, что ее можно применять на всех типах кожи, даже у чувствительных и склонных к акне и розацеа пациентов. Нет ничего лучше, как почти мгновенно придать коже освеженный, увлажненный, гладкий вид.

 Как выбрать гиалуроновую кислоту для лица

Как выбрать гиалуроновую сыворотку

Купите сыворотку со смесью молекул разных размеров для проникновения в кожу 

Молекулы гиалуроновой кислоты обычно слишком велики, чтобы пройти через слои кожи.

Вы будете хотеть найти продукт который обеспечивает разнообразие размеры молекулы для того чтобы получить более лучшие преимущества от применения.

Используйте сыворотку на водной основе, если у вас жирная/комбинированная кожа. Это поможет вам избежать введения слишком много ненужных масел для вашей кожи.

Найдите водную или масляную сыворотку для сухой / нормальной кожи.Наружно применяемые продукты на масляной основе удерживают воду на поверхности сухой кожи и увлажняют клетки, не блокируя поры.

Сначала проверьте свой продукт, чтобы увидеть, если ваша кожа реагирует 

Нанесите гиалуроновую кислоту где-нибудь незаметно, например за ухом, чтобы проверить эффект на вашей коже. Это вряд ли вызовет реакцию, так как это происходит естественным образом в организме.

  • Используйте один раз в день или через день изначально, чтобы обеспечить его безопасность в долгосрочной перспективе

Как выбрать гиалуроновый крем

 Так как увлажняющие кремы находятся на поверхности кожи, они работают, чтобы удерживать влагу внутри поверхности кожи. Добавление увлажняющего крема гиалуроновой кислоты к существующему режиму ухода за кожей даст вам лучшие результаты от вашего лечения гиалуроновой кислотой.

Ищите концентрацию по крайней мере 0,1% гиалуроновой кислоты в вашем креме. Еще немного – и вы снизите эффективность увлажняющего крема. Исследования показывают, что этот уровень гиалуроновой кислоты эффективен для увлажнения кожи и поддержания ее эластичности.

Что лучше крем или сыворотка с гиалуроновой кислотой? 

Если вы используете сыворотку или крем, продающиеся для пополнения и увлажнения, скорее всего, вы уже используете продукт с гиалуроновой кислотой. Однако, чтобы получить максимальную отдачу от этого ингредиента,  мы рекомендуем внимательно изучить список ингредиентов вашего продукта. Некоторые составы утверждают, что они содержат гиалуроновую кислоту, хотя их количество очень мало.

Чтобы быть уверенным, ищите ингредиент” гиалуронат натрия ” в начале списка ингредиентов. Гиалуроновая кислота-это большая молекула, и если она не сформулирована хорошо, она может просто остаться на поверхности кожи. Я бы также искала другие ингредиенты вместе с гиалуроновой кислотой. Например, ищите другие вещи, такие как керамиды, пептиды, ниацинамид или другие антиоксиданты. Я также предпочитаю продукты, которые не содержат парабенов, ароматизаторов и пропиленгликоля.

Как пользоваться гиалуроновой кислотой для лица

Как пользоваться гиалуроновой сывороткой для лица

  1. Очистите и тонизируйте свое лицо, как вы обычно это делаете.
  2. Следуйте вашим обычным процедурам очищения кожи до тех пор, пока вы не добавите увлажняющий крем.
  3. Нанесите тонкий слой сыворотки с гиалуроновой кислотой на влажную кожу.
  4. Наличие влаги уже на коже позволяет вам выбрать сыворотку с гиалуроновой кислотой, которая будет лучше впитываться. Гиалуроновая кислота работает, сохраняя влагу, поэтому вам нужно будет дать ей что-то для работы.
  5. Используйте сыворотку гиалуроновой кислоты утром и вечером.
  6. Утром она может дать вашей коже дополнительную влагу, чтобы смягчить ее в течение всего дня. Используемая в ночное время, гиалуроновая кислота поможет восполнить потерю влаги во время вашей дневной деятельности. Читайте полный обзор лучших сывороток с гиалуроновой кислотой.

Как пользоваться гиалуроновым кремом для лица

  1. Добавьте гиалуроновую кислоту в ваш существующий увлажняющий крем.Если у вас уже есть увлажняющий крем, который работает для вашей кожи, просто добавьте к этому гиалуроновую кислоту, чтобы использовать ее преимущества.
  2. Исследуйте ингредиенты в вашем продукте, чтобы убедиться, что вы достигнете правильной концентрации гиалуроновой кислоты.
  3.  Безопасно использовать гиалуроновую кислоту каждый раз, когда вы следуете вашим процедурам по уходу за кожей. Это будет зависеть от вашего индивидуального режима и требований, но добавление гиалуроновой кислоты не повлияет на эти сроки. Рассмотрите лучшие гиалуроновые кремы для лица.

 

Каков эффект от гиалуроновой кислоты?

Она наносится локально на кожу  и может помочь поглотить воду из вашего непосредственного окружения, а затем связать ее с вашей кожей. Результатом является поддержание вашего уровня гидратации, чтобы остановить кожу от высыхания, даже при более низких температурах.

По мере того как мы стареем, наш эпидермис, или самый внешний слой кожи истончается. От солнечных лучей до загрязнения воздуха, все может стать мрачным в долгосрочной перспективе. А именно, эти экологические раздражители изнашивают естественно присутствующие жирные кислоты, что приводит к повреждению.

Вот где защита липидного барьера вступает в игру. Гиалуроновая кислота, благодаря своей способности удерживать влагу, помогает сохранить липидный барьер прочным и неповрежденным. Это, в свою очередь, приводит к тому, что кожа более устойчив к раннему старению.

Отзывы о сыворотке с гиалуроновой кислотой

Сыворотка Hyaluronic кислоты главным образом компонент соединительных тканей вашего лица. Она связывает влагу к коже на вашем лице, сохраняя вашу кожу ультра увлажненной в течение всего дня, что означает, что у вас есть меньше морщин с течением времени.

Отзывы от креме с гиалуроновой кислотой

Чтобы получить максимальную отдачу, ищите формулу, которая содержит по крайней мере 1% гиалуроновой кислоты . Если он включает только что-то вроде 0,5%, вы не можете получить лучшую эффективность.

Еще один отличный способ получить преимущества гиалуроновой кислоты-использовать увлажняющий крем, который включает гиалуроновую кислоту.

Вы даже можете усилить эффект, используя как сыворотку, так и лосьон, которые содержат ее.

Гиалуроновую кислоту очень легко добавить к вашим процедурам по уходу за кожей! Проверьте список ингредиентов вашей продукции. Вы можете быть удивлены, обнаружив, что вы уже используете его где-то в вашем уходе за кожей!

Польза гиалуроновой кислоты для лица

Обеспечивает увлажнение

 Главное преимущество гиалуроновой  кислоты-и причина, по которой она приобретала настолько много внимания – своя изумительная способность поставить длительную влагу к коже.

Гиалуроновая   кислота  захватывает влагу и удерживает ее, чтобы кожа могла ее поглотить.

 Молекула гиалуроновой кислоты может удерживать до 1000 раз свой вес в воде!

Может ускорить заживление ран

Гиалуроновая кислота также играет ключевую роль в заживлении ран.

Она естественно присутствует в коже, но его концентрация увеличивается, когда есть повреждения, нуждающиеся в ремонте.

Гиалуроновая кислота помогает ранам заживать быстрее, регулируя уровень воспаления и сигнализируя организму о необходимости построить больше кровеносных сосудов в поврежденной области.

Гиалуроновая кислота также обладает антибактериальными свойствами, поэтому она может помочь снизить риск инфекции при нанесении непосредственно на открытые раны.

Уменьшает морщины на лице

Нанесение гиалуроновой кислоты на лицо разглаживает кожу, разглаживает тонкие линии и морщины. Представьте себе гладкость сочного винограда по сравнению с изюмом. (Не говоря уже о том, что ваше лицо выглядит как изюминка, конечно!)

Улучшает защитный барьер кожи лица

Когда ваша кожа сухая, ее поверхность более уязвима к повреждению и даже инфекции, проходящей через нее.

Путем обеспечивать ваших слоев  богатой влагой, гиалуроновая кислота фактически усиливает барьер вашей кожи  для того чтобы дать вам более сильную, более здоровую кожу. Это все равно что создать броню своей кожи!

Антиоксидантная защита для кожи лица

Гиалуроновая кислота  дает вашей кожи дает антиоксидантную защиту для борьбы с УФ-повреждением. Это важно в виду того что свободные радикалы могут  разрушить коллаген и эластин  и сделать морщинки более ясными.

Вред  и побочные эффекты гиалуроновой кислоты для лица

Гиалуроновая кислота, как правило, очень безопасна для использования, с небольшими  побочными эффектами.

Поскольку организм естественным образом вырабатывает его, аллергические реакции бывают очень редки.

Однако ее действие во время беременности или грудного вскармливания не было тщательно изучено, поэтому эти группы следует соблюдать осторожность и избегать ее использования.

Есть также некоторые доказательства того, что раковые клетки чувствительны к гиалуроновой кислоте, и прием добавок может заставить их расти быстрее

Инъекции гиалуроновой кислоты в кожу или суставы имеют более высокий риск развития побочных эффектов. Однако негативные реакции в основном связаны с процедурой инъекции, а не с самой гиалуроновой кислотой

Что лучше коллаген или гиалуроновая кислота для лица?

Преимущества гиалуроновой кислоты имеют способность творить чудеса на коже сами по себе.

Однако они еще более эффективны при использовании в тандеме с другими заметными продуктами по уходу за кожей. Два из самых известных, чтобы добавить в смесь коллаген и ретинол.

Гиалуроновая кислота  с коллагеном работают вместе, чтобы создать красивый цвет лица. Коллаген  следует применять перед гиалуроновой кислотой, всегда.

Причина проста: коллаген  подготавливает кожу, чтобы наполнить ее гидратацией. Вы даже можете найти гиалуроновую кислоту с коллагеном в некоторых  косметических средствах.

Что касается ретинола, то он также очень хорошо работает с гиалуроновой кислотой.Ретинол, производное витамина А, является известным борцом против морщин наподобие коллагена.  Используйте сыворотки с гиалуроновой кислотой или лосьон с гиалуроновой кислотой после нанесения  ретинол. Это будет держать поверхность кожи увлажненной и светящейся.

Крем с гиалуроновой кислотой для лица: топ лучших средств по отзывам

Крем с гиалуроновой кислотой и колагеном L’Oreal Paris

Этот  дневной крем, который  делает кожу  гладкой и придает ей молодой блеск. Он уменьшает возникновение морщинок и тонких линий и выходит ваше чувство кожи оживленным с регулярной пользой. Он также повышает эластичность вашей кожи.

Плюсы

  • Разработано учеными и экспертами
  • Клинически проверено
  • Содержит коллагеновый усилитель

 

Гиалуроновый крем Hyaluronic Moisturising Cream LIBREDERM

Этот омолаживающий ночной увлажняющий крем борется с семью признаками старения. Он подтягивает кожу, делает ее упругой, уменьшает морщины и тонкие линии, а также борется с возрастными пятнами. Это заметно улучшает внешний вид вашей кожи и улучшает сияние вашей кожи.

Плюсы

  • Non-comedogenic
  • Дерматологически проверено
  • Видимые результаты при регулярном использовании
  • Содержит витамины В3, Е и провитамин В5
  • Увлажняет кожу
  • Уменьшает поры кожи

Минусы

  • Содержит ПЭГ-100
  • Содержит алкоголь

Гиалуроновый крем Lakmé

Отзывы

Этот крем обогащен экстрактами жемчуга, которые мгновенно осветляют вашу кожу. Он также содержит коллагеновый усилитель, который подтягивает кожу и улучшает контуры вашего лица. Он глубоко питает и восстанавливает вашу кожу в одночасье, так что вы просыпаетесь с молодым сиянием.

Плюсы

  • Дерматологически проверено
  • Non-comedogenic
  • Увлажняет кожу
  • Рекомендовано специалистами салона
  • Подходит для всех типов кожи

Минусы

  • Может не подходить для некоторых типов кожи в летний период
  • Может вызвать раздражение

Маска для лица с гиалуроновой кислотой: отзывы о лучших средствах

Маска  с гиалуроновой кислотой Neutrogena

Люди с прыщами, их кожа может быть раздражена от их лекарств, и они используют эту  маску. Она   успокаивает и  убирает прыщи.

Маска  с гиалуроновой кислотой  Hyaluronic Acid Water Sleeping Mask

Эта легкая маска лучше всего подходит для нормальной, сухой, комбинированной и жирной кожи. Она содержит мощную смесь успокаивающего кожу экстракта арбуза, увлажняющей гиалуроновой кислоты, отшелушивающей и очищающей поры Альфа-гидроксильной кислоты (ага) и гликолевой кислоты, а также осветляющего кожу корень пиона. Нанесите толстый слой на лицо, пока он не впитается, и оставьте его на ночь. Те, у кого чувствительная кожа, должны смыть ее теплой водой через 10 минут.

Маска  с гиалуроновой кислотой Perricone MD

Помимо супер-увлажнения, эта богатая кремовая маска  подтягивает кожу. Гиалуроновая кислота и экстракта какао нацелены на тонкие линии и морщины. Во время нанесения, микрокапсулы какао маски лопаются и становятся темно-коричневыми, выпуская вкусный, шоколадный аромат. Втирайте его в кожу до тех пор, пока крем не станет более темным оттенком, оставьте его на 5-10 минут, а затем смойте теплой водой.

Сыворотка для лица с гиалуроновой кислотой: топ лучших средств по отзывам

Сыворотка для лица с гиалуроновой кислотой SkinCeuticals Hyaluronic Acid Intensifier

Почему мы любим ее: кроме своей высокой концентрации чисто hyaluronic кислоты, эта сыворотка отличает 10 процентами, запатентованной молекулой которая поддерживает уровни hyaluronic кислоты кожи, также, как ботанические выдержки корня солодки и пурпурного риса. Эти ингредиенты работают синергически, чтобы увеличить уровень гиалуроновой кислоты в коже на 30 процентов. И каков же результат? Длительное увлажнение и улучшенная текстура кожи.

Отзывы покупателей: мгновенно впитывается в кожу, увлажняет и набухает. Гиалуроновая кислота-это секретное оружие каждой женщины старше 40 лет. Я наношу на свежеочищенную кожу, затем следую с увлажняющим кремом. Я также поглаживаю после нанесения макияжа. Друзья думают, что у меня были наполнители или другая проделанная работа.”

Сыворотка  с гиалуроновой кислотой  THE INKEY LIST

Почему мы любим ее: эта сыворотка  создает контуры лица и форсирует уровни влаги вашей кожи. Салициловая кислота мягко удаляет мусор из ваших пор, чтобы предотвратить прыщи  и улучшить цвет лица. CoQ10 стимулирует выработку коллагена для более молодой кожи и помогает бороться с фотодамажем, вызванным воздействием солнца.

Отзывы покупателей: ночная разница в текстуре, тоне и увлажнении. Клянусь, моя кожа выглядит влажной и упругой, как будто увлажненная и здоровая. Это сделало чудеса для моих гормональных акне. Серьезно держит мои кистозные прыщи от развития!”

Омолаживающая сыворотка с гиалуроновой кислотой  гидратор SkinMedica 

Почему мы любим ее: этот гидратор отличается  5 различными формами hyaluronic кислоты, которые работают синергически для того чтобы обеспечить непрерывноеувлажнение до 8 часов. Он также содержит очень мощный антиоксидант из экстракта стволовых клеток цветка vitis, который поддерживает естественную способность кожи пополнять свою собственную гиалуроновую кислоту для повышения увлажненности и долгосрочного здоровья кожи.

Отзывы покупателей: “она набухает и разглаживает все и оставляет великолепную, шелковистую матовую вуаль на коже. Никогда не оставляя кожу жирной или блестящей. Цвет лица был безупречен! Я попалась на крючок.”

Гиалуроновая кислота для лица в  аптеке

Увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой Vichy Mineral 89 

Почему мы любим ее: сделанный с  минеральной водой и гиалуроновой кислотой, этот увлажняющий крем для лица обеспечивает 24-часовое увлажнение с его не липкой, не блестящей, ароматизированной и быстро впитывающейся формулой.

Отзывы покупателей: этот продукт очень помог моей коже! Я использую его утром и вечером после моего тонера. Он не вырывается наружу и быстро впитывается в мою кожу.  Это фантастический продукт, и я обязательно куплю его снова!

Сыворотка с гиалуроновой кислотой  Dr. Dennis Gross Skincare Hyaluronic Marine Hydration Booster

Почему мы любим ее: эта сыворотка  с коллагеном и эластином содержит такие ингредиентами как медь, арбуз и centella asiatica, которые помогают коже предотвратить морщины.  Цинк   защищает от прыщей,  пока молочные и гликолевые кислоты помогают уточнить текстуру кожи.

Отзывы покупателей: “я борюсь с прыщами; именно поэтому мне приходится использовать довольно жесткие очищающие средства и маски, чтобы бороться с ними. Эта сыворотка отлично работает, не оставляя мою жирную кожу с жирным отливом и не  подчеркивает сухие пятна на моей линии подбородка.”

Сыворотка с гиалуроновой кислотой Питер Томас 

Почему мы любим ее: помимо наличия безумного количества (75%) гиалуроновой кислоты эта легкая как перышко сыворотка также содержит протеины шелка, производное чистого шелка в водорастворимой форме, а также биоферментированные минералы, такие как цинк, медь, марганец, железо и кремний, которые помогают повысить уровень влажности и сделать кожу мягкой и гладкой.

Отзывы покупателей: ” у меня склонная к акне кожа ! Моя кожа покрывается сыпью легко. Я использую эту сыворотку в течение 18 недель. Это сделало такую разницу в моей красноте, прыщах и пятнах.   Вы должны попробовать ее, если у вас есть сухая, склонная к акне кожа. Я уже выгляжу на несколько лет моложе!”

7 удивительных преимуществ гиалуроновой кислоты

Добавки гиалуроновой кислоты могут помочь вашей коже выглядеть и чувствовать себя более эластичной.

Примерно половина гиалуроновой кислоты в вашем теле находится в вашей коже, где она связывается с водой, помогая удерживать влагу (1).

Однако естественный процесс старения и воздействие таких вещей, как ультрафиолетовое излучение солнца, табачный дым и загрязнение, могут уменьшить его количество в коже (2, 3).

Прием добавок гиалуроновой кислоты может предотвратить это снижение, дав вашему организму дополнительные количества для включения в кожу (4, 5).

Было показано, что дозы 120–240 мг в день в течение не менее одного месяца значительно увеличивают влажность кожи и уменьшают сухость кожи у взрослых (3).

Увлажненная кожа также уменьшает появление морщин, что может объяснить, почему несколько исследований показывают, что его добавление может сделать кожу более гладкой (6, 7).

При нанесении на поверхность кожи сыворотки с гиалуроновой кислотой могут уменьшить морщины, покраснение и дерматит (8, 9, 10).

Некоторые дерматологи даже вводят филлеры гиалуроновой кислоты, чтобы кожа выглядела упругой и молодой (11, 12).

Резюме

Добавки гиалуроновой кислоты могут помочь увеличить влажность кожи и уменьшить появление тонких линий и морщин. Местные процедуры могут уменьшить покраснение и дерматит, а инъекции могут сделать кожу более упругой.

.

Гиалуроновая кислота: что она делает для кожи и преимущества

Поиск близко Меню близко Гламур Поиск
  • Составить
  • Волосы
  • Кожа
  • Мода
  • Развлекательная программа
  • Салон красоты
  • Больше
    • Журнал
    • Деньги
    • образ жизни
    • Велнес
    • Фестиваль красоты
    • GLAMOUR Магазины
    • видео
  • следить Гламур
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
.

Являются ли добавки с гиалуроновой кислотой для кожи и суставов мошенничеством?

Самые популярные наполнители для инъекций, такие как Juvederm и Restylane, производятся из поперечно-сшитой гиалуроновой кислоты (HA). Не нужно быть пластическим хирургом, чтобы знать, что они отлично справляются с задачей придать людям молодой вид. Здесь, в Голливуде, в наши дни они кажутся даже более популярными, чем процедуры ботокса.

Если не в поперечно-сшитой форме, эта молекула естественным образом находится в коже. В юности у вас больше.Его ключевое преимущество - удержание влаги. (1)

Он также находится в ваших суставах. В здоровых коленях, локтях, запястьях, лодыжках и других костных соединениях HA действует как амортизатор и смазка. Основной причиной остеоартрита коленного сустава является его недостаточность, что способствует его скованности. Недостаток смазки вызывает воспаление и боль.

Принимая во внимание эти факты, добавление капсул с гиалуроновой кислотой кажется легкой задачей для тех, кто старше молодости.В конце концов, даже если вы здоровы, вы хотите восполнить уровень, потерянный в результате нормального процесса старения!

Извините, не все так просто.

Прежде чем вы побежите в Walmart или Walgreens за бутылкой, убедитесь, что вы понимаете, что это такое на самом деле.

Что такое гиалуроновая кислота?

Гиалуроновая кислота - это большая цепь молекул сахара. Известный как полимер, он состоит из двух типов сахаров; N-ацетил-глюкозамин-6-фосфат и глюкуроновая кислота. Они связаны друг с другом, как жемчужное ожерелье, причем каждая «жемчужина» в цепочке чередуется между двумя сахарами.Это тяжелая молекула весом до миллионов дальтон.

Так выглядит фрагмент цепи на молекулярном уровне. Здесь вы видите только два «звена» в цепи, состоящей из двух соединенных вместе сахаров. На самом деле цепочка очень длинная, громоздкая и тяжелая.

Что делает гиалуроновая кислота?

Его основная работа - удержание воды. Ни один другой существующий полимер, будь то натуральный или искусственный, не может удерживать столько влаги. Каждый грамм ГК может содержать до 6 литров воды.Это означает, что он может удерживать в воде до 1000 раз и более своего собственного веса. Это гарантирует удержание влаги в коже, суставах и многих других местах человеческого тела. (2)

Вес / размер по сравнению с другими добавками

Для сравнения, вот масса молекул, содержащихся в нескольких распространенных пищевых добавках:

Витамин С (аскорбиновая кислота) = 176 дальтон (3)
CoQ10 = 864 дальтон (4)
Куркумин = 368 дальтон (5)
Альфа-липоевая кислота = 206 дальтон (6)
астаксантин = 597 дальтон (7)

Для большинства добавок ожидается менее 1000.Многие ученые скептически относятся к возможности поглощения чего-либо гораздо большего.

Когда дело доходит до гиалуроновой кислоты, обнаруженной в организме, они делятся на следующие три группы:

  • низкомолекулярный вес: менее 1000000 дальтон (1 МДа)
  • со средней молекулярной массой: от 1 000 000 до 2 000 000 дальтон (от 1 до 2 МДа)
  • с высоким молекулярным весом: более 2000000 дальтон (2 МДа)

«Низкий» дескриптор относится только к более крупным молекулам гиалуроновой кислоты.Будь они низкие, средние или высокие, все они довольно большие. Их вес в тысячи раз превышает вес почти любого другого витамина, минерала или добавки, включенной в ваш режим. . (8)

Некоторые бренды добавок гиалуроновой кислоты утверждают, что используют источники «низкой молекулярной массы». Эти добавки обычно не веганские или вегетарианские. Это гиалуроновая кислота, которая поступает из петушиного гребня. Это ярко-красные части на головах петухов.

Молекулярная масса гиалуроновой кислоты, полученной из петушиных гребней, все еще довольно высока; от 50 000 до 200 000 дальтон .Это в соответствии с патентом США № 6,806,259.

В то время как в фактических формулах заявки ничего не говорится о том, откуда взялась гиалуроновая кислота, в описании патента сообщается, что коммерческих источников «обычно происходят из пуповины и петушиных гребней». (9)

Да, еще один возможный источник - пуповина человека.

К счастью, ни добавки, ни обычные кожные наполнители не используют пуповину. Juvederm от Allergan и Restylane от Galderma используют ГК, который был биосинтезирован путем ферментации бактерий Stretococcus equi .Между тем, источником HA, используемого в большинстве капсул и мягких гелей, по-прежнему являются птицы. (10)

В дерматологии есть так называемое правило 500 дальтонов . Это убедительно подтвержденная теория, согласно которой кожные аллергены размером более 500 дальтон не могут быть контактными сенсибилизаторами, потому что они не могут проникнуть через поверхность кожи и вызвать аллергическую реакцию. (11)

Если это верно для 500+ дальтон, это объясняет, почему местное использование гиалуроновой кислоты для кожи является надуманным.Даже с «маленькими» 50 000 дальтон, получаемыми из петушиных гребней, он не может попасть внутрь. Тем не менее, он может предложить временное преимущество в виде увеличения поверхностной влажности, пока оно остается на коже. Поэтому его использование в кремах и лосьонах для лица не совсем бесполезно.

Однако, когда речь идет о пероральных добавках, как мы можем абсорбировать их в целости и сохранности?

Сколько HA в организме?

Гиалуроновая кислота содержится во всем теле. Около 50% содержимого находится в коже.Все кости и хрящи содержат его, особенно много в гиалиновом хряще, покрывающем концы длинных костей. Большое количество содержится в синовиальной жидкости, известной как моторное масло организма, поскольку оно секретируется синовиальными оболочками вокруг суставов.

Несмотря на распространенность по всему организму, в целом очень мало.

При массе тела 154 фунта (70 кг) средний человек имеет в организме только 15 граммов гиалуроновой кислоты в данный момент времени.Из них примерно 33% (5 граммов) разрушается и заменяется ежедневно. (12)

Для сравнения, большинство пищевых добавок содержат 50 или 100 мг на порцию. Это дозировка, которая составляет 1-2% от того, что ваш организм теряет ежедневно, если вы весите 154 фунта.

Если HA абсорбируется и попадает в нужные места, достаточно ли этого количества для восполнения того, что потеряно в результате старения или травмы?

Сколько длится

Есть веская причина, по которой 33% гиалуроновой кислоты в вашем теле заменяется ежедневно.

Эти молекулы очень чувствительны к свободным радикалам. Они постоянно унижают их. (13)

Этот факт также объясняет, по крайней мере частично, почему люди, ведущие нездоровый образ жизни, могут выглядеть быстрее и выглядеть старше, чем можно было бы предположить. Кожа на лице и теле может быть менее пухлой из-за меньшего количества удерживаемой влаги. В свою очередь, это может ускорить образование тонких линий и морщин.

Обычные вещи в вашей повседневной жизни, которые увеличивают производство свободных радикалов, включают употребление алкоголя в любом количестве, воздействие ультрафиолета, высокий уровень сахара в крови, неправильное питание и этот список можно продолжить.Увеличивая количество свободных радикалов, вы можете уменьшить количество гиалуроновой кислоты в коже и других местах.

Также могут возникать болезненные ощущения в коленных суставах.

Что-то столь же невинное, как выпивка стакана или двух вина, может показаться совершенно не связанным со здоровьем ваших суставов, но когда вы увеличиваете количество свободных радикалов в своем теле, многие вещи страдают, а HA является лишь одним из многих.

То, что алкоголь ускоряет физические признаки старения, на самом деле сопоставимо с тем, что делает употребление рекреационных наркотиков.Вот почему и пьющие, и наркоманы могут выглядеть «обветренными» для своего возраста, если они вели такой образ жизни в течение длительного периода времени. (14)

Помимо разрушения свободными радикалами, по всему телу действуют гидролизующие ферменты (гиалуронидаза). Они заставляют молекулы гиалуроновой кислоты разлагаться или «уходить» при добавлении воды.

Учитывая хрупкость молекулы, следует задаться вопросом, работают ли гиалуроновые добавки после контакта с кислотой вашего желудка. Даже когда эта липкая субстанция находится в тех частях тела, которым она принадлежит, она быстро разрушается.Можно только догадываться о степени разложения, происходящей во время пищеварения!

Короче говоря, на многих фронтах идет постоянная борьба за снижение уровня HA в вашем теле.

Причина, по которой инъекционные кожные наполнители служат долго - от 3 до 12 месяцев - в том, что они не являются нормальной гиалуроновой кислотой . Они имеют поперечно-сшитую форму, чтобы создать так называемый гидрогель.

Эти гидрогели имеют сплошную внешнюю поверхность для лучшего сопротивления разложению.Он действует как каркас для их пористой внутренней части, которая задерживает воду. Это делает их гораздо менее восприимчивыми к гидролизующим ферментам вашего тела и свободным радикалам, которые постоянно бомбардируют их. (15)

Даже несмотря на эту причудливую инженерию, Juvederm и другие обеспечивают лишь временное пополнение запасов.

На участках с высоким кровотоком, например на губах, они действуют еще меньше, чем на менее активных участках лица, например на щеках.

Конечно, все это вызывает вопрос, почему нет добавок с поперечно-сшитым ГК?

Даже если бы были, какая польза от этого при пероральном приеме? Помните, что уже существует проблема огромного размера молекулы обычных HA и вопросительный знак о том, как она может абсорбироваться, оставаться неповрежденной и течь по вашему кровотоку.Если даже сделать субстанцию ​​ больше с помощью гидрогеля, этот подвиг станет еще более немыслимым.

Побочные действия гиалуроновой кислоты

Если гиалуроновая кислота в добавках всасывается, теоретически может возникнуть несколько побочных реакций:

1. Может способствовать развитию рака

Более высокие количества гиалуроновой кислоты коррелируют со злокачественными новообразованиями и серьезностью определенных типов рака.

По этой причине он фактически используется в качестве онкомаркера для мониторинга распространения рака.

Неизвестно, но вероятно, что намеренное добавление ГК к опухолям может способствовать их росту. (16) (17)

2. Способствует ангиогенезу

Без ангиогенеза опухоль не может получать кровоснабжение для роста

Ангиогенез - это рост новых кровеносных сосудов. Это может показаться преимуществом, но на самом деле это плохо для рака.

Без ангиогенеза рак ограничен в своем росте, потому что для роста им необходимо формирование новых запасов крови.

Это означает, что существует как минимум две теоретических причины того, почему гиалуроновая кислота может быть вредна для вас, когда дело доходит до рака.

Возрастная дегенерация желтого пятна (AMD) также зависит от ангиогенеза. Развитие новых кровеносных сосудов (неоваскуляризация) приводит к гибели фоторецепторов, что, в свою очередь, приводит к потере зрения. (18)

Эта новинка может быть еще хуже с добавками гиалуроновой кислоты, по крайней мере, теоретически.

Если эти большие молекулы расщепляются на более мелкие фрагменты ГК, которые затем поглощаются, этот размер, вероятно, не влияет на вашу красоту или боль в суставах, но исследования показывают, что когда они имеют длину от 4 до 25 дисахаридов (единиц), они имеют было обнаружено, что они «вызывают ангиогенный ответ» в исследованиях на животных.(19)

3. Может поражать печень

Воздействие гиалуроновой кислоты на печень неизвестно. Многие пищевые добавки и лекарства перерабатываются печенью, и теоретически длительное ежедневное употребление пероральных добавок с ГК может вызвать дополнительную нагрузку на этот орган. Поскольку нет никаких доказательств того, что именно происходит с этими молекулами во время пищеварения, никто не может так или иначе сказать, какие эффекты они могут или не могут иметь.

Интересно отметить, что уровни гиалуроновой кислоты в сыворотке крови «точны в прогнозировании значительного фиброза, тяжелого фиброза и цирроза» печени.Это что-то вроде сценария «курица или яйцо»… не усугубляет ли повышенный уровень ГК заболевание печени? Или более высокие уровни - это просто побочный эффект? (20)

4. Может усилить воспаление

Для восстановления тканей должно иметь место воспаление. На ранних стадиях HA, как известно, усиливает этот эффект на .

В то время как высокая молекулярная масса имеет общий противовоспалительный эффект , исследования показывают, что размеры с низкой молекулярной массой являются мощной провоспалительной молекулой.” (21)

Помните, многие добавки специально используют источники с низким весом в надежде, что они обеспечивают биодоступность.

5. Может вызывать аллергические реакции

Теперь для ясности: чистые молекулы сами по себе не вызывают аллергии. Как и в случае с водой, когда это вещество идентично тому, что уже есть в нашем организме в природе, невозможно, чтобы оно могло быть аллергеном.

Опасность заключается в том, что гиалуроновая кислота, используемая во многих добавках, происходит от цыплят.Таким образом, будут присутствовать белки животных.

Это создает опасность для людей с аллергией на яйца или птицу. Вот почему из клинических исследований исключены люди, страдающие аллергией на курицу. (22)

Добавки работают?

Хотя некоторые из этих побочных эффектов специфичны для определенных источников, даже самые лучшие добавки гиалуроновой кислоты сталкиваются с проблемой неизвестного перорального всасывания и того факта, что эти молекулы настолько велики, что их нужно было бы фрагментировать меньшего размера, чтобы пройти через кровеносную систему. система.

Хотя они считаются безопасными и не имеют заметных побочных эффектов, это не гарантирует, что не произойдет чего-то более зловещего, чего нельзя будет обнаружить.

Из-за множества неизвестных утверждений, что добавки не работают, также преждевременно. Возможно, хотя это кажется маловероятным, что они могут принести пользу коже и суставам способами, которых мы еще не понимаем. Возможно, фрагменты HA попадают в части тела и каким-то образом соединяются с существующими цепями.Или, возможно, они вызывают рост нового HA, коллагена, эластина или других веществ. Однако это надуманная гипотеза.

Даже когда врачи-ортопеды вводят инъекции ГК непосредственно в колено , систематический обзор и метаанализ большого массива данных, охватывающий период с 1966 по 2012 год, позволил сделать следующий вывод о процедуре (23):

«У пациентов с остеоартритом коленного сустава вискозиметрические добавки связаны с небольшим и клинически нерелевантным преимуществом и повышенным риском серьезных побочных эффектов.”

Акцент добавлен нами.

Если у вас боли в суставах или артрит, есть гораздо более убедительные доказательства в пользу использования добавок куркумина.

Сшитые формы, такие как Juvederm, определенно работают, когда дело доходит до увеличения размера мягких тканей. Инъекции пластического хирурга - признаем мы это или нет - эффективны и, вероятно, более безопасны, поскольку ГК изолирована от области, в которую вводится (хотя неясно, что с ней происходит, когда она со временем деградирует).

Если вам нужна пероральная добавка для кожи, нас больше всего впечатлила наука о добавке L-карнозина.

Будь то ваша красота или подвижность, лучшее, что вы можете сделать, - это вести здоровый образ жизни во всех аспектах. Если вы не заботитесь о себе, нет волшебной таблетки, которая могла бы это компенсировать.

Эти утверждения не были проверены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

.

Лучшие сыворотки с гиалуроновой кислотой, чтобы попробовать

Несмотря на свою популярность, гиалуроновая кислота является одним из наиболее неправильно понимаемых и неправильно используемых ингредиентов для ухода за кожей. Его часто путают с альфа-гидрокси (AHA) и бета-гидроксикислотами (BHA), поскольку все они творит чудеса с кожей. AHA и BHA отшелушивают самые верхние слои кожи. Гиалуроновая кислота, с другой стороны, является отличным выбором для тех, кто хочет серьезно повысить влажность кожи, независимо от вашего типа кожи.Это один из самых популярных косметических ингредиентов из-за его невероятной способности удерживать в воде до 1000 раз больше своего веса. Это также то, что ваше тело вырабатывает естественным образом, поэтому его химический состав легко впитывается кожей. Это делает сыворотки с гиалуроновой кислотой особенно полезными для сухой и зрелой кожи, а также для тех, кто хочет разгладить тонкие линии и морщины.

Любопытно? Мы поговорили с доктором Эшли Мэговерн, доктором медицины, сертифицированным дерматологом из Манхэттен-Бич, Калифорния.и медицинский директор Dermstore, чтобы узнать больше.

Что такое гиалуроновая кислота?

Чтобы понять, как действует гиалуроновая кислота, нам нужно понять, что это такое. По словам доктора Маговерна, гиалуроновая кислота - это гликозаминогликан, который технически представляет собой белок, который естественным образом содержится в коже. Он также содержится в глазах, соединительной ткани и суставах. «Считайте гиалуроновую кислоту мощным гидратором. Он обладает удивительной способностью притягивать и удерживать воду в коже и в остальной части тела, где она находится.Он смазывает суставы и помогает восстанавливать повреждения тела после травм », - объясняет она.

Зачем нужна сыворотка с гиалуроновой кислотой

Итак, если гиалуроновая кислота уже присутствует в нашей коже и теле, зачем нам использовать сыворотку с гиалуроновой кислотой? Доктор Маговерн объясняет: «По мере того, как мы стареем и продолжаем жить, наша кожа становится все более сухой и теряет влагу. С возрастом кожа теряет упругость, становится менее эластичной и часто выглядит обезвоженной. Продукт, содержащий гиалуроновую кислоту, может восполнить недостаток влаги в стареющей коже, улучшить вид тонких линий и сделать кожу более гладкой.”

Доктор Маговерн добавляет, что каждый может и должен использовать продукт, содержащий гиалуроновую кислоту, независимо от возраста, типа кожи или проблемы. «Самое замечательное в гиалуроновой кислоте - это то, что ее можно использовать для всех типов кожи, даже для чувствительных и склонных к акне и розацеа пациентов. Нет ничего лучше, чтобы почти мгновенно придать коже свежий, увлажненный и гладкий вид. Моим пациентам это очень нравится ».

Как правильно выбрать для себя

Если вы используете сыворотку или крем, предназначенные для увеличения объема и увлажнения, скорее всего, вы уже используете продукт с гиалуроновой кислотой.Однако, чтобы получить максимальную отдачу от этого ингредиента, доктор Маговерн рекомендует внимательно изучить список ингредиентов вашего продукта. «В некоторых составах утверждается, что они содержат гиалуроновую кислоту, хотя ее количество очень мало», - предупреждает она.

Чтобы быть уверенным, она советует «искать ингредиент« гиалуронат натрия »в начале списка ингредиентов». Она добавляет: «Гиалуроновая кислота - это большая молекула, и, если она неправильно сформулирована, она может просто оставаться на поверхности кожи. Я бы также поискал другие ингредиенты наряду с гиалуроновой кислотой.Например, поищите другие вещества, такие как керамиды, пептиды, ниацинамид или другие антиоксиданты. Я также предпочитаю продукты, которые не содержат парабенов, отдушек и пропиленгликоля ».

Как использовать его для достижения наилучших результатов

«Я рекомендую добавлять его два раза в день в качестве последнего шага в вашей повседневной жизни и сразу же наносить увлажняющий крем», - говорит д-р Маговерн. «Если вы используете его в течение дня, добавьте солнцезащитный крем в качестве последнего шага. Сыворотки и кремы с гиалуроновой кислотой действуют как фантастический праймер под макияж после утреннего нанесения, и мне нравится идея, позволяющая вашей коже увлажняться во время сна.”

Однако, если у вас жирная кожа и вы уже используете увлажняющий крем, доктор Маговерн говорит, что вам могут не понадобиться и увлажняющая сыворотка, и увлажняющий крем. «Мне нравится накладывать гиалуроновую сыворотку на мой обычный дневной и ночной увлажняющий крем. Те, у кого более жирная кожа, могут предпочесть только сыворотку ».

Дополнительные советы по сохранению увлажнения кожи

Добавление сыворотки с гиалуроновой кислотой к повседневному уходу за кожей - один из лучших и простых способов повысить уровень увлажнения кожи, особенно если у вас кожа, которая часто кажется стянутой и сухой.Но это не единственное, что вы можете сделать, чтобы помочь вашей коже получить столько влаги, сколько ей нужно. Вот еще несколько советов от доктора Маговерна:

  • Избегайте чрезмерного мытья и очистки кожи. «Этот тип механического отшелушивания повреждает кожный барьер и затрудняет удержание в коже влаги. Я считаю, что мягкое отшелушивание является ключевым моментом, а химическое отшелушивание - мой предпочтительный способ сделать это. Это аккуратно удалит старые поверхностные слои кожи. Удалив эти слои, ваш увлажняющий крем и / или сыворотка с гиалуроновой кислотой станут более эффективными.”
  • Увеличьте гидратацию с помощью своего рациона. «Не обязательно пить тонну воды, что тоже критично. Определенные продукты могут увеличить выработку гиалуроновой кислоты, например зеленые листовые и корнеплоды, цитрусовые и продукты на основе сои ».
  • Будьте последовательны в уходе за кожей . «Уход за кожей похож на упражнения, постарайтесь не пропустить ни дня».

Готовы попробовать этот мощный ингредиент? Вот самые продаваемые и самые популярные сыворотки с гиалуроновой кислотой на Dermstore:

.

Смотрите также