Финики чем полезны


Полезные свойства фиников для нашего здоровья и красоты

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Недавно знакомая врач-диетолог поделилась со мной одной информацией про полезные свойства фиников. Она сказала, что сама просто в восторге от того, что узнала.

Вы знаете, друзья, информация действительно просто потрясающая оказалась!

Во мне она произвела такой резонанс, что я после прочтения незамедлительно отправилась в магазин и купила сразу несколько коробок фиников самого лучшего качества!

Теперь без зазрения совести сижу, трескаю их, и наслаждаюсь жизнью ☺

Вот и вам хочу рассказать, что же такого интересного я узнала об этих удивительных плодах.

Из этой статьи вы узнаете:

Полезные свойства фиников

Некоторые интересные  факты про полезные свойства фиников

Недавние исследования учёных доказали, что финики настолько полезны для организма человека, что (цитирую):

«Даже один-единственный съеденный вами финик вызывает в организме необратимый процесс выздоровления»!
Как здорово, да? Съел всего-навсего один финик, и всё – запустился необратимый процесс в теле, и у тебя уже нет другого шанса, как быть только здоровым! Как вам это? ☺

Во многих странах этим плодам приписывают просто магические свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь человека.

  • Утверждают, что в Китае есть такие долгожители, у которых основу их рациона питания составляют исключительно финики!
  • Многие диетологи предлагают его, как полезную и здоровую альтернативу привычному и вредному сладкому – вместо конфет, печенья, леденцов.
  • Учёные-медики установили, что человек испытывает сильное чувство голода тогда, когда в крови малое содержание сахара. И, если съесть всего два финика, то уровень сахара в крови поднимается до своего нормального состояния, чувство голода пропадает. Причём держится «нормальный» уровень сахара в крови потом достаточно долго!

Такой приём рекомендуют использовать диетологи своим пациентам, чтобы избежать срывов и переедания, особенно во время диет-программ, постов и т.д.

Рекомендуется всегда держать под рукой несколько фиников. Тогда можно будет спокойно удовлетворяться небольшим количеством еды, а не набрасываться на неё и поглощать в непомерных количествах!

  • Совсем «свежее» научное исследование: недавно закончился один эксперимент, в ходе которого группа людей в течение нескольких лет кушали только свежие финики и пили достаточное количество чистой воды. Больше ничего!
    По окончании этого эксперимента данные сделанных лабораторных анализов крови, мочи и т.д. и другие исследования их организмов просто поразили медиков!
    Всё говорило о том, что эти люди находятся действительно в отличной форме, прекрасно себя чувствуют и полны сил!
  • Ещё одно недавнее исследование доказало, что финики гораздо полезнее красной и чёрной икры, о якобы чудодейственной полезности которых в последнее время так много ведётся разговоров!
    Вот это да! А я бы ещё добавила: и гораздо дешевле! ☺

Химический состав фиников

Эти чудесные плоды содержат 23 вида аминокислот, которые отсутствуют во многих других фруктов!!!

В числе этих аминокислот есть в большом количестве аминокислота триптофан. Он необходим нам для хорошей работы мозга, для сохранения в хорошем состоянии психики. Особенно важно это для тех, у кого частые стрессы, для пожилых людей, для тех, у кого работа связана с приличными умственными нагрузками.

Также триптофан – это аминокислота молодости! Он препятствует старению клеток тела.

И ещё благодаря триптофану, употребляя финики, человек становится спокойнее, умиротворённее, удовлетворённее.
Замечательный триптофан, не так ли? ☺

  • Ещё в составе фиников есть глютаминовая кислота, которая препятствует появлению такой весьма распространённой неприятности, как изжога, так как нейтрализует лишнюю кислоту в желудке.
  • А селен, содержится в финиках в таком значительном количестве, что способен даже подавить рост раковых клеток!
  • А ещё он замечательным образом укрепляет иммунную систему и снижает риск сердечных приступов!
  • Огромное количество сахаров в этих плодах не могут повредить здоровью человека, так как благоприятно «соседствуют» в составе с витамином В5, который помогает им очень быстро усваиваться организмом! И в результате человек получает только пользу – это быстрое утоление чувства голода, восстановление физической силы, энергии, свежесть и скорость мышления, и спокойствие нервов.
    По-моему, потрясающе! А вы как думаете, друзья? ☺
  • В составе этих фруктов неимоверное по количеству содержание таких важных минералов, как магний, сера, медь, кальций, железо. Чтобы покрыть суточную потребность в этих элементах, надо съедать 10 фиников в день.
  • Своей сладостью финики сбивают с толку всех тех, кто следит за фигурой и старается сбросить вес. Из-за большого количества сахаров финики избегают кушать, предпочитая другим углеводам. Оказывается, зря!

Калорийность фиников

Несмотря на большое содержание сахаров, поправится от фиников не так-то просто.

Они содержат   меньше калорий, чем обычные и такие привычные всем нам каши – овсянка, гречка, рис!

Поэтому его смело могут кушать все, и не бояться испортить свою фигуру!

А ещё я тут вот что вспомнила в тему стройности фигуры. Когда-то давно прочитала, что издавна считается, что финики помогают снижать вес тем, у кого он в избытке, и набирать тем, у кого его маловато. Вот вам на заметочку, друзья! ☺

Для употребления подходят как свежие, так и сушёные плоды с косточками.

В чем польза фиников?

  • Финики это незаменимая вещь для питания детей.
  • Эти фрукты сами по себе не являются передатчиками бактерий, опасных вирусов, микробов, разных паразитов. Почему? Потому, что эти микроорганизмы на них просто не живут!!!
  • Финики – это сильнейшее противопаразитарое средство, оказывается! Оно успешно уничтожает даже амёбу и лямблии в крови человека. Что уж тут говорить про вирусы, бактерии, микробы! С ними эти плоды справляются на «раз-два-три»!
  • Они содержат вещества, способствующие быстрому и безболезненному сокращению матки во время схваток и родов женщины. Поэтому их рекомендуется кушать до родов и после, как продукт, уменьшающий послеродовые кровотечения и помогающий восстановлению организма.
  • А во время беременности его употребляют, чтобы свести к минимуму опасность выкидыша!
  • После употребления нескольких фиников производительность мозга увеличивается на 30%, а через полчаса даже к весьма прилично уставшему человеку возвращаются силы и энергия.
  • Очень рекомендованы они при сердечной недостаточности, анемии, при упадке сил от продолжительной болезни, для предотвращения возникновения рака желудка, кишечника.
  • Увеличивают они количество и качество мужских сперматозоидов. В странах Востока до сих пор есть традиция, когда женщины усиленно кормят ими мужчин в те периоды, когда пара стремится к зачатию ребёнка. Дети рождаются более здоровые и физически выносливые!
  • Они безумно полезны для хорошего пищеварения и оказывают на него сильное очищающее воздействие. Об этом говорил ещё известный учёный Мечников И.И. и рекомендовал употреблять их всем, у кого слабое пищеварение.
  • Эти фрукты значительно усиливают кровообращение в организме, снижают повышенное кровяное давление, улучшают зрение, снимают утомление глаз.
  • Доказана их эффективность для снижения влияния на организм многих побочных эффектов при употреблении антибиотиков! А их употребление после курса антибиотиков помогает организму намного быстрее восстановить утраченные ресурсы.
  • Препятствуют образованию в организме канцерогенов даже при неправильном питании и проживании в экологически неблагоприятных зонах.
  • Улучшают общий обмен веществ в организме и снижают уровень холестерина в крови.

Вот, оказывается, какие они, финики! Чудесные, вкусные и супер-мега-полезные! ☺

Вкусный видео рецепт с финиками

Попробуйте вот эти настоящие органические сухофрукты и в том числе  финики и орехи.

[/span]
Как вам, друзья, понравилась информация об этих чудесных плодах?

Пишите в комментариях, любите ли вы финики.

Расскажите, может, у вас есть какие-нибудь интересные рецепты с финиками в составе?

Я буду вам очень признательна и с удовольствием тоже приготовлю себе и своим близким что-то необычное, полезное и вкусно-финиковое! ☺

Всем пока! До скорых встреч! Спасибо, что были со мной!

фото Enotovyj

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

8 Доказанная польза фиников для здоровья

Финики были изучены на предмет их способности стимулировать и облегчать поздние роды у беременных.

Употребление этих фруктов в течение последних нескольких недель беременности может способствовать расширению шейки матки и снизить потребность в искусственных родах. Они также могут быть полезны для сокращения рабочего времени (17).

В одном исследовании 69 женщин, которые ели 6 фиников в день в течение 4 недель до срока родов, на 20% чаще рожали естественным путем и рожали значительно меньше времени, чем те, кто их не ел (18) .

Другое исследование 154 беременных женщин показало, что у тех, кто ел финики, вероятность индуцирования была гораздо ниже, чем у тех, кто не ел (19).

Третье исследование показало аналогичные результаты у 91 беременной женщины, которая ежедневно потребляла 70–76 граммов фиников, начиная с 37-й недели беременности. У них были активные роды в среднем на 4 часа меньше, чем у тех, кто не ел финики (17).

Хотя кажется, что употребление фиников помогает стимулировать роды и сокращать их продолжительность, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить этот эффект.

Финики могут играть роль во время беременности, вероятно, из-за соединений, которые связываются с рецепторами окситоцина и, по-видимому, имитируют эффекты окситоцина в организме. Окситоцин - это гормон, вызывающий схватки во время родов (18, 20).

Кроме того, финики содержат дубильные вещества, которые, как было доказано, помогают облегчить схватки. Они также являются хорошим источником натурального сахара и калорий, которые необходимы для поддержания уровня энергии во время родов (20).

Резюме Финики могут способствовать естественным родам у беременных женщин и облегчать их употребление в течение последних нескольких недель беременности.
.

6 действительно полезных советов для первого свидания

Я уже слышу, как ты съеживаешься…

«О боже, только не очередная статья на первом свидании. Это 20-е издание, которое я прочитал в Интернете на этой неделе ".

Я здесь с тобой. Я устала видеть общие советы на первом свидании, такие как «будь позитивным, будь собой и будь вежлив с обслуживающим персоналом».

Совет может быть правильным, но мы слышали его тысячу раз. И одно это не всегда гарантирует успешные романтические отношения.Нам нужно больше.

Итак, давайте поговорим о некоторых действительно полезных советах для первого свидания.

Подойдите ближе

Есть разные уровни личного пространства. По мере того, как вы становитесь ближе к кому-то физически, это становится для вас обоих все более интимным. Когда женщина соглашается, что вы находитесь в ее близком, личном пространстве, она подсознательно будет чувствовать себя более комфортно рядом с вами. Этот комфорт открывает путь к привлекательности.

За ужином или напитками сядьте рядом с ней, а не через стол.Когда вы сидите вместе (на скамейке, на земле, в кабине), расположитесь так, чтобы ваши тела соприкасались или почти соприкасались.

То же самое, когда вы идете или стоите в очереди: ваши руки и плечи должны касаться друг друга. Она должна чувствовать ваше физическое присутствие на протяжении всего свидания.

Худшее, что вы можете сделать, - это держаться от нее на неловком расстоянии. На самом деле это может вызвать чувство непривычки и оборонительную позицию.

Если относиться к ней как к незнакомке, она почувствует себя чужой.

Перестань пытаться проявить себя

Итак, у вас свидание с красивой женщиной. Вы думаете: «Как мне ее завоевать? Как мне убедить ее, что я достаточно хорош? Как мне не облажаться? »

Если это ваш мыслительный процесс, вы уже проиграли. Ваше отчаянное мышление будет до боли очевидным: вы будете робкими, поставите ее на пьедестал и будете делать ей чрезмерные комплименты.

Меня не волнует, насколько эта девушка горячая. Красота обычная. Меня не волнует, является ли это редкой возможностью для вас. Начните создавать для себя больше возможностей, регулярно обращаясь к женщинам.

Ты понятия не имеешь, подходит ли тебе эта девушка. Прекратите пытаться расположить к себе кого-то, кого вы почти не знаете.

Ваш образ мышления должен быть:

«Кто она? Каковы ее ценности, интересы и стремления? У нее хорошее чувство юмора? Стоит ли она моего времени, энергии и вложений? »

Это означает, что меньше говорить и больше слушать. Помедленнее. Позвольте ей говорить в основном и снимать с себя напряжение.Задавайте более глубокие вопросы, которые помогут вам определить желаемые вами качества в женщине. Затем поделитесь соответствующим мнением, историей или шуткой, когда это кажется естественным.

Имейте в виду, что она выбрала , чтобы пойти с вами на свидание, так что она уже открыта для романтики.

Не поддавайся ей и не пытайся установить связь.

Вам не нужно заполнять каждую тишину. Вам не нужно удивляться всему, что она вам говорит. Не нужно соглашаться со всем, что она говорит.Вам не нужно постоянно выражать, насколько вы похожи. И вы должны делать ей комплименты, только когда она это заслуживает. Один настоящий комплимент гораздо важнее, чем несколько фальшивых.

Исследования также подтверждают эти выводы:

«Женщины могут считать отзывчивого незнакомца менее желанным по разным причинам», - сказала Бирнбаум в пресс-релизе. «Женщины могут воспринимать этого человека как неподобающе милого и манипулирующего (например, пытающегося получить сексуальные услуги) или стремящегося доставить удовольствие, возможно, даже как отчаянного и, следовательно, менее сексуально привлекательного.”

Вместо того, чтобы пытаться сопереживать новому интересу, «просто внимательно слушайте, не перебивая», - говорит Бирнбаум.

Это не о том, чтобы притворяться крутым. Речь идет о том, чтобы увидеть себя достойной добычей и дать ей шанс выиграть , а вы - .

Используйте окружающую среду в ваших интересах

Не ходите просто на ужин или кофе, потому что это «то, что люди делают». На самом деле, такие места могут быть трудными для неопытных мужчин, потому что они заставляют постоянно разговаривать в стиле интервью (сидеть друг напротив друга).

Сделайте то, что вам действительно понравится, и , чтобы свидание прошло гладко. Бонусные баллы, если это общая черта.

Вам следует:

  • Выберите что-нибудь, что создает ощущение веселья или приключений. Все, что заставляет вас смеяться или вызывает положительные эмоции, снимет нервное напряжение.

    Примеры: аркада, картинг, танцы, комедийное шоу

  • Подобрать где нибудь атмосферное. Романтическая обстановка помогает задать правильный тон.Это успокаивает, интимно и заставляет ее чувствовать себя особенной.

    Примеры: дегустация вин ночью, прогулка по пляжу, джаз-лаунж

  • Выберите что-нибудь, где будет легко установить физический контакт. Действия, при которых вы можете перемещаться и находиться рядом друг с другом, облегчают естественное прикосновение.

    Примеры: караоке, походы, музыкальные шоу, фестивали на открытом воздухе

  • Выберите место, где вы чувствуете себя уверенно. Например, если вы отлично играете в бильярд, поиграйте с ней в несколько игр.Вы будете чувствовать себя комфортно в своей стихии. Вы продемонстрируете свою ценность, продемонстрировав свои навыки (и даже научив ее чему-то новому).

    Примеры: бильярд, боулинг, музей науки

Попадание в одну или две из этих точек значительно упростит вам задачу. Вы можете почерпнуть дополнительные идеи из моей статьи о том, как спланировать первое свидание.

Двигайся вместе с ней

Вы хотите провести с женщиной опыт на протяжении всего свидания. Единственное исключение - это если кому-то из вас явно есть куда пойти позже.

Есть три важные причины для смены места проведения. Это…

  1. Создает незабываемое приключение. Различные настройки и занятия создают ощущение, что вы проводили вместе больше времени, чем на самом деле. Кроме того, она с большей вероятностью запомнит это особое путешествие с вами.
  2. Заставляет ее инвестировать в вас. Мы ценим то, во что инвестируем. Если она примет ваше лидерство, она будет чувствовать себя с вами более доверчивой и комфортной. Он также использует технику «ноги в дверь», чтобы ей было легче сказать «да», вернувшись к себе или к вам.
  3. Обеспечивает большую конфиденциальность и интимность. Вы, вероятно, не собираетесь целовать ее или говорить о личных вещах в Starbucks в присутствии 20 человек. Но вы это сделаете, когда будете сидеть в одиночестве на пляже.

Вот некоторые примеры:

Кофейня -> пройтись по центру города -> посидеть на траве или скамейке в парке

Скибол в аркаде -> мороженое -> романтическая прогулка по променаду

Напитки в баре -> боулинг или комедийное шоу -> вино к вам домой

Заставьте ее принять ее чувства к вам

Вы встречаетесь с девушкой и хотите романтических отношений, верно? Для этого девушке необходимо принять вас как потенциального интимного партнера.Ей нужно признаться вам и себе, что она видит вас таким.

Сделайте это, убедив ее проявить к вам интерес или ответить на ваши кокетливые ухаживания. Это могут быть как устные, так и неречевые сигналы. Но вам, , нужно привести его туда, сначала заигрывая.

  • Придайте ей соблазнительный вид. Продолжительный зрительный контакт, дьявольская ухмылка и прикусывание губ показывают ваши намерения. Если она вернет эти невербальные сигналы, значит, она включена.
  • Сделайте ей смелый комплимент. Сказать что-то вроде: «Ты всегда такой милый?» или «Я думаю, это сексуально, что ты так предан своей карьере». Если она примет их или ответит комплиментом: «Ага, ты всегда такой красивый в футболке?» или «Ну, я думаю, это сексуально, что ты только что это сказал», - она ​​отвечает на этот интерес.
  • Ролевые игры и обсуждение будущего (в игровой форме). Беззаботные заявления о том, что вы двое вместе после свидания, укрепят ее сознание. Это также избавляет от ощущения себя чужим.Вы можете в шутку рассказать о своих планах на предстоящий отпуск, о том, что она станет вашим новым секретарем по юридическим вопросам, или о свадьбе в Вегасе.
  • Займитесь более интимными темами. Когда она говорит с вами о сексе, это означает, что она думает о сексе - может быть, с вами. Не бойтесь задавать более сложные вопросы.

    Вы можете перейти к этому следующим образом: «Теперь, когда мы узнали друг друга, расскажите мне что-нибудь, чего я не знаю…» или «Это может быть выпивка, но я хочу спросить у вас кое-что личное.Затем вы задаетесь вопросом: «Что вам больше всего нравится в мужчине?» или "Что тебя тайно заводит?"

  • Обвините ее в том, что вы ей нравитесь. «Ой, должно быть, я тебе правда нравлюсь…» или «Ты определенно приставал ко мне прямо сейчас». Ты ей понравишься, если она ответит чем-то вроде: «Может быть, да;)» или «Немного».

Однако один из наиболее конкретных способов обеспечить ее интерес к вам - это…

Поцелуй, блин - иногда дважды

Этот пункт сильно повлияет на ваш шанс успеха.

Обратите внимание, я сказал, что идут на поцелуй, а не на поцелуй ? Да, я обнаружил, что даже мужчины, которые пытаются поцеловаться, но не получают его сразу, имеют больше шансов наладить романтическую связь. Ребята, которые совсем не стараются, вряд ли получат еще одну возможность.

Но как узнать, когда нужно поцеловаться?

Используйте прикосновение как лакмусовую бумажку и прочитайте язык ее тела. Налаживайте физический контакт рано и часто. Если она восприимчива (позитивная, улыбается, все еще вовлечена в разговор), увеличьте интимность прикосновений.

Если вы прошли хотя бы половину свидания, а она все еще веселится - предположите, что она готова к поцелую. Не нужно ждать явного сигнала, потому что большинство женщин никогда его вам не подадут. И, пожалуйста, не ждите до последней минуты, это испортит сюрприз.

Вы можете сделать это где угодно. Сидя рядом с ней, стоя вместе или даже во время прогулки. Вот как…

Где бы вы ни были, перестаньте говорить. Вы даже можете привлечь ее внимание, мягко сказав: «Иди сюда» или «Шшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшш от». Посмотрите ей в глаза несколько секунд.Вы хотите, чтобы она снова смотрела на вас.

Тогда либо подойдите к ней, либо введите ее в себя. Втяните ее за руку или за талию. Медленно подойдите к ней и поцелуйте ее.

Не торопитесь. Не спеши. Глядя ей в глаза и медленно приближаясь, она понимает, что вы собираетесь поцеловать вас. Это дает ей возможность принять или отклонить ваш аванс.

Она ответит одним из трех способов:

  • Положительно: Она целует тебя в ответ.
  • Нейтрально: Она мягко поворачивается к вам щекой.Она колеблется или стесняется этого. Или она говорит что-то вроде: «Я еще не готова». Или «Не здесь».
  • Минус: Она полностью отрывается. Она выглядит расстроенной. Или она прямо говорит: «Извини, но я не вижу тебя такой». Или «Я не целуюсь на первом свидании».

Если вы получите положительный ответ, романтический барьер сломан. Вы можете периодически целовать ее в течение всего свидания и смотреть, что происходит. Если вы ответили резко отрицательно, не пытайтесь снова поцеловать ее - по крайней мере, на этом свидании.

Но при нейтральном ответе здесь все становится интересным (и спорным). Часто женщин просто застают врасплох, они нервничают или им нужно немного больше времени.

В таких случаях вернитесь к разговору с ней ненадолго. Затем попробуйте снова поцеловаться до конца свидания. Часто женщинам нужно немного больше времени, чтобы почувствовать себя комфортно, и вторая попытка оказывается успешной.

Хотите, чтобы моя личная помощь один на один претворила в жизнь то, что вы только что узнали? Я работаю с такими же парнями, как вы, чтобы магнитно привлечь женщин, повысить их уверенность в себе и стать тем мужчиной, которого действительно хотят девушки.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, что я могу для вас сделать.

.

Как сказать дни недели, месяцы и даты по-английски

Действительно полезно выучить английский язык, как произносить дни недели, месяцы и даты на английском языке. Дни и даты важны для организации встреч, бронирования мест на праздники и планирования общественных мероприятий.

Итак, давайте начнем с просмотра дней недели на английском языке.

Дни недели на английском языке

Вот семь дней недели на английском языке с произношением:

⦿ Понедельник - мун.dei /

⦿ Вторник - /’tiu:z.dei/

⦿ Среда - /’wenz.dei/

⦿ Четверг - /’thurz.dei/

⦿ Пятница - /’frai.dei/

⦿ Суббота - /’sa.ta.dei/

⦿ Воскресенье - /’sun.dei/

Ударение в произношении всегда ставится на первый слог. Двумя наиболее трудными для произношения днями являются вторник и четверг , поэтому потратьте дополнительное время на их практику.

Как видите, мы всегда используем заглавную букву для первой буквы каждого дня. Вот несколько примеров:

- Работаю с понедельника по пятницу. Я свободен в субботу и воскресенье.
- Наш следующий урок в среду.
- Суббота - его любимый день недели, потому что он играет в футбол.
- Встреча в четверг в 10:30.
- У нас назначена встреча во вторник утром.

Как видите, мы часто используем "on" перед днями недели.

Месяцы на английском языке

Вот двенадцать месяцев на английском языке с произношением:

  1. Январь - /’gian.iu.e.ri/
  2. Февраль - /’fe.bru.e.ri/
  3. марта - / ’ma: tc /
  4. апрель - /’ei.pril/
  5. май - / ’мэй /
  6. июнь - / ’giun /
  7. июль - / giu’lai /
  8. Август - /’o:.gust/
  9. сентябрь - / сен.ba /
  10. Октябрь - /ok’tou.ba/
  11. Ноябрь - /nou’vem.ba/
  12. декабрь - /di’sem.ba/

Мы также всегда используем заглавную букву для первой буквы месяца. Например:

- Февраль - самый короткий месяц в году, всего 28 дней.
- В мае они уезжают в отпуск.
- В июле здесь очень жарко.
- Декабрь очень холодно.
- Хэллоуин в октябре.

Как видите, в месяцах мы используем «в».

Даты на английском языке

Когда мы произносим дату на английском языке, мы обычно используем порядковые числа (первое, второе, третье и т. Д.) Вместо количественных чисел (один, два, три и т. Д.). Давайте посмотрим на эти порядковые номера:

  • 1-я - первая
  • 2-я - вторая
  • 3-й - 3-й
  • с четвертой по четвертую
  • 5–5
  • 6-6-й
  • 7-7
  • 8-я - восьмая
  • 9-9
  • 10–10

Цифры от 11-19 следуют той же схеме добавления -го к числу:

  • 11-11-е
  • 12–12 (буква v меняется на f)
  • 13–13
  • 14-я - четырнадцатая
  • 15–15
  • 16-я - шестнадцатая
  • 17 - семнадцатая
  • 18-18-е
  • девятнадцатый - девятнадцатый

Числа, оканчивающиеся на -ty, например 20 и 30, заменяют -y на -i и добавляют -eth.Например:

  • 20 - двадцатая
  • 30 - тридцатая
  • 21 - двадцать первая
  • 22-22
  • 23-23
  • 24-я - двадцать четвертая
  • 25-я - двадцать пятая
  • 26-я - двадцать шестая
  • 27-я - двадцать седьмая
  • 28-я - двадцать восьмая
  • 29-я - двадцать девятая
  • 30–30-е
  • 31-я - тридцать первая

В британском английском дата обычно начинается с дня, за которым следует месяц, а в американском английском - месяц.Это также верно, когда мы сокращаем дату до трех чисел. Например, 1 декабря 2017 г. становится:

  • 12.01.2017 на британском английском
  • 01.12.2017 на американском английском.

Как и в случае с днями, мы используем "on" с датами. Вот несколько примеров:

День рождения Паоло 3 июня. (произносится «3 июня»)
Новый год - 1 января. (произносится «первого января»)
Мы вылетаем домой во вторник, 10 апреля.(произносится «во вторник, 10 апреля»)
У них вечеринка 16 ноября. (произносится шестнадцатого ноября.)
- Годовщина нашей свадьбы 11 августа. (произносится «одиннадцатого августа».)

Годы на английском языке

В английском языке большинство лет разделено на два числа. Например:

  • 1750 - семнадцать пятьдесят
  • 1826 - восемнадцать двадцать шесть
  • 1984 - девятнадцать восемьдесят четыре
  • 2017 - двадцать семнадцать

Первый год каждого века произносится так:

  • 1400 - четырнадцать сотен
  • 1700 - семнадцать сотен
  • 2000 - две тысячи

Первые девять лет столетия произносятся так:

  • 1401 - четырнадцать ой один
  • 1701 - семнадцать о один
  • 2001 г. - две тысячи один

Мы можем обозначить десятилетие (период в десять лет) следующим образом:

  • 1960-1969 - 60-е - произносится как «шестидесятые»
  • 1980–1989 - 80-е - произносятся как «восьмидесятые».
  • 2000–2009 - 2000-е годы - произносится как «две тысячи»

Например:

- Битлз были известны в шестидесятые годы.
- Мои родители поженились в семидесятые годы.
- Марадона играл за «Наполи» в восьмидесятые.
- Где вы жили в девяностые годы?
- Интернет стал популярным во всем мире на две тысячи человек.

Как видите, мы используем «in» с годами.

Краткое содержание предлога

Вот несколько примеров:

- В моей стране в школах начинается учебный год в сентябре года.
- Он начинает новую работу в понедельник ?
- Компания была основана в 1991 году.
- Свадьба 25 июля.
- В
50-х годах был экономический бум .

N.B. Когда мы говорим о конкретном событии, таком как «Рождество» или «Пасха», мы используем «в». Например:

Где вы будете на Рождество? Мы будем в горах.
Большинство людей навещают свои семьи на Пасху.

Еще один отличный способ помочь вам вспомнить, как произносятся дни и месяцы по-английски, - это изменить языковые настройки вашего телефона и / или компьютера на английский.Таким образом, когда вы видите календарь и свой план, вы можете практиковаться. А если у вас есть настенный или настольный календарь на работе или дома, приобретите в следующий раз английский. Это простой, но очень эффективный способ практики.

Итак, теперь вы можете назвать дни и даты на английском языке, и вы готовы к организации встреч и каникул! Почему бы не узнать больше о том, как лучше всего выучить английский язык прямо сейчас?

.

Запись даты и времени - грамматика и пунктуация

Обратите внимание: это исходное сообщение от 24 августа 2008 г. было обновлено и заменено новой версией Даты и времени записи, опубликованной 19 апреля 2017 г.

Правило: Следующие примеры применимы при использовании дат:

Встреча намечена на 30 июня.
Встреча намечена на 30 июня.
1 апреля нас разыграли.
1 апреля многих раздражает. (Некоторые предпочитают писать: Первое апреля )

Правило: Существуют разные правила для обозначения десятилетий с помощью цифр. Некоторые пишут как и 1980-х годов как , другие пишут 1980-е как и 80’s . Однако использование двух апострофов (, 80 и ) неудобно и не рекомендуется.

Правильно:
В 80-е годы мировая экономика росла.
В 80-е годы мировая экономика росла.
В 80-е годы мировая экономика росла.

Не рекомендовано:
В 80-х годах мировая экономика росла.

Правило: Некоторые писатели пишут время суток, другие предпочитают числа.

Пример: Она встает в четыре тридцать, прежде чем просыпается ребенок.
Пример: Ребенок просыпается в 5 часов утра.

Правило: Некоторые используют цифры для обозначения времени суток, когда подчеркивается точное время.

Пример: Ее рейс отправляется в 6:22 утра
Пример: Пожалуйста, прилетайте до 12:30. резкий.

Правило: Яснее использовать полдень и полночь , чем 12:00. или 12:00

Примечание: Вы можете использовать AM и PM, A.М. 900: 12 и 9: 11, 9: 00: 12 и 9 11: 00, либо , 900, 11: 9, 9: 00 и 9: 11.
Некоторые ставят пробел после цифры, другие нет.

Пример: Ее рейс вылетает в 6:22 утра
Пример: Ее рейс отправляется в 6:22 утра.
Пример: Пожалуйста, приходите до 12:30. резкий.

Pop Quiz: Правильно или неправильно?

1. Последняя вспышка оспы произошла в конце семидесятых годов.
2. Сможете ли вы попасть сюда к 12:00 ночи?
3. Отправьте посылку до 1 августа.

Pop Quiz Answers:

1. Последняя вспышка оспы произошла в конце семидесятых годов.
2. Сможете ли вы добраться до полуночи? (выезд 12:00)
3. Пожалуйста, доставьте посылку до 1 августа ( OR до 1 августа OR до 1 августа)

Размещено в воскресенье, 24 августа 2008 г., в 23:24

Если вы хотите ответить на вопрос или комментарий другого читателя, нажмите соответствующую кнопку «ОТВЕТ».Если статья или существующие обсуждения не затрагивают вашу мысль или вопрос по данной теме, используйте поле «Комментарий» внизу этой страницы.

875 комментариев о дате и времени написания .

Смотрите также