Главная » Разное » Фенхель чем полезен

Фенхель чем полезен


полезные свойства и противопоказания. Интересная информация

Современная кулинария изобилует полезными для организма ароматическими и вкусовыми добавками. Обычно это специи и приправы, приготовленные из продуктов растительного происхождения. Одной из таких приправ является фенхель, на который обязательно нужно обратить внимание. Именно фенхель вносит пикантную ноту в кулинарное искусство и способствует заботе о здоровье. Хотя, стоит отметить, что фенхель не столь популярен в нашей стране. И гораздо лучше мы знаем родственное растение — укроп обыкновенный. Однако фенхель настолько интересная специя, что узнать о ней подробнее, несомненно, стоит!

Фенхель: полезные свойства и противопоказания

Фенхель является многолетним растением, ареал произрастания которого южные районы Средней Азии. Он распространён в Крыму, Закавказье, на Кавказе. Культивируют два вида фенхеля: аптечное растение, предназначенное для применения в профилактических и терапевтических целях, и овощной фенхель, который применяют для придания ароматической и вкусовой изюминки блюдам.

Ботанические характеристики:

  • Стебель растения достигает 1-2 м в высоту; ветвистая структура, поверхность имеет светло-голубой налёт.
  • Корень луковичной формы.
  • Листья рассечённые перьевой формы, мелкие и средние.
  • Цветы мелкие в виде зонтиков ярко-жёлтого цвета.
  • Плоды — небольшие ягодки коричневого цвета и продолговатой формы, сладковатые на вкус.

В качестве приправы часто применяют семена фенхеля. Это мелкие семечки приглушённо-оливкового цвета, иногда серо-коричневатые. По форме они напоминают семена укропа душистого. Однако аромат у фенхеля другой. В нём преобладают нежные нотки аниса, немного огуречной свежести, и слегка ощущается терпкая горчинка.

Фенхель: полезные свойства и состав

Фенхель — это приправа, в которой сконцентрировано огромное количество полезных микроэлементов, биоактивных веществ и витаминов. Посмотрим на состав этого чудесного растения:

  1. витамины А, С, В, Е;
  2. минералы: магний, калий, кальций, железо, медь и т. д.;
  3. эфирные масла;
  4. флавониды;
  5. гликозиды;
  6. олеиновая, петрозилиновая, линолевая кислоты.

Пищевая ценность на 100 г продукта: углеводы — 7 г, белки — 1,20 г, жиры — 0,2 г.

За счёт содержания массы полезных веществ фенхель оказывает на организм человека благоприятное воздействие.

Выделяют следующие свойства этой приправы:

  • Мощная противомикробная защита.
  • Антисептический эффект.
  • Ветрогонное действие.
  • Выводит шлаки и токсины.
  • Снимает отёки и избавляет ткани от лишней жидкости.
  • Отхаркивающее действие.
  • Обезболивание и антиспастический эффект.
  • Очищает и укрепляет сосуды.
  • Успокаивает и стабилизирует состояние нервной системы.
  • Оказывает благотворное действие на половую систему мужчин и женщин.
  • Блокирует разрастание патологических клеток, препятствует развитию онкологии.
  • Налаживает обменные процессы в организме.
  • Способствует улучшению работы кишечника.
  • Омолаживает.
  • Избавляет от бессонницы.
  • Помогает справиться с грибковыми инфекциями (себорея, молочница и др.).
  • Сглаживает зуд при аллергических высыпаниях и других дерматологических проблемах.

Фенхель — настоящая находка для женского здоровья! Этот растительный продукт содержит фитоэстрогены, которые помогают справиться с негативными реакциями организма при климаксе. Также он хорош для борьбы с ярко выраженными симптомами предменструального синдрома. Фенхель не противопоказан беременным и кормящим женщинам. Дело в том, что эта специя помогает устранить повышенное газообразование и колики, что актуально и в период вынашивания и после рождения малыша. Стоит сказать, что фенхель является основным компонентом известного детского средства от колик. Однако прежде чем применять лекарственное растение беременным и кормящим женщинам, стоит проконсультироваться со специалистом.

Как употреблять приправу фенхель в медицинских целях

Существует внушительное количество лекарственных средств, в состав которых входит фенхель. Не обошла стороной это растение и народная медицина. Есть много рецептов на основе этой приправы, которые можно использовать для лечения и профилактики различных недугов.

Для похудения

Например, чтобы сбавить лишние килограммы мягко и безопасно, можно использовать заветные зёрнышки фенхеля. Для этих целей подходят отвары и настои. Иногда рекомендуется просто разжёвывать несколько семечек. Считается, что это помогает снизить аппетит.

От простуды и гриппа

Чай и паровые ингаляции с фенхелем помогают от кашля, насморка, облегчают общее состояние при простуде и гриппе. Также специя обладает лёгким потогонным действием, что способствует стабилизации нормальной температуры тела и быстрому подавлению вирусной инфекции.

При метеоризме и вздутии живота

Фенхель стабилизирует работу кишечника, снижает вздутие и устраняет колики. Семена фенхеля заливают чистой горячей водой и настаивают. Затем жидкость процеживают и пьют в качестве ветрогонного средства. При метеоризме рекомендуют пропивать настрой курсом.

Офтальмологические проблемы

В древности считали, что фенхель способен излечить слепоту. К сожалению, это не так. Но тем не менее растение способствует профилактике некоторых офтальмологических недугов. Естественно, это не может быть основным лечением и не должно применяться без контроля врача.

Для очищения организма

Желая избавить организм от шлаков и токсических веществ, фенхель применяют в повседневном рационе или добавляют в чай. При желании кардинально изменить состояние организма, делают отвары и настои на основе семян или травы.

Для здоровья волос и кожи

На основе фенхеля готовят воду для полоскания, растирки, кремы для устранения грибковых и других заболеваний волос, кожи головы и тела. Это растение содержит вещества, подавляющие патогенную грибковую и бактериальную флору. Анисовая «прохлада», которой славится фенхель, действительно облегчает зуд. А природные фитонциды помогают снять воспаление.

От зубной боли и заболеваний дёсен

Фенхель в виде вытяжек и экстрактов содержится в средствах для полоскания полости рта. Такую жидкость можно приготовить самостоятельно, следуя рекомендациям из рецептов народной медицины. Семена фенхеля устраняют неприятный запах изо рта, способствуют подавлению болезнетворной флоры, чем снижают риски развития кариеса, гингивита, стоматита и других стоматологических проблем.

Общеукрепляющий и оздоравливающий массаж

На основе фенхеля готовят массажное масло. С его помощью удаётся улучшить состояние кожи, расслабить тонус мышц, устранить или значительно уменьшить целлюлит, предупредить образование липодистрофии. Также масло с фенхелем в процессе общеукрепляющего массажа помогает снять усталость, сформировать здоровое состояние нервной системы.

Для здорового сна и бодрого утра

Настои и отвары на основе семян фенхеля хороши для борьбы с бессонницей. Используя такие средства, можно наладить сон, что помогает вставать утром в бодром расположении духа и с полным зарядом энергии и сил.

Восстановление

После стресса, длительной болезни, переутомления рекомендуют пить чай на основе фенхеля. Это поможет поднять иммунитет, улучшить общее состояние и настроение.

Выбирая народный рецепт на основе фенхеля для профилактики и лечения каких-то недугов, стоит обратить внимание на противопоказания. Также обязательно стоит согласовывать варианты применения растительного продукта со своим лечащим врачом.

Приправа фенхель: противопоказания для женщин и мужчин

Фенхель — это приправа, которая, несомненно, несёт пользу человеческому организму. Однако при ряде обстоятельств от употребления в пищу или применения в медицинских он может нанести вред.

Фенхель противопоказан:

  • При индивидуальной непереносимости продукта.
  • При пищевой аллергии в остром периоде, в период компенсации — с осторожностью и под контролем врача.
  • При нарушении сердечного ритма и некоторых заболеваниях сердца и сосудов.
  • При острой диарее.
  • При выраженной артериальной гипотензии.

Любые хронические и острые заболевания требуют внимательного отношения к формированию рациона. Перед включением фенхеля в рацион или применением продукта с целью получения терапевтического эффекта важна консультация специалиста.

Фенхель: применение в кулинарии

Так много сказано об использовании этой приправы в медицинских целях, что стоит уделить внимание применению специи в кулинарии. Оказывается, далеко не все знают, для чего и в какие блюда добавлять фенхель. А, между прочим, эта приправа, которую можно использовать в совершенно разных направлениях кулинарных свершений.

Фенхель добавляют во вторые блюда, салаты, маринады, заправки и супы. Пикантную ноту он придаёт согревающим и прохладительным напиткам. Интересна эта специя в сочетании с фруктами, сухофруктами. Не лишний этот компонент в некоторых видах выпечки. Эту специю добавляют в варенья, чатни, мармелад, пастилу и джемы, а салатные заправки и соусы заиграют новыми красками. Словом, нет предела фантазии в направлении применения фенхеля в кулинарных целях. И, как правило, результат радует свежей, пряной нотой и едва уловимой перечной горчинкой. Фенхель оригинально сочетается как со сладкими продуктами, так и с основной повседневной пищей. В каждом виде блюд эта приправа раскрывается по-своему, оттеняя вкусовые и ароматические особенности сочетания.

Интересно, что древние греки считали фенхель магическим растением и верили, что оно оберегает от злых духов. Вот такая многогранная приправа — фенхель. Если нет противопоказаний, приятного аппетита и будьте здоровы!

10 Научно обоснованные преимущества фенхеля и семян фенхеля

Foeniculum vulgare , широко известный как фенхель, является ароматным кулинарным и лекарственным растением.

Фенхель зелено-белый, с перистыми листьями и желтыми цветами.

Хрустящие луковицы и семена фенхеля имеют мягкий лакричный вкус. Тем не менее, аромат семян сильнее из-за их мощных эфирных масел.

Помимо множества кулинарных применений, фенхель и его семена обладают широким спектром преимуществ для здоровья и могут оказывать антиоксидантное, противовоспалительное и антибактериальное действие.

Вот 10 преимуществ фенхеля и семян фенхеля, основанные на научных данных.

Как фенхель, так и его семена богаты питательными веществами. Вот рацион для 1 стакана (87 граммов) сырых луковиц фенхеля и 1 столовой ложки (6 граммов) сушеных семян фенхеля (1):

Как видите, и семена фенхеля, и семена фенхеля низкокалорийны, но содержат много важных питательных веществ. .

Свежая луковица фенхеля является хорошим источником витамина С, водорастворимого витамина, важного для иммунного здоровья, восстановления тканей и синтеза коллагена (2).

Витамин C также действует как мощный антиоксидант в организме, защищая от повреждения клеток, вызванного нестабильными молекулами, называемыми свободными радикалами (3).

И луковица, и семена содержат минерал марганец, который важен для активации ферментов, обмена веществ, защиты клеток, развития костей, регуляции уровня сахара в крови и заживления ран (4).

Помимо марганца, фенхель и его семена содержат другие минералы, жизненно важные для здоровья костей, включая калий, магний и кальций (5).

Резюме Семена фенхеля и фенхеля содержат важные питательные вещества, такие как витамин С, кальций, магний, калий и марганец.

Пожалуй, наиболее впечатляющие преимущества семян фенхеля и фенхеля связаны с содержащимися в них антиоксидантами и мощными растительными соединениями.

Эфирное масло растения содержит более 87 летучих соединений, в том числе полифенольные антиоксиданты розмариновую кислоту, хлорогеновую кислоту, кверцетин и апигенин (6).

Полифенольные антиоксиданты - это мощные противовоспалительные агенты, которые оказывают сильное воздействие на ваше здоровье.

Исследования показывают, что люди, соблюдающие диеты, богатые этими антиоксидантами, имеют более низкий риск хронических состояний, таких как сердечные заболевания, ожирение, рак, неврологические заболевания и диабет 2 типа (7).

Более того, в семенах фенхеля было обнаружено более 28 соединений, включая анетол, фенхон, метилхавикол и лимонен.

Исследования на животных и в пробирках показали, что органическое соединение анетол обладает противораковыми, противомикробными, противовирусными и противовоспалительными свойствами (8).

Наконец, растительное соединение лимонен помогает бороться со свободными радикалами и, как было показано, защищает клетки крысы от повреждений, вызванных некоторыми хроническими заболеваниями (9, 10).

Резюме Все части фенхеля богаты мощными антиоксидантами, такими как хлорогеновая кислота, лимонен и кверцетин - все они могут быть полезны для здоровья.

Семена фенхеля могут не только добавить глубины и аромата вашим рецептам, но и помочь обуздать аппетит.

Исследование с участием 9 здоровых женщин показало, что те, кто выпил, 8.250 мл чая, приготовленного из 2 граммов семян фенхеля перед обедом, чувствовали себя значительно менее голодными и потребляли меньше калорий во время еды, чем те, кто пил чай с плацебо (11).

Анетол, основной компонент эфирного масла фенхеля, может быть причиной подавляющих аппетит свойств растения.

Тем не менее, другое исследование с участием 47 женщин показало, что те, кто принимал 300 мг экстракта фенхеля ежедневно в течение 12 недель, немного прибавили в весе по сравнению с группой плацебо.У них также не наблюдалось снижения аппетита (12).

Исследования в этой области противоречивы, и необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять потенциальные свойства фенхеля подавлять аппетит.

Резюме Семена фенхеля могут снизить аппетит, однако результаты текущих исследований противоречивы. Таким образом, необходимы дополнительные исследования.

Употребление в пищу фенхеля и его семян может принести пользу здоровью сердца по разным причинам, поскольку они содержат клетчатку - питательное вещество, снижающее некоторые факторы риска сердечных заболеваний, такие как высокий уровень холестерина.

Порция сырых луковиц фенхеля из 1 чашки (87 граммов) содержит 3 грамма клетчатки - 11% от дневной справочной нормы (DRV).

Диеты с высоким содержанием клетчатки связаны со снижением риска сердечных заболеваний. Обзор 22 исследований показал, что большее потребление пищевых волокон снижает риск сердечных заболеваний. На каждые дополнительные 7 граммов клетчатки, потребляемые в день, риск сердечных заболеваний снижался на 9% (13).

Фенхель и его семена также содержат питательные вещества, такие как магний, калий и кальций, которые играют важную роль в поддержании здоровья вашего сердца (14).

Например, включение в рацион богатых источников калия может помочь снизить высокое кровяное давление, фактор риска сердечных заболеваний (15).

Резюме Фенхель и его семена содержат клетчатку, калий, магний и кальций - все они необходимы для здоровья сердца.

Широкий спектр мощных растительных компонентов фенхеля может помочь защитить от хронических заболеваний, включая некоторые виды рака.

Например, было обнаружено, что анетол - одно из основных активных веществ в семенах фенхеля - обладает противораковыми свойствами.

Одно исследование в пробирке показало, что анетол подавляет рост клеток и индуцирует апоптоз или запрограммированную гибель клеток в клетках рака груди человека (16).

Другое исследование в пробирке показало, что экстракт фенхеля останавливает распространение клеток рака груди человека и вызывает гибель раковых клеток (17).

Исследования на животных также показывают, что экстракт семян может защитить от рака груди и печени (18).

Хотя эти результаты являются многообещающими, необходимы исследования на людях, прежде чем фенхель или его экстракт можно будет рекомендовать в качестве альтернативного лечения рака.

Резюме Исследования в пробирках и на животных показали, что фенхель может обладать противораковыми свойствами. Однако неизвестно, будут ли такие же эффекты наблюдаться у людей.

Фенхель обладает галакто-генными свойствами, что означает, что он помогает увеличить секрецию молока. Исследования показывают, что определенные вещества, обнаруженные в анетоле, такие как дианетол и фотоанетол, ответственны за галакто-генные эффекты растения (6).

Фенхель может увеличить секрецию молока и уровень пролактина в крови - гормона, который сигнализирует организму о выработке грудного молока (20).

Однако другие исследования не обнаружили влияния на секрецию молока или прибавку в весе младенца. Отрицательные побочные эффекты, такие как плохой набор веса и трудности с кормлением, также были зарегистрированы у младенцев, матери которых в период лактации пили чай с фенхелем (21, 22, 23).

По этим причинам кормящим женщинам следует проконсультироваться со своим врачом перед использованием фенхеля для стимуляции выработки молока.

Резюме Некоторые исследования показывают, что фенхель может увеличивать секрецию молока и прибавку в весе у грудных детей, однако другие исследования не показали положительных результатов.

Помимо упомянутых выше преимуществ, фенхель и его семена могут улучшить ваше здоровье следующими способами:

  1. Может обладать антибактериальными свойствами. Исследования показывают, что экстракт фенхеля подавляет рост потенциально вредных бактерий и дрожжей, таких как Escherichia coli , Staphylococcus aureus, и Candida albicans (24).
  2. Может уменьшить воспаление. Сильные антиоксиданты фенхеля, такие как витамин С и кверцетин, могут помочь уменьшить воспаление и уровень воспалительных маркеров (25).
  3. Может принести пользу психическому здоровью. Исследования на животных показали, что экстракт фенхеля может уменьшить дефицит памяти, связанный со старением (26).
  4. Может облегчить симптомы менопаузы . Обзор 10 исследований показал, что фенхель может улучшить сексуальную функцию и удовлетворение у женщин в менопаузе, а также облегчить приливы, вагинальный зуд, сухость, боль во время секса и нарушения сна (27).

Важно отметить, что во многих из этих исследований использовались концентрированные дозы растения, и маловероятно, что употребление небольшого количества фенхеля или его семян принесет те же преимущества.

Резюме Фенхель обладает антибактериальными свойствами и может улучшить психическое здоровье, облегчить симптомы менопаузы и уменьшить воспаление. Тем не менее маловероятно, что фенхель или его семена окажут такое же действие при употреблении в пищу в небольших количествах.

Хотя фенхель и его семена, вероятно, безопасны при умеренном употреблении, существуют некоторые проблемы безопасности в отношении более концентрированных источников фенхеля, таких как экстракты и добавки.

Например, фенхель обладает сильными эстрогенными свойствами, что означает, что он действует аналогично гормону эстрогену.Хотя это может помочь облегчить симптомы менопаузы, это может быть небезопасно для беременных женщин.

Из-за его эстрогеноподобной активности есть опасения по поводу потенциальной тератогенности растения - способности нарушать рост и развитие плода.

Исследование, в ходе которого оценивалась тератогенность эфирного масла фенхеля, показало, что высокие дозы могут оказывать токсическое действие на клетки плода (28).

Хотя употребление в пищу фенхеля и его семян, вероятно, безопасно, беременным женщинам следует избегать приема пищевых добавок и эфирного масла этого растения.

Фенхель также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая таблетки эстрогена и определенные лекарства от рака, поэтому всегда консультируйтесь со своим врачом перед использованием высоких доз в виде добавок, эфирного масла или экстракта (29).

Резюме Хотя употребление в пищу фенхеля и его семян, вероятно, безопасно, потребление более высоких доз в виде добавок может вступать в реакцию с некоторыми лекарствами и небезопасно для беременных женщин.

И ароматные, хрустящие луковицы, и ароматные семена фенхеля очень питательны и могут принести массу впечатляющих преимуществ для здоровья.

Добавление их в свой рацион может улучшить здоровье сердца, уменьшить воспаление, подавить аппетит и даже оказать противораковое действие.

Чтобы воспользоваться преимуществами фенхеля и его семян, попробуйте добавлять сырые луковицы фенхеля в салаты или использовать семена для ароматизации супов, бульонов, выпечки и рыбных блюд.

.

Польза фенхеля для здоровья, пищевая ценность и советы по потреблению

Последнее обновление

Луковица фенхеля - это овощ, который имеет сладкий вкус с хрустящей корочкой, что делает его освежающим при употреблении в сыром виде, при использовании в салатах или сальсе.

Фенхель может быть белым или бледно-зеленым, а на стеблях есть «волосатые» зеленые листья. Фенхель вместе с морковью, петрушкой, укропом и кориандром принадлежит к семейству Umbellifereae .

Пищевая ценность фенхеля

Фенхель очень богат витамином А, С, К и многими витаминами группы В. Это отличное диетическое волокно, содержащее калий, кальций, магний, марганец, фолиевую кислоту, молибден и марганец. Минералы, такие как фосфор, железо, цинк и медь, также можно найти в фенхеле.

Польза фенхеля для здоровья

Высокая концентрация эфирных масел в фенхеле придает ему ароматный аромат и аромат. Противогрибковые и антибактериальные свойства фенхеля делают его очень полезным при лечении многих распространенных заболеваний:

Анемия: Поскольку фенхель богат железом и гистидином, он служит хорошим естественным средством от анемии.Производство гемоглобина увеличивается в результате употребления пищи, содержащей железо.

Кровяное давление: Высокое содержание калия и мочегонные свойства фенхеля помогают снизить высокое кровяное давление и, таким образом, снизить риск сердечного приступа и инсульта.

Грудное молоко, секреция: Кормящие матери могут регулярно употреблять сок фенхеля, чтобы увеличить секрецию питательного молока у своих младенцев.

Плотность костей: Питательные вещества, содержащиеся в фенхеле, благотворно влияют на потерю минеральной плотности костной ткани и минерального содержания костной ткани при потере костной массы в постменопаузе и остеопорозе.Он работает за счет уменьшения дифференцировки и функции остеокластов - клеток, разрушающих ослабленные кости. Это оказывает защитное действие на кости.

Рак: Высокое содержание витамина С, флавоноидов и эфирных масел в луковице фенхеля обеспечивает синергетические лечебные свойства для предотвращения рака.

Колики: Колики возникают из-за несбалансированной кишечной флоры. Эфирные масла фенхеля полезны для восстановления баланса флоры и лечения почечной колики.

Запор: Грубые корма в семенах фенхеля действуют как стимулятор очищения кишечника. Регулярный прием сока фенхеля помогает восстановить баланс пищеварительного тракта и, таким образом, способствует регулярному опорожнению кишечника.

Диарея: Эфирные масла фенхеля, такие как Cineole и Anethole , помогают избавиться от диареи. Регулярный прием сока фенхеля помогает восстановить баланс пищеварительного тракта и тем самым способствует здоровому опорожнению кишечника.

Мочегонное средство: Мочегонное свойство фенхеля помогает выводить токсичные вещества из организма через частое мочеиспускание.Таким образом, он помогает уменьшить воспаление, вызывающее ревматизм и отек.

Метеоризм: Чрезмерное метеоризм происходит из-за очень несбалансированной кишечной флоры в пищеварительном тракте. Фенхель обладает способностью уменьшать количество вредных бактерий, одновременно увеличивая количество полезных бактерий, которые помогают восстановить баланс пищеварительной флоры.

Здоровье волос: Содержание серы вместе со всеми необходимыми аминокислотами и эфирными маслами в фенхеле помогает укрепить волосы и уменьшить их выпадение.

Расстройство пищеварения: Эфирные масла фенхеля увеличивают секрецию пищеварительных соков, помогая уменьшить воспаление желудка и усвоить питательные вещества из съеденной пищи. Поскольку фенхель также обладает противокислотными свойствами, он также широко используется в качестве антацида.

Нарушения менструального цикла: Фенхель - это средство от менструации , он помогает регулировать гормональное действие в женском организме, облегчая течение менструации. Узнайте, как включить фенхель в соковую диету.

Расслабляет мышцы: Фенхель помогает расслабить и успокоить мышцы и нервы тела. Он содержит питательные вещества, обладающие противовоспалительным и спазмолитическим действием, которые могут помочь облегчить спазмы в животе, ногах и мышцах, а также остановить мышечные спазмы.

Здоровье зрения: Фенхель обладает уникальными свойствами, которые помогают защитить глаза от воспаления, а также от других заболеваний глаз, которые прямо или косвенно связаны с мышечной дегенерацией и старением.Благодаря антиоксидантам и необходимым аминокислотам в фенхеле они помогают омолаживать и предотвращают старение. Сок листьев фенхеля при наружном нанесении на глаза может помочь уменьшить раздражение и усталость глаз.

Удержание воды: Благодаря своим мочегонным свойствам фенхель отлично справляется с задержкой воды или отеками.

Прочтите: Как использовать воду из семян фенхеля для увеличения веса

Советы по потреблению

Выбирайте фенхель с чистыми беловатыми или бледно-зелеными луковицами, твердыми и твердыми, без трещин, синяков или пятен.Выбирайте те, которые не имеют цветков и имеют ароматный аромат солодки или аниса. Фенхель обычно доступен осенью и в начале весны.

Употребляйте фенхель сразу после покупки, чтобы добиться его оптимального вкуса и питания. Хранить, завернуть в полиэтиленовый пакет, хранить в холодильнике и употребить в течение четырех дней.

Луковица, стебель и листья фенхеля съедобны. Для сока используйте примерно одну треть или половину луковицы, нарезанной на размер, который может поместиться в желобе соковыжималки.Смешайте с морковью, зелеными яблоками, любым из ваших любимых овощей и долькой лимона, чтобы получить стакан сока с отличным вкусом.

Предостережение

Как обычно, действует принцип модерации. Присутствие Anethole может негативно отреагировать при приеме в чрезмерном количестве, особенно в организме, который не привык к детоксикации. Это может вызвать проблемы с дыханием и / или учащенное сердцебиение.

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими.Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг - основательница Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.

Использование травы фенхеля, преимущества, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Отдельная трава

Пожуйте несколько семян фенхеля.

Фенхель при заболеваниях глаз

Приготовьте отвар из листьев фенхеля. Смешайте мед. Применять местно. Промыть глаза через 15-20 минут.

Жуйте 1/2 чайной ложки семян фенхеля.

Жуйте 1/2 чайной ложки семян фенхеля после еды.

Фенхель от болей в костях

Выпивайте чашку чая фенхеля каждый день.Это натуральный анальгетик.

Пожуйте немного семян фенхеля.

Жуйте половину чайной ложки семян фенхеля один раз в день.

Фенхель (Saunf) при гастрите

Жуйте жареные семена фенхеля два раза в день.

Фенхель (Saunf) от боли в спине

Возьмите 50 грамм фенхеля (Saunf). Отварить в полулитре масла коричневой горчицы (Lal Sarson). Используйте его в теплом виде для массажа два раза в день.

Фенхель (Saunf) содержит «эстрогенные соединения», которые помогают укрепить ткани груди.
Приготовить густой отвар. Помассируйте им в течение 15 минут.
ИЛИ: Добавьте половину чайной ложки в обычный чай.

Жуйте половину чайной ложки фенхеля (Saunf) после каждого приема пищи. Это помогает переваривать пищу.

Возьмите одну чайную ложку фенхеля (саунф). Держите во рту и сосите.

Варите одну столовую ложку в стакане воды. Принимайте дважды в день.

Приготовьте настой фенхеля (саунф). Принимайте по 2 чайные ложки трижды в день. Это помогает регулировать менструацию.

Используйте отвар семян фенхеля для мытья глаз.

Жуйте 5 г семян фенхеля два раза в день.

Посыпьте пищу порошкообразным фенхелем (саунф), чтобы избежать метеоризма.

Фенхель (Saunf) от укусов змей и насекомых

Возьмите одну столовую ложку порошкообразных семян фенхеля (Saunf).
Залейте одной чашкой воды и настаивайте 10-15 минут.
Давать пациенту 3-4 раза в день.

Фенхель (Saunf) как очиститель крови

Семена фенхеля, измельченные и заваренные в чай, можно использовать в качестве хорошего очистителя крови.

Добавьте две столовые ложки семян фенхеля и одну чайную ложку кожуры Terminalia Chebula в один стакан воды. Варить до тех пор, пока количество не уменьшится до 1/4. Процедите воду и добавьте в нее одну чайную ложку меда. Хорошо перемешайте. Пейте утром натощак ежедневно.

Пожуйте несколько сырых побегов травы.
ИЛИ: Отварите свежие побеги в воде и выпейте утром.
Можно добавить немного меда по вкусу.

Отварить половину столовой ложки семян в небольшом количестве воды.
Дать остыть и профильтровать.
Используйте для промывания глаз трижды в день.
Помогает при многих инфекциях глаз.

Фенхель (Saunf) при скудных менструациях

Жуйте половину чайной ложки фенхеля (Saunf) с одним стаканом воды два раза в день.
ИЛИ: Отварить половину чайной ложки фенхеля (Saunf) в одном стакане воды. Процедить и пить два раза в день.

Пейте чай с фенхелем два раза в день.
ИЛИ: Жуйте одну чайную ложку семян фенхеля два раза в день.
ИЛИ: Отварить несколько семян фенхеля (Saunf) в воде и оставить на ночь.
Пейте, когда вам не по себе.

Фенхель (Methi) как усилитель иммунитета

Приготовьте отвар из семян фенхеля. Пейте по чашке два раза в день.

Возьмите одну столовую ложку семян фенхеля (саунф). Варить в полулитре воды, пока не останется половина. Добавьте сахар по вкусу.

Возьмите одну чашку воды и добавьте в нее две столовые ложки семян фенхеля.Варить до половины. Процедите и употребляйте по одной столовой ложке этой смеси два раза в день утром и вечером.

Фенхель (Saunf в Индии) помогает избавиться от газов и вздутия живота, вызванных синдромом раздраженного кишечника. Летучие масла, присутствующие в фенхеле, помогают успокоить кишечник.
Настаивайте одну чашку фенхеля (Saunf) в стакане кипящей воды в течение 10 минут. Процедите и пейте горячим, как чай. Принимайте 2–3 раза в день.
OR: Принимайте по одной столовой ложке жареного фенхеля (Saunf), запивая теплой водой два раза в день.

Отхаркивающее свойство фенхеля (Saunf в Индии) помогает успокоить дыхательные пути и борется с инфекциями.
Добавьте фенхель в свой ежедневный рацион.

Добавьте 5-6 чайных ложек семян фенхеля в 1-литровую банку с кипящей водой. Накройте банку полотенцем и вдохните пар.

Приготовьте чай из фенхеля, добавив от 1 до 2 чайных ложек семян фенхеля в стакан воды. Варить от 6 до 8 минут. Добавьте мед для аромата и пейте его трижды в день.

Фенхель (Saunf) от коликов

Кипятите чашку воды с 2–3 чайными ложками семян фенхеля, чтобы приготовить сироп фенхеля.Добавить ½ стакана сахара и варить, пока смесь не превратится в сироп. Давайте ребенку по 1/4 чайной ложки сиропа два раза в день.

Добавьте 1-2 чайные ложки семян фенхеля в кипящую воду. Варите на медленном огне от 6 до 10 минут. Процедите смесь и налейте чай с фенхелем в кружку. Добавьте мед для аромата.

Жуйте 2-3 семечки фенхеля один раз в день.

Заварите 1 чайную ложку семян фенхеля в стакане горячей воды в течение 15 минут. Процедите и пейте дважды в день.

Положите 1 столовую ложку семян фенхеля в стакан воды.Варить. Тушить 15 минут. Пейте один раз в день.

Жуйте половину чайной ложки семян фенхеля в день.

Замочите 2 столовые ложки семян фенхеля в одном стакане воды на ночь. На следующее утро процедите и пейте воду ежедневно в течение месяца.

Отварить 3-4 большие ложки фенхеля в 1 литре воды. Варить, пока смесь не останется наполовину. Добавьте немного каменной соли и пейте по 1 стакану утром и вечером.

Смешайте половину чайной ложки измельченных семян фенхеля с одной чашкой морковного сока.Пейте ежедневно.
Помогает при слабости зрительных нервов.

Замочите две столовые ложки семян фенхеля в воде на ночь. На следующее утро процедите воду и добавьте в нее щепотку черной соли и сахара. Выпей это.

Возьмите 1 литр кипятка и замочите в нем 50 граммов семян фенхеля. Дать остыть. Наносите этот раствор на лоб и виски трижды в день.

Доведите до кипения в двух стаканах воды. Добавьте три столовые ложки семян фенхеля и лепестков розы в равной пропорции.Дать покипеть 10 минут. Процедите и пейте два раза в день.

Измельчите две столовые ложки семян фенхеля и одну чайную ложку имбиря. Добавьте эту смесь вместе с одной чайной ложкой меда в чай. Принимайте три раза в день.

Фенхель (Saunf) от лихорадки

Возьмите одну чашку воды и добавьте в нее две столовые ложки семян фенхеля. Варить до половины. Процедите и употребляйте по одной столовой ложке этой смеси два раза в день утром и вечером.

Фенхель (Saunf) для повышения кислотности

Варите 2 столовые ложки фенхеля в 1 литре воды в течение 10 мин. Процедите и добавьте в него 1 чайную ложку меда. Принимайте 3-4 раза в день.

Добавьте чайную ложку семян фенхеля (Saunf) в 150 мл воды. Варить 20 минут. Процедите этот отвар. Пейте дважды в день, чтобы добиться наилучших результатов. Несколько трав Как использовать лечение травами? Щелкните здесь +

Травы для лечения бессонницы 5

Возьмите в равных количествах укроп, мяту и фенхель.Замочите 1 чайную ложку в 1/2 стакана кипятка. Принимать с медом перед сном.

Травы для лечения расстройства желудка 2

Примите комбинированную смесь тополя белого, бальмони, аниса и золотой тюленя для лечения расстройства желудка.

Травы для лечения запора 3

Примите мякоть плодов Golden Shower, мякоть винограда, фенхель, розу (гулаб), семена кориандра. Смешайте их в кувшине с водой. Замочите на ночь. Штамм. Пейте два раза в день.

Травяное средство от прыщей 4

Заварите 1/4 чайных ложки кориандра, тмина и фенхеля в горячей воде в течение 10 минут.Штамм. Принимайте это трижды в день.

Лечение травами при расстройстве желудка 3

Измельчите в равных количествах корни ветивера и фенхель. Залейте 1/4 чайной ложки теплой водой.

Фитотерапия для ног спортсмена 1

Приготовьте пасту из сырых томатов, листьев базилика, сельдерея, моркови, укропа, фенхеля, шалфея и тимьяна. Нанесите эту пасту на пораженный участок.

Травяное средство от запора 15

Измельчить фенхель (Сауна в Индии), имбирь (Адрак в Индии) и Сенну (Сенай в Индии) в равных количествах.Выпейте после ужина, запивая теплой водой.

Лечение травами от тмина 1

Возьмите 4 столовые ложки семян тмина и несколько семян фенхеля. Варить в половинном количестве воды 15 минут. Очень хорош для маленьких детей.

Травяное средство от метеоризма 8

Примите по одной чайной ложке семян фенхеля, семян пажитника и семян льна. Варить в 3 стаканах воды 15 минут. Процедить и выпить. Этот чай можно употреблять при всех проблемах желудка.

Травы для лечения болезней печени 1

Добавьте по одной столовой ложке семян льна, семян фенхеля, семян пажитника, корня лопуха и половину столовой ложки солодки в 4 стакана воды. Тушить 15 минут. Снять с огня и добавить мяту. Дать остыть. Процедить и разлить по бутылкам. Это потрясающий напиток для очищения печени.

Травы для лечения кислотного рефлюкса 3

Возьмите фенхель, корень солодки, семена базилика и кориандра в равных количествах.Присыпьте их вместе. Принимайте половину чайной ложки с половиной чайной ложки сахара перед каждым приемом пищи.

Травы для лечения кислотного рефлюкса 4

Возьмите равное количество фенхеля, кардамона и сахара. Присыпьте их вместе. Положите одну чайную ложку порошка в стакан воды и выпейте.

Травяное лечение от прыщей 9

Травяное лечение от катара желудка 1

Возьмите равное количество фенхеля, корня солодки, листьев базилика и семян кориандра.Присыпьте их вместе. Ежедневно принимайте половину чайной ложки с небольшим количеством сахара перед каждым приемом пищи.

Травы для лечения катара желудка 2

Принимайте фенхель, кардамон и сахар в равных количествах. Измельчите их вместе. Смешайте половину чайной ложки с одним стаканом воды и пейте, когда это необходимо.

Травяное средство для лечения вздутия живота 1

Возьмите 2-3 ломтика имбиря (Адрак в Индии), щепотку корицы (Далчини в Индии), 1/2 чайной ложки семян фенхеля (Саунф в Индии).Варите их в воде. Добавьте лимонную траву (Гандхатрина в Индии). Снова прокипятить 5 минут. Штамм. Пейте два раза в день.

Травы для лечения расстройства желудка 1

Смешайте равные количества аниса, тмина, укропа и фенхеля. Добавьте в него сушеные листья мяты. Залейте 1 чайную ложку 1/2 стакана кипятка. Принимайте за 30 минут до еды.

Травы для лечения метеоризма 13

Измельчите 60 г семян дягиля с 6 г семян кориандра и по 8 г семян аниса и фенхеля.Добавьте 200 г питьевого алкоголя и оставьте на 10 дней. Процедить и смешать 1/2 кг сахара, растворенного в 0,5 литрах воды. Это прекрасное средство от метеоризма и несварения желудка. Регулярно принимайте по 2 столовые ложки.

Травяное лечение глазных болезней 3

Миндаль (Бадам в Индии) богат витамином Е, который замедляет дегенерацию желтого пятна.
Фенхель (Saunf в Индии) содержит витамин C и витамин A. Эти питательные вещества помогают поддерживать здоровье глаз и защищать их от инфекций.
Возьмите миндаль (бадам в Индии), фенхель (саунф в Индии) и сахар в равных количествах. Измельчите их в виде мелкого порошка. Возьмите 1 столовую ложку порошковой смеси. Запивайте стаканом теплой воды. Принимайте ежедневно перед сном в течение недели.

Травяное средство от боли в желудке 12

В пол-литра воды добавьте по 2 грамма семян черной смородины и фенхеля и оставьте на ночь. На следующее утро разомните содержимое в воде и добавьте грамм сахара.Принимайте этот отвар ежедневно утром, чтобы избавиться от хронической боли в животе.

Фитотерапия от коликов 5

Добавьте одну столовую ложку семян фенхеля (саунф) в половину чашки молока.
Варить 5-7 минут. Пить.

Травы для лечения заложенности грудной клетки 4

Возьмите таз с кипятком.
Добавьте по 4-5 капель каждого:
Масло аниса (Choti Saunf), масло эвкалипта (Safeda), масло фенхеля (Saunf), масло кардамона (Choti Ilaichi), масло перечной мяты (Vilayati Pudina), масло ангелики (Choraka Bheda), Масло можжевельника (Аараар) и иссоповое масло (Юфа).
Вдохните ароматный запах.
ИЛИ: Сделайте смесь всех этих масел с любым массажным маслом и вотрите в грудь.

Травяное средство от метеоризма 23

Принимайте семена черного тмина, перечную мяту и фенхель в соотношении 1: 2: 1. Сделайте из него чай. Пейте дважды в день.

Травы для лечения расстройства желудка 25

Возьмите 50 г винограда и 20 г семян фенхеля. Замочите их в воде на ночь. Поместите содержимое в ту же воду. Штамм.Добавьте в жидкость немного сахара и выпейте.

Фитотерапия от кашля 43

Возьмите 2 столовые ложки измельченной коры черной вишни и валерианы.
Также возьмите по одной столовой ложке сушеного имбиря (Адрак в Индии), корицы (Далчини в Индии), семян фенхеля (Саунф в Индии) и аниса (Чоти Саунф в Индии).
Положите все эти травы в 4 стакана воды и доведите до кипения.
Тушите, пока оно не уменьшится наполовину.
Процедить и добавить мед (Шехад в Индии) по вкусу.
Возьми тепло.

Травы для лечения охриплости 5

Возьмите следующие травы:
Кардамон: Choti Ilaichi: 2
Фенхель: Сауна: 1/2 чайной ложки
Мята: Пудина: Листья: 10
Лимон: Нимбо: сок: четверть чайной ложки
Кипячение первые три ингредиента в стакане воды. Добавьте сок лимона (нимбо) и одну чайную ложку меда (шехад). Принимайте по 2 столовые ложки через каждые 4 часа.

Травяное лечение анорексии 8

Возьмите равное количество карамболя (аджваян в Индии), фенхеля (саунф в Индии), сушеного имбиря (адрак в Индии), соли и семян тмина (Шахи Джира в Индии).Измельчите их, чтобы получился порошок. Принимайте половину чайной ложки во время еды.

Травы для лечения расстройств пищеварения 2

Возьмите следующие травы:
Кайенна (Лал Мирч в Индии) 1 столовая ложка
Имбирь (Адрак в Индии) сушеный порошок 2 столовые ложки
Фенхель (Саунф в Индии) Семена в порошке 2 столовые ложки
Корица (Дальчини в Индии) в порошке 2 столовые ложки
Тмин (Джира в Индии) 2 столовые ложки в порошке
Смешайте все ингредиенты.Принимайте по половине чайной ложки два раза в день в теплый день.

Травяное средство для старения 3

Возьмите следующие травы:
Кайенна (Лал Мирч в Индии) Порошок 10 грамм
Имбирь (Адрак в Индии) измельченный 20 грамм
Розмарин (Русмарин в Индии) Масло 20 грамм
Куркума ( Haldi в Индии) Порошок 20 грамм
Чеснок (Lehsun в Индии) Измельченный 20 грамм
Фенхель (Saunf в Индии) Измельченный 20 грамм
Орегано (Santra в Индии) Порошок 40 грамм
Поместите все ингредиенты в герметичную банку.Пейте половину чайной ложки теплой воды один раз в день.

Травы для лечения ожирения 8

Возьмите следующие травы:
Кайенна (Лал Мирч в Индии) Порошок 1 столовая ложка
Имбирь (Адрак в Индии) измельченный 1 столовая ложка
Коричневая горчица (Лал Сарсон в Индии) Семена измельченные 1 столовая ложка
Чеснок (Lehsun в Индии) Стручки измельченные 1 столовая ложка
Черный перец (Kali Mirch в Индии) Порошок 1 столовая ложка
Фенхель (Saunf в Индии) Порошок 1 столовая ложка
Куркума (Haldi в Индии) Порошок 1 столовая ложка
Смешайте их вместе.Выпейте одну чайную ложку воды натощак.

Травы для лечения заболеваний печени 8

Возьмите следующие травы:
Чеснок (Лехсун в Индии) Стручки измельченные 40 грамм
Кайенский перец (Лал Мирч в Индии) в порошке 20 грамм
Имбирь (Адрак в Индии) измельченный 20 грамм
Орегано (Сатра в Индии) Порошок 40 грамм
Куркума (Халди в Индии) Порошок 40 грамм
Фенхель (Saunf в Индии) Измельченный 40 грамм
Все смешать и измельчить.Выпейте одну чайную ложку воды натощак.

Травы для лечения диабета 13

Возьмите следующие травы:
Куркума (Халди в Индии) Порошок 10 грамм
Чеснок (Лехсун в Индии) Стручки измельченные 10 грамм
Кайенна (Лал Мирч в Индии) Порошок 10 грамм
Имбирь (Адрак в Индии) Измельченный 10 грамм
Орегано (Сатра в Индии) Порошок 20 грамм
Тмин (Джира в Индии) Измельченный 10 грамм
Фенхель (Саунф в Индии) Измельченный 20 грамм
Черная горчица (Кали Сарсон в Индии) Семена измельченные 20 грамм
Корица (Dalchini в Индии) Порошок 10 грамм
Гвоздика (Laung в Индии) Стручки 10 грамм
Поместите все ингредиенты в кофемолку вместе.Растереть. Выпейте одну чайную ложку воды натощак.

Травы для лечения отрыжки 3

Возьмите следующие травы:
Мята (Пудина в Индии) 10 листьев
Имбирь (Адрак в Индии) 5 грамм
Фенхель (Саунф в Индии) Семена 5 грамм
Поместите все ингредиенты в стакан воды. Варить на медленном огне. Штамм. Принимайте медленно два раза в день после еды.

Лечение травами при расстройствах пищеварения 4

Добавьте лимонную траву (Gandhatrina в Индии), семена фенхеля (Saunf в Индии) и свежий имбирь (Adrak в Индии) в чашку кипящей воды.
Настаивать 8-10 минут на сковороде с крышкой.
процедить и выпить после обеда горячим.

Травы для лечения расстройства желудка 27

Возьмите измельченный тмин (Шахи Джира), лимонную мяту (Биллилотан) и семена фенхеля (Саунф) в равных частях.
Настаивайте одну чайную ложку этой травяной смеси в стакане воды в течение 10 минут.
Выпейте Одна чашка после ужина.
Также можно добавить валериану для крепкого сна.

Травы для лечения боли в желудке 15

Возьмите по одной чайной ложке каждого из:
сушеной апельсиновой цедры,
семян фенхеля (Saunf) и
корня ангелики (Choraka Bheda).
Добавьте эту смесь в 2 стакана воды и доведите до кипения.
Варить на сковороде с крышкой 8-10 минут и пить теплым.

Травы для слабого зрения 3

Возьмите следующие травы:
Фенхель большой: Сауна: 100 грамм
Миндаль: Бадам: 100 грамм
Черный перец: Кали Мирч: 5 грамм
Хрустальный сахар: Мишри: 100 грамм
Поместите все вышеперечисленное в мясорубку. Растереть. Хранить в стеклянной таре. Ежедневно выпивайте чайную ложку со стаканом молока на ночь.Молоко должно быть комнатной температуры. Не холодно. Не жарко.

Лечение травами для маленькой груди 2

Возьмите две столовые ложки масла печени трески и обжарьте в нем горсть семян фенхеля (саунф). Снимите с огня, когда станет красным. Процедите и помассируйте грудь маслом.

Лечение травами от недержания мочи 4

Добавьте одну столовую ложку фенхеля (Saunf) в стакан теплого молока (Dudh). Теперь нагрейте 4-5 столовых ложек сахара в стакане воды, пока он не станет густым, как сироп.Смешайте 2 столовые ложки сиропа с молоком и выпейте. Повторяйте ежедневно.

Лечение ожирением травами 11

Ожирение означает избыток жира в организме. Этот лишний жир порождает комплекс неполноценности. Итак, мы больны телом. И, больной в уме.
Что делать?
Если это простой жир, ешьте меньше, и он уйдет. Но если вы среднего возраста или пожилого человека, возможно, вы страдаете гастропарезом или задержкой пищеварения.
Травы - ваш лучший выбор.Вот как их взять.
Возьмите по 100 граммов карамели (название на хинди: Ajvain) и фенхеля (название на хинди: Big Saunf). Добавьте 3 или 4 зубчика, около 10 черных перцев и половину чайной ложки длинного перца (пиппали на хинди). Держите их на солнце, чтобы высушить влагу или немного поджарить. Измельчите их, чтобы получился порошок. Принимайте одну чайную ложку этого порошка с небольшим количеством джаггери (название на хинди: гур или шаккар) два раза в день. Принимать 15 дней. Сделайте перерыв на неделю и повторите.

Травяное средство для лечения заболеваний печени 9

Травяное средство для детоксикации печени
Смешайте 1 грамм порошка семян льна, корня солодки, семян фенхеля, лопуха и мяты перечной.В стеклянной посуде вскипятите 1 стакан воды. Добавьте 1 столовую ложку травяной смеси с горкой. Дайте ему остыть 10-15 минут. Процедить и выпить, когда остынет. Выпейте 1 чашку чая перед завтраком и одну перед ужином.

Фитотерапия при заболеваниях печени 11

Фитотерапия для детоксикации печени
Приготовьте порошкообразную смесь из равного количества красного клевера, фенхеля, тесака, одуванчика, корня орегонского винограда, корня лопуха, песчанки и корня петрушки.Прокипятите 1-2 стакана воды. Добавьте в него одну чайную ложку смеси. Дайте ему остыть. Выпивайте 1 чашку чая один раз в день перед завтраком.

Herbal Treatment For Amnesia 2

Смешайте 2 столовые ложки порошка сушеной очанки, ½ чайной ложки молотого мака (мака), 2 чайные ложки порошка семян фенхеля и 1 чайную ложку сахара. Принимайте по половине чайной ложки этой смеси каждое утро, запивая соком.
OR: Выпивайте 1-2 чашки чая очанки в день. Может улучшить Плохую память.

Травяные средства для лечения кислотного рефлюкса 17

Добавьте 2 чайные ложки фенхеля (Saunf) в банку с 2 стаканами воды.Накройте банку и оставьте на ночь. Утром процедите воду и добавьте 2 чайные ложки меда. Принимайте этот раствор трижды в день.

Лечение травами для лечения заболеваний селезенки

Лечение травами для лечения эпигастральной грыжи 2

Приготовьте чай, кипятя по 1 столовой ложке сушеного грейпфрута (экстракта семян цитрусовых), ягод боярышника и семян фенхеля в одной чашке воды для 15 минут. Процедите и пейте дважды в день.

Лечение травами бедренной грыжи

Приготовьте чай, кипятя по 1 столовой ложке сушеного грейпфрута (экстракт семян цитрусовых), ягод боярышника и семян фенхеля в одном стакане воды в течение 15 минут.Процедите и пейте дважды в день.

Травы для лечения репродуктивных проблем у мужчин 2

Следующие травы в сочетании полезны при репродуктивных проблемах у мужчин и действуют как мощное тонизирующее средство почек.
Женьшень корейский
Астрагал
Dong Quai
Rehmannia
Cuscuta Chinensis
Goji Berry
Фенхель
Zanthoxylum Piperitum
Morinda Officinalis
Cornus Officinalis
Polyporus Umbellatus
Psoralea Ashperaiz
Achyrant39 Ymbellathes
Psoralea Ashperaiz
Achyrant39 Psoralea Ashperaiz
Achyrant39 Achyrant39 Psoralea Ashperaiz
Achyrant39 Малина
Горец китайский
Anemarrhena
Atractylodes Macrocephala
Водный подорожник
Senega
Белый пион
Anemone Chinensis
Мед
Вы можете купить формулу, содержащую вышеупомянутые травы.Капсульная форма легко доступна. Принимать по 1 капсуле 3 раза в день.

Лечение травами для удержания воды 4

Положите следующие травы в кастрюлю, содержащую 1 литр кипятка.
Ежевика: от 1 до 2 листьев
Петрушка (Ajmoood): 1 пучок
Сельдерей (Шалари): ½ чайной ложки
Одуванчик (Дудал): от 1 до 2 нарезанных листьев
Вишня: 10 стеблей
Кукурузный шелк (Бхатти Ке Баал): от ½ до 1 чайная ложка
Семена фенхеля (Saunf): от ½ до 1 чайной ложки
Cynodon Dactylon: от ½ до 1 чайной ложки
Варите на медленном огне от 15 до 20 минут.Процедите этот отвар. Пейте этот чай трижды в день. .

51 Советы по использованию фенхеля и эфирного масла фенхеля в фитотерапии и ароматерапии

Фенхель - полезное лекарственное растение.

Все части растения фенхель - семена, луковицы и стебли используются для уменьшить газообразование и увеличить выработку молока у кормящих матерей. Семена фенхеля помогают при расстройстве желудка и корень фенхеля помогает при подагре. Семена фенхеля хороши при коликах, несварение желудка, синдром раздраженного кишечника и кашель из-за простуды. Фенхель также используется для лечения заболеваний десен, шатающихся зубов, ларингит, анорексия, и боли в горле.Корень фенхеля отвары (крепкие чаи) эффективны для предотвращения образования камней в почках и снижение высокого содержания мочевой кислоты, что делает его полезным для борьбы подагра. Фенхель - мягкое мочегонное средство. Он также увеличивает выработку желчи, уменьшает боль и снимает жар.

Фенхель снимает тревожные расстройства.

По данным США Национальная медицинская библиотека, "Есть некоторые свидетельства в пользу использования фенхеля для лечения когнитивные расстройства, такие как деменция и болезнь Альцгеймера.«

В статье завершается " Имеющиеся научные исследования Foeniculum vulgare показали, что это важное лекарственное растение, используемое в широком спектре этномедицинских методов лечения, особенно при болях в животе, противорвотных средствах, аперитивах, артрите, раке, коликах у детей - конъюнктивит, запор, депуративное средство, диарея, дирезис, эмменагога, лихорадка, метеоризм, гастралгия, гастрит, бессонница, раздражительность толстая кишка, болезни почек, как слабительное, бели, боли в печени, язва во рту, и боль в животе.Это растение долгое время использовалось без любые документально подтвержденные серьезные побочные эффекты ».

Банка фенхеля также помогают успокоить разум и уменьшить беспокойство и панические атаки. В Из царства растений фенхель - лекарственное растение, о котором стоит рассказать дома.

Фенхель обладает восхитительным характерным вкусом.

Фенхель (Feoniculum vulgare или officinale) по вкусу напоминает анис (который используется в лакричных конфетах). Это хорошо известная кулинарная трава. Фенхель используется для ароматизации солений, конфет, хлеба и ликеров.Это идеальный приправы для рыбы и луковиц делают вкусные сырые или приготовленные овощи.

Чай из семян фенхеля легко приготовить.

Чай из семян фенхеля легко приготовить. Просто раздавите или измельчите столовую ложку семена, затем тушите их в двух стаканах воды в течение пяти-десяти минут. Хранить горшок накрыт. Остудить, процедить, пить по порции трижды в день.

Фенхель имеет долгую историю.

Фенхель родом из Европы, его выращивают в Азии и Египте. на тысячи лет.В средние века люди жевали семена фенхеля. чтобы подавить урчание в животе и сделать дыхание более сладким. Настои фенхеля использовались для подтяжки морщинистой кожи и купания уставшего глаза. Фенхель также использовался для улучшения зрения, от укусов змей, при коликах и для избавления от блох. И растение, и семена были высушены, припудрила и посыпала стойкие раны.

Фенхель для мам

Фенхель полезен для увеличения молока у кормящих матерей. Это не только помогает увеличить выработку молока, способствует пищеварению и облегчает спазмы желудка, Фенхель действительно проникает через грудное молоко, уменьшая тем самым колики.

Как легко приготовить чай из семян фенхеля для детей, находящихся на искусственном вскармливании

Чай из семян фенхеля - отличное домашнее средство от колик у младенцев. Когда мать пьет травяной чай из семян фенхеля, целебные свойства проникают в малыша желудок через грудное молоко. Но что, если вашего ребенка кормят из бутылочки? Этот короткий На видео показано, как приготовить чай из семян фенхеля для детей, вскармливаемых из бутылочки:

Фенхель и похудание

Фенхель веками использовался для лечения ожирения.Семена фенхеля обладают мягкими мочегонными свойствами, которые помогают уменьшить отек. Фенхель также подавляет аппетит и помогает избавиться от тяги к сладкому. Пожуйте семена фенхеля или нанесите каплю масла фенхеля под язык перед тянется к шоколадному батончику. Способность фенхеля уменьшать тягу к сладкому делает трава идеально подходит для диабетиков пациенты.

Фенхель и пищеварение

Любой, кто регулярно ест фаст-фуд или продукты с высокой степенью переработки, должен употребляйте много фенхеля, чтобы защитить пищеварительный тракт от воспалений. тракт.Пейте чай из фенхеля, ешьте семена, добавляйте травы в настойки и добавьте луковицу в свой рацион. Фенхель - больше, чем полезное лекарственное растение. Это еще и вкусный овощ, который является интересным дополнением к салатам и жареному столу.

Использование семян и луковиц фенхеля на кухне

Вкусные семена можно жевать или добавлять в пищу. Луковичные стебли используется как сельдерей. Ешьте сырые, приготовленные, в соусах, в супах и в рагу. Листья фенхеля хороши к рыбе и отлично подходят соус для свиных отбивных.

Рецепт соуса из фенхеля:

Чтобы приготовить легкий соус из свежего фенхеля, добавьте 5 столовых ложек измельченного фенхеля. листья на 1 стакан сливок, слегка взбитых. Добавьте 2 столовые ложки свежего лимонный сок и добавить соль и перец по вкусу. Ложка на приготовленные отбивные и верните в духовку, пока она не станет горячей.

Саженцы фенхеля в саду

Фенхель - это многолетнее растение, которое хорошо растет здесь, в Северной Джорджии. Одна посадка прослужит несколько лет, если не выкапывать корни.Растение достигает 3-7 футов высотой и напоминает перистый папоротник или укроп. Яркий зеленые стебли дают плоские грозди золотых цветов. Сеять семена напрямую в сад или начать в горшках. Растут на ярком солнце и свету, хорошо дренированы почвы. Собирайте листья в течение всего вегетационного периода. Собирать семена при созревании осенью.

Два вида фенхеля

Один вид фенхеля выращивают ради больших, вкусных семян (приправы фенхеля - Foeniculum vulgare).Другой вид фенхеля выращивают ради луковичных корень, который используется как овощ, такой как сельдерей или артишок (Флоренция фенхель или финоккио - Foeniculum vulgare var. Дульсе). Оба вида фенхеля выращивают из семян. Оба предпочитают полное солнце и почва, богатая органическими веществами. Фенхель предпочитает влажная почва, чтобы развить лучшую «луковицу». Оно делает плохо пересаживают из-за длинного стержневого корня.


Фотография женщины, злоупотребляющей едой и алкоголем, любезно предоставлена ​​Pexels.com

Запах эфирного масла фенхеля помогает избавиться от симптомов похмелья включая тошноту.

Нанесение эфирного масла фенхеля на массаж грудной клетки

Фенхель богат эфирными маслами, обладающими свойствами эстрогена. Эти масла успокаивают спазмы гладких мышц. Часто добавляют эфирное масло фенхеля. втирать в грудь вместе с эфирным маслом тимьяна, эвкалипта эфирное масло и миндальное масло. Втирание является эффективным средством от кашляет. Втирайте в горло, грудь и спину мягкими круговыми движениями. несколько раз в день для достижения наилучших результатов.

Эфирное масло фенхеля пряное.

Эфирное масло фенхеля пряное с запахом, обычно связанным с анисом. или солодка. Масло извлекается из семян фенхеля путем паровой дистилляции. Это прекрасное дополнение к зубной пасте. Просто нанесите одну каплю на зубную пасту перед чисткой для чистоты и здоровья рта.

Эфирное масло фенхеля помогает коже.

Эфирное масло фенхеля полезно для тусклой, жирной или морщинистой кожи и способствует заживлению синяк.Добавьте несколько капель эфирного масла фенхеля в столовую ложку. миндального масла для отличного увлажняющего крема для лица. Вы также можете добавить это кремам и лосьонам.

Эфирное масло фенхеля способствует детоксикации организма.

Масло фенхеля успокаивает центральную нервную систему и способствует детоксикации тело после чрезмерного употребления пищи или алкоголя. Используйте в диффузоре или капните несколько капель на влажную ткань и вдохните аромат, расслабляясь в тускло освещенная комната.

Эфирное масло фенхеля повышает самооценку.

При вдыхании эфирное масло фенхеля снимает астму и назальные заболевания. скопление. Масло фенхеля иногда используют для очистки насекомых от яда. и укусы змей. Используется в ароматерапии для поощряйте силу, смелость и более высокую самооценку. Эфирное масло фенхеля хорошо сочетается с геранией, лавандой, розой и сандалом.

Эфирное масло фенхеля получают из семян фенхеля путем паровой дистилляции. Это популярное дополнение к мылу, свечам и духам.


Фенхель со стручками - фото Дженис Болинг

Фенхель на фермах Payne Mountain

Нам нравится выращивать фенхель на ферме, потому что он очень полезен. я сажаем семена весной, и у нас есть веточки для салатов и приправ около июня. Нежные веточки отлично подходят для запеченной рыбы.

Луковичные виды фенхеля здесь не так хорошо растут, поэтому мы обычно покупают их в продуктовом отделе продуктового магазина.Мы способны собирать урожай семян осенью большинства лет. Мне нравится посыпать пиццу семенами фенхеля и, конечно же, они вкусные в колбасе. Я также принимаю их по чайной ложке при расстройстве желудка. Наша собака любит фенхель семена. Мы даем ему ложку, когда у него есть газ. Эти вкусные маленькие семена могут творить чудеса с этой проблемой.

* Не используйте настойку фенхеля или капсулы более чем шесть недель. Избегайте употребления фенхеля во время беременности. Не используйте высокие дозы эфирного масла фенхеля.В случаях эстроген-зависимого рака вероятно, лучше вообще не использовать его. Не принимайте эфирные масла внутри страны, если это не рекомендовано врачом. Всегда разбавить эфирные масла хорошим маслом-носителем (например, миндальным или оливковым) и перед использованием проверьте на небольшом участке кожи. Всегда консультируйтесь с врачом профессионально перед использованием любого травяного средства, особенно если вы беременны, кормление грудью или прием других лекарств.

«Лучший способ по-настоящему узнать о фитотерапии - прикоснуться нюхать разные травы, пробовать их на вкус, использовать каждый день и выращивать, если все возможно.Фитотерапия - это образ жизни. Это не быстрое решение ". Дженис Болинг - травник, веб-дизайнер, художник и писатель
«Мазь и духи радуйтесь сердце: так сладость друга человека сердечным советом ». Притчи 27: 9
Я люблю слышать от моих читателей и клиентов. Лучший способ связаться со мной - по электронной почте hometown30512@yahoo.com - я отвечаю электронная почта несколько раз в день.
Посетите мой интернет-магазин Every Green Herb, чтобы купить травы, семена, мази и тематические подарки с травами.
Ищете уникальные подарки или модные аксессуары? Посетить танцы Бязь для носимое искусство, мобильные телефоны, солнечные ловушки, украшения из бисера, маленькие кошельки, аптечки и многое другое.

* Примечание - информация на этом сайте не был оценен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами.

** Большинство статей в этой онлайн-энциклопедии трав были впервые опубликованы издательством North Georgia Новости в еженедельной колонке под названием Every Green Herb (by Дженис Болинг).

© 2005-2020 Дизайн и контент сайта Janiceboling

.

Смотрите также