Фейхоа чем полезна


Полезные свойства фейхоа, польза женщинам и мужчинам, противопоказания и применение

Разительное несоответствие невзрачного внешнего вида этой ягоды богатству внутреннего содержания проявляется не только в изысканном, насыщенном экзотической свежестью вкусе. Почти невероятное множество полезных качеств фейхоа ставит ее в ряд и даже позволяет соперничать с самыми распространёнными продуктами здорового питания, причём не только растительного происхождения. Что особенное таит в себе этот уникальный подарок природы, и в чём проявляется специфика его воздействия на женщин и мужчин будет раскрыто далее.

Что такое фейхоа

Необычное название произошло от имени первооткрывателя фейхоа, ботаника Жуана да Силвы Фейжо, который в конце ХIХ века обнаружил дикорастущее вечнозелёное дерево с плодами фейхоа в Бразилии. Оттуда благодаря своим свойствам это растение получило распространение во многих странах мира с тропическим и субтропическим климатом, в том числе в южных регионах России.

Фейхоа – это ягода, сочетающая в себе оттенки вкуса ананаса, киви и земляники, с несравненным свежим ароматом. Плоды деревьев или кустарников фейхоа рода Аккка семейства Миртовых считаются ягодами из-за большого количества семян в сочной мясистой мякоти.

Полезный состав фейхоа

Одной из самых известных особенностей состава фейхоа является большая концентрация йода, приближённая к его количеству в морской рыбе. Для сравнения: в 100 г рыбы содержится от 20 до 135 мкг, в фейхоа – от 35 до 70 мкг.

Йод необходим организму человека для синтеза гормонов, а натуральный йод фейхоа усваивается щитовидной железой гораздо лучше искусственных аналогов. Благодаря этой составляющей фейхоа используют для профилактики и лечения заболеваний, связанных с недостатком йода в организме: гипотонии, эндемического зоба с гипотиреозом — патологии щитовидной железы, умственной отсталости в детском возрасте и др.

В ягодах фейхоа содержится большое количество клетчатки, стимулирующей пищеварение и способствующей выведению вредного холестерина из сосудов и артерий. Этот ценный элемент служит для профилактики вздутия живота, запоров и более серьёзных заболеваний пищеварительного тракта, предупреждает развитие злокачественных новообразований толстого кишечника. Помимо этого, в составе фейхоа находятся следующие ценные элементы:

  • лейкоантоцин, антиоксидантные свойства которого служат для профилактики и угнетения онкологических заболеваний;
  • дубильные вещества, помогающие при расстройствах желудочно-кишечного тракта;
  • эфирные масла, обладающие антибактериальными и противовоспалительными свойствами;
  • заменимые и незаменимые аминокислоты, способствующие наращиванию мышечной массы тела.

Пищевая ценность 100 г ягод составляет:

  • белки - 1 г;
  • жиры – 0,8 г;
  • углеводы – 10 г.
  • Калорийность – 49 ккал.

Витаминный и минеральный состав плодов фейхоа (в 100 г):

  • Витамин А – 250 мкг;
  • Витамин В1 (тиамин) – 8 мкг;
  • Витамин В2 (рибофлавин) – 32 мкг;
  • Витамин В3 (ниацин или витамин РР) – 0,29 мкг;
  • Витамин В5 (пантотеновая кислота) – 0,23 мкг;
  • Витамин В6 (пиридоксин) – 0,05 мкг;
  • Витамин В9 (фолиевая кислота) – 38 мкг;
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) – 20,3 мг.
  • калий – 155;
  • фосфор – 20;
  • кальций – 17;
  • магний – 9;
  • натрий – 3.
  • марганец – 85;
  • железо – 80;
  • йод – 70;
  • медь – 55;
  • цинк – 40.

Полезные свойства фейхоа для женщин

Благодаря насыщенному витаминному и минеральному составу, содержанию 10 незаменимых и 8 заменимых аминокислот, пектинов, фруктовых и жирных кислот (Омега-3, Омега-8), эфирных масел фейхоа чрезвычайно полезна для здоровья женского организма.

Эти плоды способствуют поддержанию нормального состояния кожи, оказывая тонизирующее воздействие, препятствуя появлению и развитию угрей и других воспалительных процессов и заболеваний эпидермиса. Употребление ягод способствует повышению либидо, облегчению симптомов ПМС, благоприятно влияет на гормональный фон и репродуктивную систему женщины. Кроме того, фейхоа является одним из немногих продуктов, не запрещённых к употреблению в период беременности и лактации. В это время фейхоа проявляет свои следующие полезные воздействия:

  • усиливает иммунобиологические реакции, повышая сопротивляемость организма инфекционным, вирусным, респираторным и другим заболеваниям;
  • снабжает организм фолиевой кислотой, необходимой для кроветворения и нормального формирования плода;
  • способствует выведению токсинов из организма;
  • стабилизирует работу пищеварительной системы, предупреждая запоры;
  • нормализует артериальное давление;
  • укрепляет сердечную мышцу;
  • балансирует гормональную систему;
  • предупреждает дефекты развития у эмбриона;
  • обеспечивает развитие и укрепление иммунитета ребёнка, способствует здоровому формированию нервной и эндокринной систем.

Во время лактации врачи рекомендуют включать в рацион матери фейхоа, начиная с 3-месячного возраста ребёнка. Благодаря употреблению фейхоа состояние организма матери улучшится в особенности нормализация перистальтики кишечника, что является наиболее актуальным в период после родов. Для благоприятного воздействия женщинам достаточно употреблять несколько ягод в неделю.

Полезные свойства фейхоа для мужчин

На мужской организм употребление в пищу фейхоа благоприятно влияет такими проявлениями:

  • способствует профилактике и лечению простатита;
  • улучшают работу репродуктивной системы;
  • предупреждает патологии репродуктивных органов;
  • содействует профилактике аденомы простаты;
  • предупреждает и снижает воспаление органов мочеполовой системы;
  • нормализует гормональный фон;
  • повышает либидо;
  • уменьшает вероятность развития наиболее распространённых у мужчин заболеваний: язвы желудка, панкреатита, гипертонии, ишемической болезни сердца и др.

Общая польза фейхоа для женщин и мужчин

Наряду с вышеперечисленными особенностями воздействия фейхоа на организмы женщин и мужчин в отдельности существует ряд её полезных эффектов, влияющих на людей, независимо от половой принадлежности, в том числе следующие:

  1. Нормализация работы головного мозга, в том числе повышение активности мозговых нейронов, улучшение качества умственной деятельности, функций памяти, концентрации внимания, снижение риска развития болезни Альцгеймера и других умственных заболеваний. Способность фейхоа противостоять плохому настроению и даже депрессии делает её гораздо менее калорийной соперницей горького шоколада в этом важном деле.
  2. Поддержка миокарда, которая обеспечивается за счёт очищения организма от токсинов и шлаков, ненужного холестерина; повышения эластичности вен и артерий. Это способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а также нормализации давления. Этой особенностью фейхоа соперничает по эффективности с красным вином.
  3. Снабжение организма необходимым запасом йода способствует нормализации работы щитовидной железы, предупреждает развитие желчнокаменной болезни, токсического зоба, эутиреоза, гипотиреоза, ожирения, хронической усталости. Кроме того, эта особенность служит для профилактики ухудшения зрения, состояния кожи (сухость), волос (ломкость), ногтей (расслоение). По количеству йода фейхоа достойно соперничает со многими видами морских рыб.
  4. Профилактика и содействие в лечении анемии происходит посредством повышения уровня гемоглобина в крови благодаря высокому содержанию железа. Это достоинство ягоды проявляет её соперничество с гранатовым соком.
  5. Оздоровление кишечника способствует избавлению от метеоризма, запоров и других неприятных симптомов. В этом фейхоа может посоперничать со сливами.
  6. Профилактическое и лечебное воздействие на цистит, мочекаменную болезнь, пиелонефрит, почечную недостаточность проявляется за счёт мочегонного и противовоспалительного действия ягод. Соперницей фейхоа в этом деле может быть названа брусника.
  7. Способствование укреплению иммунитета благодаря большому количеству витамина С, эфирных масел и аминокислот проявляется улучшением общего состояния организма и высокой устойчивости к простудным и другим заболеваниям. По содержанию витамина С фейхоа приближена к малине.

Для благотворного воздействия ягоды следует употреблять в пищу регулярно в течение месяца.

Противопоказания к употреблению фейхоа

Как и многие продукты питания, активно действующие на организм плоды фейхоа с их большой концентрацией полезных в умеренном количестве веществ имеют ряд связанных с этим предостережений для определённых случаев, а именно:

  • спелые ягоды богаты сахарозой, противопоказанной для людей с диабетом и ожирением;
  • повышенное содержание йода полностью исключает возможность безопасного употребления фейхоа людьми с гиперфункцией щитовидной железы;
  • не рекомендуется включать фейхоа в рацион детей в возрасте до 1 года;
  • не следует сочетать употребление фейхоа, содержащей активные пектины, с молоком, что грозит расстройством пищеварения;
  • употребление твёрдых незрелых или испорченных подгнивших плодов может вызвать отравление;
  • чрезмерное употребление (5 и более ягод за 1 приём) может привести к тахикардии; увеличению температуры тела, повышенной нервной возбудимости; сильной жажде; тревожности или, наоборот, стать причиной вялости, подавленного состояния, снижения работоспособности;
  • вероятность аллергических реакций, хоть и весьма небольшая, но существует;
  • при наличии заболеваний, связанных с эндокринной системой, употребление фейхоа следует согласовывать с эндокринологом.

Способы применения полезных свойств фейхоа

В растении фейхоа полезными свойствами обладают все его части, но наиболее часто наряду с ягодами используются листья, цветки и кора. О том, как можно применять полезные свойства фейхоа в повседневной жизни, пойдет речь далее.

Косметические маски на основе фейхоа

Маски из фейхоа, применяемые для лица, шеи и области декольте, делают кожу более эластичной, тонизируют, увлажняют, питают и защищают её от негативного влияния окружающей среды, разглаживают морщины и замедляют старение. К 2.ст.л. пюре из мякоти фейхоа нужно добавить по 1 ч.л. оливкового масла и мёда, тщательно перемешать и плотно нанести на необходимую область, оставить на 15 минут, после чего очистить салфеткой и смыть тёплой водой. Применение этой маски 2 раза в неделю обеспечит оптимальную выработку коллагена и эластина, которые необходимы для омоложения, предотвратит появление сосудистой сетки, покраснение и сухость.

Кроме этой маски, для различных целей можно менять ингредиентный состав масок на основе пюре из мякоти фейхоа. В частности, регулярное (2-3 раза в неделю) применение масок из смеси 2 ст.л. пюре фейхоа с 2 каплями лимонного сока и 1 ч.л. крахмала устранит пигментные пятна с лица. Сочетание доведённой до однородной консистенции смеси фейхоа с облепихой и овсяными хлопьями снимает усталость кожи.

Маска из фейхоа с творогом и сливками увлажняет кожу. Противовоспалительная маска готовится из половины мякоти одной ягоды фейхоа, одного яйца, 1 ст.л. сметаны и 1 ст.л. льняного или оливкового масла. Все маски на основе фейхоа рекомендуется применять не чаще 3-х раз в неделю и выдерживать в зоне воздействия не более 15 минут. Нельзя наносить такие маски на кожу вокруг глаз.

Лосьон их фейхоа

Для проблемной кожи лица, устранения её жирности применяется лосьон, состоящий из 1 ст.л. сока фейхоа, 1 ч.л. камфорного спирта и 1 ч.л. лимонного сока. Ингредиенты тщательно смешиваются и применяются для умывания лосьоном с последующим смыванием теплой водой.

Маска и настой для волос на основе фейхоа

Для приготовления эффективной маски для волос требуется смешать измельчённую мякоть 3-4 ягод фейхоа со стаканом кефира (кислого молока). Наносить на всю поверхность волос и выдерживать под полотенцем 20 минут, после чего тщательно смывать. Регулярное (2-3 раза в неделю) применение этой маски сделает волосы крепкими, блестящими и более густыми. Ополаскивание или опрыскивание волос ароматными настоями или отварами из кожицы фейхоа после мытья головы не только придаст волосам приятный экзотический аромат, но и избавит от перхоти, а также залечит повреждения кожи головы и умерит жирность волос.

Противоцеллюлитные скрабы и обёртывания с фейхоа

Регулярное (2-3 раза в неделю) втирание в проблемные участки кожи или обёртывание (аппликации) смесью из измельчённых целых ягод фейхоа с кофейной гущей и мёдом в равных долях обеспечит рассасывание целлюлита, улучшение кровотока и общего состояния кожи. Рекомендуется не допускать активного воздействия смесей с фруктовыми кислотами фейхоа  более чем на 40-45 минут для обёртывания и аппликаций (которые нужно укрывать пищевой плёнкой) и 10 минут для массажного втирания в область каждого отдельного участка тела.

Отвар из кожуры фейхоа

Кожура фейхоа особенно насыщена антиоксидантами. Отвар из неё эффективен для смягчения рук и ступней, заживления трещин и применяется в виде небольших ванночек.

Ингаляции из кожуры фейхоа

Богатство активных эфирных масел в кожуре фейхоа делает успешным применение ингаляций для профилактики и лечения воспаления дыхательных путей на этой основе. Кожуру фейхоа заливают кипятком, добавляют немного соды, размешивают и вдыхают аромат под полотенцем.

Смесь из фейхоа для снижения давления

При пониженном давлении измельчённые целые плоды перемешивают с сахаром в соотношении 1:1. Употреблять смесь следует утром и вечером по 1 ст.л., хранить в холодильнике. Регулярное применение в течение 1 месяца обеспечит нормализацию давления и профилактику гипертонии на довольно длительный последующий период.

Рецепт применения фейхоа для укрепления сердечно-сосудистой системы

Для поддержания миокарда и укрепления прочности сосудов применяется сок фейхоа в соотношении 1 ст.л. сока на 50 мл воды. Достаточно употребления 1 раз в сутки.

Лечебный настой из листьев и цветков фейхоа

Применяется для лечения от эндемического зоба, в сочетании с мёдом способствует облегчению симптомов нефрита и гепатита. Для приготовления настоя 1 ст.л. измельчённых листьев и/или цветков заливают стаканом (200 мл) кипятка и дают настояться полчаса. Принимают настой по полстакана утром и вечером в течение 2-х недель.

Целебные отвары из листьев и коры фейхоа

Кора и листья деревьев и кустарников фейхоа обладают дезинфицирующими, кровоостанавливающими и противовоспалительными свойствами, помогающими заживлять раны. Крепкие отвары из них утоляют зубную боль, останавливают кровотечение десен, заживляют повреждения и раны. Применяются в виде частых полосканий ротовой полости или примочек на повреждённые участки кожи.

Цветочный чай из фейхоа для укрепления иммунитета

Для приготовления богатого антиоксидантами и витаминами чая нужно залить 1 ст.л. свежих или сушёных цветков фейхоа 200 мл горячей воды (не кипятка). По способности укреплять иммунитет организма этот чай ничем не уступает привычному для всех зелёному чаю.

Рецепт молодости из фейхоа

Продлить молодость возможно ежедневным употреблением, пожалуй, самого вкусного эликсира молодости, приготовленного из смеси измельчённых целых ягод фейхоа с мёдом в соотношении 1:1. Сберегать в холодильнике.

Помимо вышеизложенных способов применения пользы фейхоа, спектр возможностей её использования в кулинарии практически неограничен. В сыром или термически обработанном виде плоды фейхоа в правильном соотношении способны наделить изысканностью любое блюдо: как солёное, так и сладкое.

Регулярное использование полезных качеств фейхоа в качестве универсального средства для заботы как о женском, так и о мужском организме поможет поддержать здоровье и всегда сохранять хорошее настроение, которое дарит эта уникальная осенняя ягода!

Чем полезна фейхоа и при каких заболеваниях? Плод фейчоа: полезные свойства, противопоказания, фото и рецепты. Варенье из фейхоа: полезные свойства

Когда несколько лет назад на прилавках магазинов появилась ягода, похожая на крыжовник, люди долго не решались покупать ее. Но, разобравшись и однажды попробовав, они стали считать их обычным фруктом, имя которому фейхоа. Со временем стало известно и чем полезна фейхоа. Из этой статьи вы узнаете все, из-за чего стоит познакомиться с этим красивым и нужным чудом природы.

Фейхоа: фото, описание

Фейхоа - это кустарник с вечнозеленой листвой, высота которого от двух до четырех метров. Ветки серо-желтого цвета, во время цветения на них видны красивые крупные цветки. Цветет с июня по июль. Цветочки милые, долго распускаются.

Плоды зеленоватого цвета, ягоды достигают размеров примерно 5 см в длину и от 20 до 120 г веса. Полное созревание наступает поздней осенью, в конце октября - начале ноября в зависимости от сорта.Урожай с куста собирают обильно. Даже комнатное растение может дать около трех килограммов плодов, а на плантации с дерева снимают 30 кг и более.

Плод фейхоа, полезные свойства которого стали известны чуть позже, на вкус очень сладкий, как спелая сладкая груша. В нем много фруктозы и сахарозы. По консистенции фрукт представляет собой желеобразную массу, которую можно есть ложкой.

Фейхоа: особенности выбора

Если вам нужно купить фейхоа, лучше делать это на рынке, а не в супермаркете.При покупке продавец должен разрезать плод, чтобы мякоть была прозрачной. Если он белый, оказывается, что он не созревший, но через пару дней он полностью созреет. На непригодный плод указывает коричневый цвет мякоти.

Покупать лучше крупные плоды, ровно зеленого цвета и без повреждений. Если в домашних условиях плод разлагается, от него нужно отказаться. Плод фейхоа, полезные свойства которого зависят от качества и свежести, следует употреблять только в подходящей форме.Полностью распростовать возможность будет только в том случае, если он полностью созрел. Итак, перед тем как приступить к дегустации, следует на несколько дней убрать его в холодильник.

Опасные свойства фейхоа

Перед тем, как попробовать, нужно узнать о фейхоа все: полезные свойства и противопоказания, отзывы знающих людей. В принципе, никакой опасности для человека этот фрукт не представляет. Но есть некоторые ограничения:

• Возможна аллергия на эфирные масла фруктов.
• Нельзя употреблять более 400 граммов в день.
• Большое количество сахара может вызвать проблемы с пищеварением.
• Возможно, сбой в работе сердца.
• Не используйте, если у вас избыточный вес.
• Неблагоприятен при сахарном диабете.
• При прыщах из-за переизбытка в плодах йода их нельзя есть.

Если нет противопоказаний, эта еда может быть в вашем рационе.

Чем полезна фейхоа и при каких заболеваниях

Этот редкий фрукт представляет большой интерес для специалистов в области медицины.Как и другие экзотические фрукты, он очень тянется к себе и становится виновником споров. Часто обсуждается вопрос, чем полезна фейхоа и при каких заболеваниях полезно.

Фейхоа полезна, особенно для людей с дефицитом йода в организме. По своему составу он находится в биодоступной форме.

Благодаря витамину С, который содержится в фруктах, человеческий организм становится сильнее и сильнее защищен от различных инфекционных заболеваний. Особенно это заметно в осенне-зимнее время.

Всем известно, чем полезна фейхоа и какую пользу для организма дает пектин, находящийся в нем. Благодаря ему фейхоа считается прекрасным природным слабительным. Кожура богата дубильными веществами, но принимать ее следует только в заваренном виде. Такой напиток или чай обладают неповторимым вкусом и способны быстро устранить все признаки отравления. Рекомендуется давать подросткам и детям, поскольку польза для еще не полностью окрепшего организма неоценима.

Вот плод фейхоа.Почему это полезно? К полезным свойствам относятся:

  1. Наличие микроэлементов и витаминов, которые могут оказывать противораковое действие.
  2. Участие вместе с другими средствами в нормализации артериального давления.
  3. Способность очищать кровь от опасных веществ.

Обратитесь за помощью к фейхоа в первую очередь людям, имеющим подозрения на апатию, отсутствие аппетита, сильный озноб, выпадение волос. Это также полезно для людей с пониженным гемоглобином и прогрессирующим атеросклерозом.

Фейхоа - лечение щитовидной железы. Рецепты

Количество йода в фейхоа такое же, как и в пищевых продуктах. Но все зависит от места произрастания куста. Если плоды используются для лечения определенного заболевания, сначала нужно узнать, сколько их содержится в приобретаемом вами продукте. В целях профилактики подойдут плоды с любого куста. Это не единственное лечение заболеваний щитовидной железы.

Щитовидная железа хорошо поддается лечению с применением фейхоа. Полезные свойства и рецепты читайте далее в статье:

  1. Через мясорубку пропустить килограмм сахара и фруктов фейхоа, настоять, чтобы сахар растворился.Принимать в течение десяти дней по столовой ложке смеси утром и перед сном. После десятидневного перерыва курс лечения повторить.
  2. При заболеваниях щитовидной железы ежедневно съедайте около 300 г свежих фруктов. Курс - три недели. Зимой, когда нет свежих фейхоа, можно пить отвар сухой (3 столовые ложки сырья залить двумя стаканами кипятка, настаивать сутки в термосе). На следующий день выпить содержимое трехразового приема по 0,5 ст. за полчаса до еды.
  3. Можно действовать проще: отрезать
.

Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

фейхоа - плод Acca sellowiana , вечнозеленого куста или небольшого деревца, 1–7 м высотой. Он происходит из высокогорья южной Бразилии, некоторых частей Колумбии, Уругвая, Парагвая и северной Аргентины. Они также выращиваются в Азербайджане, Иране (Рамсарская конвенция), Грузии, России (Сочи), Новой Зеландии и Тасмании, Австралии.

Плод также называют «ананасовая гуава» или «гуавастин».

Плод созревает осенью, зеленый, размером и формой с яйцо. Имеет сладкий ароматный вкус. Мякоть сочная. Плоды опадают, когда созревают, но их можно сорвать с дерева раньше, чтобы предотвратить образование синяков. Плоды фейхоа имеют характерный запах. Химический метилбензоат сильно пахнет фейхоа, а аромат фруктов в основном обусловлен этим и другими близкими химическими веществами.

Это растение от умеренно-теплого до субтропического климата, которое также растет в тропиках, но требует некоторого охлаждения для плодоношения.В северном полушарии его выращивают на севере, вплоть до западной Шотландии, но он не приносит плодов каждый год, так как зимние температуры ниже -11 ° C убивают цветочные почки. Много фейхоа выращивают в Новой Зеландии, где этот фрукт является популярным садовым деревом, а фрукты обычно доступны в сезон.

Плод обычно едят, разрезая его пополам, а затем вычерпывая мякоть ложкой. В Новой Зеландии популярно тушить их в горшочке с сахаром, а зимой подавать горячими с ванильным мороженым. [ source? ] .Плоды имеют сочную сладкую мякоть семян и слегка зернистую мякоть ближе к кожуре. Вкус ароматный, сладкий. Кожица кислая и кислая, но съедобная. Если необходимая для этого посуда недоступна, фейхоа можно разорвать или перекусить пополам, а содержимое выдавить и съесть.

Зрелость плода не всегда проявляется снаружи, так как плоды остаются зелеными, пока не перезреют или не загниют. Когда плоды незрелые, мякоть семян белая и непрозрачная, а при созревании становится прозрачной и желеобразной.Плоды достигают оптимальной зрелости, когда мякоть семян превратилась в прозрачное желе без намека на потемнение. Как только мякоть семян и окружающая их мякоть начинают коричневеть, плод перезрел и его нельзя есть.

Викискладе есть медиафайлы по теме Feijoa .
.

Чем полезна фейхоа и при каких заболеваниях? Плод фейчоа: полезные свойства, противопоказания, фото и рецепты. Варенье из фейхоа: полезные свойства

Когда несколько лет назад на прилавках магазинов появилась ягода, похожая на крыжовник, люди долго не решались покупать ее. Но, разобравшись и однажды попробовав, они стали считать их обычным фруктом, имя которому фейхоа. Со временем стало известно и чем полезна фейхоа. Из этой статьи вы узнаете все, из-за чего стоит познакомиться с этим красивым и нужным чудом природы.

Фейхоа: фото, описание

Фейхоа - это кустарник с вечнозеленой листвой, высота которого от двух до четырех метров. Ветки серо-желтого цвета, во время цветения на них видны красивые крупные цветки. Цветет с июня по июль. Цветочки милые, долго распускаются.

Плоды зеленоватого цвета, ягоды достигают размеров примерно 5 см в длину и от 20 до 120 г веса. Полное созревание наступает поздней осенью, в конце октября - начале ноября в зависимости от сорта.Урожай с куста собирают обильно. Даже комнатное растение может дать около трех килограммов плодов, а на плантации с дерева снимают 30 кг и более.

Плод фейхоа, полезные свойства которого стали известны чуть позже, на вкус очень сладкий, как спелая сладкая груша. В нем много фруктозы и сахарозы. По консистенции фрукт представляет собой желеобразную массу, которую можно есть ложкой.

Фейхоа: особенности выбора

Если вам нужно купить фейхоа, лучше делать это на рынке, а не в супермаркете.При покупке продавец должен разрезать плод, чтобы мякоть была прозрачной. Если он белый, оказывается, что он не созревший, но через пару дней он полностью созреет. На непригодный плод указывает коричневый цвет мякоти.

Покупать лучше крупные плоды, ровно зеленого цвета и без повреждений. Если в домашних условиях плод разлагается, от него нужно отказаться. Плод фейхоа, полезные свойства которого зависят от качества и свежести, следует употреблять только в подходящей форме.Полностью распростовать возможность будет только в том случае, если он полностью созрел. Итак, перед тем как приступить к дегустации, следует на несколько дней убрать его в холодильник.

Опасные свойства фейхоа

Перед тем, как попробовать, нужно узнать о фейхоа все: полезные свойства и противопоказания, отзывы знающих людей. В принципе, никакой опасности для человека этот фрукт не представляет. Но есть некоторые ограничения:

• Возможна аллергия на эфирные масла фруктов.
• Нельзя употреблять более 400 граммов в день.
• Большое количество сахара может вызвать проблемы с пищеварением.
• Возможно, сбой в работе сердца.
• Не используйте, если у вас избыточный вес.
• Неблагоприятен при сахарном диабете.
• При прыщах из-за переизбытка в плодах йода их нельзя есть.

Если нет противопоказаний, эта еда может быть в вашем рационе.

Чем полезна фейхоа и при каких заболеваниях

Этот редкий фрукт представляет большой интерес для специалистов в области медицины.Как и другие экзотические фрукты, он очень тянется к себе и становится виновником споров. Часто обсуждается вопрос, чем полезна фейхоа и при каких заболеваниях полезно.

Фейхоа полезна, особенно для людей с дефицитом йода в организме. По своему составу он находится в биодоступной форме.

Благодаря витамину С, который содержится в фруктах, человеческий организм становится сильнее и сильнее защищен от различных инфекционных заболеваний. Особенно это заметно в осенне-зимнее время.

Всем известно, чем полезна фейхоа и какую пользу для организма дает пектин, находящийся в нем. Благодаря ему фейхоа считается прекрасным природным слабительным. Кожура богата дубильными веществами, но принимать ее следует только в заваренном виде. Такой напиток или чай обладают неповторимым вкусом и способны быстро устранить все признаки отравления. Рекомендуется давать подросткам и детям, поскольку польза для еще не полностью окрепшего организма неоценима.

Вот плод фейхоа.Почему это полезно? К полезным свойствам относятся:

  1. Наличие микроэлементов и витаминов, которые могут оказывать противораковое действие.
  2. Участие вместе с другими средствами в нормализации артериального давления.
  3. Способность очищать кровь от опасных веществ.

Обратитесь за помощью к фейхоа в первую очередь людям, имеющим подозрения на апатию, отсутствие аппетита, сильный озноб, выпадение волос. Это также полезно для людей с пониженным гемоглобином и прогрессирующим атеросклерозом.

Фейхоа - лечение щитовидной железы. Рецепты

Количество йода в фейхоа такое же, как и в пищевых продуктах. Но все зависит от места произрастания куста. Если плоды используются для лечения определенного заболевания, сначала нужно узнать, сколько их содержится в приобретаемом вами продукте. В целях профилактики подойдут плоды с любого куста. Это не единственное лечение заболеваний щитовидной железы.

Щитовидная железа хорошо поддается лечению с применением фейхоа. Полезные свойства и рецепты читайте далее в статье:

  1. Через мясорубку пропустить килограмм сахара и фруктов фейхоа, настоять, чтобы сахар растворился.Принимать в течение десяти дней по столовой ложке смеси утром и перед сном. После десятидневного перерыва курс лечения повторить.
  2. При заболеваниях щитовидной железы ежедневно съедайте около 300 г свежих фруктов. Курс - три недели. Зимой, когда нет свежих фейхоа, можно пить отвар сухой (3 столовые ложки сырья залить двумя стаканами кипятка, настаивать сутки в термосе). На следующий день выпить содержимое трехразового приема по 0,5 ст. за полчаса до еды.
  3. Можно действовать проще: разрезать плод пополам, зачерпнуть ароматическое содержимое чайной ложкой и съесть, вдыхая целебные запахи.
  4. Трава дурмана и сухие плоды фейхоа, взятые равномерно, залить стаканом кипятка и кипятить 10 минут. Пить лекарство по 100 мл до еды трижды в день.
.

Чем полезен фейхоа?

Люди, которым довелось попробовать экзотический плод фейхоа, смогли убедиться в его изысканном вкусе, напоминающем клубнику в сочетании с киви. Тем, кто еще не успел это сделать, обязательно нужно познакомиться с этим удивительным фруктом. Ведь помимо необычного нежного вкуса он имеет огромную пользу и благотворно влияет на человеческий организм. Так чем же полезен фейхоа?

Использование фейхоа

Польза этого экзотического фрукта заключается в его составе, богатом питательными веществами и витаминами.Он содержит:

  • Йод (кстати, его количество в этих фруктах сравнимо с наличием этого незаменимого элемента в морепродуктах).
  • Кислота аскорбиновая.
  • Сахароза.
  • Пектин.
  • Целлюлоза.
  • Антиоксиданты и др.

Стоит отметить, что йод в фейхоа представляет собой водорастворимое соединение, что позволяет ему полностью усваиваться организмом человека. Достаточное содержание этого химического элемента дает нам силы, энергию и настроение.Поэтому фейхоа можно назвать маленькой «витаминной бомбой», способной стать мощным источником силы.

Наличие других полезных элементов и витаминов делает этот фрукт настоящим лечебным травами. Рекомендуется в качестве диетического продукта при следующих заболеваниях:

  • Пиелонефрит.
  • Холодный.
  • Атеросклероз.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Болезнь обмена веществ.

Фейхоа также способствует укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости организма в период вирусных инфекций.Чтобы этот экзотический фрукт принес максимальную пользу, его нужно правильно употреблять. Как это сделать, расскажет наша статья Как правильно есть фейхоа.

.

Смотрите также