Что такое финики и чем они полезны


Полезные свойства фиников для нашего здоровья и красоты

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Недавно знакомая врач-диетолог поделилась со мной одной информацией про полезные свойства фиников. Она сказала, что сама просто в восторге от того, что узнала.

Вы знаете, друзья, информация действительно просто потрясающая оказалась!

Во мне она произвела такой резонанс, что я после прочтения незамедлительно отправилась в магазин и купила сразу несколько коробок фиников самого лучшего качества!

Теперь без зазрения совести сижу, трескаю их, и наслаждаюсь жизнью ☺

Вот и вам хочу рассказать, что же такого интересного я узнала об этих удивительных плодах.

Из этой статьи вы узнаете:

Полезные свойства фиников

Некоторые интересные  факты про полезные свойства фиников

Недавние исследования учёных доказали, что финики настолько полезны для организма человека, что (цитирую):

«Даже один-единственный съеденный вами финик вызывает в организме необратимый процесс выздоровления»!
Как здорово, да? Съел всего-навсего один финик, и всё – запустился необратимый процесс в теле, и у тебя уже нет другого шанса, как быть только здоровым! Как вам это? ☺

Во многих странах этим плодам приписывают просто магические свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь человека.

  • Утверждают, что в Китае есть такие долгожители, у которых основу их рациона питания составляют исключительно финики!
  • Многие диетологи предлагают его, как полезную и здоровую альтернативу привычному и вредному сладкому – вместо конфет, печенья, леденцов.
  • Учёные-медики установили, что человек испытывает сильное чувство голода тогда, когда в крови малое содержание сахара. И, если съесть всего два финика, то уровень сахара в крови поднимается до своего нормального состояния, чувство голода пропадает. Причём держится «нормальный» уровень сахара в крови потом достаточно долго!

Такой приём рекомендуют использовать диетологи своим пациентам, чтобы избежать срывов и переедания, особенно во время диет-программ, постов и т.д.

Рекомендуется всегда держать под рукой несколько фиников. Тогда можно будет спокойно удовлетворяться небольшим количеством еды, а не набрасываться на неё и поглощать в непомерных количествах!

  • Совсем «свежее» научное исследование: недавно закончился один эксперимент, в ходе которого группа людей в течение нескольких лет кушали только свежие финики и пили достаточное количество чистой воды. Больше ничего!
    По окончании этого эксперимента данные сделанных лабораторных анализов крови, мочи и т.д. и другие исследования их организмов просто поразили медиков!
    Всё говорило о том, что эти люди находятся действительно в отличной форме, прекрасно себя чувствуют и полны сил!
  • Ещё одно недавнее исследование доказало, что финики гораздо полезнее красной и чёрной икры, о якобы чудодейственной полезности которых в последнее время так много ведётся разговоров!
    Вот это да! А я бы ещё добавила: и гораздо дешевле! ☺

Химический состав фиников

Эти чудесные плоды содержат 23 вида аминокислот, которые отсутствуют во многих других фруктов!!!

В числе этих аминокислот есть в большом количестве аминокислота триптофан. Он необходим нам для хорошей работы мозга, для сохранения в хорошем состоянии психики. Особенно важно это для тех, у кого частые стрессы, для пожилых людей, для тех, у кого работа связана с приличными умственными нагрузками.

Также триптофан – это аминокислота молодости! Он препятствует старению клеток тела.

И ещё благодаря триптофану, употребляя финики, человек становится спокойнее, умиротворённее, удовлетворённее.
Замечательный триптофан, не так ли? ☺

  • Ещё в составе фиников есть глютаминовая кислота, которая препятствует появлению такой весьма распространённой неприятности, как изжога, так как нейтрализует лишнюю кислоту в желудке.
  • А селен, содержится в финиках в таком значительном количестве, что способен даже подавить рост раковых клеток!
  • А ещё он замечательным образом укрепляет иммунную систему и снижает риск сердечных приступов!
  • Огромное количество сахаров в этих плодах не могут повредить здоровью человека, так как благоприятно «соседствуют» в составе с витамином В5, который помогает им очень быстро усваиваться организмом! И в результате человек получает только пользу – это быстрое утоление чувства голода, восстановление физической силы, энергии, свежесть и скорость мышления, и спокойствие нервов.
    По-моему, потрясающе! А вы как думаете, друзья? ☺
  • В составе этих фруктов неимоверное по количеству содержание таких важных минералов, как магний, сера, медь, кальций, железо. Чтобы покрыть суточную потребность в этих элементах, надо съедать 10 фиников в день.
  • Своей сладостью финики сбивают с толку всех тех, кто следит за фигурой и старается сбросить вес. Из-за большого количества сахаров финики избегают кушать, предпочитая другим углеводам. Оказывается, зря!

Калорийность фиников

Несмотря на большое содержание сахаров, поправится от фиников не так-то просто.

Они содержат   меньше калорий, чем обычные и такие привычные всем нам каши – овсянка, гречка, рис!

Поэтому его смело могут кушать все, и не бояться испортить свою фигуру!

А ещё я тут вот что вспомнила в тему стройности фигуры. Когда-то давно прочитала, что издавна считается, что финики помогают снижать вес тем, у кого он в избытке, и набирать тем, у кого его маловато. Вот вам на заметочку, друзья! ☺

Для употребления подходят как свежие, так и сушёные плоды с косточками.

В чем польза фиников?

  • Финики это незаменимая вещь для питания детей.
  • Эти фрукты сами по себе не являются передатчиками бактерий, опасных вирусов, микробов, разных паразитов. Почему? Потому, что эти микроорганизмы на них просто не живут!!!
  • Финики – это сильнейшее противопаразитарое средство, оказывается! Оно успешно уничтожает даже амёбу и лямблии в крови человека. Что уж тут говорить про вирусы, бактерии, микробы! С ними эти плоды справляются на «раз-два-три»!
  • Они содержат вещества, способствующие быстрому и безболезненному сокращению матки во время схваток и родов женщины. Поэтому их рекомендуется кушать до родов и после, как продукт, уменьшающий послеродовые кровотечения и помогающий восстановлению организма.
  • А во время беременности его употребляют, чтобы свести к минимуму опасность выкидыша!
  • После употребления нескольких фиников производительность мозга увеличивается на 30%, а через полчаса даже к весьма прилично уставшему человеку возвращаются силы и энергия.
  • Очень рекомендованы они при сердечной недостаточности, анемии, при упадке сил от продолжительной болезни, для предотвращения возникновения рака желудка, кишечника.
  • Увеличивают они количество и качество мужских сперматозоидов. В странах Востока до сих пор есть традиция, когда женщины усиленно кормят ими мужчин в те периоды, когда пара стремится к зачатию ребёнка. Дети рождаются более здоровые и физически выносливые!
  • Они безумно полезны для хорошего пищеварения и оказывают на него сильное очищающее воздействие. Об этом говорил ещё известный учёный Мечников И.И. и рекомендовал употреблять их всем, у кого слабое пищеварение.
  • Эти фрукты значительно усиливают кровообращение в организме, снижают повышенное кровяное давление, улучшают зрение, снимают утомление глаз.
  • Доказана их эффективность для снижения влияния на организм многих побочных эффектов при употреблении антибиотиков! А их употребление после курса антибиотиков помогает организму намного быстрее восстановить утраченные ресурсы.
  • Препятствуют образованию в организме канцерогенов даже при неправильном питании и проживании в экологически неблагоприятных зонах.
  • Улучшают общий обмен веществ в организме и снижают уровень холестерина в крови.

Вот, оказывается, какие они, финики! Чудесные, вкусные и супер-мега-полезные! ☺

Вкусный видео рецепт с финиками

Попробуйте вот эти настоящие органические сухофрукты и в том числе  финики и орехи.

[/span]
Как вам, друзья, понравилась информация об этих чудесных плодах?

Пишите в комментариях, любите ли вы финики.

Расскажите, может, у вас есть какие-нибудь интересные рецепты с финиками в составе?

Я буду вам очень признательна и с удовольствием тоже приготовлю себе и своим близким что-то необычное, полезное и вкусно-финиковое! ☺

Всем пока! До скорых встреч! Спасибо, что были со мной!

фото Enotovyj

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

Правильный формат даты | Как написать дату на английском языке

Правильный формат даты | Как написать дату на английском языке | IELTS Австралия
Компьютерный IELTS

Результат через 5-7 дней. Теперь доступно по всей Австралии.

Откройте для себя компьютерный IELTS

Практический компьютерный IELTS

Найти центр тестирования IELTS

Найдите ближайший к вам центр тестирования IELTS

Познакомьтесь с нашими участниками тестирования IELTS

Мы поговорили с некоторыми участниками теста IELTS о том, как они подготовились к IELTS и улучшили свой английский.

Прочтите истории тестируемых здесь

Руководство по миграции на IELTS для работы и учебы

Узнайте больше о IELTS для иммиграции в Австралию и требованиях к тестам по английскому языку.

Доступ к руководству по переходу на IELTS

План обучения IELTS

Позвольте нам помочь вам получить нужный результат IELTS.Мы поможем вам выбрать лучший материал для подготовки.

Получите доступ к собственному учебному плану

.

Как сказать ДАТА на английском

Число дня

Для дат в разговорном английском мы всегда используем порядковые номера , то есть четвертое июля, а не Четыре июля.

Порядковые числа = числа, показывающие порядок или последовательность. Обычно в конце номера стоит -TH. например семь… семь

Однако порядковые номера, выделенные красным в таблице ниже, неправильны или имеют небольшое изменение в написании.Смотрите наш полный урок об порядковых числах на английском языке.

В разговорной речи мы ВСЕГДА используем порядковые номера для дат. Однако в письменном английском вы можете написать обычное (кардинальное) число без -TH или -ST и т. Д. После него. Даже если он не написан, порядковый номер все равно произносится на разговорном английском языке. В Соединенных Штатах НЕ принято ставить после числа на письменном английском языке.

Порядок дней и месяцев при произнесении даты

Есть два способа указать дату на английском языке:

Месяц + День: 25 декабря - используется в США.* ИЛИ

День + Месяц: 25 декабря - используется во всем мире.

* Исключение составляет название празднования в США Четвертого июля года.

Как сказать ГОДЫ по-английски

года обычно делятся на две части; первые две цифры и последние две цифры. **

2017 делится на 20 и 17 , так что можно сказать двадцать семнадцать .

  • 1982 = девятнадцать восемьдесят два
  • 1999 = девятнадцать девяносто девять
  • 2017 = двадцать семнадцать
  • 2021 = двадцать двадцать один

** Исключения можно найти в нашем уроке о том, как сказать ГОД на английском языке.

Запись даты на английском языке

Будьте осторожны, , когда пишите даты только цифрами.

Например, Рождество написано:

  • 25/12/17 в США (первый месяц) и
  • 25/12/17 в остальном мире (день первый).

Так какой сегодня день? 3/4/17

Это зависит от страны. Это может быть:

марта четвертый , двадцать семнадцать (в США) ИЛИ

третий от апреля , двадцать семнадцать (в остальном мире)

Есть большая разница, нет!

Во избежание путаницы при написании электронного письма или любой другой письменной формы на английском языке лучше всего указывать месяц в качестве его названия (январь, февраль и т. Д.) или его аббревиатуру (январь, февраль и т. д.), а НЕ как его номер.

И помните, месяцев всегда пишутся заглавными буквами .

В американском английском запятая ставится после дня, если за ним следует год.

  • 17 марта 2016 г.
  • 22 декабря 2012 г.

Как можно спросить дату на английском языке?

Основные способы узнать дату:

Какой сегодня день?
- Люди, вероятно, ответят днем ​​недели (это понедельник) или числом (это 19-е).

Какая сейчас дата?
- Люди могут назвать вам номер (это , 19, ) или день / месяц (это , 19 мая, или , 19 мая, ). Они не ответят с указанием дня недели.

Какая дата (сегодня)? OR Какая сегодня дата?
- Это еще один способ получить в качестве ответа число.

Ответ на ваш вопрос, скорее всего, начнется с…

  • Дата…
  • Сегодняшняя дата…
  • Сегодня…
  • Это… (наиболее распространенный)

Сводная таблица

А теперь ответь на эти вопросы

  • Когда у тебя день рождения?
  • Когда вы родились?
  • Когда канун Нового года?
.

вопросов 101: передовой опыт, примеры и советы

Вот шесть примеров вопросов, которых следует избегать для получения наилучших данных опроса:

Загруженный вопрос: Как вы думаете, есть ли больше аспирантов (магистров, докторов наук, MBA), потому что о слабой экономике страны?

Вопрос также включает ложную предпосылку: для ответа участник должен согласиться с тем, что экономика слабая. Этот вопрос также устанавливает причинно-следственную связь между экономикой и аспирантурой, которую человек может не видеть.Загруженные вопросы по своей сути предвзяты и подталкивают респондентов к подтверждению определенного аргумента, с которым они могут не согласиться.

Двуствольный вопрос: Хотели бы вы быть богатым и знаменитым?

Людям сложно отвечать на двуствольные вопросы. Человек может быть богатым, но не знаменитым, поэтому ему будет сложно ответить на этот вопрос. Кроме того, вы не знаете, отвечают ли они на обе части вопроса или только на одну.

Предвзятый вопрос: Вы согласны с тем, что Президент замечательно справляется с внешней политикой?

Предвзятый язык, который вызывает эмоциональную реакцию или навязывает ваше мнение, может повлиять на результаты вашего опроса.Вопросы анкеты должны быть нейтральными, простыми и лишенными эмоций.

Предполагаемый вопрос: есть ли у вас дополнительные деньги после оплаты счетов, которые вы инвестируете?

Этот вопрос предполагает, что у участника есть лишние деньги после оплаты счетов. Когда человек читает вопрос, который, по его мнению, для него не важен, это может привести к выбыванию из опроса. Вот почему полезен Logic Jump: опросы должны адаптироваться к ответам респондентов, чтобы они могли пропускать вопросы, которые к ним не относятся.

Этот вопрос лучше задавать в двух частях: есть ли у вас лишние деньги после оплаты счетов? (Если да: вкладываете ли вы лишние деньги, которые у вас есть после оплаты счетов?

Вопрос из вторых рук: есть ли у вашего сообщества проблемы с преступностью?

Термины «преступность» и «проблема» не только расплывчаты, но и непросты. неспециалист, чтобы сообщить о чем-то, связанном с сообществом в целом.Ответы на вопрос будут ненадежными. Задавайте вопросы, которые связаны с личными знаниями людей.

Если вы пытаетесь понять распространенность преступных действий, лучше спросить: были ли вы жертвой преступления за последние 12 месяцев?

Гипотетические вопросы: если бы вы получили бонус в размере 10 000 долларов на работе, вы бы его вложили?

Люди плохо умеют предсказывать будущее поведение, особенно в ситуациях, с которыми они никогда не сталкивались.Поведение очень ситуативно, поэтому то, что человек может сделать после получения бонуса, может зависеть от того, есть ли у него задолженность по кредитной карте, нужно ли совершать немедленную покупку, время года и т. Д.

.

150+ Веселых и остроумных ответов на вопрос «Как дела?»

Что сказать вместо "Хорошо"

Привет, как дела?

На этот вопрос можно было бы легко ответить простым: «Я в порядке, спасибо». Люди - очень сложные существа, но мы также создания привычки, которые говорят одно, когда мы имеем в виду другое.

"Fine" - скучный убийца разговоров. На самом деле "Как дела?" может быть больше, чем простой вопрос - это может быть отличный способ начать интересный разговор!

Если вы из тех людей, которым надоели старые, так себе, вялые ответы, то этот список для вас! Просто выберите любой из этих ответов, чтобы вдохнуть свежий воздух в повседневные разговоры.Кто знает, возможно, вы просто сможете завести разговор в новое место, о котором вы даже не мечтали.

Кокетливые ответы на «Как дела?»

  1. Невероятно красивый.
  2. У тебя все хорошо вокруг.
  3. Было бы лучше, если бы вы меня пригласили.
  4. Отлично, но я совершенно необъективен.
  5. Как я ?! в постели? ( Подождите, что ?! )
  6. Становится лучше с каждой минутой.
  7. Какой дерзкий вопрос задать девушке [или парню]!
  8. Жизнь мечты.Не буди меня. Вы можете присоединиться ко мне. Здесь много места.
  9. Лучшим, чем я могу быть. Предполагая, что ты тоже на высоте.
  10. Я такой классный, что сижу сложа руки, чтобы не хлопать в ладоши.

Прочитать 100 кокетливых ответов на «Как дела?» или "Что случилось?" для получения дополнительных идей.

.

Смотрите также