Что полезно для мочевого пузыря


8 продуктов, полезных для мочевого пузыря, а также что из еды раздражает его

Мочевой пузырь – это полый мышечный орган, который необходим для накопления и последующего выведения мочи из организма.

Около 15 % населения в течение жизни сталкиваются с различными заболеваниями со стороны мочевого пузыря (от банального цистита до онкологии).

Значительную роль в здоровье этого органа играет образ жизни человека, наличие вредных привычек, отягощённый наследственный фон, а также рацион.

Исключение из диеты камнеобразующих, раздражающих и токсических веществ значительно улучшает состояние мочевого пузыря и снижает риск развития патологий.

Ниже рассмотрен список из 8 полезных продуктов, которые рекомендуется употреблять для улучшения функционального состояния мочевого пузыря и профилактики осложнений.

1. Перец Чили

В составе перца Чили имеется большое количество капсаицина – вещества, которое способствует расслаблению стенки мочевого пузыря и снижению выраженности болевых ощущений, вызванных спазмом гладкой мускулатуры или повышением внутрипузырного давления (при обструкции камнем).

Одно из исследований показало, что употребление капсаицина улучшает состояние больных с гиперактивным мочевым пузырём. Данное расстройство встречается при большом спектре патологий со стороны головного или спинного мозга (рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера, алкогольная нейропатия, остеохондроз и т.п.), а также при аномалиях строения мочевого пузыря.

Перец Чили рекомендован при нейрогенных нарушениях работы мочевого пузыря, а также при врождённых аномалиях и пороках развития.

2. Семена тыквы

Семена тыквы содержат ценные омега-3 жирные кислоты, которые обладают противовоспалительными свойствами, а также улучшают общее состояние при нарушениях мочеиспускания, вызванных доброкачественной гиперплазией предстательной железы.

Тыквенные семечки, по мнению учёных из Японии, снижают выраженность недержания мочи и нормализуют тонус мускулатуры мочевого пузыря. Действие обеспечивается за счёт наличия ситостеролов, которые содержатся в масле семян.

Следует добавлять тыкву в рацион при неадекватной моторике мочевого пузыря, вызванной как поражением стенки органа, так и внешними причинами.

3. Кофе

Известно, что кофе обладает мочегонным эффектом.

Согласно научным данным, доза, равная 6 мг/кг кофеина значительно повышает выведение жидкости из организма, что способствует активизации моторики всех отделов мочевыделительной системы и, как следствие, выведению мелких камней и солей, которые могут вызвать развитие клинической симптоматики мочекаменной болезни.

Отдельно следует отметить труды британских учёных, которые доказали, что кофеин не нарушает водный и ионный баланс в организме при развитии диуретического эффекта в рамках ведения нормального образа жизни и адекватного потребления жидкости согласно физиологическим нормам.

Еще 14 фактов о пользе кофе тут →

Кофе – отличное мочегонное средство для профилактики мочекаменной болезни и застоя мочи. А как известно, застой мочи повышает риск появления инфекционно-воспалительных патологий мочевого пузыря.

4. Клюква

Ягоды клюквы обладают противомикробным эффектом широкого спектра действия (клюква эффективна в отношении большинства грамположительных и отдельных грамотрицательных бактерий).

Флавоноиды, имеющиеся в составе клюквы, предотвращают развитие цистита и уретрита.

Клюквенный сок рекомендован больным нефрологического профиля не только для дезинтоксикации (выведения токсинов), но и для защиты органов мочевой системы от повреждений.

Учёные из Южной Африки выявили, что клюквенный сок снижает экскрецию оксалатов и их концентрацию в моче, что снижает риск развития мочекаменной болезни.

В 2010 году ученые обнаружили в ягодах клюквы фитонутриенты, которые блокируют адгезию бактериальных и грибковых агентов к слизистой оболочке мочевого пузыря и канальцев почек. Подобное обстоятельство в разы уменьшает риск развития цистита.

Клюква может использоваться для профилактики бактериозов и мочекаменной болезни.

5. Ферментированный красный рис

В Университете Гифу провели экспериментальное исследование на самцах мышей. Было обнаружено, что ферментированный красный рис оказывает химиопрофилактическое действие против индуцированного химическим путём канцерогенеза, снижает пролиферацию незрелых клеток эпителия слизистой оболочки мочевого пузыря.

Говоря проще, употребление риса способствует профилактике онкологии.

Японские учёные также доказали, что риск развития онкологических заболеваний, связанных с хроническим воспалением (например, цистит или простатит), уменьшается на 20-35% при регулярном употреблении красного риса.

Ферментированный красный рис способствует профилактике рака мочевого пузыря.

6. Черника

Ягоды черники способствуют выведению мелких камней (преимущественно оксалатов) из мочевого пузыря, что снижает риск развития клинически выраженной мочекаменной болезни.

Доказано, что черника, ввиду высокого содержания антоцианинов, обладающих антиоксидантными свойствами, предотвращает формирование атрофических изменений слизистой оболочки мочевыделительного тракта.

Кроме того, черника — один из 9 самых полезных продуктов для почек.

Рекомендуется чаще употреблять чернику, чтобы снизить риск образования камней в органах мочевыделительной системы.

7. Чай из листьев Коки

Напиток, приготовленный на основе листьев Коки, обладает общетонизирующим действием и содержит массу антиоксидантов, которые защищают стенку мочевого пузыря от любых повреждений (атрофия при застое мочи, внедрение инфекционных агентов и т.п.).

Кроме того, чай из Коки снижает риск появления злокачественных новообразований.

Защитное действие листьев Коки по отношению к слизистой оболочке мочевого пузыря было доказано в американских экспериментах на кроликах, у которых имелись признаки обструкции мочевого пузыря.

Учёные также рекомендуют принимать следующие напитки, обладающие сходным действием и не наносящие вреда мочевыделительной системе:

  • чистая вода;
  • соевое молоко;
  • яблочный или грушевый соки.

Чай Коки защищает слизистую оболочку мочевого пузыря, предотвращает развитие дегенеративных и воспалительных патологий.

8. Гриб Рейши

Экстракт, полученный из гриба Рейши (Трутовик лакированный), который широко распространён в тропических, субтропических и умеренных широтах, способствует улучшению общего состояния при гипертонической болезни, вирусных гепатитах и онкологических заболеваниях.

Японские работы демонстрируют, что гриб Рейши нормализует сократительную активность мочевого пузыря при доброкачественной гиперплазии предстательной железы, простатите и цистите.

Экстракт грибы Рейши рекомендован лицам мужского пола для профилактики функциональных нарушений со стороны мочевого пузыря.

6 продуктов, раздражающих мочевой пузырь

Чтобы сохранить здоровье мочевого пузыря, необходимо максимально ограничить потребление раздражающих и просто вредных продуктов:

  1. Животные жиры и субпродукты. По данным исследований, эти продукты способствуют повышению выделения с мочой оксалатов, которые повышают риск развития мочекаменной болезни.
  2. Сахар, сладости. Любые вещества с высоким содержанием сахара и искусственных подсластителей способствуют раздражению внутренней оболочки мочевого пузыря и уретры. Это снижает устойчивость к любым вредным факторам, в том числе к инфекционным агентам. В качестве альтернативы рекомендуется применять стевию.
  3. Соки цитрусовых. Они вызывают раздражение гладкой мускулатуры и повышение тонуса стенки мочевого пузыря.
  4. Газированные и энергетические напитки, алкоголь. Способствуют разрушению клеток мочевого пузыря и нарушению работы местных факторов иммунитета.
  5. Соль. Индуцирует повышение артериального давления и задержку жидкости в организме. В результате нарушается равномерное выделение мочи, что может привести к функциональным сбоям в работе органа.
  6. Острые соусы, приправы, специи. Раздражают слизистую оболочку (кроме перца чили).

Смотрите также 10 наиболее вредных продуктов для почек.

Необходимо также вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек. Например, имеются данные, что систематическое курение и использование наркотиков нарушает координацию мышечных сокращений мочевого пузыря. У таких лиц чаще встречается никтурия.

Заключение

Таким образом, чтобы поддерживать функциональную и анатомическую целостность мочевого пузыря, обеспечивать профилактику мочекаменной болезни и злокачественных новообразований, нужно употреблять больше продуктов, оказывающих защитное действие по отношению к мочевому пузырю. Большая роль также отводится ограничению веществ, вызывающих раздражение слизистой оболочки органа и дискоординацию его мышечной деятельности.

Лучшие лекарства для лечения гиперактивного мочевого пузыря

Гиперактивный мочевой пузырь - это состояние, связанное с накоплением мочи в мочевом пузыре. В этом состоянии мышца стенки мочевого пузыря может быть нестабильной, что может вызвать утечку мочи.

Известно, что около 19 процентов взрослого населения США страдают гиперактивным мочевым пузырем, также известным как ГАМП. Основные симптомы ГАМП включают внезапную или неконтролируемую потребность в мочеиспускании и частое мочеиспускание.

Существует несколько методов лечения симптомов ГАМП.Врачи обычно рекомендуют сначала изменить образ жизни или поведение, но также доступны многие лекарства. В тяжелых случаях также доступны дополнительные методы лечения и хирургические вмешательства.

Поскольку ГАМП классифицируется как «комплекс симптомов», а не как заболевание, большинство планов лечения сосредоточены на устранении симптомов.

Первоначальные варианты с низким уровнем риска включают:

  • полезные изменения образа жизни
  • физические упражнения
  • умственные техники

Укрепляющие упражнения

Симптомы ГАМП можно контролировать с помощью упражнений, которые помогают укрепить следующие области:

  • тазовое дно
  • мышцы нижней части живота

Могут также помочь сильные мышцы живота, нижней части спины, внутренней поверхности бедра и бедра.

Одно из наиболее часто используемых упражнений для ГАМП, называемое упражнениями Кегеля, нацелено на мышцы тазового дна и мочевой сфинктер.

Существуют и другие варианты улучшения состояния тазового дна, например:

  • биологическая обратная связь
  • электрическая стимуляция

Диетические изменения

Диетические изменения часто могут помочь при симптомах ГАМП.

Диуретики увеличивают диурез, и их следует избегать, к ним относятся:

  • кофеин
  • алкоголь
  • соленая пища

Острые и кислые продукты и напитки также содержат химические вещества, которые раздражают слизистую оболочку мочевого пузыря.

Мониторинг потребления жидкости

Мониторинг потребления жидкости также является важным компонентом большинства планов лечения ГАМП.

Знание того, сколько жидкости выпито и сколько времени нужно, чтобы выйти из организма, помогает определить контекст для симптомов.

Хотя сохранение гидратации важно, снижение уровня потребления жидкости на 25 процентов снижает частоту позывов к мочеиспусканию и ноктурию (когда вы просыпаетесь ночью, чтобы помочиться).

Психологические стратегии

Психические и другие стратегии также могут помочь людям лучше контролировать симптомы ГАМП и, в свою очередь, снизить их тяжесть.К ним относятся:

  • Методы тренировки мочевого пузыря помогают научить ум игнорировать или задерживать позывы к мочеиспусканию. Это работает путем постепенного увеличения времени между посещениями туалета.
  • Установка и соблюдение установленного графика мочеиспускания также может научить разум откладывать позывы.
  • Ношение впитывающих прокладок может помочь людям с умеренными и тяжелыми случаями ГАМП преодолеть первоначальный страх несчастного случая.
  • Ведение дневника симптомов ГАМП и несчастных случаев также может помочь выявить отдельные факторы, ухудшающие симптомы.

Изменение образа жизни

Дополнительные поведенческие методы лечения ГАМП включают прекращение или устранение определенных привычек образа жизни, которые усиливают симптомы ГАМП. К ним относятся:

Избыточный вес также оказывает давление на мочевой пузырь и мочевыводящие органы, что усиливает симптомы ГАМП.

Поделиться на PinterestСредства лечения ГАМП могут быть прописаны, и наиболее часто используются антимускариновые препараты.

Если первоначальное лечение не помогает уменьшить симптомы ГАМП, существует множество вариантов лечения, включающих лекарства.

Наиболее часто назначаемым классом лекарств для лечения симптомов ГАМП являются антихолинергические средства, называемые антимускариновыми средствами.

Антимускарники снижают активность мышцы стенки мочевого пузыря, блокируя ее рецепторы. Это обычно снижает частоту и срочность мочеиспускания.

Наиболее часто назначаемые антимускариновые препараты включают:

  • оксибутинин (трансдермальный пластырь Дитропан, Дитропан XL, Окситрол, Анутрол)
  • солифенацин (Везикар)
  • толтеродин (Детрол)
  • фезовиазподин ( тросовиазподин) Sanctura)
  • оксибутинин хлорид (Gelnique)
  • дарифенцин (Enablex)

Все антимускариновые препараты имеют сходные побочные эффекты.Сухость во рту и запоры - самые распространенные. Однако побочные эффекты у разных людей различаются.

Mirabegron

Mirabegron, продаваемый как Myrbetriq, становится все более широко используемым в зависимости от индивидуального анамнеза и факторов риска.

Это лекарство расслабляет мышцы мочевого пузыря, увеличивая количество мочи, которое мочевой пузырь может удерживать.

Увеличение емкости мочевого пузыря также увеличивает количество мочи, выделяемой во время мочеиспускания. Это сокращает количество индивидуальных посещений туалета в течение дня.

Мирабегрон имеет несколько известных побочных эффектов, в том числе:

Если лекарства неэффективны, дальнейшее лечение ГАМП включает использование устройств для передачи электрических сигналов в нервы, изменяющих их работу.

Это лечение называется нейромодуляционной терапией. Он используется только в тяжелых случаях ГАМП или когда все другие варианты лечения не помогли.

Крестцовая нейромодуляция

Один конкретный тип используемой нейромодуляционной терапии называется крестцовой нейромодуляцией (СНС).Он включает в себя две операции по имплантации своего рода электронного кардиостимулятора.

После активации кардиостимулятор устанавливает уровень активности крестцового нерва, который передает сигналы между спинным мозгом и мочевым пузырем.

Исследования показали, что SNS-терапия может быть в среднем на 20 процентов более эффективной, чем стандартные медицинские методы лечения симптомов гиперактивного мочевого пузыря.

Имитация чрескожного тибиального нерва

Также доступен менее инвазивный вариант, называемый чрескожной стимуляцией большеберцового нерва (PNTS).На выполнение сеанса уходит всего около получаса, и обычно это делается в кабинете врача.

В PNTS игольчатый электрод вставляется возле лодыжки, который передает электрические импульсы на большеберцовый нерв. Этот нерв напрямую связан с крестцовым нервом.

Как и в SNS, эти электрические импульсы помогают блокировать несоответствующие сигналы мочевого пузыря.

Инъекции

ГМП также можно лечить с помощью инъекций ботокса. Ботокс можно ввести в мышцы мочевого пузыря с помощью процесса, называемого цистоскопией.Ботокс блокирует рецепторы и ограничивает мышечную активность мочевого пузыря.

Для некоторых с ГАМП ботокс может предложить более удобный вариант лечения. Эффект от инъекций ботокса может длиться несколько месяцев, а сеансы лечения могут потребоваться только один или два раза в год.

Ботокс также можно использовать в сочетании с антимускариновыми препаратами, и считается, что он имеет меньше побочных эффектов, чем многие другие методы лечения.

Если дальнейшие варианты лечения ГАМП окажутся неэффективными или неподходящими для определенных лиц, может быть проведена операция.

Большинство операций по ГАМП направлено на уменьшение тяжелых симптомов за счет увеличения емкости мочевого пузыря и снижения общего давления в мочевом пузыре.

В крайних случаях мочевой пузырь может быть удален и заменен хирургически сконструированной версией органа или внешним мешком для сбора мочи.

Альтернативные средства лечения

Для лечения ГАМП рекомендуется несколько альтернативных методов лечения или дополнительных методов лечения.

Было показано, что иглоукалывание и электроакупунктура помогают улучшить симптомы позывов к мочеиспусканию, частого мочеиспускания и недержания мочи.

Некоторые лечебные травы также оказались потенциально полезными для уменьшения симптомов ГАМП.

.

Продукты, которых следует есть и которых следует избегать

Гиперактивный мочевой пузырь возникает, когда мышцы мочевого пузыря начинают непроизвольно сокращаться, даже когда количество мочи в мочевом пузыре невелико. Это приводит к частым и внезапным позывам к мочеиспусканию.

Гиперактивный мочевой пузырь (ГАМП) может серьезно нарушить повседневную жизнь. Люди с ГАМП могут испытывать недержание мочи и несколько раз просыпаться в течение ночи (никтурия).

Существует несколько возможных причин возникновения автономной адресной книги.К ним относятся:

Внесение изменений в диету и образ жизни может повлиять на гиперактивный мочевой пузырь. Рекомендуемые диетические изменения включают:

Потребление жидкости

Для людей с ГАМП существует тонкая грань между чрезмерным и недостаточным употреблением алкоголя.

Люди должны стараться пить от 6 до 8 стаканов жидкости каждый день. Организм может регулировать уровень жидкости в организме, выводя нежелательную жидкость с мочой. Таким образом, превышение рекомендованного количества может привести к тому, что вы будете проводить больше времени в ванной.

Однако важно не обезвоживаться, так как это приведет к более концентрированной мочи, что может еще больше вызвать раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря. Уровень гидратации можно контролировать, проверяя цвет мочи. Темно-желтая моча может быть признаком обезвоживания.

Лучше не пить много за один раз, а распределить напитки в течение дня. Хорошая идея - прекратить пить за пару часов до сна, чтобы свести к минимуму вероятность того, что вы встанете ночью.

Кофеин

Напитки с кофеином включают чай, кофе и газированные напитки, такие как кола. Кофеин - мочегонное средство, которое способствует выделению воды с мочой. Это может усугубить симптомы ГАМП.

Доказательства того, что людям с ГАМП следует избегать кофеина, разнообразны и в основном анекдотичны. Однако некоторым людям может быть полезно избегать или ограничивать употребление напитков с кофеином и вместо этого выбирать воду, разбавленный сок и травяные чаи. Это может улучшить симптомы неотложности и частоты позывов, но не недержания.

Алкоголь

Алкоголь действует как мочегонное средство и увеличивает выработку мочи, поэтому он может усугубить симптомы у людей с ГАМП. Может быть хорошей идеей сократить употребление алкоголя или полностью отказаться от него на некоторое время, чтобы увидеть, улучшатся ли симптомы.

Острая пища

Некоторые продукты, в том числе острые, могут вызывать раздражение мочевого пузыря. Некоторым людям с автономной адресной книгой лучше их избегать.

Цитрусовые

Считается, что цитрусовые также раздражают мочевой пузырь, что может вызвать болезненное мочеиспускание.

Продукты с высоким содержанием клетчатки

Исследования показали связь между запором и ГАМП. Взрослые с позывами к недержанию мочи, которые также страдают от запоров, должны проконсультироваться по диете, как стимулировать регулярную дефекацию. Продукты с высоким содержанием растворимой клетчатки, в том числе овес, отруби, овощи и бобовые, могут помочь при запоре.

У людей с ГАМП могут быть узнаваемые симптомы, но каждый человек по-разному реагирует на лечение. Другие предложения, которые могут помочь уменьшить симптомы, включают:

Укрепление мышц тазового дна

Мышцы тазового дна расположены рядом с мочевым пузырем и обеспечивают поддержку и силу мочевого пузыря.

Физические упражнения

Регулярная физическая активность может укрепить мышцы тазового дна и помочь снизить риск развития недержания мочи. Однако также возможно, что тяжелые физические упражнения могут усугубить симптомы, поэтому людям следует проявлять осторожность, чтобы не перенапрягаться.

Не курить

Курение может раздражать мочевой пузырь и является фактором риска рака мочевого пузыря.

Тренировка мочевого пузыря

Тренировка мочевого пузыря, помимо упражнений для мышц тазового дна, направлена ​​на то, чтобы укрепить мышцы мочевого пузыря, чтобы он мог удерживать мочу в течение более длительных периодов времени.

Достижение и поддержание здорового веса

Избыточный вес или ожирение были определены как фактор риска недержания мочи.

Взрослым с избыточным весом рекомендуется худеть и поддерживать потерю веса, регулярно занимаясь физическими упражнениями. Им также следует есть больше фруктов и овощей, выбирать цельнозерновые углеводы и включать в свой рацион нежирные белки, такие как рыба, чечевица и бобы.

Лекарства

Врачи часто назначают препараты, называемые антимускариновыми, для лечения ГАМП.Они воздействуют на мышцы, окружающие мочевой пузырь, чтобы контролировать случайные сокращения, вызывающие частое мочеиспускание. Однако у них есть некоторые неблагоприятные побочные эффекты, такие как запор и сухость во рту.

Инъекции мочевого пузыря

Вполне возможно, что стимуляция нервов или инъекции ботокса могут быть способом контроля сигналов между мозгом и мочевым пузырем.

Хирургия

В редких случаях людям может потребоваться операция для коррекции аномалий мочевого пузыря и уменьшения симптомов ГАМП.

Использование впитывающих прокладок или нижнего белья

В случаях, когда операция или прием лекарств могут быть опасными, например, когда пожилой возраст является причиной ГАМП, может быть предпочтительнее рассмотреть методы управления поглощением мочи.

Иглоукалывание

Исследования показывают, что иглоукалывание может быть эффективным при лечении симптомов ГАМП, либо в качестве альтернативного подхода, либо вместе с лекарствами.

Автономная адресная книга может нарушить повседневную жизнь.Выбор более здорового образа жизни, в том числе соблюдение сбалансированной диеты, может помочь сохранить здоровье мочевого пузыря. Ведение дневника питания может быть полезным способом заметить любую корреляцию между диетой и симптомами.

Чтобы обсудить варианты лечения, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Это могут быть лекарства, упражнения для тренировки и укрепления мочевого пузыря, а также изменения поведения и образа жизни. Комбинация лечения ГАМП, вероятно, будет иметь лучший эффект в долгосрочной перспективе.

.

Лучшие методы лечения гиперактивного мочевого пузыря

Гиперактивный мочевой пузырь - это заболевание, которое вызывает различные симптомы, включая внезапные неконтролируемые позывы к мочеиспусканию и частые потребности в туалетах как днем, так и ночью. Некоторые люди также испытывают недержание мочи.

Гиперактивный мочевой пузырь - распространенное заболевание, которое поражает как мужчин, так и женщин. Это может произойти в любом возрасте, но становится более вероятным с возрастом.

Гиперактивный мочевой пузырь может повлиять на работу, социальную жизнь и качество сна человека.В одном исследовании 65% людей с гиперактивным мочевым пузырем заявили, что это влияет на качество их жизни.

Эффективное лечение доступно во многих случаях. Ряд факторов может привести к гиперактивности мочевого пузыря, и лечение будет зависеть от причины и от того, испытывает ли человек недержание мочи.

Варианты включают домашние средства, лекарства, хирургическое вмешательство и нервную стимуляцию. Врач может помочь человеку найти лучший подход.

Из этой статьи вы узнаете больше о том, как управлять гиперактивным мочевым пузырем.

Узнайте больше о симптомах и причинах гиперактивного мочевого пузыря в нашей специальной статье здесь.

Поделиться на Pinterest Человеку с гиперактивным мочевым пузырем, возможно, нужно мочиться чаще, чем другим.

Изменение привычки употребления алкоголя может помочь некоторым людям облегчить симптомы.

Кофеин и алкоголь могут действовать как мочегонные средства, а это значит, что они могут вызывать у человека больше мочи. Кофеин присутствует в кофе, чае, энергетических напитках и многих газированных напитках.

Другие напитки, которые могут вызвать дополнительное мочеиспускание, включают:

  • газированные напитки
  • напитки, содержащие искусственные подсластители
  • клюквенный сок

Люди могут свести к минимуму ночные симптомы, уменьшив потребление жидкости перед сном.

Может возникнуть соблазн уменьшить выработку мочи, выпив меньше жидкости. Однако это может привести к обезвоживанию. Кроме того, концентрированная моча может раздражать мочевой пузырь и ухудшать симптомы.

Некоторые продукты, в том числе острая и кислая пища, например апельсиновый сок и томатный соус, также могут раздражать мочевой пузырь и усугублять симптомы гиперактивного мочевого пузыря.

Уменьшить симптомы могут помочь различные средства, регулирующие образ жизни.

Управление весом

Ожирение является фактором риска гиперактивного мочевого пузыря, возможно, потому, что дополнительный вес оказывает давление на тазовое дно.Похудение может облегчить симптомы.

Курение

Эксперты связывают курение с симптомами гиперактивного мочевого пузыря как у мужчин, так и у женщин.

Упражнения для тазового дна

Эти упражнения, которые люди часто называют упражнениями Кегеля, направлены на укрепление мышц, контролирующих мочеиспускание. Они включают в себя сжатие, удержание, а затем расслабление мышц, которые тело использует для мочеиспускания. Люди могут выполнять эти упражнения где угодно и когда угодно, но лучше сначала опорожнить мочевой пузырь.

Электростимуляция мышц

Доктора могут также добиться эффекта упражнений для тазового дна посредством электростимуляции тех же мышц.

Тренировка мочевого пузыря

Позывы к мочеиспусканию возникают при сокращении мочевого пузыря. Когда у человека гиперактивный мочевой пузырь, он начинает сокращаться еще до того, как наполнился. Человек может почувствовать, что ему нужно помочиться, а затем обнаружит, что нет мочи, которую можно было бы удалить.

При тренировке мочевого пузыря человек сопротивляется позывам к мочеиспусканию.Это делается для того, чтобы научить мочевой пузырь удерживать больше мочи. Тренировка мочевого пузыря требует времени и терпения.

Обычно человек начинает сопротивляться желанию помочиться всего несколько минут. Они постепенно накапливаются до тех пор, пока не смогут переждать час или больше между посещениями туалета.

Этот метод подходит только для людей с гиперактивным мочевым пузырем и требует консультации врача.

Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь дает человеку возможность отслеживать, как определенные действия влияют на его тело.

Например, чтобы определить, насколько эффективно движение или упражнение, человек может выполнять упражнения для тазового дна с помощью зонда внутри влагалища (для женщин) или ануса (для мужчин). Это устройство отправляет информацию на экран компьютера, чтобы человек мог видеть обратную связь в реальном времени.

Получение такой обратной связи может помочь человеку лучше понять, что работает, а чего следует избегать.

Средства для лечения недержания

Пока человек ожидает эффективного лечения или если лечение не работает, следующие продукты могут помочь ему справиться с его симптомами, если он испытывает недержание:

  • Прокладки или штаны при недержании
  • портативный писсуар
  • катетер для слива мочи
  • устройства для предотвращения утечки, например, во время тренировки

Узнайте больше о том, как выполнять упражнения Кегеля.

Некоторым лекарства могут показаться полезными. Человек должен следовать инструкциям своего врача при использовании лекарств, и ему может потребоваться посещение последующих сеансов, чтобы врач мог отслеживать их на предмет побочных эффектов.

Диуретики и антидиуретики

К ним относятся антидиуретические препараты, такие как десмопрессин (DDAVP).

Людям, у которых в первую очередь проблемы с мочеиспусканием в ночное время, врач может назначить мочегонное средство, которое следует принимать во второй половине дня.

Антимускариновые препараты

Врач может прописать их при гиперактивном мочевом пузыре или недержании мочи.Примеры включают оксибутинин (Дитропан) и толтеродин (Детрол).

Mirabegron

Mirabegron (Myrbetriq) может помочь в лечении гиперактивного мочевого пузыря, расслабляя мочевой пузырь, что помогает ему наполнять и накапливать мочу.

Антидепрессанты

Антидепрессанты могут помочь уменьшить недержание мочи за счет улучшения мышечного тонуса в уретре. Одним из примеров является дулоксетин (Цимбалта).

Лекарства могут вызывать побочные эффекты, некоторые из которых могут быть серьезными. Врач должен обсудить это с пациентом и контролировать его использование лекарств.

Интерстициальный цистит - еще одно заболевание, при котором человек может чувствовать давление на мочевой пузырь. Узнайте больше об этом условии здесь.

В зависимости от причины и симптомов гиперактивного мочевого пузыря, операция может быть вариантом, если другие методы лечения не помогают.

Адаптация или восстановление повреждений мочевых органов может помочь облегчить симптомы.

Выбор процедуры будет в некоторой степени зависеть от причины гиперактивного мочевого пузыря, пола человека и тяжести симптомов недержания мочи.

Варианты хирургических процедур включают:

  • поднятие шейки мочевого пузыря (кольпосуспензия)
  • наложение повязки на часть мочевого пузыря (слинговая операция)
  • введение сетки в уретру (хирургия вагинальной сетки)
  • инъекция наполнители для уретры для увеличения размеров стенок уретры
  • фитинг сфинктера, мышечного кольца, которое может помочь контролировать поток мочи
  • инъекция ботулинического токсина (ботокса) для расслабления мочевого пузыря
  • увеличение размера мочевого пузыря
  • отклонение моча вне тела
  • введение катетера для предотвращения перелива

Врач обычно рекомендует хирургическое вмешательство только в крайнем случае или в особых случаях.

Стимуляция нервов - относительно простое и многообещающее лечение гиперактивного мочевого пузыря. Это лечение может помочь людям, симптомы которых не поддаются изменению образа жизни или лекарствам. Это также может быть полезно для тех, кто испытывает побочные эффекты от лекарств.

Стимуляция нервов заключается в отправке слабых электрических токов в мышцы таза и поясницы, которые участвуют в мочеиспускании. Это может помочь мышцам сокращаться или стимулировать рост полезных нервных клеток в этой области.

Существует два основных способа стимуляции нервов:

Чрескожная стимуляция большеберцового нерва (PTNS) : профессионал вводит небольшой электрод через кожу голени. Устройство посылает электрические импульсы на электрод, который стимулирует нерв в ноге. Это, в свою очередь, стимулирует нерв в нижней части спины, который отвечает за управление мочевым пузырем.

Стимуляция крестцового нерва (SNS) : SNS использует тот же процесс, что и PTNS, но профессионал помещает электрод под кожу чуть выше ягодиц.Они используют это, чтобы стимулировать нерв в нижней части спины, который помогает контролировать накопление в мочевом пузыре и позывы к мочеиспусканию.

Узнайте больше о домашних и натуральных средствах от гиперактивного мочевого пузыря.

Одним из первых шагов в решении проблемы гиперактивного мочевого пузыря является ведение дневника мочеиспускания и любых других симптомов в течение примерно недели.

Это может помочь человеку понять, что помогает, а что ухудшает симптомы. Это также может помочь им объяснить проблему врачу.

Человек должен записать:

  • все жидкости, которые он потребляет
  • когда и как часто он мочится
  • любые случаи случайной утечки
  • причины любой утечки, такие как смех или кашель
  • любые утечки, которые происходят во время сна или без видимого триггера

Различные условия могут привести к нежелательному мочеиспусканию.

Человеку с недержанием мочи часто бывает трудно контролировать мочеиспускание.Утечка может произойти, например, при кашле или без видимой причины. Различные основные факторы могут вызывать различные типы недержания мочи. Узнайте больше в этой статье.

Человек с частым мочеиспусканием может контролировать свой мочевой пузырь, но он будет мочиться чаще, чем обычно. Узнайте больше о частом мочеиспускании здесь.

Гиперактивный мочевой пузырь может повлиять на качество жизни человека, но лечение доступно. Любой, у кого есть опасения по поводу мочеиспускания, должен поговорить с врачом.

Проблемы с мочеиспусканием могут быть вызваны множеством факторов. При правильном диагнозе есть хорошие шансы найти подходящий и эффективный вариант лечения.

.

Гиперактивный мочевой пузырь (ГАМП): симптомы, диагностика и лечение

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Когда изменения образа жизни недостаточно, следующим шагом может быть прием лекарств. Ваш лечащий врач может рассказать вам о специальных лекарствах от ГАМП.

Есть несколько типов лекарств, которые могут расслабить мышцы мочевого пузыря. Эти препараты, такие как антимускариновых и бета-3 агонистов , могут помочь остановить сжатие мочевого пузыря, когда он не наполнен. Некоторые принимают внутрь в виде таблеток.Другие - гели или липкий трансдермальный пластырь , чтобы вводить лекарство через кожу.

Антимускариновые препараты и агонисты адренорецепторов бетта-3 могут расслабить мышцы мочевого пузыря и увеличить количество мочи, которую мочевой пузырь может удерживать и опорожнять. Комбинированные препараты, такие как совместное использование антимускариновых средств и агонистов адренорецепторов β-бетта-3, могут помочь контролировать ГАМП, когда один из вариантов не работает.

Ваш лечащий врач захочет узнать, подействует ли лекарство на вас.Они проверят, почувствуете ли вы облегчение или не вызывает ли лекарство проблем, известных как побочные эффекты. У некоторых людей возникает сухость во рту и глазах, запор или помутнение зрения. Если одно лекарство, которое вы попробуете, не подействует, ваш лечащий врач может попросить вас принять другое количество, дать вам попробовать другое или попробовать два типа вместе. Изменение образа жизни и медицина одновременно помогают многим людям.

Лечение ботоксом мочевого пузыря

Если изменение образа жизни и лекарства не работают, могут быть предложены инъекции.В этом может помочь обученный уролог для мужчин и женщин или хирург по тазовой медицине и реконструктивной хирургии (FPMRS). Они могут предложить лечение ботоксом мочевого пузыря.

Ботокс воздействует на мочевой пузырь, расслабляя мышцы стенки мочевого пузыря, чтобы уменьшить позывы на мочеиспускание и недержание мочи. Это может помочь мышцам мочевого пузыря не сжимать слишком сильно. Чтобы ввести ботулинический токсин в мочевой пузырь, ваш врач будет использовать цистоскоп, введенный в мочевой пузырь, чтобы врач мог видеть внутри мочевого пузыря. Затем врач введет небольшое количество ботулотоксина в мышцу мочевого пузыря.Эта процедура проводится в офисе под местной анестезией. Эффект ботокса сохраняется до шести месяцев. Когда симптомы ГАМП вернутся, потребуется повторное лечение.

Ваш лечащий врач захочет узнать, подействует ли вам лечение ботулотоксином. Они проверят, почувствуете ли вы облегчение или не задерживаете ли вы слишком много мочи. Если моча не выделяется должным образом, вам может потребоваться временно использовать катетер .

Стимуляция нервов


Чрескожная стимуляция большеберцового нерва (PTNS)
(c) 2012 Техасский университет M.D. Anderson Cancer


Рисунок электрического стимулятора для нервов мочевого пузыря

Еще одно лечение для людей, нуждающихся в дополнительной помощи, - стимуляция нервов, также называемая нейромодуляционной терапией . Этот тип лечения посылает электрические импульсы в нервы, которые проходят тот же путь, что и мочевой пузырь. При OAB нервные сигналы между мочевым пузырем и мозгом передаются неправильно. Эти электрические импульсы помогают мозгу и нервам мочевого пузыря общаться, чтобы мочевой пузырь мог нормально функционировать и улучшать симптомы ГАМП.

Существует два типа:

  • Чрескожная стимуляция большеберцового нерва (ЧТНС). PTNS (периферический) - это способ исправить нервы в мочевом пузыре. PTNS выполняется путем размещения небольшого электрода в голени рядом с лодыжкой. Он посылает импульсы на большеберцовый нерв. Большеберцовый нерв проходит вдоль колена до нервов в пояснице. Импульсы помогают контролировать сигналы, которые не работают должным образом. Часто пациенты получают 12 процедур, в зависимости от того, как она работает.

  • Крестцовая нейромодуляция (СНС). SNS (центральный) изменяет работу крестцового нерва. Этот нерв передает сигналы между спинным мозгом и мочевым пузырем. Его работа - удерживать и выделять мочу. При OAB эти нервные сигналы не выполняют то, что должны. SNS использует кардиостимулятор мочевого пузыря для управления этими сигналами и купирования симптомов ГАМП. SNS - это двухэтапный хирургический процесс. Первый шаг - вживить электрический провод под кожу в пояснице. Этот провод сначала подключается к портативному кардиостимулятору, чтобы посылать импульсы на крестцовый нерв.Вы и ваш врач проверите, может ли вам помочь этот кардиостимулятор. Если это поможет, вторым шагом будет имплантация постоянного кардиостимулятора, который может регулировать нервный ритм.

Хирургия восстановления мочевого пузыря / отведения мочи

Хирургия используется только в очень редких и серьезных случаях. Доступны два типа хирургии. Увеличивающая цистопластика увеличивает мочевой пузырь. Отвод мочи перенаправляет поток мочи. Эти операции сопряжены с множеством рисков, поэтому они предлагаются только тогда, когда никакие другие варианты не помогают.

.

Смотрите также