Что полезно для человека после 50 лет


Самая здоровая еда после 50 лет

Насколько долгую и здоровую жизнь проживет человек на 25% зависит от наследственности. Решающим фактором является рацион. Сбалансированное питание после 50 – залог долголетия, хорошего самочувствия и прекрасного настроения. Никогда не поздно начать питаться правильно.

Яблоки с кожурой

Если вы хотите извлечь максимум пользы из яблока, не очищайте кожуру. В ней содержатся пектины, способные выводить плохой холестерин из организма. Фрукты обогащены витаминами, микро- и макроэлементами, которые обладают противовоспалительными свойствами.

Регулярное употребление яблок восполняет дефицит железа, способствует повышению уровня гемоглобина и защищает от анемии. Органические кислоты служат профилактикой метеоризма, а цинк помогает привести вес в норму.

В яблоках содержится витамин G, положительно влияющий на пищеварительную систему. Его называют «витамином аппетита». По содержанию йода эти плоды могут смело конкурировать с другими фруктами. Если в будничный рацион включить яблоки, организм станет здоровее:

  • наладится работа щитовидной железы;
  • укрепится иммунитет;
  • повысится активность головного мозга;
  • снизится вес;
  • улучшится концентрация внимания.

Зеленые овощи

Диета после 50 должна включать в себя зеленые овощи. Их рекомендуют кушать не только для снижения веса, но и в профилактических целях для укрепления здоровья.

Шпинат, огурцы, спаржа, брюссельская капуста, стручковая фасоль, зеленый горошек, сельдерей, салат латук, брокколи, перец – идеальная еда после 50 лет.

По содержанию калия, кальция, железа, белка, витаминов A, C, K, бе

Как сменить карьеру после 50

Согласно исследованию удовлетворенности работой, проведенному в 2014 году The Conference Board, более половины всех американцев недовольны своей нынешней работой. В то время как более молодые работники могут быстро изменить ситуацию, работники старше 50 могут почувствовать, что единственный выбор, который у них есть, - это «продержаться» до выхода на пенсию. Существует распространенное заблуждение, что после определенного возраста «слишком поздно» менять профессию. Однако все как раз наоборот. С повышением среднего возраста выхода на пенсию у многих людей старше 50 может остаться 15, 20 или даже 30 лет трудовой жизни, а некоторые предпочитают провести остаток своих трудовых лет в новой карьере.

Люди в возрасте 50 лет и старше находятся в уникальном положении, так как они обладают большим опытом работы, который можно привнести в новую карьеру, но при этом могут получить знания, необходимые для того, чтобы заняться чем-то новым. Это руководство проведет вас через процесс смены карьеры в возрасте старше 50 лет, в том числе о том, как начать работу, где получить дополнительное обучение и какие типы карьеры могут вам подойти.

Что представляет собой изменение карьеры? Даже U.С. Бюро статистики труда не совсем уверено. Смена карьеры может быть драматической, например, как юрист становится капитаном буксира, или более тонкой, например, как учитель становится корпоративным тренером.

Статистика о карьерных изменениях старше 50

Самая быстрорастущая профессия пожилых работников в 2018 году - это работа учителем начальных, средних и специальных школ.

Согласно отчету, подготовленному MetLife Foundation и Civic Ventures, преподаватели и медсестры являются одними из самых быстрорастущих профессий пожилых работников в ближайшие десятилетия.

Дипломированные медсестры и фельдшеры на дому будут вторым и третьим наиболее быстрорастущими профессиями для пожилых работников в течение 2018 года.

Лоуренс Шаткин, доктор философии, автор книги «150 лучших рабочих мест для безопасного будущего», выделяет карьеру спортивных тренеров, клинических, консультативных и других школьных психологов, а также координаторов обучения среди трех наиболее надежных рабочих мест с наибольшим процентом пожилых людей. рабочие.

Почему толпа старше 50 меняет профессию

Хотя может показаться, что все остальные благополучно устроились в своей карьере, некоторые могут быть удивлены, обнаружив, что не только они хотят сменить карьеру. Вот некоторые из наиболее частых причин, по которым люди меняют карьеру:

Для снижения стресса

Одна из основных причин, по которой люди меняют профессию, заключается в том, что они устали работать в стрессовой среде.Даже если у карьеры есть ряд преимуществ - оплачиваемый отпуск, медицинское обслуживание, высокая заработная плата - наступает момент, когда количество стресса, с которым они сталкиваются, не стоит выгоды. Многие мужчины и женщины ушли с прибыльных должностей в мире бизнеса или государственных контрактов, чтобы занять более низкооплачиваемую должность просто для того, чтобы снизить уровень стресса в своей жизни. Для них преимущества более короткого рабочего дня и более четкого графика перевешивают дополнительные нули в их зарплате.

Чтобы узнать что-то новое

Каким бы увлекательным ни было поначалу, любая карьера может надоесть после долгих лет службы. Как сообщает Science Daily в своей статье «Чистая новизна стимулирует мозг», изучение новых навыков и информации - это не только развлечение, но и удовлетворение основной потребности человека в том, что люди испытывают новые, новые вещи. Многие люди бросают успешную, устоявшуюся карьеру, потому что их работа больше не волнует.Вместо этого они обращаются к новой карьере, которая дает им возможность изучать новую информацию, выполнять новые задачи, получать новый опыт и по-разному взаимодействовать с другими.

Чтобы следовать их страсти

Иногда желание заработать деньги или жить более стабильной жизнью может помешать человеку следовать своей страсти в более раннем возрасте. Многие люди в возрасте от 50 и старше решают, что жизнь - это нечто большее, чем зарабатывание денег и стабильная жизнь.Они решают, что стоит зарабатывать меньше и что, возможно, стоит немного рискнуть, чтобы продолжить свою страсть. Многие люди старше 50 лет отходят от традиционных позиций в деловом мире, чтобы работать в искусстве или объединить свою любовь к искусству и бизнес-ноу-хау, чтобы открыть галерею или студию.

Для изменения темпа

Еще одна важная причина, по которой люди 50 лет и старше решают сменить профессию, заключается в том, что они устали от бешеного темпа своей работы.Даже если работа выполняется, задачи интересны, а деньги и льготы приемлемы, они решают, что предпочли бы жить в более спокойном и спокойном темпе. Это может означать что-то столь же простое, как смена компании или офиса; но если природа самой отрасли беспокойная, это будет означать новую карьеру.

Стоит ли думать о смене карьеры после 50?

Несмотря на то, что идея вернуться на рынок труда после того, как какое-то время оставалось без работы или исследовать совершенно новый карьерный путь после 50, может быть пугающей, есть несколько способов уменьшить беспокойство по поводу прыжка и получить удовольствие от процесса.Вот некоторые важные моменты, которые следует учитывать при смене карьеры после 50:

Определение ваших навыков

Если вы работали на нескольких работах или были уволены, не забывайте, что за эти годы вы приобрели множество востребованных навыков. Составьте список приобретенных вами навыков и определите, в чем вы хороши, чтобы вы могли представить себя работодателям.Не упускайте из виду общие навыки, которые по сути можно перенести на несколько профессий. Такие навыки, как чтение и письмо, навыки управления, технические навыки и коммуникативные навыки, могут передаваться на ряд должностей и в различных отраслях. Используйте такие инструменты, как CareerOneStop Skills Profiler, чтобы начать этот процесс.

Изучение новых рабочих навыков

Отсутствие определенных профессиональных навыков мешает вам сделать новую карьеру в дальнейшей жизни? Изучите онлайн-программы обучения и местные ресурсы, которые позволят вам приобрести соответствующие профессиональные навыки, которые сделают вас более привлекательными для нового работодателя, или помогут вам начать предпринимательскую деятельность, чтобы вы могли работать на себя до выхода на пенсию.Используйте сайты, такие как jobskillshare.org или OnlineCourses.com, чтобы пройти курсы и укрепить или развить свои профессиональные навыки.

Пенсионное планирование

Согласно опросу RetiredBrains.com, более 86% бизнес-профессионалов планируют продолжить работу после получения права на пенсию. Если вы не заинтересованы в досрочном уходе с работы, подумайте о том, как объединить имеющиеся у вас навыки с мечтой всей жизни.Например, если вы всегда были увлечены танцами, но в течение нескольких лет работали учителем или педагогом, вы можете подумать о том, чтобы стать инструктором по танцам или открыть собственную танцевальную студию.

Льготы для опытных работников

Некоторые компании и организации делают все возможное, чтобы нанять пожилых сотрудников с привлекательными пакетами льгот и другими льготами.Рассмотрите возможность подачи заявки в компании, которые за последние несколько лет получили награду AARP Best Employers for Workers Over 50.

Возможности предпринимательства

Данные Фонда Кауфмана показывают, что самый высокий уровень предпринимательства в Америке переместился в возрастную группу от 55 до 64 лет. По последней информации RetiredBrains.com, люди старше 55 лет почти в два раза чаще основывают успешные компании, чем люди в возрасте от 20 до 34 лет. Если вы всегда хотели владеть собственным бизнесом и поддерживать себя, в том числе оплачивать свои собственные пособия и вносить свой вклад в свое гнездо, предпринимательство может быть для вас самым полезным путем.

Самые быстрорастущие вакансии

Если вы готовы пройти краткосрочное обучение без отрыва от производства или имеете опыт работы в смежной профессии, вы можете иметь квалификацию для работы в одной из самых быстрорастущих областей, по прогнозам в ближайшее десятилетие.Бюро статистики труда США и AARP сообщают, что помощники по уходу на дому, инженеры по компьютерному программному обеспечению, фельдшеры и учителя самообогащения являются одними из самых быстрорастущих рабочих мест для работников в возрасте 50 лет и старше.

С чего начать

Марк Твен однажды сказал, что секрет успеха в том, чтобы начать. Но сначала вам нужен план. Выполните следующие действия, чтобы создать конкретный план действий по изменению карьеры.

Определите, чего вы хотите

Если вы уже знаете, в какую карьеру хотите перейти, значит, вы впереди всех. Но прежде чем подать двухнедельное уведомление о текущей работе, убедитесь, что вы четко сформулировали, чего хотите от будущей карьеры. Изучите различные типы должностей в новой области интересов и определите, какая из них лучше всего соответствует вашим навыкам и интересам.

1 С чего начать:

U.S. Bureau of Labor Statistics: проверьте самые быстрорастущие вакансии и посмотрите, насколько они соответствуют вашему опыту, интересам, способностям и увлечению. Например, здравоохранение переживает бум. В то время как для некоторых из этих профессий может потребоваться несколько лет обучения в школе, для других, например, в области радиологии или медицинского выставления счетов и кодирования, требуется два года или меньше.

Salary.com: вы также можете проверить результаты опроса о степени удовлетворенности работой для любых интересующих вас профессий.

Найдите сходство.

Даже если ваша новая карьера кажется кардинально отличной от вашей нынешней, наверняка есть несколько навыков, которые вы использовали, которые вы будете использовать в своей новой работе.

Характеристики, которые часто отражаются в новой карьере:

  • Тайм-менеджмент
  • Навыки межличностных отношений
  • Организация
2 С чего начать:

Career One Stop: используйте этот инструмент, чтобы узнать, какую карьеру вы можете сделать с уже имеющимися у вас навыками.

Будьте гибкими.

Если одна из ваших основных целей при смене карьеры - снизить стресс и рабочую нагрузку, это может означать меньшую зарплату и, возможно, придется внести некоторые изменения в образ жизни. Эти изменения могут включать изменение вашей жилищной ситуации и / или города, в котором вы живете.

3 С чего начать:

Payscale.com: предлагает калькулятор стоимости жизни, который покажет вам, сколько денег вам нужно будет заработать, чтобы поддерживать текущий уровень жизни, если вы думаете о переезде в новый район.

Определите, что вам нужно.

После того, как вы сделали несколько профессий, которые пробуждают ваш интерес, подумайте, что вам нужно сделать, чтобы перейти к одной из них.

В зависимости от карьеры могут быть сертификаты, степени или подтверждения, которые либо необходимы, либо сделают вас более конкурентоспособным кандидатом на работу.Узнайте, какой именно уровень квалификации требуется, просматривая недавние объявления о вакансиях, а также поговорите с людьми, работающими в этой сфере, чтобы узнать, какие дополнительные знания они рекомендуют. Если у вас уже есть степень бакалавра, вам может понадобиться сертификат только для определенных должностей. Например, в то время как есть степень младшего специалиста и бакалавра в области параюридических исследований, человек, имеющий степень бакалавра, может получить аттестат помощника юриста через год или меньше.

4 С чего начать:

O * Net Online: получите подробную информацию о тысячах вакансий, в том числе об уровне образования тех, кто в настоящее время работает, и о необходимых и / или доступных карьерных данных.

Сделайте ребрендинг.

Начните заново изобретать себя с профессиональной точки зрения, как только вы решитесь на новую карьеру. Сделайте ребрендинг, изменив то, как вы представляете себя лично и в Интернете. Не ждите, пока вы займете новую должность, чтобы изменить свой профиль LinkedIn - сделайте это сейчас. Это помогает потенциальным работодателям понять, что вы не просто думаете об изменениях; вы уже сделали переход в их отрасль.

5 С чего начать:

Entrepreneur: ознакомьтесь с подробным разделом этого сайта, посвященным личному брендингу.

Примите участие.

Сейчас самое время заняться социальными сетями, если вы еще этого не сделали. Каждое направление работы имеет активную сеть, которая связывает людей с общей информацией, пониманием и идеями, и большинство из них можно найти на Facebook, LinkedIn, Twitter и других платформах социальных сетей.

На что обращать внимание в социальных сетях:

  • Публикации
  • Сайты
  • Группы в LinkedIn и Facebook
  • Хэштеги
  • Условные обозначения
6 С чего начать:

LinkedIn: все еще не в LinkedIn? Пришло время начать. Выполните быстрый поиск, используя свои карьерные цели в качестве ключевых слов, и найдите группы, к которым можно присоединиться, и людей, с которыми можно связаться.

Завершите свой план. Сделай это.

После того, как вы определили, что вам нужно сделать, чтобы переключиться, превратите эти задачи в конкретные планы действий и соответствующую организацию. Ставьте краткосрочные и долгосрочные цели относительно того, чего вы хотите достичь, и назовите дату их завершения. Также прикрепите приблизительные даты к каждому пункту действия, который вам нужно выполнить, чтобы успешно изменить свою карьеру, и держите все в порядке.Ваш план может включать:

  • Список контактов
  • Система ведения записей для записи того, с кем вы связались и что вы им отправляете
  • Файл для вашего резюме, портфолио и других материалов для самостоятельного маркетинга
  • Даты целевого маркетинга, ярмарок вакансий, информационных собеседований, сетевых мероприятий, вебинаров и т. Д.
  • Даты повышения квалификации, семинары, тренинги, волонтерство, классы, аттестация и многое другое
7 С чего начать:

Просто наняли:

Этот сайт предлагает множество инструментов для организации поиска работы, включая настройку оповещений по электронной почте, подачу заявок на работу, поиск вакансий и многое другое.

Создайте свою речь для лифта

Если кто-то спросит: «Почему вы меняете карьеру?» Или «Что вы собираетесь делать в будущем», вам нужен исчерпывающий ответ, который вы сможете дать примерно за 30 секунд.

Советы по созданию речи лифта:

  • Не говорите о негативном прошлом опыте
  • Подчеркните лучшее из прошлого; включите их в свою новую карьеру
  • Избегайте промышленного жаргона
  • Адаптируйте его под свою аудиторию
  • Разберись на бумаге
  • Практикуйтесь вслух
8

Будьте энергичны

Очень важно, чтобы вы не создавали впечатление усталости.Даже если ваша предыдущая карьера утомила вас и именно поэтому вы хотите сменить карьеру, вам необходимо дать понять, что вы прошли долгий путь, но у вас еще много бензина в баке.

9

Окружите себя позитивом

Даже если вы взволнованы сменой карьеры и уверены, что поступаете правильно, можно легко позволить негативным высказываниям и сомнительным людям повлиять на настроение вашего перехода.Убедитесь, что вы регулярно разговариваете с людьми, которые положительно отзываются о ваших изменениях в карьере.

10

Следите за своим прогрессом

Отличный способ заставить вас почувствовать, что вы делаете успехи и приближаетесь к своей цели, - это отслеживать все, что вы сделали для ее достижения. Таким образом, даже если переход займет немного больше времени, чем вы рассчитывали, вы будете уверены, что находитесь на пути к переходу к новой карьере.Что отслеживать:

11
  • Прочитанных книг и блогов
  • Просмотренные видео
  • Количество встреч

Продолжай

Независимо от того, сколько раз вы не приземлили позицию, какой бы идеальной она ни казалась, никогда не сдавайтесь. Единственный способ получить то, что вы хотите, - это продолжать гоняться за этим.В конце концов, вы получите то, к чему стремитесь. Но вы должны стремиться к этому, несмотря ни на что.

12

Смена карьеры: более 50 мифов

Независимо от того, насколько вы вдохновлены изменить свою карьеру, вы, несомненно, чувствуете себя одержимыми мифами о рынке труда, которые вы слышали раньше. Вот настоящая правда о трех самых распространенных:

Миф:

Работодатели не хотят нанимать людей старше 50.

Миф развенчан: Опыт имеет значение. Старшие сотрудники обладают хорошими лидерскими качествами и сильной трудовой этикой, они сосредоточены и лояльны, и у них есть сильные связи. Если человек работал в роли, в которой он отвечал за работу с клиентами и за их удовлетворение, он может выполнять эту роль в любой карьере. Работодатели ищут людей, которые лучше всех справятся со своей работой; Возраст не так важен, как способности человека.В мае 2015 года Бюро статистики труда сообщило, что уровень безработицы среди людей старше 55 лет составлял 3,7%, что ниже общего уровня в 5,5%.

Миф:

Вы не сможете угнаться за технологическим мастерством младших сотрудников.

Миф развенчан: Знакомство с новой технологией может быть ошеломляющим, но если вы переварите информацию небольшими порциями, может стать ясно, что новая технология не сильно отличается от того, что вы делали раньше.Единственная разница в том, что он просто цифровой, более доступный и может облегчить сотрудничество с другими.

Не позволяйте тому, что кажется нескончаемой технологической волной, закрывать вам глаза на эту реальность. Если вы способны выполнять работу без технологий, то вы точно так же способны делать это с помощью технологий. И даже если более молодой сотрудник чувствует себя более комфортно с технологиями, наиболее важным показателем их эффективности на занимаемой должности является то, могут ли они хорошо выполнять свою работу - технологии или нет.

Чтобы быть в курсе новейших технологий, подпишитесь на популярные сайты, такие как TechCrunch, Mashable или Gizmodo. Даже если вы не используете все технологии, представленные на этих высокотехнологичных сайтах, вы все равно будете в курсе последних событий. Если вам нужна дополнительная помощь в понимании конкретных программных продуктов, классы доступны в Интернете или в кампусе общественных колледжей, которые изучают основы работы с компьютером.

Миф:

Слишком поздно учиться новой профессии.

Миф развенчан: У вас уже есть гораздо больше навыков, которые вам понадобятся в вашей новой карьере, чем вы думаете. Просмотр списка перекрестных навыков может стать отличным способом повысить уверенность в себе, когда вы начнете изучать все оставшиеся навыки, которые вам нужно освоить. Например, некоторые учителя, которые уходят из класса в мир бизнеса, обнаруживают, что они гораздо более подготовлены, чем они ожидали. Многие узнают, что их навыки справляться со сложным поведением, уравновешивать потребности более сотни человек одновременно и достигать контрольных целей достижения делают их уникальными квалификациями, чтобы хорошо работать с другими, управлять потребностями коллег, менеджеров и потребителей и выполнять цели, поставленные руководством.

Миф:

«Я какое-то время без работы. Я не могу вернуться на работу ».

Миф развенчан: Даже длительные перерывы в безработице не должны мешать вам сделать карьеру в том, чем вы увлечены, или выбрать путь, который вы прошли, когда были моложе. Даже если вы безработный, вы все равно сохранили ценные навыки за годы работы.Сделайте так, чтобы потенциальные работодатели заметили вас, подчеркнув ключевые навыки и опыт в своем резюме и написав убедительное сопроводительное письмо, в котором точно описано, почему вы подходите для этой работы. Если вы заинтересованы в обновлении набора навыков, рассмотрите возможность использования ресурсов, доступных в сообществе. Министерство труда США создало универсальные центры карьеры во всех 50 штатах, где участники могут бесплатно пройти компьютерные курсы обучения и стать более уверенными в своих навыках.

Ключевые особенности карьеры

Все еще не уверены, готовы ли вы сменить карьеру после 50 лет? Вот три разных персонажа, которые меняют карьеру.Возможно, вы видите себя в одном из них.

Женщины старше 50 лет

Женщины старше 50 лет меняют работу и карьеру по разным причинам. Развод, пустое гнездо или смерть супруга - вот лишь некоторые из основных причин, по которым некоторые из этой группы ищут новую работу. По мнению других, причины не столь велики, но, тем не менее, важны. Женщины, которые хотят следовать своему увлечению, узнать что-то новое или изменить темп, также меняют карьеру после 50.Независимо от причины ниже приведены несколько:

  • Не бойтесь попросить коллегу или кого-то из сотрудников о наставничестве, даже если они на десять лет или больше.

  • Для женщин старше 50 лет как никогда важно общаться с единомышленниками. Местные и торговые организации - это здорово, но ищите в LinkedIn группы, состоящие из женщин, находящихся в аналогичных ситуациях.

  • Поймите, что за некоторые вакансии идет ожесточенная конкуренция, и не расстраивайтесь, если переход к новой карьере займет больше времени, чем вы изначально думали.

  • Не пытайтесь быть одним из 25-летних на работе, но обновите свой взгляд на отношение.

  • Не отрицайте и не пытайтесь скрыть свой возраст, а вместо этого заново придумайте, что ваш возраст означает на рабочем месте.Будьте в курсе технических достижений, набирайтесь энергии и оставайтесь в форме.

Ресурсов:

Подробнее: На веб-сайте для женщин среднего возраста есть здоровенный раздел о карьере и работе.

Next Avenue: полный раздел о смене профессии после 50.

Смена карьеры старше 60

Сменить карьеру после 60 может быть непросто, но люди по всей стране делают это постоянно.Хотя полное изменение на 180 градусов может быть невозможно, эта группа все еще желает и способна выйти на новую территорию карьеры:

  • Толпа старше 60 лет, меняющая карьеру, должна выбрать карьеру, которая позволит им прокладывать свой собственный путь и дает некоторую независимость, например, продажи, внештатная работа, общественная активность и консалтинг.

  • Получите всю возможную поддержку: приз Purpose Prize - единственная в стране крупномасштабная инвестиция в людей старше 60 лет, которые объединяют свои увлечения и общественное благо.Премия ежегодно присуждает не менее 100 000 долларов США лицам, создающим новые способы решения сложных социальных проблем. В 2014 году приз за цель присудили 300 000 долларов шести лицам.

Ресурсов:

Приз «Цель»: для людей в возрасте 60 лет и старше, увлеченных решением сложных проблем

Sixty & Me: вдохновляющий сайт для женщин старше 60 лет.Темы включают технологии, карьеру, выход на пенсию и многое другое.

Работники по совместительству

Некоторые изменения в карьере старше 50 могут оживить ситуацию и ускорить темп. Другие, однако, могут стремиться немного замедлить карьерный рост, чтобы освободить место для других жизненных приоритетов. Для этих людей неполный рабочий день может быть просто билетом. Но неполный рабочий день не означает половину работы.

  • Не считайте 20 часов в неделю «неполной занятостью».«Работа меньше, чем была раньше, может означать неполный рабочий день. И хотя неполный рабочий день может не означать 20 часов в неделю, это может означать меньше дней в неделю или больше периодов времени, когда не работают, но работают 40 часов, когда это необходимо.

  • Совместное использование рабочих мест: по мере того, как работодатели становятся более гибкими, они с большей готовностью делают то, что им нужно, чтобы сохранить хорошие таланты. Разделение работы с другим коллегой может означать различные настройки: одна неделя на работе и одна неделя на отдыхе, половина недели на работу, а остальные на отдых и т. Д.Если вы проявляете гибкость, скорее всего, ваш работодатель тоже.

  • Удаленная работа: сократив время в пути и даже установив обеденный перерыв, вы сможете объединить 8 часов работы в пять.

Ресурсов:

Банк вакансий для пожилых людей: где соискатели старше 50 могут связаться с работодателями, которые ценят знания и жизненный опыт

Программа распределения работы: информация о распределении работы от Департамента развития занятости Калифорнии

Борьба с возрастной дискриминацией

Закон о возрастной дискриминации в сфере занятости (ADEA) запрещает компаниям с 20 или более сотрудниками участвовать в дискриминации по возрасту в отношении людей в возрасте 40 лет и старше.Он запрещает дискриминацию в вопросах оплаты, продвижения по службе, обучения, льгот, найма и многого другого.

Вы должны осознавать, но не зацикливаться на том факте, что дискриминация по возрасту действительно существует. Согласно одному исследованию, 65 процентов бэби-бумеров считают, что они подверглись дискриминации на рабочем месте из-за возраста. Женщины подвергаются двойному удару - дискриминации по возрасту и полу. Вот что вы можете сделать для борьбы с дискриминацией по возрасту, в том числе:

  • Никогда не прекращайте учиться.Будьте в курсе технологий с помощью онлайн-обучения, курсов колледжа, семинаров, массовых открытых онлайн-курсов (MOOC) и многого другого.

  • На этом этапе сарафанное радио может облегчить вам смену карьеры. Держите глаза, уши и соединения открытыми.

  • Несмотря на то, что при приеме на работу спрашивать вас о вашем возрасте не запрещено законом, это может поставить вас в неловкое положение.Вам решать, хотите ли вы назвать свой возраст, но лучше говорить правду.

Дискриминацию по возрасту сложно доказать, особенно если вы считаете, что отказ от приема на работу основан исключительно на вашем возрасте, но вы можете связаться с Комиссией США по равным возможностям трудоустройства (EEOC).

Совершая переход

Выбор карьеры: новые карьеры, которые облегчают переход от традиционной карьеры

Многие навыки переходят из одной отрасли в другую.Например, способность ясно мыслить и передавать смысл необходима писателю, но также необходима для любой другой карьеры, связанной со словами. И чем лучше вы это сделаете, тем успешнее вы станете. Вот несколько примеров новых профессий, которые облегчают переход от традиционных профессий.

  • Традиционная карьера : Учитель истории

    Новая карьера : Исторический реконструктор

  • Традиционная карьера : Сотрудник полиции

    Новая карьера : Консультант по безопасности в школах

  • Традиционная карьера : Журналист / репортер

  • Традиционная карьера : Бухгалтер

    Новая карьера : Финансовый консультант

  • Традиционная карьера : Профессор

  • Традиционная карьера : Инженер

    Новая карьера : Технический писатель

  • Традиционная карьера : Бизнес-менеджер

    Новая карьера : Координатор грантов

  • Традиционная карьера : Пожарный

    Новая карьера : Физический тренер

  • Традиционная карьера : диетолог

    Новая карьера : Консультант по меню для ресторанов

Дополнительные ресурсы для людей старше 50 лет

  • AARP : Инструменты, ресурсы и многое другое для восстановления карьеры и работы после выхода на пенсию.

  • CareerOneStop : всеобъемлющий ресурс, спонсируемый Министерством труда США, который дает советы по поиску работы в качестве пожилого работника.

  • CareerProfiles : Центр изменения карьеры содержит статьи и ресурсы, которые помогут ответить на некоторые из наиболее сложных вопросов при смене карьеры в более позднем возрасте.

  • Карьера I : универсальный источник актуальной и актуальной информации о карьере.

  • Careersafter50 : Ресурсы для профессионального обучения и поиска работы.

  • Encore.org : Помогает людям среднего и старшего возраста сосредоточить свои навыки и изучить новые для улучшения сообществ по всему миру. Справочник, ресурсы, прямые трансляции и веб-события и многое другое.

  • FlexJobs : Сайт на основе подписки, который может помочь вам найти внештатную или удаленную работу в зависимости от ваших навыков.Также предлагает ценные советы по вопросам карьеры для работников старше 50 лет.

  • IdealistCareers : сообщения и ресурсы в блогах для соискателей старше 50 лет.

  • Действительно : Предлагает доступ к миллионам вакансий с тысяч веб-сайтов компаний, советов по трудоустройству и газет, это универсальный магазин для поиска работы.

  • LaterLife : Советы по планированию выхода на пенсию, работе, финансам и управлению досугом после выхода на пенсию.

  • Жизнь после преподавания : Предлагает практические советы по развитию карьеры для тех, кто покидает класс и начинает новую карьеру.

  • Monster : источник вакансий и возможностей карьерного роста. Можно искать работу, читать советы по карьере от экспертов Monster по работе и получать советы по найму и подбору персонала.

  • MyLifestyleCareer : сообщения в блогах и советы для тех, кто увлечен своим увлечением в период полувыставки.

  • MyPlan.com - советы для взрослых и тех, кто сменил карьеру, заинтересованных в изучении возможностей и возможностей карьерного роста.

  • Национальный совет по вопросам старения : Экономическая безопасность, советы по здоровому старению и другие ресурсы для помощи стареющему населению.

  • NextAvenue.org : Советы и ресурсы по вопросам карьеры, образа жизни и здорового образа жизни для стареющего населения

  • Over 50 Web : Over 50 Web - это онлайн-журнал для людей старше 50, бэби-бумеров и пожилых людей. Сайт предназначен для предоставления руководств по различным вопросам, касающимся этой группы населения.

  • Quintessential Careers : Поиск работы и ресурсы для карьерного роста на всех этапах жизни.

  • SeniorJobBank : Обширная база данных вакансий для пожилых людей.

  • Вашингтонский университет, профессиональное и непрерывное образование : На этом сайте есть раздел, полный статей о смене профессии, в том числе для людей старше 50 лет.

  • Vibrant Nation : Vibrant Nation - ведущее онлайн-сообщество, посвященное исключительно влиятельной и быстрорастущей демографической группе умных и успешных женщин старше 50 лет.

  • Work Force 50 : Workforce 50 - это сайт, предлагающий актуальные списки вакансий специально для тех, кто вырос в эпоху бума и пожилых людей.

.

Эссе через 50 лет - 440 слов

Эссе «50 лет спустя»

, представленное littleaulf117 9 июня 2011 г.
Категория: Английский
Words: 417 | Страниц: 2
Просмотры: 31
Сообщите об этом эссе

Жизнь через пятьдесят лет будет сильно отличаться от нынешней. В глазах большинства людей они видят в мире летающие машины и плавучие дома, но я верю, что мир станет более экологичным и органичным.Будут спасены жизни, пусть это будут люди или даже животные. Благодаря новому образу жизни, решению проблем со здоровьем и достижению мира во всем мире это может привести к более счастливой и продолжительной жизни для большинства людей. К 2061 году будут значительно улучшены технологии, такие как голограммы и роботы. Правительство будет отдельно от каждого момента нашей жизни с момента нашего рождения до того времени, когда мы пройдем. Свобода будет ограничена, потому что правительство будет контролировать каждое наше движение. Все будут работать на правительство, и никакая работа не принесет пользы самому себе.Наше правительство будет управляться так, как если бы за нами присматривала «мать». Нашим лидером в правительстве этого типа будет женщина-президент, которая представляет контроль и власть. Вы видите такие примеры в современном обществе, когда большинство женщин руководят организацией. С ростом населения окружающая среда требовала решения для жилья. Все начинают покидать города и уходят в леса или другие уголки природы. Дома будут состоять из построенных домов на деревьях. Снаружи они будут из твердого стекла - вы можете видеть снаружи, но другие не видят внутрь, и они будут очень высокотехнологичными.Не будет причин рубить деревья или портить места обитания животных. Дети пойдут в школу в возрасте от 2 до 3 лет. Учителя не будут преподавать, потому что они будут учиться на онлайн-сайте. Компьютеры - единственный ресурс, который кто-то будет использовать. При необходимости помощники учителя появятся в виде голограммы. žУчащиеся получат свои задания по электронной почте, а дети будут ходить в школу 7 дней в неделю - кроме праздников, разрешенных государством. Это также...

Продолжить чтение

Присоединяйтесь к StudyMode, чтобы прочитать полный документ

.

Медицинское страхование для пожилых людей Возраст 50

Среди выводов, приведенных в отчете:

  • Число незастрахованных взрослых в возрасте от 50 до 64 лет продолжает расти, достигнув 8,9 миллиона в 2010 году - на 3,7 миллиона больше, чем в 2000 году.
  • Хотя примерно трое из пяти незастрахованных американцев в возрасте от 50 до 64 лет работают, многие из них не имеют права на участие в планах медицинского страхования работодателя или работают на работодателей, которые не предлагают страховое покрытие; доля возрастной группы от 50 до 64 лет с медицинским страхованием, спонсируемым работодателем, снизилась за последнее десятилетие с 71 до 65 процентов.
  • Поскольку в большинстве штатов медицинские страховые компании разрешают взимать более высокие страховые взносы в зависимости от возраста и состояния здоровья, взрослые в возрастной группе от 50 до 64 испытывают трудности с обеспечением медицинского страхования; более одной из пяти заявок на страхование от лиц в возрасте от 50 до 64 лет отклоняется.
  • Для пожилых людей, которые приобретают планы страхования на индивидуальном рынке, средние наличные расходы на страховые взносы и медицинское обслуживание обычно в два с половиной раза выше, чем затраты, которые несут люди их возраста, которые имеют покрытие, спонсируемое работодателем. .

Начиная с 2014 года, защита и льготы в новом законе о здравоохранении - Законе о доступном медицинском обслуживании - помогут взрослым в возрасте от 50 до 64 лет получить доступное медицинское страхование следующими способами:

  • Страховщики, которые продают страховое покрытие на индивидуальном рынке, должны будут принимать всех заявителей, включая тех, у кого уже есть медицинские условия.
  • Хотя практика начисления различных страховых взносов в зависимости от возраста человека будет продолжаться, различия будут ограничены.
  • Расширение Medicaid, федеральной программы медицинского страхования для бедных людей и семей, принесет пользу пожилым людям с низким доходом, которые ранее не имели права на Medicaid и не имели доступа или не могли позволить себе частное страхование.
.

50 характеристик образованного человека -

Можно с уверенностью сказать, что большинство людей хотят быть образованными людьми.

Вчера вечером я задавал себе эти два вопроса: Кто такой образованный человек? Что нужно знать человеку, чтобы считаться образованным человеком? Посмотрите на следующее:

  • Вам нужно иметь ученую степень, чтобы считаться хорошо образованным?
  • Означает ли это быть готовым к работе?
  • Есть ли определенные книги, которые вам нужно прочитать?

Я провел небольшое исследование, чтобы ответить на эти вопросы.Прочитав несколько списков характеристик образованного человека, включая списки Гарвардского и Принстонского университетов, я составил список из 50 характеристик образованного человека.

50 Характеристики образованного человека

1. Образованный человек обладает способностью мыслить ясно и независимо.

2. Образованный человек имеет здравый смысл.

3. Образованный человек умеет учиться.

4. Образованный человек знает, как приобрести желаемые навыки, определяя и используя доступные ресурсы, разбирая процесс, необходимый для обучения определенному навыку, и экспериментируя с потенциальными подходами.

5. Образованный человек способен проявлять инициативу и работать в одиночку.

6. Образованный человек имеет способность ясно и кратко излагать мысли и идеи в письменной форме.

7. Образованный человек умеет четко говорить.

8. Образованный человек умеет рассуждать аналитически и критически.

9. Образованный человек обладает способностью мыслить индуктивно и дедуктивно.

10. Образованный человек ставит под сомнение предположения.

11. Образованный человек не принимает вслепую то, что ему говорят; они идут посмотреть сами. Они могут отличить истину от заблуждения, независимо от источника.

12. Образованный человек умеет отличать актуальную информацию от нерелевантной (между важной и тривиальной).

13. Образованный человек умеет продуктивно использовать знания; они знают, где получить необходимые им знания, и у них есть способность организовать эти знания в план действий, направленный на достижение определенной цели.

14. Образованный человек понимает человеческую природу и имеет способность устанавливать, поддерживать и улучшать прочные отношения.

15. Образованный человек умеет устанавливать взаимопонимание с другими; они знают, как заставить других доверять и уважать их.

16. Образованный человек умеет сотрудничать и эффективно сотрудничать с другими.

17. Образованный человек умеет разрешать конфликты с окружающими.

18. Образованный человек умеет убеждать других.

19. Образованный человек способен осмыслять и решать проблемы.

20. Образованный человек умеет принимать решения.

21. Образованный человек умеет видеть связи между дисциплинами, идеями и культурами.

22. Образованный человек способен преодолевать дисциплинарные границы и исследовать проблемы и способы их решения с разных точек зрения.

23. Образованный человек - это тот, кто получил образование целостно: творчески, культурно, духовно, морально, физически, технологически и интеллектуально.

24. Образованный человек имеет широкое гуманитарное образование. Они хорошо разбираются в следующих предметах: естественные науки; социальные науки; история; география; литература; философия; и богословие.

25. Образованный человек обладает глубокими знаниями, то есть специализированными знаниями в определенной области.

26. Образованный человек победил себя; они знают, как противостоять дискомфорту в краткосрочной перспективе, чтобы достичь важных целей в долгосрочной перспективе.

27. Образованный человек способен терпеть и упорствовать.

28. Образованный человек осознает себя; они умеют воспринимать и управлять своими внутренними состояниями и эмоциями.

29. Образованный человек знает, на чем и как сосредоточить внимание.

30. Образованный человек придерживается этических ценностей и порядочен.

31. Образованный человек обладает способностями и дисциплиной делать то, что правильно.

32. Образованный человек начитан и обладает развитой культурой.

33. Образованный человек уважает всех одинаково, независимо от пола, расы, религии, страны происхождения и так далее.


34. Образованный человек понимает свою обязанность покинуть мир немного лучше, чем он его нашел.

35. Образованный человек умеет делать новое; у них есть способность генерировать идеи и воплощать их в жизнь. Образованный человек изобретателен.

36. Образованный человек - это тот, чье природное любопытство было пробуждено с целью удовлетворить это любопытство.

37. Образованный человек способен определять необходимые модели поведения и черты характера и превращать их в привычки.

38. Образованный человек способен определять вредное поведение и черты характера, в том числе мыслительные привычки, которые не служат ему должным образом, а также способность изменять их.

39. Образованный человек способен сохранять равновесие в своей жизни.

40. Образованный человек способен признать свою неправоту.

41. Образованный человек обладает количественной грамотностью; они знают, как использовать арифметику, алгебру, геометрию и статистику для решения задач.

42. Образованный человек может говорить по крайней мере на одном языке, кроме своего собственного.

43. Образованный человек обладает финансовой грамотностью; они обладают знаниями, необходимыми для принятия разумных финансовых решений.

44. Образованный человек умеет приспосабливаться и знает, как справляться с изменениями.

45. Образованный человек умеет обращаться с двусмысленностью.

46. Образованный человек способен исследовать альтернативные точки зрения.

47. Образованный человек обладает эстетической ценностью; они могут хорошо петь и танцевать, играть хотя бы на одном музыкальном инструменте и могут ценить архитектуру, великое искусство и другие проявления творческого гения.

48. Образованный человек разработал личную философию, которая позволит ему быть счастливыми и успешными.

49. Образованный человек обладает способностями и дисциплиной постоянно совершенствоваться.

50. Образованный человек способен учиться на протяжении всей жизни.

Заключение

Я считаю, что перечисленные выше 50 характеристик необходимы для того, чтобы быть хорошо образованным человеком. В свою очередь, быть образованным человеком - это необходимое условие для лучшей жизни.

Похожие сообщения:

.

Смотрите также