Чем полезны пазлы взрослым


Польза пазлов и головоломок для взрослых - Goldy-Woman.com

Понравилось? Поделитесь! ;)
Польза пазлов и головоломок для взрослых

Длительное время люди, философы разрабатывали психологические игры (квесты), которые требовали упорства, терпения и работы логики. Подобная умственная деятельность была широко распространена в большинстве исторических цивилизаций, создавая примитивные типы пазлов. Основной формой этих ранних форм пазлов был лабиринт, делавшийся в натуральную величину. Обычные пазлы, которые мы знаем сегодня, наиболее похожи на те, что использовались в преподавании географии в 18 веке. После них пришли пазлы в виде кроссвордов, которые появились в газетах в 20 веке ради развлечения читателей. Так в течение времени создавалось все больше пазлов в самых разных вариациях.

 

В конце концов, даже ученые подключились к исследованию пазлов и их влияния на человеческий разум. И, как выяснилось, пазлы действительно имеют сильное влияние на интеллектуальную деятельность человека. Как бы то ни было, польза пазлов зависит от различных факторов, которые включают в себя: способность к психологической выносливости, степень желания разгадать пазл и хочет ли конкретный индивид все более и более сложных задач. Более того, ученые выяснили, что регулярное (ежедневное) решение пазлов (мы говорим вообще о любых головоломках) приводит к наиболее хорошим результатам. Хотя головоломки дают нечто большее, чем психологическую пользу, почти все остальные выгоды, как, например, последующее улучшение продуктивности в работе, так или иначе связаны с одним или несколькими психологическими преимуществами головоломок.

 

Пазлы для взрослых - http://desktopgames.org.ua/287-pazly/vozrast-dlja_vzroslyh

 

Далее - основные преимущества и польза от пазлов (головоломок).

 

Улучшение памяти

Решение пазлов укрепляет существующие связи между клетками мозга и увеличивает генерацию новых связей. И то, и другое значительно улучшают психические процессы и скорость мышления. Доказанный факт: пазлы полезны для любого возраста, несмотря на то, что молодые люди обладают очень податливым умом, в то время как взрослые и пожилые люди более склонны к решению сложных задач. Обычные пазлы, где нужно собрать картинку из множества мелких кусочков, особенно полезны для кратковременной памяти, в основном потому, что требуют соединения форм и размеров плюс воображение для видения всей картины в целом, чтобы определить, какие части подходят друг другу.

 

Развитие изобретательности

Головоломки для взрослых дадут возможность поиска решения в совершенно разных подходах, и даже когда пришедшая мысль не является решением головоломки, это все равно приводит к развитию альтернативного мышления, это выход за пределы обычного и простого. Головоломки тренируют разум, чтобы эффективно работать в самых разных направлениях. Они, как правило, требуют метода проб и ошибок наряду с использованием системного подхода. Через формулировку теорий и их проверок мы получаем пользу в виде сочетания творческого подхода с эмпирическими исследованиями, и этот тип воображения обычно ведет к инновационным, прекогнитивным и эффективным способам решения задач в самых разных областях, что является весьма полезным навыком.

 

Поддержка всего мыслительного процесса

Пазлы и головоломки для взрослых требуют способности распознавать разные части плюс целую картину задачи, что требует логического суждения и изобретательности. По мере того, как различные части нашего мозга функционируют в целом, чтобы достигнуть наиболее удовлетворительных результатов, продолжительные исследования выявляют, что для таких предметов, как геометрия и арифметика, лучше всего познаются и понимаются, когда все функции мозга работают в унисоне в поиске решения задач. С другой стороны, изолированные части мозга в основном способны заниматься лишь специфическими аспектами какой-либо задачи. Педагоги сегодня уже осознали, что подход задействования всего мозга в целом является более деятельным для глубокого и устойчивого понимания, в результате чего мощность мозга значительно увеличивается.

 

Выработка допамина

Наш мозг генерирует нейротрансмиттеры, которые "ассистируют" в связи мозга с нервной системой. Это нужно для подачи телу сигналов о том, когда и как совершить специфические функции. Пазлы и головоломки существенно помогают мозгу в выработке допамина, нейротрансмиттера. Когда мозг начинает работать над решением задачи, именно выработка допамина позволяет это делать. Эти нейротрансмиттеры улучшают моторные навыки, силу концентрации, оптимизм, уверенность и сосредоточенность. В добавок допамин коррелирует с пониманием: это означает, что увеличение уровня допамина помогает мозгу усилить понимание. Разгадка пазлов позволяет разуму естественным образом вырабатывать самую благоприятную и соответствующую задаче химию. Повышенный уровень допамина в дальнейшем позволяет проще решать головоломки. Вот почему многие часто испытывают сильное желание продолжать разгадывать головоломку, даже когда она невероятно трудна.

 

Медитация

С одной стороны, пазлы развивают и активируют мозговую активность, а с другой - помогают расслабиться психологически. Последние исследования показали, что просто решение головоломок с поиском решений значительно помогает расслабиться, ведь мозг фактически входит в медитативное состояние. А медитация помогает достичь хорошего настроя и спокойствия. В дальнейшем это ведет к развитым навыкам управления стрессом и улучшением продуктивности в целом. Позитивный настрой и спокойствие к тому же ведут к улучшению самооценки.

 

Заключение

Важность пазлов и головоломок напрямую связана с их сложностью, несмотря на то, что все люди уникальны по-своему и используют различные подходы к решению задач. Статистика дополнительно показывает, что для каждого возраста лучше подходят определенные типы головоломок. Это означает, что взрослые должны быть особенно внимательны к сложности головоломок. С мозгом пазлы творят чудеса, будь то ребенок, подросток, взрослый или пожилой человек - все получают пользу в виде улучшенной памяти, развития мозга, творческого подхода и спокойствия.

 

Автор: Gigi W
Источник: dumblittleman.com

Ссылка на правах рекламы

Понравилось? Поделитесь! ;)

Почему пазлы - такой отличный подарок для детей?

Puzzle Mania - это хобби, которое распространяется далеко и широко, гораздо больше, чем кажется. Пазлы для детей , а также пазлы для взрослых могут вызывать привыкание и приносить удовольствие, а значит, являются действительно отличным подарком.

Люди, которые еще не были вовлечены в мир головоломок, еще не совсем осведомлены о большом разнообразии их возможностей. Помимо стандартных головоломок (из дерева, металла, пластика, картона, пенопласта и т. Д.), Существует также множество инновационных головоломок в 3D, а с недавних пор и в 4D.

Что делает пазлы такими привлекательными для детей и взрослых?

Именно такая разновидность делает пазлы отличным подарком детям . Для каждой возрастной группы доступно не только бесконечное количество головоломок, но и для всех возможных тем. Вашим детям понравится проводить часы, собирая своих любимых персонажей в головоломке, специально подготовленной для для их способности .

Причины, по которым пазлы - отличный подарок для детей

  1. Пазлы помогают успокоить беспокойство .Знаете ли вы, что многие люди увлекаются головоломками в трудные моменты своей жизни, например, после разрыва отношений, бросая курить и т. Д.? Головоломки - отличный способ отвлечь внимание, а также побороть нервы и беспокойство. Если ваш ребенок очень суетлив или быстро теряет внимание, пазлы могут ему здорово помочь.
  2. Пазлы предоставляют множество преимуществ для обучения. Способность решать проблемы, выстраивать стратегии и следовать им, координация, пространство и визуальное восприятие… преимущества головоломок были отмечены во многих исследованиях и особенно важны на ранних этапах обучения.
  3. Они предоставляют альтернативу экрану . Наверняка ваши дети проводят много часов перед экраном, верно? Смартфоны, видеоигры, не говоря уже о телевидении, стали частью основных развлечений. Это не значит, что они плохие, конечно, нет, но они не могут быть единственными вариантами. Пазлы могут стать отличной альтернативой развлечению ваших детей.
  4. Пазлы - это развлечение как в одиночку, так и в группе .Вашим детям не нужно решать головоломки самостоятельно. На самом деле, головоломки - отличный способ провести время друг с другом, занимаясь чем-нибудь веселым, спокойной игрой, предполагающей общую цель и требующей организации. Развлечения, общение и обучение - все в одном!
  5. Они обеспечивают времяпрепровождение, которое развивает желание преодолевать препятствия . Сложность головоломок обычно зависит от их размера. Вы можете начать с маленькой головоломки, а затем увеличивать ее сложность.Если ваш ребенок продолжит это времяпрепровождение, он почувствует большие успехи в преодолении все более сложных проблем.
  6. Пазлы помогают улучшить вашу способность решать проблемы. Головоломка заставляет искать решения из небольших фрагментов информации. Благодаря этому маленькие дети учатся определять и развивать свои рассуждения и способность решать проблемы.
  7. Головоломки помогают избавиться от разочарований. Еще один навык, который может быть очень полезен маленьким детям.Головоломки не всегда складываются вместе с первой попытки, и они очень часто заставляют нас думать, что у нас есть решение, которое оказывается неверным. Таким образом, дети должны признать, что не все достигается при первой попытке и что достижение цели требует напряженной работы и решимость.
  8. Пазлы помогают предотвратить болезни . Есть исследования, которые показывают, что люди, которые с раннего возраста решают головоломки, имеют лучшее психическое здоровье, а также имеют меньше шансов заболеть такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера или слабоумие.
  9. Пазлы пробуждают творческие способности и воображение . Воображение в образе пазла, поиск новых способов организации конструкции… все это помогает развивать воображение и творческие способности ребенка. Не будем забывать, что пазл для начала создается в уме!
  10. Пазлы могут быть очень интересными. Это одна из важнейших причин! Помимо множества описанных преимуществ, мы не должны забывать, что головоломки - отличное времяпрепровождение, которое заставит пролететь мимо после обеда.Попробуйте их!

Вам также могут понравиться: Детские развивающие игры

.

Узнайте о преимуществах головоломок для детей и их развитии

Вы, наверное, слышали, что головоломки полезны для ума и когнитивного развития вашего ребенка; на самом деле, вы могли получать пазлы в качестве подарков для новорожденных или новорожденных. Но почему головоломки считаются полезными для умственного развития ребенка? Вот несколько причин.
Мир вокруг них

Психологи определили, что на развитие мозга ребенка в значительной степени влияет то, что ребенок воздействует на окружающий мир или манипулирует им.Головоломки предоставляют эту ключевую возможность. Дети учатся работать непосредственно со своим окружением и меняют его форму и внешний вид, когда они работают с пазлами.

Координация рук и глаз

Когда дети переворачивают, поворачивают, удаляют и т. Д. Части головоломки, они изучают связь между своими руками и глазами. Глаза видят головоломку, а затем мозг представляет, как должна выглядеть головоломка или какой фрагмент нужно найти и разместить. Затем мозг, глаза и руки работают вместе, чтобы найти кусок, соответствующим образом обработать его и точно вставить в головоломку.

Навыки мелкой моторики

Подобно тому, как достигается зрительно-моторная координация, головоломки дают детям возможность развивать мелкую моторику. Не путать с крупной моторикой, такой как ходьба, мелкая моторика требует небольших специализированных движений, которые обеспечивают головоломки. Мелкая моторика необходима для почерка и других важных достижений.

Gross Motor Skills
Для младенцев и детей младшего возраста общую моторику можно улучшить с помощью штабелирования блоков и других больших, легко решаемых головоломок.
Решение проблем

Умение эффективно решать проблемы очень ценно и важно. Когда ребенок рассматривает различные предметы и решает, где они подходят, а где нет, он или она развивает этот жизненно важный навык. В конце концов, головоломку нельзя решить обманом! Он либо работает и подходит, либо нет. Таким образом, пазлы учат детей использовать собственный разум, чтобы решать проблемы и мыслить логически.

Распознавание форм

Для маленьких детей - даже младенцев - обучение распознаванию и сортировке форм является важной частью их развития.Пазлы могут помочь маленьким в этом, так как детали необходимо распознать и отсортировать, прежде чем их можно будет собрать.

Память

Простые головоломки и другие типы головоломок могут помочь улучшить память ребенка. Например, ребенку нужно будет вспомнить размер, цвет и форму различных частей, когда он или она будет решать головоломку. Если кусок не подходит, ребенок откладывает его; но ему или ей нужно будет запомнить этот кусок, когда он понадобится.

Постановка малых целей

Когда ребенок работает над головоломкой, он или она часто разрабатывают стратегию, позволяющую решать головоломку быстрее и эффективнее.Он или она может сначала обработать все кромочные элементы, например, или отсортировать все элементы в стопки по цвету или форме. Это помогает ребенку научиться достигать малых целей как средств достижения более крупной цели.

Найдите широкий выбор пазлов для всех возрастов на Amazon.com

.

Преимущества игры для взрослых

×

коронавируса

Медитации

психического здоровья

AddictionADHDAnxietyBipolar DisorderDepressionEating DisordersGrief & LossPersonality DisordersPTSD & TraumaSchizophreniaStressSuicide Профилактика

Здоровье и оздоровительный

Упражнение & FitnessHealthy EatingIllness & DisabilitySleepStressWeight LossWork и CareerWell самочувствие и счастье

Дети & Семья

Воспитания AdviceADHDAutismChildhood IssuesLearning DisabilitiesTeen IssuesFamily Caregiving

Отношения

CommunicationEmotional IntelligenceLove & Дружба Домашнее насилие

Старение

Healthy AgingAging IssuesAlzheimer Болезнь & DementiaSenior HousingFamily CaregivingEnd жизни

Более

О насНаши StoryJeanne Segal, Ph .D.NewsletterHarvardСвяжитесь с нами Пожертвовать

Искать:

.

Почему головоломки так хороши для обучения детей?

С раннего детства и до взрослой жизни мы любим играть в головоломки. Нам нравится, как они бросают вызов нашему мышлению и тренируют наш ум.

Головоломки также являются важным образовательным инструментом для детей ясельного и раннего возраста, так как они обеспечивают множество навыков, а также преимущества и возможности познавательного обучения.

Преимущества игры с пазлами

Когнитивные навыки:

Пазлы бывают самых разных тем и тем, таких как буквы алфавита, формы, овощи, числа, домашние животные, транспорт и цвета.Это увеличивает их визуальную пространственную осведомленность и развивает более глубокое понимание этих тем и тем. Все дети учатся по-разному, и головоломки могут быть их средством понимания определенных тем, например букв алфавита.

Решение проблем:

Решение головоломки, даже самой простой головоломки, ставит перед собой единственную цель. Малыши и дети должны думать и разрабатывать стратегии того, как подходить к достижению этой цели. Этот процесс включает в себя решение проблем, умение рассуждать и разработку решений, которые впоследствии могут быть перенесены в их личную / взрослую жизнь.

Развитие мелкой моторики:

Пазлы - это увлекательный способ для детей развивать и совершенствовать свои мелкие моторные навыки. Играя в пазлы, дети должны подбирать, зажимать и хватать кусочки (некоторые с небольшими шишками, колышками или крупными кусочками) и перемещать их, вставляя их в прорези, сортируя и вставляя в нужные места.

Координация рук и глаз:

Игра с головоломками требует процесса проб и ошибок, который включает в себя много манипуляций руками и глазами.Например, когда малыш или ребенок кладет кусок пазла, который не подходит, они будут пытаться снова и снова, когда их действия включают в себя то, что они на самом деле видят.

Социальные сети:

Головоломки - отличный образовательный инструмент для улучшения и продвижения совместной игры. Когда дети работают вместе, чтобы собрать пазл, они будут обсуждать, где должен быть кусок и почему, по очереди делятся и поддерживают друг друга, когда справляются с разочарованием, а затем разделяют радость завершения головоломки.

Самоуважение:

Достижение цели приносит ребенку огромное удовлетворение. Преодоление проблем, связанных с решением головоломки, действительно дает им чувство достижения и гордости за себя. Это повышает их уверенность в себе и самоуважение, поскольку готовит их к другим жизненным испытаниям.

Пазлы - это забавная обучающая игрушка, которая бросает вызов молодым умам, обучая и приготавливая их в раннем возрасте очень важным жизненным навыкам.

.

Смотрите также