Чем полезны листья березы


Листья березы: лечебные свойства и противопоказания

Пожалуй, ни одно дерево не удостоилось такого внимания в литературе и творчестве, как береза. Она привлекает внимание к себе и вызывает эмоции своей красотой. Между тем, если посмотреть на это дерево с практической точки зрения, выяснится, что и полезных свойств у него огромное количество. В лечебных целях можно использовать все части растения – от почек до коры. Одни только листья березы обладают стольким числом достоинств! Недаром береза прочно вошла в число растений, чьи полезные свойства неоспоримы.

 

Химический состав

Листья березы – это настоящая сокровищница витаминов, микроэлементов и других природных веществ, необходимых человеку для жизни и здоровья. Так, например, листья богаты витамином С, который отвечает за нормальную работу иммунных сил организма и помогает возобновлять запас его защитных сил. Витамина С здесь больше, чем в шиповнике.

Содержат листья и никотиновую кислоту, которая отвечает за регулирование обмена веществ. Именно она помогает человеку, принимающему средства на основе березовых листьев, сбрасывать лишние килограммы.

Присутствует и такое органическое соединение, как глутаминовая кислота. Она отвечает за нормальную работу мышц. В прошлом веке врачи ее даже рекомендовали при дистрофических поражениях мышечной системы.

Не может человек обойтись без таких компонентов березовых листьев, как аминоуксусная кислота, поскольку она способствует лучшему усвоению в организме минералов, а также фруктозы, подстегивающей биохимические реакции.

Кроме того, есть еще целый комплекс компонентов, оказывающих более конкретное и узкое действие. Так, бактерицидная способность листьев объясняется наличием в их составе фитонцидов, которые уничтожают бактерии, вирусы и грибки. Фитонциды по-другому называются природными антибиотиками.

Способностью прекратить диарею и останавливать кровь листья одарили дубильные вещества. Благодаря их наличию березовые листочки также борются с воспалениями и ускоряют процессы регенерации тканей. Быстро останавливает кровь также аскорбиновая кислота, кроме того, этот компонент березовых листьев укрепляет стенки артерий и других сосудов.

Успокаивающее действие эфирного масла дополняется его же свойством оказывать противовоспалительное и антимикробное действие. Способность снимать спазмы и усиливать деятельность сердечной мышцы достигается благодаря присутствию особых гликозидов – флавоноидов. С помощью органических соединений сложной структуры – сапонинов – березовые листья приобретают не только противовоспалительные, но и отхаркивающие свойства. Никотиновая кислота, содержащаяся в листьях, активно принимает участие в работе нервной системы и помогает противостоять стрессам, бережет организм от нервных срывов.

Улучшают аппетит и налаживают безукоризненную работу желудочно-кишечного тракта особые вещества – горечи. Это особые сложные компоненты, имеющие характерный горький вкус.

В листьях, собранных в мае, концентрация полезных веществ особенно высока. Кроме того, там еще дополнительно находится в большом количестве витамин Е (как его еще называют, токоферол). Он по праву считается витамином молодости, поскольку участвует в обменных процессах и предотвращает стенки клеток организма от преждевременного разрушения как механического, так и химического характера.

Также в майских листьях много каротина, который известен своими антиоксидантными способностями. Он способствует связыванию и выведению из органов и тканей свободных радикалов, тем самым уменьшает негативную нагрузку неблагоприятной экологии.

При всем богатом наборе полезных веществ калорийность березового продукта весьма низкая: в 100 г высушенных листьев всего 7 ккал.

 

Сбор и хранение

Только правильная заготовка и хранение листьев березы могут гарантировать сохранность лечебных свойств. Чтобы не разочароваться в качестве сырья, его заготовку нужно вести в мае, когда береза начинает цвести, распускает милые красивые сережки, а листочки еще довольно молодые, не успевшие загрубеть. Верный признак высококачественного сырья, готового для сбора – листья должны развернуться, но все еще оставаться слегка клейкими. Из свежих листьев в эту пору можно заваривать чай.

Именно в последней декаде мая – первой декаде июня они наиболее ценны.

Собирать листочки лучше в солнечный день, до обеда. Их обрывают руками и во время сбора складывают в корзину или картонную коробку. В полиэтиленовый пакет собирать ни в коем случае нельзя, поскольку они могут запотеть, что недопустимо. Собранные листочки затем раскладывают на бумаге в затененном месте, под крышей, можно в проветриваемом помещении – сарае, террасе. Высушенное сырье расфасовывают по хлопчатобумажным мешочкам и убирают в сухое место, например темный шкаф. Если мешочки будут лежать в нормальных условиях, то сохранят свои качества два года.

Лечебные свойства листьев березы

Составы на основе листьев березы в основном используются в комплексной терапии того или иного заболевания, но иногда могут применяться в качестве самостоятельного лечения. В основном целебные сборы включаются дополнительно в комплекс терапевтических мероприятий, но в определенных случаях рассматриваются как самостоятельный вид лечения.

  1. Листья березы используются благодаря противовоспалительному и антисептическому свойствам. Дерево считается природным антисептиком. Составы на основе березовых листьев прекрасно справляются с различными отклонениями в работе почек и выделительной системы – циститами, нефрозами или нефритами, а также мочекаменной болезнью. Поскольку это целебное растение обладает способностью выводить лишнюю воду из организма, оно используется для избавления от отеков, понижения белка в моче и выведения камней. Но с этой целью применять средства из листьев березы нужно очень осторожно. Они действуют очень мощно и активно, поэтому без консультации с врачом лечиться не стоит.
  2. Часто используются листья для лечения кожных проблем, основано это применение на их антисептическом и ранозаживляющем действии. Наружное применение березы безопасно, его могут смело включать в свой оздоровительный план и беременные женщины, и кормящие, и мамы для своих детей. Компресс, примочка, аппликация, протирание и даже ванны – любой способ применения лекарственного растения хорош. Таким образом справляются и с банальными царапинами и прыщами, лечат и более серьезные проблемы – ожоги, кожные язвы, абсцессы, фурункулы, лишай, нейродермит, дерматит. Береза ускоряет заживление и предотвращает распространение инфекции.
  3. Широко использует народная медицина березовый лист и для лечения волос. Для этого готовят маски, настойки для втирания в кожу головы, отвары для ополаскивания волос.
  4. Березовые листья хорошо приводят в порядок пищеварительную систему, нормализуют проходящие в ней процессы и становятся спасением для тех, у кого выявлен гастрит или язва желудка. Справляется березовый лист и с очисткой печени и ее оздоровлением, а также применяется при холецистите, поскольку лекарственное растение обладает желчегонным действием.
  5. Бронхиты, ларингиты и другие дыхательные болезни также входят в область применения березовых листьев благодаря их отхаркивающей способности. Отварами полощут горло, принимают внутрь, можно даже дышать горячим паром – все средства подходят, когда нужно снять воспаление и ускорить выздоровление.
  6. При простуде можно промывать нос листовым отваром или настоем. Этим средствам также под силу справиться с гайморитом, тонзиллитом, ангинами – при этих заболеваниях составы с березовыми листьями используют как вспомогательное средство к основному лечению, назначенному врачом.
  7. Листья березы обладают общеукрепляющим действием. Так, сделанная из них спиртовая настойка стимулирует иммунные силы организма, помогает ему противостоять простудам и вирусным заболеваниям, что особенно ценно в периоды сезонного разгула гриппа и ОРВИ. Наличие в листьях большого количества витаминов позволяет использовать их как пищевую добавку, в частности чай заваривают для лечения и профилактики цинги.
  8. Березовые составы применяют в качестве полосканий при стоматите, пародонтозе или гингивите и как компрессы при зубной боли.
  9. Наружно применяют листья березы и для устранения гинекологических проблем, таких как эрозия шейки матки, эндометрит и т.д.
  10. Для лечения суставов, мышечных болей и дискомфорта в связках народные целители активно применяют целебные составы из листьев и наружно, и внутренне. При подагре, ревматизме, артрите можно делать компрессы или примочки, а также принимать ванны.
  11. Способны березовые листья приводить в порядок кровеносную систему, очищать организм от шлаков и токсинов, что благотворно влияет на работу всех остальных систем и органов. Березовые листья способны даже притормозить процесс старения, поскольку комплексно воздействуют на организм: улучшают эластичность сосудов и их проходимость, создают условия для вывода холестерина. На улучшение качества жизни влияют антиоксидантные и антигистаминные свойства листьев. В конечном счете это увеличивает продолжительность жизни человека.
  12. Замечена и способность листьев изгонять паразитов, но в одиночку с этой задачей березе не справиться, поэтому рекомендуется применять целебные составы в качестве дополнительного лечения для ускорения процесса.

Для женщин

В первую очередь, женщины применяют листья березы в косметических целях – для умывания, ополаскивания головы после мытья. Входит березовое сырье и в программы похудения – сбросить лишние килограммы помогает способность листьев улучшать процесс обмена веществ.

Противогрибковые и антисептические свойства листьев березы нашли применение в гинекологии. Березовыми отварами и настоями в слабой концентрации проводятся спринцевания при различных заболеваниях женской репродуктивной системы, таких как эрозия шейки матки, молочница, воспалительные процессы и даже инфекции.

Для женщин отвары и настойки полезны в послеродовый период, во время надвигающегося климакса или при сбоях менструального цикла. Их пьют, чтобы наладить обменные процессы, стабилизировать гормональный фон, улучшить настроение и, соответственно, сексуальную жизнь женщины.

Для мужчин

Жизнелюбы-мужчины не привыкли отказывать себе в лишней дозе алкоголя, дополнительном куске жирного мяса или салате с изрядной порцией майонеза. Такое питание губительно для сосудов. Чтобы своевременно очищать сосуды, заваривают листья березы.

Отвары и настои из листьев березы также помогут справиться с инфекциями мужской половой сферы. При заболеваниях предстательной железы (простатите и аденоме простаты) березовые составы улучшат кровообращение и облегчат симптомы. Кроме того, для успешного избавления от заболеваний предстательной железы необходимо соблюдать норму приема цинка, а листья березы дают мужчинам этот нужный микроэлемент. Березовая листва считается лучшим природным накопителем цинка. Для такого лечения можно использовать как листья березы, так и сочетать их с ромашкой, бессмертником, зверобоем.

Ванны прекрасно дополнят внутреннее употребление отваров или настоев для лечения заболевания простаты. Для ванны можно добавить также донник, сушеницу, чабрец. Если нет возможности принять ванну – выручат примочки на область больного органа. Их нужно делать горячими. Кроме того, эффективное дополнение – клизмы с березовыми составами.

Есть у листьев еще одно качество, очень ценное для мужского здоровья. Поскольку в них содержатся флавоноиды – соединения, имеющие способность предотвращать рак простаты, то при регулярном применении березовых средств риск этого тяжелого заболевания снижается примерно на 30%.

При беременности

Ванна с листьями березы или приятная маска для улучшения цвета лица не повредят беременной женщине, а напротив – поднимут настроение и помогут сохранить красоту.

Но принимать составы на основе листьев березы внутрь беременным не стоит, особенно в том случае, если появилась отечность. Дело в том, что отеки беременных свидетельствуют о серьезном патологическом процессе в организме будущей мамы. Поэтому нельзя назначать себе лечение самостоятельно, нужно обязательно показать отеки доктору. Самолечение недопустимо!

Видео: какие травы губят плод во время беременности Развернуть

Для детей

Используют березовые листья и для лечения детей. Чаще всего составы на их основе употребляют в качестве наружных средств. Они эффективно действуют в лечении простуд, ОРЗ и ОРВИ: ими полощут горло, промывают нос. Прописывают доктора отвары и настои листьев и при более серьезных заболеваниях, таких как ангина или гайморит, но в комбинации с другими препаратами.

При кожных высыпаниях детям полезны ванночки или обтирания березовыми отварами или настоями.

Возможен прием целебных средств из березы и внутрь, но только строго по назначению врача. Доктор может прописать отвар, если ребенок болен бронхитом. Хороший результат дает прием березовых составов для избавления от аскарид или остриц. Но все же надо помнить, что до 12 лет лучше обойтись альтернативными способами.

При похудении

Самая приятная и довольно результативная процедура для худеющих – поход в баню. Сеанс охаживания тела березовым веником способен заменить не один массаж: разгоняется кровь, активизируются обменные процессы, в результате начинает снижаться вес, уменьшаются целлюлитные образования. Это первая часть лечебного комплекса для худеющих.

Вторая часть – ванны с березовыми отварами. Около 400 г свежих листьев нужно залить 2 литрами воды, довести до кипения и выключать. Через 30 минут вылить в ванну – прямо с листьями, не процеживая, а потом нежиться в душистой воде 20 минут. Повторять такую процедуру лучше всего раз в два дня общим курсом до 15 сеансов.

Еще один вариант ванны – с добавлением к березовым еще и листьев крапивы и лопуха, травы ромашки, череды, хвоща и корня одуванчика. Каждого ингредиента необходимо взять по одной горсти, довести их до кипения в 3 литрах воды, процедить и вылить в ванну. Время приема такой ванны – 20 минут, повторять процедуру раз в два дня, общий курс – до 15 сеансов.

Третий компонент комплекса для похудения – прием березовых отваров и настоев. Готовить эти средства можно из одних только листьев и с добавлением сырья из других трав. Пить такие составы можно не более 45 дней подряд, потом делают перерыв на месяц и снова курс повторяют. При этом желательно каждые 2–3 недели менять состав травяного сбора.

Важно: желающим похудеть следует делать это под наблюдением специалиста. Надо помнить, что килограммы пропадают из-за того, что из организма выходит жидкость, и бесконтрольный прием березовых снадобий способен вызвать обезвоживание.

 

Березовые листья в народной медицине

Лечебное воздействие березовых листьев распространяется на разные системы человеческого организма, поэтому и используют их для многих целей. Травники знают, что это лекарственное растение одинаково хорошо справляется как с проблемами мочевыводящей системы, так и пищеварительного тракта, болезнями суставов и другими. Березовым листьям под силу усмирить простуду, повысить сопротивляемость организма вирусным инфекциям, бактериям и грибкам.

Народные целители рекомендуют свои рецепты на основе листьев березы для избавления от симптомов бронхита, радикулита, цистита, для чего назначают отвары и настои листьев.

Наружное применение этих же самых средств эффективно при ангине, насморке, зубной боли, если полоскать рот и горло, промывать нос. Если регулярно ополаскивать ими голову после мытья, можно легко справиться с такими проблемами, как жирные и тусклые волосы, чрезмерно сильная работа сальных желез, расширенные поры на коже.

Листья березы применяют также и в виде травяных сборов, особенно в тех случаях, когда требуется пролечить заболевания опорно-двигательного аппарата – ревматизм и полиартрит. Делают из таких сборов и компрессы для облегчения состояния людей после переломов, вывихов или других травм. Таким образом, удается добиться более быстро заживления травм и скорейшей реабилитации пациента.

Сок березовых листьев помогает снять отеки, ослабляет боль в суставах, также его используют при лечении кожных проблем. Им мажут больные места 3–4 раза в день. Чтобы выжать сок (по-другому его называют экстракт), молодые листья мелко-мелко режут или пропускают через блендер, а потом отжимают через тряпочку. Целебной жидкости получается немного, хранить ее нельзя, надо использовать сразу. При этом если от снадобья появляется раздражение, его можно разбавить водой.

Лечение березовыми листьями становится все популярнее, поскольку они действуют на организм человека мягко и практически без побочных эффектов.

Видео: полезные свойства и применение листьев березы Развернуть

Виды целебных составов

Настой

  1. Для избавления от лямблий. Для приготовления этого состава нужны свежие молодые листочки – не более 1,5 см в диаметре. Горсть такого сырья заливают 250 мл кипятка и укрывают на 30 минут одеялом для тепла. Процеженный настой делят на три части и выпивают их в течение дня за 30 минут до еды. Курс лечения – один месяц. Можно воспользоваться другой методикой: весь приготовленный настой выпить натощак, а затем полчаса полежать на правом боку и подложенной под него теплой грелкой.
  2. При заболеваниях предстательной железы. 0,5 литра кипящей воды вылить в емкость с 1 столовой ложкой листьев. Накрыть крышкой и оставить, чтобы настоялось в течение 30 минут. Принимать равными порциями 5–6 раз в день.
  3. Настой для похудения. Еще один вкусный вариант для похудения. Калорий в нем практически нет, поэтому к такому напитку можно позволить себе и половинку чайной ложечки меда. К столовой ложке березовых листьев надо прибавить по столько же корня петрушки кудрявой, крапивы, фиалки. Залить эту смесь 0,5 литра кипятка, настоять порядка 30–35 минут. Перед приемом настой процедить и немного подогреть. Пить теплым три раза в день по половине стакана, не привязывая ко времени приема пищи.

Настойка

  1. Настойка от ревматизма. Помимо облегчения страдания больных ревматизмом, это средство можно использовать для лечения кожных заболеваний. Надо 50 г хорошо вымытых и просушенных березовых листьев залить 0,5 литром хорошей водки в посуде из темного стекла. 2 недели емкость должна стоять в темном шкафу в прохладном месте, время от времени ее надо встряхивать. Применяется настойка в виде компрессов: марлю, сложенную в несколько слоев, смачивают в настойке и прикладывают к больному месту на 20 минут. Затем компресс снимают, а кожу споласкивают теплой водой.
  2. При сердечнососудистых заболеваниях. Чтобы получилось такая настойка, стеклянную банку плотно наполняют высушенными березовыми листьями более чем наполовину и заливают водкой. Банку отправляют в темное место на месяц, время от времени ее встряхивают. Затем процеживают, переливают в темную стеклянную бутылку. Пьют минимальными дозами – по 1–2 капли перед едой, разбавляя настойку небольшим количеством (примерно 30–50 мл) кипяченой воды.

Отвар

  1. Для укрепления иммунной системы. 2 столовые ложки листьев и столовую ложку березовых почек залить 200 мл доведенной до кипения воды, поставить на тихий огонь и кипятить 2 минуты. Снять и оставить, лекарственное сырье из воды не вынимать. Пить по столовой ложке три раза в день в течение месяца. Перед каждым приемом необходимое количество состава подогревать на водяной бане.
  2. При заболевании почек и печени. Для такого отвара, помимо листьев, потребуются березовые почки. Большую ложку почек и 10 листьев с щепоткой соды залить 250 мл только что закипевшей воды и прокипятить 3–4 минуты. Накрыть крышкой, укутать в полотенце или одеяло и оставить на 50–60 минут. После процеживания пить по 2 столовые ложки перед едой.

Чай

  1. Обычный чай. Чай из березовых листьев – отличное средство для восстановления сил и пробуждения иммунитета. Заваривают как обычный чай – на 250 мл кипятка берут 5 столовых ложек сухих листьев. Накрывают чайник полотенцем и дают целебному напитку настояться. Пьют, разбавляя горячей кипяченой водой. В сутки можно пить не более шести раз.
  2. Чай для похудения. В чашку насыпать 2 чайные ложки сухих листьев березы и залить их кипящей водой. Спустя 10 минут добавить чайную ложечку меда – и можно пить!
  3. Чай с ежевикой. Поскольку одно и то же средство избавления от лишних килограммов долго принимать нельзя, нужно время от времени их менять. Предлагается еще один вариант чая для похудения. Чтобы его заварить, кроме собственно березовых, понадобятся листья ежевики и мать-и-мачехи. Березу и мать-и-мачеху взять по одной части, ежевики – в четыре раза больше. Все сырье должно быть высушенным. Засыпать в заварочный чайник растительной смеси и залить кипятком. Спустя 15 минут можно наслаждаться ароматным вкусным напитком.

 

Применение в косметологии

В косметологии листья березы ценятся за способность заживлять раны, за проявление антисептического и противовоспалительного действий. Поэтому отвары, настои и настойки из березовой листвы хороши для ухода за кожей.

Березовыми отварами умывают лицо, используют их вместо тоников или лосьонов. Спиртовые настойки эффективно борются с прыщами и угревой сыпью. Нельзя из применять при сухой коже.

Составы на основе листьев березы стимулируют кровообращение, регулируют микроциркуляцию крови, что помогает омолаживать кожу, придавать ей свежий и здоровый вид, убирать пигментные пятна.

Полезны листья березы и для волос. На березовой основе делают маски, спиртовые настойки для лечения кожи головы, да и просто ополаскивают отваром после мытья, что способствует укреплению волосяных луковиц.

Маска для сухой кожи лица

Подпитать сухую кожу можно с помощью маски, в которую добавлен настой из березовых листьев, для чего нужно измельчить и заварить кипящей водой (50 мл) чайную ложку свежих листьев. Через пару часов перемешать с любым питательным кремом в том количестве, какое обычно используется за один раз, нанести на лицо и полежать с этой маской минут 10–15.

От угревой сыпи

В стеклянной посуде перемешать 20 г березовых листьев и стакан водки. Настаивать в темноте 2 недели, затем процедить. При помощи ватного тампона обрабатывать проблемные места на коже.

Маска для укрепления волос

Приготовить простой отвар из листьев: проварить полчаса на малом огне сухие листья (1 столовая ложка) в стакане воды. Процедить и взять 5 столовых ложек этого отвара, перемешать их с желтком. Добавить 2 столовые ложки сухой горчицы и 3 столовые ложки растительного масла, лучше оливкового. Как следует взбить состав – или миксером, или венчиком для теста, нанести на волосы, надеть шапочку для душа и замотать на голове полотенце для тепла. Через 45–50 минут смыть маску. Если повторять эту процедуру по 1–2 раза в неделю, то через месяц волосы станут крепкими, блестящими, а перхоть исчезнет.

Настойка для волос

Измельчить стакан только что сорванных листьев, положить их в банку, влить туда 200 мл водки и убрать в темное место. Спустя 2 недели состав готов. Втирать его раз в день в кожу головы. Спустя 1,5–2 недели перхоть пропадет.

Ванна

Придать коже здоровый вид, залечить ранки и царапины, убрать раздражение и успокоить нервы поможет лечебная ванна. Лучше всего ее делать на сон грядущий. Но сначала нужно приготовить настой. В большой 10-литровой кастрюле вскипятить килограмм свежих, только что сорванных листьев березы. Через час вылить содержимое кастрюли в ванну, где уже налита теплая вода. Можно ложиться в целебную ванну и расслабляться. Повторять такие процедуры можно пару раз в неделю. Но людям, страдающим сердечными и онкологическими заболеваниями, они противопоказаны.

 

Чем полезны березовые веники для бани

Возможно, поклонники русской бани не догадываются, что любимые ими березовые веники не что иное, как прекрасное лечебное средство. И не только благодаря массажному эффекту, заставляющему кровь двигаться быстрее и, соответственно, ускорять обмен веществ. Березовый веник – это еще и сильнейший природный антисептик. Потому и простуду на Руси испокон веков выгоняли хлестким березовым веником. Бывалые банщики говорят, что этим способом можно даже слизь из легких выгнать. Надышится сопящий и кашляющий горячим паром с ароматами березы, прогонит через дыхательные пути целебный антибактериальный дух – глядишь, наутро хворь как рукой снимет.

Кроме того, полезные вещества из размоченного и распаренного березового веника подпитывают кожу эффективнее целебной ванны. Те, кто банные дни сделали хорошей привычкой, еженедельно безжалостно хлещет себя веником, избавляются от таких неприятностей, как излишняя потливость, чрезмерная жирность кожи и сопровождающие ее гнойники, фурункулы, акне.

Облегчает порка горячим веником суставную и мышечную боль, а если на коже есть порезы, царапины или ссадины – ускоряет их заживление.

Издавна на Руси веники начинали запасать с Троицы – срезали ветки с листьями, вязали их в букеты и подвешивали на чердаке, в сеннике или на веранде. В бане сухой веник перед применением опускали в деревянную кадку с горячей водой, чтобы он стал более пластичным и отдал свои аромат и полезные вещества.

Видео: как заготовить березовые веники для бани Развернуть

Противопоказания к применению

  1. Категорически не рекомендуется применять листья с лечебной целью людям, склонным к аллергии на березу.
  2. Пациентам, страдающим хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы, в периоды обострения также не стоит употреблять березовые составы внутрь.
  3. Не рекомендуется употреблять отвары или настои беременным и детям до 12 лет.
  4. Если кожа чувствительная, с косметическими процедурами нужно быть осторожными.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Фото березовых листьев

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями!

Была ли данная статья
Вам полезна?

Использование березовой травы, польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

«Береза» означает: «дерево, кора которого используется для письма». Это горько-вяжущее тонизирующее растение.
Береза ​​- дерево. Дерево также известно как Giving Tree , так как его сок, листья, кора, побеги, веточки и почки могут быть использованы в лечебных целях.
В любой форме это растение действует как отличное тонизирующее средство и детоксификатор.

В основном работает с мочевыводящей системой , вымывая токсины и, таким образом, удаляя излишек мочевой кислоты.

Трава обладает мочегонными, а также слабительными свойствами, уменьшая воспаление и снимая боль. Являясь естественным мочегонным средством, он способствует оттоку мочи и используется для избавления организма от лишней воды.
Через диурез выводит МОЧЕВОЙ КИСЛОТЫ . Также помогает избавиться от целлюлита в организме и лечит ожирение.

Лучше всего использовать для лечения подагры, лихорадки и устранения избытка мочевой кислоты и артрита.

Сок дерева содержит минералы, витамины, такие как C, B и кальций, калий, магний, марганец, железо, натрий и аминокислоты.Сок обычно используется для приготовления сиропов.

Почки березы обладают антибиотическим и мочегонным действием.
Кора дерева обладает пищеварительными, мочегонными и жаропонижающими свойствами.

Внешний вид и среда обитания: Ветви в молодом возрасте имеют красно-коричневый или оранжево-коричневый цвет, а стволы обычно серебристо-белые, что придает дереву привлекательный вид.
Имеет наклонные ветви.
Листья либо треугольной формы, либо сердцевидные, с зубчатыми краями, покрытые липким смолистым веществом.
Достигает высоты 10-25 метров.
Хотя дерево имеет сродство с водой и, следовательно, предпочтительной средой обитания являются болотистые местности, но оно также может расти на песчаных или каменистых почвах.

Эти деревья широко распространены в регионах с умеренным климатом в Северной Америке, Европе, от Сицилии до Исландии, Северной Азии и Кореи.

Они достигают зрелости в возрасте примерно пятидесяти лет, а также могут жить до ста лет.

.

Эфирное масло березы - полное руководство по использованию и преимуществам

Что такое береза?

Обладая бальзамическим ароматом, эфирное масло березы является производным семейства Betulaceae, березы сладкой ( Betula lenta ) и березы белой ( Betula alba ).

Сладкая береза ​​имеет конусообразную форму в длину примерно 25 метров. Это коренное население южной Канады и юго-востока США. Его листья ярко-зеленого цвета, а кора имеет красновато-коричневый оттенок.

Белая береза ​​имеет тонкие чешуйчатые ветви и произрастает в северном полушарии. Он имеет длину около 20 метров со светло-зелеными листьями яйцевидной формы.

У березового масла нет такого «древесного» аромата, как у других древесных масел. Вместо этого он имеет мятный запах, похожий на запах Винтергрина.

Использование эфирного масла березы

Эфирное масло березы используется по-разному в зависимости от дерева добычи.

Эфирное масло, полученное из сладкой березы, не используется в ароматерапии.Однако он широко используется в жевательной резинке, корневом пиве, зубной пасте и других в небольших количествах.

С другой стороны, веточки и листочки Белой березы связывали вместе и использовали в саунах для тонирования кожи в Скандинавии. Сегодня эфирное масло белой березы используется во множестве ситуаций.

Ополаскиватель для волос

По словам профессора Атта-ур-Рахмана, эфирные масла Betula (березовые) - отличный антисептик, который в основном используется в продуктах для волос.[1]

При добавлении в воду и использовании для ополаскивания волос эфирное масло березы борется с перхотью и придает волосам блеск. Добавьте в шампунь каплю березы и смойте как обычно.

Так как эфирные масла более сильнодействующие и эффективные в сочетании, вы можете создать свою березовую смесь. Для увлажнения волос добавьте в кокосовое масло две капли березы.

Масло массажное

При использовании в массажных маслах эфирное масло березы улучшает кровообращение и выводит токсины.

Для местного применения добавьте не более 2 капель березы на пораженный участок. Масло также можно втирать в шею и плечи, чтобы снять напряжение.

Если вы кормите грудью или беременны, проконсультируйтесь с врачом перед использованием березы. Не наносите эфирное масло березы непосредственно на сломанную или поврежденную кожу.

Кремы, мыло и мази

Неочищенный березовый деготь используется в мазях и кремах для борьбы с дерматологическими заболеваниями.

Время ванны

Чтобы снять напряжение и снять мышечную боль, некоторые люди используют эфирное масло березы во время принятия ванны.Добавьте 5 капель масла в воду в ванне и расслабьтесь.

Преимущества эфирного масла березы

Береза ​​различается по породам, будьте осторожны при выборе.

Сладкая береза ​​также известна как южная береза, горное красное дерево, капинефолиа, красное дерево и вишневая береза. Он содержит в основном метилсалицилат и вреден, даже ядовит в концентрированном виде. [2]

Белая береза ​​также известна как береза ​​густая, березовая пендула, березовая одората и европейская белая береза.Не следует путать со сладкой берёзовой, она не вызывает раздражения и не токсична.

Вы можете рассчитывать на эти преимущества для здоровья от использования эфирных масел березы.

Улучшает здоровье полости рта

Береза ​​- идеальное решение для здоровья полости рта. Антибактериальные, вяжущие и противомикробные свойства масляных средств вызывают неприятный запах изо рта, зубную боль и болезни десен.

Используется как полоскание горла. Чтобы приготовить раствор для полоскания из березы, смешайте по капле березы и мяты (подойдет мята перечная) в емкости с водой.

Полоскайте горло раствором один раз вечером, чтобы предотвратить инфекции и укрепить десны. Не глотайте раствор.

Снимает головную боль и мигрень

Береза ​​обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, снимая головные боли. Чтобы приготовить собственный раствор, смешайте березовое масло с маслом-носителем и помассируйте лоб.

Это может быть естественным решением проблемы мигрени вместо приема рецептурных препаратов. При сильной мигрени добавьте березу на мягкий ватный диск и держите у лба.

Облегчает дискомфорт от артрита и ревматизма

Эфирное масло березы естественным образом снижает напряжение, отек и боль благодаря нескольким свойствам, присутствующим в экстракте. Он идеально подходит для людей, которые тренируются и чувствуют концентрированную боль в суставах и мышцах.

Для эффективного лечения мышечной боли используйте березовое масло с маслом-носителем, например, кокосовым орехом. Убедитесь, что для местного лечения используется масло Betula alba (Белая береза).

Чтобы приготовить собственную смесь, используйте 3-6 капель березового масла с 30 мл масла-носителя по вашему выбору.

Помните, береза ​​- сильный экстракт. Отрегулируйте количество капель, которое вы используете, в зависимости от степени боли. При легкой боли достаточно 2-3 капель березового масла.

Смесь наиболее эффективна при массировании до тепла. Следовательно, лучше применять перед сном. Масло подействует быстрее, так как поры легче открываются, когда окружающая среда достаточно теплая.

«Береза» также можно добавлять в воду для ванны для облегчения боли при артрите и ревматизме. Добавьте в воду 4 капли березового масла, расслабьтесь и дайте раствору впитаться.

Тонизирует кожу и подтягивает мышцы

Березовое масло обеспечивает баланс для комбинированной кожи. Вяжущие компоненты масла подтягивают кожу, придавая ей более молодой и расслабленный вид. Масло оживляет тусклую и увядшую кожу.

Не наносите на кожу более 2 капель масла.

Береза ​​на 90% состоит из метилсаликата. Его не следует использовать детям, беременным или кормящим грудью.

Лечит небольшие раны и царапины

Эфирное масло березы обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами.Противомикробные средства останавливают и уничтожают некоторые микроорганизмы. Это предотвращает распространение инфекции из ран и способствует быстрому заживлению.

Не наносить непосредственно на открытые раны и обязательно разбавить перед применением.

Стимулирует функцию почек и борется с инфекциями мочевыводящих путей

Береза ​​обладает свойствами, стимулирующими работу почек. Он также увеличивает количество вырабатываемой мочи, которая очищает почки и мочевой пузырь.

Обычно используется для борьбы с инфекциями мочевыводящих путей и камнями в почках.

Считается, что эфирное масло березы также помогает при плохом кровообращении, отеках (отеках) и ожирении.

Используйте эту инфографику в своем блоге

Источник: Mom Prepares

Исследования эфирного масла березы, факты и исследования

Чтобы подчеркнуть влияние березы на жизнь людей, на протяжении многих лет было проведено несколько исследований.Некоторые исследования показали потрясающие результаты, которые могут предоставить возможности для дальнейших исследований и изобретений.

Ниже вы найдете несколько исследований березы, которые могут повлиять на жизнь людей к лучшему.

Исследование по оценке экстрактов бересты для борьбы с раковыми клетками

Группа соединений, состоящая из противораковых агентов, пентациклических тритерпенов, была исследована и изучена. Это соединение, содержащее бетулиновую и бетулиновую кислоты, было обнаружено в коре березы.

Для извлечения бетулиновой и бетулиновой кислот из коры Betula pendula (Белая береза) был использован усовершенствованный метод.

Исследование показало, что экстракты коры березы могут предотвращать распространение раковых клеток. [3]

Betula alba исследовано на предмет возможного использования в борьбе с ВИЧ / СПИДом в Гане.

В исследовании изучалось использование Betula alba (Белая береза) для определения его эффективности в борьбе с ВИЧ / СПИДом в Гане.

Исследование показало, что Betula alba обладает мощными свойствами, стимулирующими иммунную систему и подавляющими рост определенных микроорганизмов.

Исследование пришло к выводу, что «Белая береза» может быть использована для лечения ВИЧ / СПИДа. [4]

Заключение

Польза эфирных масел березы для здоровья огромна. Однако применять масло следует с осторожностью. Эфирное масло березы - это мощный экстракт, который может вызвать заболевание при приеме в больших дозах.

Всегда разбавляйте эфирное масло березы водой или маслом-носителем / растительным маслом. Он наиболее эффективен при использовании в виде смеси.

Эфирные масла березы различаются, поэтому обращайте пристальное внимание на тип экстракта, который вы покупаете. Эфирное масло, извлеченное из белой березы (Silver Birch), используется в ароматерапии, а вот сладкая береза ​​- нет.

В заключение, будьте осторожны с тем, где покупаются эфирные масла березы. Используйте только 100% натуральное эфирное масло.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Мама готовится.com предназначен для использования только в образовательных и информационных целях. Для безопасного использования обратитесь к своему практикующему врачу или поставщику медицинских услуг. Momprepares.com, его материнская компания и дочерние компании не несут ответственности за какие-либо действия, предпринятые после посещения этих страниц, и не несут ответственности в случае неправильного использования эфирных масел. Эти заявления не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Эта статья не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения болезней.

About Mom Prepares

Mom Prepares - это блог об эфирных маслах и естественной жизни.Мы устраняем разрыв между научными исследованиями и повседневным потреблением эфирных масел. Если вы новичок в использовании эфирных масел, вы можете загрузить нашу бесплатную электронную книгу: The Beginner's Guide to Essential Oils .

.

Береза ​​Факты

Береза ​​- это дерево среднего размера, которое может достигать 30-50 футов в высоту. Некоторые виды могут вырасти до 80 футов в соответствующих условиях.
У березы зеленые листья овальной или эллиптической формы. Листья одинарные или двойные зубчатые по краям.
Кора березы может быть белого, серого, желтого, серебристого или черного цвета. У молодых деревьев кора гладкая. Для более старых растений характерны глубокие гребни на коре.Кора всех видов березы (кроме березы серой) отслаивается длинными горизонтальными полосами.
У березы неглубокая корневая система, которая может повредить тротуары и дороги в городских районах.
Отдельные цветы расположены в длинные группы, известные как сережки. Летом они свешиваются с веток.
Береза ​​дает плод под названием «самара», который может давать около 1 миллиона семян в год.
Семена и кора березы служат источником пищи для лесных животных, таких как кролики, олени и птицы.
Древесина березы легко воспламеняется. Он может загореться, даже если он влажный. Поэтому береза ​​используется как качественные дрова.
Древесина березы используется в производстве мебели, игрушек, баскетбольных площадок, дверей и байдарок. Древесина бумажной березы используется в производстве бумаги.
Вещества, выделенные из разных частей березы, используются в косметической промышленности для производства мыла и шампуней.
Кора содержит такие вещества, как бетулин и бетулиновая кислота, которые используются в фармацевтической промышленности. Кора используется как старинное народное средство от боли в животе. Также намоченную кору можно использовать как гипс для сломанной руки.
Пыльца березы вызывает от 15 до 20% случаев сенной лихорадки в северном полушарии.
Листья березы используются в Финляндии для приготовления чая.
Березовый сок используется при производстве вина и пива в Северной Европе, России и Китае. Он также может служить заменителем сахара. Березовый сироп из березового сока используется как заправка для блинов.
Береза ​​может жить от 30 до 200 лет, в зависимости от породы, качества почвы и климата.
.

Что такое березовая вода? Преимущества и недостатки

Березовая вода - это сок березы, собираемый ранней весной (2).

Зимой березы накапливают питательные вещества, которые позже попадают в их сок (2).

Березовая вода представляет собой прозрачную бесцветную жидкость со слегка сладковатым вкусом. Через 2–3 дня он начинает ферментировать, приобретая более кислый вкус (3).

Его употребляют отдельно или превращают в другие продукты, такие как сироп, пиво, вино и медовуху (1).

Сегодня березовая вода в бутылках доступна в Интернете и в магазинах. Имейте в виду, что коммерческие продукты из березы часто содержат добавленный сахар и ароматизаторы.

Краткое описание

Березовая вода, также известная как березовый сок, собирается ранней весной и имеет прозрачный цвет и слегка сладковатый вкус. Коммерчески производимая березовая вода может также содержать добавленные сахара и ароматизаторы.

Хотя исследования ограничены, березовая вода может иметь несколько преимуществ для здоровья.

Хороший источник множества питательных веществ

Березовая вода содержит множество питательных веществ, особенно витаминов и минералов.Исторически сложилось так, что моряки даже пили его, чтобы предотвратить цингу (1).

На состав питательных веществ березовой воды влияет множество факторов, включая географическое положение, тип почвы и даже конкретные виды и возраст дерева. Тем не менее, в нем обычно мало калорий и сахара, но много питательных веществ, таких как магний и марганец (2, 3, 4).

Одна бутылка объемом 10,2 унции (300 мл) содержит (4):

  • Калорий: 9
  • Углеводы: 3 грамма
  • Сахар: 3 грамма
  • Кальций: 2% дневная норма (DV)
  • Магний: 95% от DV
  • Марганец: 130% от DV
  • Цинк: 3% от DV

Исследования также выявили различные количества фосфора, калий, фолиевая кислота, витамин С и медь.Кроме того, березовая вода содержит небольшое количество аминокислот и большое количество полифенольных антиоксидантов, которые помогают бороться с окислительным стрессом в организме (2, 3).

Богат марганцем

Березовая вода содержит колоссальные 130% суточной нормы марганца всего лишь в 10,2 унции (300 мл) (4).

Этот важный минерал жизненно важен для развития и поддержания костей (5).

На самом деле, исследования показали, что в сочетании с кальцием, цинком и медью, которые содержатся в березовой воде, марганец может помочь уменьшить потерю костной массы позвоночника у пожилых женщин (6).

Кроме того, марганец помогает образовывать антиоксидант, называемый супероксиддисмутазой (СОД), который защищает клетки от окислительного повреждения и может снизить риск нескольких хронических заболеваний (7, 8, 9).

Более того, этот минерал помогает усвоению белков, углеводов и холестерина, а также может помочь контролировать уровень сахара в крови и предотвратить эпилептические припадки (10, 11, 12).

Может обладать антиоксидантными свойствами

Хотя конкретные количества могут быть разными, березовая вода богата полифенольными антиоксидантами, которые защищают ваши клетки от повреждения нестабильными молекулами, называемыми свободными радикалами (2, 13).

Исследования показывают, что полифенолы могут защищать от ряда состояний, включая сердечные заболевания, диабет 2 типа, остеопороз, болезнь Альцгеймера, Паркинсона и даже некоторые формы рака (14).

Кроме того, одно исследование воды из белой березы выявило бетулин, растительное соединение, которое ваше тело превращает в бетулиновую кислоту. Хотя исследования ограничены, эта кислота может обладать антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми свойствами (15, 16, 17).

Березовая вода также содержит витамин С, который действует как мощный антиоксидант (18).

Может улучшить здоровье кожи

Березовая вода стала популярным ингредиентом лосьонов и другой косметики благодаря своим увлажняющим и антиоксидантным свойствам (15).

Одно исследование в пробирке показало, что замена воды березовым соком в продукте для ухода за кожей значительно увеличивает производство клеток кожи, называемых кератиноцитами, что позволяет предположить, что сок может помочь сохранить вашу кожу здоровой и омоложенной (15).

Эти преимущества могут быть частично связаны с содержанием витамина С в березовой воде, который, как было показано, стимулирует выработку коллагена - белка, который помогает сохранить вашу кожу сильной, эластичной и увлажненной (19, 20).

Кроме того, витамин С защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, которые могут вызывать морщины и другие признаки старения (19).

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования воздействия березовой воды на здоровье кожи - как напитка, так и ингредиента косметики.

Может укреплять волосы.

Витамин С, содержащийся в березовой воде, может укрепить волосы, поскольку он способствует выработке коллагена и усвоению железа.

Исследования показывают, что и коллаген, и железо поддерживают рост и структуру волос.Кроме того, витамин С защищает от свободных радикалов, которые могут повреждать волосковые клетки и предотвращать рост волос (21, 22, 23).

Хотя народные средства используют березовую воду для лечения выпадения волос, в настоящее время нет доказательств, подтверждающих это применение.

Таким образом, необходимы дальнейшие исследования.

Вкусный способ увлажнения.

Березовая вода содержит меньше калорий и сахара, чем аналогичные напитки, такие как кленовая или кокосовая вода (24, 25).

Хотя иногда он позиционируется как хороший источник электролитов из-за содержания в нем магния и калия, в настоящее время нет исследований, подтверждающих его использование для гидратации после тренировки.

Тем не менее, ее уникальный вкус и минеральное содержание делают березовую воду хорошим вариантом для людей, ищущих ароматную альтернативу воде.

Краткое описание

Березовая вода - это слегка сладкий, низкокалорийный напиток с низким содержанием сахара, который особенно богат магнием, марганцем и антиоксидантами. Он также может улучшить здоровье кожи и волос, хотя необходимы дополнительные исследования.

Березовая вода обычно считается безопасной при умеренном употреблении.

Тем не менее, из-за ограниченного количества исследований его потенциальные побочные эффекты полностью не изучены.

Одно исследование с участием людей с аллергией на пыльцу березы показало, что 39% участников дали положительный результат на березовый сок во время теста по царапинам кожи (26).

Таким образом, любой аллергик на пыльцу березы должен быть осторожен при употреблении березовой воды.

Кроме того, лучше ограничить потребление, поскольку березовая вода может отравить марганец. Это может быть особенно опасно для людей с нарушением функции печени (27, 28).

Текущий допустимый верхний предел (UL) для марганца составляет 9–11 мг в день для взрослых и 2–6 мг в день для детей, в зависимости от возраста (27).

Имейте в виду, что одна порция березовой воды в 10,2 унции (300 мл) содержит 3 мг марганца, а это означает, что некоторые дети могут также превысить допустимую норму, выпив всего одну порцию. Взрослым следует ограничиться 3 порциями или меньше в день.

обзор

Хотя березовая вода обычно считается безопасной, необходимы дополнительные исследования ее потенциальных побочных эффектов. Чрезмерное потребление также может представлять риск отравления марганцем, особенно у людей с заболеваниями печени.

.

Смотрите также