Чем полезны цветки ромашки


Аптечная Ромашка: лечебные свойства и противопоказания. Инструкция по применению цветков ромашки

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н]

Описание цветка ромашки: фото, описание, строение, применение и полезные свойства - Среднее и школьное

Ромашка - обычное растение в нашей стране. Широко используется в фармацевтике, косметологии, народной медицине и флористике. Растение обладает массой полезных свойств, поэтому очень ценится в народе. В статье мы рассмотрим, чем примечательно это растение и как составить описание цветка ромашки для детей 2-4 классов.

Описание и строение цветка

Ромашка - однолетнее растение из семейства Астровых. Высота достигает 20-40 см. Стебель у цветка одиночный или разветвленный у основания, листья зеленые, рассеченные. Продолжительность цветения - с мая по август. Соцветия ромашки представляют собой корзинки, которые располагаются на концах веточек. Так вы сможете составить краткое описание цветка ромашки.

Рассмотрим соцветие подробнее. Корзина состоит из лепестков белого тростника и желтого трубчатого центра.Цветки ромашки очень мелкие и имеют ярко выраженный запах. Аптечная ромашка отличается от других сортов запахом и внешним видом.

Часто в школе детям дают описание каких-либо растений. Если у ребенка возникают определенные трудности при самостоятельной работе, то родителям нужен для этого пример. Ниже мы рассмотрим, как можно написать о цветке для детей 2-4 классов. Нет ч

.

Ромашка. Польза и информация (Matricaria Recutita)

Слово «ромашка» на самом деле относится к ряду различных ромашковых растений, которые являются членами семейства сложноцветных. Существует много разных видов ромашки, два из которых чаще всего - это ромашка немецкая (Marticaria recutita) и ромашка римская (Chamaemelum nobile). Они использовались с древних времен из-за их успокаивающих и противовоспалительных свойств, и каждый из них имеет свои дополнительные преимущества для здоровья.



История

Ромашка - старинное лекарственное растение, известное в Древнем Египте, Греции и Риме.Популярность ромашки росла в средние века, когда люди обращались к ней как к лекарству от многочисленных медицинских жалоб, включая астму, колики, лихорадку, воспаления, тошноту, нервные расстройства, детские недуги, кожные заболевания и рак. Как популярное средство, его можно рассматривать как европейский аналог китайского тонизирующего женьшеня.

Место обитания

Ромашка произрастает во многих странах Европы и культивируется в таких странах, как Германия, Египет, Франция, Испания, Италия, Марокко и в некоторых странах Восточной Европы.Различные растения ромашки очень разные и требуют своих собственных условий для роста. Например, ромашка римская - многолетнее растение (то есть проживет более двух лет). Он растет близко к земле и имеет небольшие распускающиеся цветы. При использовании в чае он имеет тенденцию быть горьким. С другой стороны, немецкая ромашка более сладкая разновидность. Это однолетнее растение и может вырастать большие цветы до трех футов в высоту.

Активные ингредиенты

Целебные свойства растения исходят от его цветков, похожих на ромашку, которые содержат эфирные масла (включая бисаболол, оксиды бисаболола A и B и матрицин), а также флавоноиды (в частности, соединение под названием апигенин) и другие лечебные вещества.



Польза для здоровья

Ромашка веками использовалась в чае как мягкое расслабляющее средство для сна, для лечения лихорадки, простуды, желудочных заболеваний и как противовоспалительное средство, и это лишь некоторые терапевтические применения. Ромашку можно использовать как внутрь, так и наружно. Обширные научные исследования за последние 20 лет подтвердили многие из традиционных применений растения и установили фармакологические механизмы терапевтического действия растения, включая антипептическое, спазмолитическое, жаропонижающее, антибактериальное, противогрибковое и антиаллергенное действие.

Недавние и продолжающиеся исследования выявили специфические противовоспалительные, антибактериальные, миорелаксантные, спазмолитические, антиаллергенные и седативные свойства ромашки, подтверждающие ее давнюю репутацию. Это внимание, по-видимому, увеличило популярность травы, и в настоящее время ромашка включена в качестве лекарства в фармакопеи 26 стран.

В частности, ромашка может:

  • Как чай, используется при люмбаго, ревматических заболеваниях и высыпаниях.
  • В качестве мази для лечения геморроя и ран.
  • В виде пара для облегчения симптомов простуды или астмы.
  • Снимает беспокойство, проблемы с прорезыванием зубов и колики у детей.
  • Облегчает аллергию, как антигистаминный препарат.
  • Помогает пищеварению при употреблении в виде чая после еды.
  • Снимает утреннее недомогание во время беременности.
  • Ускорение заживления кожных язв, ран или ожогов.
  • Лечит гастрит и язвенный колит.
  • Уменьшает воспаление и способствует дефекации, не действуя непосредственно как слабительное.
  • Используется в качестве умывальника или компресса при кожных проблемах и воспалениях, включая воспаления слизистых тканей.
  • Способствует общему расслаблению и снимает стресс.

Исследования на животных показывают, что ромашка содержит вещества, которые действуют на те же части мозга и нервной системы, что и успокаивающие лекарства. Однако никогда не прекращайте принимать рецептурные лекарства, не посоветовавшись с врачом.

  • Контроль бессонницы. Ромашки обладают мягким успокаивающим и расслабляющим действием на мышцы, они могут помочь тем, кто страдает бессонницей, легче заснуть.
  • Лечит дивертикулярную болезнь, проблемы с раздраженным кишечником и различные желудочно-кишечные заболевания. Ромашки обладают противовоспалительным и спазмолитическим действием, расслабляют гладкие мышцы желудка и кишечника. Таким образом, трава может помочь облегчить тошноту, изжогу и метеоризм, связанный со стрессом. Он также может быть полезен при лечении дивертикулярных расстройств и воспалительных состояний кишечника, таких как болезнь Крона.
  • Успокаивает кожную сыпь (включая экзему), небольшие ожоги и солнечные ожоги.Ромашка, используемая в виде лосьона или добавляемая в виде масла в прохладную ванну, может облегчить зуд при экземе и других высыпаниях, а также уменьшить воспаление кожи. Это также может ускорить заживление и предотвратить бактериальную инфекцию.
  • Лечит воспаление и инфекцию глаз. Охлажденный ромашковый чай можно использовать в качестве компресса, чтобы успокоить усталые, раздраженные глаза, и он может даже помочь при лечении конъюнктивита.
  • Лечит язвы во рту и предотвращает заболевания десен. Ополаскиватель для рта с ромашкой может помочь снять воспаление во рту и сохранить здоровье десен.
  • Уменьшает менструальные спазмы. Считается, что ромашки расслабляют гладкую мускулатуру матки и помогают облегчить дискомфорт при менструальных спазмах.

Эфирное масло ромашки

Масло ромашки - эфирное масло, получаемое из цветков ромашки.

Эфирное масло ромашки получают из соцветий (цветков) растения. Для извлечения масла из растений большинство производителей используют паровую дистилляцию. Цветы помещают в дистиллятор, на который подается горячий пар.Пар, который должен быть достаточно горячим, чтобы проникнуть в растение, не сжигая его, вытесняет эфирное масло из растения, чтобы его можно было собрать самостоятельно. Количество масла, получаемого каждым растением, зависит от сорта: свежие цветки римской ромашки дают 1,7% эфирного масла, тогда как цветки немецкой ромашки дают только 0,2–0,4% эфирного масла.

Расслабление

Масло служит во многих лечебных целях, но одно из наиболее задокументированных применений - для расслабления. Масло оказывает успокаивающее действие на людей и может использоваться, чтобы помочь уснуть, ослабить нервные окончания и способствовать общему чувству спокойствия и благополучия.Он отлично подходит для людей, страдающих нервозностью или беспокойством. Ромашка обладает успокаивающими свойствами, а также расслабляет воспаленные мышцы и суставы. Он может облегчить менструальные спазмы и боли в спине, а также расслабить пищеварительную систему, чтобы облегчить расстройство желудка или расстройство желудка. При местном нанесении на кожу успокаивает покраснение и раздражение. По этой причине он часто используется для ухода за кожей. Он также устраняет зуд и полезен при аллергических реакциях.Иногда при высыпаниях используют ромашку. Благодаря своим противовоспалительным свойствам, он может снимать отеки, вызванные сыпью или раздражителями кожи.

Наконец, масло обладает антибактериальными свойствами и может помочь очистить и защитить раны от инфекций. Он обычно используется как естественное средство от зубных абсцессов, конъюнктивита и других инфекций.



Расход

Существует множество способов проглатывания эфирного масла ромашки или его нанесения на организм, в зависимости от причины, по которой продукт используется.Например, масло можно наносить местно - при кожных проблемах или принимать внутрь - при расстройстве желудка или других желудочно-кишечных проблемах. Чтобы проглотить масло, его следует разбавить водой, так как только небольшое количество очень сильнодействующее. Одной-двух капель на стакан воды должно быть достаточно для полоскания рта или приема внутрь при проблемах с желудком. Для использования в ванне в качестве ароматерапевтического средства и миорелаксанта достаточно менее 10 капель.

Запах эфирного масла можно вдохнуть в качестве ароматерапии.Масло можно испарять для использования в ароматерапии. Этот метод хорошо успокаивает нервы и снимает головную боль. Его можно смешивать с другим маслом, таким как кунжутное, минеральное или оливковое, и использовать его для массажа ноющих мышц и суставов. Наконец, масло можно смешивать с другими лосьонами на кремовой основе, чтобы облегчить высыпание и раздражение кожи.

Другое применение

Помимо медицинского применения, ромашка широко используется, особенно в Европе и США, в качестве освежающего чая и в качестве ингредиента во многих косметических препаратах и ​​препаратах для наружного применения.По оценкам Роба Маккалеба, президента Фонда исследования трав в Боулдере, штат Колорадо, каждый день во всем мире потребляется более миллиона чашек ромашкового чая, что делает его, вероятно, наиболее широко потребляемым травяным чаем.

Предупреждения

Хотя эфирное масло ромашки, как правило, безопасно используется людьми любого возраста, оно не рекомендуется беременным. Кроме того, тем, у кого сильная аллергия на такие растения, как амброзия, рекомендуется провести выборочную проверку на небольшом участке кожи перед нанесением на все тело.Это потому, что ромашка иногда может вызывать аллергические реакции.

Если вы страдаете аллергией на растения семейства сложноцветных (большая группа, включающая такие цветы, как ромашки, амброзия, астры и хризантемы), вы можете сначала с осторожностью использовать ромашку. Хотя были отдельные сообщения об аллергических реакциях, вызывающих кожную сыпь и сужение бронхов, большинство людей могут использовать это растение без проблем.

.

Как собрать ромашку - Hobby Farms

Ромашка - одно из тех растений в моем саду, которые постоянно напоминают мне, что травы, которые я использую для чая, могут быть невероятно нежными и очень эффективными. Нежные цветы и листья выдерживают суровое летнее солнце, и их можно увидеть даже спустя долгое время после первых осенних заморозков. Несмотря на всю выносливость этого цветка, он достаточно мягкий для всех в семье и полезен при большом списке болезней.


Что такое ромашка?

Это цветок из семейства сложноцветных, что делает его родственником ромашек. Для него характерны веселые желто-белые цветы, кружевная листва и запах ананаса. В садах с травами можно встретить два типа растений:


  • Римская ромашка ( Anthemis nobilis ): Обычно воспринимаемая как многолетняя ромашка, римская ромашка растет низко и распространяется. Его использовали на лужайках, где людям рекомендуется наступать или садиться на растения.Я обнаружил, что цветки римской ромашки больше, чем ромашки немецкой.
  • Ромашка немецкая ( Matricaria recutita ): Этот сорт растет выше, считается диким сортом и имеет тенденцию к самосеву. Она более нежная и менее зимостойкая, чем ромашка римская.

Меня часто спрашивают, есть ли разница между римским и немецким типами. Они взаимозаменяемы для тех преимуществ, которые они обеспечивают человеческому телу.Однако их привычки роста различны, и из-за этого вы можете сажать их на разных грядках.

У ромашки также есть двойник, называемый собачьим фенхелем ( Anthemis cotula ). Самый простой способ определить разницу - раздавить листья и цветы пальцами. Двойник плохо пахнет, а настоящая ромашка напомнит вам тот вкусный чай сонного времени.

Когда и что собирать?

d_diony / Flickr

Сбор ромашки - это обычно летнее времяпрепровождение, хотя, если вам повезет, вы можете получить несколько растений, которые продолжают цвести даже в мороз.Обычно это цветы, которые собирают для приготовления чая, хотя листья также собирают в некоторых частях мира для терапевтических целей.

Если вы собираете свой участок ежедневно, он будет цвести все лето. На любом участке не все цветы распускаются одновременно. Это настоящая проблема ромашки. Каждый цветок нужно собирать на пике, если вы хотите получить максимальную пользу и аромат, а на это уходит много времени! Вот процесс выбора:

  • Начинайте сбор цветков ромашки утром, когда роса испарится, но до восхода солнца.
  • Выберите цветы, которые почти раскрылись. Зажмите стебель чуть ниже головки цветка и оторвите цветок. Соберите их в плетеную корзину.
  • Цветы, которые уже отцвели, дают вам возможность собрать семена или дать растениям возможность самосеваться на грядке следующего года. (Будьте осторожны с самосевом, если вы хотите строго контролировать то, что растет на ваших клумбах - он с радостью разрастется повсюду.)

Имейте в виду, что есть очень редкие сообщения о местной гиперчувствительности к ромашке.Потенциальный пул затронутых людей - это те, кто также страдает аллергией на других членов семейства сложноцветных, таких как амброзия. Если у вас появилась сыпь во время сбора цветков ромашки, лучше не использовать их как наружно, так и внутренне.

Свежие и сушеные

Susy Morris / Flickr

После того, как вы выбрали красивую корзину с цветами, возникает огромное искушение зайти внутрь и проглотить их. Преуспевать! Ромашку можно использовать в свежем или сушеном виде. Я часто слышал - хотя, честно говоря, я не нашел ничего конкретного, подтверждающего это, - что полезные химические вещества в цветке лучше всего развиваются во время сушки, но это не значит, что свежий чай не принесет вам никакой пользы. .

Как приготовить ромашковый чай

Залейте 2–3 чайными ложками сушеной ромашки 1 стаканом кипятка - добавьте больше цветов, если используете свежую. Чтобы чай стал легким и вкусным, настаивайте около 5 минут. Для получения большего лечебного эффекта настаивайте не менее 10-15 минут или даже на ночь.

Как сушить цветы

Suzie’s Farm / Flickr

Чтобы высушить ромашку, вам понадобится тепло и воздушный поток. Это может означать, что вы используете духовку в режиме сушки, дегидратор или небольшой вентилятор в темной комнате.

На нашей ферме мы сушим травы на чердаке сарая, где мы натянули просеивающий материал на деревянные рамы. К сожалению, я обнаружил, что каждый раз, когда я сушил маленькие нежные цветы, я терял большую часть урожая через сетку, потому что они сжимались и проваливались. Чтобы исправить это, я купила упаковку недорогой белой оконной прозрачной ткани. Когда я сушу ромашку, я теперь выкладываю прозрачное покрытие поверх экрана, прежде чем распускать цветы. Когда все высохнет, я просто беру ткань и использую ее как воронку в контейнере для хранения.

Для многих, кто купил только ромашку, удивительно, что белые лепестки свежего цветка должны быть частью вашего чая. Коммерческая ромашка часто настолько изнашивается, что вы получаете только желтый купол. Если вы сушите самостоятельно, вы можете тщательно убедиться, что все части цветка сохранены.

Хранение урожая

Храните сушеную ромашку в герметичном стеклянном контейнере. Цветное стекло - золотой стандарт, но вы можете использовать прозрачный стеклянный контейнер любого размера и формы.Держите банку вдали от источников тепла и света, и она должна хорошо храниться в сезон сбора урожая следующего года.

Использование ромашки

swann & smerlin / Flickr

Возможно, вам лучше всего известна ромашка как ингредиент чая для снотворного, но правда в том, что она может сделать больше, чем просто помочь вам немного поспать. Вот некоторые из моих любимых способов использования для вашего здоровья и в саду.

Прорезывание зубов у младенцев

Ромашка - одно из лучших средств для облегчения боли при прорезывании зубов.Когда мои дети прошли через эту стадию, я смочила мочалку в ромашковом чае и заморозила ее. Получившийся прорезыватель немного испортил, но не испачкался. Это облегчение стоило промокшей рубашки.

Беспокойство

Ромашка - нежный нерв, а это значит, что она питает и тонизирует нервную систему. Что касается беспокойства, то у него длинный послужной список. Фактически, чем дольше вы ежедневно пьете ромашковый чай, тем более успокаивающим будет он.

Расстройство желудка

Польза ромашки для пищеварения - одна из веских причин, чтобы чай оставался настаиваться дольше.Горькие соединения, содержащиеся в растении, не выходят наружу, пока оно не настаивается дольше, чем обычный чайный пакетик. Чашка ромашкового чая во время взбивания желудка может помочь успокоиться, особенно если это вызвано эмоционально тяжелым днем.

Воспаление

В нашем доме, когда требуется легкое противовоспалительное средство, мы берем ромашку. Будь то внутренне или внешне, например, в глазах, ромашковый чай - это простой способ успокоить и успокоить раздраженные ткани.(Однако, если вы чувствительны к ромашке, не используйте ее для этой цели.)

Ополаскиватель для волос

Когда я был молод, я иногда проводил день на солнце с лимонным соком в волосах. Хотел бы я знать, что, ополаскивая волосы ромашковым чаем, я могу добиться тех же светлых, ярких бликов.

Завод-компаньон

Мы выращиваем немецкую ромашку рядом с цветной капустой, брокколи и капустой в нашем огороде. Он удерживает сорняки между большими растениями капусты, а цветы отвлекают капустную моль от жевания моих любимых овощей.

Этот яркий, солнечный цветок так широко используется, что его выращивание и сбор урожая того стоит. Время, которое я провожу в тишине сада в летний день, собирая маленькие цветы, делает для меня столько же, как если бы я пил чашку чая. Нам всем нужно больше оправданий для этого времени созерцания и покоя. Вы можете сказать, что выращивание ромашки - это способ вырастить вашу собственную медитацию.

.

8 преимуществ ромашкового чая

Ромашковый чай издавна использовался как традиционное народное средство для лечения широкого круга проблем со здоровьем. В настоящее время исследователи все чаще изучают его эффективность в лечении заболеваний, включая рак и диабет.

На данный момент исследования эффективности ромашкового чая оказались многообещающими. Тем не менее, исследования различаются: одни исследования доказывают явные преимущества по сравнению с альтернативными лекарствами, а другие просто указывают на возможные.

Для большинства людей ромашковый чай можно безопасно использовать в качестве дополнения к другим методам лечения, но он не должен заменять обычные медицинские методы лечения серьезных заболеваний.

Краткие сведения о ромашковом чае:

  • Из сушеных цветков ромашки делают ромашковый чай.
  • Исследователей интересует польза ромашкового чая.
  • Как и любое другое лечебное средство на травах, он безопасен не для всех.
  • Чем крепче чай, тем больше он полезен для здоровья.
Поделиться на Pinterest Чай из ромашки - традиционное народное средство, которое делают из сушеных цветков ромашки.

Эффективность различных ромашковых чаев варьируется, некоторые из них содержат значительно больше ромашки, чем другие.Более сильнодействующие чаи также чаще вызывают побочные эффекты у людей, которые к ним уязвимы. Следовательно, безопаснее всего начинать с низкой дозировки и постепенно увеличивать дозу до больших.

Ромашка содержит химические вещества, называемые флавоноидами. Эти флавоноиды представляют собой тип питательных веществ, присутствующих во многих растениях, и они играют важную роль в лечебных эффектах ромашки.

Исследователи еще не уверены, какие еще химические вещества присутствуют в ромашке и объясняют ее преимущества.

Потенциальные преимущества ромашкового чая, о которых имеется больше всего доказательств, включают:

1. Уменьшение менструальной боли

Несколько исследований связывают ромашковый чай с уменьшением тяжести менструальных спазмов. Например, исследование 2010 года показало, что употребление ромашкового чая в течение месяца может уменьшить боль при менструальных спазмах. Женщины в исследовании также сообщили о меньшем беспокойстве и стрессе, связанных с менструальными болями.

2. Лечение диабета и снижение уровня сахара в крови

Опять же, некоторые исследования показали, что ромашковый чай может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом.Исследования не показывают, что ромашка является жизнеспособной заменой лекарств от диабета, но может быть полезным дополнением к существующим лекарствам.

Аналогичным образом, исследование на крысах в 2008 году показало, что постоянное употребление ромашкового чая может предотвратить повышение уровня сахара в крови. Этот эффект снижает долгосрочный риск осложнений диабета, предполагая, что ромашка может улучшить исходы диабета.

3. Замедление или предотвращение остеопороза

Остеопороз - это прогрессирующая потеря плотности кости.Эта потеря увеличивает риск перелома костей и сутулости. Хотя остеопороз может развиться у любого человека, он чаще всего встречается у женщин в постменопаузе. Эта тенденция может быть связана с действием эстрогена.

Исследование 2004 года показало, что ромашковый чай может иметь антиэстрогенный эффект. Это также помогло повысить плотность костей, но авторы исследования предупреждают, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать это очевидное преимущество.

4. Уменьшение воспаления

Воспаление - это реакция иммунной системы на борьбу с инфекцией.Ромашковый чай содержит химические соединения, которые могут уменьшить воспаление. Однако длительное воспаление связано с широким спектром проблем со здоровьем, включая геморрой, желудочно-кишечные боли, артрит, аутоиммунные расстройства и даже депрессию.

5. Лечение и профилактика рака

Некоторые исследования показывают, что ромашковый чай может воздействовать на раковые клетки или даже вообще предотвращать их развитие. Однако исследования пока неубедительны, и ученые говорят, что необходимо провести дополнительную работу, чтобы доказать противораковые свойства ромашки.Кроме того, в большинстве исследований рассматривались клинические модели на животных, а не на людях.

В исследовании 2012 года сравнивалась эффективность чая из календулы и ромашки в борьбе с раком. Оба были способны избирательно воздействовать на раковые опухоли, но эффект чая из календулы был более сильным.

6. Помогает со сном и расслабляет

Ромашковый чай считается полезным средством для расслабления и засыпания. Однако это было проверено немногими клиническими испытаниями.

В одном обзоре текущих данных указано, что 10 из 12 пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями заснули вскоре после употребления ромашкового чая.Несколько других исследований, посвященных клиническим моделям, также показывают, что ромашковый чай может помочь людям расслабиться.

В исследовании с участием крыс экстракт ромашки помогал грызунам с нарушенным сном засыпать. Многие исследователи считают, что ромашковый чай может действовать как бензодиазепин. Бензодиазепины - это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут уменьшить беспокойство и вызвать сон. Некоторые исследования показывают, что ромашка связывается с бензодиазепиновыми рецепторами.

Обзор, посвященный способности ромашкового чая уменьшать тревожность, неубедителен.Некоторые исследования показывают умеренное успокаивающее действие, а другие - нет.

7. Лечение симптомов простуды

Неофициальные данные и некоторые исследования показывают, что вдыхание пара с экстрактом ромашки может облегчить некоторые симптомы простуды. Но это преимущество пока не доказано.

8. Лечение легких кожных заболеваний

Небольшое исследование 1987 года показало, что нанесение экстракта ромашки непосредственно на рану способствует заживлению. Аналогичным образом, несколько исследований показали, что ромашковые мази могут помочь при экземе и легких воспалительных заболеваниях кожи, хотя они не так эффективны, как крем с гидрокортизоном.

Следующим группам следует избегать употребления ромашки, если иное не рекомендовано врачом:

  • Люди с тяжелой аллергией, особенно на пыльцу в анамнезе. : Ромашка может быть заражена пыльцой других растений, что может вызвать аллергическую реакцию.
  • Людям, у которых ранее была аллергическая реакция, даже легкая, на продукты из ромашки. : Им следует избегать ромашки, поскольку со временем аллергические реакции могут ухудшиться.
  • Младенцы и очень маленькие дети : Ромашковый чай, как и мед и некоторые другие натуральные продукты, может быть заражен спорами ботулизма.Большинство здоровых взрослых людей могут бороться с инфекцией, но младенцы не могут. Многие врачи рекомендуют младенцам и маленьким детям избегать меда, а также продуктов из ромашки.

Также небезопасно использовать ромашку в качестве замены проверенных медицинских процедур. Если кто-то принимает какие-либо лекарства, он должен спросить своего врача о возможном взаимодействии с ромашковым чаем.

Ромашковый чай использовался в народной медицине на протяжении тысячелетий, часто с обнадеживающими результатами.Однако пока это остается добавкой, а не лекарством.

Людям, которые хотят попробовать ромашковый чай, следует использовать его в качестве дополнения к обычному режиму приема лекарств, а не вместо него. При регулярных дозах, например от 1 до 2 чашек в день, можно увидеть постепенное улучшение здоровья.

Ромашковый чай можно купить в Интернете.

.

Смотрите также